Стеснение – это неуверенность в себе. Стоит начать смотреть на себя под другим углом, и можно будет забыть о стеснении. Но не все так просто, и недостатки могут стать преградой для общения. В таком общении нет доверия, при этом приходится думать о каждом своем слове, лишь бы чего не сболтнуть. Стеснение в разговоре может быть выявлено по краснеющему лицу, потным ладоням или невнятным монологам. Поэтому многие просто остерегаются общения.

Но как перестать стесняться парня, если мало общаться с людьми? Многие начнут это отрицать, но привычное общение с друзьями и родственниками не считается. Поэтому стоит попробовать заводить легкие разговоры во время пробежки или в очереди к врачу.

Но что же произойдет, если в привычную размеренную жизнь ворвется парень? Первое время будет сложно общаться, потом придется ему довериться. А что если этого не случится? Тогда долгожданные отношения рухнут. Поэтому вовсе не стоит бояться парня, а тем более стесняться его.

Почему можно не стесняться парня

1. Может стесняешься не только ты, но и парень. Он уже познакомился с тобой, а это могло стоить ему немалых усилий.
2. А если он - опытный парень, то можно выглядеть глупо, показывая свое стеснение.
3. Попробуй представить, что вы знакомы уже много лет. Ведь с другом бы ты так не стеснялась?
4. К тому же стеснение приносит чувство неуклюжести, нужно постоянно контролировать себя. Но можно отбросить это чувство и быть собой. Появится ощущение полета.

Советы о том, как перестать стесняться парня – это хорошо. Однако стеснительность – это не только минус, это говорит о том, что ты пропускаешь через себя множество чувств, что ты способна на сострадание и любовь.

Обратите внимание! Стеснительность не должна быть главной твоей чертой, ее должно быть в меру.

Попробуй рискнуть

Определись со своим образом, какой ты хочешь выглядеть перед парнем? Представь, что ты героиня книги, какая ты была бы?

Если ты уже знаешь, какой хочешь быть, то стоит теперь подумать о том, как этого достичь? Возможно, новая прическа или одежда будут очень кстати. Попробуй сделать что-то нереальное! Пригласи его погулять первой, сделай ему приятное – разузнай о его любимом блюде и приготовь его. Все парни обожают домашнюю стряпню, и еда станет вкуснее, если ты разузнаешь рецепт у его мамы. В этом случае придется очень постараться, чтобы не развернуться прямо у порога.

У мамы парня можно спросить не только рецепт, а, набравшись смелости, расспросить о его причудах и вкусах. Возможно, это знакомство принесет небывалую уверенность в себе. После этого можно экспериментировать с чем угодно. Стеснительность потихоньку станет исчезать.

Доверие и новое стеснение

К примеру, ты уже не робеешь с парнем, у вас доверительные близкие отношения. Но любые отношения развиваются, и вот появилась новая робость. Ты стараешься скрыть недостатки тела под одеждой, но не вечно же носить вещи-балахоны. От таких пристрастий в одежде стоит избавляться.

Главной причиной стеснения является тело. Его можно скорректировать при помощи простых упражнений, о которых все слышали и не один раз. Пробуй разные варианты, не торопись и жди первых результатов. Но на время упражнений не прекращай общения с парнем, ведь отговорка типа: «я не имею стройного тела, подожди, пока пресс накачаю» – не подойдет. В таком случае нужно и поднимать самооценку. А лучше всего ее поднимают собственные мысли. Нужно полюбить себя, ведь кто-то уже в тебя влюбился. Так почему же самой не сделать тоже самое?!

Ухаживай за собой, своим телом, не бойся тратить время и деньги на себя. Как ты относишься к себе, так и парень будет относиться к тебе.

Видео

Несколько слов об эффективном общении:

Стеснительность присуща многим людям, ее чрезмерное проявление доставляет множество неудобств в общении с людьми. Стеснение мешает жить полноценной жизнью, заводить знакомства, в особенности с противоположным полом. Это качество способно ограничивать возможности человека. Развивать множество негативных свойств: неуверенность в себе, слабохарактерность, зависимость от чужого мнения. Такими людьми очень просто манипулировать. Поскольку они боятся отстаивать свое мнение перед более уверенными людьми, им легко навязать свое мнение. Они боятся общения с людьми, откладывают важный разговор или принятие решений.

