Ведь, правда, очень редко встречаются мужчины-сластёны. Если предложить женщине выбрать любимую еду – она, скорее всего, возьмёт шоколадку, кусочек торта, фрукты. А мужчина? Он положит на тарелку мясо, колбасу или сосиски. Учёные доказали, что женскому организму сладкое часто просто необходимо, это происходит из-за воздействия половых гормонов эстрогенов на ткани головного мозга и уровень сахара в крови.

Особенно нашему организму необходимы сладости в период полового созревания, перед месячными и во время беременности. Так если иногда хочется, а вроде как нельзя, то может, можно?

Конечно можно! В разумных количествах сладости могут только помочь. Так какая от сладкого польза?

Продлевает молодость

Вы замечали, что с возрастом люди меньше едят сладкого? С наступлением менопаузы уменьшается уровень гормонов эстрогенов, вместе с этим у женщин ослабевает тяга к сладкому. Старушки-сладкоежки – большая редкость. Выясняется также, что те, кто не отказывает себе в сладком, не так подвержены процессу увядания. Конфетки и пирожные постоянно пополняют запас антиоксидантов, которые в свою очередь борются с вредными свободными радикалами. Самые мощные источники антиоксидантов из сладостей: мёд, шоколад, чернослив, изюм.

Помогает справиться с ПМС

Почему-то всегда с приближением критических дней нам хочется шоколадку или каких-то сладких фруктов. Так организм сигнализирует об изменении уровня гормонов. И не надо это желание просто заедать большим количеством обычной еды. В результате ведь всё равно трудно устоять перед конфеткой, и вы её съедите. Так, может, лучше просто предоставить организму немного сладенького, не нагружая его сверх нормы остальной обычной едой? Магний, содержащийся в шоколаде (достаточно 50 грамм, где и содержится суточная норма магния), поможет снять боли в нижней части живота. Обычный бисквит может в эти дни повысить уровень серотонина, вещества, влияющего на наше настроение.

Повышает шансы стать мамой

Диетологи советуют налегать на витамин Е, если планируешь стать мамой. Он увеличивает вероятность зачатия. Этого витамина много в подсолнечном масле и халве. Сейчас многие исключают подсолнечное масло, заменяя его на оливковое. Что ж, остаётся халва. Она, конечно, намного вкуснее!

Повышает уровень IQ

Среди продуктов, которые влияют на мозговую деятельность, лидерство удерживают сладости. На первом месте – горький шоколад. Именно горький, потому что шоколадка с орехами или молочный шоколад – это лишние жиры, которые не дадут сконцентрироваться и могут сделать вас медлительной и даже немного заторможенной. Поэтому, если нужен мозговой штурм – берём горький шоколад (а именно сахар плюс какао-масло). От нервов, между прочим, тоже помогает. Сладкое – единственная пища для мозга, так как его клетки в качестве пищи принимают исключительно глюкозу (в сутки необходимо не менее 30 грамм).

Борется со стрессом и плохим настроением

Сладости дают энергию, так необходимую в периоды, когда что-то не ладится. Сахар на 99,9% – это углеводы, а значит идеальный источник энергии. Эти углеводы – быстрое топливо, они утилизируются практически мгновенно. К таким энерджайзерам можно отнести шоколад, мёд, сухофрукты. Съев их, мы ощущаем прилив бодрости. Настроение часто напрямую зависит от энергии в нашем организме. Заряжайтесь энергией в стрессовых ситуациях, это поможет с ними справиться.

Ведь, правда, очень редко встречаются мужчины-сластёны. Если предложить женщине выбрать любимую еду – она, скорее всего, возьмёт шоколадку, кусочек торта, фрукты. А мужчина? Он положит на тарелку мясо, колбасу или сосиски. Учёные доказали, что женскому организму сладкое часто просто необходимо, это происходит из-за воздействия половых гормонов эстрогенов на ткани головного мозга и уровень сахара в крови.

Особенно нашему организму необходимы сладости в период полового созревания, перед месячными и во время беременности. Так если иногда хочется, а вроде как нельзя, то может, можно?

Конечно можно! В разумных количествах сладости могут только помочь. Так какая от сладкого польза?

Продлевает молодость

Вы замечали, что с возрастом люди меньше едят сладкого? С наступлением менопаузы уменьшается уровень гормонов эстрогенов, вместе с этим у женщин ослабевает тяга к сладкому. Старушки-сладкоежки – большая редкость. Выясняется также, что те, кто не отказывает себе в сладком, не так подвержены процессу увядания. Конфетки и пирожные постоянно пополняют запас антиоксидантов, которые в свою очередь борются с вредными свободными радикалами. Самые мощные источники антиоксидантов из сладостей: мёд, шоколад, чернослив, изюм.

