МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА № 13 «ВИШЕНКА»

Выполнила: Зенина М.В.

п.г.т. Яблоновский

«Как правильно привить ребенку культурно-гигиенические навыки»

Что же нужно знать нам, взрослым, о привитии ребенку культурно-гигиенических навыков? Дошкольный возраст – это лучший период для закрепления на всю жизнь привычки к чистоте и гигиене. Дошкольник может усвоить все гигиенические навыки, понять их важность, привыкнуть выполнять их правильно и быстро.Если эти навыки не закрепить в раннем возрасте, то в дальнейшем будет много хлопот.Многие дети к пяти годам уже умеют сами умываться и чистить зубы. Для выработки и закрепления этих навыков малышу необходимо помочь: научить закатывать рукава, хорошо намыливать руки мылом, хорошо их ополаскивать, смывать мыло, вытираться только личным полотенцем. Нужно несколько раз показать ребенку, где постоянно должно висеть его полотенце и стоять зубная щетка. Но не стоит торопить ребенка, если вначале он на умывание и чистку зубов будет тратить много времени.

Самое главное для приобретения гигиенических навыков – это пример родителей. Если взрослые делают физические упражнения, а затем принимают душ, то ребенок будет делать так же. Дети должны привыкнуть к тому, что по вечерам ежедневно нужно умываться и чистить зубы. Ребенок должен уметь самостоятельно пользоваться носовым платком, который хранится у него в определенном месте. Но взрослые должны помнить, что нельзя ругать ребенка за утерянный носовой платок.Действенным средством воспитания можно назвать правильно организованный режим занятия, игры, разнообразная самостоятельная деятельность, если педагог активизирует деятельность детей, их познавательные интересы, ненавязчиво, но целенаправленно помогает им строить правильные взаимоотношения друг с другом.Даже у младших дошкольников в различных играх и наблюдениях, в процессе труда по самообслуживанию и выполнению несложных поручений необходимо формировать навыки бережного обращения к игрушкам и вещам, находящимся не только дома, но и в общем пользовании в детском саду.

Развивающее и воспитательное воздействие педагогов и родителей на малышей должны быть общим, постоянными и последовательными. Важен наглядный пример и пояснение действий, способов поведения в интересной для ребенка форме. Ежесекундное общение с детьми должно строиться только на основе доброжелательности. Она вызывает у детей эмоциональную отзывчивость, ответную доброжелательность и многие другие чувства – взаимоуважение и взаимопонимание, жизнерадостность, привязанность к родным, вежливость.Педагоги и родители должны постоянно помнить, что привитые в детстве все навыки, в том числе и культурно-гигиенические, приносят человеку большую пользу в течение всей его жизни.Культурно-гигиенические навыки – значимая часть культуры поведения. Необходимость опрятности, содержание в чистоте лица, рук, тела, прически, одежды, обуви - это не только требования гигиены, но и нормы человеческих отношений.

Дошкольники должны знать, что в соблюдении этих правил выявляется и уважение к окружающим, что каждому человеку неприятно касаться грязной руки или смотреть на неопрятную одежду. Неряха, который не умеет следить за собой, своей внешностью, поступками, как правило, небрежен и в работе. Об этом должны помнить всегда и родители, и педагоги.И культуру еды часто мы относим к гигиеническим навыкам. Но ее значение не только в выполнении физиологических потребностей. Культура потребления пищи и культура поведения за столом имеет еще и этическую сторону, потому что поведение за столом основано на уважении к сидящим рядом, и даже к тем, кто приготовил пищу.

С самого раннего возраста дети должны усваивать некоторые правила: есть надо с закрытым ртом, не спеша, тщательно пережевывая пищу; нельзя класть локти на стол во время еды; нужно бережно относиться не только к хлебу, но и ко всем продуктам; правильно пользоваться столовыми приборами. Овладение культурой еды – трудное дело, требующее каждодневной кропотливой работы, но осуществлять формирование этих навыков необходимо, надо добиваться, чтобы дети ели с удовольствием, аппетитом, опрятно.

В формировании и воспитании культурно гигиенических навыков основное значение имеет пример взрослых, поэтому родитель и педагог- это важнейший действенный пример для подражания. Их внешний облик, их поступки и суждения, их тон разговора и их справедливое отношение к окружающим, и, прежде всего, к детям должны быть положительным примером для подражания.

Привычку к чистоте и аккуратности необходимо закрепить детям еще в дошкольном возрасте, иначе в дальнейшем сделать это будет намного сложнее.