Стеснительные девушки не умеют общаться с парнями. По этой причине девушка может бояться ответить взаимностью парню, который нравится. Она хочет сделать шаг навстречу, но не делает этого. Она боится сделать что-то не так, показаться неловкой или глупой девушкой. Прежде чем решить, как перестать стесняться парней, необходимо выявить причину, которая вызвала стеснительность.

Причины стеснительности

Главная причина стеснительности – низкая самооценка. Чаще всего стесняются парней, девушки, не уверенные в своей привлекательности. Также бывают случаи, когда девушки считают себя не достаточно умными. Они осознают, что мужчины обращают внимание не только на внешний вид женщины, но и на уровень интеллекта.

Очень часто неуверенность в себе возникает еще в детстве. Ее появлению способствует неправильное влияние семьи и педагогов. Если взрослые требовали слишком много, часто ставили ребенка в неловкое положение, это может привести к замкнутости, которая со временем перерастает в привычку. И в будущем в ситуациях, которых девочка стеснялась в детстве, она стесняется и во взрослом возрасте.

Также причиной неуверенности в себе может стать, то, что в период, когда у девочки возник первый интерес к противоположному полу, ее игнорировали или дразнили.

Признаки стеснительности

• Девушки, которые стесняются, часто потеют и краснеют при разговоре. Их движения странные и нелогичные, что служит причиной возникновения неловких ситуаций.
• Застенчивые люди обычно не смотрят в глаза при разговоре. Все их мысли сконцентрированы на их действиях и разговоре. Им постоянно, кажется, что они ведут себя неправильно и говорят что-то не то. При разговоре с мужчинами девушки все время пытаются понять, что на их счет думает собеседник.
• Внимательность и способность запоминать значительно понижаются. Девушка может часто терять суть разговора и интерес к нему.

Отношение окружающих к стеснительности

Застенчивому человеку может казаться, что со стороны он выглядит вежливым и отзывчивым человеком. Никогда не беспокоит других без повода, не позволяет себе лишних действий, тем самым производит у людей исключительно положительное впечатление. Но в действительности оказывается все наоборот. Другие люди принимают чрезмерную робость за проявления слабости, и формируют о человеке не самое лучшее мнение. Довольно часто они просто используют неуверенных в себе людей в своих интересах, поскольку они не могут за себя постоять и позволяют такое обращение. Не стоит свои недостатки причислять к достоинствам. Стеснительность является недостатком, от которого необходимо избавляться.

Как перестать стесняться мужчин

Многих девушек волнует вопрос «как не стесняться парней». Борьбу со стеснением необходимо начинать с повышения самооценки. Нужно понять в каких ситуациях стеснение дает о себе знать больше всего. Для этого необходимо пообщаться с противоположным полом. Опыт общения поможет не только выявить слабости, но и поможет научиться преодолевать их.

Нужно понять тот факт, что стесняться можете не только вы. Парень тоже может страдать от неуверенности в себе. Также скорей всего парень до вас встречался с другими девушками, и он может сравнивать вас. Неуверенная в себе девушка не произведет хорошего впечатления.

Как перестать стесняться парня, который нравится? Попробуйте вообразить на его месте хорошего друга. Вы бы также испытывали стеснение? Представьте, что ваш избранник не ищет недостатков, а уже разглядел в вас достоинства. В таком случае не будет надобности переживать.

Как перестать стесняться своего парня

Для того чтобы побороть стеснительность необходимо заставлять себя делать, то что стесняешься. Не нужно притворяться и пытаться быть другой, только чтобы понравится людям. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Не стесняйтесь воплощать любые идеи, которые придут в голову. Например, приготовьте блюдо, которое давно хотели, но не решались, или нарисуйте картину.

Посетите занятия по личностному росту. Квалифицированный специалист поможет справиться с комплексами и побороть стеснение. Важно помнить, что это ваша жизнь, и только вам решать, на что тратить свое время. Многих девушек волнует вопрос «Как перестать стесняться парня, с которым встречаешься». Иногда стеснение противоположного пола проходит само с возрастом. Но если вы не готовы ждать, решить проблему поможет выполнение советов.

