Маленькая грудь – не приговор. В то время как одни пытаются всеми способами ее увеличить, другие наслаждаются своей миниатюрной комплекцией. А ведь действительно, если хорошенько подумать, то у маленькой груди гораздо больше преимуществ, чем недостатков. Достаточно научиться умело подчеркивать свою красоту и от вашей сексуальности мужчины потеряют дар речи.

Почему грудь маленькая?

Многие девушки не привыкли довольствоваться малым. Особенно обидно становится, если мама и бабушка – обладательницы шикарного бюста. Почему же именно на вас природа решила отдохнуть? Итак, на размер груди влияют следующие факторы:

Достоинство или недостаток?

«Большой и пышный бюст – предмет для гордости». Так думает, пожалуй, каждая вторая женщина, у которой маленькая грудь.

Примечательно, что каждая третья обладательница очень большой груди мечтает ее уменьшить. Это как с волосами – прямые накрутить, курчавые – выпрямить.

Давайте посмотрим на проблему объективно:

• маленькая грудь дольше сохраняет привлекательную форму, остается подтянутой;
• можно носить любую одежду, с открытыми плечами, вырезом «на грани»;
• любое платье или блуза садятся идеально, обладательницам маленькой груди не нужно искать модели с выточками;
• нет неудобства при беге, для занятий спортом подходит самый обычный лифчик, даже с ним ничего не трясется и не выпадает;
• выбирать бюстгальтер очень легко, для маленькой груди ассортимент всегда огромный. Не нужно обращать особое внимание на толщину бретелей, жесткость косточек и другие специальные «прибамбасы»;
• нижнее белье при маленьком бюсте носиться дольше, практически не растягивается;
• чем меньше жировая прослойка, тем выше чувствительность груди — доказано австралийскими учеными;
• торчащие вверх соски выглядят куда более привлекательно, чем свисающие вниз;
• обладательницы большого бюста частенько жалуются на боль в спине, им сложно держать осанку — с миниатюрной грудью таких проблем не возникает.

Конечно, в противовес всему можно сказать, что мужчины просто без ума от «больших сисек» и никогда не упустят случая посмотреть на них. Все верно, так же, как и на внушительных размеров попу, длинные ноги в короткой юбке и т. д. Чего таить, многие девушки тоже засматриваются на спортивных, накаченных красавцев, но для жизни выбирают обычных, «земных» мужчин. Смотреть на других – это нормально и не значит, что вас считают хуже. Кроме того, при умелой подаче девушки даже маленькая грудь будет выглядеть сногсшибательно сексуально.

Лайфхаки

Вы все еще считаете, что набить лифчик ватой – это единственный способ визуально увеличить грудь? Значит, вам давно пора ознакомится с более новыми, современными способами эффектно выделить свой бюст:

Совет. Если после прочтения материала, вы все еще не посмотрели на свою грудь по-новому, вам нужно обязательно ознакомиться с фотографиями известных актрис и знаменитостей. Многие из них имеют миниатюрный бюст. Например, меня в свое время вдохновили Натали Портман, Кира Найтли, Камерон Диаз, Шакира и Оливия Уайлд. Эти женщины поистине сексуальны и обворожительны даже при небольшом размере груди. Кстати, у них же можно подсмотреть, как преподносить свою красоту правильно.

Каждая женщина уникальна в своей красоте. Маленькая грудь или большая, по сути, неважно. Как говорится, «на каждый товар найдется свой покупатель», нужно лишь полюбить себя и перестать комплексовать.

Ольга, г. Москва

Красота – это не грудь, подобная воздушным шарам, и не попа, обтянутая мини-юбкой, а лицо, озаренное любовью. (Олег Рой)

Сегодня мы поговорим о том, что у одних вызывает стыд, у других – чувство гордости. О том, по каким критериям мужчины делают выбор в пользу женщины. И о том, почему иметь грудь — это важно, но иметь большую грудь – менее важно.

