Что сегодня на завтрак? Хммм, овсяная каша или йогурт? Оба эти продукта чрезвычайно полезны для организма и наполнены полезными веществами. Советую вам остановить свой выбор на овсянке, а йогурт оставить для приготовления потрясающей суперувлажняющей маски для лица (но это не значит, что овсянке не место среди домашних средств по уходу за кожей!).

Насыщенный белком, калцием, витамином D и прибиотиками (полезными бактериями, стимулирующими пищеварение) йогурт, без сомнений, в десятке самых полезных для желудка продуктов. Но он может быть не менее полезен и для кожи.

Йогурт содержит молочную кислоту и альфа гидроксильную кислоту, которые растворяют омертвевшие клетки кожи. Такой легкий пилинг не только предотвращает покраснения и придает коже сияющий вид, но и уменьшает морщины.

При нанесении на кожу бархатистая йогуртовая маска увлажняет, борется с акне, препятствует преждевременному старению кожи, облегчает солнечные ожоги и осветляет пигментные пятна. Можно сказать, что йогуртовая маска универсальна.

Доктор Джудитт Хеллман, дерматолог, клинический профессор дерматологии в клинике «Mt. Sinai», соглашается, что йогурт способствует обновлению и смягчению кожи. Она рекомендует наносить обильное количество йогурта (или кефира) на кожу при солнечных ожогах. Смешанный с медом йогурт является эффективным средством для отшелушивания, а также лечения фолликулярного кератоза.

Специалист эстетической медицины Аманд Холдридж советует добавлять в йогурт пару капель масла малалеука для более эффективного лечения солнечных ожогов и акне. Используя масло, следите, чтобы маска не попала на глаза, рот и другие чувствительные участки кожи и слизистые. А для борьбы с пигментными пятнами и преждевременным старением кожи Холдридж предлагает смешивать сок половины лимона с парой столовых ложек йогурта и наносить данную смесь на коду 2-3 раза в неделю.

Маска для кожи лица на основе йогурта

Розовая медово-йогуртовая маска

Вам понадобятся:

• 6-7 свежих лепестков розы
• 2 столовые ложки органической розовой воды
• 1 столовая ложка йогурта
• 1 столовая ложка лесного меда манука

Способ приготовления

Покрошите лепестки розы в миску, добавьте розовую воду, йогурт, мед и тщательно перемешайте. Смесь нанесите на кожу на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Убедитесь, что используете органический йогурт без добавок. Вы ведь не хотите никаких сюрпризов от ненужного сахара, который так часто встречается в йогурте.

Вам уже не терпится? Тогда бегите скорее за йогуртом, чтобы опробовать на себе и убедиться в том, что эта маска действительно способна на следующие 5 чудес:

1. Увлажнение

Возродите тусклую кожу, используя лишь вкуснейший йогурт, что лежит в холодильнике. Простая йогуртовая маска два-три раза в неделю сделает вашу кожу, мягкой и сияющей. Кроме того, вы неплохо сэкономите на различных масках.

Во-первых, вам нужно хорошенько умыться. Затем нанесите нежный, натуральный йогурт без добавок на кожу лица и шеи. Оставьте на 10 минут и смойте водой.

Молочная кислота и природная альфа гидроксидная кислота, содержащаяся в йогурте, поможет смягчить кожу. Помните, йогурт должен быть довольно густой и обязательно натуральный, без консервантов. Если смесь слишком жидкая, слейте лишнюю влагу.

2. Лечение солнечных ожогов

Слишком долго нежились в лучах летнего солнца? Добавьте к своему нездоровому красному загару немного прохладного йогурта. Содержащийся в нем цинк, охладит и успокоит кожу.

Добавьте пару капель эфирного масла ромашки в натуральный йогурт. Аккуратно нанесите смесь на поврежденные участки кожи и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой.

3. Избавление от акне

Прыщи, берегитесь! Йогурт обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Чтобы избавиться от этих ненавистных высыпаний, нанесите немного йогурта на кожу с акне. Позвольте ему творить магию и смойте через 30 минут.

Регулярное использование йогурта, вместе с умыванием правильными средствами, сделает вашу кожу чище, снижая риск неожиданного возникновения прыщей.