Умывание и купание

Большинство детей умеют самостоятельно умываться с 2–2,5 лет. Если этот навык еще не закрепился, ребенку нужно помочь: научить закатывать рукава, хорошо намыливать и тереть руки, ополаскивая их, тщательно смывать мыло, находить свое личное полотенце (определить, где оно должно постоянно висеть) и вытираться только им. Сухую, обветренную кожу рук после мытья целесообразно смазывать .

Некоторые малыши поначалу тратят на умывание много времени, не стоит их торопить. Со временем они научаться делать это быстро и самостоятельно. Родителям останется только контролировать и напоминать. Но такой контроль должен быть на протяжении всего дошкольного периода, иначе позднее гораздо сложнее привить ребенку этот простой навык.

Купать детей дошкольного возраста следует не реже 2 раз в неделю. Большинству малышей купание приносит удовольствие, но есть дети, которых по каким-то причинам его избегают. Возможно, вместо того, чтобы плескаться в ванной, вашему малышу больше понравится принимать душ, - предлагайте ему разные варианты этой гигиенической процедуры. Сделать ее привлекательнее также помогут водные игры, однако сильно ими не увлекайте ребенка, чтобы не затянуть его отход ко сну (Рекомендуем статью ). Приучить малыша к тому, что эта процедура должна быть регулярной, могут какие-нибудь приятные ритуалы, ее сопровождающие.

Волосы следует мыть раз в неделю детским шампунем. Более регулярное применение современных шампуней и пенок способно сделать волосы малыша «зависимыми»: они быстрее будут пачкаться, словно требуя такого мытья все чаще и чаще.

Некоторые дети, бывает, отчаянно сопротивляются мытью головы, поскольку не любят, когда им льют на голову воду, и еще не очень умеют закрывать при этом глаза. Чтобы ребенок испытывал меньше неудобств, предложите ему, опять-таки, поиграть (пусть он смелее прикрывает глаза руками, как при игре в прятки); или, быть может, очки для плавания станут выходом из положения.

После мытья волосы должны высохнуть, прежде чем ребенок ляжет спать.

Уход за ногтями

Нужно следить за состоянием ногтей, регулярно стричь их. Если делать это нерегулярно, то ногти вырастают длинными и обламываются. У ребенка это вызывает неприятные ощущения, и он может их обкусывать, что со временем может породить привычку постоянно грызть ногти.

Лучше всего подстригать ногти после купания, когда они размягчаются от воды и становятся более чистыми. Старайтесь стричь ногти коротко, но не слишком срезайте их и не сильно закругляйте, чтобы края не врастали в кожу.

Стричь ногти малышу можно как детскими ножницами, так и специальными щипчиками. Главное делайте это очень осторожно и аккуратно, чтобы у ребенка не возникли негативные ассоциации в отношении этой гигиенической процедуры (если вдруг вы травмируете его пальчики), а они могут быть весьма стойкими, и давать о себе знать даже во взрослом возрасте.

При образовании заусенцев, следует аккуратно обрезать их маленькими ножницами и обработать кожу антисептиком.

Уход за зубами

Самостоятельно ухаживать за полостью рта - чистить зубы и полоскать рот после приема пищи - ребенок может быть готов на четвертом году жизни. До этого совершать данную процедуру ему помогают родители. Зубную щетку для малыша следует выбирать мягкую (и не забывайте ее регулярно менять), поскольку эмаль молочных зубов очень уязвимая. Подробнее детали ухода за зубами у детей будут изложены в отдельном материале.

Уход за волосами

Волосы детям следует расчесывать специальной мягкой щеткой или расческой, более короткие можно просто приглаживать пальцами - ведь детские волосы намного тоньше и мягче, чем у взрослых. Кстати, если у вашего ребенка тонкие жидкие волосы, не расстраивайтесь раньше времени. Годам к 7 структура волос может поменяться, и их визуально станет больше, они будут казаться более густыми.

Многие девочки уже с 4 лет носят длинные волосы, требующие специального ухода. Расчесывают такие волосы отдельными прядями от концов к корням расческой с редкими тупыми зубьями. Вымытые волосы следует высушивать естественным путем, пользоваться феном не рекомендуется. Заплетать их можно только сухими. Летом волосы пересушиваются от воздействия солнечных лучей, поэтому следует носить легкие, не тесные головные уборы.

С какого возраста следует стричь ребенка? Таким вопросом чаще озадачиваются, разумеется, родители мальчиков. Уже в 3 года, как правило, ребенок может спокойно высидеть в парикмахерском кресле и осознать те изменения, которые происходят с его внешностью. Если поход к парикмахеру сделать постоянным ритуалом, вызывающим положительные эмоции, то по мере взросления дети сами научатся определять свой стиль и «заказывать» ту или иную модель стрижки или прически. Но, так или иначе, волосы ребенка надо подстригать так, чтобы он смог сам их причесать.

