В жизни каждой молодой мамы наступает непростой период, когда по разным причинам необходимо завершать важный для ребёнка и неё самой процесс - естественное вскармливание. Для кого-то этот переход происходит практически незаметно, но таких счастливых родительниц меньшинство. Основная же часть кормящих женщин испытывает ряд трудностей, связанных с решением отказаться от грудного вскармливания. Сегодня можно найти массу советов, народных рецептов и медицинских препаратов, позволяющих прекратить лактацию правильно и быстро.

Когда заканчивать естественное вскармливание

На вопрос, когда следует заканчивать грудное вскармливание, нет однозначного ответа. Специалисты Международной молочной лиги (Ла Лече Лиги) рекомендуют продолжать грудное вскармливание (ГВ) до тех пор, пока ребёнок в нём нуждается. Но большинство врачей рекомендуют кормить ребёнка грудью хотя бы до года. Идеальным вариантом завершения процесса является тот, когда обе стороны готовы к этому.

Это мнение поддерживает широко известный в России и Украине доктор Комаровский.

Мнение доктора Комаровского о сроках грудного вскармливания - видео

Физиологический способ прекращения лактации

Эксперты Ассоциации Консультантов по грудному вскармливанию отмечают правильный способ прекращения лактации: делать это надо постепенно. Процесс вполне естественен, но выработка молока не прекращается за один день, может занимать несколько недель, а иногда и месяцев. Есть несколько общих правил, которые помогут снизить физические и эмоциональные проблемы:

1. Мама и ребёнок должны быть здоровы и хорошо себя чувствовать психологически. Если малыш заболевает или испытывает эмоциональный стресс, отлучение от груди лучше отложить. Особенно важно не прекращать кормление грудью в период инфекционных заболеваний: иммунитет у ребёнка ещё слабый, а с маминым молоком он получает иммуноглобулины, позволяющие противостоять вирусам и бактериям. Специалисты центра по ГВ утверждают: за один приём малыш получает 60 доз иммуноглобулина, что значительно повышает иммунитет.
2. Прекращать естественное вскармливание можно в любой период года, но медики считают, что поздней осенью, зимой или ранней весной это происходит менее проблематично.
3. В семье также должна быть комфортная спокойная обстановка, где близкие люди готовы вам помочь в этом нелёгком процессе. Ведь часто медики советуют отлучиться на время кормления из дома, чтобы малыш не просил грудь.
4. Если вы с ребёнком уезжаете в путешествие или на дачу, такая смена обстановки также может сказаться негативно на эмоциональном состоянии малыша, поэтому лучше отложить прекращение лактации до возвращения в привычную для ребёнка обстановку.

Переходить на «взрослую» еду лучше, когда мама и малыш к этому готовы

Снижение, а в дальнейшем полное прекращение лактации происходит в результате воздействия следующих факторов:

• возраста ребёнка. Обычно специалисты говорят, что после достижения малышом 1 года, изменяется состав грудного молока, ребёнку не хватает того количества основных пищевых веществ - белков, жиров, углеводов, которые он получает от мамы. А к трём годам молоко наполнено лишь биологически активными веществами;
• угасания по мере созревания нервной системы малыша физиологической потребности в сосании. Как правило, полное прекращение этого рефлекса отмечается также ближе к трём годам жизни малыша, но в некоторых случаях может произойти и раньше;
• раздельного ночного сна. Если малыш привык спать с мамой, ещё и получая ночные кормления, прекратить естественным путём лактацию практически невозможно. Чувствуя рядом с собой знакомый запах, малыш будет требовать грудь, маме бывает сложно ему в этом отказать;
• уменьшения количества прикладываний. Не прибегать ни к каким дополнительным действиям для прекращения лактации можно в том случае, если женщина не испытывает болезненных ощущений при наполнении груди. И количество пребывающего молока при редких прикладываниях невелико.

Если и мама и ребёнок готовы к переходу на искусственное кормление, этот процесс можно завершить, следуя инструкции:

1. Сокращайте постепенно число кормлений в сутки. Количество гормона пролактина, отвечающего за выработку молока, напрямую зависит от степени опорожнения груди. Если кормление пропустить, а молоко не сцеживать, впоследствии его вырабатывается меньше.
2. Сразу после пробуждения не кормите ребёнка, какое-то время он пусть проведёт с кем-то из родных. Если это невозможно, отвлеките малыша игрой, гимнастикой, разглядыванием птиц в окне и т. д.
3. Во время дневного приёма пищи замените грудное молоко чем-нибудь вкусным: фруктом, печеньем, соком.
4. После устранения дневных прикладываний, уберите кормления на ночь. Как уже было сказано выше, ребёнка необходимо приучать спать отдельно, мама может посидеть рядом, почитать книжку, спеть песенку.