4. Осветление пигментных пятен

При регулярном использовании йогуртовой маски можно добиться определенного осветляющего эффекта. Для того чтобы эффективней бороться с возрастными пятнами и следами от неудачного загара добавьте в йогурт немного лимонного сока, полученную смесь нанесите на кожу на 30 минут, а затем смойте водой. Повторяйте данную процедуру три раза в неделю.

5. Предотвращение преждевременного старения кожи

Рано или поздно они все равно появятся, вы это знаете. Но это не значит, что нужно просто сидеть и ждать появления морщин. Вы вполне в силах отсрочить эту далеко не самую долгожданную встречу. Йгуртовая маска помогает бороться с неглубокими морщинами. Кроме того молочная кислота мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи и сужает поры.

Смешайте столовую ложку оливкового масла и четыре столовые ложки йогурта. Нанесите смесь на лицо на 30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте три раза в неделю.

Не хотите возиться? Некоторые компания производят органические маски, содержащие йогурт, попробуйте.

Примечание: Будьте осторожны! Возможная аллергическая реакция. Если после использования йогуртовой маски вы заметили покраснение или высыпания, сразу же прекращайте её использование. Но не расстраивайтесь. Существует еще множество вариантов натуральных средств по уходу за кожей. Например, можно использовать пищевую соду.

Всем известно, что натуральные маски для лица способны сделать кожу красивой и здоровой. Есть очень много рецептов, которые можно приготовить дома.

Особой популярностью пользуются маски из йогурта. Этот продукт обладает разными полезными свойствами, что позволяет оказать хорошее воздействие на эпидермис и улучшить его состояние.

Полезные свойства йогуртовых масок

Натуральный йогурт не только полезен для кишечника и пищеварительной системы, обеспечивая ее необходимыми бифидобактериями, но и считается хорошим косметическим компонентом.

Маски на его основе можно приготовить дома. Они содержат в себе разные полезные вещества, делающие кожу красивой, мягкой и увлажненной.

В состав йогурта входят такие компоненты:

• молочная кислота;
• кальций и калий;
• витамины В;
• витамины А, РР, Е;
• магний и железо;
• цинк и натрий;
• сера и хром;
• йод и марганец.

Благодаря таким полезным веществам, при применении масок из йогурта, кожа получает такие эффекты:

• стимулирование процесса выработки коллагена;
• уменьшение морщин;
• восстановление упругости и повышение эластичности;
• выравнивание поверхности;
• отшелушивание ороговевших частиц;
• противовоспалительный и антиоксидантный эффект;
• уменьшение количества угрей и прыщей;
• нормализация выработки кожного сала;
• стимулирование процесса регенерации;
• увлажнение и очищение от токсинов;
• ускорение процесса заживления.

В составе йогурта содержится множество компонентов, обеспечивающих максимум положительных эффектов. Маска из йогурта для лица, сделанная в домашних условиях, подходит почти для всех типов кожи.

Есть множество рецептов, среди которых каждый найдет свой.

Йогуртовая маска для лица в домашних условиях готовится очень быстро и просто. Все рецепты очень легкие и найти ингредиенты для них не составляет сложности. Для ухода за сухой кожей нужно подбирать соответствующие маски.

С зеленым салатом

Сделать сухую кожу более мягкой поможет маска, в состав которой входят: измельченный лист салата и йогурт, соотношение компонентов 1:1. Смесь нужно нанести на поверхность лица на 20 минут, затем умыться. Маска обеспечивает питание, смягчение и разглаживает поверхность.

С мякотью персиков

Чтобы выровнять тон лица и мягко очистить кожу, нужно смешать 1 ст. л. йогурта и 1 ст. л измельченной мякоти персика. Наносить на 30 минут, а затем смывать водой или теплым травяным отваром. Для сухой безжизненной кожи чудесное хорошее средство, которое одновременно смягчает и очищает.

С ягодами винограда

Уменьшить количество морщин поможет рецепт, который предусматривает применение 1 ст. л. измельченных ягод винограда и 1,5 ст. л. йогурта. Смесь распределить на поверхности лица, затем через 15 минут смыть.

