Стянутая кожа, шероховатость, раздражительность, «птичьи лапки» у глаз… Как это знакомо, не правда ли? Однако эти признаки еще не говорят о старости, они лишь сигнализируют о такой проблеме, как гиповитаминоз. Ведь даже в преклонном возрасте можно сохранить отличное состояние кожи, если правильно за ней ухаживать. И помочь в этом смогут правильно дозированное увлажнение, а также маски для лица с витамином С, Е, А. При этом важно помнить, что эти вещества не так безвредны, как кажется на первый взгляд. Поэтому перед курсом витаминотерапии необходимо проконсультироваться с компетентным врачом, имеющим хорошую практику.

Общие характеристики витаминов

Чтобы маски были эффективными, важно знать, какими уникальными свойствами обладает каждый компонент.

к оглавлению

Токоферол для вечной молодости

Лучшим другом волос, ногтей и кожи лица считается витамин Е (полное название – токоферол). Он является отличным антиоксидантом, ведь благодаря ему в тканях замедляются и предотвращаются разрушительные окислительные процессы, укрепляются клеточные мембраны, что приводит к разрушению свободных радикалов. Именно поэтому токоферол называют витамином вечной молодости.

В организм он попадает через пищу. Содержится в сое, рыбе, орехах, растительных маслах, печени. Не стоит также забывать о яичном желтке. Правильное, сбалансированное питание является гарантом того, что организм ежедневно получит около 25 миллиграммов такого необходимого вещества. Но в период похудения или же во время неблагоприятных условий организм не восполняет потери, а значит, состояние эпидермиса ухудшается. Тогда и возникает необходимость в дополнительной порции витаминов.

к оглавлению

Ретинол

Крайне важен для организма и витамин А. Ретинол отвечает за развитие и формирование новых клеток, эффективно противодействует заболеваниям, контролирует зрительные процессы, поддерживает тонус кожных покровов.

«Витамин роста» содержится в сливках, печени и рыбе. Кроме того, его достаточно в овощах оранжевого цвета. Попадая в организм человека, вещество накапливается в печени и способно существовать в качестве запаса достаточно длительное время. Пищевая передозировка ретинола практически невозможна, а вот лекарственная витаминотерапия, делающая акцент на этот ингредиент, грозит раздражением, шелушением и даже выпадением волос. Поэтому маски для лица с витамином А необходимо делать с крайней осторожностью.

к оглавлению

Аскорбиновая кислота

Подбирая витамин для маски для лица, невозможно обойти обратить вниманием аскорбиновую кислоту. Она не только обновляет клетки, поддерживает иммунитет, но еще и уничтожает свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение. Поэтому метод незаменим при появлении первых морщин, сухости в области глаз и мелких «лучиках» в уголках губ.

Витамин С содержится в яблоках, цитрусовых, луке и чесноке. Его достаточно также в картофеле, сваренном «в мундире», чае из плодов шиповника. Но и с этим веществом необходимо быть настороже, поскольку его бесконтрольное применение, пусть это будут даже витаминные маски для лица, может спровоцировать нарушения обменных процессов.

к оглавлению

Рецепты восстанавливающих масок

Чтобы улучшить состояние лица, необходимы как витамин С, так и витамины Е, А. Помочь коже могут растворы для инъекций или же капсулы с маслом.

Любые домашние процедуры не заменят полноценную витаминотерапию, если есть серьезный недостаток того или иного вещества, однако могут минимизировать проявления морщин, убрать сухость, повысить тонус эпидермиса. Хорошие результаты дают витаминные маски для лица в домашних условиях.

к оглавлению

Для разглаживания морщинок

На одну столовую ложку сметаны добавляется чайная ложка какао-порошка, четверть чайной ложки масла зародышей пшеницы и косметического масла жожоба, 2 капли раствора токоферола (на основе масла). Все тщательно перемешивается. Маска для лица из витамина Е наносится на предварительно очищенную кожу лица и выдерживается 20 минут. Нанесенная смесь смывается прохладной водой.

В целом способ способствует разглаживанию мимических морщинок, придает коже бархатистость и свежесть, повышает тонус.

к оглавлению

С глицерином

Это маска, в которую входит глицерин и витамин Е. В 25 граммовую бутылочку глицерина выдавливаются 10 капсул витамина Е. Все взбалтывается и наносится ровным слоем на проблемные участки кожи. Такая витаминная маска для лица должна выдерживаться около часа. Вытирается она салфеткой, а смывается полностью уже непосредственно перед сном. Результаты заметны буквально через неделю.

к оглавлению

Комбинированная маска

Это уникальная маска для лица для чувствительной кожи, которая содержит практически все необходимые для восстановления ингредиенты и наносится исключительно на распаренную кожу.

