Здоровый образ жизни

Когда мы с вами покупаем гаджеты, то изначально мы знаем о них какую-либо информацию. Это устройство чаще всего напоминает о своем «сородиче». Если это смартфон или мобильный телефон, то мы знаем, как выглядит телефон и какие функции выполняет, если это музыкальный плеер, то мы тоже знаем, что от него ждать и т.д. Но все меняется, когда к нам в руки попадает устройство, которое ранее не было нам знакомо и тогда наступает ситуация неопределенности: что это такое, как оно работает, для чего оно… Сегодня мы решили написать статью об одном из таких устройств. Речь пойдет об умных браслетах. К тому же в канун Новогодних праздников это может стать отличным подарком.

Ведь вы наверняка не знаете для чего они нужны и нужны ли они именно вам. Мы расскажем о том, какими бывают умные браслеты , как выбрать умный браслет и о том, какие современные модели умных браслетов сейчас пользуются самой большой популярностью. Кстати у устройства множество других названий: шагомер , фитнес-браслет , смарт-браслет и т.д. Но всех их объединяет одно – удобность в использовании, легкость и безграничные возможности.

По идее данные устройства предназначены для людей, ведущих активный образ жизни. Ведь, согласитесь, зачем вам браслет, если вы целый день проводите у компьютера. Но есть ряд функций, которые в повседневной жизни могут стать полезными всем категориям пользователей. А возможно и самым ленивым дадут стимул чаще двигаться и заниматься спортом. Многие спрашивают, зачем покупать браслет, когда на рынке огромное множество смарт-часов, которые выполняют большинство функций браслета. Мы ответим, что преимуществ у умных браслетов гораздо больше. Это и время автономной работы, которое увеличивается в разы, благодаря отсутствию большого дисплея или мощного процессора. Это и вес, из-за которого браслет почти не ощутим на руке. Сейчас прослеживается тенденция, когда производители известных марок своих телефонов выпускают и браслет, и часы для связки друг с другом.

При покупке умного браслета учитывайте то, что они бывают с дисплеем и без. А также обращайте внимание на размер, т.к. уменьшить браслет невозможно. Для нормальной работы гаджета не лишним будет наличие смартфона, и чем новее операционная система, тем лучше. Есть множество примеров, когда браслет является совершенно бесполезным без соответствующего приложения на телефоне.

«Модники» могут обратить внимание на то, что почти у всех производителей есть браслеты различных цветов, разнообразных дизайнов, т.к. в большинстве случаев носить вы будете его большую часть дня, а эстетическая сторона в таком случае очень важна.

Практически все производители заботятся о том, чтобы программная часть для работы с гаджетами была доступна и для Android, и для iOS.

Рассмотрим основные возможности умных браслетов.

Ну, основное и самое главное преимущество это сбор данных по разным направлениям. Дальше гаджет соединяем с вашим компьютером, планшетом или мобильным телефоном и анализируем нужную информацию.

Шагомер – позволяет измерить количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Удобен во время бега или может кому-то интересно измерить количество сжигаемых калорий в день за определенное количество шагов.

Пульсометр – незаменимая вещь для отслеживания показаний биения сердца при различных нагрузках, при кардио тренировках или в состоянии покоя

Пробуждение – функция, которая позволяет браслету будить вас в самый идеально подходящий для этого момент. Т.е. в нужную фазу сна, а также подскажет, когда лучше лечь спать, чтобы чувствовать себя превосходно на следующий день. Конечно, это не убережет вас от опоздания на работу, но для здоровья точно будет плюсом.

Персональный диетолог – браслет может подсказать вам в какое время лучше употреблять пищу, а также, в каком количестве, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от него. Сравнит показатели потраченной и восполненной энергии и будет давать советы. Правда гаджет не умеет анализировать, что вы съели и не проверит это, поэтому данные нужно вбивать вручную. Но если вы поставили перед собой цель набрать или снизить вес, то нужно ее достигать. Благодаря приложениям для смартфонов можно фотографировать штрих-код на упаковке с едой, а устройство будет находить в базе данных, что именно вы съели. Это удобно и экономит кучу времени.

Т.е. этот маленький гаджет способен если не полностью, то хотя бы на 180 градусов перевернуть вашу жизнь из постоянно лежащего на диване положения в прямоходящее и двигающееся 🙂 Существуют программы, благодаря которым можно даже соревноваться с другими пользователями на достижение какого-либо результата.

Обратите внимание, что почти все гаджеты не способны в максимальной мере работать в водной среде. Лишь некоторые производители уделяют этому большое значение, для остальных максимум возможностей – это защита от брызг или принятие душа. Но все же советуем снимать устройство во время приема ванных процедур, т.к. мыло может негативно сказываться на материал браслета.

ТОП-10 фитнес браслетов

Xiaomi MiBand

Смотрится довольно стильно. Универсальный черный цвет подойдет и мужчинам и женщинам, но есть еще и другие цвета. Из основных преимуществ отметим, что может проработать на одном заряде 30 дней, шагомер, количество сжигаемых и «съеденных» калорий. Все, что должно быть в настоящем «умном» браслете. Все действия можно отслеживать в режиме реального времени на смартфоне.

Защита от влаги в плане дождя и душа. Нырять с ним в бассейне не рекомендуем. В браслете есть функция пробуждения, которая будет следить за тем, когда вы уснули и за вашими фазами сна, чтобы в нужный момент начать вибрировать, таким образом разбудить. По заявлению разработчиков вы будете чувствовать себя выспавшимся и довольным 🙂 Кстати, вибрировать браслет будет не только для пробуждения. Он будет сигнализировать о поступивших звонках или SMS, а также напоминать о том, что перед вами поставлена какая-то цель.

