Забудь про поисковые системы, мы расскажем лучше, чем Google и Yandex, как не стоит делать что-либо. На повестке дня – «Как не состариться раньше времени».

Быть вечно молодой или хотя бы продлить молодость, если не открыто, то в глубине души наверняка хочет каждая женщина. Вот только порой вместо того, чтобы воплотить это желание в жизнь, мы делаем все с точностью до наоборот. Чтобы узнать, как все же не состариться раньше времени, далеко ходить не надо: в нашей статье найдутся ответы на этот вопрос.

Как бы ни было банально, но главной помехой сохранения молодости является алкоголь и запрещенные вещества. Градус прибавит не только веселья, но и визуально пару лет. Кто знает, может Бритни Спирс бы выглядела куда моложе, если бы не подверглась депрессивно-алкогольному периоду.

Сложно сказать, что конкретно случилось с Тарой Рид, но это явно ее состарило. Вероятнее произошло с ней все сразу: слишком много времени провела на солнце под ультрафиолетом, изнуряла себя диетами и подражала в образе жизни Бритни Спирс. Посмотри на нее и запомни: солнцезащитный крем, правильное питание и, повторимся, алкогольное воздержание – залог успеха сохранения молодости.

Инъекции и походы к хирургу могут также ускорить процесс старения. Не стоит при первых морщинках бежать ко врачу за дозой омоложения. Препараты могут только усугубить ситуацию: лицо изменится до слабой узнаваемости и визуально постареешь лет на пять. Сейчас актриса Эммануэль Беар жалеет, что уже в 27 впервые посетила хирурга, и теперь в 53 года выглядит на все 63.

Не забывай, то, что ты носишь, тоже может сыграть роль. Одежду, которая визуально старит из-за фасона, цвета или чего-либо еще, стоит избегать. Вот тебе пример с Анджелиной Джоли: официально можно выглядеть в куда более строгом наряде и при этом не выглядеть старше. У актрисы это не получилось.

Ну и конечно, не веди себя так, будто тебе 80. Не придумывай мнимые болезни, выбирайся на активные виды спорта и танцы, ведь самое страшное – быть молодой телом, но старой в душе. Мадонна же, стремясь выглядеть моложе, наоборот еще больше акцентирует внимание на своем возрасте. Всего нужно в меру.

Как жить долго и счастливо

Милые девушки, мы живём в обществе, на которое ежесекундно обрушивается шквал информации. В нас формируют привычки, наше поведение, за нас решают, как мы будем одеваться, что мы будем есть и пить. Всё это происходит с момента нашего рождения и до самой старости.

Положительные эмоции — залог долголетия.

Существуют три очень важные вещи: мысль, духовная составляющая и физическая красота.

Принято считать, что после 30 лет девушка начинает увядать. Это происходит потому что нам внушают такие установки. Пока живут, такие диструктивные мысли в нашей голове, это программа будет осуществляться. В нас самих должен формироваться другой стереотип - стереотип вечности.

Мы постоянно должны следить за своими мыслями, сеять добротные семена, не расстраиваться, не злиться и не нервничать по пустякам. Большинство наших болезней происходит от неправильного ритма жизни и наших негативных эмоций.

Второй аспект жизненного счастья.

Здоровый образ жизни — это залог красоты. Вы можете пользоваться лучшей индийской, израильской, американской косметикой , но пока вы не решите два важных вопроса в своей жизни: правильные мысли и здоровый образ — всё будет напрасно. Раннее старение кожи и организма у девушки это последствия неправильного подхода к решению жизненных вопросов. Многими учёными, о которых не принято говорить в слух, давно доказали, что потенциал человеческого организма куда более 100 лет. Но некоторые становятся дряхлыми старухами, после 35 лет. Это крайне печально и говорит о болезни всего общества, о неправильном укладе жизни и ложных ценностях.

Помимо мыслей, стоит уделить пристальное внимание правильному распорядку дня. Вставать нужно рано утром, а ложиться до 11 часов вечера, чтобы не нарушать биоритмы, клубы и тусовки расходуют напрасно и изводят организм человека. Крайне важно отказаться от алкоголя и табака. Именно…да, да….от любого алкоголя и табака. Существует миф, что он полезен в маленьких дозах, это неправда, это всего лишь стереотип, который нам внушили. Табак и алкоголь для девушки - раннее старение и прежде всего старение изнутри, то, что мы видим снаружи - всего лишь последствия. Занимайтесь регулярно йогой и спортом. Умеренный спорт - залог здоровья и хорошей физической формы.

Почти все девушки пользуются косметикой , забывая про применение всех вышеозначенных аспектов. Косметика, как правильно, скрывает всего лишь последствия старения организма, либо его неправильною работу. Существует различные косметические препараты , которые дают абсолютно различный эффект - от косметики массового применения до профессиональной.

