Почему появляется бледный цвет лица?

Нормальным цветом лица у человека является телесный, розовый.

Если лицо бледное, значит имеются нарушения в микроциркуляции крови под кожей, кровь плохо поступает к коже, кожа бледнеет.

Бледный цвет лица может вызываться разными причинами, например, стрессом, алкогольной интоксикацией, эмоциональным потрясением, плохим питанием.

Иногда бледность появляется при значительных перепадах температуры, от табакокурения, при инфекционных заболеваниях, при длительном воздействии пониженных температур.

Окружающими бледность воспринимается как признак скрытого недуга.

Чаще всего это так и есть, и постоянная бледность может указывать на какое-то заболевание.

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. Если человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

Отсутствие физического движения.

При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

Недостаток железа в организме.

Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

Кратковременная бледность лица.

Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

Возрастная бледность.

С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

Анемия или малокровие.

Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

Вегето-сосудистая дистония.

Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют "мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

Нарушение работы печени и почек.

Проблемы в работе печени и почек могут сопровождаться бледностью лица. Бледность в этом случае имеет сероватый или желтый оттенок, кожа предрасположена к отечности. Причем такой сероватый бледный цвет имеет не только лицо, но и все тело. Если при этом на коже легко возникают синяки, а на слизистых поверхностях образуются ранки, то это может свидетельствовать о лейкозе, который в начальной стадии похож на ОРЗ. Так же, как для ОРЗ, для лейкоза характерны вялость, сонливость, необъяснимые скачки температуры. Иногда УЗИ показывает увеличение поджелудочной железы. Вот почему бледное лицо при этих симптомах обязательно должно насторожить и явиться поводом для консультации с врачом.

Как вернуть здоровый цвет лица

Как сказано ранее, не всегда бледный цвет лица свидетельствует о страшном заболевании, но если бледность не проходит длительное время, то необходимо посоветоваться с врачом.

Потому что бледный цвет лица свидетельствует о глубинных негативных процессах в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

При бледности, вызванной неправильным питанием или вредными привычками, следует изменить неправильный рацион питания, отказаться от вредных привычек, заниматься легкими физическими упражнениями, просто гулять на свежем воздухе.

Бледность исчезнет, а вернутся красивый розовый цвет лица и здоровая упругая кожа.

Видео

Кожа лица постоянно подвергается нагрузкам и непростым испытаниям. Ветер и перепады температуры, плохая экология, частые стрессы… Усугубляет положение и ежедневная декоративная косметика.

Все вышеперечисленные факторы далеко не лучшим образом сказываются на цвете лица.

Исправить ситуацию помогут небольшие хитрости и секреты, о которых вам расскажет .

Как улучшить цвет лица при помощи народных средств?

• Кусочки льда для лица

Начнем с умывания. Доказано, что утреннее умывание кусочками льда не только пробуждает кожу, но и заметно улучшает цвет лица. Происходит этого благодаря мгновенному воздействию холода на клетки кожи, что активизирует кровообращение и вызывает кратковременное сужение сосудов на поверхности кожи.

Приготовить в домашних условиях легко, для этого можно использовать не только обыкновенную воду, но и отвар трав и даже сок фруктов.

• Маски улучшающие цвет лица
  

Питательные маски для лица также помогут улучшить цвет лица. Например, маска на основе ячного желтка или дрожжей. Эти продукты богаты витаминами и полезными микроэлементами, которыми и насыщают кожу во время применения маски.

Для яичной маски взбивают один желток и добавляют в него 1 столовую ложку миндального или оливкового масла. Всё перемешивают и наносят ровным слоем на кожу на 12-20 минут. При наличии можно добавить в смесь 1 чайную ложку натурального меда.

Для разводят небольшое количество дрожжей кипяченным (не остывшим молоком). Молока необходимо несколько столовых ложек. Полученную массу размешивают до получения однородной густой кашицы. Наносят на лицо на 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой.

• Отбеливающая маска от желтого цвета лица.

Для тех, кто имеет желтый цвет лица, подойдут отбеливающие маски, например, . Свежий огурец нарезают длинными продольными кружочками и прикладывают на лицо на 15-20 минут. Кисломолочные продукты (сметана, творог, кефир) также обладают умеренными отбеливающими свойствами.

