Одной из самых популярных процедур, используемых для оздоровления и омоложения тела, являются грязевые обертывания. Они помогают повысить тонус, укрепить здоровье, очистить кожу от накопившихся загрязнений, сделать ее гладкой, упругой, вывести излишки жидкости из подкожной жировой клетчатки и победить противный целлюлит.

Грязевое обертывание можно выполнять как в салонах красоты, так и домашних условиях, хотя надо признать, что если речь идет о полном обертывании всего тела, гораздо удобнее и приятнее доверить это дело профессионалу.

Виды и сфера применения

Процедуры обертывания применяются в самых различных областях медицины. Так в бальнеологии целебные грязевые процедуры положительным образом влияют на работу опорно-двигательного аппарата и состояние кожи, помогают вывести шлаки и оказывают противовоспалительное действие.

В талассотерапии целебная грязь используется для улучшения лимфодренажа и устранения такого неприятного дефекта кожи, как целлюлит.

Современные салоны красоты в настоящее время предлагают своим клиентам такую процедуру, как SPA обертывание грязево-водорослевое антицеллюлитное, благодаря которому избавление от «апельсиновой корки » идет быстро и эффективно. Большой популярностью пользуются грязевые обертывания в Астане.

В косметологии грязевые составы используются для борьбы с морщинами, излишней сухостью и дряблостью кожи. Они позволяют значительно улучшить состояние и внешний вид кожи лица, сделать его более свежим и молодым.

Результатом грязевых процедур является обогащение организма карбоновыми и гуминовыми кислотами, самостоятельная выработка которых человеческим организмом не возможна. Эти кислоты являются важным источником энергии и необходимы нам для омоложения и общего оздоровления.

Существуют следующие виды грязевых обертываний:

• Холодные – служат для нормализации микроциркуляции крови, оказывают подтягивающий и омолаживающий эффекты. Чаще всего являются составляющей частью комплекса антицеллюлитных мероприятий;
• Горячие – применяются для снятия боли и расслабления мышц после физических нагрузок, обладают лимфодренажным эффектом.

Основными показаниями к применению грязевых обертываний являются:

• боли в суставах и мышцах;
• целлюлит и избыточный вес;
• дряблость, сухость и морщинистость кожи;
• постоянное состояние стресса.

Противопоказания также имеются, в их число входят:

• варикоз, нарушения целостности кожного покрова;
• инфекционные заболевания (стадия обострения);
• миома матки и кисты яичников;
• онкологические заболевания;
• дисфункция щитовидной железы;
• заболевания сердца и сосудов.

Даже если вы уверены в том, что у вас нет никаких противопоказаний, необходимо проконсультироваться с врачом перед первым применением целебных грязей для проведения любых процедур.

Как проводится процедура?

Любая косметологическая или оздоровительная процедура состоит из нескольких этапов. Так и процедура с использованием целебных грязей, например, сибирское грязевое обертывание, проводится в несколько подходов.

Сначала производятся подготовительные процедуры, в ходе которых проблемный участок растирается с помощью антицеллюлитных щеток.

Это приводит к легкому покраснению кожи и увеличивает кровообращение в этих зонах. Также на данном этапе проводится скрабирование кожи с целью очищения ее от ороговевших частиц.

Далее, заранее подготовленная и разогретая до 40 градусов грязевая масса наносится на тело слоем в 5-6 мм. Если процедура проводится в условиях салона, то клиента накрывают целлофановой пленкой и сверху дополнительно теплым одеялом для улучшения и продления термического эффекта. Если грязевые обертывания проводится в домашних условиях, то обрабатываемые участки необходимо обернуть полиэтиленовой пленкой и лечь под одеяло.

Через 20-30 минут, когда грязевая масса высохнет, необходимо принять теплый душ и перейти к завершающей стадии процедуры – нанесению увлажняющего антицеллюлитного крема, подобранного в соответствии с типом кожи.

Какую грязь необходимо использовать?

Проведение грязевых обертываний от целлюлита должно производиться с использованием специальной грязи, в составе которой много полезных для кожи солей и минералов. Чаще всего для проведения подобных процедур используется грязь с Мертвого моря, знаменитая своими целебными свойствами.

