С растяжками на коже может столкнуться любой человек. Этот косметический дефект не щадит малышей, подростков, будущих мам, спортсменов, мужчин и женщин всех возрастов. Хоть сами по себе тоненькие полоски опасности для здоровья не несут и не вызывают дискомфорта, скрыть подобный косметический дефект весьма сложно, а побороть практически невозможно. Наиболее простой способ распрощаться с рубцами – посещение салона красоты, но он весьма затратный. Зная, как убрать растяжки в домашних условиях, вы сможете минимизировать заметность застарелых стрий, полностью избавиться от свежих. Но такой метод потребует много времени, усилий, а также всестороннего подхода.

Стриями называют косметический дефект кожных покровов в виде волнистых полосок и рубцов, отличающийся по размерам, степени шероховатости. Выглядят рубцы по-разному. Новые дефекты розового, красноватого или сине-фиолетового оттенка, застарелые - серебристые или белые. Через некоторое время полосы становятся менее заметными, но на загорелой коже чётко различимы. Это связано с отсутствием пигмента меланина, отвечающего за «прилипание» загара.

Знайте! Научное название стрий – полосовидная атрофия кожных покровов.

Растяжка появляется вследствие травмирования подкожной клетчатки, находящейся в глубинном слое кожи – дерме. Дерме не свойственно такое сильное растяжение, которым обладает верхний слой эпидермис, поэтому результатом становятся внутренние разрывы ткани. Из-за этого снижается продуцирование коллагена. В процессе самовосстановления тканей дермы недостаток коллагена приводит к неоднородному появлению новых слоёв эпидермиса. Сквозь его «провалы» становятся видны рубцы, находящиеся в дерме.

Полосовидная атрофия формируется как следствие разрыва волокон коллагена. Такое явление чаще всего наблюдается по следующим причинам:

1. Значительные отклонения от нормальной массы тела. В процессе набора лишнего веса и сброса большого количества массы, кожные покровы испытывают небывалые нагрузки. Растяжение приводит к разрывам дермы. Такое явление наблюдается даже у малышей.
2. Формирование большого количества мышечной массы, приём стероидов. Наращивание мышечной массы у спортсменов неблагоприятно отражается на здоровье кожи. Если этот процесс идёт постепенно, не подхлёстывается усиленным питанием, приёмом специальных препаратов, удаётся избежать появления атрофии на руках и плечах.
3. Растяжения кожных покровов во время вынашивания малыша. Чудесные моменты материнства нередко омрачаются возникновением рубцов на животе и груди. Они связаны с выработкой гормонов, отвечающих за расслабление связок. Но действие гормонов ослабляет и другие мышцы, снижает количество коллагена. Растущий живот, который со второго триместра стремительно увеличивается, больше других зон подвержен описываемой проблеме. То же касается увеличивающейся во время беременности груди.
4. Гормональные изменения в пубертатном периоде. Подростковое буйство гормонов приводит к формированию рубцовой ткани на различных частях тела. Они возникают как следствие слишком быстрого увеличения массы или роста конечностей. У девушек рубцы формируются на груди, бёдрах, ягодицах, а у парней на плечах, спине.
5. Применение препаратов, основанных на глюкокортикостероидных гормонах. Гормоны, вырабатываемые надпочечниками, способствуют снижению продуцирования коллагена. Результатом применения противовоспалительных препаратов от экземы и других заболеваний нередко становится полосатый узор.
6. Нарушение правильной работы желёз внутренней секреции, в первую очередь надпочечников. Гормональные сбои отражаются на здоровье организма в целом, снижается выработка волокон, отвечающих за пластичность кожного покрова.
7. Наличие слишком тяжёлых грудных имплантатов. Красивое тело – мечта каждой дамы, поэтому многие решаются на хирургическое вмешательство для коррекции форм. Результатом маммопластики с использованием тяжёлых имплантатов являются не только красивые формы. Если кожа предрасположена к возникновению рубцов или слишком тонкая, в процессе носки «нового образа» она подвержена сильному натяжению, отчего появляются разрывы.
8. Скрытое течение опасных заболеваний эндокринной системы. Большинство стрий формируется на таких участках тела, где находятся жировые отложения – бёдра, ягодицы, живот, руки и ноги, молочные железы. Возникновение рубцов на нетипичном участке, например спине, должно насторожить. Такие патологии соединительной ткани, как болезнь Кушинга и синдром Марфана могут стать причиной развития рубцов.

Внимание! Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы на предмет исключения эндокринных заболеваний.

Генетическая предрасположенность дермы к разрывам играет большую роль в формировании дефекта. Если родители склонны к этой проблеме, в большинстве случаев ей подвергнется и потомство.

Первые признаки появления растяжек

Место, где закладывается полосовидная атрофия, слишком сильно натягивается. Кожа здесь выглядит очень тонкой, начинает чесаться. Свежий рубец почти всегда красный или фиолетовый. Такая расцветка связана с разрывами сосудов дермы. Их содержимое окрашивает повреждённый участок.

Окрас нового рубца зависит от исходного тона – у одних он светло-розовый, а у других красный, фиолетовый или коричневатый. Сначала рубцы выпуклые или располагаются вровень с поверхностью эпидермиса. По мере заживания разрывов дермы оттенок рубца меняется на серебристый, а поверхность выравнивается. Этот процесс занимает от месяца до нескольких лет.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Правильное питание – важнейший шаг в налаживании эластичности эпидермиса. Рацион современного человека обеднён, не содержит необходимого баланса микронутриентов. Все системы организма подвергаются риску заболеваний, а кожный покров риску появления стрий. Сбалансированное питание убережёт от возможного развития неприятной картины и поможет в процессе восстановления. Рацион для восстановления коллагеновых волокон должен включать продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком.

Знайте! Помимо восстановительной функции, перечисленные нутриенты являются мощнейшими антиоксидантами. Они защитят организм от неблагоприятного воздействия внешней среды, свободных радикалов.

Витамин A способствует обновлению эпидермиса, поддержанию здоровья волос, ногтей и костной ткани. После всасывания нутриент налаживает внутриклеточные обменные процессы, стимулирует метаболизм, повышает скорость обновления клеток эпидермиса, делает его упругим. Компонент благотворно сказывается на выработке коллагена. Печень, морковь, рыбий жир, брокколи, листовой салат и черемша богаты витамином A.

Витамин C прекрасно справляется с рассасыванием рубцовой ткани, помогает формированию новых клеток эпидермиса, участвует в синтезе коллагена, укрепляет сосуды. Поскольку он быстро окисляется, лучше использовать специализированные аптечные препараты и обогатить меню чаем из шиповника, ягодами, цитрусами и киви.

Витамин E важен для организма, т. к. является мощным антиоксидантом, способствует быстрому заживлению ран. Борьба с рубцами немыслима без этого нутриента. Помимо включения в меню орехов, сухофруктов, можно применять кремы, дополнительно пить препараты с витамином E.

Цинк напрямую участвует в выработке коллагеновых волокон. Сам коллаген является важнейшим белком, формирующим соединительную ткань. Получить его извне невозможно, но поддерживать продуцирование помогут продукты, богатые цинком – желатин, шоколад, нежирные сорта говядины и баранины, печень, какао-порошок.

На заметку! Перечисленные продукты отлично сочетаются друг с другом. Компонуя их, вы сможете создать не только полезное, но и вкусное меню.

Правильное увлажнение способствует повышению эластичности, поэтому важно соблюдать питьевой режим. Рассчитать минимально количество питья, можно разделив массу тела на 30. Налаженный питьевой режим поддержит упругость, станет профилактикой свежих стрий. В зависимости от веса следует ежедневно выпивать 5-10 стаканов жидкости. Пусть это будет не простая вода, а полезный травяной чай, свежевыжатый сок, смузи или минеральная вода.