Практические советы: как перестать стесняться парня

• Общаясь с парнем, чаще говорите о своих эмоциях. К примеру, можно сказать « Ты мне очень нравишься, когда я смотрю на тебя, у меня захватывает дыхание». Подобное признание точно не оставит его равнодушным, а вам станет проще общаться.
• Чтобы вашему избраннику не было скучно с вами, проявляйте инициативу. Например, предложите сходить в театр, кино или на простую прогулку в парк. Обязательно подготовьтесь, подумайте, что вы наденете, какой сделаете макияж, о чем будете говорить. Продумайте, как избежать неловких моментов.
• Узнайте, чем интересуется молодой человек, это поможет подобрать нейтральные темы для разговора. Возможно, это будет музыка, спорт или компьютеры. Разговоры на непринужденные темы помогут снять напряжение.
• Придумайте занятия, которыми вы бы могли заниматься вместе. К примеру, запишитесь на бальные танцы. Самое важное, чтобы занятия нравились обоим партнерам. Это поможет побороть стеснение, поскольку увлеченному человеку свойственно забывать о комплексах.
• Запишитесь в тренажерный зал. Физические нагрузки помогут снять напряжение. К тому через время фигура станет подтянутой, что, несомненно, прибавит уверенности в себе.
• Регулярно посещайте салон красоты. Обычно застенчивые девушки пренебрегают этим советом, предпочитая оставаться серыми и не приметными девушками. Для того чтобы ощутить себя по-настоящему красивой необходимо заставить себя ходит в салон красоты. Не нужно жалеть деньги, потраченные на себя. Ведь у красивой женщины намного меньше шансов быть не уверенной в себе.

Как перестать стесняться в постели

В первую очередь прекратите сосредотачиваться на своих недостатках. Многим людям что-то не нравится в своей внешности. Самая распространенная причина стеснения в постели – недовольство внешностью. Либо полюбите свое тело таким, какое оно есть либо меняйтесь. Займитесь спортом, начните правильно питаться, измените свой образ жизни. Чтобы изменить свое тело понадобиться время и деньги, упорная работа над собой. Но усилия стоят результатов, ведь намного лучше быть уверенной в себе, потому что на самом деле хорошо выглядишь.

Если вы не знаете, как вести себя в постели почитайте книги и посмотрите фильмы. Затем примените знания на практике и спросите у мужчины, как ему нравится и чего бы он хотел. В этом нет ничего страшного, он все расскажет и покажет. Стеснительные девушки обычно ждут, когда мужчина проявит инициативу. Им не хватает смелости даже на первый шаг. Проявление инициативы совсем не свидетельствует о распущенности, а показывает мужчине, что вы готовы к сексу и хотите его. Раскрепоститесь и вы почувствуете себя желанной, что, несомненно, придаст уверенности в себе.

Стеснение – черта, присущая большому количеству людей, но чрезмерное ее проявление не дает многим из нас жить полноценной жизнью, заводить новые знакомства, в том числе и с представителями противоположного пола. , не опытные в романтическом общении с парнями, даже желая сделать шаг навстречу молодому человеку, не делают этого и не отвечают на ухаживания. Робкие представительницы прекрасного пола должны помнить, что и парни часто задумываются над тем, как не стесняться девушек. Поэтому не стоит считать стеснительность пороком, но и возводить ее в ранг достоинств тоже не следует. Так можно провести черно-белую жизнь, наблюдая со стороны, как смелые девушки наслаждаются всей палитрой красок. Проблема стеснительности разрешима, но здесь потребуется деликатность. В первую очередь надо выяснить, только ли парней стесняется девушка или она робкая со всеми людьми?

Как не стесняться людей?

Среди нас есть много необщительных девушек, которые довольствуются давно сформировавшимся кругом общения: членами семьи, единственной подругой, соседями, индивидуальным тренером со спортивного клуба или репетитором… Именно они чаще других и задаются вопросом «как не стесняться людей?»