Также для проведения процедур обертывания применяются торфяные и вулканические грязи. Кроме этого, для достижения наилучших результатов грязи обогащаются травяными и фруктовыми экстрактами, эфирными маслами и пр.

Грязевые обертывания используются для повышения тонуса организма и улучшения его физического здоровья. В ряде случаев целебная грязь применяется для похудения и избавления от целлюлитных отложений.

В состав целебных грязей входят такие полезные микроэлементы, как кобальт, бром, кальций, железо, цинк, фосфор, сера, магний, марганец и хром. Попадая на кожу, они глубоко проникают в поры клеток и насыщают их всеми необходимыми микроэлементами и органическими кислотами.

Грязевые обертывания применяются:

• В бальнеологии. Целебная грязь для обертываний положительно влияет на состояние кожи, помогает восстановить функции опорно-двигательного аппарата, выводит шлаки из организма и обладает противовоспалительным действием.
• – служит для лимфодренажа и избавления от целлюлита.

В процессе грязевого обертывания человек получает карбоновые и гуминовые кислоты, которые самостоятельно не вырабатываются в его организме. Но в то же время они необходимы как источник энергии и омоложения организма.

В процессе грязевого обертывания человек получает карбоновые и гуминовые кислоты

Какая грязь применяется для похудения?

• морская - добывается в Мертвом и Каспийском морях, содержит органические кислоты в активной форме, смолы и другие полезные вещества;
• торфяная – по сути, это перегнившие растения в виде ила, содержит большое количество минеральных веществ;
• вулканическая – в России вулканическая грязь добывается на Таманском полуострове, основное свойство-нейтрализация бактерий.

Виды грязевого обертывания:

• Холодные грязевые обертывания – служат для улучшения микроциркуляции крови, оказывают омолаживающий и подтягивающий эффекты. Их часто применяют в комплексе антицеллюлитных программ.
• Горячие грязевые обертывания – снимают боли после физических упражнений, служат для расслабления организма и обладают лимфодренажным эффектом.

В состав целебных грязей входят такие полезные микроэлементы, как кобальт, бром, кальций, железо, цинк, фосфор, сера, магний, марганец и хром.

Показания и противопоказания

• Боли в мышцах и суставах
• Целлюлит
• Необходимость восстановления эластичности кожи после родов. В данном случае требуется консультация гинеколога
• Излишний вес
• Наличие признаков старения (дряблая, тонкая, )
• Стресс

Противопоказания:

• Инфекционные заболевания в стадии обострения
• Нарушение целостности кожного покрова
• Киста яичников и миома матки
• Онкологические заболевания
• Нарушение функций щитовидной железы
• Сердечно-сосудистые заболевания

Технология

Принцип действия грязевого обертывания основан на способности грязи к переносу тепла от одной частицы к другой. Благодаря этому состав для обертывания долго не остывает, что гарантирует максимальную эффективность процедуры.

Под воздействием тепла происходит глубокий прогрев тела, расширяются сосуды и улучшается циркуляция крови и лимфы.

Запускается обильное потоотделение организма. В результате целебная грязь для обертывания через раскрытые поры вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи. Данное воздействие способствует уменьшению целлюлита и снижению веса. За одну процедуру вы теряете 400-700 грамм жировых отложений.

Этапы грязевого обертывания:

• Подготовка к обертыванию . Перед началом процедуры рекомендуется растереть проблемный участок тела при помощи антицеллюлитной щетки. Это вызовет легкое покраснение кожи и улучшит эффект от процедуры. В косметических салонах на подготовительном этапе выполняется пилинг проблемного участка кожи.
• Подготовка грязи для обертывания . Целебную грязь в необходимом количестве разогреть до температуры в +40 °С. Для этого можно использовать пароварку, микроволновую печь, либо опустить пакет с грязью в ванну с горячей водой. Для оборачивания всего тела вам понадобится 0,5 кг грязевого состава.
• Грязевое обертывание . Нанести на тело грязь тонким слоем до 6 мм. Затем клиента накрывают пленкой и одеялом для улучшения термического эффекта на кожу.
• После высыхания грязи , через 20-30 минут, ее смывают теплой водой под душем.
• Завершение . После завершения процедуры на обработанный участок кожи наносят антицеллюлитный увлажняющий или питательный крем. Он должен быть подобран в соответствии с вашим типом кожи.