Экстренное прекращение лактации

Иногда случаются ситуации, в которых просто необходимо как можно быстрее прекратить лактацию:

• продолжительное стационарное лечение мамы;
• проблемы со здоровьем женщины, связанные с приёмом лекарственных препаратов, несовместимых с естественным вскармливанием;
• необходимый длительный отъезд матери;
• отказ от груди ребёнка, несмотря на все старания мамы, и необходимость перевести его на искусственное вскармливание.

Часто случается, что ни мама, ни малыш ещё не готовы к таким переменам, в итоге возникает ряд серьёзных проблем, которые бывает не разрешить простым путём. Ребёнок чаще испытывает психологический дискомфорт, а молодая мама - ещё и физические проблемы: при постоянной выработке молока грудь наполняется, а поскольку нет потребления, молочная железа опухает, растягивается, появляются болезненные ощущения, порой очень сильные. В сложных случаях может развиться мастит. Естественным путём в данном случае завершить лактацию затруднительно.

Для достижения поставленной цели используют:

• народные средства, в том числе механические (перетягивание груди);
• медикаментозные решения.

Механизм сокращения выработки молока

Выработка молока молочной железой осуществляется за счёт повышения в крови двух гормонов, вырабатываемых в организме кормящих женщин - пролактина и окситоцина. Окситоцин способствует сокращению клеток молочной железы и выходу молока в крупные протоки. Пролактин вырабатывается лактотрофными клетками гипофиза круглосуточно и способен оказывать седативный эффект (его концентрация возрастает в ночной период). Учёные многолетними работами установили значительное влияние количества окситоцина в крови на концентрацию и выработку пролактина.
Пролактин - гормон, вызывающий выработку грудного молока

Таким образом, первая задача всех средств для прекращения лактации - сократить и в дальнейшем прекратить выработку молока путём сокращения или ингибирования пролактина или окситоцина. Вторая задача - снизить болезненные ощущения, уплотнения в груди и предотвратить мастит. Сделать это бывает непросто.

Общие правила, позволяющие сократить наполнение молочной железы:

1. Поскольку горячие напитки и еда провоцируют выработку молока, необходимо сократить или на время исключить их из списка каждодневных продуктов.
2. Уменьшить количество потребляемой жидкости (не более 1 литра в сутки);
3. Практиковать воздушные ванны с целью снижения температуры молочных желёз, но не допускать переохлаждения.

7 основных способов завершения грудного вскармливания - видео

Питание во время отлучения от груди

Основные требования к рациону мамы, решившей прекратить грудное вскармливание:

• пить как можно меньше жидкости, особенно в горячем виде;
• можно включить в меню острые приправы и травы, копчёности, которые угнетают выработку молока, но если вы постепенно снижаете лактацию и ещё кормите ребёнка, лучше пока воздержаться от этих продуктов;
• не употреблять орехи (особенно грецкие, фундук);
• из молочных продуктов исключить брынзу, адыгейский сыр, кисломолочные продукты ограничить;
• исключить из меню имбирь, фенхель, семена укропа, душицу, тмин;
• пиво способствует выработке молока, поэтому его употреблять нельзя.

При завершении грудного вскармливания лучше соблюдать определённую диету

Народные средства

Народные средства пришли к нам из давних времён, так делали наши мамы и бабушки, они передаются из уст в уста, некоторые из них советуют и врачи-гинекологи или маммологи.

Перетягивание груди

Ещё несколько десятилетий назад перетягивание груди являлось чуть ли не единственным решением проблемы. Влияние было больше психологическое: мамы обматывали грудь плотной тканью, чтобы исключить доступ для ребёнка и показать ему, что «приложиться» больше не к чему, и малыш оставлял попытки питания грудным молоком. Но необходимо помнить, что в старые времена женщины кормили ребёнка грудью «до последнего» и принудительно заканчивать лактацию никто не собирался. Поэтому к тому времени, как женщина принимала решение отказаться от естественного вскармливания, молока в молочных железах уже практически не было и перетягивание груди не вызывало никаких серьёзных последствий.
Перетягивание груди многие используют для прекращения лактации

Если мы говорим о принудительном прерывании лактации в тот момент, когда молочные железы активно вырабатывают молоко, медики категорически запрещают перетягивание. В результате сдавливания молочные протоки закупориваются, нежная железистая ткань травмируется. В итоге эти действия могут привести к развитию мастита и повышению температуры тела.

