В 2005 году, когда Интернет индустрия только зарождалась в нашей стране, кто-то понял для себя, что это золотая жила. С течением времени тысячи людей из разных уголков планеты из офлайна перешли в онлайн. Сегодня, практически каждый из них стал миллионером. Почему так сложилось?

Последние 5 лет мы жили в условиях экономического роста.

Согласитесь, уровень доходов несомненно был выше нежели в начале нулевых. Многие смогли сделать хороший ремонт, купили машину, запаслись недвижимостью. Но все понимали, что так не может быть вечно. Все понимали, боялись, но продолжали заплывать жирком.

И вот, пришла первая волна кризиса.

2008 год стал отправной точкой кризисного времени. Именно тогда был дан отчет к тому времени, когда пузырь лопнет. И он лопнул. Сегодня. Сейчас.

Сегодня тысячи людей теряют работы, мастодонты бизнеса просто банкротятся на почве валютных спекуляций, санкции все больше выбивают чувство уверенности в завтрашнем дне. Все больше людей просыпаясь утром первым делом смотрят не погоду, а курс валют. Кажется, даже пенсионеры стали менять деньги в доллар. Это тотальная паника.

Почему так?

Все дело в том, что мы перешагнули черту беззаботности в новый период истории. Это не революция, это не 1945 год или даже лихие 90-е. Просто наступил момент, когда Вы, как член общества нужны для того, чтобы создавать что-то ценное. Уже не получится сидеть на работе во Вконтакте и увиливать от работы. Таким быстро найдут замену.

Компании, чтобы удержаться на плаву нужно работать так, чтобы и минуты не было свободной, причем при этом коэффициент отдачи должен быть куда более выше конкурента. Чтобы эту отдачу усилить, нужны кадры, которые смогут помочь держать команду на плаву. Отсидеться в лодке не получится. Именно поэтому многие теряют работу. Нужно сократить бюджет на заработную плату, на мелкие расходы, на услуги сторонних фирм.

Давайте честно…

До этого времени мы жили в расслабленном состоянии. Объективно это именно так. Часто люди могли позволить себе дорогие не обдуманные покупки, кредиты, мы забыли об экономии. А сейчас идя по супермаркету все чаще можно наблюдать людей, которые ходят по залу с листком бумаги и карандашом, чтобы купить именно то, что нужно.

Практически каждый живет со страхом неопределенности. Одни боятся за себя, другие за свою семью, детей. Кто-то вспоминает прошлые года. И в таком состоянии находится практически каждый.

Возникают вопросы: как выжить? Как бороться с кризисом? Как обеспечивать себя и свою семью? Как заработать в условиях кризиса? Как выплатить кредиты? И многое, многое другое. Таких вопросов будет целый вагон.

Есть замечательная техника, которая поможет понять, что можно сделать, чтобы жить нормально в условиях нестабильности в стране и постоянных волнений в обществе. Чтобы ее выполнить Вам понадобится лист бумаги, карандаш или ручка и час свободного времени. Думаю, проблем с этими составляющими не возникнет.

Техника: «Все или ничего»

Представьте себя в ситуации полного стресса. Полной безысходности. Представьте, что у Вас больше ничего нет. У Вас нет работы. У Вас нет запасов, нет сбережений. Осталось оплаченная аренда квартиры на месяц, 5 кг. гречки, вода соль и чай. Кстати, друзья Вас тоже бросили. Да и родственники уже давно переехали и поддержки больше нет у Вас вообще. Вы один со своими проблемами. Никто не поможет.

Представьте, что у Вас больше никого и ничего нет

Теперь возьмите лист бумаги и напишите на нем, что бы Вы могли делать в такой ситуации? Напишите свои навыки и умения. Каждый пункт отдельно. Что полезного Вы можете дать обществу, чтобы оно помогло Вам?

Теперь придется этот список проанализировать. Вычеркните те пункты, которые не будут актуальны в Ваших условиях. Т.е. представьте, что в такой же ситуации, как и Вы сейчас, оказалась вся страна. Какие пункты Вам не пригодятся? Что не будет востребовано?

Например, у вас в списке есть пункт:

• Продаю технику
• Могу приготовить еду, я повар

Что из этого вычеркнуть? Скорее всего, в условиях полной «****» в стране и экономике Ваша техника будет бесполезной, и никто ее не купит. Как бы Вы не пытались ее продать – людям она не нужна. А вот кушать хочется всегда. В итоге пункт «Могу готовить еду, повар» - можно оставить.

С помощью этой техники Вы сможете подготовить себя к непредвиденным обстоятельствам. Ситуации, когда Вы лишитесь всего не будет никогда, но методом «Все или ничего», Вы можете определить для себя, какие Ваши навыки будут особенно востребованы во время кризиса.

Таким образом, Вы всегда будете знать «отходные пути» и Ваша жизнь не будет наполнена страхом неопределенности. Попробуйте эту технику, уверен, Вы даже не предполагаете, сколько потенциальных полезных навыков кроется у Вас и попросту не используются.

Кто пострадает?

