Для многих женщин 11 неделя беременности приносит новые ощущения. Для этого этапа развития ребенка характерно активное образование плаценты. Поэтому усталость и постоянная сонливость становятся привычными для данного срока. Будущие мамы часто проявляют естественный интерес к процессу развития малыша, и интересуются, что происходит с ребенком и организмом матери в это время.

Развитие плода

Наступление 11 недели значит, что скоро беременность перейдет во второй триместр. На этом этапе ребенок проходит интенсивное развитие. У малыша развиваются половые органы, формируется костная ткань и голосовые связки. Начинается развитие ногтей и волос, нарастают волосяные фолликулы. Спинной мозг обретает четкую структуру и разрастается через спинномозговые нервы, а почки и печень лишь начинают работать.

Сердце малыша сейчас начинает биться в два раза чаще, чем у взрослого человека. Средняя норма сердечных сокращений составляет 140-160 ударов/мин., но предельные показатели сердцебиения находятся в диапазоне 85-200 ударов. На этом сроке сердце обретает четырехкамерную структуру, хоть окончательное развитие может произойти только после рождения.

Как выглядит ребенок

В это время размеры плода достаточно небольшие, а пропорции выглядят характерно для срока. Визуально голова ребенка соответствует от половины до трети размера остальной части тела. После 11 недели эмбрион уже называют плодом, поскольку он обретает более конкретные очертания и стремительно развивается.
Период 11-16 недели беременности является важным для работы многих внутренних органов. Слабые хрящи плода начнут превращаться в полноценные крепкие кости. Плацента вокруг плода обретает большое количество новых сосудов, поскольку потребности плода в питании стремительно увеличиваются. Более подробно можно узнать о состоянии ребенка и посмотреть на него вид на УЗИ.

УЗИ и пол ребенка

Начавшееся формирование половых органов позволит уже через несколько недель увидеть пол ребенка. Срок 11 12 недель чаще всего не позволяет определить кто родится, мальчик или девочка, но ультразвуковое обследование уже покажет некоторые изменения в половых органах, вид которых начинает приближаться к характерному для конкретного пола. Если женщина ждет мальчика, на этом сроке его яички начнут выделять гормон тестостерон.
Проведение УЗИ покажет примерно такие размеры плода:

• Вес – 11 грамм;
• ДБ – длинна бедра – 7 мм;
• ДГК – диаметр грудной клетки – 2 см;
• Длина от темечка до копчиковой кости – 40-41 мм;
• БПР – бипариетальный размер головы ребенка – около 18 мм;
• ТВП – толщина воротникового пространства – около 2 мм.

Развитие и движение плода

Данные ультразвукового исследования помогут понять, что происходит с малышом в это время, и узнать, как он выглядит. Стоит понимать, какой срок 11 акушерская неделя завершает, ведь это заключительный этап первого триместра. Сейчас плод уже начинает перемещение и подтягивается в матке. Крошечные размеры ребенка делают его движения слишком слабыми, как для того, чтобы женщина могла их почувствовать. Только через полтора месяца ребенок окрепнет настолько, что движения станут ощутимыми. На 11 акушерской неделе малыш уже способен сжать и разжать ручки. Также начинают работу грудные мышцы, которым предстоит работать в течение всей жизни.
В ребенка развивается диафрагма, поэтому он начинает икать, но слишком незаметно для матери. Ушки ребенка формируются и занимают правильное положение. Развиваются вкусовые рецепторы и улучшается чувствительность всего тела. В это время беременная женщина встречается с новыми ощущениями, связанными с развитием плода.

Что происходит с мамой

Часто на этом этапе беременности женщины чувствуют слабость и усталость. Формирование плаценты и развитие плода потребует энергии, которая исходит из организма беременной. Токсикоз на 11 неделе ослабевает и отступает, хоть часто его признаки могут длиться до 14 недели. Матка еще не покидает пределы малого таза, но размер матки становится больше, и уже можно заметить увеличение живота.

Если на этом сроке болит низ живота, следует обратиться за консультацией врача. Этот период все уже не относится к наиболее рискованным, когда может случиться выкидыш, но если возникают неприятные ощущения, следует немедленно сообщить это врачам.

Также могут появиться более обильные влагалищные выделения. В норме они должны быть прозрачно белого цвета с ненавязчивым запахом.

Видео

Самочувствие беременной женщины

На этой неделе отступает токсикоз и возвращается хороший аппетит. Живот в это время немного увеличивается, а матка хорошо прощупывается. Много женщин на этом сроке не ощущают никаких изменений в области живота. Возможно возникновение тяжести в желудке и проблем со стулом. Иногда женщин несильно болит грудь и выступает слизь из сосков, что представляет собой появление молозива.

На 11 неделе беременности возникают многие изменения в организме женщины, которые относятся к:
• Мочеиспусканию;
• Груди;
• Образованию слюны;
• Температуры тела;
• Вкусовых предпочтений;
• Объема живота;
• Самочувствия и настроения.

Изменения в теле женщины

В это время уровень гормона ХЧТ составляет высокие показатели, поэтому кровь интенсивно приливает в тазу и почкам. Это способствует частому желанию посетить туалет в любое время суток. Поэтому мочеиспускание у беременных становится более частым. Среди того, что происходит с мамой, следует отметить рост и чувствительность груди. Молочные железы становятся болезненными и уязвимыми.

В утреннее время женщины могут ощутить тошноту и рвоту, которая сопровождает токсикоз. Уже через несколько недель эти симптомы окончательно покинут беременную. Образование слюны также увеличивается и становится более обильным. Температура тела может достигать 37-37,5 градусов. Этот показатель адекватный для всего первого триместра.

Выделения и токсикоз

Характерным для этого срока является наличие белых или желтоватых выделений. Запах выделений должен отсутствовать или быть ненавязчивым. Хоть токсикоз уже ослабевает, и утренняя тошнота ставится легче, изменяются вкусовые предпочтения беременных. В это время обостряется обоняние и многие запахи раздражают женщин, вплоть до возникновения тошноты. Рацион беременной женщины изменяется не только в соответствии с рекомендациями, но и со вкусовыми предпочтениями.
Часто беременные начинают употреблять новые виды продуктов, которые не любили есть до беременности. Настроение беременной на этом сроке становится более стабильным. Но если женщину болит копчик или поясница, тошнит или болит голова, это все еще считается характерным для данного периода. Ослабление токсикоза приводит к улучшению аппетита, а вес беременной увеличивается примерно на 700 грамм.

Живот и неприятные ощущения

Часто женщины ощущают изменение размера живота на этом сроке. Сам плод еще достаточно небольшой, поэтому не способен стать причиной существенного увеличения объема живота. Но выделение прогестерона способно повлиять на процессы в ЖКТ, что приводит к вздутию. При малейших подозрениях в угрозе беременности следует обращаться к врачу. На этом сроке понижается гемоглобин, поэтому возникает усталость, головокружение и ощущение разбитости. Возможна головная боль или неприятные ощущения, связанные с замедлением пищеварения. Часто будущие мамы сталкиваются с запором, что вызвано гормональной активностью и ослаблением перистальтической активности. Также причиной для запора является увеличение матки, которая оставляет все меньше места в животе.

Если кроме запора и характерных неприятностей появятся покалывания в животе и явные болевые ощущения, следует срочно обратиться к специалистам.

Тем более, если боль сопровождают коричневые выделения и другие неблагоприятные симптомы. При отсутствии подозрений и хорошему развитию плода УЗИ на этом сроке назначается редко. Для определения срока беременности и наличия патологий может проводится скрининг через анализ крови на ХГЧ.

Секс на 11 неделе

Данный период отличается ослабеванием токсикоза и улучшением аппетита. Вместе с этим у женщины увеличится сексуальное влечение. Многие отказываются от секса в это время, опасаясь причинить вред ребенку. Также часто беременные смущаются своих влагалищных выделений и болей в груди. Но при отсутствии противопоказаний, секс не составит угрозы для будущей мамы. Приближаясь к окончанию первого триместра, женщина отмечает повышение чувствительности и большую интенсивность сексуальных ощущений. Ребенка защищает толстый слой жидкости, шейка матки и стенки тела, поэтому он не воспринимает толчки, и сможет ощутить только хорошее настроение матери, выделение соответствующих гормонов в организме во время оргазма и учащенное сердцебиение. Сексуальные отношения на этом периоде отличаются расслабленностью и спонтанностью, поскольку партнеры могут не беспокоится о контрацепции.

Чувствительная беременная женщина сейчас ярко ощущает каждый поцелуй и прикосновение.

Многие позиции будут удобны для пары, например, когда женщина сидит сверху или лежит на боку.

Противопоказанием для секса на 11 неделе является следующее:
• Повышенный тонус матки;
• Наличие в прошлом выкидышей и произвольных абортов;
• Тяжелое течение беременности;
• Наличие вагинального герпеса и других заболеваний;
• Патология размещения плаценты.

Ежедневный рацион

Каждая беременная женщина уделяет внимание продуктам питания. Поскольку здоровье плода напрямую зависит от получаемых полезных веществ, стоит контролировать питание будущей матери. В это время важно регулировать уровень сахара, поэтому рекомендуется часто употребление пищи в небольших порциях.

