Дружба между женщинами – вещь довольно коварная. И часто дамы ссорятся друг с другом. Потом страдают и не понимают, как помириться. Мы предлагаем 8 вариантов решения проблемы, выбирайте свой в зависимости от ситуации.

Сделайте первый шаг

Если есть желание помириться– нужно делать первые шаги. Не ждать пока она сама позвонит или напишет. Если трудно прийти в гости или набрать номер, напишите смс или в социальной сети.

Сообщение или общение должно начинаться дружественным тоном, не стоит напоминать о несогласии во взглядах.

Можно написать банальные вещи: «Привет, как дела?», – или просто: «Привет, давай выпьем кофе сегодня вечером». Если обида не слишком велика, после подобных слов она простит.

Можно даже сделать вид, что ничего не случилось и просто продолжить общение. Обычно, если дружба сильная, все пойдет само собой.

Из-за конфликта больно не только вам, но и подруге. Она тоже хочет вернуть все вспять. В этом случае главное – не молчать. Хотите дружить – подавляйте свою гордость, звоните, поговорите с ней и отношения наладятся.

Попросите прощения

Иногда мелкая ссора даже не требует слова «извини». Разногласия и размолвки, разные взгляды – это то, что не требует извинений.

Но если было какое-то действие, которым вы затронули чувства девушки, надо извиниться. И сделать это лично.

Не нужно писать смс, в фейсбук, или позвонить и кинуть два слова «прости меня». Купите любимое лакомство, придите к ней в гости без приглашения. Когда она откроет дверь, улыбнитесь, обнимите ее и попросите прощения. Девушки тают от разных милых вещей. А за вкусным тортиком или конфетками вместе посмеетесь над своими обидами.

Главное – извиниться искренне. И в процессе разговора выяснить все противоречия, чтобы не осталось недомолвок.

Признайте свою вину

Если виноваты вы, обязательно скажите об этом. Это растопит сердце подруги и позволит посмотреть на вас другими глазами. После того, как девушка говорит, что она неправа, отношения налаживаются. Ведь она осталась лидером и формально «выиграла» вашу ссору.

Даже если ваша подруга не права и виновата, но вы хотите сохранить дружбу, скажите, что вы сделали ошибку. Так и уладите конфликт. Но не переусердствуйте: дружба в которой один вечно «отдувается» за другого и берет на себя вину, не может жить долго.

Удалите причину ссоры

Вы будете ругаться с до тех пор, пока будет причина.

Наиболее частые причины это: ревность, зависть, конфликты из-за парней и мужей.

Попытайтесь сделать так, чтобы она не ревновала вас к своему парню, не давайте ей никаких поводов. Не флиртуйте с ним, ведите себя максимально сдержано. Если вы видите, что подружка завидует вашему богатству или карьере, никогда ей об этом не говорите. Не подчеркивайте свой статус, не хвастайтесь.

Ровные, дружные, чистые отношения, искренность с вашей стороны поможет вам сохранить дружбу.

Размолвки, возникшие из–за мужей и молодых людей сложные. Порой после них дружба никогда не возвращается. Но здесь нужно не выбирать: муж или подруга, а четко поставить свои приоритеты, и поговорить с ней. Нужно объяснить ей о своих чувствах, быть максимально искренней. Она должна понять, если настоящая подружка.

Простите

Если ваша подруга была неправа, но вам не хочется терять дружбу, искренне простите ее. Тогда вам станет все понятно: вы будете знать, что с ней нужно помириться. Ведь так подсказывает сердце.

Не имея обид на девушку, вам с легкостью удастся возобновить дружеские отношения.

Сделайте сюрприз

Если вы хотите помириться, а ваша подруга непроста, взять ее извинениями и приходом в гости нельзя – устройте ей сюрприз. Купите тот подарок, о котором она мечтала, пригласите ее в хорошее кафе, в кино, на шопинг. Но все это должно быть устроено очень мило, по девичьи, чтобы она не просто согласилась, а растаяла.

Верните доверие

К примеру, вы знаете что у подружки есть больная бабушка в больнице – навестите ее; она не успевает забрать ребенка из сада – предупредите подругу и заберите малыша.

Дружба — важный аспект жизни большинства людей . Друзья поддерживают друг друга, развлекаются вместе, создают совместные проекты, обмениваются опытом.