Запускается обильное потоотделение организма. В результате целебная грязь для обертывания через раскрытые поры вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи.

Местные грязевые обертывания:

• Грязевые обертывания волос служат для лечения и укрепления их структуры. В ходе процедуры на влажные волосы наносится грязевой состав. Затем надевают полиэтиленовую шапочку и укутывают голову полотенцем. Через 20-25 минут ожидания целебную грязь смывают при помощи шампуня.
• Грязевые обертывания против целлюлита . После предварительного пилинга проблемных мест на кожу наносят целебную грязь. Ее толщина должна быть не менее 1,5 – 2 см. Затем обработанный участок накрывают пленкой и надевают теплые штаны. Время процедуры -25-30 минут. Состав смывают под теплым душем и дают отдохнуть коже в течение 15-20 минут.
• Грязевые обертывания с помощью одноразовых пакетов с целебной грязью. Пакет кладут на проблемное место и прижимают его сверху термокомпрессом, разогретым до +45… +50 °С. Затем его укрывают пленкой и одеялом. Через 20 минут пакет с грязью выбрасывают, а оставшийся на коже грязевой состав удаляют влажной салфеткой.

Результаты

Для достижения желаемого эффекта требуется прохождение курса в 10-12 процедур. Перерыв между сеансами не более 2-3 дней.

Эффекты грязевого обертывания:

• Повышение иммунитета
• Пилинговый эффект
• Уменьшается число токсинов в организме
• Улучшается микроциркуляция крови
• Постепенно исчезает целлюлит
• Повышается тонус сосудов
• Кожа приобретает естественный оттенок, улучшается ее рельеф
• Замедляется процесс старения кожи
• При выполнении грязевых обертываний волос снижается риск раннего облысения и сильного выпадения волос

Сочетание с другими процедурами

Грязевые обертывания будут более эффективны, если их применять в сочетании с солевыми ваннами из компонентов Мертвого моря.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Чтобы достичь идеального физического состояния тела, похудения, избавления от целлюлита косметологи рекомендуют использовать грязевые обертывания, которые можно провести не только в спа-салоне, но и в домашних условиях.

Такие компрессы проводят с помощью лечебных грязей, которые богаты органическими кислотами и микроэлементами (железо, бром, магний и др.) в своем составе.

Состав и полезные свойства грязей Мертвого моря

Виды грязи:

• вулканическая;
• торфяная;
• морская.

Особой популярностью пользуется обертывание грязью Мертвого моря, которое эффективно улучшает насыщение кислородом все клетки тела и стабилизирует обменные процессы.

Целебный продукт, который добывают в Мертвом море, глубоко проникает в дерму тела и положительно воздействует на кожу, выводя при этом все вредные вещества из организма, стимулирует естественный процесс обмена веществ.

На глубине Мертвого моря, благодаря особенным условиям климата и географии образовался лечебный слой ила, в который не проникали ни свет, ни воздух, ни загрязнения, толщина которого составляет 100 метров – он и является основой грязевых обертываний.

Ил Мертвого моря имеет органическую и минеральную структуру. Органическая структура состоит из архибактерий, которых в 1 г несколько миллиардов. Некоторые при проникновении в тело человека продлевают жизнь клеток с помощью активных веществ.

Только в начале 20 века ученые доказали, что в Мертвом море существуют водоросли одноклеточные и простейшие организмы. До этого периода считалось, что в мертвой соленой воде, море, нет жизни.

Минеральная структура содержит в себе минералы и соли, которые не растворяются в мертвой воде. Также раствор грязи в Мертвом море содержит газы, такие как метан, азот, кислород, сероводород.

Польза грязи при проведении процедуры

Морской состав оказывает тонизирующее и комплексное действие:

• очищение, удаление излишка подкожного жира, очистка пор при жирной и проблемной дерме;
• регенерирующее действие;
• ускорение естественного процесса обмена веществ, что эффективно способствует похудению и избавлению от целлюлита;
• нормализация кровообращения;
• снятие воспаления и раздражения на покрове тела;
• разглаживание мелких морщинок и шероховатостей;
• препятствует старению кожи;
• сглаживает рубцы, шрамы, растяжки, вследствие того, что способствует замедлению образования процесса образования соединительных клеток.