В ее состав входят следующие компоненты: 1 столовая ложка сметаны, 5 капель масляного раствора витамина Е, столько же витамина А, 5 капель водного раствора витамина С, 1 яичный желток. Ингредиенты хорошо перемешиваются и наносятся на распаренную кожу. Такая маска для лица с витамином А, Е и С должна находиться на распаренной коже 20 минут, после чего смывается хорошо остуженной водой. В результате такого ухода кожа не только получает дополнительное комплексное питание и увлажнение, но еще и хорошую подтяжку, а также улучшенный цвет лица.

к оглавлению

Универсальное средство

Этот вариант витаминной маски для лица в домашних условиях может быть применен и для улучшения состояния волос, и для ногтей.

1 столовая ложка хорошо загущенного кефира, по пять капель масляного раствора витамина А и Е, 1 столовая ложка отвара шиповника, меда, какао-порошка. Все следует перемешать и нанести тонким слоем на поверхность лица или головы. Выдержать четверть часа и смыть тщательно теплой водой.

к оглавлению

Маска с киви

Прекрасно тонизирует, разглаживает любую кожу маска для лица с витамином С, которая содержит в своей основе уникальный продукт – киви («китайский крыжовник»). Способ приготовления абсолютно несложен, достаточно соединить по одной столовой ложке только что выдавленного сока киви и миндального масла, а затем добавить взбитый сырой желток. Смесь наносится на кожу и выдерживается около двадцати минут. Убирается маска увлажненным спонжем.

Такие процедуры продлевают молодость, возвращают красоту и чувство уверенности в своей неотразимости.

к оглавлению

Видео-рецепт маски с витаминами A и Е

В летний период многие женщины стараются по максимуму использовать дары природы и часто применяют витаминные маски для лица из свежих ягод, овощей или фруктов. И это правильно: витамины для кожи лица – один из самых необходимых компонентов домашнего ухода. Но не всегда самостоятельно приготовленные маски способны полностью решить дефекты проблемной кожи. На помощь в этом случае придут специальные витамины, используемые в косметологии. К ним относят растворы в ампулах, капсулах, флаконах.

Специально разработанные витамины уже адаптированы к клеткам кожи, а это значит, что они легко проникают в межклеточные пространства, усваиваются тканями и принимают активное участие в нормализации всех энергетических процессов. В косметологии витаминные маски для лица используются против прыщей , для продления молодости кожи, они эффективно помогают , сухости или, наоборот, жирного блеска.

Механизм действия витаминных масок на кожу

Основой самостоятельно приготовленной маски для кожи лица являются аптечные витамины, их выбор зависит от того, какая проблема на лице беспокоит вас больше всего.

• Витамин С необходим тем женщинам, которые замечают на лице пигментные пятна , расширенные поры . Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным эффектом, способствует сохранению молодости кожи и усиливает защитный барьер.
• Витамин РР в косметологии советуют включать в состав масок тем, кто замечает жирный блеск. В результате происходит подсушивание сального секрета, усиливается кровообращение и питание тканей.
• Витамин Е для кожи лица — один из самых необходимых микроэлементов. От его нормального уровня в клетках кожи зависят долгое сохранение молодости лица, отсутствие морщин, сухости и участков раздражения.

• Витамины из группы В обладают увлажняющим воздействием, снимают воспалительные реакции, тонизируют, усиливают циркуляцию крови и доставку питательных веществ к тканям. Нормализация концентрации витаминов из группы В в клетках кожи помогает уменьшить количество морщин, прыщей, убирает шелушение кожи, а недостаток делает кожу проблемной.
• Витамин К относится к противоотечным микроэлементам. Его включение в состав маски помогает справиться с пигментными пятнами, уменьшает яркость окраски веснушек .
• Витамин А жизненно необходим коже лица. Именно от его количества зависят достаточное увлажнение кожи, ее упругость, медленное образование морщин. Он активизирует выработку коллагена, избавляет от растяжек, прыщей и способствует продлению молодости.

Любые витамины необходимы нашей коже, но не стоит применять их сразу все. Решив использовать любую витаминную маску для лица, определите для себя проблему, с которой вы хотите справиться, и выбирайте микроэлементы в соответствии с механизмом их действия.

Правила использования витаминов в уходе за лицом

Аптечные витамины достаточно активно воздействуют на кожу и потому при неграмотном подходе к их использованию могут и усилить проблему, а не решить ее. Зная определенные правила использования аптечных растворов, вы сможете надолго продлить молодость, поможете вашей коже избавиться от морщин, высыпаний. Витамины действуют и против прыщей, угревой сыпи, помогают насытить ткани лица влагой, избавляют от авитаминозов.

