Как быстро летит время! Совсем недавно мы думали о том, как защитить кожу лица от обжигающих солнечных лучей, и вот уже пришла пора задуматься о том, как уберечься от зимних холодов, как защитить кожу лица от мороза.

Для начала вспомним, что при любом сезонном уходе за кожей следует принимать во внимание тип и состояние кожных покровов. Конечно, особого внимания в зимнем уходе требует сухая и чувствительная кожа. Именно она особенно страдает от холодного ветра, снега, мороза. Но и другие типы кожи лица без сомнения требуют особой заботы, специального ухода в холодные зимние месяцы.

Как защитить кожу от мороза в холодное время года?

Постарайтесь каждое утро находить время для дополнительного ухода за кожей. Еще перед умыванием наложите на несколько минут простую косметическую маску. Для этих целей пойдет сметана, сливки, майонез, сырой яичный желток. После нанесения подождите минут 5-10, снимите средство с лица своим любимым косметическим средством или просто умойтесь теплой водой, протрите кожу тоником.

Затем на очищенную, подготовленную кожу нанесите питательный крем. Обратите внимание, что зимой лучше пользоваться питательным кремом, но нельзя использовать увлажняющий! Он может повредить кожу во время мороза. В очень холодные дни пользуйтесь серией для специальной защиты против мороза и ветра. Такие средства защиты выпускают почти все известные производители косметических средств по уходу за кожей.

После утреннего нанесения крема следует подождать 20 минут, прежде чем выйти на улицу. Обычно времени ждать нет, поэтому не пренебрегайте зимой тональными средствами защиты. Тональная основа отлично защищает в холода. После нанесения, полезно слегка припудрить лицо.

Далее можно приступить к макияжу. Тут тоже есть свои особенности. Используйте зимой более жирную помаду, чем обычно. Она хорошо защитит ваши нежные губы от появления трещин, обветривания. Если за окошком метель, а на работу идти нужно, пользуйтесь водостойкой тушью для ресниц. Тушь не размажется черными разводами по всему лицу, при смене температур, когда вы втиснетесь в общественный транспорт.

Когда вернетесь домой, не умывайтесь сразу. Дайте коже адаптироваться, привыкнуть к теплу. Зимой старайтесь использовать для очищения и снятия косметики специальные очищающие средства: косметическое молочко, сливки. Если кожа сухая, чувствительная, используйте сливки. Для нормальной и жирной - лучше подойдет молочко.

Но уж если вы любите воду, привыкли умываться, то после вечерней водной процедуры обязательно нанесите питательный крем, если кожа сухая и увлажняющий крем, если кожа жирная. Остатки средства промокните мягкой салфеткой. Помните, что применение увлажняющего крема зимой допустимо только вечером, когда вы не собираетесь выходить на улицу.

Защитные, питательные косметические маски для защиты кожи зимой

Если вас беспокоит проблема, как защитить кожу от мороза зимой, возьмите за правило вдвое чаще, чем летом делать питательные . Готовые маски можно приобрести в аптеке или магазине, потом просто чередовать их. Но лучше всего приготовить маску самостоятельно из натуральных продуктов:

Натрите на мелкой терке, лучше пластмассовой, кусочек свежей , смешайте с 1 ст. л. жирной свежей сметаны. Нанесите смесь на очищенную кожу, подождите 20 минут, смойте теплой водой.

2 ст. л. свежего мелкого творога разотрите с 3-5 каплями перекиси водорода, добавьте свежий яичный желток, 1 ч. л. рисовой муки (не обязательно). Нанесите на лицо и шею на 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой.

Натрите на терке свежую , добавьте 1 ч. л. перемолотых , хорошенько перемешайте. Полученную кашицу нанесите на лицо, через 20 минут умойтесь теплой водой.

Если вы склонны к , кожные покровы имеют видимую , звездочки, никогда не выходите на мороз, не сделав лечебную защиту.

Для этого смазывайте лицо перед нанесением крема средствами, содержащими рутин, экстракт липы или . Их можно купить в аптеке. Эти компоненты укрепят стенки сосудов, уменьшат влияние морозного воздуха на вашу кожу. Вечером для отлично подойдет мультивитаминный крем, содержащий аминокислоты.