Гигиена половых органов

Жизнь требует особой чистоплотности от девочек, им всегда придется соблюдать правила гигиены строже, чем мальчикам и мужчинам. И родителям девочек следует их приучать к этому с самого раннего возраста, ведь гигиена у них связана не только с их здоровьем, но и со здоровьем их будущих детей,ваших внуков. Вечерний туалет девочки должен включать ежедневное подмывание. Подмывать следует под струей текущей воды. Можно использовать душ, но струя должна быть рассеянной, чтобы не раздражать половые органы. После подмывания надо аккуратно обтереть кожу промежности и бедер специально выделенным полотенцем. Если подмывание производится регулярно, девочка к нему привыкнет, и уже не сможет обходиться без этой процедуры. Трусы девочкам надо менять ежедневно, поскольку из влагалища всегда есть какие-нибудь выделения. Эластичные колготы девочкам-дошкольницам противопоказаны!

Правило для гигиены половых органов мальчиков гласит: ни в коем случает не застуживать их, но и не перегревать. Поэтому белье нужно приобретать по размеру, в соответствии с сезоном и предпочтительнее из натуральных тканей: так вы точно будете уверены, что циркуляция воздуха между телом ребенка и одеждой осуществляется нормально. Синтетические ткани не пропускают воздух, а, следовательно, в таком наряде ребенок быстро вспотеет.

При ежедневном подмывании мальчика в раннем возрасте ни в коем случае нельзя открывать головку полового члена. Вообще, стоит забыть про нее до того момента, как крайняя плоть, по мере взросления, не станет более эластичной и головку пениса можно будет свободно выводить и проводить с ней гигиенические процедуры. Головка полностью открывается у трети мальчиков к 5-6 годам, у остальных - к 12 годам.

Пользование унитазом

После того как ваш ребенок уверенно освоит горшок (Рекомендуем статью ), следует предложить ему новую «степень свободы» и - научить пользоваться унитазом. Для этого необходимо приобрести специальный вкладыш (детское сиденье) для унитаза, а также подставку или табуретку. Последняя нужна как для того, чтобы забираться на унитаз, так и - мальчикам - чтобы стоять на ней, когда они будут привыкать писать стоя. Соответственно, выбирая подставку, исходите из соображений не только комфорта ребенка, но и безопасности: подставка не должна скользить по полу. Вкладыши для унитаза бывают как универсальными, так и предназначенными специально для мальчиков. Также на рынке есть приспособления, сочетающие в себе вспомогательную накладку на унитаз со ступенькой.

Ребенка приучают самостоятельно садиться на вкладыш, правильно пользоваться туалетной бумагой, после акта дефекации подмываться водой, мыть руки с мылом, выйдя из туалета. Тщательное соблюдение чистоты - это не только метод сохранения здоровья ребенка в настоящем, но и залог его чистоплотности в будущем.

Привычка к опрятности

К числу гигиенических навыков, которые нужно воспитывать у ребенка, относится и выработка внимания к своему внешнему виду. Белье, носки и колготы малышам следует менять ежедневно.

Дети не должны ходить в обуви с незавязанными шнурками, в испачканной одежде. Если ребенок сам не в состоянии справиться с небрежностью в своем туалете, он должен знать, что следует попросить об этом взрослого. После возвращения из детского сада дети обязательно должны переодеться в домашнюю одежду, почистить и аккуратно сложить снятые вещи.

Дошкольник должен усвоить, что при входе в помещение надо вытирать ноги, что негигиенично ходить без тапочек по комнате, забираться в обуви на диван или кровать.

Если ребенок не привыкнет в этом возрасте поддерживать порядок в своей комнате или уголке, он и дальше будет несобранным и неаккуратным.

Гигиеническое воспитание дошкольника - привитие детям дошкольного возраста гигиенических навыков.

Актуальность

Цель гигиенического воспитания – дать малышу сведения, необходимые для укрепления здоровья, и выработать на основе этих знаний необходимые гигиенические привычки. Культурно-гигиенические навыки – важная составляющая часть культуры поведения.

Необходимость содержания в чистоте лица, рук, прически, одежды и обуви продиктована не только требованиями гигиены, но и нормами человеческих отношений. Чтобы облегчить ребенку освоение этих навыков, надо сделать процесс обучения доступным и интересным. Воспитывать привычку к чистоте и аккуратности нужно педагогически тонко, ненавязчиво, избегая поучительного тона и назиданий, используя игровые формы как основные средства воспитания. При этом важно учитывать возрастные, физиологические особенности малыша и степень его самостоятельности.