Но ни одни дружеские отношения, даже самые крепкие, не обходятся без ссор. Поэтому знания о том, как помириться с подругой , если произошел скандал, могут пригодиться практически любой женщине.

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? узнайте прямо сейчас.

Почему люди перестают дружить?

Существует множество причин для ссор, приводящих к , и систематизировать их все достаточно сложно.

Основные причины появления скандалов между подругами:

Каждая из этих причин может привести к фатальному скандалу , после которого общение прервется. Позднее оно может возобновиться, но только если девушкам захочется помириться, найти компромисс, новый смысл в общении.

Также бывают ситуации, когда вроде бы все хорошо, скандалов не было, но подруга игнорирует, общается, будто сквозь зубы, ищет поводы для того, чтобы отменить очередную встречу .

Нередко это связано с чем-то сторонним: к примеру, ей кто-то рассказал ложь о подруге (что она сплетничает за спиной, обливает грязью или ведет себя неподобающе).

Или же неожиданно всплыла какая-то неприятная правда, которая и стала причиной явного игнорирования . В таких случаях важно аккуратно расспросить подругу о том, что произошло, и на основе полученной информации делать выводы.

О вещах, которые портят дружбу, в этом видео:

Что делать, если стало скучно жить? вы найдете на нашем сайте.

Если друзья перестали общаться без причины

В отдельных случаях дружеское общение между девушками прекращается само по себе, без ссор, скандалов , неожиданно всплывшего негатива и других моментов.

Это может произойти в следующих случаях:

• одна из подруг или обе изменились и поняли, что им нет смысла продолжать общение;
• у подруги появились новые приоритеты (например, семья, дети, работа);
• подруга уехала в другой город (страну), а общения в интернете по какой-то причине недостаточно для комфортного поддержания дружбы;
• у подруги появился новый круг общения, который ей нравится больше.

В таких случаях восстановить прежнее общение несколько сложнее, чем после ссоры, как минимум потому, что для этого нужно, чтобы подруга начала снова видеть в нем что-то важное для себя .

Для этого может потребоваться пересмотреть собственные приоритеты, критично взглянуть на себя и попробовать что-то изменить.

Отдельная причина прекращения общения — появление ребенка .

Младенец требует огромного вложения сил и времени, и не всегда их готов вкладывать отец, поэтому ранее активная и общительная женщина отстраняется от общества, и ее бездетные подруги, которые плохо представляют изнанку материнства, могут решить, что она больше не хочет с ними общаться.

Существует ли женская дружба? Комментирует психолог:

Как помириться, если я виновата?

Если причина ссоры не слишком серьезная, прийти к примирению можно очень быстро : достаточно заговорить с подругой, признать свою вину, попросить прощения и в случае необходимости доброжелательно обсудить ситуацию, чтобы найти компромисс. Ведь важно не только помириться, но и не допустить новых ссор.

Но иногда ссора бывает весомой, поэтому виноватая подруга ищет способы извиниться так, чтобы ее извинения точно были приняты.

Продуманное, красивое извинение позволит загладить вину и оставит приятные воспоминания.

Варианты красивого извинения:

1. Подарок. Если женщины хорошо знают друг друга, подобрать подходящий не составит труда. Наверняка у обиженной подруги есть маленькое желание, которое вполне можно реализовать.
2. Творчески обыгранное извинение. Это может быть стихотворение, рассказ, связанный с извинениями и посвященный подруге, видеоклип или коллаж с фотографиями, где девушки вместе и счастливы, рисунок. Вариантов существует масса, достаточно включить воображение.

Если обида очень сильная, с подарком и творческими извинениями лучше подождать. Со временем гнев, обида и раздражение ослабнут, и тогда можно попытаться попросить прощения.

Как помириться с лучшей подругой? Безотказный метод:

Как извиниться перед подругой в ВК?

Социальные сети, включая Вконтакте, хороши тем, что в них проще высказаться. Не нужно искать способ встретиться (к тому же это не всегда возможно), мямлить, слушая собственный сбивающийся от волнения голос, а просто продумать все и высказаться. Также в чате можно реализовать то, что сложно сделать в реальности .

Если все обстоит именно так, то единственный возможный вариант — ждать, пока она не удалит Вас оттуда. Но, если она очень обижена, этого может не произойти.

Можно ли заставить подружку подойти первой?