Помогает справиться с ПМС

Почему-то всегда с приближением критических дней нам хочется шоколадку или каких-то сладких фруктов. Так организм сигнализирует об изменении уровня гормонов. И не надо это желание просто заедать большим количеством обычной еды. В результате ведь всё равно трудно устоять перед конфеткой, и вы её съедите. Так, может, лучше просто предоставить организму немного сладенького, не нагружая его сверх нормы остальной обычной едой? Магний, содержащийся в шоколаде (достаточно 50 грамм, где и содержится суточная норма магния), поможет снять боли в нижней части живота. Обычный бисквит может в эти дни повысить уровень серотонина, вещества, влияющего на наше настроение.

Повышает шансы стать мамой

Диетологи советуют налегать на витамин Е, если планируешь стать мамой. Он увеличивает вероятность зачатия. Этого витамина много в подсолнечном масле и халве. Сейчас многие исключают подсолнечное масло, заменяя его на оливковое. Что ж, остаётся халва. Она, конечно, намного вкуснее!

Повышает уровень IQ

Среди продуктов, которые влияют на мозговую деятельность, лидерство удерживают сладости. На первом месте – горький шоколад. Именно горький, потому что шоколадка с орехами или молочный шоколад – это лишние жиры, которые не дадут сконцентрироваться и могут сделать вас медлительной и даже немного заторможенной. Поэтому, если нужен мозговой штурм – берём горький шоколад (а именно сахар плюс какао-масло). От нервов, между прочим, тоже помогает. Сладкое – единственная пища для мозга, так как его клетки в качестве пищи принимают исключительно глюкозу (в сутки необходимо не менее 30 грамм).

Борется со стрессом и плохим настроением

Сладости дают энергию, так необходимую в периоды, когда что-то не ладится. Сахар на 99,9% – это углеводы, а значит идеальный источник энергии. Эти углеводы – быстрое топливо, они утилизируются практически мгновенно. К таким энерджайзерам можно отнести шоколад, мёд, сухофрукты. Съев их, мы ощущаем прилив бодрости. Настроение часто напрямую зависит от энергии в нашем организме. Заряжайтесь энергией в стрессовых ситуациях, это поможет с ними справиться.

Уже ни для кого не секрет, что сладкоежек среди женщин намного больше чем среди мужчин. Так если вы предложите женщине выбрать самостоятельно продукты питания, то чаще всего в таких случаях выбор женщины падает на шоколад, фрукты или торт. Возникает вопрос: а что же выберет мужчина? В этом случае большинство мужчин наполнит свою тарелку мясом, колбасами или сосисками. По данным исследований ученных, было установлено, что сладости просто необходимы для женского организма. Это связано с действием половых гормонов (эстрогенов) на клетки головного мозга и уровень сахара в крови.

Максимальную потребность в сладостях наш организм испытывает во время периода полового развития и созревания, пред началом менструаций и в период беременности. В головах многих женщин крутится мысль о сладком, но ей часто противоречит забота о фигуре, и многие всячески переступая через себя, избегают сладостей. Но в таком случае для себя необходимо правильно понимать, как влияют сладости на ваш организм. В умеренных количествах сладости могут оказывать вам неоценимую помощь, помогая вам оставаться молодой.

Возможно, вы обращали внимание, что с возрастом потребление сладкого людьми уменьшается. Это связано с тем, что во время менопаузы снижается количество женских половых гормонов (эстрогенов). Бабушки любители сладкого большая редкость. Стало известно, что те, кто позволяет себе регулярно употреблять сладости, менее подвержены стрессу, апатии и депрессии. При употреблении тортов, пирожных и конфет происходит поступление в организм антиоксидантов, роль которых очень велика при протекании биохимических реакций в организме, в которых они нейтрализуют свободные радикалы способные нанести вред клеткам организма. Ученные определили продукты, которые максимально обеспечивают нас антиоксидантами, к ним относятся: чернослив, шоколад, мед и изюм.