• Маски от бледного цвета лица.

Убрать природную бледность лица можно с помощью морковной маски. Для этого морковь натирают на мелкую терку и ровным слоем наносят на лицо на 15 минут. Благодаря легкому красящему свойству моркови, кожа приобретает нежный оттенок загара и природный румянец.

Улучшить цвет лица для нормального типа кожи можно с помощью мякоти фруктов. Например, персика или . Мякоть фруктов разминают до получения густой кашицы и наносят на лицо на 15-20 минут. Смывают прохладной водой.

Маски применяют курсами, 2-3 раза в неделю, продолжительностью 10-15 процедур.

• Компрессы для лица
  

Для улучшения цвета лица хорошо зарекомендовали себя и контрастные компрессы. Для компресса можно использовать очищенную воду или травяной настой (ромашки, или липового цвета). Компрессы применяют 2-3 в неделю (курсом до 20 процедур), а ежедневно проводят протирания кожи настоем тысячелистника, календулы, мяты, липы или шалфея. Лечебные травы не только улучшат цвет лица, но и окажут тонизирующее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу.

При сухой и нормальной коже лица эффективны компрессы их соков фруктов или ягод. Например, винограда или малины. В свежем соке выбранной ягоды смачивают марлю и прикладывают на лицо на 10-12 минут.

• Паровые ванны, улучшающие цвет кожи

Поможет освежить цвет лица и на основе лепестков роз. Для этого в кипящую воду помещают дуршлаг с лепестками роз. Предварительно очищенное лицо держат над паром в течение 15-20 минут. После паровой ванны протирают кожу тоником или лосьоном.

Разумеется, что организованный распорядок дня, сбалансированный режим питания и полноценный отдых не остаются в стороне для появления здорового цвета лица.

Оцените материал:

Когда-то бледный цвет лица считался одним из признаков аристократизма. Однако в настоящее время представители аристократических кровей предпочитают здоровый румянец и загар. Так как мода на изможденный вид канула в Лету, стало ясно – бледность, скорее, признак нездорового состояния. Причем заболевания, отражающиеся на коже лица, могут быть нешуточными.

Бледное лицо: причины внутреннего характера

Все причины, почему кожа становится бледной, можно разделить на внешние и внутренние.

Внутренние причины, при выявлении которых требуется медикаментозное лечение:

• Анемия. Это, пожалуй, наиболее распространенная причина. Нехватка железа приводит к бледности кожи, которая порой приобретает сероватый цвет. Одновременно с этим появляются выраженные синяки под глазами. Человек жалуется на раздражительность, сильное утомление. Снижение артериального давления вследствие анемии приводит к постоянному ощущению холода в стопах и кистях рук. Кстати, анемия может быть вызвана внешней причиной – диетами;
• Сердечная недостаточность. Заболевание характеризуется снижением кровообращения в зоне сердечной мышцы. В результате ухудшается насыщение кислородом тканей, что и проявляется бледностью кожи. Среди основных симптомов также чувство сдавленности в груди, болезненные ощущения, отдающие в шею, левую руку, спину, синяки и отеки под глазами. Особенно часто приступ стенокардии происходит после физической нагрузки. А вот если кожа бледнеет на фоне этих симптомов без активных движений, возможно, это предупреждение об инфаркте миокарда;
• Вегетососудистая дистония. Бледная кожа, высокая утомляемость, головокружения, перепады давления и температуры, повышенная потливость, холод в стопах и кистях рук – основные признаки ВСД, которую нередко диагностируют даже у ребенка подросткового возраста. Наиболее часто признаки проявляются при смене погоды;
• Гипотиреоз. Бледная кожа с желтоватым цветом – симптом дефицита гормонов, продуцируемых щитовидной железой. При их недостатке снижается всасываемость железа в кишечнике, что и провоцирует специфическую анемию;
• Туберкулез. Бледное лицо, синева в зоне глаз, кашель, нередко с кровью, резкое похудение, а также потливость и повышение температуры по вечерам – симптомы, по которым можно определить заболевание;
• Лейкемия. К сожалению, онкология не щадит ни ребенка, ни взрослого человека. Бледная кожа, которая меняет цвет на синий при любом прикосновении, вялость, сонливость – характерные признаки, сопровождающие рак крови.

