SHARES

Друзья, сегодня говорим о гармонизации внутреннего и внешнего пространства . А также о том, как одно зависит от другого и простом способе очистить себя от негатива и быстро привести в порядок себя любимого.

Давайте вспомним о том, о чем говорили на страницах этого сайта тысячу раз: человек - это не кости и кожа, а сфера энергетической субстанции. Сфера сознания.

Всё, что происходит в нашей физической жизни, обязательно имеет свой источник на невидимом глазу тонком плане . Если в здоровье или обстоятельствах жизни человека происходят какие-то нежелательные вещи, значит, на тонком плане существует какой-то перекос. Нечто не цельное, нарушение, которое привлекает к себе внимание хозяина.

Все во Вселенной стремится к гармонии и балансу. Наша энергетика - не исключение. Если на энергоинформационном уровне есть нечто, что не несет в себе созидания и блага, на физическом плане будут происходить неудобные для человека ситуации, тем самым привлекая внимание к необходимости внутреннего исцеления и гармонизации.

У нас, конечно же, есть выбор. Закрыть глаза и игнорировать мелкие неудобства до того момента, пока жизнь не закрутит в бараний рог и таки не заставит начать разбираться со своими косяками.

Либо сразу, почувствовав, что где-то начинается какой-то негатив, взять инициативу в свои руки, не дожидаясь болезненных ударов, начать ликвидировать дисгармонию изнутри и снаружи себя.

Я предлагаю идти по второму пути и делать все возможное для того, чтобы жизни не пришлось нас ставить в неудобную позу стирающей женщины.

Поскольку уроки, которые формирует нам Вселенная, создаются и решаются за счет нашей энергии. Той, которая могла бы быть использована на создание счастливой семьи, денежного изобилия или реализации своей миссии на Земле.

Именно для этого мы работаем одновременно на двух уровнях:

• На физическом уровне мы стараемся не наплодить нового негатива: включаем осознанность, отвечаем добром на зло, не судим и не осуждаем, а если не понимаем, правильно ли поступаем,
  то задаем себе простой вопрос: "Что именно я сейчас создаю в своей жизни этим поступком, мыслью, эмоцией...?" И при этом ЧЕСТНО сами себе отвечаем на этот вопрос.
• Очищение эненргетическое. На энергетическом уровне мы вычищаем всё то, что на данный момент уже существует как деструктив в нашем поле. Для этого используем разные инструменты работы со своей энергоинформационной составляющей.

В этой статье я хочу вам дать один из таких инструментов. За последние два месяца мы провели несколько мероприятий, где я акцентировала внимание на использовании этого метода работы со своей энергоструктурой. Быстрые результаты практикующих и позитивные отзывы убедили меня передать этот метод работы всем читателям этого сайта.

Основная идея нашей работы - устранение негативных образований в собственной тонкой структуре. Неважно, какое их происхождение. Если мы уже проявляем осознанность и понимаем, что нужно работать над внутренним миром, то сможем сами очистить себя от негатива, который проявился бы различными неприятностями в жизни.

Здесь не надо задумываться о том, имеем мы или не имеем право от чего-то избавляться. Ведь нашему Высшему Я не наказать нас надо, а направить туда, куда следует, как это было задумано до воплощения. А если мы начали осознавать и двигаться, то много из потенциальных якобы наказаний потеряло свою актуальность.

Для того, чтобы полноценно выполнить эту практику, давайте расставим акценты и проведем параллели.

Мы понимаем, что человек - это энергоинформационная сфера, примерно 8 метров радиусом. Если бы в этой сфере все было гармонично, то она была бы вся светящаяся, высокочастотная и без негативных сгустков.

В таком случае и проблем бы в жизни никаких не было. Но если проблемы есть, значит, в этой сфере присутствуют эти самые негативные сгустки. Нам надо их убрать.

Сфера эта - сфера сознания. А с сознанием мы можем работать только сознанием. Но наш сознательный ум, который мы осознаем и можем руководить процессами в нем - это малая толика всего пространства сознания, которое включает и надсознание и подсознание.

То есть, чтобы работать с тем, чего мы не можем увидеть и осознать на уровне простых ощущений, мы пользуемся символами, понятными нашему трехмерному уму. Для этого мы свою сферу представляем в виде лесной полянки. И по мере приведения ее в порядок мы гармонизируем и проводим очищение от негативной энергии своей тонкой структуры.

Практика "Очищение и гармонизация собственной полянки"

Уединитесь минут на пятнадцать. Чтобы вас никто не отвлекал и ничего вам не мешало. Сделайте глубокий вдох и выдох трижды и постарайтесь максимально расслабиться.

Мысленно сделайте шаг и перейдите на собственную лесную полянку. Если вы еще не создавали в медитациях свою полянку, то создайте её прямо сейчас.

На вашей полянке есть деревья, травка, цветы, водопад и река. Может еще какие-то детали, которые вы сами почувствуете.

А теперь вчувствуйтесь в свою жизненную ситуацию и ощутите, как именно на полянке отражается всё то, что есть негативного в вашей жизни. Это может быть ощущение мусора или грязи. Какие-то негативные проявления, темнота и так далее. Наша задача устранить весь этот негатив и оставить полянку чистой, красивой и солнечной.

Для этого призываем нашего Обращаться к Ангелу надо от всего сердца и своими словами. Но примерный текст я здесь приведу.

"Во имя Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ я призываю своего Ангела Хранителя. Дорогой мой Ангел Хранитель, я прошу тебя, приди ко мне сейчас! (при этом представляйте, видьте, верьте или знайте, что мощный красивый Ангел, может и не один, пришел и стал возле вас. Это самое любящее вас существо, он живет благодаря тому, что есть вы. С ним вы можете быть абсолютно откровенны).

Дорогой мой Ангел, я прошу тебя, помоги мне очистить и гармонизировать своё внутреннее пространство, свою полянку для моего наивысшего блага и наивысшего блага всех! Пусть вся негативная энергия трансформируется в энергию радости, любви и процветания самым мягким и оптимальным образом!"

И теперь просто возьмите за руку своего Ангела и начинайте делать уборку на полянке. Что-то он убирает большим пылесосом, что-то смывает, что-то сжигает огнеметом и в костре - здесь нет ограничений фантазии и чувствованию. Раздвигает темный лес, заливает солнечным светом темноту - одним словом, приводит полянку в самое гармоничное и чистое состояние.

Эту практику можно проводить утром и вечером. Утром вы гармонизируете себя и включаете внутренний свет перед грядущим днем, а вечером убираете все то, что накопили за день негативного. При этом заручаетесь поддержкой своих Ангелов Хранителей и ангельских групп. Проводя эту практику ежедневно, уже через месяц вы заметите интересные изменения своих внешних ситуаций и ощутите очищение энергетическое.