После проведения лечебных процедур кожа светится здоровьем, она упругая, гладкая и эластичная. Также у вас улучается настроение, раздражение и депрессии уходят, благодаря расслабляющему действию компонента.

Спа-салон дома, грязевые обертывания

Грязевые процедуры с медом. Целебный эффект достигается за счет состава смеси – мед разрушает жировые отложения, грязь Мертвого моря выводит токсины, увеличивает циркуляцию крови и нормализует обменные процессы. Вам потребуется равное количество двух компонентов. Перед началом процедуры обертывания вам нужно втереть мед в проблемные зоны массажными движениями по часовой стрелке. Далее, разогрейте целебную массу и нанесите ее на тело толстым слоем, а потом закройте все пищевой пленкой и укройтесь теплым пледом или одеялом.

Компресс нужно держать полчаса, пока не появится ощущение жжения. Удалите средство теплой водой и нанесите питательный крем для тела. Для достижения максимального эффекта делайте компрессы через день (регулярно) на протяжении месяца.

Грязевые обертывания с корицей. Обертывание данными компонентами эффективно борется с апельсиновыми корочками, отлично увлажняет дерму и делает ее упругой и мягкой. Вам нужно 200 г грязи Мертвого моря развести с водой, апельсиновым маслом – 3 капли и 3 ст. л. корицы. Все ингредиенты перемешать.

Данный состав нанесите на проблемные места (бедра, ягодицы, живот), накройте пленкой и создайте тепловой эффект при помощи теплых вещей из натуральных материалов, укройтесь одеялом и отдохните в течение получаса. Вы можете почувствовать ощущение легкого пощипывания, не бойтесь – это действие эфирного масла апельсина.

По истечении заданного времени удалите компресс водой и обработайте кожу увлажняющим, питательным кремом.

Результат вы заметите после первой процедуры – кожа будет гладкой, здоровой и подтянутой. Косметологи рекомендуют применять компресс три раза в течение семи дней на протяжении месяца, тогда вы добьетесь стойкого желаемого результата.

Водоросли + грязь Мертвого моря. Вам понадобятся измельченные сухие водоросли ламинарии – 2 ст. л., морская грязь – 300 г, 5 капель эфирного масла апельсина или лимона. Все компоненты компресса следует смешать и нанести на область тела с целлюлитом на 45 минут. По истечении заданного времени удалите компресс водой и обработайте дерму питательным гель-кремом. Регулярное использование данного компресса поможет вам полностью избавиться от целлюлита. Курс лечения – 15 процедур.

Компресс против боли в суставах. Вам потребуется целебный препарат грязи, который нужно подогреть до температуры 50 градусов. Далее обработайте больные суставы и мышцы лечебным средством и приложите сверху целлофановую пленку и укутайте проблемные зоны теплым махровым полотенцем или одеялом. Держать данный компресс показано полчаса, затем удалите остатки средства с помощью салфетки.

Чтобы снять болевые ощущения в суставах и мышцах, данную процедуру нужно выполнять регулярно: каждые три дня в течение месяца. Также показано чередовать данные процедуры с приемом ванны с морской солью, водорослями, эфирными маслами – это значительно повысит иммунитет, вы избавитесь от целлюлита и замедлите старение кожи.