• Витаминный коктейль для лица не всегда приносит пользу, поэтому в косметологии преимущественно используют моновитаминные составы. Исключение составляет разное сочетание витамина А и Е, тандем двух микроэлементов окажет на кожу самое благоприятное воздействие, избавит от прыщей, сухости, усилит регенерацию клеток.
• Синтезированные витамины имеют свойство вступать в реакцию с кислородом, за счет чего их активность уменьшается. Потому открытые ампулы не советуют хранить длительно.
• Витаминные комплексы обязательно должны тестироваться на коже запястья или предплечья. Любой витамин способен вызвать аллергическую реакцию, и потому необходимо обезопасить себя перед нанесением на кожу лица маски.
• Перед тем как использовать витамин в составе маски, необходимо удалить с лица всю косметику, пыль, загрязнения. Идеально будет, если вы почистите кожу мягким скрабом . Особенно нуждаются в предварительном очищении лица скрабом женщины с проблемной кожей.
• Витамины для кожи от прыщей советуют использовать в масках как минимум два раза в неделю, исчезновение прыщей происходит за курс в 10-15 процедур.

Обогащая витаминами кожу лица снаружи, не забывайте и о том, что состояние кожных покровов зависит и от внутреннего количества микроэлементов, а также от отсутствия хронических болезней. Прежде чем приступить к использованию масок с витаминами, нужно определить, действительно ли у вас просто внешний дефект, иначе пользы от такого ухода вы можете и не увидеть.

Рецепты обогащенных масок

Рецептов масок с витаминами разработано огромное количество, многие из них помогают против прыщей, избавляют от морщин. Выбирая состав, обязательно решите, какой витамин вам необходим, полезны ли дополнительные компоненты, и только затем включите маску в постоянное использование. Молодыми людьми чаще используются витамины в масках против прыщей, помогающие решить дефекты проблемной кожи, а значит, устранить психологические комплексы. В зрелом возрасте больше волнует сохранение молодости лица.

• С аптечным глицерином
  Ложка глицерина разводится двумя ложками кипяченой воды. В смесь добавляется витамин Е из ампулы примерно 5-6 капель. Такая маска помогает увлажнить кожу и избавляет от сухости, увеличивает упругость, уменьшает видимость морщин.
• С димексидом
  Чайную ложку димексида нужно перемешать с половиной чайной ложки витамина А и таким же количеством витамина Е. Затем в смесь добавляется по ложке жирной сметаны и белой глины. Маска способна решить дефекты проблемной кожи, она помогает против угрей и прыщей, насыщает кожу влагой.
• С творогом
  Две ложки жирного домашнего творога нужно смешать с ложкой масла оливы. После перемешивания в смесь добавляется 5 капель витамина Е из ампулы. Маска подходит для женщин в зрелом возрасте, она помогает добиться молодости лица, уменьшает количество морщин, дарит естественный оттенок.
• С соком алоэ
  В ложку хорошего питательного крема нужно влить витамин А для лица (10 капель) и 5 капель концентрированного сока алоэ. После перемешивания маска наносится на лицо. Такой состав используется против морщин, устраняет сухость, усиливает выработку эластина.
• С бананом
  Две столовые ложки мякоти банана необходимо перемешать с ложкой овсяной каши, приготовленной на молоке. В полученную кашицу вводится витамин С в количестве 10 капель. Приготовленный состав не только помогает избавиться от прыщей, но и обладает омолаживающим эффектом.

Витаминные маски специалисты советуют попробовать любой женщине, тем более что купить компоненты для них не представляет сложности. Радующий результат можно увидеть уже после первого сеанса, но на этом не стоит останавливаться, и тогда ваша молодость будет вызывать только восхищение.

Витамин Е решает многие проблемы кожи, защищает и препятствует ее преждевременному старению и увяданию. Косметологи часто советуют включать его в домашние маски для кожи лица. Несколько процедур в неделю вернут коже здоровье, красоту и натуральное внутреннее сияние.

Содержание:

Польза витамина Е (токоферола) для лица

Наша кожа любит уход и витамины, недостаток последних тут же отражается на лице, кожа выглядит дряблой и уставшей. Чтобы кожа лица сияла и выглядела здоровой важно сбалансированно питаться. Одного только витамина Е взрослому организму необходимо 140-210 мг в сутки (на основании данных методических рекомендаций 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для населения РФ).

Потребность в данном веществе возрастает при сильных физических нагрузках, стрессах, в период менопаузы и гормонального лечения, при стрессах, при проживании в условиях высокогорья.

Если с питанием данного количества токоферола вы не получаете, следует принимать его внутрь, причем для лучшей усвояемости делать это рекомендуется в сочетании с жирами.

Витамин Е необходим нашему организму в целом и коже в частности, это обусловлено следующими его свойствами:

1. Антиоксидантные свойства обеспечивают защиту от свободных радикалов, снижая риск развития онкозаболеваний.
2. Витамин обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, старящего кожу.
3. Ускоряет регенерационные процессы и процессы клеточного обновления.
4. Замедляет процессы увядания и старения кожи.
5. Участвует в водно-липидном балансе.
6. Витамин участвует в синтезе гормона эстрогена.
7. Помогает усвоению каротина (витамина А), ответственного за эластичность кожного покрова.
8. Оказывает положительное влияние на лечение угревой болезни.
9. Защищает коллагеновые волокна от окисления и разрушения, сохраняя эластичность кожи.
10. Препятствует образованию пигментных пятен.

