Летний отдых и прогулки - это не только полезно, но и приятно, как для родителей, так и для детей.

Но иногда случается так, что приятный отдых омрачается плохим самочувствием малыша. Наиболее частая причина недомоганий во время летних прогулок - перегрев.

Как предотвратить перегрев малыша? Какие симптомы перегрева? Что делать, если кроха все-таки перегрелся?

Почему детки перегреваются?

Каждая мама должна запомнить, что детки до 4-5 лет очень плохо

Среди основных причин перегрева у детей можно отметить:

• температура воздуха выше 30 градусов;
• духота;
• большое скопление людей;
• длительное пребывание под палящим солнцем;
• одежда не по погоде - слишком много одежды в теплый день.

Мама-форумчанка Вероника поделилась своей историей: «Я отлично помню, как впервые пришла с месячным малышом в июле в детскую поликлинику и увидела там настоящий кошмар: несколько мамочек, видимо, тоже пришли впервые, они так панически боялись, что их крохи замерзнут, что держали их в песочниках с длинным рукавом и в шапочках в душном коридоре. Малышам было явно плохо: лица их были красными, они кричали. Это все было похоже на издевательство над детками и всеми остальными людьми, находившимися в поликлинике. Я удивлялась, как эти мамы не боятся перегреть своих малышей, это же очень опасно. Мой малыш был в легком бодике с коротким рукавом, без носков и шапки, ему было хорошо».

Симптомы перегрева:

• бледность;
• сильная жажда;
• капризность;
• повышенная температура тела;
• обморочное состояние;
• детки постарше могут жаловаться на тошноту и головную боль.

Первая помощь при перегреве

Как известно, родители всегда беспокоятся, чтобы грудной ребенок не переохладился, а вот о том, что младенец может перегреться, беспокоятся гораздо реже. Причем, совершенно напрасно, ведь обмен веществ происходит очень интенсивно, к тому же он сопровождается производством тепла в большом количестве. Излишки этого тепла не должны накапливаться, от них следует избавляться. Но как это сделать, если младенец накрыт теплым одеялом, и на нем надета шерстяная кофта? При этом у новорожденных температура может повышаться до тридцати семи с половиной градусов, и подобное не считается патологией. Если ознакомиться с информацией , то можно в этом убедиться.

Теплообмен новорожденного нарушается, даже если вы его перекутаете всего пару раз. Известно, что некоторые дети способны простужаться при наличии малейшего сквозняка, они постоянно носят теплые шапочки, а в дальнейшем возглавляют списки школьников, болеющих чаще других. Виной всему этому являются младенческие перегревы. Нельзя забывать, что младенец и перегрев – это весьма опасное сочетание, поэтому родителям следует отнестись к данному вопросу серьезно.

Окна в детской комнате должны открываться чаще, а в летнюю жару делайте это постоянно. Очень хорошо, если младенец находится в тенечке, на свежем воздухе. Можно устраивать воздушные ванны, для этого выложите малыша на кроватке голеньким, минут на десять. А когда он станет старше, можно пустить его поползать голышом. Специалисты утверждают, что бояться этого не стоит, закаливание необходимо, и в данном случае, оно будет эффективным. По крайней мере, вам не потребуется набирать в поисковике перегрев грудного ребенка симптомы , так как у вас таких проблем просто не возникнет. Но учтите, что сквозняков во время такого закаливания быть не должно, и разумеется, следите за чистотой пола.

Если на дворе лето, то наденьте на новорожденного подгузник, легкую распашонку, и этого достаточно. В вечернее время следует надевать кофточку, а также ползунки и хлопковые носочки. Не пеленайте ребенка в жару, это грозит перегревом. Если вы купали ребенка, то надевайте чепчик, если температура ниже восемнадцати градусов. Если день выдался прохладным, а также в вечернее время, накройте кроху тонким одеяльцем, пеленкой. В жару лучше не применять одноразовые подгузники, так как ими закрыто примерно треть поверхности тела.