Если подруга сама начала ссору и оставила Вас обиженной , важно:

• постараться успокоиться;
• заняться чем-нибудь приятным, отвлечься;
• не торопиться с поспешными выводами;
• не очернять подругу перед другими людьми.

Когда обида и боль ослабнут, следует включить рассудок, чтобы обдумать произошедшее и вспомнить, как вела себя подруга до ссоры и во время нее.

Возможно, нет никаких причин для того, чтобы восстанавливать с ней общение, и лучшим вариантом будет вычеркнуть ее из жизни.

Общаться с неприятными людьми, терпеть от них оскорбления и считать их при этом друзьями — не лучший выбор .

Если же дружба для Вас по-прежнему дорога, можно попытаться пересилить себя и поговорить с подругой о произошедшем.

Также можно подождать, пока она извинится сама, но это может не произойти никогда : некоторые люди слишком горды, чтобы признать свои ошибки. Если подруга много значит для Вас, лучше сделать первый шаг.

Варианты диалога с подругой:

1. Откровенно побеседовать. Постарайтесь объяснить подруге, что конфликтная ситуация, которая произошла между вами, не стоит того, чтобы из-за нее терять близких людей. Напомните ей, что по-прежнему считаете ее дорогим и важным человеком.
2. Отыскать компромисс. Обсудите с ней ситуацию, выслушайте ее предложения по решению конфликтной ситуации и предложите свои. Это рациональный и грамотный подход, который позволит сохранить общение и не допустить новых ссор.
3. Попытаться пошутить. Этот вариант подходит не для всех девушек и практически бесполезен, если ссора была серьезной. Но, если Ваша подруга — веселый человек, можно попытаться подойти к ней и сказать что-то вроде «Ну, и когда же ты извинишься?» с юморными нотками в голосе. Также можно разыграть смешную маленькую сцену или придумать что-то еще, что подходит к ситуации.

Возможно, диалог подтолкнет подругу к извинениям и объяснениям по поводу произошедшего.

Как примирить друзей?

Если две подруги или два друга крепко повздорят между собой, их общему другу можно посочувствовать : он будет знать все детали конфликта и наверняка почувствует себя не слишком хорошо, когда поймет, что выбор стороны в нем будет означать потерю общения с одной из подруг (с одним из друзей).

Но выход есть: можно попытаться подвести их к примирению:

1. Побеседуйте с каждым из них по отдельности. Постарайтесь убедить их в том, что им нужно встретиться и поговорить. Расскажите свое видение конфликта, но не вставайте ни на чью сторону, и предложите несколько компромиссных вариантов. Возможно, эти разговоры позволят им взглянуть на ситуацию по-другому и помириться.
2. Если ни один из них не готов обсуждать конфликт наедине с другим, можно попробовать собраться втроем и обсудить ситуацию совместно . Расскажите им, что Вам неприятно видеть их ссору, напомните, как они ценили совместное общение раньше, до конфликта.

   Попытайтесь не допустить повторного скандала в Вашем присутствии.

   Задавайте уточняющие вопросы («Почему ты думаешь, что она…», «А что бы ты сделала на ее месте?»), предлагайте компромиссные варианты («Почему бы вам не попробовать…», «А вы не думали о таком варианте, как…»), и, возможно, Вам удастся помирить их. Во время диалога старайтесь сохранять спокойствие.

Способы начать общаться после серьезного конфликта

Как извиниться перед подругой, если сильно накосячил? У каждого человека есть болевые точки , и, если на них нажать во время ссоры, можно потерять общение. Погасить обиду, оставшуюся после такой ситуации, очень сложно, а попытки помириться могут оказаться бесполезными.

Советы по примирению :

Будьте готовы к тому, что она захочет вычеркнуть Вас из своей жизни , если конфликт действительно был серьезным.

В таком случае лучшим вариантом будет попытаться смириться с этим и не навязывать свое общество.

Но лучший вариант — не ссориться вовсе. Чтобы ссоры не омрачали дружеское общение, важно обговорить с подругой все сложные моменты, которые способны перерасти в конфликт, расспросить ее о том, что для нее болезненно или неприемлемо, и обходить такие темы в диалогах.

Это не исключит вероятность возникновения скандалов, но значительно ее снизит.