Очень важное примечание

Друзья, я очень хочу, чтобы мы все понимали одну очень важную составляющую энергетических практик, направленных на решение житейских вопросов.

Энергопрактики - это планомерная духовная работа над собой, а не черная магия. Мы, работая на тонком плане, запускаем некие процессы, которые проявляются на физическом уровне в виде каких-то новых озарений, идей, возможностей, людей, ситуаций. Но очень важно понимать, что выбор и последний шаг только за нами.

Изменения на тонком уровне привлекают возможности для изменения уровня физического. Но сделать шаг, изменить образ действия, очистить себя от негатива,
отказаться от разрушающих привычек в пользу лучшей жизни - это только наше право и наша возможность.

Я не устаю повторять, что готовность принимать перемены, уходить от старых шаблонов, легко расставаться с тем, что отжило - это и есть проявление своей новой реальности. А энергопрактики и очищение от негативной энергии - это только создание новых возможностей для вхождения в них на самом, что ни на есть, физическом уровне.

Благодарю вас за внимание! Пишите отзывы и свои вопросы внизу этой статьи.

Пусть у нас всё будет хорошо!

February 3rd, 2013

В свете последних волнений по поводу проработки контрактов и эффективности чисток выкладываю нижеследующий сеанс.
Следует понимать, что для полной капитальной очистки иногда нужно потратить 3-4 часа, а порой и несколько сеансов, что не оставляет никакого времени на вопросы, тк подопечный просто выматывается и не может больше поддерживать достаточный уровень транса. Кроме того, была замечена примерно такая тенденция (об этом уже писалось, но как показывает практика, не многие захотели это слышать, поэтому считаю своим долгом повторить): вам не ответят на вопросы , если они абсолютно ничего не изменят в вашей личной жизни и духовном росте

Например, если вы хотите открыть третий глаз или канал с ВЯ, поднять уровень вибраций ДНК, или повысить осознанность одним лишь сеансом, с вами никто разговаривать не станет - это или ваша личная работа и урок, или оно вам не нужно вообще (праздный интерес/ надежда на некое чудо). Все это будет дано, если обусловлено вашим кармическим контрактом и личной готовностью, а не нудным желанием.

Также существует большая разница между уже отработанной кармой, контракты и заигравшихся сущностей на которую можно удалить - подключки сосущие энергию (любви, радости, благополучия, изобилия и т.д.), многие болезни недуги, и аллергии, - и кармой, над которой мы сами должны работать (которую удалить мы не можем по решению ВЯ).

Однако, людям, находящимся на грани срыва или на развилке дорог жизни, кроме чистки, будет оказана максимальная информационная и энергетическая поддержка даже без запроса. Например, нескольким молодым женщинам, испытывающим серьезные семейные проблемы (а таких особенно в Москве было немало) было дано много информации к размышлению, советы по поведению, объяснения родовой кармы и многое другое, что помогло им разобраться в себе, ситуации и окружающем мире. В основном такое «спец. отношение» касается тех, чьи личные решения могут затронуть несовершеннолетних детей (например, если человек решит развестись), или обусловят уход от поставленных в воплощении задач (депрессия, апатия, нежелание работать над собой).

Также следует понимать, что участие в различных сектах, чрезмерное увлечение эзотерикой, походы к гадалкам, экстрасенсам, магам и т.д. обычно подразумевают наличие подключек, как вы увидите из данного сеанса:

Часть первая: Подключки Реики

В. - Где ты сейчас?

О. - Я сижу высоко на ветке, очень высоко, кругом степь, кажется колосья колеблются от ветра, дорога из красного, пыль красная на дороге, вдали лес хвойный как в средней полосе. Солнце, еще не полдень - наверное часов десять. Сижу смотрю в даль, ветер дует.

В. - Ясно, как ты туда забралась?

О. - Сразу как-то села.

В. - А посмотри на себя, можешь себя описать - во что ты одета?

О. - Мальчик почему-то, белобрысый.

В. - Прошлая жизнь))

О. - Маленький лет десять, нет еще меньше лет шесть, то ли дудочка какая-то в руках.

В. - Угу..Опиши мне во что ты одета?

О. - Рубашка, штанишки, цвет пестрый, штаны темнее, чем рубашка. На ногах лапти, белые портянки, ногами сейчас болтаю.

В. - а посмотри пожалуйста на свой пояс, у тебя есть какое-то оружие, вроде этого?

О. - Нет, маленький мальчик, поясочек плетеный в косичку, веселый очень мальчишка.

В. - ОК. Смотри, первая сцена в которую ты попадаешь - обычно на таких сеансах, это сцена в которой тебе хотят что-то показать. Давай спустимся вниз, спустить вниз по дереву. И пройдем по дороге, которую ты видела. Куда ведет эта дорога, может в деревню.

О. - Сейчас спускаюсь, пыль оказалась обычной - не красной, колосья в среднем по пояс наверное. Впереди вижу лес, идем по дороге.

В. - Идем по дороге, ищем взрослых, или дом, или деревню, город.

О. - Так увидела дом.

О. - Избушка.

В. - На курьих ножках?

О. - Нет. Небольшая и не новая, открываю дверь - скрипит, деревянная….деревянные полы, большой стол посередине, никого нет.
Чисто, окно слева, на нем по середине белые занавески, печь большая - огонь горит. Я хочу котелок увидеть, но почему-то не вижу, стою сбоку, вижу блеск от огня, но не могу посмотреть внутрь печки. Огонь такой красивый, яркие языки такого рыжего пламени, поленья лежат- горят, она греет.

В. - Ты чувствуешь температуру?

О. - Не сильно, но чувствую. Вторая комната есть в этом доме, он очень большой изнутри. Очень вкусно травами пахнет. Прялка какая-то, я прялка)))…нету мамы, нету…

В. - Смотри…тихо, тихо…сейчас все будет, давай промотаем до момента ужина, перемотай чуть-чуть…

О. - Раз, два, три, четыре…..пять…Детей, мама подает еду, какая-то большая деревянная плошка на столе и в ней ложка - больше чем обычная, идет почему-то - пшеница вареная. Мужчина крупный, высокий, ну как сказать - такого крупного телосложения, руки большие потрескавшиеся, голубые глаза, уставший, взгляд..знаешь….вздыхает, что-то говорит: «мать..мать…давай мать».

В. - А давай посмотрим, ты знаешь кого-нибудь из окружающих тебя?

О. - Старший брат, мальчик сидит лет пятнадцати, старший брат.

В. - В этой жизни?

О. - Нет, у меня нет братьев и сестер.

В. - Узнаешь ты кого-нибудь из них, по энергетике?

О. - Нет. Чужие люди все.