Больше всего пострадают люди, которые не готовы смириться с тем, что нужно работать, менять себя и подстраиваться под новые обстоятельства. Особенно это касается тех, кто привык выставлять свои доходы на показ. Это относится к лидерам инфобизнеса, главам крупных компаний и т.д., которые, чтобы привлечь людей к себе, показывают, как круто и безбедно они живут. Им попросту не позволит гордость смириться со сложившейся ситуацией.

Просто не будет никому, но тот, кто подготовил себя, всегда будет на шаг впереди. Да и сердцу будет проще, понимая, что есть навыки, которые будут полезны даже во время кризиса.

Даже, если придется лишиться привычной работы, привычного уклада жизни – единственное, что останется с Вами – это уникальные навыки, которые никогда не обесценятся.

Ваш Сергей Тишков,

Успехов, прорвемся!

П. C. Статья была полезной? Хочешь сохранить ее, чтобы не забыть? Жми «Лайк» и отправляй себе на стену. Да прибудет с тобой вечный луч добра =)

Если у вас никогда не было девушки, не беспокойтесь об этом. Даже если у вас не хватает опыта, немного обаяния с вашей стороны позволит любой девушке почувствовать себя особенной. Докажите девушке, что вы способны позаботиться о ней, и она, возможно, станет вашей девушкой, с которой можно будет строить отношения и проводить время.

Шаги

Часть 1

Привлеките внимание девушки

1. Не беспокойтесь, если у вас никогда не было подруги. Не думайте, что вы единственный, у кого нет опыта подобных отношений; на самом деле большинство людей испытывает недостаток опыта, что не мешает им общаться с лицами противоположного пола.

   • Если вы стесняетесь, попросите совет у друга, у которого немного больше опыта во взаимоотношениях с девушками. Вы увидите, что вам нечего бояться.
   • Помните, что даже те молодые люди, которые общаются с девушками на протяжении долгого времени, порой теряются; отношения с девушками – это динамический, развивающийся процесс, поэтому вряд ли наступит волшебный момент, когда вы вдруг станете «опытным».
   • Не стоит лгать о том, что у вас уже были девушки, но и не нужно говорить каждому встречному, что у вас их не было (вы будете чувствовать себя неловко).

2. Найдите подходящую вам девушку. Если у вас никогда не было подруги, то не стоит останавливать ваш выбор на первой попавшейся девушке, которая вам не очень то нравится – лучше найти девушку, которая вам по душе, даже если это займет больше времени. Ищите девушку, которая вам понравится и с которой вам будет интересно. Конечно, сначала вы можете не знать девушку настолько близко, но если рядом с ней вам хорошо, то это уже что-то значит.

   • Приглашайте девушек на свидания, чтобы лучше узнать их. Это значит, что не нужно придирчиво изучать девушек и приглашать на свидание только ту из них, которая «вроде бы» вам подходит.
   • Не думайте исключительно о внешности девушки. Конечно, она может быть красивой, но не обязательно выглядеть, как супермодель. Постарайтесь быть более объективным по отношению к самым разным девушкам: в очках, полноватым, высоким или невысоким, дерзким, с татуировками или пирсингом, с окрашенными волосами и так далее – такую девушку можно запросто встретить на улице. Привлекательные девушки ищут опытных мужчин, а это к вам не относится, поэтому в ваших поисках не зацикливатесь на каких-то определенных характеристиках девушек.
   • Попробуйте найти девушку с общими интересами. Если вы любите спорт, можете присоединиться к спортивной команде или посещайте спортивные мероприятия. Если вы любите музыку, ходите на концерты или присоединитесь к музыкальной группе. Если вам нравятся книги, пойдите в библиотеку или книжный магазин. В интернете можно найти людей с самыми разнообразными интересами.

3. Выделитесь из толпы. Это не значит, что вы должны кричать на всю улицу или играть на гитаре на школьном дворе. Просто гордитесь тем, что вы любите и что отличает вас от других людей, будь то ваша любовь к научной фантастике или ваши навыки игры в футбол. Работайте над тем, что вы любите, и демонстрируйте ваши умения девушке, которая вам нравится. Она будет впечатлена, что у вас есть собственные интересы, выделяющие вас из толпы.

   • Не бойтесь показаться простым. Не стоит строить их себя «мачо» или «крутого парня», только чтобы привлечь внимание девушки.

4. Заговорите с ней. Не стесняйтесь. Просто скажите ей: «Привет!», представьтесь и начните пустяковый разговор. Не нужно засыпать ее вопросами – говорите на простые темы, например, про школьные уроки, планы на выходные, кино или музыке. Самое главное – смотрите на нее и слушайте, что она говорит.

   • Не стоит беседовать на серьезные темы. Просто поинтересуйтесь, как ее дела, улыбнитесь и постарайтесь рассмешить ее, чтобы снять напряжение.
   • Вы можете поговорить с девушкой на перемене, когда время ограничено. Так вам будет легче и спокойнее, потому что вам не нужно будет придумывать темы для поддержания длительной беседы.

5. Оставьте ее заинтригованной. Если вы хотите привлечь внимание девушки, доведите разговор до кульминации и оставьте ее. Таким образом, она будет заинтересована продолжить беседу с вами, потому что будет уверена, что у вас есть о чем поговорить. Если вы не сможете поддерживать разговор, то девушка решит, что больше вам беседовать не о чем.