Наружное применение витамина Е для кожи лица очень полезно, она буквально преображается. Не случайно практически все косметические фирмы включают его в состав средств по уходу за кожей (кремы, маски, эмульсии, сыворотки и т.д.), в том числе проблемной и увядающей . Токоферол можно использовать как в чистом виде (для разглаживания глубоких морщин), так и обогащать им готовые средства для ежедневного ухода за кожей, готовить на его основе омолаживающие маски (обычно сочетают с базовыми маслами – миндальное , оливковое , льняное и т.п.).

Видео: Для чего нужен витамин Е в программе Малышевой «Жить Здорово!»

Эффект масок для лица с витамином Е

Витамина Е можно соединять с абсолютно любыми продуктами, получая самые разные эффекты для кожного покрова. Однако главным свойством таких масок будет омоложение кожи и торможение процессов старения. Маски с витамином Е разглаживают кожу, улучшают цвет лица, повышают упругость и эластичность, снимают усталость, борются с прыщами, в том числе в подростковом периоде.

Маски для лица готовятся быстро с использованием натуральных продуктов, поэтому готовить составы для нанесения необходимо в количестве, достаточном для одной процедуры. Хранить остатки смеси нельзя. Применять их следует 1-3 раза в неделю.

1. Маску наносим обязательно на очищенное от загрязнений и макияжа лицо.
2. Движения при нанесении легкие, кожу не растягиваем, следуем по массажным линиям (от середины лба к вискам, от переносицы к ушным раковинам).
3. На область вокруг глаз маску для лица не наносим? Для этого есть специальные маски, которые наносятся легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему.
4. Маску держать 15-20 минут, смывать слегка теплой, ближе к прохладной, водой. При жирном составе дополнительно кожу «промакиваем» салфеткой и только потом наносим крем.

Рецепты масок с витамином Е для кожи лица

Домашние маски с токоферолом можно и нужно наносить на кожу шеи и зону декольте.

Рецепты для нормальной или жирной кожи.

Персиковая маска для нормальной кожи.

Состав.
Овсяные хлопья мелкие (измельчить в кофемолке) – 2 ст. л.
Персик – 1 шт.
Жидкий мед любого вида – 1 ст. л.

Применение.
Мякоть персика подержать в разогретой духовке 3-4 минуты, чтобы она стала мягкой. Затем остудить ее и измельчить, смешать с остальными ингредиентами. Нанести смесь на 20 минут и смыть прохладной водой.

Смягчающая для жирной кожи.

Состав.
Овсяная мука – 1,5 ст. л.
Теплая вода.
Раствор витамина Е в масле - 5 капель.
Лимонный сок – 15 капель.

Применение.
Смешать с водой овсяную муку до образования комфортной для нанесения кашицы (чтобы не стекало), добавить остальные компоненты и нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть прохладной водой и нанести крем.

Рецепты для сухой кожи.

Творожно-оливковая маска.

Состав.
Мягкий творог – 2 ст. л.
Оливковое масло – 3 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.

Применение.
Творог растереть с маслом до однородности, ввести витамин и наложить на кожу. Держать маску 15-20 минут, смывать водой комнатной температуры, кожу смазать обычным кремом, которым вы пользуетесь каждый день.

Питательная маска.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Деревенский мед липовый – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 10 капель.
Молоко жирное – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты смешать до получения однородной массы, нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Умыться прохладной водой, кожу смазать питательным кремом.

Увлажняющая маска с ланолином.

Состав.
Ланолин – 1 ст. л.
Витамин Е – 1 капсула.

Применение.
Смешать ингредиенты и нанести в виде маски на лицо. Держать 20 минут, смывать прохладной водой.

Рецепты для любого типа кожи.

Питательная маска.

Состав.
Питательный крем, подходящий по типу кожи – 1 ч. л.
Сок алоэ – 5 капель.
Витамин А – 5 капель.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты взбить в однородную массу, наложить смесь на кожу и оставить на 15 минут. Остатки смеси удалить косметической салфеткой.

Омолаживающая маска.

Состав.
Липовый мед жидкий – ½ ст. л.
Лимонный сок – ½ ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.
Натуральный не сладкий йогурт – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить, нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться прохладной водой, кожу смазать кремом.

Видео: Омолаживающая маска с витамином Е.

Бананово-сливочная маска.

Состав.
Мякоть спелого банана – ½ часть.
Сливки высокой жирности – 2 ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Банановую мякоть размять вилочкой в пюреобразную массу, добавить остальные компоненты, нанести на лицо и выдержать 20 минут. Умывшись прохладной водой, нанесите крем.

Тонизирующая маска.

Состав.
Раствор токоферола – 2 капсулы.
Измельченная огуречная мякоть – 1 огурец.