Избавиться от излишнего стеснения перед людьми можно с помощью следующих способов:

перестать копаться в себе;
чаще думать о своих достоинствах и успехах;
помнить, что людей больше тревожат собственные недостатки, а до чужих им нет дела;
учитывать, что и другие люди тоже иногда стесняются;
внушать себе чувство уверенности (хоть по 5-10 минут в день) до той поры, пока оно не станет привычным;
при общении с другим человеком, не зацикливаться на себе, а вникать в разговор собеседника.

Поработав над собой и заметив, что указанные методы действуют, можно приступить ко второму этапу борьбы со стеснительностью. Для этого нужно постоянно расширять круг общения, заводя новые знакомства везде, где это только возможно: в общественном транспорте, во время пробежки или выгуливания питомца, на представлении, в очередях. Тогда даже чрезмерно замкнутый человек начнет постепенно раскрепощаться и обретать навыки общения с малознакомыми людьми. Это поможет перестать беспокоиться и начать жить нормально.

Почему надо перестать стесняться своего парня и как это сделать?

В любой момент спокойная и размеренная жизнь молодой представительницы слабого пола может прерваться, и причиной этого станет знакомство с парнем мечты. На первых порах девушка вряд ли доверится ему на 100%, но чрезмерное стеснение тоже не принесет пользы – в таком случае отношения между молодыми людьми закончатся, даже не начавшись.

Стесняться парней не стоит по следующим причинам:

Есть вероятность, что парень стесняется тоже, а это еще одно препятствие в отношениях.
Скорее всего, молодой человек уже имеет опыт общения с девушками, на фоне которых чрезмерно робкая избранница будет выглядеть по меньшей мере глупо.
Чтобы не чувствовать себя неуклюжей.
Если бы тот же парень приходился девушке кузеном, разве она робела бы при нем?

Как избавиться от стеснительности перед парнем: общие советы

Чтобы волнение начало понемногу уходить, можно представить себе, что первое знакомство уже прошло. Но принявшись искоренять стеснительность, не следует слишком уж увлекаться, ведь эта черта – показатель того, что девушка обладает тонкой и чувствительной натурой, которая способна сопереживать и любить.

Побороть стеснительность перед молодым человеком можно поэтапно, в четырех шагах:

В первую очередь молодой леди надо подумать: какой бы она хотела себя видеть рядом с парнем; какими чертами она наделила бы главную героиню, если бы писала о себе роман?
Определившись с образом, необходимо выяснить, что потребуется для воплощения в жизнь задуманного? Возможно, это аккуратные туфельки на низком каблуке, благодаря которым их обладательница не будет чувствовать себя «жирафом». А может, дело в стильной прическе, способной придать девушке уверенности в себе? Список вариантов избавления от стеснительности перед парнем бесконечен, поэтому к данному вопросу нужно подходить в зависимости от своих обстоятельств.
А как насчет поступка, который ранее нашей героине казался вовсе фантастическим? К примеру, можно, не дожидаясь инициативы от парня, пригласить его прогуляться, а во время прогулки еще и предложить отведать пирога, который испечен самой девушкой по бабушкиному рецепту. Молодой человек вряд ли откажется от такого предложения, ведь парни – еще те любители сладостей!
Следуя первым трем пунктам, девушка станет намного увереннее в себе. А дальше, призвав на помощь фантазию, начнет экспериментировать. Если мысли будут заняты новыми идеями, а время – их воплощением в жизнь, то стесняться будет некогда!

Как девушке побороть стеснение перед парнем, который ей нравится, на разных этапах развития отношений

Как перестать стесняться парня, если девушка с ним еще не знакома?
В таком случае стоит присмотреться, где он чаще всего бывает. Например, это общительный человек, которого весь ВУЗ знает, как незаменимого участника всевозможных мероприятий и спортивных соревнований. Возможно, он является постоянным ведущим праздников или местным бардом. Одним словом, понравившийся парень – это гордость универа.