Сладости также способны помочь вам справится с ПМС. Наверное, многие замечали, что при приближении менструаций появляется влечение к фруктам, шоколадкам и прочим сладостям. Таким образом, наш организм посылает нам сигнал о том, что гормональный уровень изменился. Если вы почувствовали такое влечение не нужно преодолевать это желание и заедать его повседневной пищей. В конечном итоге вы просто не устоите перед искушением и все равно рано или поздно съедите свою конфетку. Так может просто немного позволить организму немного сладкого, не перегружая его перед этим другими продуктами? Необходимо знать, что в пятидесяти граммах шоколада содержится суточная доза магния, необходимого для нашего организма. Это количество магния, поможет справиться с болями, возникающими во время месячных внизу живота. Даже обычный бисквит в такие дни выступает в качестве источника серотонина, являющегося ключом к хорошему настроению.

Употребление сладкого повышают шансы стать мамой. Врачи диетологи рекомендуют в достаточной мере употреблять такой витамин как токоферол, его еще называют витамином Е, если вы серьёзно решили обзавестись потомством. Именно благодаря ему возрастают шансы зачатия. Содержится данный витамин в больших количествах в подсолнечном, оливковом и миндальном масле, халве.

Не исключая сладости из вашего рациона, вы тем самым способствуете развитию своего IQ. Лидером среди всех продуктов питания, способствующих улучшению работы мозга, безоговорочно являются сладости. И первое место среди них почетно занимает горький шоколад. Все просто, именно он потому что в отличии от молочного шоколада и шоколада с орехами в нем нет лишних жиров, которые мешают сконцентрироваться и способны замедлить вашу реакцию и снизить работоспособность. Исходя из перечисленного, если вы планируете «поработать головой», выберите горький шоколад. Кстати он также эффективен при незначительной тревожности и нервозности. Нашему мозгу для нормального функционирования нужна глюкоза, которая является основной пищей для него. Ее потребность в сутки составляет 30 грамм. Она максимально содержится в сладостях.

Борьба плохим настроением и стрессом также лежит через сладости, которые как уже говорилось, выступают в качестве источника серотонина и энергетика. По своей структуре сахар является почти на 100% углеводом, а значит и источником энергии. Такие углеводы выступают в качестве легкодоступного ресурса, и очень быстро утилизируются. В ряд таких быстрых энергетиков входят: мед, шоколад, сушеные фрукты. Часто настроение повышается с приливом энергии, которую мы получаем с пищей.

Не забывайте про продукты энергетики во время стресса, это поможет вам преодолеть плохое настроение и взглянуть под другим углом на проблему.

Сладкое (шоколад, торты, пирожные, конфеты)

Любительницы сладкого - девушки с весьма тонкой и сложной душевной организацией, ранимые, склонные к рефлексии и бесконечному самокопанию. Зачастую их типичное состояние - это невроз. Иногда они устают не только от окружающих, но и от себя самих.

Сластены склонны к достаточно резким перепадам настроения. Как правило, жизнь у них - далеко не сахар, так что они сами себе прописывают антидепрессанты в хрустящей фольге и блестящих фантиках, чтобы хоть как-то «подсластить» пилилю и компенсировать нехватку позитива. Среди них много тех, кому в детстве довелось пережить какие-то события травмирующего характера, результатом которых стал «записавшийся» на подсознательном уровне запрет на сильные переживания и эмоции. Так рождается на свет парадокс, ведущий к избыточным килограммам - чувствовать нельзя, а есть, утоляя эмоциональный голод, можно!

Сыры и другая молочная продукция

Поклонницы молочной продукции - энергичные, доброжелательные, открытые девушки, из которых получаются замечательные жены и мамы - светлые и позитивные. Как правило, у них отличное чувство юмора, крайне редко переходящее в сарказм. С ними легко общаться и дружить - весьма широкий круг знакомств тому подтверждение. Любительницы молочного часто отличаются покладистым характером. Они весьма разборчивы в еде, их девиз «Уж лучше голодать, чем что попало есть», впрочем, большинство готовы подписаться и под второй частью цитаты «И лучше одному, чем вместе с кем попало». Среди них много максималисток, мечтающих, чтобы все и всегда было по высшему разряду - как на картинке в глянцевом журнале. Любительницы кефира отличаются более напористым характером, стремлением к самостоятельности и желанием держать все, что происходит в их жизни под постоянным контролем, словом, у них отличные лидерские качества.

Фрукты

В характеристике девушек, отдающих предпочтение фруктам, много слов с частицей «не» - они неагрессивны, неторопливы и незлопамятны, кроме того, позитивны и тактичны. Они читают эзотерическую литературу - не потому, что модно, а потому что интересно, с удовольствием ходят на йогу и увлекаются психологией. У «фруктоежек» довольно часто прослеживается тенденция к аскетизму. Они сознательно ограничивают себя в удовольствиях - и в физических, и в эмоциональных. Причин подобного поведения может быть несколько - от переживания какого-то жизненного кризиса до желания привлечь к себе внимание окружающих. Среди тех, кто обожает фрукты, много отдающих предпочтение нестандартным решениям и... любительниц поспорить. Справедливости ради заметим, что их интересует не спор ради спора, а истина, которая рождается в процессе.