Как убрать растяжки быстро

К сожалению, существует только один способ быстро распрощаться с косметическим дефектом – обратиться к хирургу-косметологу. Никакие кремы и даже любой род салонных процедур за неделю от проблемы не избавят. Лишь комплексный подход к проблеме за несколько месяцев минимизирует видимость свежих стрий. Чтобы сделать застарелые рубцы меньше придётся затратить не менее полугода. Но борьба за красивое тело и здоровую кожу стоит таких усилий.

Косметологические салонные процедуры против растяжек

Современная косметология предлагает спектр услуг по удалению проблемных образований. Если у вас мало времени на борьбу, но достаточно средств, целесообразно посетить салон красоты и проконсультироваться со специалистом. Среди салонных процедур популярностью пользуются следующие методы уничтожения от косметического дефекта:

• лазерная шлифовка;
• фракционный термолиз;
• безинъекционная мезотерапия;
• химический пилинг;
• алмазная микродермабразия;
• мезотерапия;
• карбокситерапия;
• озонотерапия.

Помните! Полностью избавиться от наличия рубцов не помогут даже перечисленные методики. Чем раньше после появления стрий вы обратитесь в салон красоты, тем выше шанс сделать их полностью незаметными.

Лазерная шлифовка – разновидность пилинга, которая выполняется при помощи эрбиевого лазера. Этот аппарат посылает короткие вспышки направленного действия в определённую точку. Результатом работы устройства станет удаление верхнего слоя эпидермиса, восстановление стенок сосудов, послойное отшелушивание стенок рубца. Процедура практически безболезненна, проводится в течение часа. Из минусов только высокая стоимость и наличие отёков в процессе заживления тканей.

Фракционный термолиз также относится к лазерному лечению. Используется аппарат, способный разбить луч на сетку из микролучей. Таким образом, удаётся добиться более глубокого и направленного воздействия. Пучок света соединяет повреждённые сосуды, стимулирует выработку коллагена. Регенерация свежих рубцов очень результативна.

Безинъекционная мезотерапия основана на воздействии специальных препаратов, стимулирующих восстановление повреждённой дермы. Наиболее часто используется гиалуроновая кислота, антиоксиданты, ферменты. Препарат наносят на участок с рубцами и воздействуют специальными аппаратами. Аппарат улучшает проникновение веществ вглубь ткани посредством ультразвука, микротоков, кислорода под высоким давлением.

Химический пилинг. Этот способ основан на «сжигании» верхнего слоя эпидермиса посредством воздействия химических препаратов – органических кислот. Отличается по степени интенсивности. Вещество наносят на поражённую зону, выдерживают определённое время и удаляют. Через несколько дней начинается процесс отслоения ороговевшего слоя. Когда он полностью сойдёт, появится молодая ткань, на которой стрии будут менее заметны. Имеется ряд противопоказаний, среди которых аллергические реакции.

Знайте! Химический пилинг относительно недорогой, но требует восстановительного периода. Чем глубже было воздействие, тем дольше регенерируются ткани.

Алмазная микродермабразия – метод механической шлифовки рубцовой ткани. Специальный аппарат с алмазной насадкой позволяет подобрать абразив в соответствии с необходимым уровнем воздействия. В процессе процедуры удаляется ороговевший слой эпидермиса, выравнивается рельеф рубца. Чтобы сделать проблему незаметной понадобится несколько сеансов.

Мезотерапия относится к инвазивным методикам лечения. При помощи микроскопических игл в дерму вводятся микродозы специальных коктейлей, основанных на смеси гиалуроновой кислоты, витаминов, антикосидантов. Метод довольно болезненный, дорогостоящий. Мезотерапия имеет ряд противопоказаний. Состав коктейля определит косметолог после тщательного осмотра и оценки состояния кожных покровов.

Озонотерапия и карбокситерапия являются разновидностям инъекционной мезотерапии. В первом случае вводится препарат на основе смеси атомарного кислорода и озона, а во втором углекислого газа. Методика позволяет повысить упругость, разгладить края стрий, выровнять рельеф, наладить процесс обновления клеточной ткани.

Помните! При планировании второго малыша отложите лечение до окончания послеродового периода, т. к. проблема непременно вернётся во время беременности.

Если избавиться от дефекта при помощи салонных процедур не удалось, на помощь придёт эстетическая хирургия, но на такую меру лучше не решаться. В процессе абдоминопластики хирург удалит отвисшую кожу вместе с косметическим дефектом. О его присутствии будет напоминать лишь небольшой шрам.

Косметика для борьбы с растяжками

Косметические средства не всегда эффективны в борьбе со стриями. Это связано с наличием высокомолекулярных соединений, которые с трудом проникают в глубинные слои дермы. Но для регенерации повреждённых участков и профилактики возникновения разрывов нередко используются кремы или маски.

Чтобы достичь максимальной эффективности, следует выбирать косметику, в состав которой входят витамины A и E, пантенол, коллаген, ретинол. В качестве дополнительных компонентов состава применимы экстракты алоэ, морских водорослей, лука.

Положительный эффект дают средства с гликолевой кислотой, третиноином, маслами - миндальным, какао. Подбирая средство, помните, что косметика имеет противопоказания при индивидуальной непереносимости одного из компонентов состава, беременности, лактации, повреждениях кожных покровов. Среди безопасных кремов для будущих мам отличный результат показывают следующие марки:

• Avent;
• Baby Teva;
• Mama comfort;
• Mustela;
• Vichy;
• Pregnacare;
• Chicco;
• Бепантен.

На заметку! Их состав полностью безопасен как для мамы, так и для малыша, а действие основывается на увлажнении кожи и повышении эластичности при помощи натуральных растительных компонентов.

Избавляемся от растяжек на животе после родов

Во время беременности женщина испытывает небывалые ощущения. Кому-то везёт, и вынашивание малыша приносит сплошное удовольствие, другие же познают неприятную сторону в виде токсикоза, отёков и полосатого узора на разных частях тела. По мере увеличения живота и груди внутри дермы возникают разрывы, вызывающие зуд.

Избавиться от него можно при помощи одного из описанных выше кремов, но устранять дефект в салоне красоты рекомендуется только по окончании грудного вскармливания. Крем марки Pregnacare содержит охлаждающие компоненты, способные помогать не только от разрывов, но и от нестерпимого зуда.

До этого момента полезно применять домашние рецепты, втирать в кожу масло зародышей пшеницы, оливы, миндаля. Полезен также самомассаж при помощи специальной рукавички, занятия с обручем, соблюдение режима питания, ежедневные скрабирования. Такой подход подтянет кожу, сделает дефект менее заметным. Уберечься от растяжения можно с помощью бандажа и специального белья. Описание домашних рецептов для устранения неприятности вы найдёте ниже.

Совет! Если у вас большой бюст, лучше постоянно ходить в жёстком бюстгальтере, снимая его только на время сна.

Массаж и обертывания

Массаж и обертывания относятся к категории щадящих косметологических методов устранения рубцов. Процедуры дают неплохой эффект, помогают убрать молодые стрии, но полностью на них полагаться не стоит. Можно проводить мероприятия дома или в салоне красоты.

В качестве компонентов для обертываний наиболее часто используется спирулина и ламинария, различные виды глины, мёд. Компоненты подготавливаются в соответствии с инструкцией, наносятся на проблемный участок, после чего тело оборачивается пищевой плёнкой. Далее, следует укутаться и выждать 30-40 минут. Аккуратно смойте вещество и вытритесь грубым полотенцем.