Отбелить сухую кожу можно с помощью 2 ч. л. мелко нарезанной петрушки, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. натурального масла и 10 капель витамина А. Все компоненты хорошо размешать и нанести на 15 минут, после чего умыться.

Какие есть рецепты для устранения проблем с кожей?

Проблемная кожа требует особенного ухода. При появлении прыщей и акне, очень важно устранить проблему, но при этом не повредить кожу и не усилить раздражение. В этом помогут маски из йогурта от прыщей.

Ниже рассмотрим существующие варианты:

1. Необходимо смешать 1 ст. л. йогурта и 2 таблетки аспирина, заранее измельченного до порошка. К смеси добавить 2 стакана воды и нанести на 20 минут, затем смыть и применить увлажняющее средство. Эта маска из натурального йогурта и аспирина, помогает существенно уменьшить количество прыщей. Ее рекомендуется делать хотя бы один раз в пять-семь дней.
2. Нужно смешать несколько листьев измельченного щавеля с йогуртом, в пропорции 2:1. Если у вас сухая и шелушащаяся кожа, рекомендуется добавить 1 ч. л. масла косточки винограда. Такая маска очень эффективна при угрях и воспаленных прыщах.

Маски из йогурта от прыщей оказывают противовоспалительное действие и помогают уменьшить проявления акне.

Для нормальной кожи подобрать средства проще, чем для комбинированной, так как она жирнеет в области Т-зоны и пересыхает в остальных местах, если неправильно за ней ухаживать. Есть несколько масок, которые помогут улучшить состояние эпидермиса и сделают его красивее.

С медом и чаем

Потребуется 1 ст. л. измельченного зеленого чая в сухом виде, 2 ст. л. йогурта и меда. Полученную смесь вотрите в кожу и оставьте на 15 минут, а затем умойтесь.

Такая маска с йогуртом, зеленым чаем и медом подходит как для комбинированной, так и жирной кожи.

На основе куриного яйца

Для ее приготовления необходимо смешать основные компоненты (последнего должно быть в составе маски не более, чем 25 г). Затем добавить в смесь мякоть от абрикоса.

Полученную смесь необходимо круговыми движениями втирать в кожу лица так, чтобы она расположилась равномерно. Через полчаса смыть увлажняющее средство теплой водой. Домашняя маска с йогуртом и яйцом обладает питательным эффектом и делает кожу очень мягкой.

Получить освежающий эффект поможет другая маска, в состав которой входит: 2 ст. л. йогурта, 1 ст. л. натертой свеклы и 1 яичный белок. Все компоненты смешиваются и равномерно распределяются на поверхности лица, затем через 30 минут смываются.

Для того чтобы улучшить тонус кожи, нужно смешать 1 ч. л. измельченной цедры лимона или любого другого цитрусового, 3 ст. л. йогурта и 1 ч. л. меда. Наносить на 15 минут, затем умываться.

Такие маски делают кожу свежей, бархатистой, очень увлажненной и здоровой.

Какие есть рецепты для устранения жирности?

Жирная кожа требует особого ухода. Необходимо устранить избыток жира и при этом не вызвать сильную сухость. Для нее подойдут специальные маски.

Убрать излишек жира и улучшить работу сальных желез поможет маска, в состав которой входят: 3 ст. л. йогурта, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев. Все компоненты нужно тщательно перемешать и нанести на поверхность лица на 15-20 минут, после чего умыться и промокнуть кожу чистым полотенцем.

Маска на основе йогурта и овсянки также может применяться и для сухой кожи, если в нее добавить 2 ч. л. натурального масла. Подойдет оливковое, абрикосовое, алоэ.

Рецепт со сливами

Чтобы очистить жирную кожу, можно использовать такой рецепт: измельчить 1 спелую сливу, добавить 2 ч. л. йогурта и 2 ч. л. муки, можно использовать как овсяную, так и пшеничную.

Наносить нужно на 30 минут, затем смывать. Эта маска позволяет убрать жирный блеск и очистить лицо.