Как помириться с подругой в разных ситуациях? Есть множество вариантов того, как действовать, если виновата она или вы, и даже если она не хочет разговаривать.

Ревность

Ваша подруга стала меньше уделять вам внимания? Возможно, она нашла того, с кем ей интереснее. Это может быть:

1. Объект любовных воздыханий. Каждая девушка, наконец, находит молодого человека, с которым она хочет проводить все свое время. Да и разговоры с ее стороны ведутся только о нем. На определенное время дружба между девушками может прекратиться, но не надолго. В конце концов, ей потом обязательно захочется делиться всем своим сокровенным с человеком, который ее поддерживает и отлично понимает.
2. Если же встречаться с молодым человеком начали вы , то вы сразу заметите обиды со стороны подруги. Она будет обвинять вас в том, что вы начали меньше уделять ей внимания, «меняете ее на парня». Это нормально. Помогите ей найти вторую половинку, и тогда она начнет прекрасно понимать вас.
3. Другая подруга/компания . Скорее всего, вашей дружбе пришел конец. Если теперь кому-то из вас хочется общаться с другими людьми, значит, интересы ваши уже не совпадают. Попытаться сохранить дружбу можно одним способом – постараться влиться в новоиспеченную компанию. Если эти люди не смогли увлечь, тогда стоит подготовиться к тому, что пока придется обойтись без подруги.

Эмоции

К эмоциям-разлучницам можно отнести:

1. Зависть . Часто ее способно вызвать более успешное семейное положение одной из подруг, ее карьера, финансовое состояние, внешний вид, умение одеваться и т.д. Удачливой девушке стоит перестать демонстрировать свои достижения, а завистнице поумерить свой пыл и начать работать над собой.
2. Обидчивость . Такую подругу легко «задеть», сказав даже небольшую критику в ее адрес или неудачно пошутить. Постоянные надутые губы быстро надоедают, но что делать, если подруга-то на самом деле очень хорошая? Необходимо научиться деликатно общаться с такими людьми и каждый раз говорить о том, что никто ничего плохого не имел ввиду. А той девушке, которая привыкла, что перед ней часто извиняются, стоит более рационально начать относиться к себе и окружающим, повысить или понизить свою самооценку (в зависимости от характера обид).
3. Гордость . Вот ссора произошла, и одна из подруг считает себя слишком хорошей, чтобы подходить первой. Здесь второй девушке стоит дать понять, что, если виновата не она, то лишний раз и она подходить не будет, ведь всегда на уступки нужно идти обоим.

Взгляды

Они могут разойтись в любой момент. Она считает так, вы думаете по-другому… В принципе, в этом нет ничего плохого: каждый имеет право на свою точку зрения. Однако когда этих разногласий становится слишком много, дружба потихоньку сводится на «нет».

Чтобы этого избежать, важно придерживаться некоторых правил:

1. Общайтесь на эти темы. Чтобы выяснить, почему ваши мнения разошлись, нужно поговорить. С обеих сторон должны быть приведены определенные доводы, аргументы. Возможно, кому-то из вас удастся переубедить собеседника.
2. Смените тему . Не получается договориться? Начните общаться о чем-нибудь другом. Пусть каждый просто останется при своем мнении. И больше не акцентируйте на этом внимание. Может, этот пустяк больше никогда и не всплывет в ваших разговорах. Тогда зачем тратить нервы?

Как помириться с подругой

Если я виновата

Пойти на примирение можно при помощи следующих способов:

1. Попросить прощения. Лучше сделать это словами, однако в мире современных технологий можно воспользоваться и другими методами: послать открытку В Контакте или в Одноклассниках, написать СМС, оправить рингтон с соответствующим содержанием и пр. Главное, чтобы смысл был искренним и выражал ваши мысли и желание примириться. По переписке помириться легче, ведь здесь вы не сможете перебивать друг друга, а значит, у вас есть возможность полностью раскрыть свою точку зрения и привести доводы.
2. Написать письмо . Раскрыть душу своей подруге легче всего через письмо – обычную бумажную записку, электронное сообщение в социальных сетях или электронную почту и пр. Расскажите ей о всех своих переживаниях и желании не прекращать дружбу.
3. Сделать приятный сюрприз . Для того чтобы помириться с подругой иногда достаточно ее любимой шоколадки. Даже если обида была сильной, она вряд ли удержится, чтобы не улыбнуться.