Обертывание насыщает дерму полезными компонентами, витаминами, минералами. Это способствует повышению упругости, улучшению метаболизма, выравниванию цвета и рельефа, устранению полосовидной атрофии, целлюлита, пигментных пятен. Мероприятие следует проводить после распаривания тела и скрабирования, кратность 1-2 раза в неделю.

Медовое обертывание

Подогрейте натуральный мёд и намажьте проблемную зону, обернитесь плёнкой, выждите 40 минут, смойте.

Обертывание ламинарией

Размочите листы ламинарии и уложите на необходимое место. Оберните его плёнкой и выждите 40-60 минут.

Глиняное обертывание

Смешайте порошок голубой глины с водой в соотношении 2 к 1. Нанесите смесь, укутайтесь и выждите 30 минут, смойте.

Совет! Чтобы улучшить питание дермы, вместо воды добавьте к глиняному порошку травяной отвар или молоко.

Устранять полосовидную атрофию можно и при помощи самомассажа. Для этого лучше приобрести специальные щётки и рукавички. Массаж совмещают с нанесением масел или мёда. Мероприятие выполняется в душе после очистки и распаривания кожи. Предпочтительнее приобрести детское масло или миндальное, персиковое, зародышей пшеницы, розмариновое, где много витамина E. Слишком активно действовать нельзя, все движения должны выполняться по массажным линиям, быть плавными. Не стоит также оттягивать проблемный участок.

Медовый массаж

Для него вам потребуется чайная ложка натурального мёда. Вылейте мёд на ладонь и лёгкими похлопывающими движениями проработайте зону дефекта. Когда масса приобретёт белый оттенок, её смывают. Такой массаж выполняют 2-3 раза в неделю. Он прекрасно справится не только с описываемой проблемой, но и с целлюлитом.

Домашний пилинг - рецепты

Пилинг – механическое воздействие на эпидермис. Для этой процедуры используются составы с мелкими грубыми частичками, называемые скрабами. Скраб наносится на тело интенсивными массирующими движениями, но слишком усердствовать не стоит.

Делать скрабирование лучше в душе, ведь смесь по истечении 5-10 минут нужно смыть. Скраб наносится на очищенную кожу 3 раза в неделю. Основное его действие направлено на питание, подтягивание, улучшение кровотока и отшелушивание рогового слоя. После пилинга наносится увлажняющий крем.

Знайте! Во время пилинга происходит стимуляция образования молодой ткани, которая помогает избавляться от косметических дефектов.

Голливудский пилинг

В глубокой мисочке соедините половину стакана молотого кофе, такое же количество сахара или морской соли. Добавьте детское массажное масло до получения густой массы. Массируйте эпидермис трижды в неделю по 10 минут.

Кофейный скраб

Для его приготовления вам понадобится:

• натуральный кофе мелкого помола – 5 столовых ложек;
• чистая вода;
• любое из описанных выше масел для массажа – 1 чайная ложка.

Перемешайте компоненты до образования густой кашицы. Выполните скрабирование на протяжении 5-7 минут. Для чувствительной кожи вместо воды лучше взять кефир или сметану.

Сахарный пилинг

Чтобы изготовить смесь возьмите равные части морской соли и сахара, внесите такое количество оливкового масла, чтобы получилась густая кашица. Аккуратно втирайте готовый состав 3-5 минут.

Скраб с глицерином

Соедините чайную ложку морской соли с таким же количеством мёда и глицерина. Втирайте в течение 5 минут, после чего смойте тёплой водой.

На заметку! Такой скраб допустимо использовать дважды в день, остатки поместите в холодильник. По истечении 48 часов старый состав замените.

Морковно-мандариновый пилинг

Половину очищенной и вымытой моркови, кожуру от одного мандарина и 50 г оливкового масла взбейте при помощи блендера. Ежедневно наносите смесь на увлажнённую кожу. Остатки пюре храните в холодильнике до 5 дней.

Народные средства от растяжек на теле рецепты

Домашний метод сведения заметности стрий помимо скрабирования включает самомассаж, принятие ванн и применение самодельных кремов. Рассмотрим несколько популярных народных методов для решения проблемы.

Маска из листьев одуванчика и алоэ

На 100 гр листвы одуванчика понадобится 75 мл оливкового масла и чайная ложка сока алоэ вера. Компоненты смешиваются при помощи блендера. Чтобы получить массу средней густоты добавьте необходимое количество овсяной муки. Полученную кашицу нанесите на 20 минут и смойте тёплой водой. Кратность использования – дважды в сутки. Остатки смеси хранятся в холодильнике на протяжении недели.

Смесь из сока алоэ и масла

Приготовьте состав из 100 г растительного масла (оливкового, миндального) и такого же количества сока алоэ. Для усиления эффекта внесите по 5 капель витаминов A и E. Смазывайте места локализации полос до полного впитывания. Применяйте ежедневно после пилинга.

Использование масел

Ежедневное нанесение масел делает кожу мягкой и увлажнённой. Питает её, восстанавливает структуру, сглаживает рубцы. Втирайте масла после купания или скрабирования до полного впитывания. Для этих целей годятся:

• какао;
• зародыши пшеницы;
• олива;
• миндаль;
• лесной орех.

Совет! Чтобы обогатить состав, добавьте несколько капель эфирных экстрактов. Подойдёт розмарин, нероли, чайная роза, апельсин, можжевельник, лаванда.

Виноградный сок

Свежие рубцы становятся едва заметными всего за месяц нанесения кашицы из тёмных сортов винограда. Её оставляют на полчаса, а потом смывают.

Сок окопника

Сок окопника или отвар его листвы способствует быстрой регенерации клеток. Ежедневно смазывайте свежевыжатым соком проблемное место. Или делайте примочки из отвара, поместив смоченную ватку на 20 минут.

Лосьон из полевого хвоща

Чтобы сделать лосьон возьмите 50 г аптечного сырья хвоща полевого. Залейте растительность 500 мл водки и соком одного лимона. Настаивайте лосьон на протяжении месяца, разбавьте половиной литра кипячёной воды. Утром и вечером протирайте место, где располагаются разрывы.

Крем на основе мумиё

Для его изготовления предпочтительнее брать натуральное сырьё, но можно обойтись и таблетированным. Истолките 2 таблетки, разбавьте небольшим количеством воды. Полученную жидкость влейте в 50 мл детского крема (можно взять косметическое увлажняющее молочко). Чтобы отбить характерный запах, внесите 2-3 капли любимого эфирного аромата. Ежедневно втирайте крем после пилинга.

Внимание! Данный рецепт нельзя использовать при грудном вскармливании.

Яичный белок

Взбейте 2 белка до мягких пиков. На мокрую кожу намажьте их при помощи косметической кисточки. После полного высыхания смойте. Белок помогает подтянуть и омолодить эпидермис.

Растительные соки

Регулярное смазывание проблемных участков соком таких растений, как алоэ, лимон, огурец, картофель способствует лифтингу и восстановлению кожных покровов. Дождитесь полного впитывания растительного сока, а потом смойте его водой.

Целебные ванны

Водные процедуры способны быстро подтянуть кожу, минимизировать видимость дефекта. Каждый раз при приёме ванны добавляйте по несколько капель различных эфиролей. Хорошо добавить в такую ванну половину килограмма картофельного крахмала.

Как избавиться от растяжек

Подход к решению проблемы должен быть комплексным и целенаправленным. Различная локализация рубцов призывает пользоваться разными методиками для решения проблемы.

У подростка

Подростковый период характеризуется изменениями гормонального фона, быстрым набором веса, ускоренным ростом конечностей. Если к этой гремучей смеси добавить неправильный рацион и малоподвижный образ жизни, формирование рубцов будет сложно предотвратить.