Правильный рацион для беременной определяется натуральностью пищи и богатством содержания полезных микроэлементов. Соблюдение рекомендаций по питанию не является гарантией здоровья ребенка, но увеличивает вероятность благоприятного развития. Также женщин, которые правильно питаются, с большей вероятностью минует замершая беременность и другие риски.

Подбор продуктов питания основывается на их содержании. Многие из них давно известны как носители важных для развития микроэлементов и витаминов. Богатое содержание витаминов также способно облегчить боль в пояснице, неприятные ощущения от токсикоза и другие симптомы беременности. На 11 неделе рекомендуется избегать слишком жирной и тяжелой для пищеварения пищи.

Стоит учитывать следующие рекомендации по питанию:
• 1. Поскольку в это время укрепляются кости ребенка, стоит увеличить количество продуктов, которые содержат магний, кальций и фосфор. К этой категории относится творог, кефир, черных хлеб, твердой сыр, капуста, сухофрукты, фундук, креветки и другие продукты;
• 2. Полезный для развития фосфор и другие микроэлементы находятся в печени, лососе, говядине, миндале, орехах и отрубях;
• 3. Магний и полезные витамины содержатся в овсянке, шпинате, киви и арбузе;
• 4. Большое количество витамина D содержится в рыбьем жире, пшеничной крупе, яичном желтке;
• 5. Для улучшения общего тонуса организма рекомендуется есть каши и макароны.

Потребность в увеличении содержания кальция не предусматривает дополнительное употребление этого микроэлемента в таблетках. Врачи рекомендуют употреблять его только после 13-14 недели. Но соблюдение специальной диеты способно благоприятно повлиять на развитие плода и самочувствие матери в данном сроке.

Помимо рекомендаций для рациона можно услышать другие полезные советы. Когда болит спина можно принимать расслабляющие ванны с эфирными маслами. Для прилива сил и приведения в тонус также советуется делать простые физические упражнения. Ежедневная зарядка способна улучшить кровоток, и подготовить организм к вынашиванию и родам.
Женщины, у которых это вторая беременность, отмечают облегчение ее симптомов. Но каждая беременная начинает ощущать увеличенную нагрузку на вены. Поэтому на данном сроке следует беречь здоровье и силы ног, отдыхая каждый раз после нагрузок. Также можно делать легкий массаж и применять специальные гели для профилактики варикоза. Женщины, у которых наблюдается гипертонус матки и другие особенности беременности, должны с особым вниманием относится к индивидуальным рекомендациям врача.

Беременность – незабываемый период в жизни каждой женщины. Понимание особенностей развития плода позволяет узнать больше о состоянии малыша и о собственном положении.

На 11-й неделе беременности продолжается интенсивный рост малыша. У него большая головка, маленькое туловище, длинные ручки и короткие ножки, прижатые к животику.

Размер крохи - 4-6,8 см (примерно как плод инжира ), вес - 11-15 г.

На этой неделе малыш начинает шевелиться в ответ на внешние раздражители - громкий звук, резкие движения мамы. Он способен довольно быстро менять положение тела в полости матки, помогая себе движениями ножек. Если кроха потягивается, то его ручки и ножки могут сохранять фиксированную позу в течение нескольких секунд. На ладошках ребенка появляются тактильные рецепторы, и он начинает ощущать прикосновения околоплодных вод, пуповины и т. д.

Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы. Развивается пуповина, увеличивается число кровеносных сосудов, поэтому крохе требуется больше питательных веществ, чем прежде. Продолжается рост мышц, костей и суставов, начинают образовываться мелкие суставы. Появляются зачатки зубов. Поджелудочная железа, почки полностью сформированы и функционируют.

Активно развиваются рефлексы: сосательный (проявляется движениями губ) и хватательный (знаменуется движениями крохотных пальчиков).

На 11-й неделе беременности закладываются и начинают развиваться голосовые связки. Заканчивается формирование глаз , образуется радужная оболочка. Она определяет цвет глаз ребенка.

Вероятность развития какой-либо патологии у малыша после 11-й недели существенно снижается. Головной мозг крохи к этой неделе сформирован, в нем четко выделяются два полушария и мозжечок (он отвечает за координацию движений). Гениталии еще только закладываются, поэтому узнать пол ребенка на 11-й неделе беременности невозможно.

Развитие двойни

Двойня на 11-й неделе беременности развивается теми же темпами, что и малыш при одноплодной беременности. Двойнята немного уступают разве что в росте и весе: 3,9 см и 12 г каждый. Плацента (или плаценты, если двойня дихориальная) обоих малышей к этому времени сформировалась. Женщина за 11-ю неделю беременности двойней может набрать 0,5-0,7 кг.

С 11-й недели беременности двойней уже не рекомендуется спать на спине (лучше на левом боку), чтобы избежать сдавливания крупных кровеносных сосудов в брюшной полости и обеспечить нормальную циркуляцию крови в организме.

Что происходит с мамой: ощущения

На 11-й неделе беременности в организме женщины продолжают происходить закономерные изменения, связанные с вынашиванием малыша.

Изменения матки. 11-я неделя беременности считается началом роста матки: она увеличивается в размерах вслед за малышом. Внутреннее пространство таза практически полностью занято маткой. Врач-гинеколог может прощупать ее через брюшную полость: там, где находится лобковое сочленение, чувствуется выступающий бугорок. Увеличения живота пока, как правило, не наблюдается, но 11-я неделя беременности - отправная точка для начала его роста в результате увеличения матки, потому что ребенок с этого срока активно начинает расти и набирать вес.

Учащенное мочеиспускание. Растущая матка теснит мочевой пузырь, что обусловливает более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины, меняющийся гормональный фон, растущая потребность в жидкости тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота. Если возникли ноющие боли в низу живота, следует срочно обратиться к своему врачу-гинекологу, который направит вас на УЗИ, где дадут оценку состоянию ребенка. При нормальном развитии беременности сильных болей быть не должно. Возможно ощущение легкой боли из-за растяжения связок, с помощью которых крепится матка. Но если вы заметили у себя кровянистые выделения, испытываете сильные тянущие боли, вызывайте скорую помощь.

Головная боль. Это недомогание вызывают разнообразные причины: гормональные изменения, переутомление, повышенная тревожность, свойственная будущим мамам, а также стрессы, ОРВИ и другие факторы. Проконсультируйтесь по данному поводу с врачом.

Боли в пояснице. Умеренные тянущие боли в спине обусловлены нагрузкой на позвоночник, которая возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянистыми, гнойными вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий. Также причиной болей в спине может быть сколиоз, остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба, поэтому желательно проконсультироваться у невролога и/или ортопеда.

Изменения груди. Грудь на 11-й неделе беременности продолжает прибавлять в объеме и сохраняет повышенную чувствительность, возможно ощущение тяжести, покалывания. Это признаки подготовки молочных желез к грудному вскармливанию.

Отечность. Многие будущие мамы сталкиваются с . Провоцируют отечность и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Потливость. Повышенное потоотделение, или гипергидроз, - обычный симптом при беременности. Он обусловлен перестраивающимся гормональным фоном, растущим потреблением жидкости будущей мамой, а также увеличением в ее организме объема циркулирующей крови на 35-40 % (кровь, приливая к кожным покровам, провоцирует потливость). Особенно сильно потоотделение проявляется ночью. Справляться с ним следует при помощи простых мер гигиены - душа без косметических средств, обтираний, а вот прием лекарственных препаратов против гипергидроза при беременности не рекомендуется.

Вагинальные выделения. На 11-й неделе беременности нормальными считаются выделения без цвета и резкого запаха, которые не приносят дискомфорт женщине. Выделения прозрачно-белого, как куриный белок, цвета допускаются, густота их зависит от уровня гормона прогестерона в крови. Выделения зеленого, желтого или серого оттенков, творожистые и пузырящиеся выделения должны насторожить, ведь их причиной могут являться такие заболевания, как кандидоз (молочница), трихомониаз и пр. Они приносят дискомфорт будущей маме, поскольку сопровождаются жжением, зудом, покраснением и раздражением кожи половых губ. Наличие инфекций и воспалительных процессов в мочеполовых путях матери нежелательно и для будущего ребенка, поэтому лечение под наблюдением врача обязательно.

Небольшие кровотечения. У некоторых будущих мам, особенно при многоплодной беременности, может открываться носовое кровотечение. Оно вызвано увеличением кровотока: из-за повышенной нагрузки слабые сосуды лопаются. Небольшое вагинальное кровотечение вероятно после сексуальной близости или даже осмотра у гинеколога: матка может быть раздражена, так как ее мышечные стенки становятся мягче под воздействием гормона прогестерона. Мажущие кровянистые выделения могут быть, если у беременной имеется эрозия матки, миома или полипы, венерические заболевания. В любом случае об этом симптоме следует сообщить врачу. Наиболее опасными причинами кровотечения на 11-й неделе беременности являются выкидыш и неразвивающаяся беременность. Если кровотечение сильное, немедленно вызовите скорую помощь.

Повышенная температура тела. Традиционно температуру тела, которая повышается до 37-37,5 градусов, на 11-й неделе беременности врачи-гинекологи считают нормой - при условии, что отсутствуют респираторные заболевания, очаги воспалений в организме будущей матери. Это состояние обусловлено меняющимся гормональным фоном беременной. Что касается базальной температуры, то она начиная с 11-й недели не должна превышать 37-37,3 градуса. Чтобы выяснить причину повышенной температуры, следует проконсультироваться с врачом.