Перегрев распознать несложно, так как ряд симптомов обращают на себе внимание. Температура поднимается до сорока градусов, при этом младенец отказывается от молока, или же пьет его мало. При этом краснеет кожа, она становится теплой, краснеет. Все это происходит на фоне беспокойного поведения, ребенок много плачет, и температура поднимается еще выше. В таком случае, действительно необходимо знать все, что касается темы перегрев грудного ребенка симптомы . При перегреве у крохи возникает жажда, и движение сосания можно заметить каждый раз, когда к губам малыша прикасаются соответствующие принадлежности.

Данная стадия легко исправима, и для устранения симптоматики достаточно несложного лечения. Но если оно отсутствует, то клиническая картина усугубляется, проявляются яркие признаки дегидратации. Глаза младенца западают, язык становится сухим. Если захватить кожу между двух пальцев, то складка не исчезает. Цвет лица становится синюшным, лихорадка не прекращается. Признаки, предшествующие агонии, возникают в третьей стадии, это коматозное состояние, похолодание конечностей, гипотермия. Срочная медпомощь необходима, иначе последствия самые худшие.

«Заморозить» новорожденного ро-дители боятся больше, чем перегреть. И зря: обмен веществ у него очень интенсивный, сопровождается выра-боткой большого количества тепла, и от его излишков нужно избавляться. А как это сделать в шерстяной кофте или под теплым одеялом? К тому же у здорового новорожденного температу-ра тела может повышаться до 37,5 гра-дусов - это нормально. Достаточно всего пару раз перекутать новорож-денного, и у него нарушится теплооб-мен. Дети, которые простужаются от малейшего сквозняка, круглый год хо-дят в теплых шапках и возглавляют ряды часто болеющих школьников, - жертвы младенческого перегрева. На самом деле малыш и перегрев - опасное сочетание.Чем опасен для младенца перегрев и как его избежать? Читайте далее - и узнаете.

3 401443

Фотогалерея: Малыш и перегрев - опасное сочетание

Во что одевать будем?

Не бойтесь открывать окна в детской комнате, а еще лучше - в жаркий летний день проводите как можно больше времени на свежем воз-духе, в тенечке. Почаще устраивайте воздушные ванны: голенького малыша выкладывайте на 10-15 минут на кро-ватке, а когда станет постарше - выпу-скайте голышом поползать по чистому полу. Не бойтесь этого! Ничего, кроме закаливания это ребёнку не принесёт. Если, конечно, ваш пол чистый и в квартире нет сильных сквозняков.

В летний день на новорожденного достаточно надеть подгузник и легкое боди или распашонку. К вечеру можно надеть кофточку с длинными рукава-ми в сочетании с ползунками и хлопковыми носочками. От пеленания в жару лучше отказать-ся. Шапочка или чепчик нужны толь-ко после купания и при температуре ниже 18 градусов. Вечером или в про-хладные дни достаточно накрыть кро-ху пеленкой или тонким одеяльцем. Одноразовыми подгузниками в лет-нюю жару лучше не злоупотреблять, они закрывают около трети поверхно-сти тела малыша.

Тепловой удар - что делать?

Малыш и перегрев - крайне опасеное сочетание. Тепловой удар может настигнуть кроху не только на солнце, но и в тени, если он слишком тепло одет. Малыш резко краснеет, становится сонливым и вялым, могут появиться тошнота и рвота, температура тела повышается, в тяжелых случаях начинаются судоро-ги. Кроху немедленно нужно перенести в прохладное помещение, раздеть, по-ложить набок (на случай, если начнет-ся рвота, это предотвратит заглатыва-ние рвотных масс). Если малыш на грудном вскармливании, предложите ему грудь, а детям постарше обильное питье: кипяченую воду с лимоном, морс, чай, компот. Для снижения тем-пературы на лоб и затылок положите мокрые полотенца, места сосудистых сплетений - шею сбоку, подмышки, ло-ктевые сгибы, паховые складки, подко-ленные ямки - обтирайте мокрой пеленкой. Температура воды должна быть не низкой, а чуть выше комнат-ной, чтобы не вызвать рефлекторного спазма сосудов. Если температура тела поднялась выше 38 градусов, началась рвота, судороги - вызывайте врача. Для профилактики теплового удара перед тем, как одеть малыша жарким летним днём, хорошенько подумайте. Надевайте на малыша больше одного слоя просторной одежды, почаще раз-девайте его. Возьмите на прогулку бу-тылочку с чистой водой и периодически умывайте малыша. Не надевайте на ножки «декоративные» ботиночки: если малыш еще не ходит, он может «гу-лять» босиком или в тонких носочках.