Первое, что необходимо предпринять, показаться эндокринологу и сдать анализы на определение уровня кортизола. Если рубцы свежие, возможность избавиться от них навсегда очень высока, но если не предпринимать никаких мер всего за 2 года они станут застарелыми и бесследно уже не исчезнут. Подросткам следует заниматься физическими упражнениями, крутить обруч, поднимать гантели, отжиматься. Нормализация рациона и питьевого режима благотворно скажется на процессе лечения. Кожные покровы необходимо ежедневно очищать и увлажнять. Для этих целей лучше использовать натуральную косметику, народные методы.

Помните! С обращением к косметологу лучше не торопиться, т. к. в подростковом периоде шанс полностью побороть неприятность, очень высок. А вот помощь психолога стоит рассмотреть.

На попе

Зона ягодиц подвержена сильному растяжению, ведь именно здесь концентрируется наибольший запас жировых отложений. Устранить проблему можно посредством курса активного массажа. Проводить его следует после пилинга. Очень результативен крем на основе натурального мумиё, вакуумный массаж, лазерная терапия, втирание растительных компонентов.

На ногах

Стрии на ногах являются результатом чрезмерной массы тела, быстрого роста конечностей в подростковом периоде. Медовый массаж, пилинг, обертывания, полезные ванны результативны при удалении неприятности в домашних условиях. Если нет противопоказаний (варикоза и травм), отдайте свои ножки профессиональному массажисту. Баночный, ручной, гидромассаж подтянут эпидермис, минимизируют риск появления новых рубцов.

На бёдрах

Бедро, как и ягодицы, считается зоной наибольшей концентрации жировых отложений. Для этой части тела хороши обертывания, пилинг, нанесение кремов с мумиё, косметологические процедуры, профессиональный массаж.

На руках у женщин

Наличие полосок на руках, особенно трагично для женщин. Бросьте все силы на их устранение. Отличные результаты даст медовый массаж, кофейный скраб, обертывания с глиной и мёдом. Обязательно смазывайте руки и плечи соком алоэ, растительными маслами, нанесение взбитых белков.

Совет! Ещё одним замечательным средством от описываемой неприятности считается контрастный душ. Он укрепляет и подтягивает эпидермис.

Как предотвратить появление растяжек профилактика

Если вы относитесь к группе риска, описанной в начале статьи, лучше позаботиться о здоровье кожного покрова заранее. Здесь есть одно условие – важно сочетать целый комплекс мер. Придерживайтесь нижеизложенных советов, тогда проблема с большой вероятностью обойдёт вас стороной:

• избегайте резких перемен массы тела; опасность несёт не только прибавка, но и резкое похудение;
• внимательно относитесь к водному балансу и питанию;
• периодически массируйте тело при помощи специальной рукавицы, вытирайтесь жёстким полотенцем;
• регулярно выполняйте самомассаж, пилинг и обертывания;
• применяйте крем для профилактики разрывов;
• во время беременности и грудного вскармливания носите специальное бельё и бандаж; Сухая кожа рук: причины и методы лечения в домашних условиях

Стремление женщин сохранить красоту и здоровье на долгие годы известно с давних времен. И если большинство несовершенств сегодня воспринимаются не так остро или легко исправляются, существует один дефект, примириться с которым бывает крайне сложно. Речь идет о растяжках или стриях. Почему они появляются и как убрать растяжки в домашних условиях, рассказывается ниже.

Что это такое

Слово «Стрии» (обычно говорят «растяжки») происходит от латинского «striae» - «полоски». Это узкие волнистые или прямые полосы, широкие или узкие, которые появляются на коже. Могут иметь цвет от белого до красно-фиолетового, иногда со временем обесцвечиваются. Они обычно появляются на животе, бедрах и ягодицах, груди, но могут образовываться и на руках или плечах, на икрах. Последнее нередко наблюдается у спортсменов во время быстрого набора массы. На груди растяжки обычно возникают при кормлении грудью или резком похудении. При этом растяжки встречаются даже на попах моделей, иными словами, это повсеместное явление, и бояться их не стоит.

Стрии представляют собой микротравмы кожи и подкожной клетчатки при резком растяжении или сжатии первой: например, при резком похудении, когда кожа не успевает адаптироваться и «рвется». Это приводит к разрушению слоя дермы , коллагеновых и эластических волокон, на месте разрыва образуется «провал», который заполняется соединительной тканью.

Все начинается с появления на коже красных полос, идущих параллельно друг другу или от центра. Они могут достигать до 8−10 см в длину и до 0,5 см в ширину. Постепенно они меняют цвет до белых, который выделяется на фоне кожи. Растяжки не меняют цвет и не загорают, сильно выделяются на смуглой коже.

По сроку «жизни» растяжки делятся на:

1. Молодые или свежие: первые полгода;
2. Старые: все следующее время.

Они могут иметь следующий рельеф:

1. Идти на одном уровне с кожей: при проведении по коже наличие стрий не ощущается;
2. Углубленный: этот и предыдущий варианты встречаются чаще всего;
3. Выпуклый: образуется реже, так как при давлении рубцы «проваливаются», превращаясь в углубленные.

Причины появления

Существует несколько причин появления растяжек:

Лечение в домашних условиях

Стоит сразу отметить, что лечение не всегда оказывается действенным и во многом зависит от генетической предрасположенности. Кто-то может всю жизнь толстеть и худеть и не получить ни одной растяжки, кому-то достаточно регулярно пользоваться увлажняющими кремами, а некоторым не помогает даже химический пилинг. Однако врачи сходятся в одном: проще предупредить появление стрий профилактикой и начать лечение как можно раньше. Избавиться от «старых» полос практически невозможно.

Существует несколько вариантов лечения. В зависимости от ситуации можно использовать все сразу или только 1−2 способа. Итак, как избавиться от растяжек на ягодицах и животе?

Массаж

Это один из самых эффективных методов, который можно выполнять самостоятельно или доверившись профессионалу. Особенно сильно эффект был отмечен на животе. При проведении массажа происходит усиление кровотока, в ткани поступает больше питательных веществ, что позволяет им вырабатывать больше коллагена и эластина.

В зависимости от места расположения растяжек массаж выполняется по-разному:

1. Живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке;
2. Талия и бока растирают плавными движениями снизу вверх;
3. Массаж бедер проводят аналогично, двигаясь от колен вверх;
4. Для ягодиц подходит чередование круговых движений и снизу вверх.

Массаж проводят до легкого покраснения, при этом растягивать кожу нельзя - это усугубит ситуацию . Особенно это касается внутренней стороны ляжек, где кожа очень тонкая. Движения должны быть энергичными, дополняться похлопываниями и щипками. Проводить процедуру нужно регулярно на ночь после душа и скраба на протяжении нескольких месяцев.

При массаже необходимо использовать крем с коллагеном или масло с витаминами А, С и Е. Масло должно быть не ароматическим, а простым, также подойдет смесь масел, например:

1. По 50 мл масла авокадо и жожоба;
2. 30 мл масла лаванды;
3. По 10 мл масла мандарина, розмарина, жасмина и нероли.

Смешав все ингредиенты, смесь переливают в бутылочку из темного стекла и убирают на сутки.

Обертывания

Они обладают похожим действием, то есть улучшают кровообращение и разглаживают кожу. Процедура довольно эффективна, но может показаться хлопотной и неудобной, так как придется какое-то время ходить с перебинтованными ногами или талией.

Обертывание проходит в несколько шагов:

Смесь нагревает кожу, а благодаря пищевой пленке создается эффект сауны. Это помогает не только бороться с растяжками, но и уменьшает жировой слой и подтягивает фигуру.

Скраб (пилинг)

При помощи скраба отшелушивается верхний слой кожи, усиливается кровоток, растяжки становятся менее заметными. Смесь для скраба состоит из двух компонентов - жирной основы и твердых частичек, иногда для запаха добавляют 1−2 капли эфирного масла. Его наносят на кожу плотным слоем и тщательно массируют в течение 5−10 минут, затем смывают. Для усиления эффекта после душа стоит нанести крем.