Множеством исследований сегодня доказано, что перетягивание груди означает очень высокий риск мастита. Тем не менее подобная модель прекращения «ненужной» лактации остаётся популярной до сих пор, передаваясь из поколения в поколение… Моя мама чуть не умерла, после перетягивания, когда прекращала кормить меня.

Ир-Рисс

сначала перетягивала… больно грудь распухла…

Тасечка

https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/88546517/

Лекарственные растения

Лекарственные средства растительного происхождения мы принимаем как средства натуральные и безопасные, однако все они имеют ряд противопоказаний. Эффект, который они оказывают на организм, и в данном случае на прекращение и снижение лактации, разный.

Растения с мочегонным эффектом

Большое количество жидкости, потребляемой мамой способствует большему количеству молока, поэтому одним из эффективных средств является сокращение и выведение жидкости из организма. После приёма трав и сборов, обладающих мочегонным действием, снижаются уплотнения в молочных железах, уменьшаются болезненные ощущения.

Фотогалерея: популярные растения с мочегонным эффектом

Хвощ полевой можно принимать в виде настоев и отваров
Лист брусники можно приобрести в фильтр-пакетах Толокнянку нужно пить через соломинку: она разрушает эмаль зубов

Таблица: приготовление отваров и настоев

Наименование растения	Способ приготовления	Способ приёма	Противопоказания
Настой: 2 ст. л. (10 г) измельчённой травы поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом (200 мл) горячей воды. Нагреть на водяной бане 15 минут. Настоять при комнатной температуре 45 минут. Процедить. Отжать оставшееся сырьё.	По 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды.	Нарушения функций почек, сердца, почечные болезни.
Отвар: 1 ст. л. (1 фильтр-пакет) измельчённой травы поместить в эмалированную или стеклянную посуду, залить 1 стаканом (200 мл) горячей воды. Нагреть на водяной бане 30 минут. Охладить при комнатной температуре. Процедить. Отжать оставшееся сырьё. Долить кипячёной водой до объёма 200 мл.	По 1/4–1/3 стакана через 40 минут после еды.	Беременность, гиперчувствительность.
Брусника (лист)	Отвар: 2 ст. л. (10 гр) или 2 фильтр-пакета измельчённых листьев поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом (200 мл) горячей воды. Нагреть на кипящей водяной бане 30 минут при закрытой крышке и частом помешивании. Процедить. Отжать оставшееся сырьё. Долить кипячёной водой до объёма 200 мл. Перед употреблением взболтать.	По 1/4–1/3 стакана в тёплом виде 3–4 раза в сутки после приёма пищи.	Почечная недостаточность; язва желудка в стадии обострения; мочекаменная болезнь; не рекомендуется людям с пониженным артериальным давлением; нельзя принимать совместно с продуктами питания или лекарственными препаратами, содержащими хлорид аммония, гидрохлорид метионина.

Растения, снижающие лактацию

Специалисты из всего перечня растений, способных уменьшить лактацию выделяют:

• листья шалфея;
• мяту перечную;
• листья капусты.

Листья шалфея

Шалфей давно пользуется популярностью в процессе прекращения лактации благодаря своим свойствам и мягкому действию. Дело в том, что это распространённое растение содержит группу стероидных гормонов - фитоэстрогенов, действие которых направлено на подавление гормона пролактина, отвечающего за выработку грудного молока. Кроме этого, шалфей обладает ещё и мочегонным эффектом, что также благоприятно сказывается на результате.

За долголетний приём мамами этого препарата выявились положительные факторы:

• у женщины нормализуется гормональный фон;
• количество вырабатываемого молока снижается постепенно;
• это безопасный препарат для малыша, если на первых этапах женщина сокращает количество кормлений.