Xiaomi MiBand будет работать с любым смартфоном, но в связке с «родным» брендовым телефоном Xiaomi он будет его частью. Для работы гаджета требуется Android версии не ниже 4.3 и Bluetooth 4.0

Цена устройства: 20$

В свое время браслеты от производителя Jawbone успели завоевать сердца потребителей своим минимализмом и дизайном. Компания решила не отступать от своих принципов и сделала умный браслет нового поколения Представлен в богатой цветовой гамме и каждый найдет что-то в свое. Выглядит не как браслет, а как украшение к повседневному или деловому стилю. Также продаются в различных размерах. В новых версиях улучшена скорость синхронизации по Bluetooth. Сам браслет, как и все такого типа, не представляет собой ничего, пока вы не установите приложение на свой телефон. Только тогда раскрываются всего его возможности и настройки, где будут видны данные о калориях, еде, тренировках, настроек будильника. Кстати встроенное приложение достаточно понятное и интересное. Все ваши занятия будут систематизированы.

Очень гибкая система просмотра информации о сне: сколько спали, когда, результаты за неделю и т.д.

Заряд держится примерно неделю. С учетом того, что во время сна устройство потребляет меньше энергии, благодаря переключению режимов.

Слегка скудная инструкция, о некоторых функциях приходится только догадываться и искать необходимую информацию в Интернете.

Пользователи рекомендуют его как хорошего помощника, но жалуются на отсутствие тонометра и пульсометра. Однако тонометра нет ни в одном из представленных гаджетов. Но я думаю в будущих поколениях умных браслетов ситуация изменится к лучшему.

Цена: 110$

Mio Link S/M Electric

Браслет Mio Link выглядит довольно стильно, однако пользователи отмечают, что гаджет слишком широкий. В теплое время года под ним могут собираться частички пота, что вызывает неприятные ощущения. Но сам ремешок силиконовый и очень приятный на ощупь. А благодаря небольшому весы вы будете забывать, об устройстве. Этот умный браслет отличается от своих «собратьев» тем, что выпускался исключительно для мониторинга частоты сердцебиения во время физических нагрузок. Здесь нет ничего лишнего. Устанавливаете приложение на смартфон и следите за своим сердцем в течение дня. Для работы нужен Android не ниже 4.3 или iPhone не слабее 4S. Синхронизация происходит по средствам Bluetooth 4.0 по технологии ANT+. Предварительно лучше узнать у производителя поддержку браслета вашим телефоном, т.к. случались неприятные казусы.

Прекрасная поддержка такими приложениями как RunKeeper, Endomondo, Nike+ и другими подобного рода.

Удивительная особенность этого кардио-монитора в том, что можно задать 5 режимов (т.н. «кардиозоны»), при которых браслет будет сигнализировать, если частота вашего сердцебиения превышает какой-то из показателей: голубым, желтым, зеленым, пурпурным и красным цветом. Естественно, если вы увидите, что браслет загорелся красным цветом то нужно как можно скорее снизить темп и немного передохнуть.

В работы показал себя очень надежным и стабильным. Кроме всего прочего – водонепроницаем и способен выдержать погружение до 30 метров.

Цена: 100$

Еще один умный браслет, который показал себя довольно неплохо. Все самые современные возможности и улучшенная технология синхронизации уверенно выделяют его среди остальных. Но не нужно забывать, что, как и среди всех фитнес-браслетов, для нормальной работы гаджета нужны самые современные операционные системы ваших смартфонов. Однако благодаря специальному ПО, которое доступно на официальном сайте, Fitbit Flex может синхронизировать данные и с персональным компьютером. Но приложения кажутся слегка не проработанными, складывается впечатление, что производитель выпустил «сырую» версию и не продумал, как все должно работать. Возможно ситуация изменится с выпуском новых обновлений.

Среди проблем пользователи данного устройства выделяют, что не всегда срабатывает будильник, фазы сна здесь не учитываются, а также кратковременное «зависание» при обмене данными с телефоном. Некоторые отмечают, что ремешок порвался в первые несколько месяцев работы. На одном заряде держится около 5 дней.

В целом позиционируется как бюджетный вариант на каждый день, больше подойдет бегунам, но цена нам, кажется, слегка завышена. Но пока производитель не доработает программную часть пользоваться будет очень тяжело. Графики малоинформативные и просто собирают статистику, никаких рекомендаций, в отличие от Jawbone не предоставляют.

Цена: 100$

Garmin Vivofit

Производитель всемирно известных GPS устройств Garmin разработал умный браслет Garmin Vivofit. Многие могут сказать, что это часы, но в нашем понимании smart-watch выглядят немного иначе. Да и Garmin позиционирует устройство как спортивный браслет.

Уникальная технология позволила добиться автономной работы в 1 год!!! Да, да, вы не ослышались. После этого батареи можно легко заменить на новые. Если не учитывать мелкие изъяны, то перед нами одно из лучших устройств в своем роде. Немного странно для такого гиганта как Garmin выпускать устройство без GPS передатчика, но видимо в этом и кроется секрет долгожизни браслета.

Отдельно от самого трекера можно приобрести дополнительное устройство, которое будет подсчитывать частоту сердечного ритма, оно одевается на грудь и будет передавать на браслет все необходимые данные.