Повышенная утомляемость. Слабость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения у будущей мамы обусловлены физиологическими, в том числе гормональными, изменениями в организме. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь.

Изменение предпочтений в еде и запахах. Под воздействием гормонов будущие мамы меняют свое отношение к некоторым запахам и продуктам питания. Тяга к определенной еде может свидетельствовать о дефиците тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка. Впрочем, на 11-й неделе беременности обостренная восприимчивость к запахам, как правило, уменьшается.

Повышенный аппетит. На 11-й неделе беременности проявления токсикоза у большинства будущих мам смягчаются или сходят на нет, поэтому аппетит возрастает. Старайтесь его контролировать, так как лишний вес осложняет течение беременности.

Обмен веществ. Начиная с 11-й недели беременности обмен веществ в организме будущей мамы протекает на 20-25 % быстрее.

Изменение состояния кожи и волос. Гормональная перестройка организма будущей мамы влияет на состояние ее кожи и волос либо в лучшую сторону, либо в худшую, делая их более жирными или, напротив, сухими. Естественные изменения в эндокринной системе провоцируют повышенную (реже пониженную) секрецию сальных и потовых желез. Если проблемы с кожей становятся выраженными (акне, расширенные поры и пр.), лучше обратиться к дерматологу. Проявившаяся на животе темная вертикальная полоска не повод для беспокойства. Это пигментация, обусловленная опять-таки действием гормонов - меланотропина, прогестерона, эстрогена. Спустя какое-то время после родов она исчезнет.

Набор веса. Прибавка в весе на 11-й неделе беременности (если сравнивать с весом до беременности) в среднем составляет 1-3 кг, а при беременности двойней - 5-7 кг. Животик еще не заметен, а если он увеличен, то, скорее всего, причиной тому вздутие живота либо лишний вес женщины.

Медицинское обследование

11-я неделя беременности - последний шанс встать на учет в женской консультации и получить за это пособие, которое в РФ выплачивается всем будущим мамам, обратившимся за врачебным наблюдением на ранних (до 12-й недели) сроках.

Процедуры:

• акушер-гинеколог (плановый визит, если вы встали на учет ранее, не требуется; консультация акушера-гинеколога необходима при появлении каких-либо жалоб)
• консультации других специалистов (флеболог, эндокринолог, гастроэнтеролог и пр.) на усмотрение врача, ведущего вашу беременность, при наличии показаний

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

• терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
• офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если то или иное заболевание глаз уже имеется)
• стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ребенка; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
• отоларинголог (ЛОР) (врач выявит/исключит хронические инфекции ушей, носа или горла, из-за которых самочувствие будущей мамы может ухудшиться, а течение беременности - осложниться)
• эндокринолог (этот специалист оценит состояние эндокринной системы будущей мамы, даст рекомендации, важные для благополучного течения беременности)
• генетик (доктор оценит риск развития у малыша наследственных заболеваний и патологий)
• хирург (специалист оценит вероятность развития варикоза, возможные риски для вынашивания и родов, связанные с особенностями опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до беременности)

• «двойной тест» (он же пренатальный скрининг 1-го триместра, биохимический скрининг 1-го триместра, - обследование, направленное на выявление пороков развития ребенка. Включает в себя: УЗИ, анализ крови на содержание хорионического гонадотропина человека (ХГЧ; необходим для контроля нормального развития беременности) и PAPP-A (белка, ассоциированного с беременностью); анализ крови на прогестерон (дает показатели протекания беременности; если уровень гормона в крови понижен или повышен, возможно, у плода генетические заболевания из-за нарушения хромосомного набора - синдром Дауна, синдром Эдвардса, также уровень прогестерона может быть повышен из-за беременности двойней). Если возник повод для переживаний, врач назначает дополнительные анализы, чтобы убедиться в правильности диагноза)
• общий анализ крови (необходим для оценки состояния здоровья женщины, выявления воспалительных процессов, хронических заболеваний и пр.)
• общий анализ мочи (нужен для того, чтобы выявить/исключить заболевания почек и мочевого пузыря)

Если вы впервые встаете на учет, также потребуется (на усмотрение врача могут быть назначены не все из перечисленных анализов):

• биохимический анализ крови (важен для мониторинга самочувствия будущей мамы)
• анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и ребенка)
• коагулограмма (анализ крови на протромбин; обязателен для выявления/исключения патологии свертывания крови)
• анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
• анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
• анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
• анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития ребенка или осложнить течение беременности)
• анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития ребенка или осложнить течение беременности)
• анализ мочи по Нечипоренко (назначается для углубленной диагностики, чтобы выявить инфекцию, если в клиническом (общем) анализе мочи имеются отклонения от нормы)
• мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, в частности молочницы (кандидоза); своевременное лечение помогает избежать инфицирования малыша и осложнений во время беременности)

• УЗИ (выполняется как часть пренатального скрининга 1-го триместра, если не было пройдено будущей мамой на 10-й неделе беременности. В ходе исследования врач выяснит, соответствует ли развитие ребенка сроку беременности, оценит состояние внутренних органов малыша, уделив особое внимание работе сердца, и определит место прикрепления хориона - будущей плаценты. На УЗИ смотрят копчико-теменный размер, а также окружность головы ребенка и расстояние от затылка до лба, чтобы сравнить с показателями нормы определенного срока беременности. Также врача будет интересовать воротничковая зона малыша, которая определяет его склонность к такой болезни, как синдром Дауна. Также благодаря УЗИ можно оценить физическую активность крохи, узнать точный срок беременности и ориентировочную дату родов, количество околоплодных вод и их состояние. На 11-й неделе беременности именно УЗИ поможет обнаружить различные нарушения в развитии ребенка или подтвердит благополучное прохождение беременности)
• измерение веса (контроль веса ведется постоянно, так как избыточная прибавка массы тела за время беременности может привести к развитию осложнений при вынашивании и родах)
• измерение артериального давления (повышение давления говорит о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

• ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
• измерение размеров таза (при узком тазе требуется профилактика осложнений вынашивания ребенка)

Трудности вынашивания

Отклонения и патологии, с которыми будущая мама может столкнуться на 11-й неделе беременности, таковы:

Токсикоз. На 11-й неделе беременности приступы тошноты и рвоты ослабевают даже у мам с двойней. Если же проявления токсикоза беспокоят чаще 3-5 раз в день, стоит обратиться к врачу.

Выкидыш. На 11-й неделе беременности сохраняется риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность крохи, отторжение ребенка организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые выделения, вызывайте скорую помощь.

Внематочная беременность. Если домом малыша стала не матка, а маточные трубы или, например, яичники, такую беременность прерывают, так как она является угрозой жизни и здоровью матери. Прибавляя в размерах, ребенок на 20-й неделе беременности, а иногда и раньше становится причиной разрыва маточной трубы или повреждения другого внутреннего органа матери, что вызывает сильное кровотечение и требует срочной госпитализации женщины. Диагностируется внематочная беременность на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона ниже, чем при нормальной беременности на том же сроке), сопровождается тянущими, ноющими болями в животе, к которым присоединяются кровянистые выделения. Повышают вероятность патологии ранее сделанный аборт, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), вредные привычки, аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность. Развитие ребенка может прекратиться на любом сроке беременности, но вероятность патологии наиболее высока в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели крохи и выкидышу. Симптомы патологии - снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в груди. Диагностируется с помощью УЗИ, анализа крови на ХГЧ. В случае подтверждения патологии проводится выскабливание полости матки и гистологическое исследование. Причинами неразвивающейся беременности могут быть отклонения в развитии ребенка, а также инфекционные и хронические заболевания, травмы, гормональные сбои, вредные привычки, стрессы матери, принимаемые ею лекарственные препараты.

TORCH-инфекции. TORCH - это сокращение названий заболеваний: Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Данные инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития ребенка и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия малыша.

Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи (постельный режим, лекарственные препараты) удается сохранить и выносить малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

Пузырный занос . Так называется осложнение беременности, причина которого кроется в нарушении процесса оплодотворения. Проявляется гипертрофированным развитием хориона - будущей плаценты.