Противопоказаний у листьев шалфея практически нет, однако, не стоит его принимать при беременности и людям с серьёзными проблемами с почками. Кроме вышеперечисленного, специалисты не рекомендуют принимать данное лекарственное средство более трёх месяцев - это может спровоцировать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника.

Шалфей можно принимать как внутренне, так и наружно в виде отвара, чая или таблеток других форм:

1. Таблетки или капсулы - самый удобный вариант. Нет необходимости заваривать и ждать, пока настой или чай достигнут необходимой концентрации.
2. Настой - в посуду эмалированную или стеклянную налить стакан кипятка, всыпать 1 столовую ложку измельчённых листьев, настаивать от одного до полутора часов. Рекомендуется употреблять по четвёртой части стакана до еды 3–4 раза в сутки.
3. Отвар - одну столовую ложку мелкоизмельченных листьев поместить в посуду, лучше эмалированную, залить стаканом кипятка, довести до кипения, уменьшить нагрев и кипятить 15–17 минут при закрытой крышке (можно использовать кипящую паровую баню). Затем отвар охладить и процедить. Принимать 4 раза в сутки по 1 столовой ложке. Хранить в холодильнике не более 12 часов, перед употреблением немного подогреть.
4. Чай - его готовят как из измельчённых листьев, так из пакетов, которые продаются в аптеке. В случае использования листьев 1 чайную ложку мелкоизмельченного сырья залить кипятком. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. В случае использования пакета, его заваривать 3–5 минут и выпивать в течение суток.
5. Масло - считается самым эффективным и быстрым средством, поскольку концентрация фитоэстрогенов в таком виде выше. Его можно употреблять как внутрь в виде капель (4–5 раз в день), так и наружно, втирая в молочную железу, что препятствует развитию воспаления и лактостаза. Эффект достигается, как правило, уже через 4 дня. Масло шалфея можно также использовать в компрессах, сочетая его с другими эфирами: мяты, герани, кипариса и растительным маслом. Компресс держат 1,5 часа, в результате не только уменьшается выработка молока, но и предотвращаются воспалительные процессы.

Фотогалерея: способы употребления шалфея

Таблетки шалфея удобны, но не совсем эффективны Чаще всего применяют отвары и настои шалфея Масло шалфея можно принимать внутрь, а можно делать компрессы

Я пила-помог!!! у меня молока и не было толком(по 30 мл с груди за сутки) и когда поняла что никак его количество не увеличить, к сожалению, стала пить шалфей(боялась маститов и т. д., перетягивать, вообще, считаю абсурдом - надо туго, а так можно грудь повредить не дай бог чего….)у меня все пропало за 5 дней и грудь стала мягкая и однородная(без уплотнений)

Алёна

https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/451007956/?page=1

Мята перечная

Перечная мята богата содержанием ментола, который сокращает выработку молока, но в то же время в состав входят эфирные масла, расширяющие сосуды, благодаря чему может произойти обратный эффект. Медики рекомендуют принимают мяту в небольших количествах, часто её заваривают и принимают вместе с шалфеем.
Отвар можно сделать из свежих или сушёных листочков мяты

Приготовление настоя:

1. В фарфоровую или стеклянную чашку насыпать 1 ст. л. сухих измельчённых листьев мяты.
2. Залить стаканом кипячёной воды.
3. Настаивать в среднем 1–1,5 часа, процедить.
4. На приём - 2 столовых ложки 3–4 раза в сутки.

Хотя и пишут, что чай с мятой помогает, я что-то в этом сомневаюсь. Я кормлю грудью и почти постоянно пью чай с мятой, как успокаивающее средство. Вроде бы все нормально. Может, если заваривать мяту, а не просто чай с пакетиков.

Марлетка

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3844698/

Листья белокочанной капусты

Листья белокочанной капусты используют наружно. В силу своих антисептических и противовоспалительных свойств, действие этого овоща заключается в снижении отёчности груди и предотвращения лактостаза, а также уменьшении болезненных ощущений. В качестве компресса применяют как верхние (зелёные), так и внутренние (белые). Самое ценное в капустных листьях - сок, поэтому чем сочнее капуста, тем лучше.

