Аффирмации для беременных - это позитивные установки для счастливой беременности и лёгких родов. Рассмотрим примеры работающих аффирмаций, а также поделимся, как их правильно применять и формулировать.

Лучше всего, если вы научитесь формулировать аффирмации сами. Это будет наиболее искренний и честный вариант. А также максимально эффективный, потому что в него вложены ваши эмоции и творчество.

Но не у всех сразу получается придумать правильные формулировки, поэтому сначала вы можете пользоваться готовыми. Выбирайте подходящие утверждения в зависимости от цели, которой хотите добиться:

• Если мечтаете забеременнеть: «Внутри меня растет и развивается ребенок». «Мой организм полностью готов к зачатию, вынашиванию и родам». «Я ожидаю рождения здорового ребёнка»
• Чтобы беременность протекала без происшествий: «Моя беременность протекает отлично, малыш растет и развивается». «У меня отличное самочувствие». «Я легко и счастливо жду появления на свет своего ребёнка»
• Универсальные: «Я наслаждаюсь своей беременностью, чувствую себя счастливо и гармонично». «Я спокойно принимаю все изменения, которые происходят со мной»
• Если есть страхи по поводу воспитания и ответственности: «Я отличная мама, у меня воспитанный, счастливый и развитый ребенок». «Я способна к материнству». «Мои дети любят меня и считают самой лучшей мамой»

По аналогии вы можете составить свои собственные аффирмации и повторять их ежедневно.

Музыка для чтения аффирмаций

Аффирмации будут работать лучше, если произносить их под приятную, спокойную, умиротворённую музыку. А особенно хороши мелодии с определенными позитивными вибрациями, которые благоприятно воздействуют на энергетику человека.

Давно доказано, что классическая музыка благоприятно действует и на организм беременной женщины, и на ее будущего малыша. Поэтому полезно повторять позитивные установки под звуки произведений великих классиков.

На что влияет музыка:

• Стимулирует активное развитие мозга у плода
• Улучшает умственные процессы
• Расслабляет и избавляет от стресса, негативных эмоций
• Улучшает самочувствие
• Вызывает приятные позитивные эмоции

Классическая музыка, точнее, ее вибрации, резонируют с энергетической оболочкой тела человека, буквально исцеляя ауру и гармонизируя работу всех семи чакр. Поэтому очень полезно пользоваться ей, как дополнением к медитациям и аффирмациям.

Три кита работы с позитивными установками

При работе с позитивными утверждениями очень важно вкладывать в них эмоции. Механическое повторение составленных вами предложений не даст никакого эффекта. Есть несколько ключевых факторов, без которых аффирмации не работают:

• Эмоции - вы должны чувствовать то, о чем говорите. Можете добавить чувств и в текст, например, «Я счастлива оттого, что мой малыш растет здоровым», «Мне радостно чувствовать и замечать изменения, которые происходят в моем теле»
• Творчество - необязательный параметр. Когда вы придумываете формулировки аффирмаций самостоятельно, задействуете творческие способности. Это усиливает волшебный эффект
• Вера - если вы не верите в то, что Вселенная слышит ваши просьбы, позитивные утверждения не будут работать

Если ваши установки будут содержать все три этих параметра, эффект станет колоссальным. Но не менее важно правильно формулировать позитивные утверждения.

Правила формулировок

Для того, чтобы Вселенная услышала ваши просьбы, нужно составлять текст аффирмации в соответствии с ее законами. Они просты и их легко запомнить.

Правила следующие:

1. Формулируйте свой запрос только в настоящем времени. Так, словно это уже случилось. Не: «Я хочу быть здоровой», а «я прекрасно себя чувствую» или «я полностью и абсолютно здорова»
2. Избегайте отрицания, негативных формулировок и частички не. Неправильно: «У меня нет проблем с анализами», правильно: «У меня отличные анализы»
3. Если утверждение касается только вас, можно не подкреплять его эмоциями. Если других людей или будущего ребенка, эмоциональная подпитка обязательна. То есть не «мой муж тоже хочет ребенка», а «я счастлива, что мой муж с нетерпением ожидает малыша»
4. Помните, что мысль, изречённая лишь однажды, силы не имеет. Только многократное повторение аффирмаций даст эффект. Поэтому практикуйтесь ежедневно. Приучите себя в свободные минутки крутить в голове позитивные утверждения
5. Вы сведете все усилия к нулю, если продолжите транслировать в окружающее пространство негатив. Например, вы если вы привыкли спорить, критиковать, осуждать, часто думать о плохом, аффирмации не принесут пользы. Сначала избавьтесь от дурных ментальных привычек, приучайте себя к любви, благодарности, доверию и состраданию, а уже затем практикуйтесь

Посмотрите видео с примерами аффирмаций для беременных:

Важно: произносить аффирмации нужно только от первого лица, от собственного имени.