Применение.
Компоненты смешать и наложить на лицо, принять лежачее положение и выждать 20 минут. Умыться водой комнатной температуры и нанести крем.

Маска с отшелушивающим действием.

Состав.
Белок яйца – 1 шт.
Мед – ½ ч. л.
Витамин Е – 10 капель.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо. Через 20 минут удалить, умывшись прохладной водой. Лицо смазать кремом.

Маска-лифтинг.

Состав.
Каолин (белая глина) – 1 ст. л.
Свежевыжатый сок огурца - 1 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.
Прохладная вода.

Применение.
Глину развести водой до консистенции сметаны, ввести витамин и остальные составляющие. Смесь наложить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать прохладной водой. Кожу увлажнить кремом.

Смягчающая и питательная маска с авокадо.

Состав.
Мякоть авокадо – ½ часть.
Масло сладкого миндаля – 2 ст. л.
Витамин Е – 2 капсулы.

Применение.
Мякоть авокадо размять вилочкой до состояния кашицы, добавить в нее масло и витамин Е, хорошенько все размешать. Ароматную массу наложить на лицо и оставить на 20 минут. Такой состав можно держать до 30 минут.

Маски с витамином Е для кожи вокруг глаз.

Питательная маска с маслом какао.

Состав.
Масло какао – 1 ч. л.
Раствор токоферола в масле – 1 ч. л.
Облепиховое масло – 1 ч. л.

Применение.
Масло какао с помощью водяной бани растопить до жидкого состояния. В теплое масло ввести витамин и масло, вбить легкими похлопывающими движениями в зону под глазами. Можно зафиксировать пергаментной бумагой. Спустя 20-30 минут остатки состава промокнуть бумажной салфеткой. Состав наносить за пару часов до ночного сна, не позже.

Маска с оливковым маслом.

Состав.
Масло оливы – 50 мл.
Раствор токоферола – 10 мл.

Применение.
В стеклянной бутылочке смешать масло и витамин Е. Наносить состав ежедневно на область под глазами на 20 минут. Остатки удалять бумажной салфеткой.

Маска из глицерина.

Состав.
Глицерин – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты смешать. Такую маску лучше всего делать сразу после принятия ванны, именно в ванной комнате (там много влаги). В противном случае процедура приведет к обратному эффекту, ведь глицерин «высасывает» влагу из окружающей среды, либо если ее там нет, начинает забирать ее из глубоких слоев кожи, что чревато обезвоживанием. Для повышения эффекта в состав можно включить сок петрушки (1 ч. л.) и жирные сливки (1 ч. л.).

Описать эффект от масок с витамином Е невозможно, это нужно испытать на себе. Не бойтесь экспериментировать. Добавляйте этот витамин в ваши любимые масочки и будьте красивы!

Уход за лицом

4376

25.06.14 14:08

Имеют одно важное преимущество. Их можно делать практически из любого фрукта или овоща, и даже трав. Природа сполна наделила эти продукты полезными витаминами. Так, давайте ими пользоваться!

Польза витаминных масок для лица очевидна. Ведь мы не подвергаем сомнения тот факт, что нашему организму нужны витамины. Мы употребляем их из продуктов питания, покупаем витаминные комплексы в аптеках. Особенно интенсивно каждый из нас «налегает» на витамины в период зима-весна. Так, чем же хуже наша кожа? Ей тоже нужны различные полезные компоненты, которых недостаточно даже при обильном их употреблении через пищу. На помощь приходят витаминные маски для лица.

Например, витамин С – это помощник при осветлении пигментных пятен или сужении пор. Благодаря ему кожа становится эластичной, улучшается доступ кислорода к клеткам. Витамин Е является средством, которое на современный манер можно назвать anti -age . Антисептическое действие оказывает витамин А, а также помогает бороться с сухостью.

– это естественное оздоровление кожи вашего личика. Где мы в первую очередь ищем такой витамин? Конечно, в цитрусовых. Помимо повышенного содержания витамина С, в составе апельсинов также есть антиоксиданты и цинк, которые полезны при борьбе с прыщами. Кроме того, благодаря альфа-кислотам, которые в изобилии содержатся в цитрусах, такие маски оказывают прекрасное отшелушивающее действие.

В масках используется свежевыжатый сок апельсинов. Если помимо описанных выше целей вы хотите также отбелить кожу, избавиться от веснушек и пигментных пятен, эффективным средством может стать грейпфрут – маска из его сока оказывает еще более активное действие.

Делая маски из цитрусовых, следует учитывать, что они делают кожу более чувствительной. Поэтому, чтобы не получить ожог, выходить на солнце можно не ранее, чем через 4 часа после того, как была проведена косметическая процедура.