Если после пребывания на морозе на лице образовались красные пятна, вам понадобятся противовоспалительные маски с ромашкой, календулой. Хорошо применять для снятия воспаления лечебный крем, содержащий пчелиный воск, вазелин и масло дерева ши.

Очень надеюсь, что мои советы о том, как защитить от мороза кожу лица вам пригодятся. Они помогут сохранить вашу красоту и встретить весну, удивляя и радуя прекрасным внешним видом, свежей молодой кожей, здоровым цветом лица.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Светлана, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Мороз и ветер гораздо сильнее высушивают кожу, чем самое жаркое солнце. От длительного воздействия низкой температуры, повышенной влажности, резкого ветра появляются сухость и повышенное шелушение кожи лица, образуются морщины, наступает преждевременное ее старение. Мороз вызывает и сужение (спазм) сосудов кожи, а в теплом помещении происходит их расширение. Такая "игра сосудов" может привести к застойной красноте, синюшности, на коже носа, щек могут остаться заметно расширенные сосуды. Особенно подвержена этим нежелательным изменениям сухая тонкая кожа, чувствительная к температурным колебаниям. На губах могут возникать трещины, чаще всего у тех, кто по привычке облизывает губы. От сухого ветра кожа лица и рук высушивается, нарушается естественный жировой слой. От холодного воздуха сосуды сжимаются, происходит раздражение заложенных в коже нервных окончаний и возникают застойные явления. Поэтому зимой ее надо усиленно питать и защищать.

Как предупредить неблагоприятное воздействие холода? Закаливайте кожу. Ежедневно, лучше на ночь, умывайтесь теплой, а затем холодной водой. Сухую кожу лица после умывания рекомендуем протирать сливками или жидкими эмульсионными кремами. Закаливает кожу протирание кожи лица по утрам льдом. Перед выходом на холодный воздух, особенно в ветреную погоду, никогда не умывайтесь. Если необходимо, то сделайте это за час, пользуясь водой комнатной температуры. Пудрой пользоваться можно. Губы полезно смазать гигиенической бесцветной жирной помадой.

Собираясь выйти из дому в морозный день, не наносите на кожу лица питательные, смягчающие и особенно увлажняющие кремы (вода, содержащаяся в них, испаряясь, способствует усилению охлаждения). Зимой используют кремы с большим содержанием натуральных жиров и восков (ланолина, оливкового, косточкового масла). Наносят их на кожу не позже чем за 30 минут до выхода на улицу.

Особого ухода зимой требуют руки. Не мойте их перед выходом на улицу, носите теплые варежки или перчатки. На ногах должна быть теплая обувь или шерстяные носки. Длительное или частое воздействие холода на кисти рук и стопы ног может привести к заболеванию. Если кожа рук стала сухой, появились трещины, сделайте горячие 10-15-минутные мыльно-содовые ванночки (чайная ложка питьевой соды на литр мыльной воды), затем смажьте кремом.

В яркий солнечный морозный день могут появиться пигментные пятна или веснушки. В этом случае вам помогут фотозащитные кремы, но смазывайте только те участи лица, которые чувствительны к солнечным лучам. Можно также нанести пудру.

После возвращения с улицы домой - умойтесь прохладной водой и, не вытираясь (с водой кремы лучше всасываются), нанесите на кожу лица и шеи любой смягчающий крем, соответственно типу вашей кожи. Через 15-20 минут снимите остатки крема бумажной салфеткой. Такие маски хорошо освежают кожу, снимают сухость шелушение.

Если появился кожный зуд, сделайте настой из льняного семени или ноготков (календулы), ромашки, мяты или подорожника. Одну столовую ложку любой из названных трав залейте 1/2 стакана горячей воды, добавьте картофельную муку й размешайте до густоты сметаны. Маска наносится на 15-20 минут, смывается теплой, затем холодной водой. При шелушении полезны маски из овсяных хлопьев (геркулеса), льняного семени.

Согласитесь: в зиме есть особая прелесть и очарование. А вот а маленький ее сюрприз. У кото увядающая, бледная кожа, очень полезны протирания снегом. Наберите в холщовую салфетку или полотенце две пригоршни снега, концы салфетки закрутите (чтобы она принял форму мешочка) и среднюю часть салфетки со снегом плотно приложите к лицу, шее, векам, подбородку. Продолжайте эту процедуру 3-4 минуты, на разных участках лица, пока не поучаствуете холода. Протирания снегом рекомендуем делать 2-3 раза з неделю (сухую кожу предварительно смазывайте питательным кремом), они оказывают хорошее тонизирующее действие на кожу, улучшают не цвет.