Формирование культурно-гигиенических навыков

Утреннее и вечернее умывание, чистка зубов, мытье рук перед едой, содержание в чистоте своего тела - обязательные мероприятия в процессе воспитания гигиенических навыков. Формирование этих привычек необходимо начинать еще в раннем детстве.

Объясните крохе, зачем мыть руки перед едой, после общения с животными, прогулки, пользования туалетом и просто, если они испачкались. В годовалом возрасте можно воспитывать эту привычку, основываясь на ощущениях ребенка. Например, перед мытьем рук можно дать малышу мыло в красивой обертке, предложив развернуть его, понюхать, сказать малышу: «Какое гладкое мыло! Какое душистое! Понюхай, как оно вкусно пахнет. Наверно, оно хорошо пениться. Давай проверим!» А после мытья можно вместе с малышом рассмотреть его ручки, отметив какие они чистые и красивые.

Детям постарше будет интересен рассказ о вредных микробах, которые живут, например, на улице и могут попасть на руки ребенка, и о том, как можно быстро избавиться от них, вымыв руки.

Чтобы понятно объяснить малышу, что такое микробы, можно нарисовать их и рассказать о них, используя сказочные сюжеты. Изобразите на листе бумаги не только «страшных микробов», но и «рыцарей», которые с ними борются - мыло , воду , шампунь . Знакомя кроху с подобными терминами, избегайте запугивания, жизненных историй с плохим финалом. Нужно детально объяснять все ребенку на уровне игры или рисунка, тогда не возникнет проблем с пониманием и приучением малыша к личной гигиене. Расскажите ребенку, как мечтают его пальчики помыться, как им стыдно, что они грязные, как ванная комната и теплая водичка ждет его.

По мере овладения новыми знаниями и действиями детям захочется их неоднократно повторять. И наоборот, назидание, приведение нелицеприятных примеров начисто лишает ребенка интереса ребенка к гигиеническим мероприятиям. Поэтому, знакомя малыша с правилами гигиены, стоит избегать рассказа о неприятных последствиях невыполнения этих правил, запугивания ребенка. Не говорите малышу: «Не будешь мыть руки – будет болеть живот!» Воспитание полезных привычек должно строиться на позитивном, доверительном отношении к миру.

Обучая малыша гигиеническим навыкам, лучше всего основываться на ощущениях, которые может испытывать ребенок: приятном запахе, ощущении чистоты, полезности для здоровья и самочувствия.

Для формирования необходимых навыков большое значение имеют атрибуты гигиены: зубная щетка малыша и зубная паста, пена для ванны, шампунь и даже мыло в мыльнице. Пусть все эти средства имеют детскую направленность: яркий цвет, необычную форму, разные дополнения, привлекающие внимание малыша, и способствующие проявлению интереса к гигиеническим процедурам.

У ребенка должно быть индивидуальное полотенце яркой расцветки с забавными рисунками, чтобы кроха мог безошибочно отличить его от личных вещей других членов семьи.

Все вещи малыша должны иметь в ванной постоянное место и предметы должны быть для него доступны. После того как крохе исполнилось 1-1,5 года и можно будет обучать его умываться самостоятельно.

Лучше всего хранить вещи в специально отведенном для ребенка шкафчике или на полочке в ванной комнате, подвешенной на уровне роста малыша. Это необходимо для того, чтобы кроха смог все рассмотреть и самостоятельно достать из шкафчика необходимую вещь для проведения очередной гигиенической процедуры. Также важно в ванной иметь невысокую устойчивую скамеечку, чтобы ребенок мог дотянуться до крана с водой.

Способы привития гигиенических навыков

Аккуратности, умению следить за собой, содержать себя в чистоте нужно учить спокойно, ненавязчиво, в игровой форме, сохраняя, однако, систему обязательных требований.

Привлекайте внимание ребенка к проведению гигиенических мероприятий средствами фольклора, например, перед каждым мытьем рук или умыванием прочтите малышу небольшой стишок или потешку:

• Знаем, знаем, да, да, да!
• Где ты прячешься, вода!
• Выходи, водица,-
• Мы пришли умыться!

• Ай, лад, лады, лады,
• Не боимся мы воды,
• Чисто умываемся.
• Друг другу улыбаемся.
• Буль – буль –буль, журчит водица,
• Мы умеем сами мыться.

Умойтесь вместе с ребенком, приготавливая «умывалочку»:

• Вместе с мамой кран откроем -
• Пусть бежит водичка.
• Она чисто Оле (Маше и т.д.) моет
• Руки, шею, личико.