В. - Чужие все люди, хорошо. Обращаюсь к Высшему Я (далее ВЯ) покажи нам пожалуйста, зачем ты прислал нас в эту жизнь, что тут произошло такого важного, что нам нужно узнать за сегодняшний сеанс, покажи пожалуйста..

О. - Топаю на рыбалку, мостик, речка….то ли закинула удочку, то ли просто на мостик села, спихивают, упала в воду, толчка в спину не чувствовала, просто кто-то подошел - в воду толкнул, сильное течение, по течению плыву, барахтаюсь, как-то я себя потеряла, река уплывает.

В. - Ты в этой жизни боишься воды?

О. - Боялась, перестала бояться.

В. - БоялАсь. А на рыбалку ездила?

В. - Нет…Хорошо. Так ВЯ, выходим из воды.

О. - Нет давай поплывем, что произошло то…..

В. - А….ну давай, я думал, ты сказала - я потерялась….

О. - ну я прыгнула в воду и меня течение несет, я захлебываюсь

В. - Ясно. ВЯ покажи нам пожалуйста, есть ли контракт на эту жизнь…

О. - Мне такой свиток выкинули…тебе же велели читать…

О. - Контракт длинный, встала во весь рост, так он в мой рост и еще кусок болтается, сверху на деревяшечке прикреплен, а внизу береста такая в стороны разрезана.

О. - Сейчас попробую.

В. - ВЯ покажи нам пожалуйста вспышку красным, если не нужно его читать.

О. - Красная.

О. - Да, похож на силуэт.

В. - На силуэт?

О. - Да, на белый свет и почему-то пылесосит туда всех.

В. - Всех это кого?

О. - Ну свиток уже туда полетел, разорвать не успела.

В. - А, вот видишь..

О. - я стою, а окружающее просто засасывает.

В. - Так ребята, в портал уходит только то, что нам не нужно, любые подключки, на портал ставим фильтр, через который проходит только то, что нам не нужно.

О. - Да на сеточке оседать стало.

В. - Теперь смотри. Портал все еще в форме силуэта?

В. - Силуэта…интересно. А есть там в портале тот, кто с нами хочет поговорить?

О. - Глаза вижу.

В. - Какие?

О. - Кошачьи похоже, раскосые, один сейчас вижу, второй куда-то пропал.

В. - Из портала смотрит?

В. - Кошка выйди, пожалуйста

О. - Вышла, такая пушистая. Она такая… не могу понять - то белая, то черная, в пятнах.

В. - А давай не будем играть в игры. Покажи нам пожалуйста свою суть..

О. - Девушка, белая, бело-голубой сарафан, коса длинная, толстая, кокошник на голове.

В. - Скажи девушка - ты пришла нам помочь или просто посмотреть?

О. - Помочь - посмотреть.

В. - Хорошо. Мы можем тебя как-то называть?

О. Толи Мура или Муся.

В. -))))) Мурся….хорошо, пусть будет Муся, будет интересней))). Муся, скажи пожалуйста я так понимаю ты Хранительница?

В. - ВЯ подтверди пожалуйста цветом.

О. - Зеленый.

В. - Хорошо. Муся смотри, нам показали жизнь с мальчиком, а другие жизни есть, которые мы должны смотреть сейчас проработать?

О. - Да, много.

В. - Что более важно, просмотреть эти жизни или просмотреть то, что обсуждали с О., перед сеансом?

О. - Сеансом …вот так идет Сеансом…..

В. - Хорошо, смотри, Муся давай мы с тобой начнем с онкологии. Правильно ли я понимаю, что Онкология является следствием стресса?

В. - Имеет ли К., мастер Рейки, какое-то отношение к онкологии?

О. - Странно, но говорит Да.

В. - Угу…К., ставит подключки?

О. - Почему-то Да.

В. - Угу..Ставлю рядом с тобой зеркало, размером два на три метра, чтобы ты себя полностью видела. Видишь себя, видишь зеркало?

В. - Какая вообще у тебя картинка, фокус нормальный?

О. - Вижу. Лицо, руки, ноги, тело, одежду, воин - шлем, мужчина лет 25, на носу от шлема продолжение, серые глаза, нет не 25 лет - старше.

В. - Покажи пожалуйста нам, подключки которые ставила нам К., где они, как они, что они?

О. - Я всматриваюсь.

В. - У тебя есть возможность видеть энергии. Некий энергетический сканер, просто подумай о нем и начнешь видеть.

О. - Вот этот шлем - он черный, вровень с глазами, он ниже бровей и дальше пошел на затылок, он опускается ниже, от ушей как бы треугольник и до середины спины, как бы на нет треугольником сходит. Сверху крест на шишечке шлема, бриллианты блин)))

В. -)))) Так. Муся скажи пожалуйста, этот шлем ты хочешь сказать поставлен К., или не имеет к ней отношение?

О. - Имеет.

В. - Это в этой жизни было поставлено, или в других?

О. - Да в этой.

В. - Да в этой…С тех пор, как О., обратилась к К.?

О. - Раньше - почему-то слышу.

В. - А каким образом К., могла ее вычислить раньше?

О. - Она мне говорит - Запутано.

В. - Хорошо. Правильно ли понимать, что пространство вариантов, т.е. судьба О., была просчитана таким образом, чтобы поставить этот шлем до того, как она добьется каких-либо результатов в саморазвитии?

О. - Да.
(такое часто делается в случаях, когда человек пришел со светлой миссией, но отклонился от неё и теперь является легкой добычей различным проходимцам )

В. - Угу..Можно ли вызвать К., или двойника К., на связь?

О. - Стоит рядом.

В. - ОК., можно ли вызвать Хозяев К., на связь?

О. - ОГО!!!…Тираннозавр РЭКС…

В. - Ставим на тебя защиту в виде серебряной сферы - появляется вокруг тебя и ничто не может прорваться к тебе - кроме доброжелательных сущностей. Так Тираннозавр, что ты там у нас - зачем поставили?

О. - Сосем..

В. -))) Понятно. Тираннозавр у тебя я думаю тоже Хозяева есть, можно на них посмотреть?

О. - У меня такое ощущение что он, трусливый, не такой агрессивный, а трусливый, а сзади что-то такое большое темное, то ли облако, то ли корабль это, что-то Стэлс, да это корабль, появились огоньки, очертания. Меня трясет - дрожь какая-то.

В. - Муся, скажи пожалуйста, это кто-то влияние оказывает?

В. - Как его остановить? Вызываем подмогу, Муся вызови пожалуйста подмогу.

О. - Она сказала СТОП и все прошло.

В. - Спасибо тебе Муся. Ребят во первых - вопрос такой, К., знает что вы через нее ставите такие подключки?

О. - Четко идет НЕТ.

В. - Нет, а так ее саму оболванили?

О. - Да и улыбаются.

В. - Угу..а на каком уровне в организации Рейки, люди знают, что вы все ставите это?