Для большего эффекта лист должен быть комнатной температуры. Его разминают, оборачивают им грудь, сверху необходимо поместить чистую ткань из хлопка и надеть плотный бюстгальтер. Длительность сеанса, как правило, не более трёх часов - за это время лист увядает и становится бесполезным. После компресса необходимо обмыть молочную железу тёплой кипячёной водой и вытереть сухим чистым полотенцем. Процедуру можно повторить через 2–3 часа.
Для компрессов нужно выбирать сочную капусту

Камфора

Камфора - это растительный препарат из кора и древесины японского лавра, который оказывает противовоспалительное, сосудосуживающее действие, что благоприятно сказывается на состоянии груди в период завершения лактации. Выпускается в виде масла, спиртового раствора, мази. Народная медицина считает камфору безопасным и эффективным средством. Его воздействие можно считать комплексным:

• во-первых, камфора имеет резкий запах, малыш, чувствуя этот специфичный аромат, может отказаться от груди;
• во-вторых, согревающий эффект этого препарата снижает болезненность ощущений при переполненности молочной железы.

Чаще используют камфорное масло в виде компрессов, для приёма внутрь, эффективным считается массаж груди с камфорным маслом.

Во время использования препарата необходимо следовать следующим рекомендациям:

• использовать только натуральную камфору, а не синтетический аналог;
• применяемое масло должно быть с концентрацией 10% камфоры, но не больше, в противном случае могут возникнуть ожоги;
• компресс должен быть тёплым и его носят, пока сохраняется ощущение тепла, если возникает жжение, компресс удаляют и грудь протирают влажной салфеткой;
• можно использовать камфорное масло точечно - на болезненные участки.

Камфорное масло чаще всего используют в комплексе с другими средствами, уменьшающими лактацию.
Камфорное масло необходимо использовать с осторожностью

Не следует использовать камфору, если на коже имеются ранки и высыпания. Людям, страдающим воспалением внутренних полостей сердца и аневризмой, препарат необходимо принимать с особой осторожностью.

Медикаментозные средства

Специалисты предлагают своим пациентам ряд медикаментов, направленных на снижение лактации. Чаще всего женщины используют лекарственные препараты, когда народные не помогают либо в случае острой необходимости.

Действие практически всех медикаментозных средств направлено на угнетение выработки окситоцина или пролактина. Такое влияние способны оказывать эстрогены натуральные или синтетические, которые являются действующим веществом современных лекарственных препаратов. Практически все медикаменты этой группы имеют гормональную природу и назначаться они должны только лечащим врачом, поскольку имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. Специалисты выбирают медикаменты, содержащие эстрогены и гестагены (женские половые гормоны), иногда в совокупности с мужскими, а также гормоны, подавляющие выработку пролактина.

Фотогалерея: гормональные препараты

При приёме Утрожестана необходимо обратиться к лечащему врачу Мастодинон может быть в таблетках и каплях
Агалатес сложно найти в российских аптеках - только по заказу
Парлодел часто назначают врачи-гинекологи