Для более легкого овладения определенным навыком связанные с его усвоением действия лучше разделить на несколько операций. Например, при мытье рук ребенок сначала засучивает рукава, затем намыливает руки, тщательно ополаскивает их, стараясь не разбрызгать воду, и насухо вытирает руки.

Необходимо несколько раз повторить последовательность действий вместе с малышом, чтобы он успел их запомнить. На начальном этапе формирования навыка торопить детей ни в коем случае не стоит, надо дать им возможность спокойно выполнить осваиваемые действия. Можно подобрать или изготовить для ребенка небольшую памятку, на которой будет изображена последовательность действий при мытье рук, умывании и прикрепить ее на стену в ванной. Например, основные действия при мытье рук можно изобразить в виде отдельных картинок:

• Первая картинка: засучиваем рукава.
• Вторая картинка: моем руки водой под краном.
• Третья картинка: намыливаем руки мылом.
• Четвертая картинка: смываем мыльную пену водой.
• Пятая картинка: вытираем руки полотенцем.

Эти несложные для взрослых действия ребенка усвоит не с первого раза. Для годовалого малыша самостоятельное мытье рук является сложной задачей, но все равно следует предоставить крохе возможность самостоятельно выполнять эти действия, открыв и закрыв за ним кран с водой, отрегулировав ее температуру и при необходимости помогая на всех этапах освоения навыка.

Обучая малыша быть аккуратным, опрятным и чистым, можно использовать наглядное изображение противоположных состояний: грязное - чистое. Можно приобрести или изготовить карточки, на которых изображен неумытый и чистый ребенок, неопрятный малыш и аккуратно одетый.

Показывая карточку, эмоционально окрашивайте свой рассказ, выражая позитивное или негативное отношение в зависимости от изображения. С годовалым крохой можно поиграть в игру «Кукла Маша купается». Покажите ребенку куклу и скажите: «Кукла Маша давно не мылась, у нее грязные лицо и руки. Давай скорее умоем Машу».

Отправляйтесь с малышом в ванную и покажите, как правильно моет кукла ручки, как нужно ее умывать, приговаривая:

• Маша, мой лицо и шейку,
• Мойся мылом хорошенько.
• Воду ты не разливай,
• Сухо ручки вытирай.

Для трехлетнего ребенка игра усложняется: предложите ему самостоятельно вымыть куклу лицо и руки. Направляйте его действия подсказками. Потом предложите малышу самому умыться и вымыть руки.

Как решить «деликатные проблемы»

Самостоятельно посещать туалет ребенку можно учить не ранее 1,5-2 года – до этого времени его нервная система не способна распознавать сигналы, идущие от органов выделения.

Приучая малышу к горшку, необходимо обозначить, несколько правил соблюдения чистоты и опрятности. Пусть ребенок пробует самостоятельно снимать и надевать штанишки и трусики. Упростите процесс снятия одежды: надевайте крохе штаны на резинке, без бретелек и пуговиц.

Научите ребенка вытираться после опорожнения кишечника или мочевого пузыря, используя при этом мягкую туалетную бумагу или гигиенические салфетки. Конечно, сначала все не очень будет получаться хорошо. Деликатно направляйте действия малыша, но позвольте ему все сделать самостоятельно.

Не настаивайте, если у ребенка по какой-то причине нет желания все выполнить самому – просто еще не пришло время. Обязательно проговорите состояние ребенка после гигиенической процедуры: «Вот теперь все чисто, сухо, хорошо». Приучите мыть кроху руки после туалета.

Даже научившись самостоятельно ходить в туалет, ребенок время от времени может написать в штанишки. Не ругайте его за это, не упрекайте и не стыдите. В стремлении малыша к самостоятельности важно деликатно и мягко направлять его действия и с пониманием относиться к неудачам.

Можно отработать навыки посещения туалета, привлекая любимую игрушку. Желательно, чтобы на игрушке тоже были элементы одежды, что и на ребенке: штанишки, трусики.

Попросите ребенка повторять вслед за игрушкой последовательность действий: снять штанишки и трусики. Усадите игрушку рядом с крохой на импровизированный горшок. Побуждайте малыша повторять действия игрушки: «Смотри, чтобы сходить в туалет, Мишка снимает штанишки. И ты тоже снимай». Таким же образом научите ребенка вытираться, надевать трусики, мыть руки после туалета.

Учим малыша пользоваться носовым платком и расческой

Когда малышу исполнился 1,5- 2 года, его надо начинать учить пользоваться собственным носовым платком. Платок должен всегда находиться в кармане одежды ребенка. Объясните, что носовой платок необходим, чтобы вытирать нос во время насморка, чтобы протереть грязные руки, если нет рядом крана с водой, чтобы вытереть рот или стереть с одежды пятно, если испачкался.