Отбелить кожу поможет 2 ст. л. йогурта и 1 ст. л. петрушки или щавеля. Полученную массу наносить на 15 минут, затем смывать. Такое средство помогает отбелить веснушки и сделать тон более ровным.

С ягодами

Для жирной кожи прекрасно подходят маски, в состав которых входят спелые домашние ягоды с собственного огорода. Необходимо взять 2 ст. л. йогурта и 1 ст. л. мякоти раздавленной смородины,

А знаете ли Вы о пользе для лица из йогурта, ведь этот вкусный кремовый продукт замечательный источник питательных веществ и минералов?

Изнутри он улучшает пищеварение, иммунную систему и помогает контролировать вес.

А вот снаружи, как уход за лицом, йогурт действует как естественный увлажняющий крем, обогащая кожу лица цинком, кальцием, витаминами В1, В2, В6, В12, улучшая нашу красоту. Йогуртовая маска уменьшит размер пор, улучшит общую текстуру кожи и даст здоровый блеск. Ведь аминокислоты, содержащиеся в ней, не только отлично увлажняют и заряжают витаминами, но и мягко отшелушивают старые роговые частички.

Маска для лица из йогурта полезна всем, только используйте за базовую основу натуральный продукт, а не сладкие ароматизированные его сорта. Ведь даже если в состав йогурта и входят кусочки фруктов, они не несут никакой пользы, являясь не свежими и консервированными.
Поэтому лучше самостоятельно добавить фрукты или ягоды в йогурт для приготовления полезных и витаминных масок для лица.

Немаловажный плюс - ее можно применять всем, только подберите необходимый для вашего типа кожи компонент. Чтобы достигнуть желаемого эффекта не забывайте тщательно очистить лицо перед применением. Держать ее в зависимости от состояния вашего лица от 15 до 25 минут, смывать лучше сначала прохладной водой, а затем теплой.

• для уставшей кожи, за которой давно не было должного ухода;
• для увядающей кожи, старение которой нужно останавливать;
• для сухой, потрескавшейся кожи, которая нуждается в максимальном увлажнении;
• для жирной кожи, которой требуется регуляция жирового баланса;
• для обычной кожи, которой нужен эффективный регулярный уход.

Маски для жирной кожи

Если вы хотите сделать маски из йогурта для жирной кожи, смешивайте его с мякотью вишни, клубники, клюквы, рябины, также апельсина, мандарина и грейпфрута.
Кстати, можно использовать не только мякоть фруктов или ягод, но и отжатый из них сок. Точно так же, на 2 ст. ложки йогурта - 1 ст. ложку сока.
Что еще хорошо подойдет для жирной кожи, так это смешивание йогурта с лимонным и гранатовым соком.
Все перечисленные ниже составы масок для жирной кожи обладают небольшим отбеливающим действием.

С гранатовым соком и пшеничной мукой

• Две стол. лож. йогурта
• Одна столовая ложка гранатового сока
• Одна чайная ложка пшеничной муки

Просто смешайте все компоненты, маска отлично сбалансирует жирность кожи. Также слегка отбелит.

С пивными дрожжами

Для жирной кожи, а также для жирных участков на комбинированной коже хорошо подойдет маска из йогурта и пивных дрожжей:

• Одна столовая ложка пивных дрожжей
• Две стол. лож. йогурта

Измельчите до порошкообразного состояния несколько таблеток пивных дрожжей. 1 ст. ложку этого порошка разведите 2-мя ст. ложками йогурта до получения кремообразной однородной массы. Нанесите на лицо, и оставьте до полного подсыхания, после чего смойте прохладной водой.
Такая маска неплохо очищает и подсушивает кожу, устраняя ее жирный блеск.

Или вот еще один рецепт маски из йогурта и пивных дрожжей для жирной кожи, которая хорошо подсушивает и очищает кожу, делая ее красивой и здоровой на вид:

• пивные дрожжи
• йогурт
• лимонный сок
• морковный сок

Как и в предыдущем рецепте, измельчите в порошок таблетки пивных дрожжей, и разотрите 1 ст. ложку этого порошка с 2-мя ст. ложками йогурта. Затем добавьте в смесь 1 чайную ложку лимонного сока, столько же сока из каких-нибудь других цитрусов (апельсин, мандарин, грейпфрут), и чайную ложку морковного сока. Еще раз все размешайте и наложите на лицо на 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

С картофелем

• Одна столовая ложка тертого картофеля
• Две стол. лож. йогурта

Натрите одну ложку картофеля, смешайте с йогуртовым продуктом. Вместо картофеля можно использовать мякоть помидора. Хорошо очищает и подсушивает жирную кожу, также посмотрите маски для лица от жирного блеска.