О. - После Микао Усуи была у нее приемница, японка по-моему, они мне ее показывают.

В. - Она в курсе?

О. - Да, она была весьма агрессивная, она говорила, что нельзя это делать достоянием общественности, нельзя вовлекать широкие слои, это одно и второе - проводила очень жесткий отбор кандидатов, по каким-то одной ей известным критериям, не признакам, а критериям, сама почему-то устанавливала критерии.

В. - Хорошо. Она знала, а каким образом она знала о этих Тираннозаврах?

О. - Руку показывают - она им пожимает. Они так стоят в рядочек и она поворачивается к Рексу лицом, и они друг другу руки пожали.

В. - Так ребята, вы поставили - вы и снимайте, снимает шлем..

О. - Снимают... Иголки под ним.

В. - Это те иголки, которые кололи? (у подопечной перед сеансом по всему телу были колкие боли)

О. - Да…Можно - они уже в портал летят..

В. - Да, конечно - все что не нужно - сразу летит в портал.

О. - Шлем застрял на сетке.

В. - Есть ли контракт на Шлем?

О. - Он такой большой, что в эту ячейку сетки не проходит. Все - прошел, поплавился и прошел. У меня знаешь, голова какая-то вдавленная, идут такие вмятины, дырки от этих иголок.

В. - Ничего страшного. Ребята давайте вытаскивайте все, наверное еще что-то в нервную систему идет, спроси Мусю. ВЯ высвети нам пожалуйста все что касается этого шлема - неоновым светом, чтоб мы видели что там осталось.

О. - вообще пол головы снесло, как крышку открыли - там мозги, как черепушку срезали….красотища прям это. Череп отошел, там пространство между мозгами и костями, глаза светятся изнутри, светлым, на лбу стоит (я смотрю изнутри) наверное это все-таки пластинка, она стоит с внешней стороны головы, как занавеска. Глазницы как две электрические лампочки.

В. - Значит ли это, что на глазницах стоят - остатки этого шлема?

О. - Муся, говорит Да.

В. - ВЯ есть ли контракты оставшиеся с этим шлемом?

В. - Какого рода контракт, что показывают?

О. Такая простыня))), береста, деревяшечка, зеленый горит - читать наверное надо.

В. - Зеленый горит, хорошо. ВЯ спасибо.

О. - только я начала буквы вычитывать - его завернули в рулончик, как туалетную бумагу.

В. -)))) ВЯ нужно ли контракт вычитывать?

О. - Зеленый горит, но он же в туалетную бумагу свернут.

О. - Нет. Замотали и все - висит как туалетная бумага…

В. - Муся, скажи пожалуйста …..(в это время О., начинает кашлять) - Муся что там за влияние пошло на горло? Смотрим на горло, что там в зеркале отражается?

О. - То ли пробка деревянная, жжет.

В. Муся можешь снять?

О. - Пробку она сжигает. Я стою, передо мной зеркало, я вся в латах, доспехах, может вот оно и есть, шлема нет, на голове сверху вмятина, дырки от иголок, пробка в горле, она ее сожгла и осталось только зола (головешки) - я ее сама почистила.

В. - Хорошо. Смотри, что касается глаз еще и шлема, ВЯ дай нам почитать контракт или разорвать его, если его надо прочесть - то дай прочитать.

О. Горит, прям при мне.

Продслед...

Другие сеансы по рейки:

Вы часто чувствуете недомогание, но не можете точно сказать, с чем это связано? Или, может быть, у вас есть проблемы со здоровьем, которые не позволяют вести полноценный образ жизни? В наше время плохое самочувствие в разгар рабочего дня – когда человек обнаруживает себя будто разобранным по частям – уже стало нормой. Многие из нас давно забыли, что значит быть полным сил и энергии и забросили попытки вернуться к этому состоянию. Необходимо признать тот факт, что сегодня внимание людей сконцентрировано не на том, чтобы сохранить здоровье, а на желании избавиться от существующих болезней. Фокусировка на современных методах диагностики, лечении симптомов, а не стремление к здоровому образу жизни, а также повышенное внимание СМИ к новым болезням и вирусам снижает осознанность в обществе и способность каждого из нас прислушиваться к внутреннему голосу. Это становится причиной того, что люди игнорируют «первые звоночки», которые посылает им их собственное тело. В каком-то смысле недомогание можно рассматривать как приглашение к тому, чтобы избавиться от дисбаланса в организме на ранней стадии заболевания без больших усилий. И даже если у вас прекрасное самочувствие, разве не хотелось бы вам, чтобы так было и в будущем?

Йога – лучшее средство для достижения самых положительных результатов по восстановлению и сохранению здоровья человека. В древних йогических источниках «Хатха Йога Прадипике» и «Геранда Самхите» дается описание 6 основных очистительных процедур, которые убирают все проявления энергии тамаса в организме, а, следовательно, избавляют от самой болезни и возвращают нам жизненные силы без использования каких бы то ни было медикаментов.

С помощью йоги происходит глубокое очищение внутренних органов. Органы, в которых скапливается много токсинов, требуют очищения с помощью шуддхикрий (крийи – комплекс, последовательность упражнений). Внутренние органы, которые контактируют с внешней средой, необходимо также регулярно очищать. Трахея постоянно контактирует с воздухом, который поступает в организм извне, органы пищеварительной системы вступают в контакт с продуктами питания, а сознание – с информацией из внешнего мира.

На самом деле, очищение не является частью ежедневной рутины. Когда есть необходимость в очищении, крийи можно практиковать каждый день, но когда такой необходимости нет, крийи не практикуют. Ниже вы найдете детальное описание каждой шуддхикрийи, но необходимо помнить, что основные из них не практикуют также как асаны и пранаяму в повседневной жизни, которыми можно заниматься каждый день. И хотя эти древние методы могут показаться странными, они являются действенным средством для очищения и детоксикации организма изнутри.

Следующие симптомы и признаки часто говорят о том, что ваше тело нуждается в очищении:

· Белый налет на языке по утрам

· После основного приема пищи вы чувствуете усталость, есть желание подремать

· Любые проблемы с пищеварением, а также вздутие живота, метеоризм, особенно после основного приема пищи

· Запор, жидкий или нерегулярный стул

· Сильное желание соленого, сладкого или острого

· Вы не прислушиваетесь к потребностям своего организма (сон, еда, отдых, физические упражнения и т.д.)