Ремешок браслета сделан очень качественно, не вызывает нареканий, расцветки различные, с легкостью подгоняется под любые размеры запястья.

Имеется защита от попадания воды, выдерживает глубину до 50 метров.

На браслете присутствует небольшой двухцветный изогнутый дисплей. Сам экран можно с легкостью вытащить, если вдруг вам потребуется через год заменить батареи.

Отмечают, что подсветки нет, а значит, вечером будет тяжело прочитать необходимую информацию. Здесь отображается информация о пройденном расстоянии, о количестве сжигаемых калорий и т.д. Кстати эта информация довольна точная, благодаря тому, что можно ввести информацию о вашем весе, росте, указать пол и возраст. Экран изготовлен из материала, который очень легко поцарапать, поэтому можно приклеить небольшой кусочек универсальной пленки, как для смартфона. И если вы не планируете нырять или купаться с браслетом, то прослужит очень долго.

Удобное приложение Connect одинаково хорошо справляется с задачей и на смартфоне и на ПК.

Цена: 145$

Huawei Talkband B1

Huawei семимильными шагами развивается в направлении выпуска телефонов и вот теперь взялся за производство умного браслета. Модель Huawei Talkband B1 нам показалась слегка «перегруженной» дисплеем. Он занимает почти всю верхнюю часть и слегка выпирает. Хотя вес устройства всего 26 грамм.

Производитель заявляет о том, что гаджет будет работать в любых экстремальных условиях, благодаря стандарту защиты IP57. Пыль и влага ему не страшны. Но не все занимаются столь активными видами спорта, где присутствуют эти компоненты. Материал браслета – это вулканизированный силикон, отличается от других долговечностью, хорошим качеством и приятным на ощупь.

Браслет поставляется в комплекте с Bluetooth-гарнитурой. Но зачем это сделано нам непонятно. Сделать дороже устройство, снабдив его гаджетом из другой «оперы». Но на каждое предложение найдется покупатель и возможно такой вариант будет как раз кстати.

Скорость передачи данных довольно низкая, т.к. используется Bluetooth 3.0.

На экране присутствует различная информация по фитнес занятиям, а также отображаются данные о входящих звонках.

Ничем выдающимся браслет не выделяется. Просто имиджевый гаджет.

Цена: 170$

Когда компания Samsung создавала свой умный браслет Gear Fit, то сразу стало понятно, что над устройством работают те, кто знает что хотят видеть пользователи и какой функционал им нужен.

Браслет «нафарширован» дисплеем Super-AMOLED , двухъядерным процессором 1 ГГц, оперативной памятью на 512 МБ и встроенной на 4 ГБ. Получился мини-смартфон, который имеет функции фитнес-браслета. Помимо всего прочего – стандарт по защите от влаги и пыли: стандарт IP67.

Среди стандартных возможностей – пульсометр, причем довольно качественный, без погрешностей; акселерометр и даже гироскоп, добавлен также и шагомер (впрочем куда без него).

Гаджет невероятно удобен, хорошо сидит на руке и интуитивно понятен. Тот случай, когда дисплей не вредит, а улучшает работу с браслетом.

Подключение к компьютеру и зарядка происходит при помощи специальной док-станции , которая соединяется контактами с задней стенкой браслета. Мы пока не выяснили, насколько это будет влиять на износ. Экран съемный и его можно установить в другой браслет, если вам разонравится цвет:).

Умный браслет работает исключительно с телефонами компании Samsung и версией Андроид не ниже 4.3. Это небольшая ложка дегтя. Поэтому если у вас смартфон другого производителя, то можете даже не рассматривать этот браслет к покупке.

Пользователям пришелся по душе изогнутый дисплей. На нем отображается информация о звонках или SMS, т.е. вы всегда будете в курсе событий. Единственное, что немного огорчается так это «сырой» софт, но после обновлений все стало намного лучше.

В общем, это отличный гаджет за свои деньги, шикарным дизайном и богатым функционалом.

Цена: 150$, но можно найти дешевле. Зависит от магазина.

Polar Loop

Если вы никогда не слышали о браслете Polar Loop , то пришло время. Финская компания Polar уже давно славится своими гаджетами в области спортивных часов и измерителей сердечного ритма. Профессиональным спортсменом эта марка известна давно, а вот рядовым пользователям – совсем недавно. И хоть их дизайн не отличался безупречным внешним видом, а вот точность измерений всегда была на высоте. И другие разработчики должны позавидовать и стремиться к таким показаниям.

Polar Loop выглядит очень стильно, дизайн завораживает. К сожалению, доступен только черный цвет. Как и умный браслет от Garmin его можно подключать к специальному поясу на теле, который измеряет частоту сердечных сокращений. Такой пояс покупается отдельно.

Интересной «фишкой» является то, что во время тренировок вы будете видеть информацию о количестве сжигаемых калорий, причем вам будет показано в каком режиме вы тренируетесь: сжигаете жир или это фитнес-режим.

В отличие от других браслетов ремешок полностью сделан их пластика и таким образом, что надо подогнать его по руке, затем обрезать лишнюю часть при помощи специальной линейки. Но покупатели отметили, что застежка и материал браслета быстро царапаются.

С браслетом можно нырять, он полностью водонепроницаем.

Перед работой с гаджетом его придется зарегистрировать на официальном сайте, процесс быстрый и займет не более 5 минут. Вам будет доступна статистика, вы сможете видеть достижения других пользователей и общаться с ними, благодаря специальной карте. Синхронизация со смартфонами происходит благодаря программе Polar Flow.