   • Не стоит резко обрывать разговор. Просто скажите, что вы прекрасно провели время, разговаривая с ней, и что вы с нетерпением ждете продолжения вашей беседы.
   • Не нужно говорить девушке, куда вы идете (например, что вы опаздываете на день рождения вашей тети) – будьте немного таинственным.

6. Говорите девушке комплименты. Перед тем, как заговорить с девушкой, сделайте ей комплимент, чтобы показать ей, что вы обращаете на нее внимание, и, возможно, привлечь ее внимание. Если вы заметили, что у нее новая стрижка или новое платье, скажите ей, что вам оно нравится (только не смущайте девушку). Если она носит красивое украшение и вам кажется, что она сделала его сама, скажите, что вам нравится это украшение, и спросите ее, откуда оно у нее. Если в ее ноутбуке вы заметили прекрасное художественное произведение, восхититесь ее вкусом и завяжите разговор об этом.

   • Ничего не говорите о ее фигуре – ей может быть неловко или она может неправильно понять вас. Но нет ничего плохого в том, чтобы восхититься ее одеждой.

7. Будьте уверенны в себе. Если вы хотите привлечь внимание девушки, покажите ей, что вы уверенный в себе и самодостаточный молодой человек. Возможно, вам будет трудно это сделать, потому что у вас нет опыта общения с девушками, но вы можете научиться этому. Вырабатывайте уверенность в том, что вы веселый, умный, доброжелательный молодой человек, с которым интересно общаться.

   • Встаньте перед ней, смотрите ей в глаза и говорите о том, что вы любите, чтобы продемонстрировать девушке, что вы уверенный в себе молодой человек, с которым стоит познакомиться.
   • На выработку уверенности в себе уйдет немало времени, но вы можете приложить усилия, чтобы избавиться от ваших недостатков и постепенно мириться с тем, что вы не можете изменить в самом себе.
   • Еще один способ развить уверенность в себе – это проводить время с людьми, которые уважают вас и с которыми вам хорошо. Если ваши друзья унижают вас, заведите других друзей, которые будут относиться к вам уважительно.

   Часть 2

   Поддерживайте внимание девушки

   1. Задавайте вопросы о ней. Так вы покажите девушке, что вы на самом деле хотите узнать ее. Вы же не хотите, чтобы она подумала, что вы разговариваете с ней только потому, что она симпатичная, или потому, что вы ищите себе подругу. Познакомьтесь с девушкой ближе, задавая ей вопросы о ее интересах, о том, как прошел ее день, и о многом другом. Вот о чем вы можете спрашивать девушку:

      • О ее хобби
      • О ее питомцах
      • О ее любимых певцах, фильмах, ТВ-шоу, актерах
      • О ее друзьях
      • О местах, которые она любит посещать
      • О ее планах на праздники

   2. Продемонстрируйте девушке вашу заботу о ней (при этом постарайтесь не ошеломить ее). Если вы хотите заинтересовать ее, выделяйте ее – обращайте на нее больше внимания (чем на других девушек) и проводите с ней больше времени (если можете). Улыбнитесь и посмотрите на нее, чтобы она знала, что нравится вам.

      • Если она чем-то расстроена, подойдите к ней и спросите, что случилось. Она должна знать, что вы поддержите ее в любой ситуации (а не только тогда, когда все хорошо).
      • Когда вы находитесь в компании друзей или наедине с ней, флиртуйте с девушкой. Нежно возьмите ее за руку, или дотроньтесь до плеча, или по-дружески дразните ее. Рассмешите ее и покажите ей вашу заботу.

   3. Не давите на девушку. Необходимо демонстрировать ей вашу заботу, но при этом постарайтесь не переборщить с вашими усилиями. Не нужно проводить с ней все ваше время или названивать ей каждый час - так она быстро устанет от вас. Проводите с ней столько времени, чтобы ей было интересно, и чтобы она оставалась заинтригованной при расставании с вами.

      • Если вы находитесь в компании друзей, постарайтесь обращать на нее больше внимание, но при этом не нужно слишком выделять ее. Разговор с другими девушками покажет ей, что вы открытый человек, готовый общаться с другими людьми.
      • Если у вас есть ее номер телефона, не нужно постоянно звонить или отправлять сообщения первым. Пусть девушка тоже проявит инициативу.

   4. Сделайте что-то хорошее для девушки. Она должна понять, что ради нее вы готовы приложить усилия, например, чтобы помочь ей со школьным проектом или починить ее велосипед. Помогите ей, и она поймет, что вы на самом деле заботитесь о ней.

      • Вы даже можете помочь ей нести тяжелую сумку. Однако убедитесь, что ей нужна ваша помощь.
      • Помогайте ей только в том случае, если вы уверены, что девушка не пользуется вами в своих интересах. Она должна видеть в вас своего потенциального молодого человека, а не мальчика на побегушках.