Овощи

Особы, предпочитающие овощи, как правило вдумчивы, серьезны, порой педантичны, но всегда невероятно щепетильны. Они заботятся о своем теле - им близка восточная философия, так что «овощегрызы» предпочитают строить из тела храм, а не использовать его в качестве помойного ведра, в которое можно бросить все, что угодно. Любительницы овощей очень упрямы, однако предпочитают добиваться своего мирным путем, несмотря на наличие бронепоезда на запасном пути. Иногда им нравится вести себя так, будто они - центр Вселенной и чувствовать, как мир вращается вокруг них. Кроме того, такие девушки умеют находить хорошее даже в плохом, выбирать из двух зол меньшее и получать удовольствие от вещей, которые остальным могут казаться откровенно скучными.

Мясо (в любом виде)

Поклонницы шашлыков и прочей мясной продукции, как правило, люди энергичные, напористые, с бойцовским характером - как «малышки на миллион». Они не только ставят перед собой реальные цели (а этим искусством, заметим, владеют далеко не все), но и способны двигаться к ним шаг за шагом, не останавливаясь перед возникающими на их пути препятствиями. Такие девушки отличаются завидным упрямством и верой в собственные силы - это не только не мешает, но и помогает им делать карьеру. Правда, с личной жизнью не все так просто. Во-первых, потому что чем старше они становятся, тем более вероятны выплески агрессии (порой немотивированной), во-вторых, лидерам от природы изначально трудно сделать достойный выбор: быть вместе с подкаблучником не очень-то хочется, а как только рядом появляется Настоящий мужчина - страсть довольно быстро трансформируется в конкуренцию.

Рыба и морепродукты

Любительниц даров моря трудно назвать бодрыми и энергичными, им свойственна некая эмоциональная отстраненность - эдакая невключенность в происходящие вокруг события. Похоже, именно эта особенность отвечает за их прекрасные аналитические способности. Они достаточно холодны, не только не проявляют, но и не испытывают бурных эмоций и крайне редко радуются жизни. Добиться от поклонниц морепродуктов конкретного ответа на конкретный вопрос - порой задачка не из легких. Им нет равных в искусстве дипломатии и компромиссов. Они предпочитают обтекаемые формулировки, всячески избегают конфликтов и прямой конфронтации, подчас даруя миру типичные образцы женской логики, например фразу «Да я не против, только не согласна!».

Несмотря на повышенную «хладнокровность» эти девушки склонны к тому, что классик называл «английский сплин иль русская хандра». Кроме того, они отчаянно не любят доставлять беспокойство окружающим.

Птица

Список приоритетов девушек, предпочитающих курицу или индейку, обычно возглавляет семья. У них все по-настоящему - если куличи на Пасху, то домашние, если варенье на зиму, то только из ягод, собранных своими руками, сваренное по фамильному рецепту прабабушки, если День рождения малыша - то с горой подарков и тортом со свечами. Дом для них значит гораздо больше, чем просто помещение, где они спят, едят и проводят какое-то время, это самая настоящая крепость, в которую вложена масса креатива, времени, денег и сил. Родные и близкие (и старшее, и младшее поколения) занимают в их сердце первое место.

Порой любительницы птичек несколько резковаты, они достаточно прямолинейны - не любят ходить вокруг да около, предпочитая резать правду-матку в глаза. Но надо отдать им должное - они всегда готовы извиниться, если вдруг обидели кого-то зря.

Фастфуд, чипсы, сухарики

Похоже, любительницы вредной пищи так до конца и не выросли и не повзрослели. В глубине души они все еще (до сих пор!) пытаются что-то доказать своим родителям и себе лично, сделать что-нибудь «назло» и вопреки, написать свои собственные правила. На это у них уходит очень много сил и энергии, которые можно было бы направить в другое - конструктивное русло. Если попросить такую девушку перечислить дела, которые доставляют ей удовольствие, кроме еды, то, скорее всего, этот список будет совсем короток, а его составление вызовет большие затруднения. Если вы узнали себя в этом описании, то попробуйте найти ответ вот на какой вопрос: «Откуда у меня эта склонность к саморазрушению и куда она может меня привести»...