Хоть браслет и считает время, отведенное на сон, но будильника или других предупреждений здесь нет.

Цена: 140$

В начале 2014 года компания LG показала свою разработку – . Браслет не является революционным, но на фоне последних успехов корпорации он вызывает немалый интерес. И, в конце концов, он выглядит превосходно. Работает по Bluetooth 4.0 с любым телефоном на Android или iOS. По крайней мере, так уверяет производитель и перед покупкой лучше протестировать.

Интересным аксессуаром к умному браслету стали наушники Heart Rate Monitor, которые являются монитором сердечного ритма, «слушая» движение крови во внутреннем ухе человека. Ну и плюс ко всему в них можно слушать музыку, качество звучания очень хорошее.

Все остальные функции стандартны: подсчет калорий, шагомер и т.д. Но для измерения физической активности служат два датчика: трехнаправленный акселерометр и высотомер. Гаджет точно замеряет ключевые показатели – расстояние, скорость, количество шагов, потребленные калории и расчетный темп.Может собирать данные с GPS о том, где вы находились и какое расстояние преодолели. Удобный OLED-дисплей отображает информацию о текущих звонках или СМС. Интересно то, что экран сенсорный и поддерживает управление жестами. В принципе идея интересна и вряд ли грозит случайными нажатиями, т.к. браслет редко пересекается с другими частями тела.

Корпус глянцевый и довольно легко пачкается, на нем остаются следы тренировок в виде грязи или пота.

В нашем мини-обзоре мы не могли обойти стороной браслет от всемирного известного спортивного бренда Nike. Умный браслет . Его называют одним из самых технологически продвинутых и функциональных браслетов. Кроме того он очень стильный и успел завоевать расположение потребителей. Но, к большому сожалению многих, этот фитнес браслет работает только с iPhone, да и ничем особо выдающимся на фоне других он не обладает.

Поставляется в различных размерах, поэтому обращайте внимание на аббревиатуры при покупке.

В браслет встроен акселерометр, который регистрирует вашу физическую активность, затем переносит его в так называемые единицы – Fuel. Отсюда и название. Вы выставляете нужную вам цель, например, необходимое количество этих самых Fuel в течение дня и стремитесь каждый день выполнять эту метку. А браслет будет всегда об этом напоминать, чтобы вы не засиживались на одном месте. В этом и состоит вся «фишка» браслета. Целыми днями набираете баллы и живете спокойно.

Просто нет ничего проще. По сути браслет призван не забивать вам голову данными, а просто подтолкнуть к тому, чтобы вы не сидели на месте.

Цена: от 117$

Вот собственно и все, что мы хотели вам поведать в рамках этой статьи. От себя добавим, что фитнес браслет – это новое слово в мире активного и здорового образа жизни. Он идеально подойдет как профессионалами, так и новичкам, которые засиживаются за своим рабочим местом. Выбор за вами. Задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием пообщаемся с вами и ответим на все интересующие вопросы.

Недавно мы взяли на тестирование Nike+ Fuelband. Во-первых, потому что всегда было интересно попробовать, а, во-вторых, было очень интересно узнать, насколько он полезен во время силовых и аэробных тренировок.

Результаты получились довольно интересными и теперь я знаю, что даже без тренировок прохожу за день почти 10 км.

Итак, для чего и для кого подойдет этот браслет?

Что такое Nike+ Fuelband?

Nike+ Fuelband — это браслет, которые считает вашу активность (движения, шаги) за день и считает ее в NikeFuel — очки, которые вы зарабатываете и достигаете поставленных целей. Эти очки переводятся в калории в соответствии с вашими личными параметрами — полом, ростом, весом и возрастом.

Как он работает?

В комплекте идет шнур USB для зарядки, дополнительный элемент, который делает браслет немного шире, специальная скоба, с помощью которой этот элемент можно отсоединить.

Также браслет можно подсоединить для подзарядки через USB-порт без провода, но он может поцарапать поверхность ноутбука, вставляйте аккуратно.

Заряжать батарейку нужно раз в 3-4 дня. На морозе, правда, не тестировали.

Первое, что вы должны сделать — это зарегистрировать свой аккаунт на сайте Nikeplus и ввести свои параметры.

Затем скачать приложение Nike+ FuelBand на телефон (только iOS) или установить программу-коннектор и подключить свой браслет к аккаунту через Bluetooth к телефону или по USB к компьютеру. Один браслет может синхронизироваться только с одним аккаунтом. То есть, если вы хотите дать его кому-то на тестирование, нужно зайти в настройки телефона и отключить от него браслет. Для того, чтобы запустить Bluetooth на браслете, нужно просто долго подержать единственную кнопку и тогда на нем высветиться соответствующий значок.

Так как мобильное приложение пока есть только для iPhone, в остальных случаях вы коннектитесь через USB-порт на компьютере.

Каждый новый день вы устанавливаете себе определенную цель в очках и как только она будет достигнута, на браслете высветиться победное «GOAL». И, не смотря на достижения цели, очки будут продолжаться насчитываться и дальше. В самом начале вам будет предлагаться три варианта - 2.000 (стандартный день), 3.000 (активный день) и 5.000 (супер активный день). Затем вы уже будете сами знать свое среднее количество очков за день и сможете поднимать планку.

Оказалось, что я за свой средний день без тренировок зарабатываю 4.629 очков.

Самый активный день — 7.022 очка. В этот день была одна силовая тренировка и очень-очень много ходьбы - 17,7 км.