   5. Интересуйтесь мнением девушки. Не стоит общаться с девушкой только из-за ее приятной внешности; покажите ей, что вы считаете ее личностью и что ее мнение немало значит для вас. Вы можете спросить ее, что она думает о последних новостях, о дискуссии, разгоревшейся в классе, о книге или фильме, которые вы читали или смотрели. Продемонстрируйте ей ваш искренний интерес к ее мыслям, и она будет очарована вами.

      • Обращайтесь к девушке за любым советом по пустяковым или важным вопросам, например, о том, что надеть в школу танцев, или как общаться с другом, который сделал что-то плохое.
      • В разговоре не нужно перескакивать с темы на темы, не убедившись, что девушка хочет говорить об этом.

   6. Найдите точки соприкосновения. Это значит, найдите что-то, что интересует вас обоих, и о чем вы можете говорить часами. По мере того, как вы будете знакомиться с девушкой ближе, вы обнаружите, что у вас гораздо больше общего с ней, например, может оказаться, что вы оба любите готовить. Найдя общие интересы, вы можете строить ваши отношения на основе этих увлечений. Если у вас нет ничего общего с девушкой, не волнуйтесь; вы всегда можете завести общие интересы, которые помогут вам лучше узнать друг друга.

      • Не беспокойтесь, если вы не можете найти ничего общего при первом знакомстве с девушкой. Больше общайтесь с ней, и вы обязательно найдете общие интересы.
      • Скорее всего, у вас не будет множество общих интересов, но вы можете найти точки соприкосновения в другом, например, в схожем опыте или в схожих характерах.

      Часть 3

      Сделайте предложение стать вашей девушкой

      1. Проводите с ней больше времени. Если вы нравитесь друг другу, то вы хотите проводить больше времени друг с другом. Например, в классе сидите за одной партой или ходите вместе по магазинам. Проводя с ней больше времени, вы лучше узнаете ее и поймете, подходит ли она вам в качестве вашей девушки.

         • Нет строго определенного количества времени, которое вы должны проводить с девушкой. Она может стать вашей девушкой уже через неделю или спустя более продолжительный отрезок времени.
         • Также не нужно встречаться с ней на протяжении нескольких месяцев, не спрашивая, будет ли она вашей девушкой. Так вы станете просто друзьями, а выйти из этой ситуации довольно сложно.

      2. Найдите нужное время и место, чтобы спросить девушку, будет ли она вашей подругой. Ваши шансы на положительный ответ повысятся, если вы найдете тихое место, где вас никто не потревожит; также удостоверьтесь, что у нее хорошее настроение, и что она никуда не спешит.

         • Если вы еще не оставались с девушкой наедине, пригласите ее в укромное место, но не изолируйте ее (она должна иметь возможность уйти в любой момент).
         • Прежде чем просить ее о встрече с вами, определите ее настроение. Убедитесь, что у нее хорошее настроение, и что она не устала.

Слёзы…ядерная вода,не разлагаемые земные соли,разъедающие всё внутри. Такие горячие и настоящие.Не надо бы. Вы когда-нибудь теряли?Родных?Родителей, детей? Теряя себя мы становимся беспутными странниками, маятниками судьбы. Страшно терять веру. Люди в войну, обречённые, не надеющиеся ни на что, бросались на иконы, прятали их в подвалах, дабы никто не отнял. Иногда вера-это Cпасение. Я потеряла свою.
Когда не веришь, что и у тебя всё может быть по-другому, и твою боль или радость разделит тот, кому ты по-настоящему дорог, приходиться проживать чужие жизни, угадывать чужие желания. И не бояться терять то, что так рвутся отвоевать другие.Это и место под солнцем, и любовь, и свободу и истину...Раскалённые до бела, слепо ненавидящие друг друга, двуногие, прямоходящие –мы, не прочь перегрызть горло ближнему, прикрываясь верой, как грязной простынёй. Честнее было бы стоять на четвереньках. Но даже волки никогда не кусают друг друга за щиколотки.
Иногда вера-это Война. С кровью и жертвами с пулями в сердце. Я не нападаю, потому что у меня нет веры. И я больше ничего не хочу терять. Не хочу войны. Но если вдруг позовёт и заплачет родная,одна стоящая среди пыльных обломков надежд, и это будет моя дочь, я назову её именем..Вера, чтобы ей ничего не пришлось терять. И тогда это будет моя истина. Это будет моя война...

Февраль2009

Рецензии

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Духовный кризис – это тяжело и больно, но без него никак нельзя. Все, что в нас есть, будь то наша личность, отношения с другими людьми или наше мировоззрение, все развивается при помощи кризисов.

Кризис – это возможность за короткое время получить качественный скачок и радикальные изменения, которые дают шанс перейти на более высокую ступень развития.

Впрочем, это не дает никаких гарантий, ведь в каждом кризисе вместо шанса пережить и подняться есть опасность зависнуть в переживаниях или провалиться в бездну отчаяния.

Наталья Скуратовская. Фото: Ефим Эрихман

В кризисе часть нас умирает

Кризис полезен. Во-первых, тем, что это самый быстрый и простой способ разрушить установки и привычки , ограничивающие наше развитие. В кризисе какая-то часть нас умирает. Впрочем, умирает именно то, что уже обветшало и отжило.