Полезные сведения

1. Помните! Перед использованием приготовленного средства обязательно нужно сделать тест-пробу на аллергическую реакцию. Для этого вам нужно нанести на внутренний сгиб локтя немного приготовленного средства и оставить на два часа. По истечении данного времени оцените реакцию. При условии, если никаких изменений (зуд, шелушение, жжение) не произошло, смело используйте данное средство;
2. Перед тем как проводить процедуру обертывания с грязями Мертвого моря, нужно подготовить дерму тела – очистить. Для этого подойдет гель, который смягчит и удалит ороговевший слой кожи и усилит проникновение активных веществ, тем самым ускорит процесс похудения;
3. При отсутствии геля можете воспользоваться пилингом, при приеме водных процедур, таким образом, вы очистите кожу. После удаления пилинга проведите массаж кожи жесткой мочалкой. Далее можете применять обертывание на проблемные места тела;
4. Грязевые холодные обертывания против целлюлита не менее эффективны при похудении, для суставов, при варикозной болезни, при заболеваниях кровообращения, но их нужно проводить под наблюдением специалиста;
5. Существует метод аппликации, при котором грязь моря накладывается на проблемные участки тонким слоем (до 3 см.), потом обворачивается пленкой, что создает тепловой эффект. Этот метод аппликации также получил широкое распространение при заболеваниях суставов и варикозном расширении вен, но его нужно проводить под наблюдением специалиста;
6. Грязевые обертывания с использованием электрического тока показаны больным с заболеваниями сердца и спайками. Этот метод лечит спайки, его осуществляют путем прямого воздействия тока на грязевую лепешку. Он оказывает целебный эффект и легкое действие;
7. При проведении процедуры обертывания с грязью Мертвого моря у вас может увеличиться пульс, но через четверть часа, он восстановится;
8. Очень важно перед процедурой хорошо проветрить помещение, температура воздуха должна быть не выше 20 градусов.

Противопоказания при самостоятельном обертывании

Обертывания с лечебными грязями Мертвого моря и другими компонентами нельзя проводить, если у вас имеются:

• проблемы с сердцем;
• кожные заболевания и повреждения дермы;
• варикозная болезнь;
• диабет;
• беременность;
• раковые опухоли;
• аллергия на компоненты.

Перед тем как делать обертывания из грязи Мертвого моря в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сделайте тест-пробу на аллергическую реакцию.

Только после этого можете приступать к процедуре. Результат вас приятно удивит!

Грязевые обёртывания - пассивный и очень приятный способ избавления от целлюлита. Немногие знают, что данные процедуры способствуют повышению тонуса кожи, общему оздоровлению организма, снятию воспалений и даже восстановлению функций опорно-двигательного аппарата.

Среди обязательных составных элементов целебной грязи: кобальт, хром, железо, фосфор и не только. Именно эти вещества легко просачиваются в поры клеток кожи и обогащают её полезными микроэлементами. Обёртывание позволяет насытить тело важными кислотами, которые организм не в состоянии выработать самостоятельно.

Естественно, проще всего записаться на грязевое лечение от целлюлита к профессионалам. Но для достижения должного эффекта процедуры должны проводиться довольно часто. Не каждая женщина может найти время на посещение салона, к примеру, в будние дни. Поэтому всё больше представительниц слабого пола осуществляют обёртывание в домашних условиях. Приобрести грязь можно практически в любом специализированном магазине.

Виды смесей для антицеллюлитного обёртывания тела:

• вулканическая, нейтрализующая бактерии субстанция;
• морская грязь с органическими кислотами в активной форме, смолами и другими полезными веществами. Такую смесь можно добыть только в Мёртвом и Каспийском морях;
• торфяная грязь с большим количеством минеральных веществ (ил из перегнивших растений).

Виды обёртывания и противопоказания к процедуре

Грязевое обёртывание бывает двух видов: холодное и горячее. Первый вид процедур будет полезен людям, страдающим от нарушения циркуляции крови, желающим подтянуть и омолодить кожу.

Горячие грязевые смеси помогут снять боль после тяжёлых физических упражнений. Такие процедуры позволяют организму расслабиться и набраться дополнительных сил. Грязь способна сохранять в себе тепло на протяжении долгого времени. Таким образом в организме активизируется повышенный теплообмен, вместе с потом из кожи выходят шлаки и лишние жиры.

Несмотря на чудодейственные свойства обёртываний, существует и ряд противопоказаний к применению такой терапии. Отложить на потом грязевые обёртывания следует людям, страдающим от:

• острых инфекционных заболеваний, находящихся в активной фазе;
• болезней щитовидки;
• серьёзных гинекологических проблем;
• онкологических заболеваний;
• варикозного расширения вен;
• механических повреждений кожи;
• проблем с сердцем и сосудами.

Если Вас беспокоит хотя бы один из симптомов проблем, перечисленных выше, обратитесь за консультацией к специалисту, прежде чем записываться на процедуры.