Ниже даны несколько рецептов скраба для тела:

Использовать скраб можно не только на проблемных участках, но и на всем теле. Он поможет удалить отмершие клетки и сделает кожу мягкой.

Маски и втирания

Это смеси, которые нужно наносить на несколько минут (до получаса), не накрывая пищевой пленкой. Некоторые можно держать всю ночь.

Ванна и сауна

Горячая вода и пар активизируют обменные процессы в организме, «пригоняют» к коже кровь и питательные вещества. Их необходимо совмещать с использованием скрабов и масел, с массажем.

В ванную можно добавить морскую соль, грязь или ил. Также можно пройти курс ванн в салоне: там будут использованы более эффективные средства для обертывания.

Косметическое лечение

Помимо домашних средств, избавиться от растяжек можно и в косметическом кабинете. Салоны предлагают быстрые и эффективные способы избавиться от неприятных «ранок»:

Профилактика

Но все-таки появление стрий проще предотвратить, чем избавляться от проблемы после. Борьба с растяжками в домашних условиях должна начинаться с профилактики:

Растяжки или стрии - это микротравмы кожи, неопасные, но не особо красивые. Они выглядят как белые или красные шрамы и зачастую не меняют цвет, оставаясь заметными. Успех в избавлении от них зависит от наследственности и индивидуальных особенностей. Как убрать растяжки на ягодицах и как предотвратить их появление - рассказано выше.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Порядка 70% населения планеты имеет на теле стрии. Избавиться от растяжек хотят многие. И спрос рождает предложение: огромное количество косметических средств и процедур вселяет надежды на скорое восстановление кожи. Но как не потеряться во всем этом многообразии?

Стрии и причины их появления

Механизм образования растяжек, называемых медиками стриями, известен давно. После разрыва кожных волокон места повреждения «сшиваются» соединительной тканью, и на теле появляются волнистые полосы с неровными краями разной длины и ширины. Почему волокна кожи - эластин и коллаген - разрываются? Ученые выделяют два фактора:

• растяжение эпидермиса;
• гормональные сбои.

Это может происходить:

• в период беременности - когда увеличиваются живот и грудь;
• при колебаниях веса - быстром наборе лишних кило или при похудении, так как кожа не успевает подстроиться под изменения объемов;
• в период интенсивных физических нагрузок - эпидермис растягивается медленнее, чем увеличивается мышечная масса;
• у подростков - активный период роста предполагает трансформацию скелета и другие изменения тела, за которыми кожа не успевает (подростковые перестройки называют в качестве основной причины растяжек на спине, а у девушек стрии могут образоваться на бедрах и груди);
• при метаболических нарушениях - происходит сбой в синтезе коллагена и эластина, кожа становится неэластичной и «разрывается».

Растяжки появляются на разных частях тела:

• на спине - у подростков и спортсменов;
• на животе - при лишнем весе и похудении, у беременных женщин;
• на руках - при жировых отложениях, у спортсменов;
• на груди - в период беременности и лактации, при быстром увеличении мышечной массы, у девочек-подростков, при лишнем весе;
• на бедрах и ягодицах - при резких изменениях веса, у спортсменов, в подростковом возрасте, реже при беременности.

Профилактика: 3 процедуры в 2 шага

Легче предупредить появление стрий, чем потом с ними бороться. Профилактика растяжек направлена на решение следующих задач:

• увлажнение кожи;
• обеспечение клеток эпидермиса питательными веществами и витаминами;
• ускорение процессов регенерации;
• активизация микроциркуляции крови;
• стимуляция синтеза эластина и коллагена.

Чтобы решить эти задачи можно обойтись всего тремя процедурами, сделать которые можно в два шага.

1. Контрастный душ . Начинать сеанс следует с горячей воды, а заканчивать - холодной.
2. Нанесение питательного средства + массаж . Растереть между ладоней косметическое средство, предназначенное для профилактики растяжек, и промассировать пощипывающими и похлопывающими движениями участки тела, подверженные образованию стрий.

В качестве профилактического препарата можно использовать:

• косметику для питания и увлажнения кожи тела;
• косметику для профилактики растяжек;
• растительное масло холодного отжима (например, оливковое).

Для усиления эффекта раз в неделю желательно прорабатывать подверженные растяжению участки тела скрабом. Продукт можно купить, а можно сделать своими руками, смешав две столовые ложки молотых кофейных зерен с равным объемом оливкового масла или геля для душа.

Тонус кожи во многом определяется состоянием мышечного корсета, поэтому рациональные физические нагрузки - важный шаг для профилактики растяжек. Необходимо подобрать посильные упражнения для тех участков тела, на которых могут появиться стрии, и регулярно их выполнять.

Как убрать старые и свежие растяжки на разных частях тела

Можно ли избавиться от растяжек на теле, если не удалось предупредить их появление? Несмотря на то, что ответ на этот вопрос утвердительный, следует учесть несколько моментов, задаваясь целью вылечить стрии.

• Действовать без промедления . Розовые, красно-синюшные, фиолетовые стрии считаются свежими - они достаточно легко устраняются. Спустя примерно полгода полосы на теле бледнеют из-за естественного отмирания капилляров. Убрать старые растяжки на коже полностью не получится: возможно лишь сделать их менее заметными.
• Комбинировать разные методы . Использование сразу нескольких методов, направленных на борьбу со стриями, значительно повышает шансы на успех.
• Не останавливаться . Устранение растяжек - длительный процесс, поэтому стоит запастись терпением. Может потребоваться несколько месяцев, чтобы достичь видимого результата. К процедурам следует прибегать регулярно, а не время от времени.

Народная и профессиональная косметика

Лечение свежих стрий на коже можно осуществлять дома. На растяжки можно воздействовать путем использования косметических средств. Проще всего отправиться в магазин и приобрести специально предназначенный для борьбы с растяжками продукт. Судя по отзывам, хорошо зарекомендовали себя следующие продукты:

• кремы - Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол»;
• лосьоны - Palmer’s;
• масла - Weleda, Frei;

Эффективны в борьбе с растяжками и народные средства.

Скраб

1. Смешать в равном соотношении морскую соль мелкого помола и тростниковый сахар.
2. Добавить столько оливкового масла, чтобы получившаяся масса имела консистенцию пасты.
3. Нанести на влажную кожу с растяжками массирующими движениями, спустя две-три минуты смыть теплой водой.
4. Повторять раз в неделю.

Массажная смесь

1. Растопить на паровой бане столовую ложку масла ши.
2. Смешать с чайной ложкой масла ростков пшеницы и столовой ложкой миндального масла.
3. Использовать для массажа проблемных зон.

Крем

1. Развести 4 г мумие в столовой ложке кипяченой воды и соединить смесь со 100 г детского крема (сгодится и любой лосьон для тела).
2. Дать настояться четверть часа и перемешать.
3. Наносить на проблемные участки каждый вечер после душа.
4. Смывать спустя два-три часа.

Обертывания

Быстро убрать растяжки на руках, бедрах и животе помогут обертывания. В качестве лечебной смеси можно использовать:

• любое нерафинированное растительное масло холодного отжима;
• крем с мумие (смотрите рецепт выше);
• разведенная водой либо маслом до консистенции пасты косметическая глина;
• жидкий мед.

Для усиления эффективности смесь для обертываний можно обогатить эфирным маслом (одна-две капли на две столовые ложки состава). В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя ароматные вытяжки:

• нероли;
• мандарина;
• розмарина;
• можжевельника;
• ладана.