Во-вторых, кризис повышает нашу осознанность . Он подталкивает к выбору новой жизненной стратегии. Многие люди с трудом делают выборы, откладывая решения на потом либо вообще перекладывая ответственность. Но бывают ситуации, когда уклониться никак нельзя.

В-третьих, кризис не возникает просто так . Ему предшествует скрытый и долгий период нарастания внутренних конфликтов, которые человек старается либо не осознавать, либо не замечать, скрывать от себя и от окружающих. В какой-то момент, когда конфликт становится невыносим, когда кажется, что все рушится и нет даже доверия к земле под ногами, мы понимаем, что ничему в этой жизни нельзя доверять.

И все, во что мы верили, вдруг кажется нам неправдой. Но после периода растерянности, страдания и отчаяния мы обнаруживаем, что конфликт, который привел нас к кризису, в процессе переживания разрешился. Это похоже на грозу, после которой воздух становится чист и свеж.

Мы перестаем понимать смысл жизни

Кризисов бывает много и разных: возрастные, личностные, духовные.

Особенность духовного кризиса состоит в том, что он посягает на основу нашего бытия. В духовном кризисе мы утрачиваем свою мировоззренческую основу, перестаем понимать смысл жизни. Это не значит, что мы понимали смысл жизни раньше, а теперь нет. Но в спокойные периоды нашей жизни обычно присутствует ощущение цели и смысла, которые в моменты духовных кризисов кажутся нам уже неправдой. Иногда неправдой они и оказываются.

Проявление отчаяния помогает очистить наше понимание от шелухи и мусора, от предрассудков, от чужих или даже собственных нелепых мнений, которые затмили наш собственный смысл, и он перестал нас вдохновлять.

В духовном кризисе приостанавливается наша духовная жизнь. Мы чувствуем повреждение процесса духовного поиска и духовной жизни. Возникает ощущение, будто мы шли и вдруг дорога исчезла. Вышли на порог, а порога нет. Но именно это ощущение помогает нам собраться и быть бдительнее, трезво взглянуть не только на самих себя, но и на окружающую реальность.

Эта приостановка полезна, чтобы исправить свои пути.

Особенность духовного кризиса верующего человека, христианина (а очевидно, что какие-то духовные кризисы переживают и эзотерики, и люди с неопределенным представлением о высшей силе) состоит в том, что предыдущий религиозный опыт в одночасье обесценивается. Это приводит к отказу от каких бы то ни было религиозных практик, а иногда к их переосмыслению.

Как только мы теряем почву под ногами, как только наше мировоззрение рухнуло, из-под него вырывается экзистенциальная тревога.

Нас всегда подкарауливают четыре самых сильных страха нашего существования: смерть, свобода, одиночество и бессмысленность.

Тот ужас, который в совокупности создается, ужас, с которым мы сталкиваемся лицом к лицу, побуждает нас быстро искать новые смыслы.

Что делают с нами наши страхи

Смерть всегда оспаривает наше желание быть. Иррациональный страх небытия подрывает основу существования, делая его ненадежным и случайным. Не понятно: то ли мы есть, то ли нас уже нет.

Свобода, которая кажется такой замечательной, ведь мы всегда стремимся к ней – тоже страх. Но почему? Да потому, что всем нам необходима хоть какая-то предсказуемость мира и ясная структура. Большую часть жизни мы, если мы верующие люди, живем с ощущением, что Господь мудро создал этот мир и Промысл Божий о нас так или иначе ведет нас.

Понимаем ли мы или не понимаем его, но, как минимум, в этом мире мы отвечаем не за все. Главное, мы являемся частью некоего более великого плана. Но когда мы чувствуем экзистенциальный страх свободы, возникает ощущение зыбкости всего, мы будто идем как по канату над пропастью. Все, что с нами случится, зависит от нас, но при этом мера ответственности может оказаться для нас непосильной.

Одиночество в экзистенциальном смысле – это чувство собственной изоляции. Мы одинокими рождаемся и одинокими уходим из этого мира. В обычные минуты нашей жизни этот страх мы закрываем в контактах, в привязанностях, в принадлежности к чему-то большему.

В кризисные моменты нашего существования мы чувствуем, что на самом деле между нами и ужасом бытия – пустота. Когда нет Бога, мы оказываемся наедине с бездной.

Наконец, если мы теряем прежний духовный смысл, то мы чувствуем полную пустоту жизни, потому что потребность в целях и смысле составляет основу человеческого существования.

Иллюзии и их крушение – причины

Самой распространенной причиной является крушение иллюзий о себе . Часто мы воспринимаем самих себя мифологически, считаем себя кем-то или видим в себе возможности, дарования.

У нас всегда есть притязания и определенное ощущение собственной ценности, более-менее адекватное или неадекватное. Как бы то ни было, но иллюзии о себе всегда накапливаются. В моменты кризисов этот ворох представлений разваливается. Мы оказываемся вынуждены собирать себя заново, постепенно себя заново осознавать.

Второй причиной является крушение иллюзий о Боге .

