Женские энергетические практики — это процессы, которые направлены на работу с энергией через тело и сознание. И как в любых процессах, здесь тоже есть свои правила безопасности. Соблюдайте их, тогда ваше саморазвитие будет эффективным, наполняющим и экологичным.

Важные базовые правила

Безопасность

Цель всех практик, медитаций и упражнений — принести пользу. Поэтому обязательно учитывайте своё состояние и самочувствие, когда выполняете любые процессы. Если у вас есть любые хронические заболевания, перенесенные операции или иные возможные противопоказания, проконсультируйтесь перед выполнением со специалистом.

При возникновении во время любого процесса неприятных ощущений или сильных эмоций — необходимо сразу остановиться и при необходимости обратиться к врачу. Не стоит себя сильно нагружать, помните, что практики, которые физически делать не удается, можно делать мысленно, визуализируя. Например, можно мысленно крутить воронки.

Экологичность

Работая над собой вы, безусловно, меняете свою жизнь. Однако ваши близкие тоже оказываются в поле изменений. Помните, нужно с уважением относиться к интересам ближних.

Не нужно силой убеждать мужа изменить поведение, потому что «теперь всё будет по-другому». Или призывать маму/свекровь/дочь/невестку/подругу стать «по-настоящему женственной». Помните, «насильно мил не будешь». Лучший мотиватор для окружающих — ваши изменения.

Прежде всего, вы работаете над собой для себя и меняетесь сами. Все занятия должны идти на пользу вашим отношениям, а не становиться камнем преткновения. Работайте над собой, будьте примером для других!

Особые ситуации

Беременность

Поскольку у всех беременность протекает по-разному, то важно быть максимально внимательной к своим ощущениям.

При беременности нельзя делать все практики, связанные с физическими нагрузками (работа с интимными мышцами, тряски, интенсивное дыхание). А также процессы, которые у вас вызывают сильные эмоции. Во время беременности не рекомендуется крутить воронки.

Идеально перед выполнением любых практик проконсультироваться с врачом. При возникновении во время любого процесса неприятных ощущений или сильных эмоций необходимо сразу остановиться и при необходимости обратиться к своему врачу.

В этот чудесный период будьте максимально внимательны к своему самочувствию и помните, что все нужные практики вы сможете в полном объеме сделать, когда восстановитесь после родов (не ранее, чем через 9 месяцев после родов).

Лучше всего во время беременности делать лёгкие приятные медитации. Но даже это не обязательно. Ваш организм сам умеет настраиваться, накапливать энергию, воспринимать нужное. Просто расслабьтесь, позвольте себе наслаждаться беременностью, а все практики можно сделать потом.

Недавние роды и кормление грудью

Если после родов ещё идёт восстановление женских органов (особенно если ещё не прошло 40 дней) нельзя делать все практики, связанные с физическими нагрузками. Это работа с интимными мышцами, тряски, интенсивное дыхание. Перед выполнением проконсультируйтесь у гинеколога, уточните, можно ли вам делать эти движения.

Что касается грудного вскармливания. Чтобы хорошо вырабатывалось молоко, лучше воздержаться от сильных эмоциональных перегрузок. Хорошо в этот период делать практики и упражнения, вызывающие удовольствие, ощущение спокойствия, доверия и отдыха. При возникновении во время любого процесса неприятных ощущений или сильных эмоций, необходимо сразу остановиться, а при необходимости обратиться к врачу.

Менструальный цикл

В период месячных не нужно делать практики, включающие женские органы. Например, «Поцелуй матки», работа с интимными мышцами и т.п. Медитации, упражнения и практики на другие центры делать можно. Если нет противопоказаний, и самочувствие позволяет. Если чувствуете себя плохо, не нужно себя напрягать. Помните: многие практики можно делать мысленно.

Употребление алкоголя

В тот период, когда вы активно выполняете практики, необходимо снизить употребление спиртных напитков. Если у вас намечено событие, где вы будете употреблять алкоголь, то все практики в этот день необходимо сделать до этого события.

Болезни и другие негативные ситуации

При возникновении болезней или других неприятных ситуаций стоит прекратить выполнение практик, сделать перерыв, разобраться с возникшими ситуациями. Затем, если позволяет здоровье и эмоциональное состояние, к практикам можно вернуться.

Удалена матка

Все практики по работе с женской энергией, если они не противопоказаны гинекологом после операции, делать можно. Ведь энергия накапливается не в самой матке, а в ее энергетической проекции. Во время операции удаляется матка, но ее энергетическая проекция остается, а значит, и энергия накапливается. Практики для работы с женской энергией имеют смысл.

Время выполнения практик

По лунному календарю

Для выполнения женских практик имеют значение фазы Луны. На растущей Луне энергия увеличивается, достигая своего пика в полнолуние, на убывающей — уменьшается, приходя к минимуму в момент новолуния.

Хорошо делать практики для наполнения энергией, усиление какого-либо качества на растущей Луне, а на убывающей — процессы на очищение и избавление от ненужного. Важно учитывать и лунные дни, каждый из которых имеет свое значение и энергетические особенности. Например, 9, 19, 23, 29-й лунные дни подходят для очищения, в эти лунные сутки не стоит начинать практики на приумножение, накопление и наполнение.

По времени суток

Длительность выполнения практик

Каждую из практик можно выполнять единожды. Бывает, что и этого достаточно для достижения определенного состояния и результата.

Практически любую практику/упражнение/медитацию (если позволяет здоровье, состояние и время) можно выполнять 21 день. За это время наш организм обновляется на клеточном уровне и привыкает к наработанному состоянию/поведению/образу мыслей.

Для улучшения результата можно выбрать для себя и более длительные сроки:

• 28 дней — лунный месяц,
• 40 дней — за это время привычка формируется и доводится до автоматизма,
• 100 дней — обычно такое количество дней выбирается для выполнения « ».

Если пропустили день, то:

а) Можете продолжить практику и посмотреть, будет ли результат. Вполне возможно, что будет.

б) Можете начать отсчёт заново, если это возможно в соответствии с практикой. Например, вы выбрали практику для увеличения благосостояния, которую нужно начинать на растущей Луне и выполнять 21 день. Если вы пропустили день, но Луна еще растет (но не в 9-й лунный день!), то вы можете отсчитывать дни заново. Если Луна уже убывающая, то придется подождать до следующего лунного месяца.

Толкование образов

Нет конкретного толкования образов, возникающих в медитациях. Здесь всё зависит исключительно от ваших внутренних процессов и эмоций. Понаблюдайте за собой. Подумайте, что для вас значит этот символ или это событие. Это будет что-то личное, актуальное и значимое для ситуации, в которой вы находитесь или вашего запроса. Наверняка осознание придёт.

Если понадобится помощь, то вы можете частной жизни».