Тестирование

Мы тестировали браслет во время бега, во время стандартного дня без тренировок, во время силовых тренировок, во время интервальных тренировок и во время аэробных тренировок (степы). Последнее интересовало меня больше всего.

Наш главный редактор, Слава Баранский @baranskyi, взял протестировать браслет на свою пробежку. В итоге за ≈18 км бега по холмам Голосеевского леса в Киеве (правда, с моими параметрами) он заработал 7.539 очков.

И, конечно же, лучше всего Fuelband работает для тех, кто любит бегать и играть в подвижные виды спорта — футбол, баскетбол. Наш знакомый Денис @syned постоянно носит браслет и говорит, что больше всего очков он зарабатывает тогда, когда играет в футбол c друзьями по пятницам. За час игры зарабатывается примерно 1.500 очков, игра обычно длится 1,5-2 часа, так что за одну игру получается около 2.200-3.000 очков.

И этот браслет совершенно не подходит для силовых тренировок, таких как FT (functional training), ABT, ABS и тому подобное, так как во время них я практически не шагаю и руками тоже не очень активно двигаю.

И только во время тренировки на степ-платформах результаты приблизились к реальным.

Общее впечатление

Мне понравилось. Приятно знать, что ты ведешь активный образ жизни и понимать, сколько калорий тратишь за день (и можешь со спокойной совестью побаловать себя чем-то вкусным и калорийным).

И еще одно «но», которое помешало мне посчитать, сколько же калорий я трачу во время уборки — браслет пропускает воду, а потому всякое мытье он не учитывает - вы его просто снимаете. Так что не забудьте об этом, когда будете мыть руки или посуду.

В Nike+ Fuelband есть режим часов, что тоже довольно удобно.

Все мы видим что постепенно приходит весна, а это прогулки на свежем воздухе, футбол, волейбол, бадминтон. Людей которые по 8-10 часов сидят в офисах, мы уверены, заинтересует гаджет, который сегодня будем рассматривать.

Поэтому встречайте — фитнес браслет Nike + Fuelband SE

Дизайн

Nike + Fuelband SE является вторым изданием популярного фитнес браслета от Nike, который вышел в конце 2013 года.

Внешне браслет выполнен из приятного на ощупь матового силикона, который, тем не менее, имеет одну не слишком приятную особенность — собирает на себя пыль как пылесос. На верхней части находится единственная функциональная кнопка, которая позволяет выполнять с браслетом разнообразные действия, она имеет достаточно тугой ход. У кнопки размещается небольшой дисплей, который информует Вас о ваших достижениях.

Поэтому рассмотрим, какую информацию вы можете получить с дисплея. Двойное нажатие показывает Вам часы, которые Вы можете настроить в фирменном приложении, в 12 или 24 часовой режим. Однократное нажатие покажет вам количество очков (fuel), которое Вы сегодня заработали, сколько прошли шагов и сожгли калорий. Кроме того Вы можете настроить напоминания, которые будут появляться на экране, если Вы слишком долго не двигаетесь. Долгое нажатие на кнопку вызывает секундомер.

Нижней часть содержит в себе надежную застежку, открыв которую видим USB для синхронизации и зарядки. Кроме того у застежки можно разместить удлинитель, который, как понятно из его названия, может сделать Ваш браслет чуть больше.

Внутренняя часть браслета может быть одного из 4 цветов, но смысла в этом мы не видим, поскольку на руке их все равно не видно. Мой браслет был черного цвета.

Фитнес браслет Nike + Fuelband SE автоматически синхронизируется с телефоном (только с iPhone) при помощью Bluetooth 4.0, который, как говорит производитель, почти не розряжает телефон, но например наш Айфон начал разряжаться на 10-15 % быстрее. Если же Вы не входите в категорию обладателей яблочного телефона, не беда — можно синхронизировать Fuelband и с компьютером (как Windows так и Mac).

Сам браслет заряжаеться очень быстро (примерно 40 мин.) И держит заряд около недели.

Начнем издалека — все мы хотим быть здоровыми и сильными, и одним из основных залогов здоровья, является движение. Всемирная организация здравоохранения рекомендует делать в день около 5000 шагов (но для здорового человека необходимо как минимум 10 тысяч). Все это прекрасно понимают, но живущий в городе (особо крупном) человек постепенно перестает двигаться, заменяющий движение транспортом и диваном. Именно для таких людей и предназначены многочисленные фитнес — трекеры, которые выступают неким стимулом, кроме отслеживания показателей, мотивируют пользователя на здоровый образ жизни. Одним из них, как Вы понимаете и есть фитнес браслет Nike + Fuelband SE.

Работает браслет в паре с фирменном приложением FuelBand версии 2.2 от Nike. Как мы уже писал выше, приложение существует только для «яблочного» смартфона, или же можно скачать приложение для компьютера. Обладателям смартфонов на Андроид рекомендую посмотреть в сторону других фитнес — браслетов.

Приложение имеет довольно дружелюбный англоязычный интерфейс, но если вы не владеете английским языком, это может вызвать некоторые неудобства при пользовании им.

Для того, что начать пользоваться браслетом нужно внести в приложение свои данные (рост, вес, пол), законектить браслет со смартфоном — и вуаля, можно использовать по назначению.

Основным показателем, которой считает трекер есть специальные, придуманные маркетологами Nike очки, которые называются Fuel (пер. с англ. — Топливо). Для начала вам предлагается набирать в день 2000 Fuel. Кроме очков трекер считает количество шагов и сожженные калории. В нашем случае 2000 Fuel составляло около 5000 шагов, поэтому позже мы выставил цель в 3500 Fuel, что давало в сумме 10 тыс. шагов.