Также для процедуры потребуется рулон пищевой пленки, свободная одежда и теплое одеяло. Процедура проводится в восемь этапов.

1. Принять теплый душ или ванну.
2. Промассировать проблемные зоны скрабом либо жесткой мочалкой.
3. Ополоснуться чистой водой, вытереться насухо.
4. Участки тела с растяжками смазать подготовленным составом.
5. Замотать обработанные зоны пищевой пленкой.
6. Надеть свободную одежду и полежать 40-60 минут под теплым одеялом.
7. Принять душ.
8. Смазать кожу кремом от растяжек или любым другим питательным средством.

Полный курс обертываний включает 12 сеансов, прибегать к которым рекомендуется через день.

Косметические ванны

Расслабляющая процедура улучшит упругость кожи и ускорит процесс устранения растяжек. Продолжительность процедуры - 15-20 минут. Наиболее эффективны курсы косметических ванн, состоящие из 10-12 сеансов, проводить которые рекомендуется через день.

Ароматная

1. В наполненную теплой водой ванну добавить пять-восемь капель эфирного масла, подходящего для борьбы со стриями.
2. Предварительно ароматный продукт нужно смешать со столовой ложкой морской соли, меда или молока, иначе масло не растворится в воде.

Травяная

1. Столовую ложку мяты залить литром кипятка и выдержать на паровой бане десять минут.
2. Профильтровать и вылить в наполненную теплой водой ванну.

Солевая

1. Чтобы приготовить солевую ванну, нужно смешать 500 г морской соли с 100 мл любого растительного масла холодного отжима.
2. Заварить 200 г сухой ламинарии литром кипятка, спустя четверть часа профильтровать.
3. Настой вместе с солевой смесью растворить в наполненной теплой водой ванне.
4. Оставшуюся после изготовления настоя ламинарию завернуть в небольшой отрез марли и также опустить в воду.

Подводные камни домашнего лечения

Несмотря на то, что домашние методы борьбы с растяжками считаются безопасными, необходимо соблюдать меры предосторожности.

• Посоветоваться с врачом . Нужно исключить противопоказания к процедурам, особенно при наличии хронических болезней, кожных патологий.
• Провести аллерготест . Перед применением необходимо проверить реакцию кожи на косметическое средство, в том числе на состав для обертываний. Для этого нужно нанести немного продукта на сгиб локтя. Если через сутки не обнаружится нежелательных реакций (шелушения, жжения, раздражения), использовать его можно.
• Учесть возможные противопоказания . В некоторых случаях применение косметических процедур опасно для здоровья. Оно может усилить проявления имеющихся болезней, привести к обострению.

По таблице можно определить перечень противопоказаний для использования определенных процедур.

Таблица - Противопоказания домашних процедур от растяжек

Процедура	Противопоказания
Обертывания	- Индивидуальная чувствительность к компонентам состава; - беременность и лактация; - высокая температура; - плохое самочувствие; - болезни сосудов и сердца; - инфекции; - гинекологические заболевания; - критические дни; - дерматологические патологии; - онкология; - варикоз; - сахарный диабет; - гипертония
Косметические ванны	- Индивидуальная непереносимость «лечебных» добавок; - повышенная температура; - плохое самочувствие; - сердечно-сосудистые заболевания; - некоторые дерматологические и гинекологические заболевания С осторожностью и только после консультации врача: беременность и лактация

Принимая ванну от растяжек, нужно следить, чтобы грудная клетка располагалась выше уровня воды.

В кабинете специалиста: радикальные методы

С застарелыми растяжками можно бороться и в домашних условиях, однако в запущенных случаях приходиться обращаться к косметологу. Современная медицина предлагает несколько методов, способных сделать стрии максимально незаметными.

• химический пилинг - наносимые на кожу кислоты «разъедают» поврежденный эпидермис и запускают процессы регенерации и выработки эластина и коллагена;
• озонотерапия - с помощью инъекции вводится озоно-кислородный состав, который стимулирует метаболические процессы в клетках кожи, помогая ей восстановиться;
• лазерная шлифовка - лазерный луч «выжигает» атрофировавшие клетки и активизирует рост новых;
• мезотерапия - в проблемные участки кожи вводятся (чаще всего инъекционно) биологически активные вещества, запускающие процесс обновления кожи;
• микродермабразия - разновидность механической шлифовки, посредством которой удаляются деструктивные ткани.

Каждая из перечисленных процедур имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно внимательно ознакомиться. Также стоит предварительно посоветоваться с врачом о целесообразности и безопасности выбранного метода.

Особенности лечения во время беременности и лактации

Уже в первые месяцы беременности (а лучше за два-три месяца до зачатия), нужно начать ухаживать за кожей с помощью специально предназначенных средств. Хорошо зарекомендовали себя:

• MamaComfort;
• Indulgent Body Cream (Avent);
• 9 mois (Mustella);
• Mama (Sanosan);
• Destock (Vichy).

Контрастный душ и массаж, а также физические нагрузки должны применяться только после консультации с врачом. В некоторых случаях даже несмотря на предпринятые меры профилактики, растяжки после родов могут все же появиться. Нужно сразу же начать их лечение. Бороться с растяжками на животе после рождения ребенка можно, используя перечисленные выше домашние методы. Однако необходимо:

• посоветоваться с врачом;
• отказаться от применения эфирных масел;
• не допускать попадания косметического средства в рот малышу;
• прекратить применение продукта при возникновении нежелательных проявлений.

Описанные выше методы эстетической медицины в период беременности и лактации противопоказаны. Если своевременно начать работать с растяжками, пока они еще свежие, можно предупредить необходимость обращения к врачу-косметологу.

Однозначного ответа на вопрос о том, как избавиться от растяжек на теле максимально эффективно, нет. Выбор подходящего метода зависит и от «возраста» стрий, и от индивидуальных особенностей организма, и от финансовых возможностей. Одно можно сказать точно: определяясь со способами решения проблемы, стоит полагаться на рекомендации врачей, здравый смысл и изучить отзывы женщин, которые смогли победить проблему.

Стрии (медицинское название растяжек) - это поперечные рубцы на коже, возникающие по ряду причин. Растяжки могут быть разнообразными по площади (от нескольких миллиметров) и достаточно протяженными, а также характеризуются различной окраской (от белых до темно-фиолетовых).

Местами локализации стрий чаще всего являются участки тела, подверженные отложению жиров - бедра, живот, ягодицы. Однако иногда их можно увидеть и на других частях тела: на руках, плечах, талии, икрах.

Эти непривлекательные полосы на теле представляют серьезную косметическую проблему для многих женщин (а в современных реалиях и мужчин) поэтому они любыми методами стремятся от них избавиться.

Причины появления растяжек на теле

Подростковый гормональный сбой

Во время полового созревания происходит бурное изменение гормонального фона, что в купе с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием может спровоцировать появление стрий на теле.

Изменение массы тела

Резкие скачки в весе при похудении или увеличении веса могут вызвать образование растяжек. Этот факт объясняется неспособностью кожи принять новую форму тела за короткий период.

Гормональная адаптация и изменения в весе будущей матери очень часто приводят к образованию растяжек.

Послеродовой период

В этот период масса тела резко снижается, поэтому растянутая кожа не успевает принять исходную форму, вследствие чего может появиться большое число растяжек на животе, ногах и бедрах.

Генетика

Не последнее место в классификации причин появления растяжек занимает генетическая предрасположенность. Но даже несмотря на это, появления стрий можно избежать, если проводить регулярную профилактику против их возникновения.

Как убрать растяжки на животе?

Избавиться от растяжек в короткие сроки достаточно сложно. Однако правильное питание, спортивные нагрузки, а также регулярность и систематичность проведения нижеперечисленных мер по их ликвидации и профилактике возникновения стрий через какое-то время помогут забыть об этой проблеме.