Академия частной жизни

ЭНЕРГИИ

До сих пор я говорил только о энергетической составляющей Любви. Но Человек многоплановое существо и энергия Любви, это весьма высокая энергия. А наше сознание живет на более низких этажах и на более низких энергиях. Все эти энергии взаимодействуют с энергией Любви и благодаря им происходит закрывание Источника. Благодаря им, при открывании Источника,ощущаются сильнейшие боли в области сердца. Благодаря им происходят все процессы рождения и умирания Любви в человеке. Как это происходит.

Наше физическое тело реагирует на эмоции и мысли. Мы это ощущаем. Нам грустно, телу грустно на ощущениях. Нас давят негативные мысли, тело подтверждает это самочувствием. Ну и банальное слово «смехотерапия» говорит о многом. Итак, передатчиком между эмоциями и физическим телом является нижний энергетический уровень — эфирное тело. В нем концентрируются все продолжительные состояния мыслей и эмоций. Это как память эмоций и мыслей. Если тебя долго угнетала какая то негативная эмоция, то при ее исчезновении все равно еще некоторое время ощущается неприятный эмоциональный осадок. Который передается и на физическое тело. Если ты долго, месяцами или годами поддерживаешь в себе какую то негативную эмоцию, то эфирное тело намертво запоминает ее и начинает творить в твоем физическом теле болезнь какого-то органа. Какой орган, это больше зависит от мыслей, которые возбуждают негативную эмоцию. А от силы эмоций зависит время возникновения болезни. С этим понятно. Есть перечень мыслей, которые концентрируют негатив в области сердца. Это обида, чувство вины, все мысли, связанные с духовной гордыней (самостью). Благодаря им сердце одевается в непроницаемый скафандр из негативной энергии. В обычном сотоянии человек не ощущает этого скафандра. Но когда его жизнь попадает в ситуацию, где необходимо открывание источника (не обязательно Любовная ситуация, ситуации выбора своего Будущего тоже могут открывать Источник), то в сердце возникают сильнейшие боли. Чем серьезнее выбор (любой выбор подразумевает взятие на себя Ответственности), тем активнее открывается Источник, тем выше боль.

В каждом из нас есть такой скафандр. И растопить его довольно трудно. Наши Отношения и дуальности крепко держат его в районе сердца. Необходимо тщательно проработать все обиды, всю ненависть, всякое чувство вины. Необходимо очистить свое эфирное тело от прочей эмоциональной и мыслительной грязи. Это длительная и достаточно серьезная работа над собой. К счастью, есть несколько методик, которые не сложны и действенны.
Но: «Дорогу осилит Идущий.»

Работаем!?

Эта тема настолько широко освещена во всех биоэнерго, эзотерико, духо и прочих около этого направлениях, что, честно говоря, думаю, стоит просто выбрать для себя какое либо направление и идти по нему. Пока не надоест. Правда стоит послушать, не объявляют ли ребятки себя истинной во языцах. Если объявляют, смело посылай подальше. Значит, крышетечные. Ты хочешь выучится на крышетечность? Нет, ну и замечательно. В нормальных практиках идет только работа, без каких либо великих идей. Хочешь спросить, почему? Да потому что только в себе самом ты можешь достичь Вершины. И только сам. Никто никогда не сможет затащить другого туда без активной работы последнего. Если тебе обещают Рай, то значит опустят в Ад. Вернувшись оттуда ты поймешь, что Раем является твоя обычная жизнь.

Нормальной практикой можно назвать йогу. Но, к сожалению, для реального результата придется попотеть. Можно почитать книги ДЭИРа, можно даже сходить на его школы. Но не слушай о Величии низких энергий. Все, что обещается, правда. Но насколько? Настолько, насколько ты будешь работать над собой. И через Власть. Хотя, для практики с энергиями, очень замечательная школа.

ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ

В прошлой теме я говорил о вихре. Вихрь, это в первую очередь вращение. Оказывается, во вселенной практически все процессы основаны на вращении. От глобальных, таких как движение галактик вокруг общего центра масс, до самых тонких, доступных на данный момент, например торсионных полей. Любые частицы любых энергий тоже имеют собственное вращение. То, в какую сторону вращаются частицы и дает знак плюса или минуса по отношению к другим энергиям. Ольга Асауляк придает вращению частиц одно очень важное значение. Через направление вращения передается Информация. Т.е. обычный принцип кодирования информации через два состояния, ноль и единицу. Этот принцип работает не только в масштабах микрочастиц. Этот принцип работает и в глобальном масштабе. Но для начала, как может передаваться врашение. Допустим, на примере сфер.

Если брать соизмеримые размеры частиц, то вращение может передаваться только при преодолении силы инерции. Т.е. две равные частицы смогут передать друг другу вращение, более тяжелая может передать более легкой, а вот наоборот только при определенном соотношении весовых значений. Но несколько легких смогут раскрутить одну тяжелую при приблизительно равных весовых значениях. Теперь, если задать, что вращение частиц в одном направлении плюс, а в противоположном минус, и применить этот подход к нашему строению Человека, то получится вот такая картина. Здесь не учитывались принципы взаимодействия торсионных полей…

	7	6	5	4	3	2	1
причина	+	—	+	—	+	—	+
интуиция	—	+	—	+	—	+	—
идеи	+	—	+	—	+	—	+
ментал	—	+	—	+	—	+	—
астрал	+	—	+	—	+	—	+
земной	—	+	—	+	—	+	—
стихии	+	—	+	—	+	—	+

Путник, думаю, ты уже обратил внимание на главный вихрь Человека. Есть мысли по этому поводу?

Человечество в определенных кругах уже давно пользуется двумя первичными Человеческими энергиями, Космической и Земной. Космическую Человек получает через теменную чакру, а Земную, через копчиковую чакру. Чем они отличаются? Для этого тебе достаточно применить правило буравчика к направлению движения этих энергий. Космическая движется сверху вниз, а Земная снизу вверх. И ты четко увидишь, что Космическая энергия, это потокимеющий вращение частиц по часовой стрелке, а Земной поток состоит из частиц, вращающихся против часовой стрелки. Вот и вся разница. Умея влиять на качество энергии ты в дальнейшем сможешь ощутить самые разные их состояния, от грубых, до тонких, но общее для них будет всегда одним и тем же – направление вращения частиц. Кстати, какое значение имеет энергия Источника по этой схеме, плюс или минус?

Упражнение

Если ты вообще не знаешь, что такое энергетика, то стоит поработать по практикам, которые позволят быстро ощутить движение низких энергий в теле. Т.е. эфирный уровень. Вообще, по своему опыту знаю, что пока ты не почувствуешь, что твое тело какими то ощущениями подтверждает энергию, ты в нее не поверишь. Радует только одно, ощущения обостряются при достаточной настойчивости. Поэтому начинай с ощущения энергии. Учитывая, что энергия Любви начальных уровней достаточно теплая, то попробуй ловить ощущения изменения температуры. В практиках открытия Источника ты уже экспериментировал с ощущением тепла.