С косметической глиной

Очень хорошо делать очищающие и сужающие поры маски для жирной кожи на основе йогурта и косметической глины.
Просто размешайте половину ст. ложки порошка белой, зеленой или черной глины с 2-мя ст. ложками йогурта, и наложите этот состав на лицо на 12 минут.
При проблемной коже, на которой имеются прыщи, используйте голубую глину.
При комбинированной и нормальной коже - красную и розовую глину.
А при жирной, но уже увядающей коже - желтую глину.

Вяжущая маска для стягивания пор

Вяжущая маска на основе йогурта для жирной и комбинированной кожи:
Смешайте 1 ст. ложку пшеничной или картофельной муки с йогуртом так, чтобы при размешивании образовалась густая масса, напоминающая сметану. К этой массе добавьте 1 ст. ложку мякоти сливы или груши, снова все перемешайте, и наложите на лицо. По истечении 15-ти минут смойте маску прохладной водой.

Для тонуса кожи

Для придания тонуса, упругости и свежести жирной и комбинированной кожи попробуйте следующую маску из йогурта:

• йогурт
• цедра лимона

Для ее приготовления вам также понадобится высушенная цедра любого из цитрусов (лимона, апельсина, мандарина или грейпфрута).
Цедру измельчите в кофемолке до состояния муки. К 1 ст. ложке этой муки добавьте 3 ст. ложки йогурта, и 1 чайную ложку меда. Хорошенько все размешайте, и наложите массу на лицо на 15 минут, после смойте прохладной водой.

При воспалённой коже

Хорошая очищающая маска для воспаленной жирной кожи:

• йогурт
• дрожжи

1 ст. ложку пекарных дрожжей тщательно разотрите с 3-мя ст. ложками йогурта до образования кашицы. Затем добавьте половину чайной ложки соды. Снова все размешайте, и нанесите на лицо на 10-12 минут, по истечении которых умойтесь прохладной водой.

Маски для сухой кожи

При более сухой коже также можно приготовить маски для лица из йогурта и фруктов. Для этой цели хорошо подойдет мякоть дыни, абрикосов, банана и хурмы.

С творогом

Смягчить, успокоить, освежить и увлажнить сухую кожу лица помогут маски из йогурта с добавлением следующих продуктов:
Так, например, хорошо будет растереть йогурт с творогом, на 2 ст. ложки йогурта - 1 ст. ложка творога. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте чуть теплой водой.
Также в эту маску можно добавлять 1 чайную ложку сметаны, и 1 ст. ложку мякоти сладких фруктов или ягод

С яблоком и желтком

• Один желток
• Столовая ложка йогурта
• Ломтик яблока

Измельченное яблоко смешать с йогуртом и желтком. Это отличные увлажняющие маски для кожи лица.

С листьями салата

• Две столовые ложки измельченных листьев салата
• Две стол. лож. йогурта

Измельчит листья салата, чтобы получилась две столовые ложки и смешать с йогуртовым продуктом. Разглаживает, смягчает и питает кожу лица.

Маски для увядающей кожи

Рецепт маски из йогурта и эфирных масел для сухой и увядающей кожи, а также для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям:
Возьмите 2 ст. ложки йогурта, и добавьте к нему 3 капли масла ромашки, столько же масла вербены, 1 чайную ложку любого растительного масла, и хорошенько размешайте. Эту смесь нанесите на лицо, и через 10-12 минут смойте водой комнатной температуры.
Такая маска хорошо успокаивает, разглаживает и омолаживает кожу, а также способствует улучшению цвета лица.
Если у вас не имеется эфирных масел, можно заменить их настоями ромашки и вербены.
Чтобы приготовить настой из ромашки, залейте 1 ст. ложку сухих цветков 1 стаканом кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 30 минут. После процедите. По такому же рецепту делается настой из вербены.
Для приготовления маски размешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой настоя ромашки, и со ст. ложкой настоя вербены, смажьте лицо полученным составом, и оставьте на 10-15 минут.