· Вы чувствуете нехватку энергии и вдохновения; вы морально истощены, нет свежих мыслей и новых идей

· У вас повышенное чувство тревоги, вы легко реагируете на стресс

· Вам трудно заснуть, вы тяжело просыпаетесь по утрам

· Рассеянное внимание, сложно сфокусироваться на чем-либо одном

· Вы испытываете чувство дискомфорта; вам кажется, что вы не чувствуете себя так хорошо, как могли бы себя чувствовать (или также хорошо, как раньше)

Как учитель йоги и человек, практикующий йогу в течение многих лет, я могу сказать, что эти техники вполне органичны и имеют большую ценность. Например, мы привыкли относиться к рвоте как к симптому какого-либо заболевания или расстройству пищеварения, однако рвота с другой стороны является жизненно важным инструментом. Однажды, путешествую по Европе, я почувствовал себя плохо, отобедав в одном из местных кафе. Я жил в кемпинге и помню, как я лежал на кровати в состоянии лихорадки с острой болью в животе, испытывая жар во всем теле. Потом я вспомнил о кунджале или «очищении тигра» – специальной чистке для живота. Я выполз на улицу, залпом выпил несколько стаканов воды и осознанно вызвал рвоту. Я был поражен результатом. В течение нескольких минут боль исчезла и вскоре я чувствовал себя полностью выздоровевшим и вернулся к своему путешествию в Альпах. Не знаю, сколько времени бы потребовалось моей пищеварительной системе, чтобы переварить несвежую еду, и какими были бы последствия этого для моего организма, но точно знаю, что этот способ сработал моментально и сослужил мне добрую службу. Другая крийя, которой я пользуюсь постоянно, – это хрид дхаути или очищение языка. С древних времен йоги использовали пальмовые веточки и скребли ими язык, чтобы удалить налет и остатки пищи. В комплексе с чисткой зубов хрид дхаути дарит свежесть дыхания и чистоту ротовой полости.

Хотя кроме основных шести очистительных практик, описанных в текстах по хатха-йоге, существует множество других, те крийи, которые мы рассмотрим ниже, являются основными и могут быть полезными не только йогам, но и современному человеку.

Хрид дхаути и Данта дхаути – очищение полости рта

Хрид Дхаути – это очищение языка, а Данта Дхаути – это очищение зубов. С древних времен йоги в качестве зубной щетки традиционно использовали гибкие ветки дерева ним. Идея чистить язык, однако, многим людям может показаться необычной. Язык похож на толстый ковер с длинным ворсом, который задерживает остатки пищи и бактерии. Чтобы избавиться от них, используют специальные стальные скребки. Такой скребок можно заказать по интернету с доставкой на дом. Если же нет такой возможности, можно использовать ложку или современную зубную щетку (однако скребок работает гораздо лучше). Техника очищения с помощью скребка достаточно проста: аккуратно удалите налет с языка. В конце процедуры сполосните рот чистой водой.

Нети – очищение носовой полости

Есть два вида нети: джала нети и сутра нети.

Джала нети

Как выполнять:

• Наполните специальный сосуд для нети – нети пот – теплой соленой водой. Температура воды должна быть 38-40° C, пропорции соли и воды – 1 чайная ложка соли на литр воды. Наклоните голову над раковиной и аккуратно вставьте носик нети пота в правую ноздрю (в результате ноздря закроется носиком нети пота). Наклоните голову немного вперед и одновременно поверните ее влево таким образом, чтобы вода вытекала из левой ноздри. Дыхание осуществляется через рот. Вылейте приблизительно половину содержимого нети пота через правую ноздрю.
• После этого аккуратно вставьте носик нети пота в левую ноздрю и поверните голову вправо таким образом, чтобы вода выливалась из правой ноздри. По окончании необходимо выдуть остатки воды из носа, используя технику «Капала Бхати» из пранаямы.
• Чтобы закончить очистительную практику для носа, сделайте 3-5 интенсивных выдохов через каждую ноздрю, зажимая при этом противоположную ноздрю (как будто высмаркиваетесь). Очень важно, чтобы рот оставался открытым во время процедуры, чтобы вода не попала в уши.

Эту процедуру можно использовать по необходимости. Когда вы чувствуете, что носовые проходы нуждаются в очищении, вы можете использовать эту процедуру.

Польза: оказывает благоприятное влияние на работу всех органов чувств, которые находятся выше шеи. Улучшает зрение, снимает усталость с глаз (например, после работы за компьютером в течение долгого времени). Избавляет от головных болей. Улучшается память и концентрация. Лечит заболевания носовой полости. Профилактика синусита и простудных заболеваний. При регулярном использовании избавляет от аллергии. Удаляет слизь из организма, снижает проявления капхи, замедляет процессы старения.

Противопоказания: Не практикуйте при простуде, заболеваниях уха, если есть полипы в носовой полости

Сутра Нети

Этот тип нети выполняют при помощи скрученной нити из хлопка, покрытой пчелиным воском. Также можно использовать мягкий резиновый зонд. В первый раз практиковать этот вид очищения можно только под руководством опытного инструктора. Также как и джала нети, сутра нети дает тщательное очищение носовой полости. Эффект массажа, который достигается за счет прикосновения с резиновым зондом, действует даже более эффективно, чем промывание носа соленой водой. Этот способ подходит тем людям, у которых есть респираторные заболевания, а также тем, у кого узкие ноздри. Если соблюдать все правила безопасности, этим способом можно пользоваться каждый день или через день.

Наули – движение мышцами живота

В йоге есть правило, которое гласит: каждая мышца должна совершать хотя бы одно движение в день. Это нужно, чтобы снять напряжение и позволить энергии течь беспрепятственно. Энергия подобна воде. Застоявшаяся вода становится грязной и приобретает неприятный запах. Вода, которая течет свободно, в свою очередь остается всегда чистой. Вот почему необходимо давать работу мышцам брюшной полости и кишечника каждый день. Наули оказывает благотворное влияние на процесс пищеварения и удаления отходов из организма.

Как выполнять: Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох через нос, далее – полный выдох через рот. Слегка согнув колени, поставьте руки по бокам таза. Выпрямите руки. Держите спину прямо, смотрите прямо перед собой. Позвольте мышцам живота расслабиться. Теперь не дыша, быстро и интенсивно втяните и надуйте живот 10-15 раз. Вдохните через нос и выпрямитесь. Повторите упражнение 3-5 раз.

Польза: Агнисара крийя активизирует манипура чакру и пробуждает «пищеварительный огонь». Эта практика улучает метаболизм, повышает иммунитет, помогает при диабете.

Противопоказания: Не выполнять при беременности, во время менструации или после любого оперативного вмешательства в область брюшной полости. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как выполнять эту крийю на предмет наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Практиковать на голодный желудок.

Агнисара крийю практикуют в течение нескольких недель для укрепления мышц живота. После такой подготовки можно выполнять технику «Наули».