Теперь попробуй прочувствовать движение этой энергии. Работу проводи на полном открытии Источника. Но настройся на «здесь и сейчас» и на полное оздоровление своих клеток. Работаем на самой низкой энергии.

Первый этап, ощутить тепло между ладонями, расположенными на расстоянии 5 – 20 см. Начинай с малого расстояния, почувствовал, увеличь расстояние. Представляй и направляй энергию Любви между ладонями, упаковывай ее в энергетический сгусток. Упаковывается представлением, например, как энергия скручивается в спираль или клубок или… в общем, выбери самый приятный для тебя образ. Оговорюсь, что вместе с этой энергией ты задействуешь и эфирную энергию твоего тела, но это не страшно. На каком то этапе этих постоянных упражнений ты начнешь чувствовать упругость этого сгустка между ладонями. Это уже хорошо. Когда отчетливо прочувствуешь этот сгусток, следующая задача, научится брать его в одну руку. Не переживай, это часть тебя, этот сгусток и он полностью повинуется твоим мыслям. Просто представь, как сгусток прилипнет к твоей ладони. Через некоторое время ты научишься не просто держать сгусток, а спокойно будешь перемещать его в любую часть тела. Пока же просто научись передавать его с одной ладони на другую. Кстати, по весу ты четко сможешь определить, где сгусток.

Следующий этап, Создай сгусток диаметром 10-15 см. И возьми его в одну руку. А теперь второй рукой проткни сгусток. Или наоборот, пользуясь сгустком, как мочалкой, водишь его по свободной руке, не прикасаясь руками друг к другу. Твоя задача, наблюдать за ощущениями в свободной руке. Даже не в руке, а в клеточках руки. Движение энергии воспринимают именно они. Поэтому ты слушаешь не кожу, а мышцы. Чувствование энергетики, чувствование движения будет в глубине, кожа тебе сообщит только о потеплении в районе сгустка. Поэкспериментируй с этим упражнением. Отработай как можно тщательнее на всех частях тела. Доводи плотность сгустка до максимума и «мойся», кроме того, что ты проработаешь все энергетические каналы тела, известные как меридианы, это еще позволит тебе усилить эффективность внутренней улыбки. И не только это. Эти навыки потом очень пригодятся в сексуальных практиках из Пути Двух Сердец.

Далее более сложное задание, сложить руки ладошками и попытаться в руках накрутить как можно более плотную спираль.. представляешь, как энергия Любви и эфирная энергия тела начинают двигаться от сердца через плечо левой руки, двигается к ладони по левой руке, внутри ее, сквозь ладони проходит в другую руку, и по ней возвращается через правое плечо и не задерживаясь опять уходит в левую, при этом захватывая с собой новый виток энергии Любви и эфирной энергии. В это время руки должны быть максимально расслаблены. Например, в положении сидя, локти лежат на коленях. Таким образом накручивай энергию до тех пор, пока не ощутишь явное движение в руках. И запомни, эта энергия полностью в твоей власти. Т.е. если ты представляешь, она уже двигается, без сомнений работай, со временем, твое тело подтвердит факт наличия движения. Это самое главное. Возможно, что тебе для более эффективного движения энергии необходимо будет поработать с визуализацией, т.е. с образом движения энергии. Возможно, что тебе будет легче представить, как энергия уходит в левую руку, и совершенно не беспокоится о ее возвращении, а может проще будет контролировать процесс возврата энергии через правую, не заботясь о уходе в левую… В общем, ты должен экспериментально найти твой самый оптимальный образ. Движение отрабатывай в обоих направлениях.

Затем переключайся на комбинации правая рука – левая нога и наоборот. А затем. Просто нога – нога. В комбинации рука нога постарайся отследить изменения ощущений и движение в позвоночнике.

Ну чтож. После отработки достаточно долгое время этих упражнений ты можешь перейти к освоению двух других составляющий человеческой энергии, восходящего потока и нисходящего потока, который используются в ДЭИРе. Тут я уже однозначно отправляю тебя к первой книге ДЭИРа. НО, это только практика. Ты свободен от любых школ. Оставайся таким и после прохождения ДЭИРа. Для тебя важен только опыт работы из любых школ, в которые тебя может занести. Но, увы, любая школа заинтересована в том, чтобы не пустить людей выше своего уровня. Тогда она теряет деньги и энергии.

Из того, что могу подсказать я по поводу этих двух энергий, у них такие же реакции на твои мысли, т.е. если ты подумал, то они подчинились. Но энергия Любви приходит из твоего сердца, а эти энергии приходят из вне. Ты можешь видеть то, чего увидеть не способен? Нет. Так и здесь, ты сможешь подчинять только ту энергию, которая попадет в поле твоих мыслей. Вывод однозначный, нужно расширять свое пространство мыслей, но это будем практиковать попозже. На данном этапе, ты дотянулся до объема метра 3 – 5. Вот над этим и экспериментируй. Качества нисходящего потока- холодный, кристальный, освежающий и утончающий мысль. Качества восходящего- горячий, плотный, вязкий, усиливающий эмоции и притупляющий мысли. Т.е. исходя из теории, нисходящий поток можно отнести к легким энергиям имеющим вращение по часовой стрелке, а восходящий, к тяжелым, вращающимся против часовой стрелки.

Твоя задача, мысленно стать в водопад и прочувствовав качества нисходящего потока, стоя под водопадом из его энергии, прочувствовать в клетках тела движение энергии, прохладу. Кожей не чувствуй, чувствуй клетками мышц и органов. Если сразу тяжело, сконцентрируй поток в узкую струю и попробуй ощутить ладонью, потом рукой, ну по старой схеме. Реакция клеток на этот поток может быть до 5 минут. Так что не спеши разочаровываться. Действительным подтверждением подчинения этого потока будет полное ощущение прохлады во всем теле, во всех органах. Главное, не замерзни…

В отличие от нисходящего, восходящий достаточно опасен. Поэтому экспериментируй недолго. И лучше начинай с ощущения восходящего узкого жгута ладонью. Точно так же, настраиваешься на качества этой энергии, водопад горячей, густой, вязкой массы снизу вверх, проходящий сквозь расположенную горизонтально твою ладонь. Чем опасен восходящий? Это достаточно грубая энергия и она может придавить и твои мысли и твои эмоции надолго. Вплоть до эмоциональной перегрузки и головной боли. Опасность в том, что по началу, когда тело не дает никаких признаков движения этой энергии внутри себя, это еще не значит, что энергии нет, и можно в ожидании «чуда» так перекачаться, что мало не покажется. В этом случае, представь, что энергия, это статическое электричество и через батарею отопления отправь всю эту энергию из себя вон, куда? Да в Землю..

Перед сном не практикуйся с восходящим. Иначе не будешь спать.