Потница и опрелости.

Они даже при долж-ном уходе - летний бич большинства новорожденных. Мама зачастую в этом не виновата. Перегрев тоже не при чём. Малыша, страдающе-го от опрелостей, нужно при каждом удобном случае держать голеньким: любая одежда препятствует восстанов-лению целостности кожи. При купании в ванночку добавляйте раствор танина, морскую соль, настои ромашки и чере-ды. На ночь можно смазать пораженные места тонким слоем крема для подгуз-ников или специальной мазью. Главное - не запускайте это. Сами опрелости не пройдут, а малыш будет страдать всё сильнее. Это опасное затягивание. Единственное утешение: эта напасть не вечна - уж поверьте.

Перегрев – это реакция организма на повышенную температуру воздуха. Если родителям не удалось своевременно предотвратить это явление и предпринять профилактические меры, необходимо в срочном порядке оказать помощь малышу. Как проявляются симптомы перегрева на солнце у ребенка, обязан знать каждый заботливый родитель для своевременного оказания первой помощи. Про это, а также про другие вопросы на эту тему читайте в этой статье.

Симптомы перегрева на солнце

Солнечные летние лучи радуют ребятишек, они готовы день напролет бегать по улице, купаться и загорать на солнышке. Однако, палящие солнечные лучи таят в себе опасность и даже способны спровоцировать перегрев на солнце у малыша. Этому подвержены также люди с ослабленным здоровьем, пожилые люди.

Детский организм чувствителен к внешним воздействиям окружающей среды. Если на улице палящая жара, у ребенка может произойти сбой в теплообменном процессе – детский организм еще не способен к самостоятельной терморегуляции . По этой причине происходит перегрев организма.

Чем младше малыш, тем в большей степени он подвержен перегреву. У новорожденных и грудничков процесс терморегуляции недостаточно развит по сравнению с детьми более старшего возраста. Поэтому родителям нужно проявлять бдительность в этот период развития малыша и не допускать долгого нахождения ребенка под солнечными лучами. Чтобы не ограничивать ребенка в прогулках на свежем воздухе, нужно правильно . Это касается моделей колясок как для лета, так и для зимы.

Симптомы теплового удара заметны невооруженным глазом.

Самый первый признак – вялое состояние, малыш теряет активность, у него краснеет кожа на лице, иногда, наоборот, появляется излишняя бледность.

В дальнейшем развиваются следующие симптомы:

У грудных младенцев симптомы напоминают начало воспалительного заболевания: наблюдается резкое повышение температуры, ребенок становится вялым, он начинает беспокоиться и запрокидывать головку или поворачивает ее из стороны в сторону.

В случае, когда родители просмотрели признаки перегрева на солнце у детей и не успели принять меры – у ребенка могут начаться судороги, есть риск потери сознания.

Исчерпывающую информацию дает доктор Комаровский о перегреве ребенка на солнце.

Что делать при перегреве на солнце ребенка?

Если случился перегрев на солнце у ребенка, нужно начать принимать экстренные меры доврачебной помощи . И чем быстрее она будет оказана, тем легче ребенок перенесет это состояние, тем ниже риск развития осложнений.

Как лечить перегрев на солнце у детей родители должны знать перед началом летнего сезона в обязательном порядке. Летние месяцы в последние годы очень жаркие, нередко бьются температурные рекорды, поэтому знания первой помощи при симптомах перегрева на солнце у ребенка должны присутствовать.