Нередко образ Бога искажен нами. Мы вроде бы верующие люди, но в какой-то момент может возникнуть вопрос и недоумение: «А где же то самое мое Богообщение? Где та самая любовь Божия, о которой все рассказывают? Выходит, что я двадцать лет молюсь в пустоту? Я же ничего не слышал. Мне оттуда не отвечают. И вообще неизвестно еще, есть Бог или нет?!»

Бывает наоборот: «Тридцать лет я боялся Бога, но вот понимаю, что один мой поступок ужаснее другого. Так почему же Он меня не останавливает и не поправляет?» Нередко в такие моменты человек понимает, что поклонялся не Богу, а идолу, которого выдумал и сам же поставил на место Бога. Это страшное переживание, но в духовном смысле именно оно бывает полезно.

Наконец, третья причина – крушение иллюзий о Церкви . Ожидание, что мы придем в некое прекрасное место, где все друг друга любят и там практически рай, обычно разбивается о церковные реалии. И с этим переживанием тоже приходится справляться.

Есть и другая группа причин. Как правило, это события, существенно изменившие нашу жизнь и повлекшие за собой духовный кризис. И на первом месте здесь стоит смерть близких.

Смерть – это всегда момент переосмысления и собственной жизни тоже. Часто, особенно когда смерть близких внезапна, при трагических обстоятельствах, когда умирают дети, люди чувствуют, что все, во что они верили, надеялись и молились, все их надежды обратились в прах. Все, что было прежде, обесценивается. Так же как собственная тяжелая или неизлечимая болезнь, внезапная инвалидность заставляет человека чувствовать собственную хрупкость и уязвимость и понять, что жизнь устроена совсем не так, как думаешь, и надо что-то менять.

Когда человек теряет дело жизни, когда с ним происходят разные неприятности, связанные с его профессиональным признанием, когда рушится то, на чем была основана его профессиональная самоидентификация – это тоже приводит к кризису. С этим что-то надо делать. Но единственное, что реально сделать можно – понять, как жить по-другому, и осмыслить произошедшие трагические события, обретя новый смысл.

Изменение материального уровня как в меньшую, так и в большую сторону, внезапное обнищание, как и внезапное богатство, в равной степени разрушительны для духовной жизни. Они ставят нас перед угрозой духовного кризиса.

В равной степени причиной кризиса могут стать отношения с другими людьми: предательство, серьезные обиды, ситуации, когда наше доверие обмануто жесточайшим образом. Ведь это ставит под сомнение вообще наше доверие в основных аспектах нашего бытия. Особенно тяжело, если наше упование мы сосредоточили на чем-то одном, а это не сработало.

Все плохо, и надо уходить

Важно понимать, что кризис подкрадывается постепенно. Он напоминает историю про лягушку в кипятке. Лягушку положили в холодную воду и медленно-медленно нагревали, пока она сварилась, так и не заметив момента, когда надо было выпрыгивать.

Если говорить о православной среде, то причиной духовного кризиса становятся разного рода негативные явления церковной жизни. Например, мы наблюдаем, что практика не соответствует учению. Ожидали одно, а получили другое. Но это становится уже не просто разочарованием в Церкви как в некоем земном институте или богочеловеческом организме.

Это превращается в конкретную обиду на то, что и это плохо, и вообще надо уходить. Однако причины здесь бывают не только внешними, но и внутренними. Например, ложное понимание духовной жизни. Это ситуация, когда человек сам выстроил себе некое авторское православие или за него это сделала группа товарищей под руководством духовного учителя. В какой-то момент становится ясно, что все или многое в этом было ошибкой.

В наибольшей опасности находятся люди с некритичным мышлением и буквализмом веры. К примеру, если человек буквально верил в Шестоднев, то, столкнувшись с убедительными доказательствами эволюционных теорий, он теряет веру совсем.

Чем жестче и ригиднее система наших убеждений, тем разрушительнее любые удары по ней.

Часто говорится, мол, если у человека имеет место духовный кризис, значит, у него есть нераскаянные грехи. Но еще чаще именно тем человеком, который в кризисе это отвергает, все воспринимается по принципу «сам виноват». Здесь важно понимать, что именно критическое мышление защищает нас от прискорбных в духовном смысле обстоятельств.

Наконец, системные конфликты, конфликты отношений, понятий, любое противостояние со значимыми для нас людьми или противоречие между семьей и верой, работой и семьей, затяжные противоречия загоняют нас постепенно в тупик.

Если у вас не было духовных кризисов, есть плохая новость

Внутренние противоречия обычно нарастают, но мы изо всех сил стараемся этого не замечать. И хотя умом не замечаем, сердцем чувствуем и интуитивно понимаем, что зашатались основы нашего существования. Однако мы всегда сопротивляемся этим изменениям. Часто момент кризиса оттягивается нами насколько это возможно. Но чем дольше мы его оттягиваем, тем жестче второй этап кризиса – этап разрушения мировоззрения и представления о себе.

Второй этап всегда болезненней. Максимальные страдания приходятся именно на него. В этот период мы осознаем, что нам ничего не удалось, а мир и мы в нем не будем прежними. Мы чувствуем, что потеряли веру, а если не потеряли, то, как минимум, ни о себе, ни о Боге, ни об этой жизни ничего не знаем. Мы голые и на шатающейся под ногами земле. Единственное, что требуется, – это выбираться из этого состояния.