Мы рекомендуем использовать только натуральную косметику (http://cosmetichit.ru/), изготовленную из органических трав. Кроме того, существует множество рецептов самостоятельного ухода за кожей лица и тела: это и специальные скрыбы и натуральные маски для лица, умывание ихтиоловым мылом и так далее. Покупать косметику лучше в проверенных специализированных магазинах и лучше те бренды, которые вы знаете, либо вам рекомендуют. На рынке наиболее цениться, американская, израильская, российская и индийская профессиональная натуральная косметика.

Кратко о вопросах нравственности и целомудрия.

Милые девушки, всегда стоит помнить про вопросы целомудрия и нравственности. Предназначение женщин - создание крепкой семьи, оберегание домашнего очага, создания тепла и уюта. Но мы, к сожалению, стали про это забывать, учитывая какое количество лживой информации на нас ежедневно выливается. Мы часто гонимся за лживыми ценностями. Регулярно изводим и не ценим наших мужчин. Это неправильный путь, нация, поставившая себе лживые цели обречена. Давайте хранить, оберегать наши добрые русские традиции, связынные с вопросами целомудрия и нравственности и только в этом случае мы приблизим мир к добру, а себя немножко к счастью.

Будьте здоровы. Статью подготовила Анжела Журавлева - менеджер интернет-магазина по продаже натуральной косметики cosmetichit.ru (

4. Больше времени проводите за компьютером. Социальные сети вполне заменяют живое общение, поэтому совершенно незачем тратить время на дорогу и встречаться с друзьями. Компьютер - основа жизни современного человека, поэтому чем больше вы за ним сидите, тем лучше. Да и состариться так можно намного быстрее, особенно внешне.

5. Ведите сидячий образ жизни. Если говорить о психологическом старении, то это самый надежный и проверенный способ, подтвержденный многочисленными исследованиями: чем меньше вы двигаетесь, тем хуже тонус кожи и сосудов, тем медленнее обмен веществ, тем хуже насыщение организма кислородом. Словом, достаточно всего лишь залечь на годик-другой перед телевизором - и преждевременное старение вам обеспечено.

6. Раздражайтесь по любому поводу . Это еще один научно доказанный способ ускорить старение. А самое главное - он очень простой, и большинство людей уже по умолчанию им владеют практически с детства. Вам наступили на ногу на улице, плохо обслужили в ресторане, перепутали ваш заказ - все это повод для агрессии и раздражительности.

Для раздражительного человека практически любое общение и взаимодействие с людьми несет в себе негативные эмоции, и этот стресс постепенно подтачивает иммунную систему, человек чаще болеет воспалительными заболеваниями, которые, согласно другому исследованию, и заставляют организм стареть быстрее. Выглядит довольно запутанно, но на практике все элементарно - просто раздражайтесь и злитесь почаще.

7. Живите прошлым. Чем больше вы думаете о прошлом, о пережитых обидах и разочарованиях, тем старше выглядите. Достаточно предаваться унынию всего пару месяцев, и ваше лицо постепенно начнет превращаться в маску скорби с характерно опущенными вниз уголками губ и морщинками на лбу.

8. Чаще питайтесь фаст-фудом и полуфабрикатами . Это проверенный и очень надежный способ обогнать свой паспортный возраст. Во-первых, лишний вес сам по себе ускоряет старение, во-вторых, в фаст-фуде практически нет витаминов, которые необходимы для поддержания тонуса кожи и регенерации клеток. А еще одно исследование показало, что в фаст-фуде и газированных напитках содержатся повышенные дозы фосфора и его производных, превышающие предельно допустимую концентрацию, и это ускоряет старение и провоцирует заболевания почек.

9. Не высыпайтесь . Хронический недосып значительно ускоряет процесс старения. Если в течение длительного периода не высыпаться, то можно состариться на целых 10 лет раньше. Если же таким образом измываться надо организмом, например, в течение полугода, то вы получите замедление обмена веществ и нарушение выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи. Поэтому если не хотите сохранить красоту и молодость - не спите, а проводите бессонные ночи.

Конечно, есть еще масса способов состариться раньше времени (курить , пить много кофе и злоупотреблять солярием), но все они, включая описанные в статье, будут бесполезны, если ваши глаза будут светиться жизнью и вы сохраните способность улыбаться.

Нет ничего невозможного для человека с интеллектом. Набрать 30 лет за месяц – не так трудно, как кажется на первый взгляд. Главное - комплексный подход!

1. Отпустите усы и бороду. Не отрастите, а именно отпустите на свободу! Недельная щетина - не ваш выбор. Щедрая двухгодичная растительность, колосящаяся от ушей до подбородка, добавит вам полновесный десяток лет.