Сегодня мы будем рассуждать об этом в компании с экспертами, врачами и простым мужским мнением.

Итак, какую же грудь любят мужчины – большую или маленькую? И насколько решающую роль играет грудь в соревновании за лучшего парня школы? Все это ты узнаешь, прочитав мою статью!

Для начала давай определимся, что рост молочных желез – дело сугубо индивидуальное. Одни уже в 10 начинают носить нижнее белье, другие вынуждены впервые его купить только в 16. Здесь нет ничего стыдного или странного.

Это вроде того, почему одни женщины рождаются блондинками, а другие – брюнетками. Размер груди полностью формируется только к 22 годам! Значит, у тебя есть еще реальный шанс:).

Рост груди также обоснован твоим весом, любовью к физическим упражнениям, а также способу жизни. При употреблении алкоголя и курении табака рост молочных желез замедляется (об этом ты можешь узнать на любом форуме). Это значит, что уподобляясь модным девочкам, ты рискуешь остаться без красивого и упругого бюста!

Тщательно следи за своим рационом. Ведь употребляя в пищу грецкие орехи, мед, бананы, курагу и овощи, ты заставляешь свой организм функционировать правильно, а значит, имеешь все шансы «вырастить» грудь.

Многие врачи искренне считают, что большая грудь – это большая нагрузка. В молодости мы все выглядим стройными и красивыми, но большая грудь в период развития женского организма создает ненужное давление на позвоночник.

Таким образом, нарушается нормальная работа внутренних органов, плохо развиваются кости и начинаются проблемы.

Кто из нас не страдал в детстве банальным сколиозом? Врачи говорят нам, что это из-за неправильного расположения за столом, отсутствия физической нагрузки и т.д.

Однако, сколиоз частенько является результатом обладания чрезмерной «женской красоты». Именно поэтому, засыпая каждый раз с мыслью о том, что вы хотите объемную грудь, советую трижды задуматься.

Еще одним недостатком большой груди является ее отвисание. До 30 лет, до родов и выкармливания ребенка грудь смотрится как на картинке журнала. Но что ждет тебя, когда ты будешь беременна? Боль, неудобство и большое количество клинических проблем – вот далеко не весь перечень.

Заметь, как много актрис и других публичных женщин не обладают шикарным бюстом. Многие из них – обладательницы Оскара, известные политики или замужем за самыми сексуальными мужчинами планеты.

Например, Кира Найтли обладает фигурой 12-летней девочки. Но при этом она не только успешная модель, но и удачная актриса. Ванесса Паради – известная певица и жена всеми обожаемого Деппа – не менее плоскогрудая барышня

И таких примеров можно назвать тыщи:).

Кейт Хадсон

Натали Портман

Пэррис Хилтон

Однако, не стоит расстраиваться и тем, кто стал обладательницей шикарного бюста. Все эти страшные вещи, которые я описала выше возможно избежать! Для этого просто необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, которые помогут сохранить красивую форму и упругость вашей груди!

Давайте посмотрим, что по поводу размеров груди говорят мужчины:). Такой вопрос я задала на дном очень посещаемой форуме и вот что получила в ответ:

«мне нравится маленькая грудь!» (Виталий, 25 лет)

«Не стоит комплексовать по этому поводу.Все женщины прекрасны по своему!Нет не красивых женщин.Я так считаю.» (Юрий, возраст не указан)

«присоединяюсь, нравится маленькая грудь. Многим мужчинам нравится маленькая. Комплексовать точно не стоит. естественно есть и те кому нравится большая, на всех не угодишь, дело вкуса» (ING, 20 лет)

«Это вообще не отталкивает.Меня оттолкнуть в женщине может повидение, неопрятная одежда и внешний вид. Но уж точно не маленькая грудь:)» (Костик50009785, возраст не указан)

«Если сказать честно не отталкивает, первая причина почему мне нравиться не большая грудь, втарая причина как можно оценивать человека по груди, если человек нормальный то мне пофиг какая у него грудь даже если ее не будет» (Алекс, 17 лет)

Стиль и пунктуация сохранены полностью:DDDDD

Рост молочных желез – один из основных показателей полового развития. Начинается этот процесс у девушек примерно в 8-9 лет. Формирование желез в среднем происходит на протяжении 4 лет, но может длиться и до 18 лет. Но почему у некоторых девушек грудь маленькая, а у других и вовсе не растет? На развитие женских молочных желез влияют несколько факторов.