В такие моменты всегда присутствует много страха, страдания, растерянности, утраты смысла, однако именно в такие моменты мы еще не настолько приняли это состояние, чтобы начать искать новый смысл. Это впереди.

Никакое страдание не продолжается вечно. В какой-то момент наступает пауза и мы постепенно привыкаем к ситуации полной неопределенности в духовном смысле. Понимая, что раз старые модели не работают, а новые не сложились и не созданы, то нам надо приложить волевое усилие, чтобы выйти из этого кризиса.

Именно в этот момент по максимуму включается критическое мышление. В такие моменты мы способны на молитвенное усилие и призываем помощь Божию.

Основная задача этого периода (переоценки ценностей) – поставить правильные вопросы перед собой. И пусть у нас не будет правильных ответов, важно, чтобы вопросы были правильные, потому что именно это позволит перейти к переосмыслению ценностей и созиданию.

Когда из обломков нашего прежнего мировоззрения и пыли, в которую оно превратилось, выкристаллизовывается новое понимание, когда мы видим свет в конце тоннеля, выход из тупика, тогда мы понимаем то, как нам надо менять наш образ действий. Понятно, что изменения не происходят мгновенно, но изменения в такие периоды уже наметились.

Безусловно, автоматически этот процесс не происходит. При патологическом переживании духовного кризиса можно зависнуть на каждой из этих стадий. И если кто-то думает, что у него нет и не было никаких духовных кризисов, то у меня плохая новость.

Скорее всего, это значит, что вы много лет пребываете в состоянии нарастания внутренних противоречий и сопротивления изменениям.

Из трудов святых отцов известны три этапа духовной жизни: сначала благодать нам дается, потом мы ее теряем, и, лишь пройдя трудный путь и обретя смирение, мы ее возвращаем. У кого-то уходит на это вся жизнь.

По большому счету это и есть описание типичного духовного кризиса.

Этот цикл в своей жизни мы можем повторять неоднократно. В какой-то момент чувствовать, что вернули эту благодать, а потом опять ее потеряли, едва расслабившись. Но когда у человека есть опыт, ему хотя бы не страшно, ведь он знает, что разрушение мировоззрения не является необратимым. Кризис – это период переформатирования собственной личности и избавления от всего лишнего.

Как помочь человеку

Мы не одни в этом мире. Даже если вы остро чувствуете экзистенциальное одиночество, высока вероятность, что рядом есть близкие, собратья, пастыри. Редко бывает, чтобы у всех этих людей совпало состояние кризиса, наверняка кто-то чувствует себя более устойчивым в этот момент.

Именно эмоциональная устойчивость помогает поддержать человека в кризисном состоянии. Все, что мы можем дать человеку – это немножко ресурса справиться с экзистенциальной угрозой, то есть сделать так, чтобы он не чувствовал себя одиноким и потерянным. Принятие всегда стоит на первом месте . При этом слова в этот момент могут пониматься человеком трудно.

Второе – это поддержать человека рефлексией , помочь выбраться из состояния полного краха к попыткам нащупать выход из тупика. Важно выслушивать, беседовать, делиться опытом, но делать это не назидательно, а максимально не директивно. Любое давление в такие моменты вгоняет человека в новые кризисы. Можно предлагать свои идеи и варианты, но только не говорите: «У меня такое было, я тоже сомневался…»

Не обесценивайте чужие страдания , мысли и интуицию. Вы не можете знать, насколько для него важно то, что он имеет. Когда мы находимся в духовном кризисе, нам хочется забиться и спрятаться, и переждать это состояние. Но не забывайте, что вы на свете не одни. Не отказывайтесь от помощи и поддержки тех, кто рядом. Иногда нужно найти в себе силы обратиться за помощью.

Чтобы помешать, достаточно начать осуждать

Чтобы помешать выйти из кризиса, достаточно начать человека осуждать, говорить о его бездуховности или «Сам виноват», «Это тебе по грехам». Вредно навязывать единственно верное мнение.

Неважно, отказался ли человек от одного мнения или от другого, но именно в состоянии кризиса он наиболее остро понимает, что все мнения субъективны. Он чувствует это буквально кожей. А ощущение нестабильности заставляет очень критически прислушиваться к любым безапелляционно высказываемым мнениям.

Отказ от общения, отчуждение, мол, когда со своими сомнениями разберешься, тогда и приходи, а мне с тобой тяжело разговаривать – это толкание в одиночество.

Три пути выхода

Переосмысление ценностей и формирование нового мировоззрения имеет три пути.

Во-первых, и это хороший вариант – если кризис связан с верой, то мы можем переосмыслить традицию и свои убеждения, избавиться от наносного, лишнего и суеверного, от предрассудков и сомнительных, пусть даже распространенных мнений и тем укрепить свою веру. Мы сами можем прийти к более глубокой и искренней вере .

Второй путь – путь расцерковления . Человек приходит к отказу от религиозной практики, не отказываясь от веры. Например, он начинает переосмысливать и искать альтернативные пути.