«Цветная беременность» . Иногда во время беременности идут месячные, подчас до самых родов. Это явление врачи называют «цветной беременностью». Оно обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 11 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

На 11-й неделе беременности важны следующие изменения в образе жизни женщины:

Что МОЖНО будущей маме:

• ходить на массаж
• заниматься фитнесом по программам для беременных
• больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
• ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы
• делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, попадания токсинов в организм и т. п.
• заниматься сексом, если беременность протекает нормально и изменившийся гормональный фон положительно влияет на либидо (выбирайте удобную для вас позу без глубокого проникновения, следите, чтобы не появились кровянистые выделения из влагалища, а также ноющие боли в низу живота и пояснице)
• посещать баню и сауну без парилки, если нет противопоказаний (перегрев повышает риск выкидыша)
• принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
• выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна, осваивать дыхательную гимнастику (эти тренировки очень помогут женщине во время родов)
• пить успокаивающие травяные чаи с ромашкой, мятой, мелиссой, брусникой, калиной, малиной, пустырником, чтобы справиться с повышенной тревожностью

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
• принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
• делать рентген грудной клетки (в том числе флюорографию) и брюшной полости
• переживать сильный стресс
• переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести весом более 3 кг
• работать в условиях вредного производства
• принимать горячие ванны (это повышает риск выкидыша), да и вообще лучше временно отказаться от ванн и принимать душ
• заниматься сексом, если существует угроза самопроизвольного выкидыша или повышен тонус матки
• окрашивать волосы, брови, ресницы (процедура может стать причиной попадания в организм матери и ее малыша токсичных веществ)
• делать татуировки, перманентный макияж (процедура может стать причиной попадания в организм матери и ее малыша токсичных веществ, опасных вирусов, например ВИЧ, гепатита)
• заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, птицы, грызуны, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

Потребность женщины и ее будущего ребенка в растительном и животном белке все больше. Еда должна восполнять эту потребность в полной мере.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

На сроке в 11 недель малышу особенно нужны кальций, фосфор, магний (во рту образуются зубки, развивается опорно-двигательный аппарат), а также йод и железо (усложняется нервная и кровеносная система). Все эти микроэлементы полезны и будущей маме.

Витамин B9 (фолиевая кислота). Существенно снижает риск развития у малыша дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, зелень петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол). Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Витамин D (кальциферол). Необходим для усвоения кальция и фосфора, участвует в минерализации костной ткани, способствует профилактике рахита и кожных заболеваний. Укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы. Где искать? Печень трески, рыба, рыбий жир, говяжья, свиная, куриная печень, яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло, кукурузное масло, зелень петрушки.

Витамин С . Укрепляет иммунитет будущей мамы, способствует профилактике болезней десен, борьбе с инфекциями и воспалительными процессами, выводит из организма женщины токсины, снижает риск появления растяжек, улучшает усвоение железа (а значит, препятствует развитию анемии), укрепляет кровеносные сосуды плаценты, минимизирует риск ее отслойки, улучшает поступление кислорода к малышу. Где искать? Цитрусовые, абрикосы, персики, яблоки, рябина, шиповник, облепиха, земляника, киви, дыня, смородина, клюква, листовая зелень, редис, капуста, болгарский перец, томаты, щавель, баклажаны, зеленый горошек, морская капуста, говяжьи печень и почки, свиная печень, козье молоко, кумыс.

Железо. Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания малыша. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод. Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций. Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Магний. Участвует в формировании костной ткани, обмене веществ, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, препятствует мутациям ДНК и РНК, ускоряет выведение токсинов из организма, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, шпинат, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, зеленый горошек.

Цинк . Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен. Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм матери и ребенка. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь. Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте только по рекомендации врача, ведущего вашу беременность.

Будущие мамы на 11 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 11-й неделе беременности разрешены, если нет противопоказаний, связанных с самочувствием будущей мамы и вынашиванием малыша. Обсудите с врачом, какой вид фитнеса вам выбрать и как часто тренироваться.

Будущим мамам подходит гимнастика для беременных, дыхательная гимнастика, аквааэробика, плавание, прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба, йога и пилатес по программам для беременных, занятия с фитболом. При головокружении, кровянистых выделениях, болезненных ощущениях в низу живота, подъеме артериального давления и прочих тревожных симптомах тренировку нужно прекратить и обратиться к доктору.

Недомогания при беременности

11-я неделя беременности может сопровождаться такими расстройствами самочувствия будущей мамы, как:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Симптомы простуды, которые характеризуются повышенной температурой, кашлем и насморком, негативно действуют как на маму, так и на кроху. Но если вы не смогли уберечься и заболели, старайтесь выздороветь с помощью народных методов. Обязательно промывайте нос морской водой, полощите горло травами или содово-соляными растворами, делайте ингаляции. Не забывайте про молоко с маслом какао, а также витамин С, который находится в цитрусовых (разрешены, если у вас нет аллергии или изжоги), шиповнике и клюкве. Будьте осторожны на данном сроке и старайтесь повышенную температуру сбивать обильным питьем. Если температуру не удается сбить, следует выпить жаропонижающий препарат, рекомендованный вашим врачом, так как температура окружающей среды ребенка тоже возрастает, создавая для него неблагоприятные условия.

Вздутие живота (метеоризм). Симптом появляется из-за скопления газов и процессов брожения в кишечнике, обусловленных действием прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы передней брюшной стенки, способствует увеличению жировых отложений в области живота, а также замедляет сокращения кишечника, что и приводит к вздутию. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для ребенка не опасно.

Запор/понос. Под действием гормона прогестерона перистальтика кишечника становится более слабой. Дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы провоцирует различные проблемы со стулом. Причины этого разнообразны: не только изменение гормонального фона (повышение уровня прогестерона), но и прием некоторых медикаментов, несоблюдение рекомендаций по питанию и питьевому режиму, недостаточная физическая активность, пищевое отравление. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить неблагоприятные последствия расстройства стула для ребенка.

Изжога. Повышенная выработка гормона прогестерона приводит к расслаблению мышечных стенок матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины: стенки пищевода также расслабляются, поэтому в него может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для малыша, лечится медпрепаратами и изменением рациона.

Молочница. Кандидоз (молочница) - грибковое заболевание, провоцируемое снижением иммунитета и изменением гормонального фона, переохлаждением будущей мамы. Проявляется творожистыми вагинальными выделениями с неприятным кислым запахом, иногда зудом, жжением в низу живота. Успешно поддается лечению, безопасному для малыша.

Цистит. Боли при мочеиспускании или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота (жжение, рези, зуд) могут быть признаками цистита - воспаления слизистой мочевого пузыря. Для ребенка расстройство не опасно, но будущей маме необходим визит к терапевту и/или урологу, чтобы специалист назначил подходящее лечение, которое остановит воспалительный процесс.

Варикозное расширение вен. Гормональные изменения, увеличение массы тела и возрастающий объем крови в организме будущей мамы сказываются на состоянии ее кровеносных сосудов: они расширяются, растягиваются, в ногах появляется чувство тяжести, жжения, становятся видны некрасивые сосудистые звездочки, потому что кровь задерживается в нижних отделах конечностей.

По данным Всемирной организации здравоохранения, с проблемой варикозного расширения вен во время беременности сталкивается каждая 4-я женщина. Заболевание ухудшает состояние будущей мамы, неблагоприятно сказывается на ребенке, поэтому следует уделить внимание профилактике и лечению варикоза, проконсультировавшись у флеболога.

11 неделя беременности - это третий месяц или 1 триместр

Ну вот и подошел к концу первый триместр беременности. В этот период ваша плацента закрепляет свое положение чуть выше, чем ранее. Мама уже чувствует свою матку. Малыш весит около 10 г., а его рост составляет примерно 6-8 см. Вместе с малышом растут и внутренние органы. Система кровоснабжения доставляет все больше полезных веществ и кислород через сосуды пуповины.

Ребенок живет и развивается внутри мамы, но его желудок, кишечник, почки и печень работают почти как у взрослого. Полезные вещества попадают в организм ребеночка и усваиваются им, переработанные продукты жизнедеятельности выводятся в околоплодные воды матери и потом уже их выводит ее печень и почки.

В период беременности в организме женщины происходят невероятные изменения. За счет ускорения обмена веществ, кровь начинает быстрее циркулировать и частенько поднимается температура. Нужно пить больше безопасной и желательно, не газированной жидкости без искусственных красителей. Эмоциональный фон будущей мамы весьма неустойчив, частая смена настроений может привести к конфликтам с окружающими.

Женщина должна сама осознавать, что происходит в ее организме, не паниковать и доходчиво объяснять окружающим. Близкие люди должны стараться понять ее капризы. Беременных нельзя расстраивать, любое эмоциональное потрясение может пагубно отразиться на здоровье малыша, вплоть до каких-либо физиологических отклонений.

Что происходит с ребенком

Даже не смотря на то, что ребеночек еще совсем маленький (около 8 см), в начале 2-го триместра его рост заметно ускоряется. Развитие внутренних органов продолжается, развиваются все части тела, на их фоне особенно отличается своими большими размерами голова (для данного периода это нормально), нервная система продолжает свое становление и недели через 2-3, малыш будет в 2 раза больше, чем теперь.

Отталкиваясь от медицинской терминологии, на сроке в 11 недель развития, ребенка называют плодом. Но он растет, его сердечко работает так же как и сердце взрослого человека, оно заставляет кровь циркулировать по организму и на это у плода затрачивается много энергии. Потребности в питательных веществах увеличиваются, из-за этого в пуповине увеличивается количество кровеносных сосудов. Скоро плацента станет для эмбриона самостоятельным поставщиком всех полезных веществ.

Скорее всего, доктор посоветует вам принимать специальные витаминные комплексы, которые поддерживают уровень питательных веществ в плаценте и пуповине. Развиваются железы эндокринной системы и головной мозг, так же в это время происходит закладка первых "кирпичиков" иммунитета малыша. В этот период следует тщательно следить за своим физическим и психологическим состоянием.

На этом этапе печень ребенка растет быстрее, чем другие органы и занимает больше места, почти 10% всего организма. А у кишечника появляется что-то напоминающее перистальтику - вибрационные движения, которые способствуют продвижению переработанных веществ к выходу. Продукты жизнедеятельности выводятся сначала в околоплодные воды, а затем и из организма мамы. На протяжении всей беременности почки будущей мамы работают за двоих.