Если вас беспокоит бледная кожа и одновременно с этим присутствует недомогание, не тяните с посещением медицинского учреждения. Бывают случаи, когда лучше перестраховаться. Наверняка, выяснив, что бледный цвет кожи не имеет отношения к перечисленным патологиям, вы вздохнете свободнее и, возможно, ваше личико обретет долгожданный румянец.

Причины внешнего характера

К счастью, далеко не всегда кожа становится бледной по причине заболевания.

В большинстве случаев дефект легко устраняется:

• Испуг. И у ребенка, и у взрослого человека резкий выброса адреналина в кровь приводит к сужению сосудов. В этом случае лицо приобретает выраженный белый цвет. Как только испуг проходит, концентрация гормона приходит в норму и естественный румянец возвращается на личико;
• Жизнь в мегаполисе и промышленных зонах – еще один фактор, объясняющий бледность цвета лица. Насыщенный газами воздух провоцирует легкую гипоксию. А недостаток кислорода и постоянные стрессы негативно отражаются на внешнем виде;
• Низкая физическая активность. Увы, стремительная скорость жизни, нехватка времени на поддержание отличного физического состояния, нежелание потеть в тренажерных залах – причина, по которой кожа теряет естественный приятный цвет;
• Изменение цвета лица – характерный симптом человека, слишком много времени проводящего за монитором. К излучению, негативно влияющему на весь организм, добавляется еще и отсутствие полноценного отдыха, что также не прибавляет румянца;
• Беременность и менструальный цикл – периоды, связанные с гормональными изменениями, которые в свою очередь влияют на цвет лица;
• Нерациональное питание. Недостаток витаминов и минеральных веществ, увлеченность диетами нередко приводят к изможденной внешности, особенно весной, когда нет возможности баловать себя дешевыми фруктами и овощами;
• Курение и алкоголизм. Бледная кожа – один из малоприятных, но не таких уж значительных признаков пагубных пристрастий. Как только у человека появляется желание вернуться к здоровому образу жизни и он завязывает со своими дурными привычками, кожа приобретает нормальный цвет.

Между прочим, существуют люди, у которых бледность цвета кожных покровов объясняется естественными причинами. Просто в их дерме содержится намного меньше меланина. Поэтому белый оттенок кожных покровов для них является нормой.

Среди необратимых причин – возрастные изменения. У любого человека с возрастом кожа постепенно начинает терять влагу. При этом снижается продуцирование коллагена и лицо становится намного восприимчивее к внешним факторам. Именно поэтому наблюдается бледность и повышенная сухость румяного прежде личика.

Как избавиться от бледности

В случае слишком бледного лица или всего тела можно посоветовать косметические средства – румяна, пудру, автозагар.

Однако все эти ухищрения не помогут постоянно поддерживать румянец. Необходимо решать проблему, а не маскировать ее последствия.

Каждая настоящая модница уже готова к новому сезону: в коробках ждут новенькие туфельки, шкаф завешен обновками известных брендов. Настроение так и зашкаливает, если бы не одно но. Кожа за зиму утратила свои краски, сияние и свежесть. Вероятно, вас не устроит цвет лица той бледной красавицы, которая подмигивает вам из карманного зеркальца? Значит, пора узнать, как вернуть коже цвет и тонус.

На вопрос «Как вернуть коже красивый цвет ?» можно найти много полезных советов в сети или модных журналах. Большинство рекомендаций связано с физкультурой и покупкой тонизирующего крема. Можно также спасаться масками и умеренными солнечными ваннами. Главное, чтобы вам нравился не только результат, но и процесс. Что может быть приятней сыворотки с приятной бархатистой текстурой и эффективных ночных кремов? Мы подготовили для вас несколько косметических средств, которые приносят настоящее удовольствие и результат.

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

Бледность кожи и её причины

Авитаминоз – не самое приятное слово и одна из причин бледности кожи . Чувствуете, что витаминов не хватает, и даже яркие фрукты и овощи не помогают?;

Попробуйте насытить кожу (Lierac Mesolift Ultra vitamin-enriched fresh serum). Это средство имеет нежный фруктовый аромат и невесомую текстуру.