Наули

Как выполнять: Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох через нос. Выдохните через рот и наклонитесь вперед, сохраняя прямое положение спины. Слегка согните колени и поставьте руки на бедра. Втягивайте боковые мышцы живота и одновременно напрягайте мышцы, которые идут параллельно друг другу в центральной части живота (прямая мышца живота). Благодаря этим действиям, в области брюшной полости создается эффект вакуума. Когда появится желание сделать вдох, выпрямитесь и вдохните. Повторите 5-6 раз. Можно выполнять столько раз, на сколько хватит сил и пока не почувствуете усталость в области живота. После выполнения этой практики в течение некоторого времени, можно перейти к выполнению упражнения, когда прямая мышца живота движется справа налево и слева направо, и далее – к движению мышцы по окружности.

Польза:

• Укрепляет мышцы живота. При выполнении этой практики происходит массаж кишечника и органов верхнего отдела брюшной полости и нижней части живота. Эта крийя регулирует кровяное давление и является профилактикой диабета. Помогает при изжоге и заболеваниях кожи (акне). Улучшает перистальтику кишечника и функцию печени.
• Одно из лучших упражнений для здоровья человека. Она стимулирует и регулирует работу всех органов пищеварительной системы. Многие болезни возникают из-за неполадок с пищеварительной системой: головная боль, заболевания кожи и даже рак. Токсины и продукты жизнедеятельности организма, которые не были выведены вовремя, оседают внутри тела, что является причиной вышеперечисленных бед.

Противопоказания: Не выполнять при беременности, а также, если есть камни в почках или в желчном пузыре. Практиковать на пустой желудок. Лучшее время для выполнения – раннее утро.

Дхаути – очищение пищевода и желудка

Эту практику также называют Гадж Карн. «Гадж» означает «слон». Когда слону нездоровится, и он чувствует тошноту, животное погружает свой хобот глубоко в пищевод и таким образом извлекает наружу содержимое желудка. Этой технике людей научила сама природа.

Существует 2 вида дхаути: Джала Дхаути или Кунджала крийя

Как выполнять: Растворите одну чайную ложку соли в двух литрах теплой воды (40°). Встаньте прямо и пейте воду быстро стакан за стаканом. Наклонитесь немного вперед, надавите левой рукой на нижнюю часть живота и поместите выпрямленные указательный и средний пальцы правой руки в горло. Одновременно с этим направляйте язык вниз, чтобы вызвать тошноту. Вся вода, которую вы только что выпили, выйдет через полминуты.

Такое очищение можно выполнять 1-2 раза в неделю. Лучше всего делать это рано утром натощак.

Польза: помогает при повышенной кислотности, при пищевой аллергии и астме. Устраняет плохой запах изо рта. Гармонизирует капху и питту.

Противопоказания: Это упражнение не выполняют при повышенном артериальном давлении и глаукоме.

Сутра дхаути

Как выполнять: для этого вида очищения желудка понадобится полоска ткани из хлопка длиной 3 метра и 10 сантиметров в ширину. В первый раз это упражнение необходимо выполнять под руководством опытного инструктора по йоге.

Польза: Как и джала дхаути это упражнение очищает желудок и помогает при повышенной кислотности. Также очищаются верхние дыхательные пути, что приносит облегчение при астме, а также при аллергии на пыль и цветочную пыльцу. Гармонизирует капху и питту.

Тратака – концентрация на одной точке

Эту крийю выполняют для очищения сознания. Тратака – это остановка взгляда на одной точке без моргания до тех пор, пока не выступят слезы

Как выполнять:

Сядьте в позу для медитации напротив зажжённой свечи на расстоянии вытянутой руки так, чтобы пламя находилось на уровне грудной клетки. Если поставить свечу слишком высоко, возникнет напряжение в межбровном центре или жжение в глазах. Пламя должно быть спокойным и не качаться от сквозняка. Закройте глаза. Про себя можно повторять вашу любимую мантру, как во время медитации.

Откройте глаза и смотрите на пламя, не моргая. Пламя можно разделить на три цветовых зоны. Нижняя часть – красноватая, в середине – ярко белый цвет, а на кончике – цвета дыма. Концентрируйтесь на верхней части пламени, в том месте, где светит ярче всего.

Снова закройте глаза. Если вы закрыли глаза и перед вами возник образ огня, мягко сконцентрируйтесь на этой картинке, не создавая никакого напряжения. Постарайтесь не цепляться за образ, иначе, он исчезнет.

Повторите три раза.

Постепенно продлевайте упражнение. В самом начале смотрите на пламя не более 10-15 секунд. Увеличивать время нужно таким образом, чтобы через год вы могли смотреть на пламя в течение 1 минуты, а потом концентрироваться на внутреннем образе с закрытыми глазами около 4 минут.

также можно практиковать тратаку, задерживая взгляд на белой точке, нарисованной на черной бумаге или на черной точке, нанесенной на белую бумагу. Когда человек концентрируется на белой точке, закрыв глаза, он видит черную точку, и наоборот, если он концентрируется на черной точке с открытыми глазами, то с закрытыми перед ним предстает образ белой точки.

Польза: Очищает глаза, укрепляет мышцы глаз, улучшает зрение и память. Улучает сон, устраняет энурез. Учит концентрации и поэтому рекомендуется практиковать школьникам. Развивает интуицию, способность визуализировать и силу воли. Избавляет от напряжения в глазах, от головной боли, близорукости, помогает на ранних стадиях развития катаракты. Цвет глаз становится ярче. Тратака оказывает благоприятный эффект на работу мозга, улучшает память, развивает умственные способности и способность концентрироваться. Полезно выполнять при депрессии, бессоннице.

Противопоказания: Это упражнение не подходит людям с психическими расстройствами. При шизофрении и галлюцинациях

Как очиститься? Как найти себя? Как простить? Как полюбить…

С энергетической точки зрения информация о прошлых партнерах хранится в нашем тонком теле около 7 лет. Далее связь резко ослабевает, но чтобы окончательно очиститься, все равно нужно приложить усилия.

Каждый мужчина в течение семи лет астрально находится в тонком теле женщины. Идет полный обмен тонких тел, слияние и обмен кармой. А это значит, что в течение 7 лет после связи женщина решает не только свои кармические задачи, а также задачи прошлого партнера. Отдает ему свою женскую силу на решение его задач и проблем.

Женщины, у которых было много отношений, чувствуют большую энергетическую опустошенность. Потому что питают своей силой других мужчин. Уже и не помнишь, когда это было, не знаешь, как он живет, а жизненная женская сила все уходит и уходит. Даже если у вас была лишь одна единственная ночь, силы уходят к нему и не хватает уже на себя, на свою жизнь. На то чтобы вдохновить нынешнего мужа, на то чтобы обрести семейное счастье и привлечь достойного партнера, чтобы иметь детей и заниматься творчеством.

Почему заниматься творчеством? Потому что наличие большого количества партнеров блокирует вторую чакру - Свадхистану. А это творчество. Дети. Здоровье. Жизненная энергия. Умение наслаждаться жизнью! Умение жить здесь и сейчас.