С виноградом

• Две столовые ложки винограда
• Две стол. лож. йогурта

Примерно 20 ягод размять и смешать с йогуртовым продуктом. Увлажняет лицо и уменьшает морщины.

Маски для нормальной кожи

Для освежения, тонизирования и увлажнения нормальной и комбинированной кожи хорошо добавлять в йогурт мякоть арбуза, персика, винограда, яблока, киви, апельсина, мандарина, малины, смородины и брусники.
На 2 ст. ложки йогурта - 1 ст. ложку фруктовой мякоти.
Ингредиенты необходимо хорошо растереть, и нанести на лицо на 15 минут.

С яичным белком и абрикосом

• Две стол. лож. йогурта
• Один яичный белок
• Один спелый абрикос

Размять очищенный абрикос, взбить белок и смешать все с йогуртовым продуктом. Эти маски для лицаоказывает смягчающее и увлажняющее действие.

С яичным белком и медом

• Одна столовая ложка йогурта
• Один яичный белок
• Одна чайная ложка меда

Смешайте все. Маска оказывает тонизирующее, очищающее, увлажняющее и питательное действие на лицо.
По материалам nashakrasota.com, naturalmask.ru

С глубокой древности практически все молочные продукты активно использовались для ухода за кожей лица, тела, а также для укрепления волос. Молоко и продукты на его основе содержат питательные жиры, которые хорошо воспринимаются кожей и волосами, а также содержат множество полезных витаминов и минеральных веществ. Именно поэтому маска для лица из йогурта великолепно подходит для ухода за кожей лица.

Йогурт как универсальное средство

На жирную кожу йогурт воздействует матирующе, убирая излишний жир, сужая поры и сглаживая рельеф. Сухую кожу он активно питает, увядшую и обезвоженную кожу тонизирует и увлажняет, а покрытую пятнами, веснушками и следами от акне делает светлее и нежнее, действуя при этом неагрессивно и не повреждая чувствительную кожу так, как химические отбеливающие препараты.

Пользоваться масками из йогурта можно всем, применяя его в чистом виде или же смешивая с различными наполнителями. Естественно, что пользу коже принесет только натуральный йогурт, который желательно делать самостоятельно. Для этого в теплое крестьянское молоко добавляется специальная закваска, которую можно приобрести в любой аптеке. В результате через несколько часов вы получите отличный чистый и полностью натуральный йогурт без консервантов, красителей и других добавок. 90% получившегося продукта можно съесть, оздоровив организм изнутри, а оставшиеся 10% применить для красоты внешней.

Для жирной кожи

Натуральные кисломолочные продукты содержат особые лактобактерии, которые положительно влияют на патогенную микрофлору, провоцирующую развитие угрей. Именно поэтому маска для лица из йогурта обладает прекрасным освежающим и противовоспалительным эффектом. В йогурт можно добавить другие вещества, которые помогут дополнительно повлиять на жирность и пористость кожи, например, мякоть томата, тертую морковь или ее сок, картофельный крахмал или же натертую на мелкой терке картошку.

Применять маски с йогуртом от жирности и воспалений нужно курсами минимум из 10 штук, по 2–3 раза в неделю. Их надо наносить на 20–30 минут и тщательно соблюдать гигиену кожи после их применения. Йогурт может стать отличной питательной средой для патогенных бактерий, если его не смывать полностью.

Для сухой, обезвоженной или стареющей кожи

Кисломолочные маски в домашних условиях отлично влияют и на сухую, чувствительную, стареющую и обезвоженную кожу. Для этих целей в него добавляют мед (если нет аллергии на продукты пчеловодства), разнообразные масла, фрукты и овощи, измельченные в пюре.