Питание

Состояние кожи, в том числе и на ногах, находится в прямой зависимости от рациона питания. Поэтому следует включить в него следующие продукты: свежую зелень, различные виды орехов, морепродукты, несладкие фрукты, свежие ягоды и овощи, йогурты, гречку и томатный сок.

Для лучшего результата потребуется исключить из своего меню мучное, жареное, выпечку и кондитерские изделия, бананы, жирные молоко и мясо.

Прием витаминов

Кроме того, профилактике и уменьшению растяжек способствует регулярное употребление витаминных комплексов, содержащих в своем составе витамины А и С, магний, бета-каротин, аминокислоты и др. Месячный курс приема витаминов хотя бы раз в год поможет усилить процесс регенерации кожи тела и улучшить самочувствие, в целом.

Физические упражнения

Против стрий на животе эффективны следующие упражнения:

• Принять положение лежа на животе и максимально прогнуться корпусом назад. Выдержав в таком положении 5-10 секунд, повторить упражнение десять раз.
• Десять раз максимально надуть живот на вдохе и при выдохе прижать его к спине.

Также в качестве мер борьбы с растяжками на животе можно применять обычные прыжки, как в высоту, так и в длину.

При этом следует помнить, что после родов с помощью кесарева сечения необходимо с осторожностью подходить к любым физическим упражнениям. Начинать заниматься в этом случае рекомендуется не ранее, чем 2 месяца после операции.

Гидрогели

Убрать растяжки на животе и справиться даже с самыми застарелыми стриями, переродившимися в рубцы, помогут аптечные гидрогели «Контрактубекс» и «Медерма». Однако не стоит ждать от них быстрого эффекта - первые результаты от применения гелей можно будет наблюдать только через полгода.

Салонные процедуры

Озонотерапия

Суть этого метода заключается во введении подкожных инъекций с озоново-кислородной смесью. Для достижения видимых результатов потребуется от 8 сеансов, посещать которые нужно 1 раз в неделю.

Витаминные инъекции

Они способствуют рассасыванию всевозможных рубцов, в том числе допускают возможность убрать и послеродовые растяжки. Выполняются инъекции по предыдущему сценарию, только вместо озона в их состав входят витаминные растворы.

Как убрать растяжки на ногах?

Спорт

Физкультурно-спортивная активность хорошо влияет на формирование фигуры и укрепление подвергшихся растяжению кожных тканей. Наиболее эффективными дисциплинами против стрий на коже ног являются занятия бегом, плавание, приседания и прыжки.

Убрать растяжки на ногах, животе и других частях тела эффективно помогает саунотерапия (при отсутствии к ней противопоказаний). Посещение бани вызовет усиленный приток крови ко всем тканям организма (в том числе и к кожным) и подтолкнет их к интенсивной регенерации.

Массаж

Кроме того, помочь в борьбе особенно со свежими растяжками способен самомассаж. Усиленные массажные движения в области растяжек до момента легкого покраснения позволяют улучшить циркуляцию крови и уменьшить проявления стрий.

Очень желательно совместить массаж ног с принятием контрастного душа - это заметно усилит желаемый эффект.

Как убрать растяжки на бедрах?

Для избавления от стрий на бедрах подойдут все методы, перечисленные выше. Дополнительно увеличить эффект от массажа, спорта и правильного питания помогут следующие салонные процедуры.

Талассотерапия

Метод заключается в принятии ванн с минеральными солями, грязями и морским илом. Курс таких процедур способен напитать кожу бедер и других участков тела, насытить ее полезными минералами, а также значительно выровнять ее микрорельеф - сделать более гладкой.

Обертывания

Покрытое специальным составом тело укутывают термоодеялом на один час. Этот метод особенно эффективен в борьбе со свежими стриями.

Химический пилинг

Суть процедуры - «выжигание» кожных рубцов с помощью химических препаратов. Подходит для застарелых растяжек, не подающихся никаким другим методам устранения.

Лазерная перфорация

Данная процедура предполагает удаление лазером растяжек на любых участках тела (даже в интимных зонах) без травмирования кожных тканей и других побочных эффектов.

Народные методы борьбы с растяжками

Тем, кто хочет получить максимальный результат от назначенного курса борьбы растяжками или же по финансовым или другим личным причинам не хочет/не может тратиться на салонные процедуры, в помощь готовы прийти народные средства для избавления от стрий.

Скрабы

Эффективное действие против растяжек способны оказать домашние скрабы:

• смешать в равных пропорциях мед и морскую соль;
• смешать аптечную бодягу с перекисью водорода;
• смешать кофейную гущу от приготовленного кофе грубого помола с йогуртом (сметаной, сливками, кефиром).

Скраб необходимо регулярно наносить на зоны растяжек и энергично, массирующими движениями втирать его в кожу. После окончания процедуры, нанесенную смесь следует смыть теплой водой, а затем нанести крем или масло для тела.

Кремы

Достаточно быстро убрать растяжки на бедрах, животе и груди помогают кремы на основе мумие. Как приготовить такой крем в домашних условиях, расскажет следующее видео:

Масляные смеси

Смешать растительное масло (2 столовые ложки) с 4 каплями масла розмарина, двумя каплями гвоздичного, лавандового и мятного масла. С некоторым усилием растереть полученную смесь по коже проблемных зон.

Отличный эффект дает и другая смесь, приготовленная из миндального масла, масла розмарина и петитгрейна (смешать в равных пропорциях). Результатом продолжительного применения масляных смесей будет повышение эластичности кожи и уменьшение количества растяжек на теле.

Образование растяжек на поверхности кожи – знакомая проблема для многих женщин.­Что же собой представляют растяжки?­ Какие методы борьбы с ними существуют?­ Как избавиться от растяжек в домашних условиях за полгода после их образования, когда они еще поддаются воздействию препаратов, методов?

Стрии (растяжки) представляют собой продольные полосы, различных оттенков (чем темнее, тем меньше времени прошло от образования). Особенно они хорошо видны на загорелой коже, потому что не меняют свой цвет, а остаются такими же перламутровыми.

Почему же они возникают, как от них можно избавиться и какие профилактические процедуры существуют, есть ли опасности выбора?

Причины появления растяжек

Основная причина возникновения стрий – повышенная нагрузка на кожу, которая не успевает или не может растянуться так, как это необходимо. А вот причины такой нагрузки могут быть самыми разными:

• резкое изменение веса – неэстетичные багровые полосы могут возникнуть при экстремальном похудении, но чаще это обусловлено стремительной полнотой;
• гормональное нарушение вызвано как проблемами с любой из эндокринных желез, так и обычной беременностью, не только вызывает изменение свойств дермы, но способствует колебанию веса;
• беременность – во время этого состояния появление растяжек провоцируется гормональными изменениями, а также резким набором массы тела, когда кожа не успевает за ростом живота или груди, наливающейся молоком;
• половое созревание характеризуется быстрым изменением пропорций тела, гормональными скачками, что ­приводит к появлению стрии в области груди, бедер, рук;
• наследственность – возникновение подобного дефекта бывает обусловлено генетической предрасположенностью, которую легко обойти: в опасные­ периоды тщательно увлажнять и питать проблемные зоны (маски, массажи, обертывания, физическая активность);
• прием кортикостероидов – любые препараты от экземы, другие лекарства с подобным составом уменьшают количество кожного коллагена, что приведет к растяжкам;
• генетические заболевания (Кушинга и Марфана), которые сопровождаются нарушением выработки коллагена, также могут быть первопричиной.