Где и сколько мазать? Технология грязевого обёртывания

Эксперты заявляют, что за одну процедуру такого необычного обёртывания можно потерять от 400 до 700 грамм жира! Антицеллюлитное обёртывание осуществляется в несколько этапов, во время которых необходимо:

1. Подготовить тело к обёртыванию. Хорошенько разогрейте проблемные участки кожи. Для этого используйте антицеллюлитную щётку. Массируйте кожу, пока не увидите лёгкое покраснение. Эксперты отмечают, что лучше всего перед обёртыванием попариться или расслабиться в сауне. В салонах вместо такого разогрева делают пилинг кожи.
2. Подготовить грязевую смесь. Отложите в посудину необходимое количество субстанции и разогрейте её до сорока градусов (как правило, на всё тело уходит порядка 0,5 кг грязи). Для этого удобнее всего использовать микроволновку или пароварку. Также пакет с маской можно разогреть в горячей воде.
3. Нанести субстанцию на тело. Слой грязи не должен превышать 6 мм. Намазанное тело нужно обернуть плёнкой и накрыть одеялом. Так термическое воздействие на кожу будет в разы сильнее и эффективнее.
4. Смывание маски. Держать грязевые маски на теле следует около получаса, не больше. Избавиться от загрубевшей маски проще всего при помощи тёплого душа.
5. Финиш. В завершение на обработанные участки кожи нанесите крем, лучше всего антицеллюлитный, в крайнем случае - обычный питательный.

Курс такой грязетерапии должен длиться не меньше десяти-двенадцати процедур. Сеансы проводятся с перерывом в два-три дня.

Как достичь ещё большего эффекта?

Целлюлитом страдают преимущественно женщины. А чаще всего бугорчатая кожа допекает представительниц малоподвижного образа жизни. Бороться с проблемой необходимо комплексно. При явном проявлении целлюлита одними обёртываниями не обойтись.

Важно подобрать для себя оптимальную диету. Ни в коем случае не нужно голодать! Вам следует попросту ограничить потребление фастфудов, слишком жирной пищи и т.д. Неотъемлемый компонент похудения - физическая активность. Комплекс несложных упражнений позволит скорее добиться желанного эффекта от антицеллюлитных процедур.

Красива та женщина, которая избегает стрессов, заботится о своём здоровье и любит себя.

Грязевое обертывание - одна из самых популярных процедур в салонах по уходу за телом. Да, эстетики здесь мало: обмазанное грязью тело не выглядит привлекательным. Но даже первая процедура приносит такие потрясающие результаты, что несколько минут пребывания в грязи - это такой пустяк.

Слова словами, а что на деле? Какова польза от грязевого обертывания? Какие виды процедур существуют. Об этом - далее в статье.

Зачем нужны обертывания?

Грязевое обертывание для тела оказывает положительный эффект и не только. Да, с виду процесс выглядит неэстетично, но приносит расслабление телу, приятные ощущения и пользу. Для чего нужны грязевые обертывания?

1. Грязи, применяемые в ходе процедуры, насыщают клетки кожи элементами, которые сам организм не вырабатывает. Карбоновые и гуминовые кислоты необходимы для повышения тонуса и омоложения кожи.
2. Процедура снимает мышечную боль, улучшает деятельность суставов, что особенно хорошо после изнурительных физических упражнений.
3. Грязевые антицеллюлитные борются с "апельсиновой коркой".
4. Улучшается микроциркуляция крови.
5. Происходит омоложение и подтяжка кожных покровов.
6. Обертывание грязями нужно тем, кто хочет "сжечь" лишние сантиметры в талии, на бедрах и т.п.
7. Для очищения кожи изнутри (вывод токсинов и шлаков), для очистки пор и удаления отмерших клеток эпидермиса.

Да и просто для расслабления всего тела после напряженной рабочей недели, для психологической разгрузки. Такую процедуру можно проделывать периодически и самостоятельно дома.

Противопоказания

Грязевые процедуры, практически, безопасны. Однако не всем позволительны. Имеется ряд противопоказаний.

• внутренние инфекционные заболевания в стадии обострения;
• варикозное расширение вен;
• раны, царапины и травмы на коже;
• киста яичников, миома матки;
• онкология;
• дисфункция щитовидной железы;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

При наличии одного или нескольких противопоказаний стоит отказаться от грязевого обертывания для тела (антицеллюлитного или другого действия) или найти альтернативный косметический метод. Игнорирование противопоказаний может значительно ухудшить состояние клиента во время процедуры.