Если она виновата

Подруга может не понимать, что разногласие произошло по ее вине. В этом нет ничего плохого, ведь такое случается с каждым. Дело в том, что на ситуацию, возможно, она смотрит с другого ракурса, поэтому не может понять хода ваших мыслей.

В таких случаях можно подойди первой, чтобы дружба не развалилась из-за обычного недопонимания. Здесь можно применить один из следующих вариантов примирения:

1. Подойти с разговором . Тон должен быть спокойным и доброжелательным. Ваша задача сейчас – рассказать подруге о том, что, в принципе, суть ссоры не так важна, чтобы из-за нее терять хороших друзей, поэтому вы и подошли первой. В большинстве случаев так удается быстро устранить конфликт.
2. Найти компромисс . Для этого также нужно начать разговор, в ходе которого стоит предложить несколько вариантов разрешения ситуации, стоящей в центре конфликта. Выслушайте ее пожелания, выскажите свои. Именно так поступают взрослые дипломатичные люди, чтобы достичь лучших результатов в сотрудничестве с интересующим человеком. Неплохо было бы у них поучиться.
3. Попробовать пошутить . Такой способ подойдет для людей с чувством юмора. Так, со смехом можно произнести что-то вроде: «Ну что, долго мне еще ждать, когда ты извинишься?» или «Ну ладно, не парься, я тебя прощаю!». Но сказать это нужно так, чтобы явно было видно, что это шутка. Также можно начать рассказывать какую-либо смешную историю или сюжет из комедийного кино/передачи. Так, с улыбкой на лице, вы быстро помиритесь и начнете общение с хорошим настроением.

Важно!
Если подруга часто ошибается, не нужно каждый раз подходить к ней первой с целью примирения. Иначе она станет вести себя немного неправильно: завысит свою самооценку, снизит вашу, начнет капризничать и каждый раз поворачивать все в свою пользу. Вам тоже необходимо иметь свой стержень.

Если она не хочет разговаривать

Если подруга вас буквально игнорирует, и вы уже не знаете, что сказать, чтобы она пошла на контакт, тогда:

1. Напишите ей. Если она не хочет вас слушать, выразите свои мысли на бумаге или мониторе компьютера. Наверняка интерес возьмет свое, и ваша подруга не удержится от того, чтобы не почитать ваше послание.
2. Оставьте ее в покое на некоторое время . Когда ее эмоции поутихнут, она сможет спокойно все проанализировать. И в следующий раз, когда вы захотите с ней поговорить, возможно, она уже не откажется.
3. Подруга больше не хочет дружить с вами . Чтобы это узнать, напрямую спросите ее об этом. Если последует утвердительный ответ, уточните, связано ли это только с причиной последнего конфликта. Да – вам еще можно попытаться вернуть дружбу, нет – здесь уже все давно потеряно.

Если причина — он

Итак, в вашей паре появился третий, и он – мужчина – твой или ее. Сначала вы прекрасно общаетесь втроем, однако потом замечаете, что начали появляться разногласия.

Проанализируем 2 варианта развития событий:

1. Ревнуете вы . Сначала вы знакомите подругу со своим ухажером, затем берете ее с собой в кафе, на прогулки и т.д. Потом вам кажется, что между ними двоими пробегает какая-то искра, и они начинают флиртовать друг с другом. Может, вам и показалось, а, может, и нет! Очень часто любовницами молодого человека/мужа являются лучшие подруги. На этом моменте стоит разграничить любовь и дружбу, чтобы такого не произошло и с вами. С подругой встречайтесь в одиночку, и разговаривайте сколько угодно о своих женских штучках.
2. Ревнует она . Казалось бы, вы просто весело проводите время со своей подругой и ее возлюбленным, однако через какое-то время девушка начинает косо смотреть на вас, выговаривать немыслимые вещи о том, что она видит, как вы друг на друга смотрите, а потом вовсе перестает общаться. Чтобы избежать этих ситуаций, старайтесь как можно меньше контактировать с ее любимым: не оставайтесь наедине, приглашайте подругу к себе одну, без ее парня/мужчины, а если вы и пересекаетесь, то сведите разговоры с ним к минимуму.

Важно! И уже тем более не восхищайтесь возлюбленным подруги: они оба непременно примут это за флирт, даже если это было сказано из вежливости.