К другим причинам бледности кожи относятся:

снижение тонуса сосудов;

• переохлаждение.

А может вы просто устали? Все эти причины могут украсть здоровый румянец и сузить сосуды под кожей. Мгновенно стереть следы усталости можно при помощи маски из жёлтой глины. Не знаете, где купить это тонизирующее вещество и как правильно хранить глину? Об этом не стоит беспокоиться.

Для вас это уже сделали профессионалы из Лиерак. Результат их работы помещается в тюбике оранжевого цвета. Кроме глины (Lierac Vitamin-enriched lifting fluid - mask) содержит протеины пшеницы, которые применяются для лифтинга кожи.

Бледность кожи и её возможные причины можно убрать с помощью простых физических упражнений. Работая в безумном ритме, мы часто забываем про такой простой способ улучшить кровообращение, как наклоны, вращение головой и потягивания.

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

Сложно ли мгновенно убрать бледность лица?

Намечается важная встреча или свидание, а лицо всё такое же уставшее? Вы смотрите на себя в зеркало и не представляете, как убрать бледность лица ? Тогда стоит прибегнуть к помощи качественного тонального крема. Бренд Филорга создал для вас инновационный (Filorga BB perfect 02 sable). Это волшебное средство не только обеспечивает сияние и выравнивает общий тон, но и борется с признаками старения.

Крем Filorga BB perfect 02 sable не только знает, как быстро и на целый день убрать бледность лица , но и защищает вашу истощённую кожу от ультрафиолета. Если оказаться под прямыми лучами полуденного солнца, то можно быстро избавиться от бледности. Только вместо неё вы получите покрасневший нос и сгоревший лоб. Поэтому в тональном креме от Филорга есть защита SPF15 и никакое солнце не помешает вам блистать на свидании.

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

Способы борьбы с бледностью

Существует ещё один волшебный способ быстро избавиться от бледности. Только представьте: ещё вчера у вас было белое лицо и безжизненная кожа, а утром вас ждёт лёгкий румянец и свежесть. Это не сказка, а самая настоящая реальность под названием (Filorga Sleep and peel Resurfacing night cream). Его бархатистая лёгкая структура знает, как оперативно убрать бледность и сделать кожу сияющей.

Ещё один способ вернуть коже тонус

Этот метод предельно прост: балуйте свою кожу. Ничто так не поднимет ей настроение, как коктейль из полезных кислот и микроэлементов. Они позаботятся о качественном уходе и помогут вернуть вашему лицу ровный оттенок. Легче всего полезные вещества попадут в кожу при помощи отшелушивания верхнего ороговевшего слоя. Считаете, что качественный пилинг возможно сделать только в салоне?

Этот шаблон можно разорвать очень быстро и просто. Достаточно приобрести действительно хороший набор для пилинга. К примеру, который выпускается под маркой Филорга (Filorga Age Peel New skin resurfacing programme - 5 treatments). Это средство за 5 процедур не только вернёт тонус уставшей коже , но и сделает её более ровной.

・ ・ ・ 4 ・ ・ ・

Как правильно тонизировать кожу лица косметическими средствами?

Чтобы вернуть тонус бледной коже нужно выполнить две несложные процедуры: протереть лицо салфеткой и нанести маску-гель. Эти средства есть в наборе для пилинга от Филорга. Легко и просто, не так ли? Как только на коже окажется ровный слой нежного средства, вы сразу почувствуете приятную лёгкость и нежный аромат.

Другое средство, которое поможет вернуть отличный тонус коже лица – это (filorga c recover). Он подходит для кожи любого типа, содержит витамин С и полезные полисахариды. Это очень вкусный и полезный коктейль для вашей бледной кожи. Несколько недель использования этого крема помогут вам навсегда забыть о проблеме «как вернуть тонус коже лица ?».

Как вернуть эластичность кожи?

Итак, для того, чтобы вернуть тонус коже и восстановить её эластичность, нужно не забывать про витамины, спорт и живительные маски. Балуйте кожу качественным пилингом и лёгкими тональными кремами с бархатистой структурой. Эти красивые баночки и приятные процедуры помогут забыть о бледности и заметно повысят настроение. Ведь туфельки и другие обновки так хорошо смотрятся вместе с естественным румянцем и подтянутой кожей лица!