Основные действия при тепловом ударе

Основные действия при симптомах перегрева на солнце у ребенка направлены на снижение температуры тела и восстановление водного баланса.

Жаропонижающие препараты давать не нужно, они не принесут желаемых результатов.

При перегреве ребенка на солнце важно восстановить водный баланс, не допустить обезвоживания

1. Поместить ребенка в тень или завести в прохладное темное помещение. Температура воздуха в помещении не должна превышать 20ºС. В ином случае сделать проветривание.
2. Уложить больного на кровать таким образом, чтобы ноги возвышались над телом. Для этого под ноги кладут валик.
3. Снять одежду, тело должно дышать.
4. Обтереть тело прохладной водой, можно завернуть во влажную простыню. Допустимо прикладывание льда, использование вентиляторов. Подойдет все, что поможет снизить температуру тела.
5. Больному требуется обильное питье. В воду добавляют небольшое количество соли, она удерживает влагу в организме, подойдет минеральная вода. Газированные сладкие напитки пить не рекомендуется, т.к. они выводят из организма жидкость, а не задерживают ее.
6. Существует специальный раствор, который готовят самостоятельно в домашних условиях. Потребуется взять литр воды и положить две столовые ложки сахара, по половине чайной ложечки соли и соды. Этим раствором нужно отпаивать малыша.

Если экстренную помощь не оказали вовремя, состояние может переходить в тяжелую форму . На этом этапе начинают синеть кожные покровы, нарушается сердечный ритм, возможны судороги. В этом случае потребуется экстренная медицинская помощь.

Первая доврачебная помощь при перегреве на солнце играет огромную роль. У 20% детей, доставленных в стационар с тяжелыми симптомами теплового удара, наблюдаются тяжелые осложнения в случаях, когда родители не знали, что делать при перегреве на солнце у ребенка и вовремя не оказали первую помощь.

Поэтому врачи настоятельно советуют ознакомиться родителям с методическими материалами, которые содержать данные про симптомы теплового удара, упражнения для оказания первой доврачебной помощи, а также меры профилактики.

Лето – пора отпусков и поездок. Как выбрать и автокресло для детей постарше? Ответы вы найдете в нашей статье.

Последствия

Симптомы перегрева на солнце после правильного и своевременного оказания помощи проходят быстро . У ребенка может держаться температура еще на протяжении нескольких дней после того, как опасность миновала.

Иногда возникают сложности при восстановлении водного баланса. В этих целях сохраняют режим обильного питья. Если ребенок отказывается от еды, настаивать не нужно. Пусть малыш пьет минеральную воду, морс или сок.

При отсутствии своевременной помощи отмечаются более серьезные последствия , которые возникают после перенесенного теплового удара.

• отеки головного мозга;
• интоксикация организма;
• кома (в особо тяжелых случаях).

Меры профилактики

В летней одежде отдавайте предпочтение тканям из натуральных материалов и легким и светлым головным уборам

Для того, чтобы малыш не перегрелся на улице в условиях высокой температуры окружающей среды, важно соблюдать меры профилактики.

• Если температура воздуха на улице превышает 30ºС, лучше воздержаться от прогулок. Идеальное время для прогулок – утренние часы, время до полудня или вечерние прогулки после 5-6 часов.
• Каждый раз на прогулку нужно брать головной убор. От теплового и солнечного удара защищают головные уборы с полями или козырьками. Цвет играет роль, темные цвета головных уборов не подойдут.
• В знойный день ребенок должен много пить.
• Одевать детей нужно соответственно погодным условиям.
• Летнюю одежду для детей лучше покупать в светлых тонах и обязательно из натуральных материалов, чтобы не нарушать теплообмен.
• Не стоит обильно кормить малыша перед прогулкой.
• С малышом нужно проводить закаливающие процедуры.

Выводы

Родители должны учитывать факт, что детский организм имеет ряд особенностей, процесс терморегуляции у них еще не развит. Не нужно равняться на свое самочувствие и переносимость жаркой погоды – с детьми этот вариант не подходит, особенно с новорожденными и грудничками.