Расскажите крохе, что носовой платок – это личная индивидуальная вещь для каждого человека и пользоваться ей может только хозяин. Платок должен быть личным, чтобы избежать переноса микробов другому человеку. Объясните малышу, что при кашле и чихании нужно отворачиваться и прикрывать рот и нос платком. А лучше всего приучать ребенка пользоваться одноразовыми бумажными платочками. И главное – следить, чтобы у малыша в карманчике уличной одежды всегда была упаковка или несколько штук таких платков.

Игра «Постираем платочки» поможет ребенку 2-3 лет следить за чистотой личных вещей. Налейте немного воды в тазик и, протянув ребенку мыло, предложите ему постирать свой носовой платочек. Предварительно покажите, как это надо правильно сделать. Повесьте платок сушиться, а когда он высохнет, покажите малышу, как правильно свернуть его. Пусть малыш потренируется аккуратно складывать платочек, класть его в карман и доставать оттуда.

Объясните малышу, зачем нужны другие личные вещи: расческа, салфетка, полотенце. Объясните ребенку необходимость иметь у себя личные вещи, не брать их у других людей и не разрешать пользоваться своими личными вещами. Малышу 1,5-2 года нужно показать, как правильно пользоваться расческой . Причешите кроху, а затем попросите его это сделать самостоятельно. При расчесывании волос ребенка используйте небольшие стишки:

• Расти коса до пояса,
• Не вырони ни волоса.
• Расти, косонька, до пят,
• Все волосоньки в ряд.
• Расти, коса, не путайся-
• Маму, дочка, слушайся.

• Причешу сынишку-
• Вихрастого мальчишку!
• Приглажу чубчик,
• Красавец, мой голубчик!

Укрепить навык пользования расческой можно, предложив причесать маму, папу, других членов семьи. Только не забудьте, что у каждого члена семьи должна быть своя расческа. Трехлетнему малышу можно показать, как содержать в чистоте свою расческу – вымыть ее мылом, вытереть и положить в специально отведенное место. Расческу, которой ребенок пользуется в детском саду, можно положить в специально сшитый чехольчик.

Меняем нижнее белье с ребенком

Устройте вместе с крохой стирку, поменяв ему белье. Пусть малыш сам положит в барабан стиральной машины свои трусики и майку, а затем немного посмотрит, как машина стирает его вещи. В возрасте 3-4 лет можно показать ребенку, как стирать белье вручную. Предоставьте ему возможность самостоятельно намылить трусики, постирать и прополоскать их в небольшом тазу, а затем помогите отжать мокрую ткань и повесить сушиться. Так ребенок не только учиться ухаживать за собой и своим телом, но и приобретает необходимый трудовой навык.

Во время стирки объясняйте ребенку, что такое нижнее белье и почему оно так называется. Расскажите ребенку, что нижнее белье нужно обязательно менять каждый день после подмывания или купания. Обозначьте важность этих моментов для чистоты и здоровья.

Покажите место малышу в шкафу, где лежит его нижнее белье, и каждый вечер просите доставать оттуда чистые трусики. Это ежедневный повторяющийся ритуал будет своего рода сигналом ребенку, что нужно принять вечерний душ и сменить белье. Скажите малышу, что грязную одежду нужно складывать в корзину для белья, а затем стирать , чтобы она вновь стала чистой.

Не забудем про ножки

Объясните крохе, что, придя домой с прогулки и сняв уличную обувь, необходимо переобуваться в домашнюю. Перед сном надо мыть ноги, потому что на них особенно сильно потеет кожа и накапливается грязь. Пусть ребенок стоит в ванне или душе, а вы будите поливать его ножки водой. Предложите двухлетнему ребенку попробовать самостоятельно помыть себе ноги. Для этого можно налить в детскую леечку немного теплой воды и показать малышу, как правильно лить воду на ножки.

Также необходимо каждый день менять носочки и колготки. Объясните малышу, что редкое мытье ног и ношение грязных носков может привести к неприятному запаху и болезням. По этой же причине не рекомендуется надевать и мерить чужую обувь. Скажите ребенку, что в бане, бассейне, на пляже нужно надевать специальные тапочки. Расскажите крохе небольшую историю о том, как его ножки за день набегались, устали, стали грязными, на них скопилось много микробов. И теперь нужно помочь им вновь стать чистыми, отдохнуть за ночь, чтобы затвра целый день ходить, бегать, прыгать. Следует приучать детей бережно относиться к вещам. Ложась спать, малыш 2-3 лет может аккуратно сложить одежду, поставить рядом с кроватью свою домашнюю обувь.