Наконец, третий путь – полное разочарование и потеря веры . В мягком варианте это утверждение: «Я агностик и думать об этом не хочу». В жестком варианте – поведение в духе воинствующего невротического атеизма. В этом случае человек с какой страстью посвящал себя религии, с той же страстью посвящает себя борьбе с религией, делая это годами.

Кризис – всегда возможность роста

Сложившаяся церковная традиция построена на действиях, препятствующих выходу из кризиса. Человек, который открыто высказывает свои сомнения или альтернативные идеи, если он начинает интересоваться чем-то, что не соответствует церковному пониманию, то первое, что встречает – это осуждение, попытки перевоспитать и даже анафематствование.

Но люди, которые действуют в такой парадигме, подталкивают тех, кто оказался в кризисе, к самому жесткому варианту выхода из него. Особенно остро это происходит в тех случаях, когда критическое мышление у человека не было сформировано. Более того, они подталкивают самих себя к еще более жесткому сопротивлению изменениям, фактически препятствуя собственному осознанию кризиса.

Важно понимать, что ни одно наше состояние, пока мы живы, не является окончательным.

И у тех, кто попал в кризис, пусть через мучения, всегда есть шанс прийти к более глубокой вере. Кризис – это всегда возможность и испытание, данное нам для роста.

Собаку вырастить нелегко. Кто бы стал спорить? Особенно, если вам достался активный щенок с веселым и буйным темпераментом. Так, может, не стоит осложнять собственную жизнь. Как было бы просто, если бы...

Если бы у вас не было собаки, вы могли бы застелить полы в квартире белоснежными коврами вместо унылых ковровых покрытий под цвет шерсти вашего пса или грязи во дворе.
Если бы у вас не было собаки, вы приобрели бы роскошную бархатную софу, так хорошо гармонирующую с белым персидским ковром, и вам не пришлось бы, скромно потупив взгляд перед продавцом мебельного магазина, мямлить, мол, мне что-нибудь моющееся, лучше в грязно-бурых тонах...
Если бы у вас не было собаки, отпала бы необходимость покупать литрами всевозможные средства для удаления пятен, шампуни и стиральные порошки.

Если бы у вас не было собаки, не надо было бы в полночь околевать в пижаме под домом, терпеливо, как истукан, ожидая, когда же ваш любимец наконец пописает, в то время, как пес увлеченно раскапывает мышиные норы. И уж точно, вас не видели бы соседи в единственный выходной день в семь утра, непринужденно прогуливающимся по парку в окружении таких же собаколюбов.

Представьте, если бы у вас не было собаки, вы могли бы спать со своим мужем на двуспальном диване, а не сиротливо моститься на краешке, в то время, как ваши псины вольготно развалились между вами. И не вскакивали бы вы посреди ночи с ужасным чувством близкого падения на пол от того, что все четыре лапы целенаправленно подталкивают вас к краю постели.

Если бы у вас не было собаки, вы, как все нормальные люди, просыпались бы по будильнику, а не от ощущения холодного мокрого носа в своем левом глазу.

Если бы у вас не было собаки, длинными осенними вечерами вы могли бы читать газеты, удобно устроившись в кресле, вместо того, чтобы стоять под проливным дождем, уговаривая своего друга выйти из подъезда и облегчиться.

О, если бы у вас не было бы собаки... Можно было бы устраивать грандиозные приемы - дамы в вечерних туалетах, мужчины в смокингах, а не ограничиваться приглашением таких же сумасшедших собачников, как вы, тех, кто не спрашивает, почему в бокале с вином плавает собачья шерсть, а под стулом валяется обглоданная кость. Им-то понятно, почему, приглашая в гости, их предупреждают, мол, у нас по-простому и можно быть в джинсах.

И, наконец, если бы у вас не было собаки, у вас никогда бы не было таких замечательных друзей, которые понимают значение таких красивых и звучных терминов, как «сидеть», «стоять», «лежать», «рядом», «экстерьер», «намордник», «вязка», «прикус». Друзей, с которыми всегда можно поспорить о достоинствах и недостатках той или иной породы, друзей, которые не падают в обморок, застав вас за тщательным изучением экскрементов вашей собачки, которая вчера съела любимую игрушку вашего ребенка. Друзей, понимающих назначение таких вещей, как жевательные кости, сыромятные поводки, антиблошиные ошейники, расчески, вакцины, и прочее, и прочее. Друзей, с которыми можно часами обсуждать проделки любимого щенка, методы дрессировки, трудности периода смены зубов. Друзей, которые поймут утрату любимого четвероного друга и никогда не скажут: «Ведь это была всего лишь собака...».
Поэтому, когда вы после насыщенного событиями трудового дня, в течение которого вы в поте лица зарабатывали на ветеринара, инструктора или вакцины для прививок, с трудом волоча ноги, собираетесь лечь спать, взгляните, пожалуйста, в черные, шоколадные, зеленые, какие бы то ни было глаза любимой собачки и подумайте, насколько скучна, однообразна и неинтересна была бы жизнь, если бы у вас не было собаки!