Также попробуйте витаминные маски для лица с зеленой глиной. Этот рецепт пригодится тем, кто желает излечить прыщи и нормализовать жирную кожу. Потребуется перемешать столовую ложку зеленой глины и сок одного апельсина среднего размера. Смеси нужно настояться около получаса, чтобы глина растворилась в соке. Маску на лицо и шею нанести тонким слоем. Через 30 минут умыться теплой водой. Смочить диск в своем любимом тонике и нежно протереть кожу.

Маска для всех типов кожи с апельсиновым соком даст отличный омолаживающий эффект. Благодаря ингредиентам, входящим в состав этой маски (в особенности – сметане), кожа любого типа выглядит более юной и свежей. Чудо сотворит паста, приготовленная из столовой ложки апельсинового сока, 1 ложки миндального масла и 2-х столовых ложек сметаны. Смесь наложить на лицо и шею и держать до тех пор, пока она не высохнет. Холодной водой смыть высохшие остатки маски.

Тропический фрукт киви тоже славится тем, что содержит очень много витамина С в своем составе. Сок этого фрукта активизирует кровообращение, оказывает терапевтическое воздействие на кожу, способен ее тонизировать.

Маска для всех типов кожи из киви, огурца и клубники оказывает очищающее воздействие и освежает кожу. В блендере смешивается очищенный киви, клубника – 5-6 шт., половина огурца (тоже без кожицы). Горсть овсяных хлопьев загустит смесь, если она получится слишком жидкой. Когда масса будет на лице, сделать легкий массаж. Смесь оставить на 15 минут.

Очищающие витаминные маски для лица из мякоти киви делаются таким образом. На кожу наносится паста из размятого ложкой плода киви. Органические кислоты, содержащиеся в этом фрукте, сразу начнут активно действовать, от чего на коже будет ощущаться пощипывание. Выдержать четверть часа. После того, как маска смыта, нужно лицо протереть тоником. Последний аккорд процедуры – нанесение крема.

Маска из киви и банана даст отличный питательный эффект. Используется половина банана (размять), целый киви и сметана – 2 столовые ложки. 15-20 минут – и можно смывать теплой водой. Увлажнить лицо тоником.

Маска с киви для сухой кожи сделает ее более гладкой и подарит глубокое увлажнение, обеспечивая дополнительную подпитку. Смесь состоит из 1 столовой ложки сока киви, 1 столовой ложки оливкового масла, яичного желтка (подойдет и белок). Маску держат на коже 15 минут, после чего аккуратно снимают, используя спонжик.

Особенно хороши для женщин в возрасте. После 30-40 лет появляется потребность замедлить возрастные изменения, разгладить морщины, увлжнить и подтянуть кожу. Именно этим и «занимаются» витаминные маски для лица.

Такие маски не только освежают лицо, но и позволяют замедлить темп старения кожи. В состав многих масок часто добавляют оливковое масло, масло персика или миндаля. Нередко задействуют масло из косточек какао, кокоса или винограда. Каждое масло играет свою неповторимую роль в достижении положительного результата.

Многие убедились в эффективности маски из масла розы и токоферола. Эта маска способна напитать кожу лица коллагеном, а также защищает сухую и уставшую кожу.

Полезная также маска с токоферолом и оливковым маслом со следующим способом приготовления: добавить 10 мл витамина Е в 50мл оливкового масла, затем тщательно перемешать. Такую маску нужно наносить вокруг глаз.

Как известно, витамин Е обладает и омолаживающим действием. Желающим испытать подобный эффект на себе, необходимо сделать следующее: держите 1 ложку какао-масла на паровой бане и добавляете туда токоферол с облепиховым маслом, затем перемешиваете данную смесь. Полученную маску нанесите на веки, под глазами, на уголки глаз. Важно помнить, что маска должна быть густой, чтобы могла держаться на лице. Также поверх маски нужно положить кусочки пергаментной бумаги. Держать маску нужно на протяжении 15 минут, а удовольствие такое позволять себе не более пары раз в неделю.

Чтобы постоянно обновлять поверхностный слой кожи, необходимо использование отшелушивающих масок для лица на основе витамина Е. Такую маску можно делать независимо от того, какой у Вас тип кожи. Рецепт таков: смешать 1 ложку меда + яичный белок + 10 капель витамина Е. Нанести маску на 20 минут, затем смыть водой.

Витамин Е важно применять также обладателям нормальной кожи. Рецепт такой: нужно растереть половину банана, две столовые ложки сливок и, конечно же, добавить 5 капель витамина Е. Держите маску примерно 20 минут.

Можно сделать из простых продуктов, и они будут не менее эффективны, чем дорогие магазинные средства. Ретинол или витамин А содержится во многих продуктах: авокадо, абрикосов, тыквы, облепихи, моркови, а также яблоках, помидорах и др. и достаточно часто используется в косметических целях при создании возрастной косметики. А раз продуктов содержащих витамин А достаточно на кухне любой хозяйки, то маску, помогающую предотвратить старение кожи лица и рук, образование мимических морщинок, можно приготовить самостоятельно.