Почему у женщин маленькая грудь?

Железы, вырабатывающие молоко, имеют примерно одинаковый размер, у всех женщин. Это означает, что размер груди определяется только количеством жировой ткани, заложенной в ней. Именно поэтому у полненьких девушек и женщин, обычно, грудь имеет более большие размеры, чем у худеньких. Кроме этого, размеры определяются таким фактором, как наследственность. У всех женщин в вашем роду маленькая грудь? Вы вряд ли станете обладательницей больших объемов.

Маленький размер груди у девушек может быть из-за таких факторов:

1. Недостаточность эстрогенов в крови – именно эти отвечают за рост груди в подростковом возрасте. Поэтому, если их уровень сильно понижен, молочные железы могут не вырасти совсем.
2. Недостаточность гормонов щитовидной железы – у девушек с пониженным уровнем гормонов щитовидки очень часто небольшая грудь.
3. Другие гормональные расстройства – в редких случаях нарушить процесс роста молочных желез может и дисбаланс других гормонов.

Если проблемы с ростом груди возникают в период полового созревания, возможно, у девушки есть болезни нервной системы. Ученые доказали, что постоянное нахождение в стрессовых ситуациях и тяжелые психологические травмы негативным образом сказываются на размере молочных желез.

Почему одна грудь меньше другой?

Бывают случаи, когда у девушек одна грудь меньше другой. В основном это сильно заметно в период их активного роста. Если разница небольшая, то это абсолютно нормально, ведь многие части нашего тела несимметричны. Также волноваться не стоит в случаях, когда одна грудь стала немного меньше после завершения лактации.

Немедленно обратиться к врачу нужно, если молочные железы очень разные по размеру или изменения произошли внезапно. Причиной такой патологии могут быть:

• злокачественные опухоли;
• фиброаденома молочной железы;
• киста молочной железы.

Одна грудь может стать меньше после воспаления молочной железы или механического воздействия на нее во время профессиональных занятий спортом.

Если из всех женщин вашего рода у вас самая маленькая грудь и вам уже более 21 года, первым делом необходимо посетить гинеколога, эндокринолога и маммолога. Врач осмотрит молочные железы и выяснит, есть ли повод для беспокойства. В случаях, когда грудь действительно недоразвита, нужно сделать несколько обследований:

• УЗИ молочных желез;
• УЗИ яичников и матки;
• УЗИ щитовидной железы;
• анализ крови на гормоны.

Анализ крови показал, что в организме не достает какого-то гормона? Следует восстановить нормальный гормональный фон. Для этого необходимо принимать специальные лекарственные средства, которые подбираются индивидуально. При диагностировании патологических тяжелых болезней или онкопатологии нужно в срочном порядке проводить лечение. Чтобы исключить возможность ремиссии, после завершения терапии необходимо регулярно проходить обследования.

Молочные железы имеют разные размеры и это связано с индивидуальной анатомической особенностью вашего организма? Решить такую проблему можно только с помощью хирургического вмешательства. Увеличивают грудь, как правило, девушкам старше 18 лет. Такая операция не противопоказана тем, кто еще не рожал.