Острое, пряное, маринады, соленья

Монотонные серые будни, сливающиеся в бесконечный «День сурка», где все события предсказуемы и повторяются с дивной периодичностью - картина, хорошо знакомая любительницам остренького не понаслышке. Очень часто они испытывают необходимость «дозаправить» свою слишком пресную жизнь, небогатую на новые события, хоть каким-то новым вкусом, эрзац - эмоциями и впечатлениями. Достаточно разорвать замкнутый круг «дом-работа-дом» или «дом-учеба-работа-дом», чтобы пищевые предпочтения начали меняться.

Паста

Поклонницы этого итальянского блюда производят весьма обманчивое впечатление. На первый взгляд кажется, что это настоящие блондинки (независимо от цвета волос), неспособные размышлять о вещах более серьезных, чем модные луки, светские сплетни и бюьти-тренды. Но на самом деле все гораздо сложнее, а сложившийся имидж несколько легкомысленной особы - не более чем средство, с помощью которого гораздо легче добиваться поставленных целей. А их у этих девушек не так уж мало.

Почему мужчины любят сладкое?

С таким же успехом можно спросить, почему нам нравится любоваться закатом на морском берегу или ловить на ладонь снежинки – анализ первопричин удовольствия никак не повлияет на его характер. Да простят гурманы-сладкоежки женский журнал JustLady за слишком приземленный подход к теме, но сегодня мы рассмотрим привычку к "сладкой жизни" не только с гастрономической точки зрения. В этой статье мы постараемся ответить на волнующий многих вопрос: что будет, если есть много сладкого ?

Многим мужчинам известно, что выбрать самый оригинальный и необычный подарок девушке довольно сложно и особенно, если эта девушка малознакомая.
Конечно, все девушки любят цветы, ведь они несут в себе только позитивное настроение, но ведь только цветами ограничиться не удастся, поэтому придется выбрать и купить какой-либо оригинальный и запоминающийся подарок.

Не стоит полагаться на заменитель сахара, как на безопасный вариант, хоть он и не содержит калорий. Сахар в еде помогает организму оценить калорийность поступающей пищи, а заменители не несут такой информации, что убирает планку насыщения.

Отношение к сладостям во всем мире разное, например, в Иране мужчины считают, что поедание сладостей помогает зачать сына , и поэтому налегают на сладости время от времени. Если же мужчина хочет дочь, то в таком случае есть ничего не надо. Правда, это не стыкуется с исследованиями Гарвардского университета, которые утверждают, что большое поедание сладостей снижает уровень белка SHBG, отвечающее за баланс тестостерона и эстрогена.

Романтический ужин можно устроить в домашней обстановке, чтобы никто не помешал. Приготовить блюда можно самому, а можно заказать в ресторане. Главное, чтобы стол был накрыт и все было готово к приходу девушки. Если уж готовить романтический подарок, до закончить его до конца. После ужина можно пригласить любимую принять ванну с лепестками роз, попивая бокал шампанского. После этого можно придумать еще что-нибудь. Например, исполнить для девушки стриптиз под приятную музыку или сделать массаж ног.

После такого комплексного подарка любимая девушка будет вами очарована и будет любить еще сильней.

Можно устроить ужин на крыше дома. Сейчас во многих городах России появились фирмы, которые занимаются организацией таких вот романтических ужинов на крыше с красивым видом. Они все приготовят и подготовят, остается лишь заплатить кругленькую сумму. А при желании и старании сделать тоже самое самому.

Сладкое сердечко

Сладости помогают при ПМС, именно в это
время женщине хочется съесть кексик или кусочек шоколадки. На самом деле
желание это оправдано – организм оповещает таким образом об изменении
гормонального фона. Сладкое в этих случаях повысит настроение и успокоит
нервную систему.

не вижу ничего удивительного

Страница: 1

Помните – дорогу осилит идущий!

• Если отформатировать винчестер, можно поучится у мужчин, как закатывать истерики.

• Будьте осторожны с девушками, которые едят и не поправляются – они явно что-то скрывают!

• Девушка, вы так на меня смотрите, как будто ваши родители уехали на дачу.

• Мужчины, почему вы боитесь вампиров, когда рядом с вами находится куда более страшное и опасное создание, способная выпить не только кровь?.. Особенно за новые туфельки и сумочку.

• Сколько можно повторять?! Я женщина только по паспорту! А так я девушка. Де-вуш-ка!

• Девушки, будьте красивыми ради себя: мужчина может уйти, а худеть и вновь заставлять любить такой, какая есть, будет очень трудно!