Кроме того вы можете выставить себе напоминание о том, что необходимо немного подвигаться, если вы долго засиделись. Вибромотор в браслете отсутствует, поэтому напоминание будут отображаться на экране.

К сожалению, в трекере отсутствует «умный» будильник, который есть,например, в Jawbone Up . Но несмотря на это, Вы можете измерить свой сон, используя раздел Session в фирменном приложении. Этот же раздел используется для трекинга Ваших занятий спортом.

Вообще приложение очень интерактивное и социальное — например за Ваши достижения Вам даются различные бейджи, что исходя из собственного опыта вдохновляет двигаться еще больше. Например перевыполнив Вашу дневную норму очков на 50 % Вы получаете бейдж Water, а если 150% — Fire.

Ваши достижения вы можете постить в Фейсбук или Твиттер.

Комплект поставки Nike + Fuelband SE

Трекер приехал к нам в аккуратной коробке, в которой мы нашли собственно браслет, шнур для зарядки гаджета, 2 удлинителя — 1 больше другой меньше, специальный инструмент для снятия удлинителей и кучку макулатуры.

Комплектация стандартная, здесь есть все необходимое для нормальной эксплуатации гаджета.

Плюсы фитнес браслета Nike + Fuelband SE

• Мощная батарея
• Удлинители в комплекте
• Bluetooth LE (4.0)
• Защита от влаги
• Функция часов

Минусы фитнес браслета Nike + Fuelband SE

• Отсутствие «умного» будильника
• Английский язык фирменного приложения (не для всех)
• Нет приложения для Андроид

Вывод

На взгляд редакции нашего сайта, во втором издании своего фитнес — браслета, Nike смогли привлечь тысячи новых пользователей этого гаджета по всему миру к занятиям спортом!

Поэтому вопрос — стоит ли покупать браслет? Мы считаем, что если у вас есть около 2200 гривен, и желание вести здоровый образ жизни то однозначно стоит.

Для кого же предназначен этот гаджет — в первую очередь для людей, которые решили изменить свой образ жизни на более спортивный и динамичный, для офисных работников, которые мало двигаются и и вообще для всех любителей здорового образа жизни.

Комплект поставки:

• Браслет Nike+ Fuelband
• Кабель для зарядки
• Мини-докстанция
• Две секции разного размера для изменения обхвата браслета
• Инструмент для отделения секций
• Краткое руководство

К Nike+ Fuelband можно подойти с нескольких сторон. Во-первых, это ответ Jawbone Up – но это уже конечная часть логической цепочки. Во-вторых, это ещё один (и я бы сказал, один из лучших) hitech-аксессуаров для приверженцев активного образа жизни. В-третьих – это кирпичик для экосистемы Apple, который можно приобрести и с радостью использовать. Может быть, есть и «в-четвёртых», и «в-пятых» - попробуйте придумать их самостоятельно.

Однако рассматривать этот браслет (а для тех, кто не понял, Nike+ Fuelband – это именно браслет) я начну с обыденной вещи – с упаковки.

Упаковка и комплектация

Коробка картонная и вынимается из своеобразной суперобложки. Если задержать своё внимание на последней, можно прочитать замечательную вещь: что умный браслет замеряет шаги, калории, а ещё может выступать в роли часов. Что тут скажешь – всё по делу.

Внутренности упаковки оформлены не менее красиво – впечатление создаётся, как от распаковки часов – может быть, не очень дорогих, но, как минимум, качественных. Что же внутри? Сам браслет – тут всё понятно. Кабель, держатель для кабеля (который выступает в роли этакой мини-докстанции) – тоже всё ясно. Маленький буклетик – тоже понятно.

Но есть и ещё одна группа – две сменные секции и инструмент для их замены. Зачем это нужно? Затем, что у людей разный обхват кисти, и необходимо «подогнать» браслет именно под вашу руку. Помимо двух секций в комплекте, стоит отметить, что Nike производит FuelBand в трёх исполнениях – S, M и L, выбрать свой размер можно, если распечатать один PDF-файл и вырезать область, отмеченную пунктиром.

Мне лично подошёл средний браслет с маленькой вставной секцией, можно использовать Nike+ Fuelband и без неё – но с ней как-то комфортнее.

Внешний вид и удобство эксплуатации

Внутренности браслета остаются загадкой, поговорим о том, что видно. А видно черный прорезиненный пластик (или это просто резина?), кнопку и металлическую застёжку. Нажимаем кнопку – и ничего не происходит, потому что перед первым использованием браслет необходимо подключить к компьютеру, зарядить до максимума (этот процесс занимает пару часов) и настроить под свои нужды. Кстати говоря, зарядка выглядит интересно – на экране отображается «стаканчик», заполняющийся точками – то есть визуализация отличная, и понятно, когда браслет заряжается, когда нет, и сколько (примерно) ещё осталось ждать. Хватает заряда где-то на неделю.

Настройка происходит с помощью приложения Nike+ Connect (скачать его можно ) , придётся зарегистрироваться на сайте Nike+ или ввести имеющиеся логин и пароль, ввести ваш рост, вес, выбрать систему мер (английскую или метрическую), а также руку, на которой будете носить браслет. Если что-то забыл – это не принципиально, интерфейс дружелюбный, и разобраться очень просто.