Как проводится процедура?

Перед тем, как приступить к рассмотрению техники выполнения грязевого обертывания, стоит дать ценные рекомендации, соблюдение которых усиливает эффект. Особенно полезны эти советы будут тем, кто практикует обмазывание грязью дома.

1. Лучше проделывать процедуру вечером, за 3-4 часа до сна.
2. Во время сеанса желудок должен быть пустым, то есть за пару часов до обертывания необходимо завершить последний прием пищи.
3. Пока длится курс, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Подойдет чистая вода, травяные чаи без сахара, ягодные и фруктовые морсы и компоты (не сладкие).
4. Сам курс не ограничивается одним сеансом. Он рассчитан на 12-15 процедур с периодичностью в 2 дня.

А сама техника выполнения состоит из следующих этапов:

1. Очищение кожных покровов. Перед грязевым обертыванием в домашних условиях необходимо принять ванну или душ. Распаренное тело натирают жесткой мочалкой, это поспособствует стрессу кожи и приливу крови к ее поверхности. После этого наносят на тело скраб и очищают кожу от ороговевших частичек.
2. Грязь тоже нужно подготовить. Сделать это можно как до, так и после принятия ванны. На "оборачивание" всего тела на один раз потребуется примерно 300 - 500 граммов. Вещество подогревают до температуры 37-40 °С, а затем тонким слоем распределяют по телу.
3. Оборачивают тело пищевой пленкой, а затем укрывают пледом. В салонах для этого используют специальные укутывающие покрывала. Остаются в таком положении на 30-40 минут.
4. После все смывают теплой водой.
5. Завершающим этапом станет нанесение на сухое тело антицеллюлитного крема или другого ухаживающего средства.

Этапы обертывания одинаковы, независимо от того, для каких целей они применяются: для избавления от целлюлита, снятия болей в мышцах и суставах и т. д.

Виды процедур

Грязевые антицеллюлитные обертывания бывают двух видов, каждый из которых несколько отличается друг от друга, хотя в целом они идентичны.

1. Холодное обертывание. Эта процедура применима для улучшения микроциркуляции крови, для подтягивания кожи и разглаживании морщин.
2. Горячее обертывание применимо после физических нагрузок для снятия мышечной усталости, для общего расслабления и для лимфодренажного эффекта.

Холодное обертывание

Холодное обертывание имеет ряд преимуществ перед горячим. Его разрешено использовать даже тем, кто страдает от варикозного расширения вен. Причем, процедура даже помогает бороться с этим недугом. Да и в целом противопоказаний к этой методике намного меньше, чем у горячего грязевого обертывания.

Холодная процедура оказывает иной эффект на организм (по сравнению с горячим):

1. Основой грязевого средства должно быть охлаждающее вещество, принцип действия которого состоит в резком сужении кровеносных сосудов и пор кожи.
2. Один из эффектов холодного обертывания - мощный отток крови и лимфы из тканей подкожного слоя.
3. Через печень или почки осуществляется вывод токсических веществ.
4. В пасте для холодных обертываний содержится немалый процент целебных веществ, которые полезны для кожи.
5. Чтобы согреть тело, при использовании средств для холодного обертывания, в области прикладывания холодного вещества организм начинает активно сжигать жиры, что приводит к интенсивному похудению.
6. Холодные обертывания весьма результативны для похудения в области живота и бедер.
7. Охлаждающее грязевое обертывание быстро снимает отеки на различных участках тела.
8. Через несколько сеансов процедуры становятся менее заметными растяжки.
9. Возвращается былой тонус кожи.
10. Постепенно исчезают лишние килограммы.
11. Пропадает целлюлит, так как эпидермис разглаживается.
12. Исчезает отечность и тяжесть в ногах, что особенно хорошо после долгого напряженного дня.

Наиболее ценным считается салонное холодное обертывание грязью, поскольку именно в салонах используется криотерапия, то есть обработка участка тела жидким азотом.

Горячее обертывание

Горячее обертывание грязью используется, преимущественно, как разогревающее. Под действием тепла происходит расширение сосудов и пор, в результате чего улучшается кровоток и активируется потоотделение.