Бюстгальтеры с подушечками, боязнь общих душевых или раздевалок — вы, вероятно, все это проходили в подростковом возрасте. Возможно, вы даже думали о том, как бы увеличить свою грудь… И вот вы повзрослели, но старые комплексы все равно не дают вам покоя. Спокойствие, только спокойствие. У вас нет причин чувствовать себя обделенной! Больше того, у женщин с маленькой грудью огромные преимущества, и вот какие:

1. Вы получаете больше удовольствия в постели

Да-да, небольшая грудь имеет преимущества в спальне. Исследователи из Университета в Вене обнаружили, что большая грудь на 24% менее чувствительна, чем маленькая. Так как маленький бюст имеет меньше жировой ткани, его легче стимулировать во время прелюдии.

1. Вы менее подвержены риску развития рака молочной железы

Ваш крошечные подружки могут спасти вам жизнь, предотвратив рак молочной железы. В небольшой груди легче самостоятельно обнаружить злокачественную опухоль на начальной стадии.

1. Вам не придется беспокоиться о провисании

Провисание груди вам не грозит. При этом не играет роли, носите вы бюстгальтер или нет. Однако недавнее французское исследование показало, что ношение лифчика способствует одряхлению груди. Оказывается, ограничительный материал препятствует росту мышечной ткани, что может ускорить процесс провисания. А так как вам необязательно носить бюстгальтер, то и бояться нечего.

1. Вы можете носить рубашки на пуговицах без опасения

Знаете ли вы, как сложно удержать грудь в этом тесном предмете гардероба, когда пуговицы так и норовят расстегнуться? Конечно же нет. Вы надежно защищены от этого конфуза, и слава Богу!

1. Материально обеспеченные мужчины любят вас

Если вы часто задаетесь вопросом: кого привлекают эти две бусинки у меня на груди, наука знает ответ: финансово безопасные мужчины. Согласно современному психологическому исследованию, которое опросило людей различных социально-экономических статусов на предмет того, какой размер груди они находят наиболее сексуально привлекательным, оказалось, что женщины с большой грудью привлекают бедных мужчин.

Исследователи предполагают, что размер груди женщины может выступать в качестве «показателя жировых отложений», что, в свою очередь, показывает, что у их обладательницы щедрые запасы еды и денег.

1. Сытые мужчины любят вас

Никто не хочет злого от голода мужчину в качестве своего партнера. По итогам вышеуказанного исследования, в котором испытуемые выбирали лучший, по их мнению, размер груди, исследователи также обнаружили, что мужчин, чьи желудки были полны, больше привлекает небольшой бюст, а голодные мужчины предпочли большую грудь. Кому нужен вечно голодный, капризный парень?

1. Вы не привлечете сексистов

Конечно, парни, которым нравятся женщины с большим выменем, неглубоки, но наука доказывает, что они еще и сексисты! Согласно исследованию, проведенному в Университете Вестминстера, изучающем связь между сексизмом у мужчин и размером груди женщин, мужчины, для которых большая грудь более привлекательна, рассматривают женщин как «кротких и слабых». Спасибо, и без этого обойдемся!

1. Вы можете разбудить в себе женщину свободной морали

Короткие волосы, танцы всю ночь напролет, яркий макияж, кутеж с друзьями – женщины свободной морали бесстрашны, веселы и свободны. Такие девушки в 1920-х годах были плоскогрудыми. Более 90 лет спустя мода на них не проходит. Так что освободите в себе героиню «Великого Гэтсби» и отправляйтесь на поиски приключений.

1. Вы избавлены от боли в спине

Вы не только не испытывают боли в спине, чем страдают многие пышногрудые женщины, но и обладаете лучшей осанкой, потому что ваша грудь не наклоняет ваше туловище вперед. Кроме того, большой бюст вызывает напряжение в шее и головные боли.

1. Вы можете выбрать себе любой бюстгальтер

Дешевый лиф, топы с чашечками, бандаж и т.д – у вас просто необъятный выбор лифчиков. Хотите тот лиф в ярко-розовый горошек – пожалуйста. Не хотите ничем стеснять свою грудь – вперед!