Позитивные практики для беременных

Кроме аффирмаций вы можете пользоваться и другими способами работы с подсознанием. Например, такими энергетическими практиками:

• Йога. Заниматься нужно только под руководством опытного тренера, который понимает, какие нагрузки полезны при беременности, а какие противопоказаны
• Медитации. Только выбирайте лёгкие и позитивные варианты, без глубокого погружения «в себя» и проработки застарелого негатива
• Связь с природой. Почаще бывайте у воды, в лесу, если есть возможность - посещайте уединенные места и наполняйтесь энергией природы

Самое главное - чутко следить за своим состоянием и не допускать даже малейшего дискомфорта.

Аффирмация – это позитивная мысль, на которой надо сознательно сосредоточиться для достижения нужного результата. Это может быть какая-то цель (улучшить собственное здоровье, завести новых друзей), усиление установок или коррекции настроения (ощущение любви к себе, преодоление страха). Можно создать аффирмации практически для любой цели, ситуации или потребности.

Действуют ли аффирмации во время беременности на будущего ребенка?

Ребенок еще до рождения обладает зрением, слухом, вкусом, способностью накапливать опыт и до определенной степени способностью ощущать рудиментарные эмоции, которые получает от матери. Эта связь не вызывает никакого удивления, если вспомнить, что кровь, кислород и гормоны от матери переходят через плаценту к ребенку.

Таким образом, аффирмации в сочетании с родительской любовью могут сыграть огромную роль в благополучной адаптации ребенка во внешнем мире. Аффирмации, произносимые отцом или матерью, передают ребенку положительные послания о нем самом, беременности, родах и связи ребенка с обоими родителями.

Подберите для себя 2-3 аффирмации и начните регулярно их применять. Если вы уже назвали ребенка, имеет смысл обращаться к нему по имени. Это поможет самоидентификации ребенка и укрепит его связь с окружающим миром.

Чем раньше вы начнете аффирмировать ребенка, тем эффективнее окажутся позитивные послания, заложенные в аффирмациях. Произносите их не спеша, от всего сердца. При этом имеет смысл включить успокаивающую музыку. Доказано, что нерожденные дети положительно реагируют на музыку, особенно классическую (их любимые композиторы – Бах, Моцарт и Вивальди). Наконец, прекрасный способ сочетать слова и музыку – это пение). Для ребенка нет более успокаивающего и вселяющего уверенность звука, чем голос поющей матери.

Приветственные аффирмации будущему ребенку

Приветствие начинается с простого признания существования ребенка, за которым следует желание наладить связь с новым человеком.

• Добро пожаловать в мой животик.
• Я рада, что ты здесь.
• Я так рада, что ты мальчик/девочка (если вы это знаете).
• Мы так рады, что ты здесь.
• Я так тебя люблю.
• Я так тебя ждала.

Аффирмации физического благополучия ребенка

Будущие родители во время беременности обычно стараются делать все возможное для благополучного роста и развития ребенка. Вместе с основными принципами здорового питания, моциона и отдыха родители могут применять и аффирмации, чтобы передать ребенку на подсознательном уровне послания о его здоровье и жизненной силе. Эти аффирмации могут также разогнать самые распространенные страхи будущих родителей – что ребенок может родиться больным или с физическими отклонениями.

• Я создаю для тебя здоровое окружение.
• Я даю нам с тобой здоровую питательную еду.
• Я хорошо забочусь о нас.
• Мне приятно чувствовать, как ты шевелишься.
• Тебе в матке уютно и безопасно.
• Я забочусь о себе из любви к тебе.

АФФИРМАЦИИ РОДОВ

Роды – это кульминация беременности. Подобно тому, как те больные, у которых перед операцией вырабатываются положительные ожидания, быстрее поправляются и у них реже бывают осложнения, женщины, у которых выработаны положительные ожидания в отношении родов, чаще рожают легко и быстро.

Многие женщины ждут родов с трепетом. Понятие о родах связана у них с болью и смертельной опасностью. Кроме того, трудно не согласиться с тем, что выталкивание ребенка из уютной и безопасной матки во внешний мир – испытание и для матери, и для ребенка. Однако роды – процесс естественный, и все страдания сопровождаются чувством радости и волнения. Поскольку страхи матери, связанные с родами, неизбежно передаются ребенку, со всех точек зрения будет лучше, если вы научитесь справляться с ними.

Многие первородящие боятся, что не перенесут боли. Предлагаем некоторые аффирмации, которые помогают избавиться от подобных ожиданий, а следовательно, и уменьшить боль.