А что же девушка? Она считает себя обычной, серой, незаметной. В данном случае ей ничего не остается, как проявить себя в чем-то, «засверкать», да так, чтобы ее в учебном заведении заметили многие, в том числе и понравившийся активист. Можно записаться в университетскую команду КВН, творческий кружок (театральный, танцевальный и т. д.), а при наличии музыкальных талантов и навыков – в ансамбль. Часто случается так, что бывшие школьные тихони именно в ВУЗах раскрывают свой внутренний потенциал на 100%. Выбирая занятие для себя, девушка должна стремиться быть как можно ближе к выбранному парню, но при этом не браться за дело, которое ей «не по зубам». Ведь, чтобы обратить на себя внимание окружающих, нужно что-то делать если не на «отлично», то хотя бы на «хорошо». «Рецепт от стеснительности» принесет желаемый эффект, если его дополнить следующими «средствами»: остроумными шутками; увеличением круга друзей и знакомых из общей с предметом обожания среды; лучезарной улыбкой, неотразимым внешним видом и прочими «женскими штучками». И еще: ни в коем случае нельзя сомневаться в себе, и тогда девушке удастся подавить стеснительность перед парнем и даже познакомиться с ним!

Если молодой человек гиперактивен, то ему может понравиться кроткая тихоня. Но, чтобы он заметил робкую воздыхательницу, ей придется приложить немало усилий и даже «выпрыгнуть из себя».

Как перестать стесняться парня в самом начале отношений с ним?
Здесь надо постараться как можно раньше найти «точки соприкосновения», то есть, общие темы для разговоров и увлечения, и тогда конфетно-букетный период не омрачится из-за скованности мыслей и действий. Неловкую паузу в начале отношений с парнем можно заполнить рассказом интересной истории. Если же по поведению молодого человека заметно, что он тоже робеет (возможно, он со своей стороны хочет понять, как не стесняться девушек), то можно предложить ему посетить свое любимое место. Это, несомненно, сблизит пару, девушка перестанет беспокоиться и начнет жить полноценной жизнью, даря избраннику радость и получая ее взамен.

Как побороть стеснительность перед парнем, который уже успел понравиться, но девушка с ним только познакомилась?
Чтобы знакомство оказалось длительным, девушка должна ему понравиться в общении. Если при встрече с приглянувшимся молодым человеком она будет «комкать» фразы и робко отводить глаза, то у такой пары, скорее всего, нет будущего. Представительница прекрасного пола должна заранее продумать: о чем она спросит парня, с которым недавно познакомилась (например, каково его мнение о вчерашней телепередаче?); что попросит (возможно, нужно помочь перенести стенды); куда пригласит (на акцию, выставку, дискотеку, и т.д.).

Как перестать стесняться своего тела перед парнем?

Бывает и так, что все идет как надо: девушка уверенно общается с предметом обожания, отношения молодых людей развиваются. Но здесь, как назло, ее начинает «грызть» проблема, как перестать стесняться своего тела перед парнем? До этого молодая особа умело скрывала недостатки фигуры под одеждой: выпирающий животик прикрывался просторными туниками; маленькая грудь «дополнялась» поролоном бюстгальтера; целлюлитные бедра прятались в складках длинной юбки.

Ношением «паранджи» и «робким прятаньем тела жирого в утесах» проблему фигуры еще никто не решил. Здесь требуется комплексный подход, включающий диету, физические упражнения и повышение самооценки. Последним пунктом девушке надо заняться в первую очередь, ведь молодой человек не станет ждать, пока она похудеет и подкачается.

Чтобы избавиться от комплексов, девушке можно вспомнить первые дни знакомства с парнем. Он ведь осознанно выбрал ее и не делал ей замечаний по поводу фигуры, даже видя ряд недостатков (к сожалению, их под одеждой полностью не спрячешь).

А если понаблюдать за подругами? Например, Ирина – необъятная пышка, но какая обаятельная, остроумная, улыбчивая и с искоркой в глазах! Потому от парней и нет отбоя. А Валентина, имея точеную фигуру и античное лицо, всегда «на задних позициях», потому что высокомерная, скучная и «пустая». Благодаря подобным наблюдениям можно выработать линию собственного поведения и не терзаться тем, как перестать стесняться своего тела перед парнем.