Большое количество партнеров в прошлом приводит к:

• Ощущению нехватки энергии
• Отсутствию радости и оптимизма
• Неумению наслаждаться жизнью
• Заболеванию мочеполовой системы
• Причинам бесплодия и сложности с зачатием
• Проблемам у рожденных детей в развитии
• Сложности в создании брака, семьи
• Притягиванию «не того» партнера. Потому что не хватает
• Энергетической женской силы, чтобы притянуть достойного
• В браке проблемы и сложности, разводы.

Чтобы вернуть себе энергию, переданную мужчинам при прошлых контактах - надо освободиться от той связи, которая у тебя была.

Для чего это нужно? Что дает очищение от прошлых связей:

• Появляется энергия делать повседневные дела
• Желание действовать, любить, жить!
• Возвращается радость жизни
• Улучшаются отношения с мужем, начинается новый «медовый месяц»
• Или увеличивается шанс привлечь достойного мужчину
• Приходят творческие идеи и желание Творить в этом мире
• Ты начинаешь больше понимать, что и как тебе делать в своём Предназначении
• Желания исполняются быстрее - ведь энергия не уходит к бывшим мужчинам

Плюсы очевидны. Поэтому скорее приступаем.

Самое главное – это покаяться. Полностью сердцем прожить сожаление о содеянном.

Нужно поговорить с Богом и попросить прощения. Объяснить, что ты не знала, что так нельзя поступать. Или не смогла устоять. Или что-то еще.

И сказать, что теперь ты осознала, что нельзя так легко себя расстрачивать, что надо себя беречь. Почувствовала на себе тяжесть поступка и больше не хочешь так жить. И поэтому расскаиваешься и просишь прощения.

Нужно попросить Бога забрать у тебя это. Забрать воспоминания о прошлых отношениях, забрать привязки душевные и эмоциональные к бывшим партнерам. Попросить освободить твою энергию для мужа нынешнего (или будущего).

Сообщите Богу о своем намерении провести пратику очищения от прошлых связей, чтобы стереть информацию о прошлых мужчинах и полностью очиститься. Скажите в конце «Пусть практика будет во благо мне и всем, кого она затронет».

Попросите помощи в том, чтобы все прошло успешно и легко. Поблагодарите за возможность.

И вот такое общение с Богом желательно проводить на протяжении всей практики.

Как долго длится практика?

Идеальный вариант это 108 дней, а если было несколько десятков партнеров и более, то от года до трех с обязательным посещением святых мест.

Вы можете выбрать число своей культуры, это 40 или 64 или хотя бы 7 дней.

Но я хочу сказать об одной вещи. Если при мысли о том, сколько дней длится практика, вы начинаете ее откладывать, то лучше сделайте так: лучше один день и один раз, чем ни разу. Лучше 7 раз с перерывами, чем вообще никак.

Тут гораздо важнее искреннее желание и искреннее покаяние.

Как вариант – сделайте один раз. Почувствуете, что не хватило – повторите еще раз и т.д. Как правило практику приходится повторять несколько раз. С перерывами в полгода или год. До тех пор, пока не почувствуете полного обновления своего тонкого тела.

Итак, на период очищения носите ТОЛЬКО ЧИСТОЕ! Мойтесь по несколько раз в день. Молитесь. Слушайте священную музыку. Читайте Священные писания, берегите себя и пусть вашим девизом станет – ЧИСТОТА!

Именно она - цель нашей практики. Смысл в итоге стать чистой, а не вспомнить партнеров, впасть в отчаяние или винить себя.

Смысл практики – стать в итоге чистой и светлой. Больше не мучаться воспоминаниями. Вернуть себе девичью легкость и непосредственность, веру в будущее и умение наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Поэтому если при воспоминании о бывшем партнере вы начинаете прокручивать дни ваших встреч, мечтать о мужчине, мысленно погружаться в его атмосферу - остановитесь! Практика не для того, чтобы вспомнить мужчину и еще больше к нему привязаться. Смысл практики освободиться от воспоминаний.

Ниже я приведу очищение разными стихиями. Вы можете выбрать одну или провести очищение по-очереди с каждой из них.

Медитация на очищение от прошлых связей:

Вы закрываете глаза и произносите имя мужчины, энергетический след от которого вы хотите стереть. Представляете стихию и просите ее провести обряд очищения. Представляете, как связь сжигается/растворяется/выдувается/смывается в зависимости от стихии. Представьте, как вы входите в стихию огня, воды, воздуха, или стоите на земле и просите очистить вас. Как стихия помогает вам. Поблагодарите партнера, попросите его уйти и сами отпустите с легкостью в сердце. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Поблагодарите стихию за проведенный обряд.

И в конце обязательно, повторюсь обязательно, представляете в течение 5-30 минут, что связи УЖЕ НЕТ! Что вы чистая. Визуализируйте о своей счастливой жизни, о здоровье, о том, что вам сейчас легко и хорошо.

Представьте внутреннюю улыбку и что она наполняет все вашу сущность.

Представьте, что вы счастливая и светлая Душа и что Бог благославляет вас на радость и служение миру.

Что вы свободны и чисты.

Проделать это упражнение нужно с каждым из партнеров. За раз - или каждый день по одному партнеру - в зависимости от времени, которым вы располагаете.

Представить, что ваша маточка вновь стала сосудом любви и что теперь вы открыты для творчества и счастливой семьи.

Представьте, что ваша энергетический центр Свадхистана наполняется энергией и функционирует хорошо. Что энергия теперь проходит свободно..

Итак, как же каждая из стихий помогает в очищении?

1. Вода .

На период очищения пить святую воду. Или читать молитвы на воду самой.

Когда принимаете душ – просить воду вас почистить. Стоять под водой со словами «Куда вода, туда прошлое». И мысленно представлять, как все связи убегают вместе с водой.

И важно при этом еще минут 5 постоять и представлять, что связей УЖЕ нет, что вы кристально чистая, обновлённая и светитесь изнутри чистотой.

Потому что если представлять что связи все еще есть внутри – они так и будут оставаться. Нужно обязательно представить, что связей больше нет, нет воспоминаний и нет привязок. И все уже хорошо и вы очистились.

1. Огонь .

Огонь очень сильно очищает. Включить свечку и мысленно просить у огня почистить вас. Представлять, как связи сжигаются и исчезают. Также пусть свечи просто горят дома как можно чаще.

Сюда же я отнесу работу с Солнцем. Солнце также очень сильно очищает. Хорошо ежедневно принимать солнечные ванны, хотя бы мысленно. Сжигает всю негативную энергию. Представлять, что все плохое под лучами Солнца высыхает, выжигается.