Обратите внимание! Особенно полезны для такого типа кожи маски из йогурта с клубникой, малиной, абрикосами, персиками, арбузом и виноградом. Все эти фрукты и ягоды содержат природные фруктовые кислоты, которые в сочетании с молочной кислотой йогурта действуют как очень мягкий пилинг . В их состав также входят и фруктовые сахара, которые активно смягчают кожу и делают ее нежной и бархатистой.

Очищающая маска

Так как в этом веществе содержатся природные кислоты, маска из йогурта может успешно применяться для очищения кожи с комедонами и расширенными порами, склонными к быстрому закупориванию. Самый эффективный вид такой маски – смесь йогурта с молотыми овсяными хлопьями. Такую массу наносят на лицо толстым слоем и оставляют до подсыхания, но не позволяя превратиться в твердую массу – она может сильно стянуть кожу. Если маска сохнет очень быстро, ее можно сбрызгивать термальной или минеральной водой или же смачивать новой порцией йогурта время от времени.

Регулярно нанося такие маски, можно добиться чистой, свежей и матовой кожи со стянутыми и очищенными порами. Такую же маску можно делать еще и с ржаной мукой, в этом случае, кроме очищения, она еще будет очень эффективной против повышенной жирности. В случае комбинированной кожи такую маску можно накладывать локально на жирные и пористые участки лица.

Как очищающее средство очень хороша и маска из смеси свежих дрожжей и йогурта. Она неприятно пахнет, но приятно впечатляет своим результатом.

Можно использовать как просто чистый йогурт, намазывая его на лицо довольно толстым слоем, так и пропитать им специальные бумажные маски или же обычные марлевые салфетки. Накладывается такая маска минимум на 20 минут, затем смывается прохладной водой. Можно добавить ополаскивание холодной водой с добавлением сока лимона или протирание кубиком льда с лимоном, это дополнительно отбелит кожу, стянет поры и послужит хорошим тонизирующим средством, особенно для увядающей и жирной кожи.

Обратите внимание! Не надо ждать чуда от одной-двух масок. Чтобы получить выраженный эффект отбеливания, делать маски нужно регулярно в течение долгого времени, а еще лучше сочетать с другими осветляющими средствами.

Видео

Маска из йогурта, которая придаст сияние лицу:

Натуральный йогурт является отличным омолаживающим средством для лица и тела. Если на вашей коже имеются прыщи, расширенные поры, либо пятна, то йогурт вам поможет устранить данные проблемы.

Натуральный йогурт чрезвычайно полезный и вкусный продукт. Из-за высокого содержания кальция он укрепляет кости, а также положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и бактериальную флору.

Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять 1 раз в день йогурт, смешанный с зерновыми (хлопья). В данном продукте содержатся бактерии семейства lactobacillus, которые улучшают состояние микрофлоры, уменьшают газы, метеоризм. Они стимулируют защитную систему организма и образуют естественный барьер против вредных бактерий. Особенно полезно есть йогурт после приема антибиотиков. Он минимизирует последствия поле приема антибиотиков, т.е. восстанавливает нормальный уровень полезных бактерий.

Научные исследования доказали, что натуральный йогурт улучшает перистальтику кишечника, предотвращает запоры (), диарею, а также служит профилактикой против рака толстой кишки.

Польза йогурта для кожи лица

Йогурт получают путем ферментации молока с помощью специальных микроорганизмов. Это богатый источник белка, кальция, магния, фосфора, цинка, витаминов группы В (В1, В2, В6, В12) и пробиотических культур. Благодаря пробиотическим культурам йогурт улучшает не только здоровье кишечной флоры, но и кожу лица. При наружном применении он прекрасно удаляет мертвые клетки кожи, выравнивает тон, обеспечивает кожу витаминами. Результат – здоровый и сияющий вид кожи. Кроме того, йогурт является прекрасным увлажнителем.

Преимущества йогурта для кожи

Молочная кислота в йогурте смягчает раздраженную и сухую кожу лица. Кроме этого, он обладает натуральными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, с помощью которых кожа очищается от нежелательных бактерий и сохраняет естественный баланс. Это помогает ускорить заживление воспалительных процессов на коже (например, угревая сыпь).

Йогурт поддерживает защитную функцию кожи, очищает кожу от черных точек, сужает поры, удаляет отмершие клетки, оптимизирует уровень влаги.