Вот в тебе и проработаны все три Силы. Сила Совершенства, которая есть энергия Любви, Сила Мысли- нисходящий поток и Сила Эмоций — восходящий поток.

Теперь твоя задача, всегда помнить о том, что в тебе всегда присутствует абсолютный баланс восходящего и нисходящего потоков. И все это находится под контролем твоей энергии Любви.

Кстати, когда будешь пропускать через себя Восходящий и нисходящий потоки энергий, обязательно задавай им качество, Нисходящему, четкость твоих мыслей, идеальное моральное и психическое здоровье, и все другие желаемые положительные качества в этом направлении. А для Восходящего, абсолютное здоровье твоего организма, выносливость, Личную Силу, твердость характера, способность влиять на мир и т.д. Влияй на эти энергии посредством наработанного тобой поля из твоей энергии Любви, через него.

Вращение

Следующий этап. Вращение. Обучение вращению очень важно, поскольку его можно охарактеризовать как один из главных принципов передачи информации в структурах Человека.

В ДЭИРе есть практический курс, посвященный повышению восприятия своей точки Я ЕСТЬ. Проводится преподавателем – Эляшовичем Сергеем Владимировичем, в городе Киев. Всем ДЭИРовцам рекомендую для повышения осознания личностного объема пространства. Для всех остальных упрощенный, но эффективно работающий вариант. При создании сгустка пользуйся всеми тремя энергиями, просто задай желанием и представлением, что энергии приходят к тебе и вливаются все три в сгусток.

Начинай, как обычно с ладоней. Создай сгусток, как можно плотнее, возьми в одну руку, тщательно прочувствуй его, вот он на ладони, чувствуешь его давление, тепло… представь, что он полностью обволок ее. А теперь твоя задача, мысленно заставить вращаться этот сгусток. Количество вращений в одном направлении 20-50, затем смена направления.

Вдоль оси руки, для более плотного ощущения, пробуй вращать его как по часовой стрелке так и против. Когда получится, выбери другую ось вращения, например, вертикальную, потом перпендикулярно направлению руки, и так же добивайся вращения в разных направлениях. Твоя задача на ощущениях четко чувствовать вращение энергетического сгустка в клетках ладони, и четко научится ощущать направление вращения. А так же твоя задача научится эффективно управлять направлением вращения сгустка. Когда этого достигнешь на ладонях обеих рук, вытяни руку, растяни вдоль ее сгусток, что бы он полностью поглотил руку и попробуй вращать по оси руки. Добейся результата в обоих направлениях и по всей руке сразу.

Теперь тоже самое повтори с головой. Помести в нее сгусток и повращай во всех возможных направлениях, до четкого ощущения в клетках мозга, до четкого ощущения смены направления вращения…

Следующий этап — ноги. Все то же самое. Плотный сгусток помещается в ногу, в стопу, после отработки вращения повторное создание очень плотного и большого сгустка, и растягивание его всего вдоль ноги, от стопы до таза. И вращение. Проработай обе ноги.

Теперь посложнее работа. Твое поле мыслей и эмоций определи как кокон, радиусом от твоей оси тела полметра — метр. Сосредоточься на восприятии этого объема, представь, как три энергии вливаются в это пространство, плотно плотно его наполняя. Попробуй наполнять до тех пор, пока клетками тела не почувствуешь легкое давление. Четко контролируй границы кокона, чтоб они не расширялись. А теперь очень простое задание, вращать… вдоль вертикальной оси. Твои конечности уже натренированы, ощущениями в них ты подтвердишь вращение кокона, но твоя задача, научится воспринимать вращение твоим торсом. Все так же. При желании можешь мысленно «вырезать» из этого кокона шар вокруг торса и вращать только его. Попробуй все направления вращения кокона. Проработай вращение половинок кокона в противоположных направлениях относительно всех главных осей вращения. Упражнения по вращению можешь изобретать на свой вкус, можешь увеличить количество шаров, например по ладоням и стопам и вращать каждый в своем направлении, периодически меняя направления в каждом и т.д. Можешь одну половину шара вращать в одну сторону, а вторую в другую. Пределов нет, только твоя фантазия и твое желание ограничивают твои практики.

Теперь задача воспринять вращения каждого потока независимо от другого. Это уже сложнее, но если ты отработал предыдущие вращения серьезно, то проблем не должно быть.

Итак, представляешь оба потока и кокон энергии Любви. Кокон ты уже умеешь вращать, вот и вращай, но при этом научись Параллельно чувствовать пока обычное вертикальное движение

Потоков, настраиваясь на ощущения каждого по очереди. Потом прочувствуй сразу оба потока. Это уже сложнее, на уровне клеток должно быть ощущение перемещения прохлады в низ с одновременным течением тепла вверх.

Теперь, придай нисходящему потоку, прежде настроившись на его качества, вращение по часовой стрелке. На фоне вращения кокона полностью отработай ощущение вращения нисходящего потока. Можешь периодически менять направление вращения. Возможно, тебе придется подобрать направление вращения кокона, чтобы легче воспринялось вращение нисходящего.

Затем то же самое с восходящим потоком. А потом с двумя сразу. Твоя задача научится управлять вращением каждой из твоих энергий по отдельности или в связке, в общем, произвольно. И главное, совершенно без каких либо напряжений, подумал, и пошло вращение. Пока не будет легкости в управлении, практика не отработана до нормального уровня.

Какие могут быть проблемы:

Отсутствие ощущений вращения — повтори «мочалку», «промочаль» энергетическим сгустком ту часть, в которой намереваешься отрабатывать вращение, до ощущения движения энергии в глубинных клетках.

Неспособность вращения в каком либо направлении, это весьма противная штука, управить можно постепенно поворачивая ось вращения сгустка на 180 градусов. С первого раза может не получится, но эта проблема только сознания, поэтому при настойчивости все в итоге будет нормально. Когда получится, поздравь себя, ты выломал в своем сознании какой то весьма зловредный блок.

Погружение

Все наработанные способности переводим на клеточный уровень. Так же, как и во Внутренней Улыбке и Источнике, погружайся сознанием до клеточного уровня и обучай клетки наличию Восходящего и Нисходящего потоков. Каждая из них должна получить способность пользоваться этими потоками минуя твое сознание… точнее, усиливая твое сознание своим микроопытом…

Вращение клеткам не передавай.

Особенно, мозговым, а то голова будет постоянно кружится. Шучу.

Закончили Работать!?

Друзья, всем доброго времени суток! Наконец-то я пишу эту долгожданную статью про мои энергетические практики. Прежде всего, хочу сказать, что если вы не практикуете это, и вам не интересна духовность, то это не значит, что это не для вас. Вы ещё не доросли до определенного уровня, и вам стоит сначала просто заняться своей осознанностью!

Энергетические практики помогают черпать энергию не только из еды, откуда в основном люди ее и берут, ты устал – иди поешь и наберись сил.