Во время прогулок нельзя также протирать лицо снегом и высушивать его на воздухе.

В сильный мороз полезно периодически массировать нос и щеки давящими и пощипывающими движениями. Или вдохнуть воздух, задержать выдох и напрячься до тех пор, пока не возникнет ощущение, что кровь прилила к лицу.

Согласно результатам последних американских исследований в области косметологии, в зимнюю пору наша кожа стареет гораздо быстрее, чем в летнюю.

Все потому, что эпидермис намного больше восприимчив к низким температурам, чем к высоким.

Выходит, что мороз причиняет кожным покровам больше вреда, чем ультрафиолет. Мороз является настоящим стрессом для нашей кожи и это не преувеличение. Как защитить лицо от мороза и обеспечить коже надлежащий уход?

Почему следует защищать кожу от морозов?

Дело в том, что находясь на холоде, кожа вырабатывает сигнальные молекулы, которые называются цитокины. Они дают клеткам кожи специальные сигналы, благодаря которым кожные покровы начинают утолщаться, а испарение воды сокращается.

Но если что-то пошло не так, то те же цитокины вместо защитных команд начинают давать неправильные и в результате кожа начинает сохнуть, шелушиться и на ней появляются красные пятна и раздражение.

Это не все проблемы, с которыми можно столкнуться зимой.

На морозе, сальные железы вырабатывают недостаточное количество подкожного сала, и кожа пересыхает.

Люди, имеющие жирную кожу, практически не заметят этого, ведь подкожного сала у них и так в избытке. А вот те, у кого кожа сухая, могут усложнить свое положение еще большим ее пересыханием.

При низких температурах, защитная мантия внешних кожных покровов ослабевает, а это значит, что наше лицо становится более уязвимым перед сильными морозами. Это приводит к возникновению на лице мелких трещинок, которые довольно долго заживают.

Особенно сильно на морозе страдают губы. Трещенки, возникающие на губах, не просто долго не заживают, а сильно болят и приносят дискомфорт.

Прибывая на холоде, кожа лица не может вырабатывать гиалуроновую кислоту и коллаген. В результате, она становится менее эластичной, хуже поддается регенерации, зудит, краснеет и шелушится.

Мороз, в буквальном смысле, лишает кожу лица влаги, выпаривая ее. Это приводит к обезвоживанию кожных покровов всех типов кожи.

Ну а обезвоживание, в свою очередь, является первой причиной старения. Из-за этого и считается, что зимой женщины стареет быстрее, чем летом.

Но горевать по этому поводу не стоит, ведь мы расскажем о том, как защитить лицо от холода.

Правила защиты от мороза

Народные способы защиты лица от холода

В народе принято делать зимой питательные маски для лица в домашних условиях, с целью уберечь его от воздействия низких температур.

Так как на морозе кожа сильно пересыхает, ее нужно увлажнить и подпитать. Помочь в этом могут эти рецепты домашних масок.

Маска от мороза для сухой кожи

Если у вас сухая кожа, вам поможет маска из авокадо. Разомните вилкой половину мякоти авокадо и добавьте в эту массу немного оливкового масла.

Готовую маску нанесите на лицо и через 20 минут смойте теплой водой.

Защитная маска из овсяной муки с медом

Смешайте 1 ст. ложку овсяной муки с 1 ч. ложкой жидкого меда и 1 яичным желтком. Если масса получится жидкой добавьте еще муки.

Нанесите готовую смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой и промокните кожу салфеткой.

Маска для лица от холода и ветра

Разомните мякоть половины банана и смешайте ее с 2 ч. ложками жирных сливок. Оставьте ее на коже на 20 минут, после чего смойте водой.

Эта маска прекрасно освежает лицо, сужает поры и защищает лицо от мороза и промозглого ветра.

Маска из картошки

Прекрасно увлажняет и питает кожные покровы может обыкновенный картофель.

Очищаем и измельчаем на терке одну картошку среднего размера, добавляем 1 ч. ложку теплого молока и щепотку муки.