Немногие девушки, обладающие небольшим бюстом, могут с гордостью произнести: «У меня маленькая грудь». Причиной этого являются распространенные в обществе (и в большинстве случаев – ложные) стереотипы. Возьмем, к примеру, весьма противоречивое мнение о том, что мужчины считают привлекательными исключительно пышные формы. Или же популярный миф, согласно которому успех грудного вскармливания зависит преимущественно от размеров молочных желез матери. Прежде чем разоблачить эти сомнительные доводы, выясним, как растет грудь, и какие факторы оказывают влияние на данный процесс.

Когда грудь прекращает свой рост?

Процесс увеличения молочных желез имеет индивидуальный характер и происходит в зависимости от особенностей полового созревания девушки.

Как правило, грудь начинает расти за 2-3 года до появления менструаций и к 16-18 годам достигает своего максимума.

Есть и другое мнение, согласно которому рост молочных желез завершается с окончанием вскармливания первого ребенка. При этом по окончании грудного вскармливания бюст либо становится больше и сохраняет свою форму, либо уменьшается в размерах, что сопровождается, увы, потерей былой упругости. Чтобы это предотвратить, в период беременности и кормления важно грамотно ухаживать за кожей груди.

Некоторые специалисты считают, что женская грудь обладает способностью менять свои формы и размеры в течение всей жизни. От чего же зависит размер бюста?

Факторы, влияющие на рост груди

Размер бюста в большинстве случаев предопределен на генетическом уровне, так что если мама/бабушка является обладательницей миниатюрных и изящных форм, не стоит удивляться, что и у дочери/внучки будет небольшая грудь. В подобных случаях небольшой размер молочных желез обусловлен лишь наследственным фактором и не должен вызывать беспокойства.

Но почему маленькая грудь нередко встречается у девушек, чьи близкие родственники женского пола обладают внушительным бюстом? В подобных случаях причины зачастую кроются в гормональном сбое, а именно в недостатке эстрогенов в организме. Если недостаточное развитие молочных желез сопровождается нерегулярным менструальным циклом, то следует проконсультироваться у врача, который назначит необходимые обследования и препараты, восстанавливающие гормональный фон.

Размер бюста напрямую зависит от массы тела, ведь грудь на 80% состоит из жировой ткани. По этой причине у женщин, обладающих лишним весом, формы, как правило, пышнее, чем у худеньких девушек. Этот факт стоит учитывать при похудении, так как потеря массы тела повлечет за собой уменьшение размера бюста. Девушкам, которые мечтают о более пышных формах, особенно в период активного роста груди при половом созревании, следует обратить особое внимание на полноценное питание. В рационе должны обязательно присутствовать белки, клетчатка и витамины.

Второстепенным фактором, влияющим на темпы и размеры роста молочных желез, являются особенности национальной принадлежности и географического положения. К примеру, у представительниц южных и восточных национальностей развитие происходит более интенсивно, чем у их западных и северных сверстниц.

Достоинства миниатюрных форм

Несмотря на явные преимущества маленькой груди, обладательницы таковой часто подвержены комплексам и насмешкам, вплоть до того, что многие девушки прибегают к услугам пластической хирургии. Это происходит по причине стереотипного мышления, распространенного в современном обществе, а также из-за недостатка информации по данной теме.

Итак, перечислим несомненные достоинства маленького бюста:

1. Миниатюрная грудь никогда не станет помехой в профессиональном занятии спортом. Неслучайно большинство знаменитых спортсменок, среди которых гимнастки, легкоатлетки, фигуристки, имеют небольшую грудь.
2. Маленькая грудь зачастую не нуждается в дополнительной поддержке бюстгальтерами, которые приносят женщинам немало неудобств.
3. Девушки с небольшим бюстом могут беспрепятственно спать в любой позе, в том числе на животе.
4. Размер груди никак не влияет на количество выработки молока во время вскармливания и на продолжительность лактации.
5. Грудь небольшого размера менее подвержена потере формы и обвисанию после грудного вскармливания. С возрастом такая грудь при должном уходе сохраняет свою упругость и изящность.
6. Позвоночник обладательниц небольших форм не испытывает лишней нагрузки, которую может создать большая грудь.
7. Маленькая грудь смотрится всегда красиво и эстетично — и в нижнем белье, и без него особенно.
8. Девушки с небольшой грудью выглядят более женственно и утонченно. Недаром миниатюрная грудь на протяжении многих веков считалась атрибутом барышень аристократического происхождения, а пышные формы ассоциировались с низшими слоями общества.
9. Женщины с аккуратной миниатюрной грудью при хрупком телосложении кажутся, как правило, гораздо моложе своих ровесниц с большим бюстом.

Что же делать, если маленькая грудь не устраивает ее владелицу, несмотря на все вышеперечисленные плюсы? Начнем, пожалуй, с того, чего делать нельзя. В последнее время просторы интернета бороздят многочисленные рекламные баннеры с обещаниями увеличить грудь без оперативного вмешательства и побочных явлений. Зачастую подобные рекламные акции сопровождаются душещипательными личными историями о том, как «муж бросил, начальник уволил, подруги разбежались», и все это, конечно, из-за маленькой груди. Но стоило лишь помазать «волшебным кремом» или выпить «волшебную капсулу», как грудь вдруг выросла и жизнь наладилась. Все это не более чем сказки для взрослых, но, к сожалению, не все они оканчиваются благополучно. Ведь до сих пор неизвестно, какое воздействие оказывают на организм сомнительные вещества, находящиеся в составе рекламируемых средств.

«Бабушкины рецепты» для увеличения груди, на первый взгляд, вполне безобидные, также могут пагубно отразиться на здоровье. К примеру, употребление сырой капусты в больших количествах вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Горчичники и горячие компрессы травмируют нежную кожу груди и могут спровоцировать ожог. Йодовые сетки обладают аналогичным раздражающим действием, поэтому их применение в целях увеличения бюста небезопасно, к тому же абсолютно бесполезно.

Самая радикальная мера увеличения груди – визит к пластическому хирургу. Но прежде чем решиться на такой рискованный шаг, необходимо тщательно взвесить все за и против. Интересно, что большинство мужчин категорически против подобных оперативных вмешательств и находят природные формы наиболее привлекательными вне зависимости от их размера. Подумайте также о том, сколько женщин по всему миру ложится под нож, чтобы достичь противоположного результата – уменьшить большую грудь, приносящую массу неудобств.

Самый верный способ избавления от комплексов по поводу недостаточно большой груди – осознать все ее преимущества и совершенствовать их. Придать бюсту еще более соблазнительную форму помогут специальные физические упражнения для грудных мышц. Действенный эффект производят, например, отжимания от пола или от стены. Обязательным условием для поддержания красивой формы груди любого размера является соблюдение правильной осанки. Сутулость не только искривляет позвоночник и деформирует внутренние органы, но и видоизменяет форму груди далеко не в лучшую сторону.

Ни для кого не секрет, что современные бюстгальтеры push-up могут творить настоящие чудеса, превращая практически плоскую грудь в шикарные формы как минимум 2 размера. Но злоупотреблять ими не стоит, так как нижнее белье подобного типа нарушает природную форму груди и препятствует нормальной циркуляции крови. Лучше всего выбрать корректирующий бюстгальтер с хлопковым внутренним покрытием или вовсе обойтись удобным спортивным лифчиком-топом.

Помните, что залог красивой и привлекательной фигуры – это, прежде всего, гармоничное телосложение и правильные пропорции

Маленькая грудь наиболее выигрышно смотрится вкупе со стройной талией и небольшими бедрами, чего вполне можно достичь при помощи регулярных физических нагрузок даже в домашних условиях. Пропорции фигуры успешно корректируются при помощи грамотно подобранной одежды, которая не должна быть излишне облегающей.