Но качественной ли будет эта энергия?

Прежде чем прийти к живому питанию, сначала займитесь своей осознанностью и работой над собой, а дальше вы сами не заметите, как вам уже хочется свежих фруктов, а не гречки с курочкой.

С чего все началось

Все это началось летом 2012 года, когда моя жизнь кардинально поменялась. Случился рубикон, когда надо было выбирать.

Мне повезло, что в этот переломный момент рядом со мной был человек, который меня направил и пнул в правильное русло! Но если у вас нет того, кто понимает и чувствует вас на 100%, то это не страшно. Вы сами чувствуете себя и знаете, что вам лучше нужно. Тогда я была ребёнком, поэтому мне было нужно, чтобы взрослый и осознанный человек решил все за меня. Тогда я не была готова принять ответственность на себя.

Поначалу я, конечно, заставляла себя делать все практики: вставать очень рано, сидеть, тратить время, не понимая, зачем мне это, но я все равно получала некое удовлетворение от того, что у меня есть какой-то утренний ритуал. Но через пару месяцев, это стало привычкой, а вот через год или полтора, когда это начало работать и трансформировать мою жизнь... я поняла, что это навсегда.

И вот по сей день, ежедневно, невзирая на дождь, снег, путешествия, усталость, лень, да все, что угодно – Я ВСЕГДА УДЕЛЯЮ ВРЕМЯ СЕБЕ!

В общем, трансформации в жизни происходят колоссальные! И я знаю, что все это благодаря моим практикам, которые помогают мне не только стать более осознанной, но и избавиться от различных блоков и привязанностей, которых за это долгие годы стало очень мало. С каждым днём я отпускаю все больше и больше и становлюсь лучше и лучше.

Помимо трансформаций в жизни и более осознанного ума, все духовные практики дают большое количество энергии, а самое главное, что она очень качественная. И может, поначалу вы этого чувствовать не будете, но потом вы обязательно это заметите. Признаюсь честно, что результата сначала не было: ты реально ежедневно выполняешь практики и не понимаешь зачем, и что ты делаешь. Будто ты идиот какой-то. И поэтому, только пройдя через вот это, я поняла истинную ценность. А увидев результат, который не заставил себя ждать, – была счастлива!

Расскажу подробнее о каждой из практик. Их достаточно много, основную часть я выполняю в утреннее время. Есть ещё дневные и вечерние. Три раза получается редко, но и такое счастье бывает.

Идеально все сделать до 6 часов, 7 – уже край, но это можно осуществить только в рабочем режиме, когда ты в отпуске или в перелетах, или поздно лёг спать по какой-то причине, то перенести можно. Главное, чтобы ум не обманул вас на то, чтобы вообще увильнуть и ничего не делать.

Поэтому, как и в любом деле – важна регулярность. ЭТО БУДЕТ РАБОТАТЬ, ТОЛЬКО ЕСЛИ СДЕЛАТЬ ПРАКТИКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Мои практики:

Медитация

Пропевание мантры

Дыхательные практики

Заземление – хождение голыми ногами по земле

Энергетические практики для прокачки каналов

Мантры

Начнём разбор. Сначала поговорим об очень ценном инструменте работы с сознанием и не только – МАНТРЫ .

Мантра – это аналог короткой молитвы на древнем языке санскрите (в переводе с санскр. – «рассуждение, изречение»). Это звуки и слова, оказывающие существенное влияние на разум, эмоции и даже на внешние предметы. Это чистая энергия сознания. Будучи многократно повторённой, мантра раскрывает свою силу и, соединяясь с энергией вашего намерения, способна изменить вашу жизнь к лучшему.

Каждый отдельный звук, слог и слово мантры имеют глубокий смысл и важно точное воспроизведение звуков. Обычно число повторений – 3-9-18-27 раз и так далее. Наилучшее число повторений мантры – 108 раз. Обязательное условие – постоянство. Мантры можно петь, читать про себя, а лучше в полный голос и совмещать с медитацией. И вскоре вы обязательно увидите в своей жизни плоды этой практики и заметите в себе удивительные перемены. Ваше эмоциональное состояние удивит вас и ваших близких. Вы станете светом, притягивающим хороших людей и нужные вам обстоятельства. Чтение мантр улучшает здоровье человека и очищает его ауру.

Существует огромное количество мантр, но самой известной и изначальной является мантра «Ом», которую ещё считают комбинацией трех звуков (А, У и М), каждый из которых, в свою очередь, имеет разнообразные смыслы и толкования.

Священный звук «Ом», или «Аум» означает абсолют, дао, и является первоначальной вибрацией мироздания.

Звук, являясь основой материального творения, может оказывать сильное влияние на нашу духовную и материальную жизнь.

Выбор мантры зависит от намерения человека. Работая с определённой мантрой, важно чётко знать, чего вы хотите достичь, а также чувствовать себя и поступать так, как будто вы уже достигли этого. Чувствовать и действовать! Вселенная слышит вас!

Каждая мантра обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. Сочетание звуков, частоты, с которой резонирует тело и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания.

Пение мантр – это хорошая практика настройки ума. Ум замолкает, приходит внутреннее безмолвие и совершенная гармония со своим внутренним и бесконечным «я». Практикуясь в пении мантр, человек может извлекать из неё любое состояние: радость, сострадание, исцеление. Мантры способствуют очищению сознания, обретению силы, ясности ума и умиротворения.

Слова и звуки – это великая сила, которую каждый из нас может использовать. Они могут сделать счастливыми или несчастными, создать или разрушить. Звуки создают вибрацию, которая преодолевает любые преграды нашего сознания.

Результат практики пения мантр превзойдёт ваши ожидания! И поймёте вы это только тогда, когда попробуете!

Медитация

Для чего:

Погружение в себя, отключение от внешнего мира, успокоение нашего беспокойного ума.

Как долго:

В среднем она может занимать 15-20 минут (зависит все только от вашей подготовки). Некоторые не могут просидеть и минуту, потому что ум слишком беспокойный, другие улетают и погружаются на час (это уже супер пробитые йоги). Поэтому, смотрите и подстраивайтесь под себя, с каждым разом увеличивая время.

С чего начать:

Если вы не умеете медитировать, то вы сильно ошибаетесь. Медитация – это процесс ничегонеделания, поэтому сесть и ничего не делать могут все, а вот навык освобождения от мыслей придёт уже с практикой.

Бывают запущенные случаи, когда человек не может даже минуту просидеть на месте, его все бесит. Это нормально, у меня тоже так было.

А получится когда? Тогда, когда начнёте практиковать!

Как делать:

Садитесь с ровной спиной, кому сильно сложно, то можно к стене. Если очень запущенный вариант, то можно лечь, но это будет уже другой вид медитации.

И просто сидите, ничего не делаете, стараетесь выгнать мысли из головы. С первого раза не выйдет, но потом обязательно.