2. Загорайте. Пользуйтесь косметикой, не прошедшей тестирование на животных. Работайте на АЭС. Ну хотя бы курите. Делайте что-нибудь, чтобы ваша молодая здоровая кожа высохла и скукожилась. Верный способ!

3. Поседейте. Быстрый и эффективный способ известен со времён Томаса Мора. Он поседел за одну ночь перед своей казнью. До казни доводить дело не обязательно, но принцип вы поняли.

4. Винтаж - наше всё. Прошерстите бутики на предмет антикварных батничков и брюк-галифе. Подтяжки в полоску, твидовый пиджак с потёртыми локтями и шляпа прекрасно дополнят образ.

5. Ходите с тросточкой. Только не хромайте на одну ногу - вы же не доктор Хаус. Хромайте сразу на обе.

6. Забудьте, как правильно сидеть за письменным столом и работать за компьютером. Сутультесь, горбитесь, щурьтесь! Правильно поставленное искривление позвоночника прекрасно дополнит хромоту на обе ноги и трость.

7. Заведите очки в коричневой роговой оправе. Чтобы вас не принимали за хипстера, привяжите к дужкам красноречивую резинку от трусов.

8. Расстаньтесь с айфоном. Заведите монохромную “Нокию”с пиликающим звонком. Звук поставьте на максимальную громкость.

9. Социальная пенсия в России выплачивается аккурат с шестидесяти лет. Не ждите, выходите на пенсию прямо сейчас! Полученное пенсионное свидетельство носите на видном месте, иначе эффект будет совсем не тот. Например, на лбу.

10. Организуйте себе перманентную бессонницу. Ложитесь под утро, вставайте под него же. Подарите соседу купон на скидку в строительном магазине и перфоратор.

11. Зайдите к соседу и предложите отвести его сына в школу. Ведите за руку, неторопливо и степенно (не забывайте про трость). Проходя очередь в сберкассу, назовите мальчугана “внучок” и громко “вспомните”, как водили в ту же школу его папку.

12. Соседу после заявите, что его сын - оболтус, как и его папашка, и ноги вашей больше не будет в их доме. При встрече не здоровайтесь.

13. Вернитесь к сберкассе, станьте в очередь. Отстойте положенные два часа. Перед самым окошком «забудьте» дома сберегательную книжку.

14. Ворчите. Ругайте ветренную молодёжь. Освойте употребление грамматических оборотов “В наше время”, “А раньше-то”, “При Союзе такого не было”.

15. Каждый вечер включайте телевизор погромче. Чтобы не мучиться в квартире с дрожащим от звука хрусталём в серванте (вы уже избавились от всей мебели из IKEA, да?), выходите к подъезду. Там должна быть лавочка, на ней должны сидеть бабушки - присоединяйтесь без стеснения.

16. Никаких больше «Ашанов»! Продукты покупайте на базаре (если рядом нет базара, то хотя бы на рынке), за молоком приходите со своим бидончиком. Авоська тоже будет очень уместна.

17. Расстаньтесь с девушкой: обращайтесь к ней “доченька” и просите положить вам в ноги грелку. Проявляйте стойкость к соблазнам, помните: одна ночь с юной барышней - это провал всей конспирации.

18. Читайте газеты. Если это не выделяет вас из окружающего общества, подчёркивайте, что читаете исключительно гороскоп, прогноз погоды и программу телепередач. Время от времени можно позволить себе кроссворд.

19. Вооружитесь знаменитым правилом Жванецкого: алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах. Упирайте на вторую часть правила. Действуйте. А что делать?! Противно, но нужно.

20. Не упускайте случая как следует постоять в пробке, в очереди к врачу, в кассу вокзала. Потеряйте паспорт и долго его восстанавливайте. В очереди активно включайтесь в процесс общественного негодования. Вызывайте огонь на себя. Используйте любою возможность как следует перенервничать. Хороший стресс - залог быстрой старости. Следуя этим советам, вы сможете в короткое время добиться поразительных результатов. Будьте внимательны! Если вы пренебрежёте этими простыми правилами: перестанете курить, нервничать и злоупотреблять алкоголем, помиритесь с соседями и вернёте себе здоровый восьмичасовой сон - ваша молодость может затянуться!

Еще большее обезвоживание кожи, вызванное внутренними процессами, которые происходят в нашем организме, начинается после 35-40 лет. В этом возрасте кожа выделяет жира в 3 раза меньше, чем в 20-30 лет. Если за ней не ухаживать, она приобретает вид старой слоновой кости.