Если причина — деньги

Выручая друг друга деньгами, вы рискуете лишиться подруги. Рассмотрим две ситуации.

Задолжала она

Можно, конечно, и промолчать о долге, но в последующем, когда она снова попросит взаймы, у вас в душе будет кипеть буря эмоций. На почве этого может возникнуть ссора. Поэтому рекомендуется не затягивать с напоминанием, и при первой необходимости сказать о том, что вы нуждаетесь в тех деньгах.

Сказать это нужно деликатно, чтобы не показаться мелочной и жадной. Так, можно зайти издалека: «Как сейчас у тебя с деньгами?», «Мне в данный момент срочно нужна определенная сумма денег, не сможешь ли ты мне в ближайшее время вернуть долг?» и пр.

Задолжали вы

Бывает так, что долги просто забываются или мы по ошибке думаем, что уже отдали деньги. Если это произошло и с вами, не стоит обижаться, что вам подруга напоминает о вашей забывчивости, ведь она тоже рассчитывает на эту сумму. И даже, возможно, чтобы не упасть в ваших глазах, она постоянно «ужимала» свои расходы, пока терпение на самом деле не лопнуло.

В этом случае необходимо искренне извиниться и как можно скорее отдать занятые денежные средства.

Другой вариант задолженности – просто не с чего отдавать. Особенно часто это происходит, когда речь идет о крупных суммах. Если расклад таков, то честно поговорите с подругой и скажите, что будете возмещать долг частями.

Важно!
Если вы задолжали деньги, нужно на время забыть о кафе, кино, шоппинге, клубах и прочих вещах, без которых вы можете обойтись. Если вы тратите деньги на это, но не возвращаете долг, ссылаясь на то, что у вас пока «напряг» с финансами, это будет очень нехорошо характеризовать вас. В последующем в долг вам будут стараться не давать.

Что написать в знак примирения

Иногда очень легко помириться с подругой по СМС. Конечно, действовать нужно, исходя из масштаба ссоры. Иногда достаточно одного «Прости», а в некоторых случаях будет недостаточно и душераздирающего письма.

Самые простые шаблоны СМС:

• «Прости, пожалуйста, я была не права»;
• «Не хочу, чтобы на этом наша дружба заканчивалась»;
• «Я же тебя люблю, хватит капризничать» — для особ, которые не хотят идти навстречу;
• «Будешь обижаться – я тебя найду и…» – закончите шутку на свое усмотрение, в конце не забудьте поставить улыбающийся смайлик.

Также можно вписать прикол, который актуален в вашей паре, да и еще много чего, что сможет растопить сердце обиженной подружки.

1. Не обсуждайте свою подругу . Особенно с общими знакомыми. Даже, если вы очень сильно поссорились. Ведь вся эта «грязь» рано или поздно дойдет до нее и тогда не миновать большого разлада между вами.
2. Не унижайтесь . Если подруга «променяла» вас на других девушек и не желает идти на контакт, не говорите вслух того, что вы стали ей не нужны. Так вы признаете свое поражение. Лучше с гордостью молча уйти в сторону. Также не нужно навязываться, если ваша подруга долго не идет навстречу, когда вы перепробовали массу способов, чтобы с ней помириться.
3. Прислушивайтесь к пожеланиям подруги . Если она просит не обсуждать тот или иной момент или не делать определенные вещи, значит, ей это неприятно. Не раздражайте зря, иначе ее может начать от вас отталкивать.
4. Умейте прощать . Посмотрите на ситуацию со стороны: может, на самом деле причина конфликта совсем незначительна? Взвесьте все положительные стороны этого человека. Разве обида тяжелее?

Будьте внимательны к своей подруге и дорожите вашим союзом, ведь хорошие люди попадаются очень и очень редко.

Видео: Как правильно извиниться

Если произошло в вашей жизни это не слишком радостное событие – ссора с любимой подругой, - то вам не стоит разбегаться по разным углам, надувшись друг на друга, как мышь на крупу. Неприятно, конечно, и произойти это может с любой из нас, потому что каждый человек обладает собственными взглядами на жизнь, и далеко не всегда люди в этих взглядах сходятся. Но разрывать дружбу из-за ссоры было бы неразумно.