Можно концентрировать внимание на одной точке, например, на кончике носа. И каждый раз, когда ваше внимание уходит, вы переносите его обратно на кончик носа.

Можно включить аудио-медитацию и делать то, что вам говорят. Тоже неплохой вариант для начала.

Вариантов много, ищите свой и начинайте уже скорее наслаждаться медитацией.

Мудры

Следующее о чем я бы хотела поговорить – это МУДРЫ .

Слово «мудра» в переводе с санскрита означает «печать» или «жест», но также оно означает «дарующий радость». И на самом деле, те, кто занимается данной практикой регулярно, могут подтвердить, что испытывают определённую радость при её исполнении и по окончании. Её ещё называют йога пальцев, так как мудра – это определённая комбинация пальцев рук в соответствии с определёнными правилами. Это также древний способ помочь себе, исцелить и защитить себя, а также практика, которая способствует духовному развитию человека, его самосознанию, решению психологических проблем.

Обычно к мудрам относят только положение пальцев, но это не так – движение глаз, мимика лица, дыхание тоже имеют отношение к данной практике. Особенно это ярко представлено в индийских классических танцах, когда таким образом танцоры передают свои мысли, эмоции. Однако в настоящее время под мудрами понимают всё-таки практику, в которой используются только руки.

Тело человека – сложный энергетический механизм, который связан с энергией Земли и Солнечной системы. При этом каждому пальцу руки соответствует энергетика определённого участка тела. Во время комбинации пальцами происходит перекрещивание этих энергетических потоков, перераспределение их в теле. Мудры способны не только менять энергонасыщенность какого-либо органа, но и комбинировать энергии различных качеств. Эта способность использовалась в древности для устранения проблем, связанных с недостатком или избытком энергии определённого качества в поражённом болезнью месте, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Ещё эта способность мудр используется для изменения эмоционального и духовного состояния.

Однако обычная жестикуляция руками не является мудрой. Мудра должна всегда сопровождаться при этом осознанием того, что происходит, медитацией, концентрацией внимания на изменениях в организме. Только в этом случае она способна помочь человеку решить его проблемы.

Также следует отметить, что для достижения определённого эффекта от применения той или иной мудры потребуется значительное время при условии, что она будет выполняться регулярно. Также её нельзя считать альтернативой лечения, предписанного врачом. Мудры помогают ускорить и закрепить эффект выздоровления грубого тела.

Помимо этого, мудры помогают и на тонком плане, усиливая нашу уверенность в себе, способствуют ускорению исполнения желаний, раскрытию чакр, защищают от негативных воздействий других людей, помогают избавиться от вредных привычек, развить интуицию, раскрыть творческий потенциал и многое другое.

На сегодняшний день известны около 100 мудр. Техника их исполнения очень проста. Необходимо принять определённое положение пальцев. При этом руки и пальцы должны быть расслабленными. Если при выполнении упражнения возникли проблемы, боль в руках, это означает, что есть определённые проблемы в теле и психике. Использование мудр как раз поможет их постепенно решить, пальцы со временем станут более подвижными, а восприятие мира гибким.

Мудры можно делать стоя, сидя, лёжа, на ходу. Главное – осознанность процесса. Время выполнения может быть различным. Например, если мудра выполняется во время медитации, то продолжительность обеих практик должно быть одинаковой. При выполнении мудры сидя – необходимо обратить внимание на осанку, так как спина должна быть прямой, а ноги стоять твёрдо на полу.

Рекомендуется постепенное выучивание мудр. Выбираются 2–3 мудры, которые необходимы в первую очередь для решения проблемы. Затем они практикуются до тех пор, пока человек почувствует лёгкость в их исполнении и хорошо запомнит их. Затем приступают к изучению следующих комбинаций.

Очень хорошо использовать во время данной практики дыхательные упражнения, визуализацию и аффирмации для усиления эффекта.

Главная цель мудр – это не только поддержание здоровья в теле, но и возвышение сознания человека, работа с душой. Практикуя данный вид йоги регулярно, человек сможет убедиться в том, насколько сильно изменилась его жизнь, он сам, с какой легкостью удается добиваться положительных результатов и насколько далеко ушел вперед на пути самоосознания и самосовершенствования.

Дыхательные практики

Еще одной очень эффективной практикой является ДЫХАНИЕ .

А что такое дыхание? Всего лишь совокупность различных процессов, обеспечивающих непосредственное поступление кислорода в наш организм? Или все-таки нечто большее… Часто ли Вы прислушиваетесь к своему дыханию? Наверняка, большая часть из Вас ответит: «Нет, не часто». И это верно: дыхание большинство из нас воспринимает, как естественный процесс жизнедеятельности, не замечая его и не обращая никакого внимания на то, как мы дышим. А ведь именно в правильном дыхании содержится ключ к здоровью всего организма, красоте и даже к росту духовных сил и способности управлять собственной жизнью. Для этого разработаны специальные дыхательные практики.

Виды дыхательных практик

Дыхательные практики очень широко используются. На санскрите они называются пранаяма (прана – «жизнь, дыхание», яма – «контроль, управление, остановка»). Суть таких практик состоит в управлении праной (жизненной энергией Ци) при помощи специальных дыхательных упражнений.

Среди дыхательных практик выделяются холотропное дыхание и ребёрфиг. Холотропное дыхание – самый популярный метод погружения в измененное состояние сознания. Оно признано одним из самых эффективных методов в психотерапии. Разработанное американскими психологами, холотропное дыхание приобрело широкую популярность как метод самопознания и личностного роста. Основные элементы методики: интенсивное дыхание, побуждающая музыка и одновременное погружение в самые затаенные уголки внутреннего «я». Холотропное дыхание открывает внутренние травмы, позволяет разобраться в себе, освободиться от жизненных конфликтов.

Випассану в какой-то степени тоже можно отнести к дыхательным практикам. Она провозглашает осознание собственных действий, сердца, ума, тела и дыхания. Осознавая дыхание, осознаешь поднимающийся и опускающийся живот, свою жизненную энергию, эмоции утихают, сердце успокаивается.

В чем польза дыхательных практик?

В результате регуляции дыхания происходит тренировка разных групп дыхательных мышц, массаж внутренних органов, осуществляется рефлекторное воздействие на мозговую деятельность через обонятельные и другие рецепторы. Также в процесс вовлекается нервная система, тем самым можно научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние. Например, быстрее успокоиться в стрессовой ситуации, легче пережить огорчение и прочее.

Дыхательные практики за счёт включения в технику длительных задержек дыхания, а также энергетических прокачек – способны расширить адаптивные функции организма человека и сделать сознание более устойчивым к переживанию разного рода измененных состояний.