С интенсивной гормональной перестройкой, наступающей лет в 45-50 лет, резко уменьшается уровень гормонов эстрогенов - эластичные волокна утолщаются, как бы "деревенеют", кератиновые клетки становятся плоскими, еще больше утончая поверхность кожи. Резко усиливается сухость кожи, растет количество и глубина морщин.

9 верных способов быстро постареть

Хотите внести свой вклад в процесс преждевременного старения кожи? Тогда продолжайте дальше...

Не оберегать кожу от жгучего (в том числе и зимнего) солнца.

Не жалея, подставлть холодному ветру.

Не защищать от морозов.

Мало спать.

Неправильно питаться.

Применяйте отбеливающие средства в течение долгого времени.

Прибегать к усиленному пилингу, когда в этом нет еще необходимости (постоянное отшелушивание клеток истончает верхний слой эпидермиса).

Пользоваться неподходящими вашему типу кожи или возрасту косметическими препаратами (сухая кожа, например, превращается в "пергамент" при нанесении на нее кремов для жирной кожи; биологически активные средства противопоказаны молодой коже - она просто привыкает к "безделью").

Годы долой!

Но с природой можно поспорить! Всем отрицательным факторам, которые действуют на кожу губительно, до срока старя ее, вы можете противопоставить собственную программу омоложения. Действуя в строгом соответствии с ней, вы будете выглядеть, как минимум, на 5 лет моложе.

Ваша индивидуальная программа омоложения

Ежедневно. 1. Для очистки лица старайтесь использовать специальные гели или мягкие средства, например, косметическое молочко. Лучше, если на всех ваших косметических средствах теперь будет стоять маркировка: "Для чувствительной кожи".

Натирайте лицо кусочком льда. Ледяные кубики делайте из настоев трав ромашки аптечной, чистотела, мяты перечной. Протирайте кожу круговыми движениями по лицевым линиям. Эта процедура дает прекрасный тонизирующий и увлажняющий эффект. Результат: минус 1 год. 2-3 раза в неделю. Делайте пилинг, используя готовые рецептуры или делая смесь для глубокой очистки кожи самостоятельно.

Ягоды зеленого винограда измельчите, добавьте молотый в кофемолке геркулес, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее толстым слоем на кожу лица, исключая области вокруг глаз и рта. Помассировав круговыми движениями, смойте массу теплой кипяченой водой.

Смешайте по столовой ложке тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев "сотрите" ее с лица. Ополосните кожу прохладной кипяченой водой и нанесите любимый питательный крем. Результат: минус 2 года.

Еженедельно. Делайте активные маски, которые восстанавливают потерянную упругость и тонус, активизируют обмен веществ, способствуют обновлению кожи, препятствуют появлению морщин и замедляют процесс их дальнейшего образования. Для жирной кожи полезны маски с глиной, для сухой - увлажняющие. Но можно воспользоваться и "бабушкиными рецептами". Увлажняющая маска для огрубевшей кожи. Превратите спелый банан в кашицу, добавьте в него 1-2 столовые ложки сливок и крахмал для загустения.

Тонизирующая маска. Горсть спелых ягод черной смородины (можно воспользоваться замороженными) разотрите в пюре и добавьте 20 г дрожжей, предварительно разведенных в теплом молоке. Оставьте смесь на час в теплом месте для брожения, затем добавьте крахмал.

Питательная маска. Натрите на мелкой терке морковку, добавьте в нее столовую ложку молока (сметаны, сливок или творога), взбитый яичный желток и крахмал.

Витаминная маска. Выжмите из грейпфрута сок и протрите им лицо и шею. Мякоть смешайте со столовой ложкой сметаны и взбитым яйцом.

Маску нанесите толстым слоем на кожу лица и шеи, оставьте до высыхания на 15-20 минут и смойте теплой кипяченой водой. Результат: минус 3 года.

Каждые 10 дней. Шиацу - специальный самомассаж лица и шеи. Его надо выполнять (обязательно регулярно) мягкими касаниями кончиков пальцев очень медленно.

Чтобы глаза не теряли молодого блеска, в течение 3 секунд легко нажимайте на их внутренние уголки кончиками пальцев. Повторите упражнение 3 раза. Против складок около рта - кончиками большого и указательного пальцев полминуты помассируйте рот, начиная с центра под нижней губой вверх к краю уголков губ. Проделайте эти движения несколько раз в течение 5 минут. Результат: минус 4 года.

Раз в два месяца. Используйте ежедневно в течение месяца средства с лифтинг-эффектом, обладающие моделирующим и подтягивающим свойствами (например, крем с двойным действием "Прикосновение" отечественной фирмы "ЛитА-Цвет"). Они делают кожу более упругой и эластичной. Дайте коже отдохнуть 3-4 недели и прибегните к подтягивающему курсу снова. Результат: минус 5 лет.