Обед и этикет

Культуру еды часто тоже относят к гигиеническим навыкам. Перед едой нужно вымыть руки. Здесь подойдет небольшой рассказ о вредных микробах, которые «прилипли» к ручкам, пока ребенок гулял, играл. И теперь этих микробов нужно смыть водой, чтобы они не попали в организм с пищей.

Обучите кроху правилам поведения после приема пищи. Маленькие дети редко бывают аккуратны за столом, но все поправимо: покажите ребенку, что после еды, если испачкался, нужно вытирать рот салфеткой или умыться. Обратите особое внимание крохи на то, что есть нужно всегда столом дома или в специальных местах - в столовой, кафе, и что не следует принимать пищу на улице.

Если кто-то угостит малыша конфетой , нужно съесть ее дома, предварительно вымыв руки. Данное правило можно аргументировать рассказом о микробах, о том, что есть на улице на «ходу» вредно для животика и, чтобы он не заболел, нужно принимать пищу дома, за столом, вымыв руки.

Для закрепления навыков и правильного поведения за столом поиграйте в ребенком в игру я «Кукла обедает». Для этого нужен набор кукольной посуды и любая кукла или игрушка. Попросите ребенка покормить куклу по всем правилам. Проговаривайте и подсказывайте каждый этап организации обеда: «Сейчас вымоем Маше ручки с мылом», «Посади ее за стол правильно», «Нужно повязать ей салфетку, чтобы она не запачкала одежду». Можно задавать малышу наводящие вопросы, попутно исправляя ошибки в его действии. Например: «Что нужно вымыть перед тем, как сесть за стол?».

Таким же образом можно обыграть правила: «Перед едой надо мыть руки с мылом», «Фрукты и овощи перед едой нужно мыть», «Есть следует, не торопясь». В обучении малыша правилам гигиены важную роль играет собственный пример родителей. Например, трудно научить кроху пользоваться за обедом салфеткой, если она редкая гостья на вашем столе. Необходимо помнить, что формирование правильных представлений о гигиене, чистоте и режиме питания возможно только в том случае, если все члены семьи следуют единым правилам.

Ссылки

• Уход за детскими зубами , социальная сеть Страна Мам

Гигиена - наука предупредительная, в переводе с греческого означает здоровый. Главная ее задача - предотвратить вредное влияние на организм человека каких-либо неблагоприятных факторов.

Гигиеническое воспитание детей и подростков - основа Здорового образа жизни . Чтобы оно было успешным, необходимы три слагаемых: ответственность взрослых, их гигиенический пример и умение понимать и уважать детей со всеми их особенностями, потребностями.

Гигиена младенца полностью лежит на взрослых . По мере того как ребенок растет, взрослые начинают знакомить его с основными гигиеническими навыками - показывают, объясняют, побуждают, требуют. Трудности связаны не с тем, чему учить, а с тем, как научить ребенка. Соблюдение гигиенических правил должно быть для него не тягостной обязанностью, связанной с принуждением и наказаниями, а радостной игрой, сначала - под руководством взрослых и вместе с ними, потом - рядом, потом - самостоятельно. Ребенок должен иметь возможность подражать взрослым и чувствовать, что им это нравится. Требования эффективны не раньше, чем ребенок научился чему-либо. К 5-6 годам элементарные гигиенические навыки (мыть руки, придя с улицы, перед едой и после туалета, умение вымыть лицо, шею, ноги, правильно и регулярно чистить зубы, убирать за собой постель; помогать в домашней уборке, мытье посуды, уходе за одеждой) должны стать устойчивой привычкой. Лишь на ее основе возможно успешное овладение более сложными гигиеническими навыками, например, включение в вечерний туалет простенькой стирки (у мальчиков - носки, у девочек - колготки, трусики).

Даже самое успешное обучение детей гигиене не отменяет необходимости усилий взрослых. Одежда и обувь должны быть по возможности легкими и не тесными, чтобы не мешать двигаться. Слишком теплая одежда заставляет потеть и потому больше приводит к простудам, чем бережет от них. Сменная одежда (для детского сада или школы, для улицы, для дома) дает возможность следить за ней и избежать лишних конфликтов по поводу того, что на улице ребенок испачкал школьную одежду, а дома сел в кресло в уличной.

Воздух и движение необходимы ребенку, а наказание лишением прогулок не только отнимает у него это, но и вызывает отвращение к тому, за невыполнение чего он наказан, например, к уборке постели, мытью ног.

Важно, чтобы ребенок не переедал, ел в определенные часы, а между приемами пищи не подкреплялся “вкусненьким”.

В своем оборудованном уголке для игр и занятий ребенок должен быть хозяином со всеми правами и обязанностями хозяина.