Кроме того, регулярное выполнение упражнений успокаивает ум, делает Вас более уравновешенными, оздоравливает легкие, налаживает нервную систему. Многие отмечают, что после тренировок дыхания появляется энергия, улучшается уровень жизни, человек становится более уверенным в себе, достигая таких высот в личной жизни и карьере, о которых раньше даже не смел думать.

Другие практики связаны уже с более осознанными вещами, такими как самоизлечение и прокачка энергетических каналов. Какие-то из этих упражнений давал мне мастер, какие-то я прочитала в книгах, какие-то мне передали другие люди. В любом случае, ищите своё, пробуйте и соединяйтесь со своим внутренним «я».

Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне.

Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера.
На вдохе: мысленно представляете, что миллиарды частиц космической энергии - энергии бодрости, жизни, здоровья и долголетия - поступают на кончики пальцев, открывая на них биоэнергетические шлюзы (биологически активные точки). При этом вы ощущаете легкое покалывание, слабый ток, ползущие мурашки и т. д.
На выдохе: энергию посылаете внутрь, заполняя кисти рук.
На вдохе: посылаете еще больше энергии на кончики пальцев.
На выдохе: посылаете энергию внутрь, заполняя руки до локтей.
На вдохе: снова посылаете энергию к шлюзам на кончиках пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя ладони, руки до локтей, до плеч.
На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, проходит по рукам, заполняя плечи и шею.
На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете ее к открытым шлюзам.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею и снизу доверху лицо.

Параллельно произведите самовнушение по формуле: «Лицо разглаживается, омолаживается и начинает светиться приятным матовым светом».
На вдохе: еще более сильный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею, через лицо, заполняет Аджну-чакру (от основания конуса до вершины), наполняя лобные доли.
На вдохе: мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия проходит через руки, плечи, шею лицо, (Аджну-чакру, Сахасрару-чакру) заполняя затылочную часть (впадину - центр памяти).

Параллельно произведите самовнушение по формуле: «Моя память сильная, емкая, я запоминаю все, что мне необходимо, и могу все вспомнить без труда».
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо заполняет головной мозг (две верхние чакры) и опускается вниз по спинному мозгу до копчика, соприкасаясь с вершинами конусов всех чакр (Аджны, Вишудхи, Анахаты, центральной, Манипуры, Свадхистханы, Муладхары), усиливая их.
На вдохе: вновь мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную область, шею поступает на основание конуса Вишудхи-чакры и опускается вниз по основаниям всех чакр, одновременно заполняя все внутренние и половые органы, тонизируя работу органов и чакр.
На вдохе: еще более мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную часть, через основания конусов чакр, все внутренние и половые органы мягкой волной заполняет ноги до ступней.

И в заключение, набрав на вдохе энергию, посылаете ее на выдохе по всей схеме, заполняя ступни ног (на них расположены биологически активные точки, соответствующие различным внутренним органам).

SHARES

Зачем существуют практики набора энергии ?

Так как существа мы, в основе своей, энергоинформационные, самым главным для нашей плодотворной жизни является чистая жизненная энергия и правильная информация. Как очищать энергетику, мы рассматривали в . Но чтоб её очищать, нужно, чтоб было что очищать.

В наше время дикого информационного пресса, бешеных скоростей и засорённой атмосферы очень часто можно слышать такие фразы типа "нет сил", "не хватает энергии", "падаю с ног", "ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим". И многие другие подобные утверждения. Это что?

Это банальный недостаток энергии, которую, кстати, весьма несложно обновить. Путем простых практик наполнения энергией Вы в любую секунду можете пополнять свои энергетические закрома.

Чтобы эффективно взаимодействовать со своей энергоосновой, нужно чётко усвоить следующий момент: всё состоит из энергии, а энергией управляет информация. Информация преобразует тот участок энергетического полотна, на который направлено внимание человека. Больше об энергетической основе всего физического сущего можно прочесть .

Этот пункт очень важен. Как правило, делая энергетические практики, человек должен закрыть глаза и представить себя в неком чистом месте. В основном, это чистая солнечная поляна.

Если Вы практиковали под руководством какого-нибудь мастера, то первое, что он говорит: "закройте глаза и представьте себя на солнечной поляне". И человек каждый раз по-новому рисует у себя в голове эту чистую поляну. Тоже, знаете ли, энергозатраты определённые.

Я Вам рекомендую завести один раз свою собственную поляну и пользоваться ею постоянно. Как правило, исходя из таких практик это должна быть поляна в чистом лесу. Зелёная трава, мощные стройные деревья, свежие яркие цветы, голубое чистое небо.

На поляне есть чистая прозрачная река и водопад. Может, бегают добрые животные. Тут фантазия не ограничена. Никакого мусора, никаких чужих людей здесь нет. Только Ваша энергетика. И эта полянка всегда с Вами. В любой момент времени Вы можете закрыть глаза и очутиться на ней. Посмотреть, всё ли чисто, нет ли мусора.

По состоянию поляны можно диагностировать скопление негатива, который еще не проявлен на физическом уровне, но вот-вот на подходе. И ликвидировать его еще в зачаточном энергетическом состоянии.

И самое главное: на этой полянке происходят Ваши встречи с Богом. Бога можно представлять так, как Вам ближе. Самое главное - это осознание, что это есть Создатель, самое могущественное в Вашей жизни Существо. Вы можете о чём угодно с ним разговаривать, просить о своих нуждах, благодарить и делать всё, что желаете. Вы с Ним наедине и никто не может помешать этому общению.

Я представляю Творца в виде огромного энергетического золотого шара, как солнце. Кстати, если на поляне имеются тёмные пятна, просто попросите Его очистить, растворить этот негатив мощной золотой энергетикой. И чётко увидеть, как они растворяются и исчезают.

Практики набора энергии

Набор энергии от Творца

Вариант 1

Закрываем глаза, представляем себя на своей поляне, стоя перед Творцом. Обращаемся к Нему: "Господи, прости меня, благослови и помоги мне! Прошу, наполни меня чистой Божественной энергией".

И представляете, как золотое облако чистой энергии на вдохе входит в Вашу макушку (7ю чакру), заполняет голову, шею, плечи, грудь, доходит до диафрагмы и на выдохе в солнечном сплетении по часовой стрелке сворачивается в клубок. Когда в солнечном сплетении энергии достаточно, чувствуете, как она наполняет брюшную полость, таз, ноги.

При этом ощущаете, как поток этой чистой энергии наполняет каждую клеточку, каждый орган, каждый сосудик, и все набирает силу, мощь и светится тем же золотым светом. Всё тело излучает этот золотой свет изнутри наружу. Когда набрали достаточно энергии (впрок не надо, слишком много - это тоже не хорошо), поблагодарите Бога. Пошлите любовь и благодать Небесам и Земле.

Вариант 2

Представьте Творца в виде огромного золотого энергетического шара. Вы, как маленькая песчинка стоите рядом с ним и обращаетесь с той же просьбой простить, благословить и помочь. А потом делаете шаг вперёд и входите в этот шар.