Перемешиваем массу и наносим ее на лицо. Через 15 минут смываем водой.

Маска из меда

В этом рецепте нам нужно подготовить одну ложку меда, один взбитый белок и щепотку ячменной муки. Ингредиенты соединить, перемешать и нанести на лицо на 30 минут.

У этой маски есть одно ограничение: ее нельзя делать часто, не более одно раза в 2 недели.

Маска из ромашки

Для этого рецепта нужно будет подготовить сухую ромашку, один желток и немного растительного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на лицо на 15 минут.

Смывать маску нужно не водой, а теплым чаем.

Благодаря такой маске, кожа питается витаминами, увлажняется и меньше сушится на холоде.

Маска из дрожжей

Подготовим дрожжи (достаточно взять пол пачки), немного кефира, один желток и несколько капель сока лимона.

Дрожжи смешиваем с кефиром, добавляем взбитый желток и лимонный сок. Все хорошо смешиваем и наносим на лицо на 15 минут.

Маска делается раз в неделю.

Польза и эффект от домашних масок определяется ее компонентами. Вы сами можете выбрать для себя наиболее подходящее сочетание.

Как вы уже поняли, зимой, основным компонентом для маски является любое растительное масло, в идеале, использовать оливковое масло, так как оно способно защитить кожу от низких температур.

Остальные ингредиенты выбираются в зависимости от проблем с кожей:

Сильный ветер, морозный воздух, некомфортный температурный режим пагубно воздействуют на состояние кожи. Они могут стать причиной обморожения, покраснения, шелушения и различных высыпаний. Ослабевающий иммунитет делает ткани сверхчувствительными к условиям окружающей среды. Им требуется дополнительная защита, которую может обеспечить только специальные процедуры и грамотный уход. Как защитить кожу от холодов, чтобы она всегда оставалась здоровой и эластичной?

Производители предлагают огромный ассортимент зимней косметики для лица и рук. Выбирать следует составы, содержащие разнообразные масла и жиры. Именно эти вещества питают эпидермис и оберегают его от морозов. Главное – наносить средства на предварительно очищенную кожу. Тогда эффект намного заметней.

Противовоспалительные средства

Успокаивающее воздействие обеспечивают некоторые компоненты, содержащиеся в косметике. Стоит остановить свой выбор на изделиях, которые содержат:

• витамин В5;
• АНА – фруктовые кислоты, поддерживающие баланс влажности;
• гидровитон – натуральный элемент;
• тонизирующие авокадовые, папайевые, березовые, гамамелисовые, ромашковые и календуловые выжимки;
• экстракт пчелиных сот, образующий защитный слой;
• липосомы, напитывающие клетки микроэлементами;
• лецитин, гиалуроновую кислоту, биоэнзимы, которые способствуют обновлению тканей;
• керамиды, поддерживающие эластичность.

Правила применения

Недостаточно иметь в запасе подходящие косметические средства, важно уметь ими пользоваться. Существуют общие рекомендации, которые гарантированно помогут спасти нежную кожу от холодов.

1. В идеале наносить крем следует за час до выхода на холодную улицу. Этого времени хватает, чтобы он усвоился и начал действовать.

2. Скрабы и маски применяются только вечером, а никак не днем или утром.

4. Протирка кубиками замороженных травяных отваров – запрещенная зимой процедура. К ней лучше вернуться, когда снова станет тепло и солнечно.

Очищение

Низкие температурные условия вынуждают заменять привычную косметику. Вместо тоника необходимо выбирать более щадящее косметическое молочко или сливки, насыщенные выжимками алоэ и женьшеня. Вместо геля предпочтительнее брать пенку для утреннего умывания. Лучше остановить выбор на варианте с экстрактом зеленого чая либо грейпфрута, без мыльной базы.

После удаления макияжа требуется нанести тоник с витаминами. Важно, чтобы в нем не было спирта. Все упомянутые средства замечательно очищают кожу и обеспечивают ей сияние.

Увлажняющая косметика

В зимний период крема должны напитывать эпидермис жизненно важными микроэлементами, витаминами и гидрокомпонентами. То есть обеспечивать их равномерное распределение, тем самым образуя природный защитный покров.

• лецитин;
• витамины С и А (они же – антиоксиданты);
• гилауриновую кислоту.