После всех приготовлений можно начинать пользоваться браслетом – ходить, бегать, размахивать руками. Когда хотите посмотреть, что в итоге получилось – надо нажать единственную кнопку, и оживёт экран, а также полоска над ним. Полоска показывает ваш путь к установленной вами же цели – в единицах Fuel, в которые по хитрой формуле пересчитываются ваши шаги. Полоска проходит путь от красной зоны до зеленой, выглядит это классно и в какой-то степени подстёгивает к новым достижениям.

На экране можно увидеть сами очки Fuel, шаги, калории и текущее время – тут не буду останавливаться подробнее.

Моделируем ситуацию. После того, как провели целый день с браслетом – приходим домой, подключаем его к компьютеру, запускается программа Nike+ Connect, происходит синхронизация с сервером Nike+ - так данные из гаджета перекочёвывают в базу данных. Я не стал делать скриншоты онлайн-базы, но вкратце расскажу о ней. Отображаются очки, набранные за день (неделю, месяц, всё время), видны графики активности – когда в течение дня двигались, когда нет.

Теперь о подключении к iPhone. Зажимаем секунд на 10 кнопку и тем самым вводим браслет в режим сопряжения. Ищем его, находим, подключаем – всё просто. Затем устанавливаем приложение Nike+ Fuelband из AppStore (есть и в русской его части), и можно синхронизировать браслет с телефоном (или плеером, если у вас iPod Touch). Для этого придется зажать кнопку секунд на 5. Синхронизация небыстрая, данные за день перекидываются на телефон (плеер) секунд за 30. В процессе синхронизации можно наблюдать изменение очков Fuel в режиме онлайн – просто прошлись, число на экране изменилось, классно.

Статистика подробная – как и в веб-части, видны очки за разные промежутки времени, активность в течение дня. Отображаются так называемые Milestone, то есть «путевые метки» или «вешки» - скажем, 25 тысяч очков. В качестве поощрения по мере их достижения проигрываются ролики с забавным персонажем, который прыгает туда-сюда.

В общем, полный кайф и радость.

Если говорить о том, как я использовал браслет – просто ходил, когда он разряжался, заряжал, изредка забывал его дома. Надо включиться в эту игру – и тогда очки будут набираться легко. В самом деле, что сложного – вместо того, чтобы проехать пару остановок на автобусе, лучше пройтись. Машину припарковать не около дома, а на парковке метрах в ста от него. И так далее, красно-зелёная полоска подвигает на такую деятельность.

Кстати, я также использовал браслет Jawbone Up – и могу сказать, что Fuel Band гораздо интереснее. Поясню, удобнее крепление (нормальная застёжка, а не два хвоста), удобнее зарядка (видно, насколько заряжен браслет), удобнее синхронизация (согласитесь, подключать браслет в наушниковый разъём, рискуя потерять заглушку – это не очень хорошо). Не стоит забывать и про дисплей, и про то, что Up’ы часто выходят из строя. Единственный плюс Up – это будильник, но, к сожалению, меня он ни разу не разбудил.

Вывод

Вот мы и подобрались к последней части, в ней рассмотрим недостатки Nike+ FuelBand. Их, по большому счёту, всего два. Первый – плавать с ним на руке нельзя, можно только мыться. Второй – цена. В Америке рекомендованная цена на такой гаджет – 150 долларов, то есть на 50 долларов выше, чем на Jawbone Up, и цена более чем оправдана.

Можно заказать на eBay – там найти браслет можно с доставкой долларов за 200-250.

Если же посмотреть на российский рынок, то тут раздолье для спекулянтов, Jawbone Up стоит 5-7 тысяч рублей, а Nike+ Fuelband – от 8 тысяч рублей и вплоть до 15. Что могу сказать. Если очень хочется – то можно купить и за 8, и за 10, и, наверное, за 15 тысяч рублей. Можно поступить чуть разумнее и заказать на eBay (выйдет 6-7 тысяч), если не понравится – продадите за номинал. Мне лично гаджет понравился, но не настолько, чтобы приобрести его себе в постоянное пользование. Тут всего лишь вопрос цены – и не более.

Редакция благодарит магазин iCover.ru за предоставленный на тест браслет Nike+ Fuelband .

Илья Тараканов ()

Эра фитнес-браслетов далека от своего заката. Здоровый образ жизни сейчас в тренде, как и все аксессуары, которые облегчают его ведение. Одними из фитнес-браслетов являются Nike+FuelBand и его сиквел FuelBand SE , которые отслеживают двигательную активность пользователя в течение дня.

Данный девайс надевается на руку и при помощи встроенного акселерометра фиксирует количество пройденных шагов.

Модели подороже могут отслеживать фазы сна и различают глубокий и поверхностный, после чего будят пользователя вибрацией в оптимальный для его биоритмов момент. Все браслеты соединяются со смартфоном по беспроводному каналу и синхронизируются с приложением. В приложении ведется фитнес-дневник, куда заносятся все данные с девайса.

Особенности

"Nike+FuelBand" изготовлен из прочного и очень легкого материала - силикона, который не чувствуется на руке.

Застежка сконструирована таким образом, что случайно расстегнуться она не может. К тому же она одновременно является USB коннектором для зарядки.

Так как данное устройство предполагается носить круглосуточно, его корпус полностью влагостойкий.

Это не означает, что с ним можно устраивать заплывы в бассейне, но душ принять вполне возможно. Отдельно стоит сказать, что морскую воду девайс не приемлет. Не надевайте его сразу после того, как вышли из моря, дайте руке обсохнуть.