Далее представить, что Солнце наполняет вас любовью, счастьем и позитивом. Свет входит в вас, очищает и наполняет. Если есть муж – то мысленно представлять, что вы с ним вместе купаетесь в лучах Солнца и это вас очень сближает.

1. Воздух .

Постоять на ветру и представить, что все выдувается вместе с воздухом. Представить в конце, что ветер вдувает силу жить и творить и радоваться жизни.

Сюда же я отнесу очищение звуком. Это значит, что на период очищения нужно каждый день читать мантры и слушать благостную музыку. И по этой же причину меньше телевизора и ненужных новостей. Звук оказывает большое влияние на нас. И является мощным очистительным и благославляющим средством.

1. Земля .
   Сюда я отнесу все что связано с природой. Можно встать босиком на Землю и попросить, чтобы она забрала все ненужное, чтобы помогла очиститься и дала благославление на дальнейшую счастливую жизнь – уже без прошлых воспоминаний. Поговорить, попросить прощения, поблагодарить. Обнять дерево. Представить себя на поляне, или в лесу, и соединиться с миром. Стать его частью. Светлой и чистой, обновленной частью.

Вообще весь период очищения от прошлых связей, в конце, где вы представляете, что вы уже чистая, хорошо представлять себя не одну, а с мужем. Представлять, что вы ходите держась за руки, что вокруг вас ореол любви и что вы – единое целое. Половинки. Пара. Любимые муж и жена.

Для женщины все самое важное хранится в ее Целомудрии. В ее Чистоте и Свете. И, не смотря на все прошлые ошибки, каждая женщина может возродить в себе ту Женщину, которая будет живительным источником не только для самой себя, но и для всех вокруг, особенно для Любимого и Единственного Мужчины.

Статья составлена по материалам из интернета и по лекциям Рами Блекта.

• Данная дыхательная практика тонизирует организм, выводит токсины, а также очищает энергетические каналы.
• Хорошо сказывается на нервной системе — усиливаются потоки энергии в области головного мозга и в особенности лобной его части, освобождая энергетическую сеть от блоков и зажимов.
• Естественно, укрепляются мышцы живота.
• Происходит массаж внутренних органов.
• Улучшается пищеварение.

На ментальном уровне практикующий «Огненное дыхание» избавляется от вредных отрицательных мыслеформ.

Упражнение хорошо выполнять утром или после напряженного рабочего дня . Вы почувствуете, что к вам вернулись силы. Снимается усталость, а все токсические вещества буквально растворяются и вымываются свежей кровью, которая с огромной скоростью поступает в мозг. Спустя несколько минут клетки мозга восстанавливаются и заряжаются новой энергией.

Сядьте с прямой спиной или по-турецки на полу. Подбородок подогнут к груди. Руки можете положить на колени. Глаза могут быть открыты или закрыты. Дышите через нос. Быстрый вдох и выдох. Вдох через нос - живот идет вперед. Выдох через нос - живот идет назад. То есть вы работаете с мышцами диафрагмы.

Если вы новичок , то ваша норма: 3 подхода по 10 вдохов. После выполнения каждого подхода следует передохнуть (обычно не более полутора-двух минут), а затем с ровным и глубоким дыханием приступить к следующему циклу.

После того, как вы выполните все вышеописанное, замкните большой и указательный пальцы на обеих руках в Мудру «Знаний» . Кисти рук следует положить на колени, а сами руки максимально расслабить.

Медитативная аудио-практика «Исцеление душевных травм прошлого»

Медитация на пламени свечи

Пагубные энергии нарушают естественное здоровое течение энергии в организме. Они создают зоны застоя, они поглощают здоровую энергию и на ее месте образуют дыры в эфирном теле. Против этих дыр в физическом теле позже образуются патологические изменения внутренних органов.

Вот почему:

Плохое настроение — путь к болезни. Радость жизни — путь к здоровью.

Медитация на пламени свечи — мощное оздоровительное средство, ведь энергия пламени сродни самой энергии Вселенной, сродни и энергии человеческой души.

Пламя свечи становится мостиком между океаном энергии Вселенной и человеческой душой, пламя свечи позволяет слить воедино две радости — радость бытия Вселенной и радость бытия души .
Двойная радость заполняет всё ваше существо и мир вокруг и создаёт небывалое единение с миром, которое заполняет вас неизбывной великой исцеляющей радостью.

Первая часть медитации

Зажгите свечу и сядьте перед ней в позу для медитации. Глаза не закрывайте. Направьте все свое внимание на пламя свечи, отгоняя все посторонние мысли и приучая себя не реагировать на посторонние звуки, образы, предметы. Пусть выйдут за пределы вашего внимания и шум за окном, и разговоры за стеной, и переживания минувшего дня.

Если трудно сразу устранить все мысли — думайте о свече, о ее пламени, рассматривайте его внимательно, наблюдайте за его формой, как оно меняется, думайте об огне вообще, о связи огня с энергиями Вселенной, о связи его с энергией вашей души. Ощущайте единство этой природы, ощущайте свое единство с пламенем и через пламя — свое единство с Вселенной.

Вторая часть медитации

Представьте, что у Вас внутри горит свеча. Это источник света, тепла и любви! Он находится у Вас в груди и его свет проникает в каждую клеточку Вашего тела, и прорывается наружу, пронизывая и освещая все вокруг, наполняя радужным свечением.

Представьте себе это как можно ярче. Вспомните свои ощущения в минуты счастья, успеха. Когда кто-то проявляет к Вам интерес, выказывает расположение, симпатию, признается в любви. Вспомните минуты радости. Это поможет Вам настроиться на нужный лад.

Постепенно это состояние начнет приходить к Вам само, естественно, легко и непринужденно. Это внутреннее свечение, в идеале, должно стать естественным в любой ситуации. Пусть оно не гаснет даже тогда, когда вы находитесь наедине с самим собой. Оно должно стать вашей привычкой. И пусть Вас не расстраивает, что это не всегда удается. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучшим будет результат. Постепенно упорство сделает свое дело.

Старайтесь делать это упражнение по несколько раз в день. Постепенно Вы заметите внутренние изменения, когда будете включать свой внутренний свет - станете ощущать себя более спокойной, гармоничной и счастливой личностью . От Вас будет исходить энергия любви, радости и доброты . Вспоминайте свои счастливые состояния и мысленно включайте внутренний свет просто так, без повода. При этом легкая, непринужденная, счастливая улыбка будет сама появляться на ваших губах.

Вторую часть медитации используйте всякий раз при общении с людьми. Каким бы оно ни было, включайте внутренний свет и не сомневайтесь в его необходимости!
Просто дарите этот свет окружающим и всему миру. Вы станете меняться внутри, и к Вам начнут притягиваться счастливые события. И это Вы, создадите для них атмосферу добра и света. Потому как подобное притягивает подобное!