Данные вещества помогают накапливать питательные компоненты и влагу. Особенно эффективны крема, имеющие максимально плотную структуру.

Не менее полезны стопроцентные жожобовые, ореховые, авокадовые косметические масла. В свою очередь, вазелиновые средства – лучший вариант для нездоровой кожи (например, с экземой, псориазом и другими заболеваниями).

Питательные маски

Их требуется делать хотя бы раз в 7 дней. В смеси обязательно должны присутствовать витамины:
А (минимизирует восприимчивость кожи к резким температурным перепадам, участвует в образовании эластина и коллагена, позитивно воздействует на восстановление эпидермиса);
РР (улучшает циркуляцию крови).

Вечером лучше использовать сериновые, эластиновые и коллагеновые маски, а также средства с гилауриновой кислотой – они благотворно воздействуют на баланс липидов.

Крем-протектор

Если длительное нахождение на улице неизбежно, то прямо перед выходом воспользуйтесь кремом-протектором. Защитный слой обладает плотной структурой, снимает раздражение и успокаивает зудящую кожу лица. При этом пудру надо вообще исключить – она будет только во вред. Вместо нее можно нанести жирный тональник: он замаскирует неровности и окажется надежной защитой от ветров, холодов, снега.

Правильный рацион

Полноценное меню

Зимой важно уделять внимание пище, насыщенной аминокислотами, микро- и макроэлементами, а также витаминами, которые поддерживают нормальное состояние тканей. В обязательный рацион должны входить:

• сухофрукты;
• орешки;
• молодая зелень;
• рыба;
• молоко и кисломолочка;
• печенка;
• нежирное мясо.

Также эластичность кожи повышают морепродукты, чаи на основе трав, бобы, растительные масла и натуральные соки.

Добавки

Если на лице или руках наблюдаются воспалительные реакции, вызванные холодами, нужно принимать специальные пищевые добавки. Они должны содержать масла грецкого ореха и льна, рыбий жир и прочие кислоты класса омега-3.

Условия окружающей среды

Температурный режим

Спирт, экстракт огурца, гель и все остальное, что характеризует летние крема, исключено зимой. Они сушат кожу даже при -1 градусе. А вот при -10 градусах можно смело отказываться и от кремов с водной основой. Это время для натуральной базы – такой, как норковое масло либо лецитин.

Влажность

Оптимально влажный микроклимат – решающий фактор в морозные дни. Его крайне необходимо повышать в помещениях. Для этого достаточно поставить на нагретую батарею емкость с водой или повесить влажное полотенце. Но лучшее решение – стандартный увлажнитель воздуха.

Вода

Еще один важный момент: следует напрочь исключить горячую воду. В зимние морозы она вредит липидному барьеру тканей. И наоборот, процедуры умывания, основанные на контрасте температур, улучшают обращение крови и нормализируют состояние кожных покровов.

Народные рецепты

При сухой коже

В холода крайне полезны витаминизированные маски – 1-2 раза в семь дней. Существует несколько действенных вариантов.

1. Корневище петрушки, измельченное с помощью терки, смешивается со свежей сметаной. Состав наносится на треть часа, после удаляется теплой водой.

2. Половинка сырого куриного яйца плюс 1 стол. л. творога и 1 чайн. л. оливкового масла – эффективное средство от шелушения.

3. Маски с лецитином, персиковой, миндальной и агавовой выжимками, а также пшеничными ростками помогают питать эпидермис.

При жирной коже

Оптимальное решение для нее – маски-пленки. Однако в холода требуются очень жирные средства. Их следует наносить тончайшим слоем во избежание комедонов. Также есть проверенный рецепт: смешиваем по 1 стол. л. творога и кефира, а затем мажем лицо и по истечении 1/3 часа смываем обычной водой.

При обморожении

Незащищенная кожа сильно подвержена воздействию холодных воздушных масс. Как результат – обморожение. Хотя в данном случае поздно оберегать руки и лицо, но можно постараться восстановить эпидермис. Для этого нужно сразу растереть пораженный участок теплой тканью, и, придя домой, смазать рыбьим жиром либо растительным маслом. Так что, зимой лучше следить за кожей и не доводить ее до крайнего состояния.