Браслет выпускается в трех размерах (маленький (S), средний (M) и большой (L)), при этом у него имеется две дополнительных съемных фаланги для более точной корректировки размера.

На корпусе располагается LED дисплей с информацией о дате и времени в 12-ти или же 24-часовом формате, контроль заряда батареи и памяти, потраченных калориях и количестве пройденных шагов. В зависимости от настроек, он может показывать сколько вам осталось до достижения цели и оповестит звуковым сигналом тогда, когда цель будет достигнута.

Емкости аккумулятора достаточно для недели ежедневного использования. Полная зарядка достигается в течение 40 минут.

Как пользоваться

Перед первым использованием браслет "Nike+FuelBand" необходимо полностью зарядить. По времени это займет часа два. Если этого не сделать, то устройство просто не включится.

После зарядки браслет «калибруется» под нужды конкретного пользователя. Это делается при помощи приложения на смартфоне, но при этом придется либо зарегистрироваться, либо активировать уже имеющуюся учетную запись на Nike+ .

После подключения требуется ввести свои параметры: рост, вес, возраст и пол, а также указать, на какую руку будет надет браслет. Каким-то чудесным образом эта информация влияет на расположение экрана – он всегда будет повернут к вам лицом.

Вся информация о дневной активности записывается на встроенную память устройства. В конце дня вы подключаете его к ПК или синхронизируете с «яблочным» телефоном, данные переносятся в учетную запись, а память автоматически очищается.

Несмотря на то, что данные на браслете и учетной записи синхронизируются, вы можете сбрасывать настройки браслета с сохранением их в вашей учетной записи. Если вы просто отвязываете браслет от учетной записи, то данные на браслете сохраняются.

Как ведется запись активности

Вся суточная активность в шагах переводится в баллы NikeFuel . Эти баллы отображаются в приложении. Интересен сам процесс перевода: сначала шаги переводятся в баллы, затем баллы с учетом основных ваших параметров (пол, рост, вес, возраст) переводятся в потраченные калории.

Считается, что стандартный расход энергии в день - это 2000 баллов, если вы набрали 3000, то вели достаточно активную жизнь, а если 5000 – то супер активную. Если вы предпочитаете тренироваться в зале, то лучше всего выбирать кардио на степе, потому что во время ходьбы лучше всего задействованы руки, что дает реальное представление о движении. За один футбольный матч играющий мужчина способен набрать от 2000 до 3000 очков.

Каждый день делится на 20 отрезков независимо от выбранной цели. Утром на браслете горит красная лампа, что означает начало активности. Если к концу дня цель достигнута, то лампа горит зеленым.

Преимущества и недостатки

Плюсы:

• размер браслета можно выбрать еще до его покупки, распечатав с сайта файл, где изображен браслет в реальном размере и пунктиром указаны границы, по котором надо вырезать отверстие. Важным дополнением можно считать то, что браслет любого размера имеет дополнительные съемные секции – на всякий случай;
• можно не забивать себе голову подсчетом шагов и калорий, отключить все показатели, оставив только баллы. По ним и отслеживать активность;
• браслет синхронизируется с одним аккаунтом. Это значит, что данные других пользователей, надевших ваш браслет, не попадут к вам в учетную запись. Правда, перед тем, как дать девайс поносить другу, его придется отвязать от своего профиля;
• Имеется авиарежим, который отключает всю беспроводную активность браслета, если вы садитесь в самолет;
• яркость дисплея зависит от яркости освещения – чем ярче день, тем ярче дисплей.

Минусы:

• браслет отслеживает активность только с помощью ваших рук. То есть если вы едете на велосипеде, но при этом ваши руки неподвижны, то и запись активности в ваш дневник не ведется. Это огромный минус;
• браслет не понимает, работаете вы со своим весом или с отягощением. Выставить этот параметр в настройках невозможно, поэтому для него все едино: бегаете ли вы просто так или в полной солдатской выкладке;
• силиконовый корпус притягивает к себе пыль, на нем видна каждая ворсинка и ниточка;
• не синхронизируется с телефонами на операционных системах, отличных от iOS.

"FuelBand SE"

После пилотной модели фитнес-девайса была выпущена вторая модель "Nike FuelBand SE". Она выполнена из силикона, похожа на первую версию, но имеет некоторые функциональные отличия:

• браслет подает пользователю сигнал, если он задержался на одном месте без движения длительное время. На самом деле спорная функция, потому что на сидячей работе так или иначе придется находиться на одном месте, а сигнал часто будет раздражать. Но с другой стороны, после часа неподвижности требуется разминка в течение 5 минут;
• браслет сам может распознать тип активности. Теперь его не проведешь, выдавая бытовые действия в виде мытья полов или работы с пылесосом за бег или фитнес-тренировку. Он видит разницу и насчитывает разное количество баллов;
• время теперь можно вывести на экран, не листая меню, а просто два раза нажав кнопку;
• можно выбрать заполнение дисплея ярлычками различных функций­;
• наличие новой функции Nike+ Sessions , которая позволяет фиксировать время, проведенное пользователем в спортзале. В каждой сессии начисление очков ведется поминутно.

Дополнительно эта модель получила аккумулятор увеличенной емкости, более точные сенсоры для определения положения человека в пространстве.

Внешне спортивный браслет тоже имеет отличие от первой модели. Внутри предусмотрена цветная вставка: розовая, красная, серебристая, малиновая и желтая. Ну и конечно, классический строгий черный вариант. Правда, вставка расположена странно, ее не видно, когда браслет надет на руку, но все равно приятно такое разнообразие.