Проветренное помещение, легкий ужин, в меру теплая и мягкая постель обеспечат полноценный, восстанавливающий силы отдых.

С началом полового созревания возникают новые гигиенические проблемы. Младшие подростки на какое-то время “забывают” даже то, что хорошо умеют, - их не заставишь умыться, остричь ногти и т.д. Конечно так ведут себя ни все подростки, но многие. Отчасти это связано с сопровождающим рост эмоциональным напряжением. Оно временно, и спокойные напоминания в этот период эффективнее конфликтов. Взрослым необходимо помочь в уходе за кожей, чтобы усиление секреции потовых и сальных желез не вело к “зарастанию” угрями и гнойничковым заболеваниям, уходе за волосами, чтобы они были здоровыми. Мать- девочку, отец - мальчика должны познакомить со сведениями о гигиене пола и необходимыми навыками.

По свидетельству педиатров, около трети детей, посещающих детские дошкольные учреждения, школу относятся к категории болеющих. Профилактика заболеваний должна состоять в организации нормального физического развития ребенка и закаливания. И дальнейший наш разговор пойдет о закаливании ребенка, о системе мероприятий, позволяющих, используя естественные силы природы - воздух, воду и солнце повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Но надо помнить, что закаливание, только при правильном и регулярном его применении, может оказывать общеукрепляющее воздействие на организм человека.

Итак - закаливание . Процедуры, способствующие закаливанию, делятся на местные и общие. При общих процедурах воздействию подвергается вся или почти вся поверхность тела. При местных - скажем верхние или нижние конечности. Закаливание может дать положительный эффект лишь при строгом соблюдении следующих несложных правил:

1. Процедуры должны проводиться с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей и развития ребенка, условий его жизни.

2. Сила закаливающего фактора (воды, воздуха и солнца) наращивается постепенно.

3. Закаливание продолжается в течение всего года, но при этом учитываются особенности сезона и погоды.

4. Процедуры проводятся на фоне положительных эмоций ребенка.

Закаливание воздухом . Существует несколько форм закаливания воздухом: сон в теплое время года при открытых окнах (в зимнее время - при полуоткрытых фрамугах или форточках), зимние виды спорта (коньки, лыжи и т.п.), воздушные ванны.

В летнее время воздушные ванны принимают на открытом воздухе.

Зимой воздушные ванны принимают в комнате, открыв фрамугу или форточку. При ощущении холода или озноба следует прекратить процедуру.

Закаливание воздухом . Во время солнечных ванн используются прямые или рассеянные лучи. Местные или общие солнечные ванны обычно сочетают с воздушными. В средней полосе лучшее время для солнечных ванн - между 11 и 13 часами, через полтора - два часа после завтрака. Первый сеанс должен быть непродолжительным 5 - 10 минут, потом можно постепенно увеличивать до 40 минут. Длительное нахождение на солнце, особенно под прямыми лучами, может привести к ожогам, перегреву и даже к солнечному удару. Голова должна быть обязательно прикрыта.

Закаливание водой - одно из наиболее сильнодействующих средств закаливания организма. На ребенка одинаково положительно действуют домашние процедуры (обтирание, обливание) и летнее купание в водоемах.

Итак, уважаемые родители, приучайте своих детей закаливать свой организм с раннего детства, чтобы у них выработалась потребность в водных, воздушных и солнечных процедурах. Это будет только полезно для роста и развития ваших детей, укрепления их здоровья и повышения работоспособности.

В конце своей лекции мне хочется предостеречь тех родителей, которые думают, что с помощью наказания или порицания сумеют привить своему ребенку определенные гигиенические навыки. Похвала для закрепления хорошей привычки имеет гораздо большую действенность, чем порицание для предотвращения плохой привычки.

Ребенок не получая своевременного одобрения в процессе деятельности, теряется, у него появляется чувство неуверенности. Поэтому своевременная поддержка в виде одобрения, похвалы взрослых способствует правильной организации жизнедеятельности ребенка, успешному выполнению им задания - будь то поручение родителей или учебное задание. Особенно важно одобрять всякое усилие ребенка в достижении поставленной задачи, всякое стремление закончить задание.

Помните, что ваш ребенок нуждается в оценке своих действий, поступков. Не забывайте похвалить, одобрить, поддержать - это будет способствовать его положительному эмоциональному состоянию, сохранению и упрочению нервно-психического здоровья.

Положительный эмоциональный настрой, спокойные доверительные взаимодействия между ребенком и взрослым представляют собой важнейшее условие успешного привития и формирования гигиенических навыков, которые, при постоянном использовании, будут служить ребенку на протяжении всей его последующей жизни, способствуя сохранению и укреплению здоровья.