В холодное время больше всего страдает лицо от мороза, ведь его не защитишь теплыми вещами. Предотвратить шелушение, покраснение, обветривание кожи лица поможет правильный уход. Женский сайт «Красивая и Успешная» подскажет тебе, как «сохранить лицо» в зимний период .

Чтобы уменьшить влияние мороза на кожу лица, можно пойти легким путем и пользоваться специальными средствами из «зимней» серии, которые есть практически у всех косметических брендов.

Такое средство обязательно должно содержать и глицерин – именно эти вещества способствуют образованию защитной пленки на поверхности кожи.

Кроме того, крем от мороза для лица должен обладать функцией УФ-фильтра , так как и зимнее солнце существенно портит кожу. Но и это еще не гарантия здоровья кожи, так как лицо зимой нуждается в совершенно особом уходе.

Зимние правила очищения

Основная задача – не пересушить кожу, поэтому не рекомендуется использовать средства на спиртовой основе, обезвоживающие клетки.

Для умывания используй мягкое косметическое молочко или гель , а использование мыла лучше свести к одному разу в день, например, перед сном. Вода должна быть теплой, но не горячей, а протирание косметическим льдом лучше отложить до потепления.

Грубый скраб для лица зимой противопоказан. Морозы – самое время попробовать средство гоммаж , которое деликатнее отшелушивает верхние слои клеток.

Как защитить лицо от мороза: операция «антифриз»

Зима – время для использования максимума декоративной косметики. Слой тонального крема и пудры дополнительно защитит твое лицо от воздействия холода.

Перед использованием тонального крема обязательно нанеси на кожу защитный жирный крем густой и плотной консистенции . Во-первых, тон в этом случае ляжет ровнее, а во-вторых, средство эффективно защитит кожу от мороза.

У девушек с особо чувствительной кожей краснеет лицо на морозе , и такой «признак здоровья» отнюдь их не радует. Эту проблему поможет уменьшить тщательный подбор защитного крема, специально для сверхчувствительной кожи .

Если все дело в неправильной работе сосудов (расширяющихся при стрессовой холодной температуре), то лучше перед выходом из дома не употреблять горячие напитки и еду.

Защити лицо от сильного мороза домашними масками

В домашних косметических средствах зимой обязательно используй масла :

• Ши – служит главным «ликвидатором» шелушения и стянутости кожи, отлично успокаивает кожу, склонную к раздражению и сухости. Смешай две столовые ложки размельченной мякоти киви с одной чайной ложкой масла дерева ши, заранее растопленного. Если смесь получается слишком густая, добавь немного жидкого меда. Нанеси маску на 20 минут и смой теплой водой.
• Какао – поддерживает эластичность и упругость кожи, восстанавливает гидролипидный баланс клеток и особенно актуально для потрескавшейся кожи. Растопи чайную ложку масла на водяной бане и смешай со столовой ложкой измельченных листьев алое. Можно добавить немного яичного белка, который хорошо борется с шелушением кожи. Маску подержи около 20 минут.

Для защиты лица от зимнего ветра и мороза можно использовать старое доброе оливковое масло , нанеся его на лицо примерно за час до выхода из дома, а перед использованием тонального крема остатки масла снять бумажной салфеткой (умываться за час до выхода на холод вредно для кожи).

Два раза в неделю делай для лица восстанавливающую питательную маску из средней мелко натертой моркови и чайной ложки оливкового масла . Эту маску, улучшающую цвет кожи, смывают через 20 минут при помощи теплой воды.

Придаст коже более здоровый вид и обеспечит витамином С маска из чайной ложки лимонного сока и такого же количества жирного крема или сметаны . Держать средство на лице стоит около 25 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.

Усилят защиту лица от непогоды и мороза зимой витамины:

• А (овощи и фрукты оранжевого цвета, печень, молочные продукты, яйца)
• С (цитрусовые, квашеная капуста, картофель, сладкий перец)
• Е (миндаль, грецкие орехи, шиповник, брокколи)

Перед сном обязательно наноси ночной крем, чтобы он восстанавливал жировой баланс кожи за ночь. Не забывай, что страдает лицо от мороза так же, как и от центрального отопления, которое способствует испарению влаги из клеток кожи.

Поэтому активно наноси увлажняющий крем дома в течение дня и воспользуйся другими нашимим советами, !

Копирование этой статьи запрещено!