Почувствуйте, как окунаетесь в эту энергетику, как весь негатив остаётся где-то далеко, не с Вами. Как растворяетесь и становитесь одним целым с этим шаром. Дышите этим, впитывайте каждой клеточкой это благо и находитесь в этом шаре столько, сколько пожелаете.

Я часто в этой практике держу за руку и ввожу в этот шар своих близких. Особенно, если кому-то нужна помощь по здоровью. Такое состояние пребывания в шаре можно вызывать у себя в любую секунду, даже не прибегая к медитативному состоянию. Главное, один раз сделать правильно, со всеми ощущениями, а потом просто использовать по мере надобности. Не забываем Благодарить.

Техника экстренного набора энергии

Поставить руки напротив солнечного сплетения. Представляем, как на вдохе в макушку входит облако энергии комфортного для Вас цвета, проходит через руки и из ладоней заходит в солнечное сплетение. Там на выдохе сворачивается в клубок по часовой стрелке. Так накачиваем столько, сколько надо.

Техника быстрого увеличения биополя до семи метров

На обеих руках большой, указательный и средний пальцы складываем вместе, как при осенении крестом в Православии. Безымянный и мизинец свободны. Держим пальцы и считаем от одного до двадцати шести. То есть, двадцать шесть секунд примерно.

Техника уплотнения энергии

Эту технику нужно делать примерно раз в неделю. Она направлена на уплотнение биополя. Гораздо эффективнее и надёжнее, когда биополе плотное и не пропускает ничего чужеродного. Одно дело, когда это просто дымка вокруг человека, а другое дело - когда энергия плотная, как каучук.

Закрываем глаза. Представляем себя в пустой комнате. Видим, как наше биополе выходит из нас и становится размером с комнату. Затем размером с дом. Затем заполняет улицу, город, страну, Землю и выходит в космическое пространство. В космосе миллионы звёзд, и энергия их наполняет и уплотняет наше биополе.

Когда наполнилось, возвращается обратно в пределы Земли, страны, города, улицы, дома, комнаты и в наше тело. Но это уже другое - плотное и качественно новое биополе.

Набор энергии по А. Игнатенко (привожу эту технику по книге Э.Гуляева "Исцелить себя просто")

Выполняется сидя, руки на коленях ладонями вверх - «поза кучера». Контроль потока энергии осуществляется на вдохе. Набор энергии производится последовательным выполнением двух упражнений.

Упражнение 1 . На счет «1» представьте, что энергия через пальцы заполняет ладони. На счет «1, 2» энергия вновь поступает через пальцы и заполняет руки до локтей. На счет «1, 2, З», пройдя тот же путь, энергия заполняет руки до плеч. То есть, при каждом такте дыхания энергия проходит предыдущий путь и движется несколько дальше.

4-й такт - идет заполнение плеч и горла.

5-й такт - энергия омывает лицо. При этом необходимо представлять, как исчезают морщинки, омолаживается кожа лица.

6-й такт - через верхнюю чакру энергия заполняет всю голову, уничтожая там сгустки негативной энергии и активизируя деятельность мозга.

7-й такт - энергия омывает затылок и шею.

8-й такт - смывание позвоночного столба до копчика.

9-й такт - заполнение энергией верхней половины тела.

10-й такт - заполнение энергией всего тела до щиколоток ног.

11-й такт - заполнение энергией всего тела, включая ступни ног.

Сразу же после этого выполняется второе упражнение.

Упражнение 2 . На счет «1…3» энергия поступает через руки до плеч, омывает грудь, живот и, закручиваясь по часовой стрелке, поступает в область живота.

На счет «1…4», пройдя предыдущий путь, энергия омывает область паха и закручивается в нижнюю чакру.

«1…5» - продолжение движения энергии по позвоночному столбу вверх, закручивая ее между лопаток внутрь.

«1…6» - энергия проходит теперь в область шеи сзади закручивается в макушку головы.

«1…7» - к предыдущему пути добавляется омывание лица горла груди и ввинчивание энергии в область солнечного сплетения.

Существуют от природных объектов . Например, от солнца, луны, моря, звёзд Вы можете набирать энергию, представляя, как энергетическое облако отделяется от объекта, входит в Вашу макушку, сворачивается в солнечном сплетении по часовой стрелке и наполняет всё тело.

Набор энергии от деревьев

Самый мощный энергодонор в среде деревьев - дуб. Во-первых, дуб всегда растёт в местах силы. Особенно мощные многолетние дубы никогда не вырастут на энергетически слабом месте. Бывать в таких местах само по себе полезно. А от дуба подпитываться - ещё лучше.

Становимся либо лицом, либо спиной к дубу, обнимаем ствол плотно, создавая как можно больше точек соприкосновения. Делаем глубокие вдохи, сонастраиваясь с энергетикой и ритмами дерева. Мысленно просим наполнить чистой энергией тело. И дышим, представляя, как на вдохе чистая энергия заходит, а на выдохе негатив выходит.

Так дышим, пока это доставляет приятные ощущения. Надо понимать, что такие деревья крайне мощны и можно переполниться, что приведёт к повышению давления, аритмии, головным болям. Поэтому всё делаем в меру.

Вообще, энергия везде, дефицита и недостатка её во Вселенной нет, так как из энергии соткано всё Мироздание. Но мы в процессе жизни возводим вокруг себя ментальные барьеры и не пускаем чистую новую энергию в свою жизнь.

Ведь общение с приятным Вам человеком - это обмен энергиями, то есть взаимное пополнение друг друга недостающими каждому видами энергии. Любовь между людьми - это прямой широчайший канал поступления энергии в жизнь всех участников процесса. Просто пообщавшись с животным или побыв на природе, человек получает колоссальную подзарядку.

Только это всё происходит на невидимом для нашего трёхмерного восприятия уровне и кажется чем-то нереальным. А ведь это реально. Реальнее, чем мы себе можем представить.

Сейчас можно найти великое множество практик по наполнению, очистке и защите энергии. Очень эффективные дыхательные упражнения, практики У-Син, йоговские техники. По большому счёту, не имеет значения, что Вы делаете, главное - чёткое осознание процесса и цели.

Главное - делать. От того, что мы просто читаем и изучаем, ничего не меняется. Меняться начинает только тогда, когда информация получает соответствующее применение. Чтобы судить об эффективности того или иного действия, надо хотя бы попробовать его выполнить.

В этой статье мы рассмотрели несколько практик набора энергии. Но кроме набора и очищения энергии, её требуется еще и защищать. О методах энергетической защиты мы поговорим в следующей статье.

Пишите внизу этого поста свои отзывы, делитесь статьёй в соцсетях. Информация на то и нужна, чтоб распространяться.

Добро пожаловать на еще! Здесь Вас ждёт ещё масса интересного!

Благополучия Вам!