Омолаживающее средство

Чем полезен йогурт для лица? Йогурт предотвращает преждевременное старение, т.к. вещества, входящие в его состав прекрасно борются со свободными радикалами. Молочная кислота помогает растворить и удалить отмершие клетки, очистить и сузить поры, вернуть коже молодость и красоту.

Еще в Древней Индии начали использовать йогурт (кисломолочные продукты) для кожи лица и тела, чтобы подарить ей молодость, устранить недостатки и различные кожные проблемы.

Покупка йогурта

При выборе данного продукта следует на наличие различных добавок. Для кожи лучше покупать натуральный продукт без сахара и консервантов, т.к. они могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию, либо усугубить акне. Для масок подойдет жирный натуральный йогурт, т.к. он способствует лучшему результату.

Преимущества:

• устраняет и защищает кожу лица от признаков старения
• молочный жир дарит коже лица гладкость, сияние, тонус
• помогает отбелить кожу от возрастных пятен, веснушек
• идеален для чувствительной кожи лица
• восстанавливает рН
• очищает кожу

Маски из йогурта для лица

Существует множество рецептов масок для лица, в состав которых входит йогурт. Прежде всего, маски полезно делать лицам с акне, признаками старения, либо сухой и чувствительной кожей (). Маски способны устранить раздражение, повышенную чувствительность, вернуть коже здоровый и сияющий вид. Рассмотрим несколько вариантов масок для лица.

Маска от пигментных пятен

Возьмите йогурт и нанесите на проблемные участки примерно на 30 – 40 минут, затем смойте теплой водой. Используйте маску ежедневно в вечернее время, либо перед сном.

Для увлажнения и лечения раздражённой кожи полезно ежедневно в вечернее время наносить йогурт на все лицо (10 – 15 минут), затем смывать теплой водой. Это освежит, успокоит и придаст мягкость коже лица.

Увлажняющая маска

Возьмите половинку авокадо, тщательно разомните, смешайте с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками жирного йогурта. Нанесите смесь на очищенное лицо примерно на 20 минут, после этого смойте теплой водой, затем холодной. Данную маску можно наносить на сухую кожу 1 – 2 раза в неделю.

Маска для любого типа кожи

Омолодить кожу, очистить и обеспечить витаминами поможет маска из овсянки, меда и йогурта. Возьмите по 1 чайной ложке каждого продукта, тщательно смешайте и нанесите на очищенную кожу лица (15 минут). После этого смойте маску теплой водой, затем, чтобы закрыть поры, умойтесь холодной.

Маска для сухой кожи

Возьмите яичный желток, смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла () и 1 ст. ложкой йогурта. Нанесите смесь на чистую кожу примерно на 15 – 20 минут, затем смойте водой. При очень сухой и чувствительной коже смешайте банан, авокадо и йогурт. Оставьте на 10 минут на коже, затем смойте теплой водой.

Маска для жирной и проблемной кожи

Данная маска наносится на нос, лоб, подбородок. Возьмите йогурт (7 ст. л), сок половинки лимона, морскую соль мелкого помола (1 ч. л.), 3 капли масла чайного дерева. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо круговыми движениями в течение 2 минут, затем смойте теплой водой. После этого нанесите ту же смесь на лицо жирным слоем примерно на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска от морщин

Возьмите 2 ст. ложки йогурта, 1 ложку кукурузного крахмала, 1 яичный белок. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите ровным слоем на лицо, оставьте на15 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем, который содержит, например, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, коллаген растительный. Наносить маску рекомендуется 2 раза в неделю.

Простая маска

Смешайте 5 столовых ложек натурального жирного йогурта с одной ст. ложкой меда, нанесите на чистое лицо на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой. Данная маска подходит для любого типа кожи.

Другой вариант (йогурт для лица): смешайте 4 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой какао порошка. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте водой без мыла.

Отбеливающая маска

Возьмите одну столовую ложку йогурта, добавьте 0,5 чайной ложки куркумы, тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте. Такая маска лечит акне, осветляет и выравнивает тон лица. Применять ее следует 2 — 3 раза в неделю.