Видите в зеркале бледную тусклую маску вместо личика со здоровым румянцем? Ситуация поправима, ведь существует минимум 4 способа, как убрать бледность с лица.

1. Наладить здоровье

Кожа – лакмусовая бумажка всего, что происходит в организме. Поэтому, она не может выглядеть идеальной после болезни, зимнего авитаминоза или сильного стресса. На цвет лица влияет количество и качество сна, рацион, физическая активность, вредные привычки.

Если бледность лица вам раньше не была характерна, следует прислушаться к своему организму. Это может быть сигналом о проблемах с сердечно-сосудистой системой или низком уровне гемоглобина. Возможно, с бледностью лица появились и другие симптомы: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение. Тогда бегом к врачу – косметология не избавит от недугов.

Бледность лица часто появляется при неправильном питании. Жареная, острая, соленая пища обеспечит неестественный и нежелательный оттенок кожи. Помочь тут может смена рациона. Добавьте в меню нежирного мяса или рыбы, приготовленных на пару, и через несколько недель болезненный цвет лица исчезнет.

Простой и вкусный совет, как убрать бледность с лица: ежедневно выпивать стакан свежего гранатового сока. Или бокал красного вина.

Для возвращению личику естественного цвета иногда достаточно просто пропить курс хороших витаминов. Заодно улучшится состояние не только кожи, а и волос, ногтей и всего организма. Добавьте к этому регулярные прогулки на свежем воздухе, спорт, 8-часовой сон – и результат приятно порадует.

Попробуйте каждое утро протирать лицо кубиком льда. Холод активизирует кровообращение и улучшит цвет кожи. Чтобы эффект был еще больше, используйте не просто лед, а замороженный отвар ромашки, липы, шалфея или зеленый чай. Через неделю-две регулярных процедур вопрос о том, как убрать бледность лица в домашних условиях потеряет свою актуальность.

Вместо воды из под крана начнете умываться зеленым чаем. Он отлично тонизирует кожу и улучшает ее цвет.

Сколько бы косметологических новинок не появлялось – женщины все равно не перестанут готовить полезные маски для лица на своей кухне. Тем более, что народная медицина предлагает много простых и эффективных средств для борьбы с бледностью кожи.

Вот несколько рецептов:

• Натереть на мелкой терке морковь, нанести на лицо ровным слоем. Выдержать средство 15 минут, смыть водой.Повторять сеансы 3 раза в неделю. Регулярные процедуры добавят коже легкого румянца благодаря красящим веществам моркови.
• Чтобы убрать бледность с лица можно протирать кожу морковным соком.
• Измельчить любые фрукты, добавить пару капель оливкового масла (для сухой кожи) или лимонного сока (для жирной), нанести на лицо на 10 минут, потом смыть водой. Повторять не чаще 3 раз в неделю.
• Смешать 1 яичный желток и столовую ложку миндального масла. Если нет аллергии, можно добавить чайную ложечку меда. Нанести маску равномерным слоем на лицо на 20 минут, смыть водой. Миндальное масло можно заменить оливковым.

Кофейную гущу, которая осталась в турке после приготовления напитка, нанести на лицо, выдержать 10 минут, смыть водой. После такой маски кожа станет бархатистой, появится эффект легкого загара и исчезнет бледность.

Правильный макияж поможет решить проблему бледности лица в считанные минуты. В первую очередь, следует выбрать идеальную основу — тональный крем или пудру светло-бежевого цвета.

Девушкам с очень светлой кожей нужно избегать тональный кремов теплой бежевой гаммы или с желтоватым оттенком. Они сделают цвет лица неестественным.

Если используете румяна – отдайте предпочтение холодным персиковым оттенкам, и хорошо растушевывайте грим кисточкой. Слишком яркий цвет или изобилие румян только подчеркнут бледность личика. С бронзирующим средствами тоже следует быть острожной: слишком много загара будет выглядеть нелепо.

Увлажняющие кремы с тонирующим эффектом – отличное решение для бледной кожи. Они подойдут в качестве основы под макияж, а благодаря содержанию уф-фильтра защитят лицо в солнечную погоду.

Используете другие способы, чтобы убрать бледность с лица? Поделитесь ими в комментариях к статье!