Аффирмации для избавления от боли и страха во время родов

• Каждая схватка приближает меня ко встрече с ребенком.
• Я способна перенести родовую боль.
• Я отдаюсь боли и правильно дышу.
• После каждой схватки можно отдохнуть.
• Боль – необходимая составляющая чудесного процесса родов.
• Я расслабляюсь и знаю, что роды пройдут гладко.

Роды – это тяжелая физическая работа. Женщины часто боятся, что у них не хватит сил и они не смогут вытолкнуть ребенка наружу сами, а это повлечет за собой кесарево сечение или другое медицинское вмешательство.

Если женщина боится выбиться из сил, то может посоветоваться с врачом, который порекомендует физические упражнения для укрепления выносливости, стойкости и уверенности в себе. Кроме того, можно последовать примеру спортсменов-олимпийцев и включить в число этих упражнений аффирмации и визуализации благополучных родов.

Чтобы создать положительные ментальные установки, которые помогут будущей матери красиво пройти дистанцию, предлагаем следующие аффирмации.

Аффирмации стойкости и выносливости во время родов
(будущая мать говорит сама себе)

• У меня хватит энергии и выносливости, чтобы родить ребенка.
• Я доверяю медицинскому персоналу, друзьям и родственникам и способна принять их помощь.
• У меня есть силы на то, чтобы вытолкнуть ребенка.
• Я могу родить этого ребенка.
• Я прекрасно подготовлена к родам.

Еще один предмет опасений – это безопасность родов для матери и ребенка. Предлагаем некоторые аффирмации, чтобы развеять страх осложнений или затяжных родов.

Аффирмации благополучных родов
(будущая мать говорит сама себе)

• Моя беременность развивается благополучно.
• Мы вместе работаем над тем, чтобы роды прошли легко, быстро и безопасно.
• Мой ребенок родится здоровым, целым и невредимым.
• Роды – это естественный процесс.

(будущая мать говорит ребенку)

• Ты можешь покидать матку, ничего не опасаясь.
• Ты можешь родиться, когда сочтешь нужным.
• Наша связь сохранится и после родов.
• Ты готов к жизни вне матки.

Задолго до того как на узи выяснится, кого ты носишь под сердцем, сына или дочку, ты начинаешь ощущать, что меняется не только твое тело, но и ты сама. Меняется отношение к будничным, привычным событиям, а каждое обращение к тебе ты склонна рассматривать буквально под лупой. Если тебе вдруг кажется, что «вокруг одни враги», то это с этим ощущением нужно поработать. Не стоит мириться с ним и провести насупленной и обиженной на весь белый свет самые прекрасные 9 месяцев.

В качестве вариант работы над своим состоянием во время беременности мы предлагаем попробовать аффирмации. Это позитивные, короткие, емкие выражения, которые помогут тебе расслабиться, снять напряжение и тревожность, настроят на умиротворение и блаженство. Их отличительная особенность в том, что они написаны в утвердительной форме, которая положительно влияет на наше самоощущение.

Повторять аффирмации желательно каждый день, но обязательно — в минуты подавленного настроения, грусти. Ты можешь записать их на телефон и слушать собственный голос в любое время, а можешь сохранить аудиозапись или включать на ютубе.

Аффирмации для чтения беременной

• Я готова стать мамой. Я лучшая мама для своего ребенка.
• Я ощущаю безопасность и уверенность.
• Мое самочувствие отличное, анализы в норме.
• Мой организм создан для вынашивания и рождения здоровых, красивых детей.
• Я хорошо забочусь о себе и ребенке.
• Я справляюсь с временными трудностями.
• Я люблю себя.
• Я здорова.
• Я доверяю своему ребенку, а он — доверяет мне.
• Я прошу о помощи, и я получаю помощь.
• Я с любовью готовлюсь к родам.
• Я хорошо слышу свое тело и его потребности.
• Мое тело красиво и женственно.
• Я горжусь беременностью.
• Я рада быть источником новой жизни.
• Я доверяю близким. Меня окружают любящие люди.
• Я защищена от опасностей.
• Мой ребенок зачат в любви.

Видео: Светлана Нагородная -Мантры,Медитации,Релакс!

Мечтаете о малыше, но все никак не получается?! Наша статья именно для вас. Сегодняшняя мировая экология и вредные привычки становятся все большей и большей преградой для продолжения нашего рода. Все более девушек не в состоянии самостоятельно забеременеть, а хирургическое и медикаментозное вмешательства далеко не всегда дают необходимый и настолько желанный результат.

По международным данным Здравоохранения за последние 50 лет семейных пар, испытывающих трудности с рождением первого малыша значительно увеличилось. На данный момент их более пятидесяти миллионов. Не отчаивайтесь, выход есть всегда, и вы не поверите, он настолько прост, что не попробовать его будет глупо и неразумно – это аффирмации!!!