Для усиления питательного и тонизирующего эффекта можно в самостоятельно приготовленную домашнюю маску добавить каплю другую купленного в аптеке препарата содержащего витамин А, это могут быть ретинола пальмитат и другие ретинолосодержащие препараты.

Вот несколько вариантов наиболее простых в приготовлении масок из натуральных продуктов, которые помогут вашей коже восстановить упругость и стимулируют усиленную выработку коллагена. Ведь витамин А легко проникает в кожу и поэтому эффект применения масок виден очень скоро.

Морковная маска: небольшую морковку натереть и выжать из нее сок, который перемешать с хлопьями геркулеса, которой предварительно тоже измельчить, можно в блендере, в полученную кашицу можно добавить несколько капелек оливкового масла и яичный желток. После нанести получившуюся смесь на свое лицо и декольте, подождать, достаточно будет 20-ти минут, и смыть.

Если кожа «устала» с возрастом, то поливитаминная маска с авокадо и абрикосом поможет подпитать ее. Приготовить ее также несложно. Для этого нужно 1 абрикос перетереть с равным по размеру куском мякоти авокадо и добавить пару капелек оливкового масла, единственно, такая маска займет немного больше времени и подождать придется 45 минут, потом эту маску смыть теплой водой и для закрепления эффекта протереть лицо смесью сметаны с лимонным соком.

15-минутную маску из облепихи можно сделать перетерев столовую ложку этих ягод с одним яичным желтком, а после того как вы применили эту маску, умыться теплой водой.

Все витаминные маски для лица, призванные подпитать кожу, лучше наносить перед сном, так как в это время клетки кожи лица усиленно делятся, и для того чтобы достичь омолаживающего эффекта, необходима концентрация ретинола в крови.

Но помните в больших количествах витамин А применять ненужно, это может вызвать аллергическую реакцию, он хорош только как дополнение к маскам, благодаря своим антиоксидантным характеристикам.

Витаминные маски для лица: рецепты

Витаминные маски для лица: рецепты их, как мы видим, разнообразны. Отличные маски можно делать, как из фруктов и овощей, которые растут на грядке, так и из аптечных витаминов в ампулах. Последний вариант, конечно, больше подходит для холодного времени года.

Также существуют некоторые правила использования витаминных масок. Во-первых, смешивать несколько витаминов одной маске нельзя. Если вам нужен отшелушивающий эффект, то выбирайте рецепты только с витамином С, избавиться от отеков – витамин К. Соединять можно только дополняющие друг друга витамины А и Е. Во-вторых, маски всегда надо проверять на аллергию. И в-третьих, перед нанесением на лицо сперва очистите его.

Сколько морщин у вас уже есть и когда появятся новые, во многом зависит от образа вашей повседневной жизни.

Здоровое питание, ежедневное употребление сезонных фруктов и овощей, употребление чистой воды минимум 1,5 л в день это первые и очень важные шаги на пути к омоложению.
Хорошие косметические средства конечно же тоже необходимы для ухода за кожей лица и тела, но помимо этого не стоит забывать о не менее эффективных домашних способах. Один из них - это витаминные маски для лица. А все дело в том, что аптечные масляные растворы витаминов А, Е и С очень активно проникают в кожу и интенсивно воздействуют на клетки.
Их эффективность проверена годами и подтверждена сертификатами, так что стоит воспользоваться их помощью при решении своих кожных проблем.

Какие витамины какие проблемы решают?

Витамин С улучшает цвет лица, осветляет пигментные пятна, сужает поры, регенерирует повреждённые ткани, улучшает клеточное дыхание, увеличивает естественную защиту от солнца, делает кожу более упругой и эластичной. Витамин С также является антиоксидантом, т. е. помогает замедлить старение.

Витамин Е является антиоксидантом и имеет противовоспалительные свойства. Домашние маски с витамином Е повышают уровень увлажнения кожи и придают коже гладкость. Некоторые исследования показывают, что витамин Е может увеличить естественную защиту кожи от солнца и уменьшить солнечные повреждения, восстанавливает кожу лица.

Домашние маски с витамином А помогают уменьшить морщины и помогают бороться с прыщами. Он уже на протяжении многих лет используется в косметике против морщин и акне. Также уменьшает пигментацию, делает кожу лица гладкой. И даже помогает предотвратить рак кожи.

Важные правила, которые стоит учитывать перед нанесением витаминой маски на лицо:

1. Перед нанесением маски желательно сделать пилинг.

2. Аптечный масляной раствор витамина обязательно тестируйте на сгибе локтя, чтобы обезопасить кожу от аллергии.

3. Не используйте несколько витаминов в одной маске. Исключение составляют только маски с витамином E и A: они прекрасно уживаются друг с другом.