Восстановление дружеских отношений не только может исцелить душевную боль, но и способно улучшить качество нашей жизни. Психологам известно, что женщинам дружба помогает уменьшить стресс и позволяет чувствовать себя более счастливыми. Общение с подругой позволяет нам делиться радостью и вместе переживать невзгоды. Поэтому настоящая дружба предполагает, что вы продемонстрируете свою готовность попросить прощение и вновь стать поддержкой своей подруге во всех радостях и горестях жизни. А если вы не знаете, как помириться с подругой, преодолев ее обиду и не унижаясь при этом, - мы вас научим, как это сделать лучше всего.

Последовательные шаги к примирению

Разобрались вы в причинах ее обиды или нет, дальше вам в любом случае надо поговорить. Позвоните подруге и скажите ей, что хотели бы встретиться, чтобы обсудить с ней инцидент и найти пути к восстановлению дружбы. Если вам неловко звонить ей, можно написать письмо и отправить его по электронной почте. Назначьте встречу где-нибудь в общественном месте – например, в парке или в кафе. Это позволит создать более непринужденную обстановку, которая снимет напряжение.

В самом начале встречи скажите подруге, что она очень важна для вас. Если ваша подруга будет уверена в том, что вы цените вашу с ней дружбу, то вам будет намного легче начать трудный разговор и установить дружеский тон беседы. Вообще, считается очень удачным для достижения удачного исхода трудного разговора начинать его именно с упоминания о своих чувствах.

Признайте вашу роль в ухудшении отношений между вами, если ваша вина действительно в этом есть. Извинитесь за свою ошибку. Примите на себя ответственность за произошедшую размолвку даже в том случае, если не верите, что только вы виноваты в сложившейся ситуации. Любой психолог вам скажет, что сейчас самым важным является желанное примирение и восстановление прежних отношений, а не выяснение, кто виноват больше, а кто – меньше. Конечно, иногда бывает очень непросто взять всю вину на себя, иногда так и тянет доказать свою правоту; но, если на кону стоит вопрос сохранения дружбы, то тут уж надо оставить свою гордость до лучших времен! Как заставить подругу помириться по-другому, если она искренне считает именно вас виноватой в размолвке?

Используйте «я-высказывания» на протяжении всей дискуссии. Говорите «я чувствую», «я вижу», «я верю» или «я хочу», вместо того чтобы говорить «ты…» - иначе вы заставите свою собеседницу занять оборонительную позицию. Когда вы говорите о себе и о своих чувствах, ваша подруга не усмотрит в разговоре попытку обвинить ее в чем-нибудь.

Внимательно выслушайте свою подругу, не пытаясь дать оценку тому, что она говорит. Во время такого сложного и порой не очень приятного разговора слушатель часто составляет в уме опровержение на все, что слышит от собеседника. Часто эти мысли рвутся наружу, и мы начинаем перебивать говорящего, начинаем с ним спорить. Так вот, если вы действительно хотите помириться – ни в коем случае не делайте так! Слушайте внимательно, не перебивая, и только время от времени задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы все правильно поняли.

После того, как вы все обговорите и найдете компромисс, дайте ей время на то, чтобы отойти от обиды. Не торопите ее, не придумывайте, как сделать так, чтобы помириться с подругой как можно скорее. Вы уже сделали все, что от вас зависело, теперь надо только подождать, пока отношения восстановятся окончательно.

• Продолжайте делать ей подарки – ко Дню рождения, например, - или признавать ее достижения. Даже если ваша подруга все еще сердится на вас, так вы сможете показать ей, что все еще любите ее.
• Никогда не распространяйте слухи о ней, пока вы в гневе после ссоры. И никогда не пытайтесь привлечь ваших общих знакомых на свою сторону, описывая ваш конфликт. Это может показаться очень заманчивым, чтобы показать подруге, как она неправа, но вы рискуете потерять вообще всех друзей, ведя себя подобным образом.
• Боритесь за свою дружбу. Не позволяйте мелочным обидам помешать чему-то более важному в вашем общении. Иногда стоит пойти на какие-то жертвы ради восстановления дружеских отношений. Если вы не сможете чем-то пожертвовать ради подруги, то, возможно, это не такая уж и настоящая дружба.
• Будьте терпеливы, не ожидайте, что отношения мгновенно вернутся к тому, какими они были до ссоры. Только время подскажет, как помириться с подругой окончательно.