Аффирмации на зачатие – это гениальный подарок природы для девушек, желающих стать мамочками. Это, наверное, самый действенный, и, наиболее простой метод осчастливить себя и мужа известием о беременности.

Позитивная психология утверждает, что невозможность зачатия ребеночка в большинстве случаев имеет психологическую причину. Внутренние сомнения девушки, о неготовности стать мамочкой, и как результат вытекающие последствия. В силу скрытого страха негативные эмоции блокируют все светлое, препятствуют наступлению беременности. На помощь людям в данной ситуации и приходят благоприятные аффирмации на быструю беременность.

Стоит перечислить все преимущества и плюсы данной методики:

— во первых аффирмации абсолютно безвредны и не требуют хирургических и медикаментозных вмешательств. Внедряя данную технологию девушка ничем не рискует. При этом параллельно идет притягивание положительных эмоций и как результат заметное улучшение жизненных позиций;
— во вторых аффирмации абсолютно не требуют никаких финансовых затрат;
— в третьих они абсолютно общедоступные и любой может ими без преград воспользоваться
— в четвертых в отличии от большинства медицинских мероприятий, аффирмации полностью безболезненные.

И знайте, что рассказывая о колоссальных преимуществах аффирмаций на зачатие малыша, вам не предлагают отказаться от иных способов, в том числе и медикаментозного лечения бесплодия. Все возможные методы для стимуляции беременности необходимо по возможности совместить. Тогда вы полностью исключите возможность того, что какой то шанс был утрачен. И будете потом жалеть о потерянной надежде.

Возможно вам также понравится:

Аффирмация, чтобы бросить пить
Аффирмации на любовь и замужество скорейшее
Аффирмации для хорошего сна
Аффирмации при беременности на каждый день
Аффирмации — что это такое и как они помогают в жизни
Аффирмация от страха и тревоги

Позитивные аффирмации на зачатие – это настоящая находка для женщин, желающий стать матерью. Они являются одним из самых эффективных, и, в то же время, удивительно простых методов привлечения беременности.

В нынешнее время сильные аффирмации для быстрого зачатия ребенка стали особенно актуальными. По данным Всемирной Организации Здравоохранения за последние полвека число семейных пар, испытывающих трудности с рождением ребенка существенно увеличилось. На сегодняшний день их насчитывается около 50 миллионов. Многие из этих людей перепробовали все известные медицине способы стимулирования беременности, но так и не получили желаемого результата. В этом нет ничего удивительного. Ведь, как утверждают сторонники , неспособность к зачатию ребенка в большинстве случаев носит психосоматический характер. Она связана с внутренней неготовностью человека принять на себя роль родителя. В силу тех или иных причин на подсознании людей устанавливаются мощные негативные эмоциональные блоки, препятствующие наступлению беременности. Именно для того, чтобы устранить эту преграду и существуют мощные аффирмации на зачатие.

Главные достоинства аффирмаций на зачатие здорового ребенка

Позитивные аффирмации для зачатия ребенка имеют целое множество преимуществ перед другими методами стимуляции беременности. Их главное достоинство заключается в абсолютной безвредности. Повторяя положительные аффирмации на зачатие девочки, женщина ничем не рискует. Практикуя подобные тренировки, она только улучшает свою жизнь, заполняя ее позитивом и добротой.

Еще одно преимущество работы с аффирмациями для скорое зачатия ребенка заключается в том, что они не требуют никаких денежных затрат. Медицинские методы, использующиеся для лечения бесплодия, стоят очень дорого. Они влекут за собой огромные финансовые потери и при этом не дают никакой гарантии положительного результата. Что же касается эффективных аффирмаций на зачатие, то они являются абсолютно бесплатными. Все, что необходимо «потратить» для работы с положительными установками – немного личного времени и веру в достижение желаемого.

Говоря о достоинствах положительных аффирмаций для зачатия ребенка, нельзя не вспомнить и о том, что они являются общедоступными. Работать с позитивными установками для стимуляции беременности может любая женщина, в не зависимости от уровня дохода и социального положения ее семьи.

Привлекательность аффирмаций на зачатие детей заключается еще и в том, что они, в отличие от многих медицинских процедур, являются абсолютно безболезненными. К тому же, работать можно в спокойной и приятной домашней обстановке, которая приносит гораздо лучшие ощущения, чем больничные палаты и лаборатории.

Напоследок хотелось бы отметить, что рассказывая о преимуществах действующих аффирмаций на зачатие мальчика, я совсем не предлагаю их в качестве альтернативе медикаментозному лечению бесплодия. Оба эти методы стимуляции беременности можно совместить. В таком случае женщина сможет быть уверенной в том, что использовала все возможные способы для обретения материнского счастья.