Методы избавления в домашних условиях

Даже учитывая отсутствие болевых ощущений, а также безвредность растяжек, большинство женщин и мужчин желают от них избавиться, вернув себе прежнюю красоту тела. Удалить полностью стрии трудно, реально лишь уменьшить их, сделать менее видимыми. Особенно это касается молодых растяжек (до полугода), которые имеют багровый или розовый оттенок. Белесые с жемчужным переливом уменьшаются лишь визуально.

Домашние процедуры большей частью дешевые, доступные, также их проще выполнять долговременно, ведь чтобы избавится от растяжек, желательно посвятить этому полгода-год. Салонные методы интенсивны, потому глубоко воздействуют, выравнивая кожу. ­

Массаж – нежный похлопывающий, щипковый, в самостоятельном исполнении или руками профессионала – стимулирует прилив крови к растянутым зонам, ускоряет регенерацию деформированных клеток. О том, как бороться растяжек с его помощью, знают не только сами массажисты, но также дерматологи, предлагающие такие процедуры своим пациентам. Эфирные масла, специальные гели усиливают эффект от процедуры, сами впитываются, посредством чего воздействуют намного интенсивнее, то есть, глубже, полнее питают клетки полезными составляющими кремов, масел, других средств. Самомассаж рекомендуется проводить специальными перчатками, щетками.

Рекомендация: лучше делать движения, которые идут по направлению к сердцу. Живот – область круговых движений, талия, спина – продольных. Контрастный душ – завершающая процедура – делает кожу упругой, эластичной благодаря усиленному притоку крови, сужает поры.

Совет: после такого бодрящего душа на кожу нужно нанести специальные кремы для улучшения состояния кожи – их эффект будет намного сильнее.

Скраб

Использование скраба – косметического средства, которое производят из самых разных компонентов – способствует безболезненному удалению верхнего слоя дермы. Такие регулярные процедуры сделают стрии малозаметными: снимается тонкий верхний слой клеток, в результате цвет, структура становятся однороднее, ровнее. Процедуры со скрабом жесткие, поэтому их назначают не чаще раза в неделю.

Сахарный скраб получится сделать своими руками:

• нужно соединить сахар, соль, растительное масло в пропорции 1:1:0,5;
• после этого добавить измельченные волокна морских водорослей или кашицу из овсяных хлопьев.

Нанесение на кожу этой смеси должно сопровождаться легкими массирующими движениями, а затем состав нужно смыть теплой водой, промокнуть, дополнить воздействием питательного или увлажняющего крема или лосьона.

На вопрос, как избавиться от появления некрасивых растяжек, поможет ответить кофе. Кофейный скраб своими руками – один из известнейших рецептов домашнего скраба. Натуральный молотый кофе заваривается минут на 15, жидкость сливается, в кашицу добавляется нерафинированное масло (1 ст.л. на 100 г заварки), пара капель аромомасел (любые, хорошо себя показали цитрусовые масла). Если кожа сухая, в такой скраб желательно добавить немного молока или сливок (около 1 ст.л.), тогда после смывания останется ощущение, что тело увлажнено, покрыто защитной пленкой.

Степень помола кофейных зерен выбирается в зависимости от чувствительности, сухости. Желательно начинать с кофе самого тонкого помола, постепенно переходя к грубому, выбирая для себя комфортный вариант. Процедуры со скрабом не должны вызывать дискомфорт: не должно быть жжения, припухлости, других неприятных проявлений. Наоборот, должно оставаться ощущение, что коже стало легче дышать, что появилась легкость, приятная теплота по всему телу.

Средства с мумие благоприятно воздействуют на кожу, заживляют микротравмы и способствуют регенерации поврежденных клеток. Таблетки растворяются в теплой воде (на ложку воды нужна 1 таблетка) и наносятся на поврежденные участки. Другой способ препарат можно втирать как крем. Для приготовления крема с мумие своими руками необходимо смешать детский крем и измельченные таблетки мумие. Использовать каждый день 2 недели с недельным перерывом.

В этом видео детально показано, как дома своими руками сделать лосьон с мумие и как использовать его при борьбе с растяжками:

Втирания

Ароматические масла, особенно цитрусовые, обладают мощным регенеративным и питательным эффектом. Массажи и кремы, обертывания и маски с использованием самых разных масел позволяют ускорить процесс выздоровления, возобновить процесс появления новых клеток, и укрепить кожу. Но втирать апельсиновое или грейпфрутовое масло нужно регулярно, через день, на протяжении нескольких месяцев. Хорошо заметен эффект от нанесения на кожу смеси ароматического масла (розмарин, миндаль, грейпфрут и др.) и оливкового или любого другого.

Ответом на вопрос «как избавиться от растяжек в домашних условиях» легко становится миндальное масло.­ Масло, получаемое из небольшого ореха, содержит витамин Е, показавший особую эффективность при борьбе с растяжками. Отличаясь от других масел, миндальное хорошо впитывается, дарит коже нужную влагу, не оставляет жирного блеска. Не рекомендуется использовать больше 10 капель ароматических масел для одной процедуры, в связи с тем, что это может вызвать аллергическую реакцию. Оптимальная дозировка – смешивание 5 капель аромомасла с 1 ст.л. масла-основы (нерафинированного).

Устранение растяжек в салоне

Современная косметология помогает быстро убрать или заметно уменьшить рубцы на ногах, бедрах, животе, в других местах. Но одной только салонной терапии ­будет недостаточно, обязательно нужен комплексный подход, включающий в себя домашний уход – маски, втирания, очистки кожи с вышеописанными препаратами.

В салоне красоты вам помогут избавиться от растяжек в короткие сроки. Как правило, тут предлагают:

• Лазерную терапию, эффективную только в течение года после возникновения этих микро шрамов.

• Мезотерапию или метод микроинъекций, позволяющий вводить глубоко в кожу целительные коктейли, которые представляют собой экстракты водорослей, бадяги. Необходимо не менее 10 сеансов, чтобы получить видимый результат.
• Шлифовку или микродермабразию, проводимую с помощью микроскопических кристалликов гидроксида алюминия и других веществ, при воздействии которых поврежденная кожа будет отшелушиваться. В зависимости от состояния кожи пациента и необходимых результатов, выбирается индивидуальная интенсивность процедуры и размеры абразивных частиц;
• Глубокий пилинг, который проводится с помощью фруктовых кислот. Такие составы не только отшелушивают верхний слой клеток, но и дополнительно питают обновленные клетки;

• Хирургическое вмешательство – удаление поверженного участка и замена на здоровый (пересадка кожи, перетяжка и другие операции).

Во время грудного вскармливания думать о избавлении от растяжек нужно с учетом состояния женского организма. Так, проводить процедуры в области груди с помощью неизвестных или химических средств нельзя, чтобы их составляющие не попали в организм ребенка.

Профилактика растяжек

­Для того чтобы не возникала проблема, как избавиться от стрий, необходимо оказывать коже профилактический уход.­ Чтобы уберечь свое тело от разрушительных микро разрывов, необходимо постоянно выполнять ряд простых процедур:

• Во время беременности носить профилактические бандажи и бюстгальтеры несколько раз в день наносить в области груди, живота, ног, бедер специальные крема, делать легкий самомассаж.

• Не реже раза в неделю баловать себя контрастным душем. Это отличное средство для молодости­также положительно сказывается на самочувствии.
• Не забывать о масках и втираниях, тонизировать и еженедельно использовать пилинг и скраб.
• Обязательно заниматься спортом, особенно эффективно плаванье как профилактическое средство против растяжек, это помогает поддерживать природную эластичность кожи.
• Важно следить за питанием и не допускать изменения массы больше чем на 2% за месяц.

Если хотя бы один из наших советов помог избавиться от растяжек и вы получили полезную информацию для себя или возможно у вас есть другие рецепты, помогающие вернуть коже приятную гладкость, то оставляйте свои комментарии.