Визуально плод выглядит очень забавно: на большой голове очень низко располагаются ушки, ручки намного длиннее ножек. Формируются половые органы, а так же уже определяется цвет радужки глаз. Шея становится самой сильной частью тела, так как малыш уже пытается поднимать голову и крутит ее в разные стороны.

Этот маленький человечек внутри женщины понимает интонацию ее голоса, угадывает голос папы, в это время будущим мамам рекомендуют ласково разговаривать с ребенком, чтобы он чувствовал себя комфортно и не беспокоился.

Ребеночек активно крутится, переворачивается, поднимает и опускает ручки, закрывает голову ладошками, а совсем скоро он начнет трогать маму, это случится, когда у ребенка появится чувствительность пальчиков. Появляется обоняние и малыш чувствует даже запах маминой еды.

Ощущения

Женщина потихоньку начинает менять свой гардероб на более удобные и просторные вещи. Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей особенно летом. Обратите внимание на нижнее белье, необходимо чтобы оно было функциональным и максимально удобным для вас. Бюстгальтер должен удерживать тяжелейшую грудь, а трусики не должны сдавливать ваш животик, дабы не мешать движениям и переворотам малыша.

Второй триместр считается самым приятным. Живот еще не очень большой и вы максимально подвижны, уходит токсикоз, а грудь теряет болезненные ощущения. Слишком быстрая смена настроения потихоньку проходит, у женщины исчезают практически все страхи беременности, эмоциональный фон выравнивается. Мама наслаждается своим положением.

Все это немного омрачает постоянная жажда, перепады температуры и потливость.

Каждая беременная женщина, должна прогнозировать и предотвращать будущие последствия беременности. Это касается растяжек. Уже сейчас мазать животик увлажняющими маслами, чтобы впоследствии избежать растяжек.

У каждой женщины влияние беременности на организм проходит по-разному. У кого-то ломаются ногти и выпадают волосы, у кого-то их состояние становится гораздо лучше в этот период. В том и другом случае все эти изменения временны.

Живот

В большинстве случаев беременность на таком сроке практически не заметна окружающим, животик показывает себя после обильного приема пищи. Но опять же, все сугубо индивидуально. Из-за телосложения, у некоторых, женщин беременность хорошо видна и в 11 недель.

Фото животика на 11 неделе

Матка

Матка достаточно быстро увеличивается в размерах, что тоже не дает скрыть ваше интересное положение. Матка занимает почти все пространство таза.

УЗИ

УЗИ на таком сроке очень важно и приносит много информации о состоянии эмбриона. Так благодаря ультразвуковому исследованию, картина беременности четко представляется вам и вашему лечащему врачу.На УЗИ:

• определится многоплодная беременность;
• выявятся генетические заболевания (если есть предрасположенность);
• будут видны физические отклонения, либо их отсутствие;
• видно крепление плода;
• определится, в каком состоянии находятся околоплодные воды (маловодие или многоводие).

УЗИ на 11 неделе

Боли

При беременности не редко появляются боли, к ним нужно относиться очень осторожно, будущая мама должна внимательно прислушиваться к своему организму. При укреплении матки часто появляются ноющие боли внизу живота, это происходит за счет растяжения связок и мышц, а так же из-за расхождения костей и такие боли считаются нормой. Но если помимо болей появляются еще кровянистые выделения, нужно срочно обращаться к врачу и он уже направляет вас на УЗИ, чтобы увидеть состояние ребенка и услышать его сердцебиение. Вы должны быть крайне внимательными и держать ситуацию под контролем.

Кровотечение

Причин появления кровотечения на таком сроке достаточно. Это может быть начавшийся выкидыш, по причине замирания плода, тогда матка его отторгает. Еще кровотечение может начаться после полового акта, всегда следует слушать наставления и рекомендации доктора по этому поводу. Вирусные заболевания всегда приводят к кровотечению. В том или ином случае, при появлении кровяных выделений, нужно в срочном прядке обращаться к врачу. Тем более что, в большинстве случаев, на таком сроке беременность удается сохранить.

Повышенная температура

В связи с происходящими изменениями в организме женщины, часто скачет и температура. В 1-ом триместре такие скачки есть норма. 11 неделя беременности и температура на этом сроке, не должна подниматься выше 37.2. Если же это произошло, то не следует сбивать температуру, не достигшую 38 градусов, стоит лишь больше пить теплых напитков и организм сам все нормализует. С температурой 38 и выше нужно бороться, чтобы не были повреждены ткани плода. Сбивать ее помогут специальные лекарства для беременных, необходимо посоветоваться с доктором. Очень часто в таких случаях врачи выписывают обычный Парацетамол.

Простуда

Никто не застрахован от простудных заболеваний. Они особенно опасны на начальных этапах беременности и могут привести к необратимым последствиям. Следите тщательнее за своим здоровьем, если все-таки подхватили где-то вирус, то попробуйте сначала полечиться народными средствами, которые не принесут вреда здоровью вашего малыша. Принимайте больше теплого питья, очень полезно теплое молоко со сливочным маслом. Мед, малина и калина тоже хорошие помощники, но не стоит на них налегать, так как эти продукты могут вызвать аллергию. А для профилактики заболевании очень полезны цитрусовые, но тоже без фанатизма.

Особенно опасайтесь краснухи. Этот вирус вызывает необратимые патологии плода.

Питание на 11 неделе

Питание беременной женщины должно быть продуманным до мелочей, здоровым, разнообразным и сбалансированным. Необходимо наличие белков, углеводов, железа и йода. Все питательные вещества должны положительно влиять на здоровье ребенка и состояние плаценты, ведь она является домом для вашего малыша. Не стоит передать, это доставит дискомфорт вам и ребенку и может вызвать у вас запоры.

Правильно подбирайте продукты, откажитесь от жареного и слишком жирного, даже если очень хочется, чтобы не было изжоги. Хотя для большинства женщин изжога верный спутник на протяжении всей беременности. Следует отдавать предпочтение кашам, не жирному мясу, овощам, фруктам, творогу и сырам. Здоровое питание обязательно! Не забывайте о напитках: чистая не газированная вода, различные компоты и морсы, только из натуральных продуктов, без искусственных красителей.

Алкоголь

Если вы заранее готовились к беременности, то наверняка отказались от всех вредных привычек. А вдруг беременность случилась внезапно, без предупреждения. В таком случае следует от них отказаться сразу же после выявления беременности. Конечно, некоторые утверждают, что небольшое количество алкоголя абсолютно безвредно для малыша. Да и споры по этому поводу давно закончились под натиском современной морали. Все же каждая женщина должна сама осознать и решить, стоит ли пить алкоголь, главное знайте, все, что попадает к вам в организм, обязательно попадет и к ребеночку. А как это подействует на здоровье плода предугадать не сможет никто.

Секс

Польза секса во время беременности на сроке в 11 недель давно доказана. Во время полового акта выделяется смазка и сперма, которые придают матке больше эластичности, что положительно отразится на состоянии матки во время родов. А еще многие беременные сами хотят заниматься сексом, так как их либидо значительно увеличивается. Просто выбирайте удобные позы с небольшим проникновением. Секс благотворно влияет на физическое здоровье женщины и моральное настроение мужа и жены. В такие моменты они чувствуют себя единым целым и получают максимум удовольствия. Однако, если есть угроза выкидыша, кровянистые выделения и боли, то лучше отказаться от него.

Скрининг на 11 неделе

На сегодняшний день клиники оборудованы современной техникой, позволяющей делать различные анализы. Скрининг самый необходимый и обязательный анализ для беременных. Его проводят как раз на 11 неделе, можно и до 16 недели, но лучше провести его до 12 недели, чтобы выявить все отклонения в развитии плода. В этот период четко видна воротниковая зона плода, которая позволяет выявить синдром Дауна у эмбриона, если он есть.

Есть определенные нормы, с которыми сравниваются полученные анализы. Они не показывают наличие патологии у ребенка, а лишь выявляют предрасположенность к ней. Если вы все-таки получили неутешительные анализы, сразу же проконсультируйтесь с генетиком. Никто из врачей не должен побуждать к прерыванию беременности, женщина сама должна все взвесить и принять правильное для себя решение.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Скрининг, который проводят в 11 недель беременности бывает ультразвуковой и биохимический, простыми словами это УЗИ и забор крови на ХГЧ.

У беременных берут специальные анализы, которые позволяют выявить уровень белка и лейкоцитов в моче. На этом сроке не обойдется и без анализов на гормоны. Все это необходимые меры для сбора информации о развитии плода и его здоровье. Показатели анализов сравниваются со специальными нормами, отклонение от норм говорит о возможном наличия патологий.

Благодаря биохимическому скринингу определяется и уровень ХГЧ в крови беременной. Это очень важно, ведь в 1-ый триместр беременности ХГЧ обеспечивает синтез эстрогенов и прогестерона в организме будущей мамы, то есть поддерживает сам процесс беременности, до тех пор, пока плод и плацента не смогут сами формировать гормональный фон. Именно на 11-ую неделю беременности приходится самый пик уровня ХГЧ, затем он постепенно опускается. Поэтому прогестерон, как самостоятельная единица, не играет никакой роли на этом этапе беременности. Развитие плода на этом сроке лучше всего определит УЗИ.