Грязевое горячее обертывание используется не только для снятия боли в мышцах и суставах, но и как антицеллюлитное. По сравнению с холодным оно имеет ряд противопоказаний.

1. Повреждения кожи.
2. Прогрессирование инфекционных заболеваний.
3. Варикозное расширение вен.
4. Болезни сердечно-сосудистой системы.
5. Дисфункция щитовидной железы.
6. Миомы матки и кисты яичников.
7. Раковые опухоли.

Виды грязи

Грязи для процедуры тоже бывают нескольких разновидностей.

1. Торфяные или болотные. Такие грязи обладают высоким тепловым эффектом, поэтому они хороши для горячих обертываний. В составе торфяных отложений содержится высокий процент гуминовых кислот и липидов.
2. Иловые сульфидные, добыча которых осуществляется со дна соленых озер. В составе иловых грязей содержатся соли и сероводород, которые обладают бактерицидным и терапевтическим эффектом. Такие обертывания используются для лечения заболеваний кожи и способствуют скорейшему восстановлению и обновлению клеток эпидермального слоя. Среди известных продуктов - лечебные грязи для обертываний, добытые со дна известных озер Саки и Мертвого моря.
3. Такой вид добывается со дна пресных водоемов. Особенностью таких отложений является их высокая биологическая активность.
4. Отложения вулканической породы. Особой популярностью пользуются камчатские грязевые обертывания. Применяются для борьбы с целлюлитом, лишним весом, для лечения начальной формы варикозного расширения вен.

Большим спросом у женщин, практикующих обертывания в домашних условиях, пользуется продукция Natura SIBERICA - сибирское грязевое обертывание.

Местные грязевые обертывания

Что подразумевается под местными обертываниями?

1. Обертывание волос применяется для их лечения.
2. Грязевые обертывания от целлюлита.
3. "Одноразовое" обертывание при помощи пакетов с грязью для единоразового использования. Процедура легка в применении: на проблемный участок кожи наносят содержимое такого пакета, а сверху прижимают термокомпрессом, температура которого должна быть не менее 40-50 °С. Поверх еще оборачивают полиэтиленом и одеялом. Через 20 минут остатки грязи на теле удаляют влажной салфеткой.

Обертывания для волос

Процедура напоминает нанесение маски: на влажные волосы наносят специальную грязь, укутывают полиэтиленом и полотенцем, оставляют на 25-30 минут. После смывают водой и шампунем.

Достаточно 1-2 раза в неделю использовать грязь для волос, чтобы они стали здоровыми и красивыми. Грязевое обертывание имеет различную рецептуру, подходящую для разных типов волос, а также для шевелюры в различных состояниях: ломкие, выпадающие, посеченные, тонкие волосы.

Антицеллюлитная процедура

Итак, сначала проводят массаж, используя различные масла от целлюлита. По завершении кожу очищают от остатков массажных масел и иных средств. Затем на уже чистую кожу наносят лечебную грязь для успокоения, снятия отечности и воздействия на подкожный жир.

Продолжительность одного сеанса - 25-30 минут, но не более 40 минут. После грязь смывают просто водой, без гелей и мыла. Наносят антицеллюлитный крем на обработанные участки тела. Необходимо провести курс из 14 процедур грязевого обертывания и похудение произойдет в короткие сроки. Судя по многочисленным отзывам, эффект потрясающий.

Можно ли делать грязевые обертывания в домашних условиях?

Многих интересует этот вопрос. Грязевое обертывание - популярная салонная процедура. Но стоит ли тратить внушительные суммы денег, если подобную процедуру можно сделать дома?

Это вполне возможно, достаточно лишь приобрести в аптеке или косметическом магазине специальное средство на основе натуральных лечебных грязей.

Перед нанесением средства проделывают подготовку кожи, которая описана выше: распаривание, пилинг и т. д.

После этого разогревают грязевое средство: на водяной бане или в микроволновке. Его конечная температура должна быть 40 градусов. После этого вещество наносят на определенный участок тела, укутывают пищевой пленкой, оставляют на 25-30 минут, а после смывают водой без применения гелей или мыла.

Плюсом домашнего применения средства является и то, что после него тело расслабляется и можно сразу же прилечь и продолжить релаксировать. А из салона еще придется добираться до дома.