Стеснение – это главное препятствие на пути к успехам любого рода, а если дело касается взаимоотношений между полами, то тем более. Не стоит бояться вымолвить слово, опасаясь показаться неловкой. Любой конфуз можно превратить в шутку и вместе посмеяться. Важно не лишать себя удовольствия проводить время с понравившимся парнем. Чтобы добиться желаемого, нужно подавить робость и сделать хоть маленький шажок навстречу мечте. О том же говорят и многие поговорки: «Попытка – не пытка»; «Волка бояться – в лес не ходить!»; «Кто не рискует – тот не пьет шампанское» и пр.

Чувство застенчивости присуще каждому человеку. Особенно остро оно проявляется в период становления личности, когда мы начинаем осознавать себя частью одного огромного социума, представители которого имеют чёткое разделение по гендерному признаку. В детстве отношения полов нас ещё не волнуют, в старости – уже. Юность, как бы прекрасна она ни была, вместе с розовыми мечтами и счастливыми ожиданиями, неизменно погружает нас в пучину страхов и сомнений, вызванных неопытностью, ведущих к робости, зажатости и смущению.

Многие девушки стесняются парней по той или иной причине или сразу нескольким. Выявить и устранить последние – вот что нужно сделать на пути избавления от собственных страхов. Загляни в себя и подумай, что больше всего тебя приводит в смущение при общении с понравившемся парнем: он или ты?

Если он, то определись, что именно в нём тебя так тревожит. Если ты боишься общаться с молодым человеком, то начинай учиться разговаривать, преимущественно с незнакомыми людьми – на форумах, в магазинах, в транспорте. Если ты смущаешься того, что парень может увидеть твой интерес к нему, научись сдерживать свои чувства и пойми, что в симпатии нет ничего страшного: когда она взаимна, то парню совершенно всё равно, краснеешь ты или бледнеешь; когда нет, то молодому человеку не менее лестно, что он вызывает в девушке такую позитивную гамму эмоций.

Существует мнение, что влюбить в себя парня можно всего лишь одним взмахом ресниц, открывающим бездонные, сияющие радостью глаза. Любовь тянется к любви, а если этого не происходит, то чего тебе бояться? Значит, это не твой человек, и тут уж совершенно неважно краснеешь ты, бледнеешь или вообще заикаешься. Впрочем, за чистотой своей речи лучше всё-таки следить. То же самое касается и внешнего вида.

Можно бесконечно рассуждать о важности внутреннего мира, но первое впечатление о человеке всё равно будет складываться по «одёжке». Особенно в отношениях между парнем и девушкой. Тут уж ничего не поделаешь: большинство молодых людей любят глазами. С одной стороны, это – плохо, с другой – хорошо, ведь если парень начал с тобой разговор, то его уже всё в тебе устроило!

Как бы странно это ни звучало, но чувство стеснения мы рождаем в себе сами. В основном, когда стыдимся себя – из-за того, что наше дыхание не совсем свежее; из-за того, что неуютно чувствуем себя в платье прошлогодней, а не нынешней коллекции; из-за того, что не успели, как следует наложить макияж перед выходом из дома; из-за пары лишних килограмм; из-за... Причин нашего неудовольствия собой может быть много, но стоит ли уделять всему этому внимание, если встреча уже произошла?

Стремиться к совершенству тебе ничто не мешает после того, как ты очаруешь своей живостью и непосредственностью понравившегося тебе молодого человека. Вот тогда можно оторваться по полной: обновить гардероб, сделать новую причёску, перестать объедаться на ночь сдобными булочками. А пока стоит сосредоточиться на происходящем и постараться выложиться по максимуму, оставшись при этом самой собой. Помни: чем больше ты думаешь о том, чтобы выглядеть лучше, тем меньше времени у тебя остаётся на реальные действия.

Чувство уверенности в общении с парнем можно получить, немного... обманув себя. Представь, что ты разговариваешь не с интересующим тебя молодым человеком, а братом, другом или случайным прохожим. Они тебя пугают? Значит, и он не должен!

И, напоследок, стоит сказать о самом главном. О том, что мы всегда почему-то упускаем из виду! Парни тоже могут стесняться. В этом плане они ничем не отличаются от нас. Подумай: может быть, пока ты скромно опускаешь глазки, понравившийся тебе молодой человек отчаянно пытается найти общую тему для разговора? Будь смелее. Помоги ему в этом!