При беременности организм женщины переживает тяжелые физиологические изменения, кроме всего этого будущей маме тяжело и психологически. Частая смена настроения, недовольство собой, боязнь потерять ребенка и боязнь родов. Все это расшатывает нервную систему женщины. Необходимо чаще общаться с близкими и иметь возможность выговориться. А семья со своей стороны должна всячески оберегать и поддерживать мамочку.

Опасности и ощущения

Меняется состояние ногтей и волос, в хорошую или плохую сторону, у всех по-разному. Не стоит из-за этого расстраиваться, все изменится после родов.

Повышается температура, как следствие - частая потливость; смена гормонального фона отрицательна влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

Боли в животе чреваты необратимыми последствиями, необходимо сразу же обратиться к лечащему врачу.

1. Все возможные психологические расстройства практически невозможно обойти при беременности. Очень силен страх предстоящих родов. Если семейный микроклимат нарушен и нет возможности изменить ситуацию своими усилиями и усилиями своих близких обязательно обратитесь к специалисту. Ваше моральное состояние передается ребенку, берегите его.
2. Ни в коем случае не забывайте о правильном, сбалансированном питании, ведь все что вы кушаете, является пищей для вашего малыша. Обратите внимание на наличие в продуктах беков, углеводов, кальция, железа и йода. Введите в свой рацион злаковые каши, различные сыры, овощи и зелень, обязательны фрукты, нежирное мясо. Не налегайте на продукты, которые могут быть сильными аллергенами (шоколад, мед, цитрусовые). Не переедайте, это может привести к запорам и изжоге. Старайтесь есть маленькими порциями, но часто. Если все-таки у вас случилась изжога или запор, обязательно посоветуйтесь со своим врачом о том какие препараты нужно принимать.
3. К этому сроку развития плода (11 недель), токсикоз, усталость и недомогание уже должны прекратиться, но если этого не произошло, не упускайте этот факт из вида. Обязательно посетите доктора и сдайте все необходимые анализы. Зачастую причиной такого усталого состояния бывает пониженный гемоглобин. И если по результатам анализа это подтвердится, пройдите курс специального лечения и придерживайтесь диеты.
4. Берегите себя от различных простудных и вирусных заболеваний. На начальном этапе беременности даже обычная простуда может привести к очень плохим последствиям. Особенно, если этот этап приходится на зиму или межсезонье, когда возрастает шанс подхватить какую-либо болячку. При заболевании так же необходима консультация с врачом на предмет препаратов, которые вам следует применять. Но лучше воспользоваться народными средствами безопасными для вас и малыша. Пейте много теплых напитков, кушайте витамины, одевайтесь и обувайтесь теплее.

Беременность двойней на 11 неделе

На 11 неделе многоплодной беременности Вашему организму станет легче, ведь токсикоз не будет иметь столь частые проявления. Сами эмбрионы развиваются бурными темпами и скоро придется обновлять свой гардероб, ввиду увеличивающегося животика.

На данном этапе развития двойняшки начинают приобретать очертания человека - выпрямляется спина, голова становится подвижной, появился подбородок и оформилась шея. Отлично сформированы руки, но остаются пока перепонки на пальчиках ног.

Внутренние органы завершают свое развитие, в особенности сердце. Сердечные аномалии уже не проявятся. Плоды могут совершать массу движений, не задевая друг другу. На этом сроке идет закладывание зубов. Конечно, двойняшки еще очень маленьких размеров, не более 4 граммов, однако, половые различия уже сформированы и скоро врач УЗИ сможет рассмотреть кто есть кто.

11 акушерская неделя беременности – это самая захватывающая часть первого триместра. Эмбриональный этап подошел к концу и начался активный период роста плода.

Будущая мама впервые увидит при ультразвуковом обследовании своего будущего малыша, узнает дату родов и пройдет .

Самочувствие мамы постепенно улучшается. Самый благоприятный период — второй триместр совсем уже рядом. Теперь можно начинать наслаждаться жизнью!

Размер и развитие плода на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности – это время активной подготовки малыша к будущей полноценной жизни. В этот период через пуповину к плоду поступает все большее количество кислорода и питательных веществ.

Рост, вес и внешний вид плода

Измеренный от макушки головы до крестца, размер плода составляет 3,8-4,3 см, длина его бедренной кости около 7 мм, а размер головы составляет 18 мм. Вес крохи приблизительно 7-8 г, по величине его можно сравнить с небольшим лимоном.

Несмотря на миниатюрные размеры, внешне это практически сформированный маленький человечек , хотя и несколько напоминающий инопланетянина.

Необычный вид ему, в первую очередь, придает увеличенная по отношению к размеру тела голова. Такой размер головы обусловлен необходимостью интенсивного формирования нервных окончаний мозга. За счет развития и укрепления шеи, подбородок отделяется от груди и малыш уже может поднимать голову .

Второй интересной особенностью плода являются руки, имеющие большую длину, чем ноги. На 11 неделе пальцы рук и ног окончательно сформированы и разделены между собой. На маленьких пальчиках уже есть ноготки. Ладошки активно развиваются, и у малыша начинают появляться хватательные рефлексы. Ноги и руки продолжат расти, но уже в этот период кроха может активно двигать и сгибать конечности.

Формирование органов и тела

Кожа у малыша все еще прозрачная, через нее просвечиваются все сосудики. Кровеносная система вступает в стадию окончательного формирования. В этот период в крови помимо эритроцитов появляются и , тем самым начиная строить иммунную систему плода.

Сердце ребенка работает как у взрослого человека, совершая 130-160 ударов в минуту. На фото видно, что тело эмбриона на 11 неделе беременности уже очень похоже на ребенка.

Костная система продолжает развиваться, внутренние органы активно растут, временно соединяются пуповина и кишечник. Хотя питание плода происходит через пуповину, кишечник начинает сокращаться , а почки выводят из организма продукты жизнедеятельности.

В это время все органы начинают выполнять возложенные на них функции: работает печень, щитовидная железа и сокращаются мышцы желудка. У крохи в деснах закладываются молочные зубы, строится радужка глаз, появляются волосяные фолликулы и формируется эндокринная система. Впервые малыш совершает глотательные и сосущие движения .

С этой недели начинают проявляться отличительные черты половой принадлежности плода , хотя ни одно не в состоянии достоверно определить пол из-за миниатюрных размеров.

Поведение малыша

Окрепнувшая костная система способствует большей активности плода . Теперь малыш, дотрагиваясь края плаценты, может упираться конечностями и толкаться в стенки. Однако будущая мама пока не почувствует этих движений, плод пока еще слишком мал.

В этот период маленький человечек уже реагирует на внешние раздражители . Например, он может чувствовать кашель или резкие движения матери.

Что происходит с мамой на 11 неделе беременности

Рост плода сопровождается и изменениями в организме будущей матери. Изменения проявляются индивидуально, хотя есть общие характерные особенности.

Рост живота у мамы

Матка, приспосабливаясь к размеру плода, расширяется, заполняя пространство тазовой области. Врач-гинеколог, прощупывая брюшину, уже может определить размер матки.

Рост живота не обязательно заметен в этот период , у кого-то животик округляется раньше, у кого-то позже этого срока. Это связано с особенностями телосложения и крепления плаценты. Женщины высокого роста с глубоким тазом практически не заметят изменений в своей фигуре, тогда как женщины невысокого роста с узким тазом будут радоваться округлившемуся животику. Выше вы можете увидеть фото животиков мам на 7 неделе беременности.

Прибавка в весе у мамы

Активное формирование органов и систем плода способствует увеличению обмена веществ матери на 25%. Такие усиленные обменные процессы приводят к быстрому сжиганию потребляемых калорий и увеличению аппетита.

Если из влагалища выделяется кровянистый, творожистый или гнойный секрет с неприятным запахом необходимо без промедления обратиться к врачу .

Психологическое состояние

Характерной для первого триместра беременности является общая эмоциональная нестабильность , схожая с перепадами настроения во время предменструального периода.

Из-за гормональных изменений настроение женщины очень быстро меняется от раздражительности до немотивированной радости. Смена эмоций происходит внезапно. Тревожность, беспокойство и плаксивость – нередкие гости в доме беременной женщины.

Помощь и поддержка семьи играет немаловажную роль в эмоциональном состоянии будущей матери.

Анализы, обследования и УЗИ на 11-й неделе беременности

При постановке на учет каждой беременной женщины, наблюдающий врач акушер-гинеколог, помимо изучения общих параметров (рост, вес, артериальное давление, температура тела, общий анализ крови и мочи, коагулограмма, цитология мазка), назначает дополнительные исследования . К ним относятся:

Двойной тест (пренатальный скрининг и биохимический скрининг). Данный тест направлен на выявление возможных патологий в развитии ребенка. Для изучения необходим анализ крови из вены. Патологическим маркером служит уровень ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы (РАРР-а) и (b–ХГЧ) в крови.

Этот анализ позволяет предположить врожденную хромосомную аномалию – болезнь Дауна, но окончательный диагноз подтверждается с помощью дополнительных исследований.