4. Чтобы увидеть эффекты на коже, витаминные маски желательно делать 2–3 раза в неделю, курсом около 10–15 процедур, потом перерыв 2-3 месяца

5. Маски с витаминами А и С делайте вечером! Эти компоненты притягивают солнечные лучи, что оказывает негативное воздействие на кожу

6. Эффективность витамина С сохраняется очень недолго, он быстро разрушается при неблагоприятных условиях. Поэтому маски, в которых он содержится, должны использоваться сразу после приготовления

А после теории, как и полагается, переходим к практике.

Предлагаю вам выбрать и попробовать наиболее подходящую для вас масочку. Не ждите результата сразу, это не ботокс. Но если вы наберетесь терпения и будете прилежны, то результаты вас очень порадуют, а сэкономленные денежки /ингридиенты стоят недорого/ можно потратить на что-нибудь приятное для себя.

Противовоспалительная маска с витамином А

1 ч. л. питательного крема для лица смешиваем с соком алоэ (5 капель) и добавляем 10 капель витамина A. Через 15-20 мин смываем водой.

Лекарственная маска против угрей

1 ч. л. «Димексида» (антисептик) разводим жирной сметаной, добавляем по 10-12 капель витамина А и Е и немного белой глины. Полученную массу накладываем на лицо, на 15-20 минут. Если угревая сыпь воспалена, процедура может сопровождаться пощипыванием или зудом. Это нормальная реакция на действие препарата, время нужно выдержать полностью.
После удаления маски можно сделать успокаивающий компресс с ромашковым отваром. Средство прекрасно дезинфицирует очаги воспаления, ускоряет процесс заживления кожи, предотвращает образование рубцов.

Омолаживающая соляная маска /для очень усердных/

Взбиваем 1 желток и добавляем 2-3 щепотки мелкой поваренной соли. Далее добавляем по 8 капель витамина А и Е. Состав тщательно перемешиваем и наносим на кожу на 3 минуты, после чего смываем водой. Процедуру повторяем еще 2 раза.
Маска усиливает кровообращение, активизируя клеточные процессы. Это сопутствует лучшему усвоению витаминов, ускорению регенерации, омоложению эпидермиса.

Омолаживающая маска с йогуртом

2 ст. л. натурального йогурта смешиваем с 1 десертной ложкой меда и добавляем 1 ст. л приготовленной на воде или молоке овсяной каши и по 5-7 капель витамина А и Е.
Смываем маску через 20 минут, сначала теплой, потом холодной водой.

Маска для увядающей кожи «когда времени совсем нет»

Смешиваете по 8 капель витамины А, Е и С и наносите на очищенное лицо и область декольте на 10 минут, а затем смываете теплой водой.
Такая маска освежает кожу, делает ее более упругой и эластичной. А если вы данную маску совместите с массажем для лица, то получите двойной эффект.

Маска для сухой кожи лица с витамином Е

Смешиваем 2 ст. л. сметаны и 1 ст. л. меда, добавляем 3 капли витамина Е и 1 ч. л. масла шиповника или оливкового. Наносим маску на 20 минут, а затем смываем теплой водой.

Для оздоровления и увлажнения сухой кожи

2 ст. л. жирного творога смешиваем с 2 ч. л. оливкового масла и добавляем 5 капель витамина E. Наносим на 20 мин на лицо и затем смываем теплой водой.

Омолаживающая маска с витамином Е

Взбиваем белок и добавляем 1 ч. л. меда и 5-8 капель витамина Е. Наносим на 20 мин на лицо и затем смываем водой.
Как вариант, можно эту масочку сделать с бананом и сливками. Половину банана разомните и добавьте 2 ст. л. жирных сливок. Добавьте 5 капель витамина Е. Нанесите на 20 мин на лицо и затем смойте теплой водой.

Если мало времени...

Смешайте 1 ч. л. оливкового масла с несколькими каплями витамина Е. Нанесите на лицо на 20-25 минут и смойте водой.

Омолаживающая маска с витамином C

Смешайте 1 ампулу витамина C с 2 ст. л. бананового пюре и 1 ч. л. овсяной каши. Нанесите на 15-20 мин на лицо и затем смойте водой.

Витаминизированные маски для кожи вокруг глаз

Для увлажнения и повышения эластичности: розовое масло смешивается с витамином А и витамином Е в равных пропорциях. Полученная смесь наносится на кожу век и область под глазами. Через 20 минут излишки состава необходимо промокнуть бумажной салфеткой. Смывать не нужно!

Как вариант: К 1 ч. л. масла розы добавляем 5 капель витамина Е. Наносим на кожу вокруг глаз и аккуратно вбиваем в кожу утром и вечером. Через 30 минут остатки маски удаляем салфеткой.

Для избавления от морщин и мешков под глазами: в равных пропорциях смешивается кунжутное и миндальное масло, добавляется щепотка соли и несколько капель витамина Е и А. Полученным раствором смачиваем два ватных диска и кладем на закрытые веки на 20-25 минут. Смывать не нужно!

За счет усиленного кровообращения и дополнительного питания, после нескольких ежедневных процедур тонкая кожа заметно подтянется и разгладится.