Важно избегать длительных прогулок под солнцепеком и помнить, что тепловой удар может произойти и без воздействия солнечных лучей, даже в теплую погоду, если не придерживаться профилактических мер. Ведь легче предупредить, чем лечить, а самое лучшее лечение – профилактика. При соблюдении этих правил малышу не страшен никакой перегрев.

Если малыш стал вялый, плаксивый и капризный, жалуется на усталость или головную боль, возможно, он перегрелся!

Почему дети в группе риска по перегреву?

В норме организм как ребенка, так и взрослого успешно охлаждает себя сам - теплоотдача и получение тепла находятся в балансе. Почему же наступает сбой? Наше тело охлаждает себя при помощи расширения кровеносных сосудов на коже (когда жарко - мы краснеем) и потения. Чем меньше ребенок, тем легче он перегревается. Причем последствия могут быть очень тяжелыми вплоть до поражений головного мозга. Поэтому запомни: перекутать малыша летом боле опасно, чем переохладить. Прохладные ножки и носик максимум приведут к простуде.

Малыш играет на пляже или бегает на даче под открытым солнцем? Он не любит носить головной убор и постоянно снимает панамку? Такие солнечные ванны недопустимы. Играть на солнце разрешай только до 10 часов утра и после 5-6 вечера, когда активность излучения снижена. И риск тут не только в том, что кроха получит солнечные ожоги, хотя и в них мало приятного.

Детям значительно легче получить общий перегрев организма, чем взрослым, так как процессы терморегуляции у них еще не совершенны. Больше всего тепловому удару подвержены новорожденные и младенцы до года. Родители должны уметь распознать признаки начинающегося теплового удара у ребенка и принять срочные меры.

Причины перегрева у ребенка

Тепловой удар - следствие общего перегрева из-за длительного воздействия высокой температуры. Обрати внимание - риск теплового удара повышается, если уменьшается теплоотдача. Например, риск перегреть малыша в дороге в пробке намного выше, чем на улице. И один и тот же ребенок при одних и тех же погодных условиях будет нормально себя чувствовать в хлопчатобумажных маечке и трусиках, в хорошо проветриваемом месте, но получит все шансы заработать тепловой удар в душном замкнутом помещении, в подгузнике и синтетических кофтах, одетых «чтобы не продуло».

Будь особо внимательна к малышу - врачи предупреждают - там, где взрослому вполне комфортно, малыш младше 3 лет может получить серьезный перегрев организма.

Первые признаки теплового удара

Ребенок возбуждается, начинает капризничать, его личико краснеет, а вот пот холодный. Он может начать жаловаться на боль в животике (ее вызывают спазмы). В этот момент очень легко принять эти жалобы за отравление, режущиеся зубки усталость, начало ОРВИ…

Обязательно сразу же прими меры помощи при перегреве. Так как если пропустить начало болезни, самочувствие ребенка будет ухудшаться. На втором этапе к перечисленным симптомам добавляется слабость, малыш становится сонливым, жалуется на головную боль, у него может кружиться голова, темнеть в глазах. Если ты пощупаешь его кожу - вначале она будет влажной, но по мере усугубления состояния, потоотделение, которое не справляется со своей функцией охлаждения, уменьшается. Кожа малыша становится горячей и сухой, а губы могут принять синеватый оттенок.

У ребенка поднимается температура, возникает одышка. Учащается сердцебиение. Из-за нехватки жидкости малыш может перестать мочиться. Еще один симптом, который характеризует именно детский тепловой удар - это рвота и тошнота. Так же у малыша может пойти кровь из носа.

Что делать родителям при перегреве у ребенка?

При первых симптомах перегрева:

• Убери малыша с солнца, помести его в тень, в прохладное проветриваемое место, желательно в помещение с температурой около 20 °С.
• Если в доме нет кондиционера, открой окна и постарайся организовать движение воздуха.
• Дай попить, умой и ополосни с головой прохладной водой.