Ультразвуковое исследование плода. Именно на 11 неделе специалист может получить необходимую информацию о течении беременности, развитии плода, исключить , а так же уточнить срок беременности (выше вы можете увидеть фото УЗИ плода на 11 неделе).

Необходимыми параметрами изучения являются:

• двигательная активность плода;
• сердцебиение;
• правильное развитие органов;
• размеры плода;

• место крепления плода;
• расположение плаценты;
• количество и качество околоплодных вод;
• состояние матки.

Благодаря УЗИ врач на ранних стадиях может диагностировать отклонения или патологии в развитии плода. Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 11 неделе беременности.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

Хотя понятие нормы все же относительное, существуют определенные состояния и процессы, угрожающие нормальному течению беременности.

• Боли. Любые тянущие и режущие боли в пояснице и нижней части живота могут указывать на угрозу выкидыша. При нормальном течении беременности болевых симптомов быть не должно. Подробнее о такой угрозе .
• Кровотечение. В конце первого триместра сигнализирует о начавшемся выкидыше. Причиной может быть , который отторгает матка. Если быстро обратиться к врачу, ребенка можно будет спасти.
• Некоторые венерические и общие заболевания половых органов могут провоцировать появление кровянистых выделений. В этой ситуации так же не стоит медлить с обращением к специалисту.
• Выделения. На предпоследней неделе первого триместра нормальными считаются выделения белого или прозрачного цвета без неприятного запаха. Если из половых органов выделяется секрет серого, зеленого или желтого цвета с характерным неприятным запахом, сопровождающийся зудом, отечностью тканей или покраснением, необходимо в обязательном порядке обратиться к гинекологу. Особенно опасны для плода пузырящиеся, гнойные, слизистые и творожистые выделения.
• Высокая температура. Нормальной для этой недели беременности является несколько увеличенная до 37-38 С температура тела. В дальнейшем, уже с 12 недели пренатального периода, температура должна понизиться. Если этого не происходит, необходимо обратиться за рекомендациями к врачу и принять жаропонижающие препараты.
• Увеличенный живот. Обычно на этих стадиях беременности, живот матери небольшой, так как плод еще совсем маленький. Если у будущей матери живот большого объема, следует пройти ультразвуковое исследование. Вероятной причиной такого размера живота может быть опухоль или ошибки при определении срока беременности.

Рацион мамы и упражнения на 11 неделе беременности

Здоровье любого человека напрямую зависит от и физических упражнений. Не является исключением и беременная женщина.

Правильно составленный рацион позволит обеспечить потребность организма мамочки и ребенка во всех необходимых , особенно важны в этом триместре железо, йод и кальций.

В этот период питание должно быть натуральным и разнообразным , обязательно содержание жиров, белков и углеводов. Наиболее полезными продуктами для молодой мамы являются постное мясо, рыба, творог, каши, орехи, сыродавленные растительные масла, зелень, фрукты и овощи. Важно пить больше жидкости: чистую воду, соки и морсы.

Следует избегать жирных, жареных, острых и соленых продуктов. Количество употребляемой пищи не должно вызывать неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, лучше есть часто и небольшими порциями.

Физические нагрузки , если нет угрозы срыва беременности и других противопоказаний, полезны для здоровья женщины. Врачи рекомендуют : регулярные прогулки, зарядку или специальную гимнастику для беременных женщин. Мамочки, систематически занимающиеся гимнастикой, легче вынашивают ребенка и справляются с родовой деятельностью.

Сексуальные отношения на 11 неделе

При условии хорошего самочувствия будущей мамы, отсутствия тянущих болей внизу живота или кровянистых выделений, с партнером не противопоказаны. Врачи рекомендуют в этот период не выбирать позы с глубоким проникновением, которые могут вызывать дискомфорт у женщины.

Во время секса организмом женщины вырабатываются гормоны счастья – эндорфины, которые с кровью передаются и ребенку. Половой акт помогает поддерживать тонус мышц влагалища, подготавливая организм к родам.

• проводите как можно больше времени на свежем воздухе;
• избегайте мест большого скопления людей;
• включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки;
• выделяйте время для отдыха;
• составьте сбалансированный рацион питания;
• избегайте эмоциональных нагрузок и стрессов;
• следите за своим здоровьем (выделения, температура тела, неприятные ощущения);
• обратите внимание на состояние кожи и сосудов;
• не употребляйте алкоголь и не курите;
• принимайте лекарственные препараты только после согласования с лечащим врачом.

Помните, только положительные эмоции и внимание к собственному здоровью помогут благополучно пройти все этапы беременности и родов.

Видео о 11 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видеоролик, который повествует об особенностях развития плода на 11 неделе беременности. Дипломированный специалист подробно рассказывает, какие важные исследования и тесты необходимо пройти будущей маме, чтобы врач удостоверился в отсутствии патологий плода.

11 неделя – важный этап беременности, все мамочки беспокоятся о результатах двойного теста. У кого-то пропал токсикоз и появились проблемы с желудочно-кишечным трактом, кто-то постоянно сонный и плачет по любому поводу.

А как у вас прошел или проходит этот период? Тошнило ли на 11 неделе? Волновались ли перед УЗИ и анализом крови? Поделитесь своим опытом , он очень полезен для мамочек, которым еще предстоит это пройти.

Данный срок беременности характеризуется интенсивным ростом плода, а также затиханием симптоматики токсикоза (если таковой имелся у женщины). К норме приходит эмоциональное состояние будущей мамы, поскольку мысль о своем новом положении уже не так пугает и вызывает больше положительных эмоций, чем негативных.

Общее состояние улучшается. И наступает время первого скринингового пренатального исследования, когда с помощью разных медицинских методов, в том числе и ульразвукового исследования отмечаются и фиксируются разные данные о размерах плода, его состояния, а также уровень состояния гомронального фона будущей мамы.

Самое важное на 11 неделе беременности

Размеры ребенка на 11 неделе беременности достигают следующих цифр:

• Рост : между 44 и 60 мм;
• Вес : до 8 г;
• Пульс : норма сердечного пульса плода с текущей недели беременности и до самых родов находится в пределах 140-160 ударов в минуту;
• КТР (копчико-теменной размер) : данный показатель от начала до конца недели растет от 40 мм до 51 мм;
• ТВП (толщина воротникового пространства) : данный показатель находится всю неделю в таких на следующих цифрах: 5 процентиль составляют 0,8 мм, 50 процентиль составляют 1,6 мм, и соответственно 95 процентиль составляют 2,2 мм.

Ощущения

Если раньше женщина училась интенсивным токсикозом, то на 11 неделе беременности его проявления будут стихать. А если симптоматика токсикоза была и без того слабой, то скорее всего, эта неделя беременности станет для него последней.

Но, есть и не очень приятные новости – нередко на смену токсикозу приходит такой неприятный симптом, как изжога, а с ней и тяжелый стул, запоры. Причиной такой смены симптоматики являются все те же гормоны, вернее их активная деятельность. Безусловно, это не является обязательным законом для каждой женщины, некоторые вообще за всю беременность ни разу не пожаловались на такие симптомы и проявления. Но, в случае их наступления беспокоиться не стоит.

В большинстве своем беременные женщины на текущем сроке начинают замечать, что одежда с низкой талией становится дискомфортной в ношении, любимые брюки перестали застегиваться, а низ живота несколько увеличился. Да, это характеристики данного периода. Несмотря на нахождение матки все еще в пределах малого таза, ощущения растущего живота – это нормально.

11 неделя вынашивания малыша остается еще в зоне риска прерывания беременности, а потому в случаях, когда болит живот, особенно внизу или тянет и ломит поясницу, появились влагалищные выделения темного оттенка – важно сразу же обратиться к врачу за консультацией.

Физиологические изменения

Околоплодная жидкость – важная составляющая нормального и здорового развития плода. Составляют эту околоплодную или амниотическую жидкость белки, углеводы, гормоны, сахар и жиры. Все это питает ребенка до самого его рождения. Вначале питание происходит через кожные покровы плода, в это время всасывается определенный процент жидкости.

Уже с появлением вкусовых рецепторов на язычке малыша у него появляется глотательный рефлекс, и ребенок начинает заглатывать амниотическую жидкость через рот. В час на питание ребенка уходит примерно 20 мл жидкости.

Чтобы амниотическая жидкость периодически обновлялась женщине требуется употребление жидкости (чистой воды без газа) 1,5-2 литра в сутки.

Что происходит в организме женщины?

На данном сроке беременности в женском организме происходит увеличение объема крови, усиливается в своей интенсивности процесс обмена веществ, активно сжигаются калории. Матка, хоть и находится в пределах малого таза, все же уже достигает размеров, когда она заполняет все его пространство. Матка начинает прощупываться без труда. Если живот превышает положенные размеры, скорее всего, это говорит о многоплодной беременности. При вынашивании одного малыша живот еще не сильно увеличен.

Ощущения мамы на 11 неделе беременности в животе легко спутать с шевелением ребенка. Но это еще только активные сокращения кишечника. Первые шевеления можно будет «услышать» только к 20 неделе.

Матка на данном этапе периода вынашивания уже с меньшей силой давит на мочевой пузырь, что приводит к сокращению в значительной степени числа позывов на мочеиспускание в сутки.

Желтое тело на 11 неделе начинает постепенно исчезать, а плацента при этом активно развивается и укрепляется тем самым защита плода.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

На текущем сроке беременности у ребенка продолжают свое совершенствование, причем как в строении, так и в функционировании, все уже сформированные органы и системы.

Внутри его организма происходит вот что:

• образование эритроцитов в спинном мозге;
• в печени, которая на данный момент составляет одну десятую часть всего тела ребенка, начали вырабатываться белки, которые «отправляются» на строительство организма в целом;
• в желчном пузыре уже началась выработка желчи;
• гипофиз в головке ребенка уже начал продуцировать гормоны;
• на данном сроке происходит укрепление связей между мышцами и костями;
• движения ребенка становятся более энергичными;
• на 11 неделе начинают появляться пальчики на ручках и ножках;
• начинается формирование хрящевой ушной раковины;
• происходит образование всех основных мозговых участков;
• в нервной системе образовывается каждую секунду сразу несколько тысяч нервных клеток;
• значительно увеличивается число соединений нервных клеток с мышцами, и нервная система начинает работу по координации работы мышечной системы;
• у малыша продолжает совершенствоваться осязание, практически вся поверхность его тельца уже на данном сроке имеет чувствительность к прикосновениям;
• на данном сроке становятся различимы зачатки молочных зубов;
• также на лице малыша становятся различимы его черты – брови, реснички;
• плацентарно-пуповинный отдел продолжает интенсивно развиваться, и на данном этапе уже сливается кровеносной системой материнского организма.

Прибавка в весе

На протяжении 11 неделей беременности допустимая прибавка в весе у будущей мамы составляет 300 г. Общая же прибавка веса за период от начала беременности до текущего срока может колебаться в пределах от 0,9 до 1,9 кг.

Отклонения от норм в прибавке веса не являются угрозой для здоровья ребенка или мамы, поскольку зависят от сугубо индивидуальных показателей - обмена веществ, степени интенсивности токсикоза, и прочих факторов.

Анализы и обследования

На 11 неделе беременности женщине назначается обследование. Это означает прохождение полного всестороннего обследования, результаты которого помогут дать объективную оценку степени развития ребенка и своевременно выявить различные отклонения от нормы или нарушения в работе органов и систем женского организма.

Сюда входят:

1. Ультразвуковое исследование;
2. Двойной тест на определение гормона хорионического гонадотропина человека и ассоциированного с беременностью протеина А-плазмы (РАРР-А);
3. Анализ биохимический мочи, крови.

Дополнительные лабораторные исследования назначаются по мере необходимости.

Объективные данные

На текущем сроке беременности матка достигает в размере верхней границы костного тазового кольца. Ее расположение определяется по нижнему краю лонного сочленения.

Поскольку матка постепенно заполняет собой пространство малого таза, это может вызвать некоторое сдавление кишечника, что приводит к .

Высоту матки пока что не представляется возможным измерить и зафиксировать, поскольку живот женщины пока не увеличен.

Артериальное давление должно оставаться в обычной норме.

Обследование на УЗИ

Результатами УЗИ на данном сроке беременности являются:

• точное определение места плацентарного расположения в будущем. Плацента может располагаться по задней или передней стенке матки, или же на ее дне, расположенном сверху;
• уровень двигательной активности малыша;
• частота сердечных сокращений.

Половую принадлежность ребенка пока что на ультразвуковом исследовании определить не представляется возможности. Нередко случаются предположительные ошибки, поскольку большие половые губы плода женского пола принимаются врачами за мужские половые органы.

ХГЧ на 11 неделе беременности

Человека на данном сроке должен находится в пределах нормы, которую составляют 20900-291000 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Факторы, влияющие на развитие плода, остаются на данный период теми же, что и в предыдущие недели: никотин, лекарственные химические препарата, в особенности антибактериальные средства тетрациклинового ряда и анаболические стероиды, химические вещества, в особенности воздушные взвеси, ионизирующая радиация.

Кроме того, непоправимый вред могут нанести ребенку заболевания матери инфекционного характера, и вирусные респираторные болезни. Негативный эмоциональный фон также может навредить развитию плода.

В связи с этим будущей маме рекомендуется воздерживаться от посещения многолюдных общественных мест и заведений, где слишком высок уровень риска инфицирования, а также от просмотра фильмов с негативной эмоциональной окраской (триллеров, ужасов, катастроф, и прочего), чтения книг подобного характера, прослушивания рок-музыки, и прочего, что снижает настроение и способно привести к депрессии.

Возможные осложнения течения беременности

На данном сроке или прерывание беременности могут быть спровоцирована лишь патологиями в плодном развитии, которые не совместимы с жизнью.

Рахит у ребенка может развиться, в случаях, когда в материнском организме диагностируется дефицит витамина Д.

Задержка развития нервной системы ребенка может произойти при нехватке у матери фолиевой кислоты в организме.

У женщины могу проявиться геморрой или наступить его обострение и развиться варикозное расширение вен в случаях интенсивного вымывания кальция их организма, в частности из стенок венозных сосудов.

Какие могут быть выделения?

В норме считаются выделения из влагалища беловатого или слегка желтоватого оттенков. Они могут быть более обильными, но это не причина для страхов. Кроме того, на текущем сроке беременности могут уже появиться выделения из сосков молочных желез. Это начинается выделения молозива, предшествующая нормальной форме грудного молока.

Не нужно стараться выдавить молозиво самостоятельно. Можно только слегка массировать грудь, легкими движениями. Носить при этом необходимо бюстгальтер исключительно из натуральных тканей, а под соски подкладывать натуральные салфетки.

В связи определенными изменениями при развитии плода в женском организме на уровне физиологии, несколько изменяются и рекомендации, и назначения для нее.

Питание

В рацион питания с 11 недели беременности необходимо внести некоторые изменения. Прежде всего необходимо в него включить продукты с высоким уровнем содержания в них метионином – аминокислотой, которая необходима для построения печеночных клеток. К таким продуктам относятся творог и сметана.

Чтобы устранить запоры кефир должен стать регулярным продуктом. Примерно 2-3 стакана в стуки помогут без осложнений справиться с проблемой тяжелого стула.

Важный момент: кефир обладает слабительными свойствами только в первые сутки своего приготовления, более старый кефир наоборот, начинает крепить кишечник.

При угрозе развития обострения геморроя необходимо полностью исключить из рациона питания употребление белого хлеба и выпечки. И наоборот, включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.

В остальном необходимо, как и прежде придерживаться правил здорового питания.

Витамины

На первом месте среди витаминов остается , и . Остальные витамины нужно и можно принимать по назначению врача и исключительно в рекомендованных дозировках.

Продукты питания для беременных, богатые йодом

Секс

Не рекомендуется интимная жизнь на данном сроке только в случае сохраняющейся угрозы выкидыша или при многоплодной беременности. В остальном, при обоюдном желании и выборе безопасных позиций интимные отношения даже поощряются.

Спорт

Физической активности исключать из своей жизни женщина не должна. Но, если у нее наблюдается угрозы прерывания беременности ей необходимо больше отдыхать, причем в положении лежа.

На пользу пойдут занятия в бассейне, специальная гимнастика для беременных, прогулки на свежем воздухе.

Лекарства и медицинские процедуры

В случае заболевания ОРВИ ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно лекарственные препараты. Это должен сделать только значащий о вашем положении лечащий врач.

Облегчить состояние простуды поможет обильное питье чистой теплой воды, ягодные морсы, фруктовые соки (желательно теплые и разбавленные водой, для лучшего усвоения и работы печени).

Ни в каких случаях нельзя самостоятельно принимать антибиотики и другие лекарственные фармакологические препараты. Это может привести к негативным и необратимым процессам в развитии плода.

11 неделя беременности при ЭКО

На данном этапе беременности при экстракорпоральном оплодотворении все еще сохраняется высокий уровень риска развития выкидыша. Поэтому следует с особой тщательностью соблюдать все правила и выполнять рекомендации лечащего врача.

В остальном данный период при ЭКО протекает без особых отличий от обычной беременности.

Особенности многоплодной беременности

На данном этапе ставится основательный диагноз – многоплодная беременность. Специалист УЗИ особое внимание уделяет отслеживанию правильного плацентарного развития, а также своевременному выявлению предпосылок к возможным осложнениям беременности.

На данный период при многоплодной беременности иммунитет женщины терпит значительное ослабление. В этой связи ей необходимо правильно питаться и принимать выписанные врачом витаминные комплексы.

1. Первый полезный совет для 11 неделе беременности – профилактика геморройного обострения. Заключается она в одном упражнении, которое можно делать в любом положении тела (сидя, стоя, лежа). Упражнение следующее: необходимо втянуть прямую кишку и держать на протяжении нескольких секунд сфинктер в тонусе (напряжении), с каждым разом время тонуса сфинктера нужно увеличивать. Дыхание при этом упражнении произвольное;
2. Нельзя забывать о своем положении и сниженном иммунитете, а потому старайтесь не появляться в оживленных людных местах, где слишком высок риск заражения инфекционными и вирусными заболеваниями;
3. Постоянно напоминайте своим близким о том, что вы очень нуждаетесь в их поддержке и внимании;
4. На работе, при высоких физических нагрузках сообщите начальству о своем положении, чтобы эти нагрузки были снижены до минимума для вас;
5. Не забудьте пройти на этой неделе свое первое скрининговое обследование.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 11 неделе беременности