Таблица: медикаментозные средства для снижения лактации

Наименование препарата	Действующее вещество	Эффект	Противопоказания	Побочные эффекты	Цена
Бромкамфора	Бромкамфора		Печёночная, почечная недостаточности; индивидуальная непереносимость препарата.	Аллергические реакции; сонливость; заторможенность.	204 руб. за 30 таблеток
Агалатес (продаётся по рецепту)	Каберголин		нарушения функции печени, лёгких; психозы; беременность; индивидуальная непереносимость компонентов.	Снижение артериального давления; головокружение; головная боль; депрессия; усталость; сонливость; тошнота, рвота; запоры; кожная сыпь; проблемы со зрением и др.	1100 руб. за 8 шт.
Утрожестан (продаётся по рецепту)	Прогестерон	Блокирует выработку окситоцина	Повышенное артериальное давление; почечная недостаточность; сердечно-сосудистые заболевания; сахарный диабет; заболевания почек.	Аменорея; головная боль; сонливость; кровотечения; вздутие живота; тошнота, рвота и др.	450 руб. за 14 шт.
Дюфастон (продаётся по рецепту)	Дидрогестерон	Повышает количество прогестерона в организме	Новообразования; маточные кровотечения неясной природы; нарушения работы печени и др.	Головная боль; нарушение менструального цикла; болезненность молочных желёз; тошнота и др.	585 руб. за 20 шт.
Алактин	Каберголин	Ингибирует выработку пролактина	Заболевания печени; послеродовой психоз;	Головная боль; сонливость; головокружение; депрессия; тахикардия; тошнота; снижение АД; боль в желудке и др.	780 руб. за 2 шт. по 0,5 г.
Бромокрептин	Ингибирует выработку пролактина	Эндогенные психозы; тремор; гипотония; язвенные поражения ЖКТ и др.	Гипотензия; головокружение; рвота, тошнота; психозы; галлюцинации; запоры; проблемы сердечно-сосудистой системы и др.	от 24 руб. за 30 шт. по 2,5 мг
Доброкам	Бромкамфора	Обладает седативными свойствами	Печёночная, почечная недостаточности, аллергия.	Сонливость; аллергические реакции; заторможенность.	от 120 руб. за 30 таблеток 250 мг
Каберголин	Каберголин	Ингибирует выработку пролактина	Артериальная гипертензия; заболевания печени; высокая чувствительность к компонентам препарата; послеродовой психоз; заболевания сердечно-сосудистой системы.	Головная боль; сонливость; головокружение; депрессия; тахикардия; тошнота; снижение АД; боль в желудке и др.	от 176 руб. за 2 шт. по 0,5 мг
Мастодинон (гомеопатический препарат)	Комплекс растительных компонентов: витекса священного; васелистниковидного стеблелиста; цикломена европейского; чилибухи игнации; ириса разноцветного; тигровой лилии.	Снижает концентрацию пролактина	Беременность; гиперчувствительность к компонентам препарата.	Головная боль; тошнота; небольшое увеличение массы тела и др.	490 руб. за 60 шт.
Синэстрол (продаётся по рецепту)	Гексэстрол	Синтетический эстроген	Заболевания печени и почек; высокая чувствительность к компонентам препарата; беременность; тромбофлебит.	Головная боль; сонливость; головокружение; депрессия; тахикардия; тошнота; снижение АД; боль в желудке; болезненность и опухоль молочных желёз и др.	580 руб. за 10 ампул
Норколут (продаётся по рецепту)	Норэтистерон	Относится к группе прогестагенов	Беременность; злокачественные опухоли молочных желёз; заболевания печени; ожирение; герпес и др.	Увеличение массы тела; головная боль; нагрубание молочных желёз; высыпания и зуд; утомляемость и др.	130 руб. за 20 таблеток

Препаратов великое множество, поэтому, какой вам лучше выбрать, должен решать врач-гинеколог или маммолог, анализируя состояние здоровья и сопутствующие заболевания.

В описаниях некоторых лекарств, например, содержащих каберголин, чётко отмечено, что данное медицинское средство используется для прекращения лактации. Некоторые виды, например, Утрожестан, Доброкам такого чёткого назначения не имеют и могут идти как сопутствующие.

Таблетки лучше принимать только в случае крайней необходимости. Если посмотреть на побочные эффекты лекарственных средств, можно выделить основные, встречающиеся в каждом препарате:

• головная боль;
• головокружение;
• снижение давления;
• сонливость;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Прежде чем бежать в аптеку по совету подруги за препаратом, который остановит выработку молока, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Лучше выбирать медикаменты, в инструкции которых чётко написано в показаниях «уменьшение лактации».

Каждую маму заботит вопрос, достаточно ли грудного молока получает ее ненаглядное чадо. Среди натуральных лактогенных средств особенно выделяются травы для повышения лактации.

В медицинском сообществе давно уже стихли дискуссии насчет преимуществ кормления грудью, и сейчас даже производители детских смесей считают своим долгом предупредить потребителей, что идеальной пищей для младенцев является материнское молоко.

Его химический и биологический состав оптимален для незрелого кишечника новорожденного. Оно наилучшим образом удовлетворяет потребности грудничка в питательных веществах, а также дает малышу надежную защиту от инфекций.

Да и сам процесс кормления грудью доставляет матери много радости, способствует лучшему контакту и благотворно влияет на психическое развитие ребенка.

Но даже при осознании молодой мамой всей пользы грудного вскармливания ее искреннее желание кормить малыша грудью зачастую перечеркивается проблемой нехватки молока.

Как наладить процесс?

Данные многочисленных исследований показывают, что всего лишь 5 % женщин не могут выкормить ребенка грудью по физиологическим причинам.

В большинстве случаев все, что требуется для долгого и успешного грудного вскармливания – правильный запуск и поддержание механизма лактации.

Основные правила:

• раннее прикладывание к груди;
• предлагать ребенку грудь по требованию, а не по часам;
• обязательные ночные кормления;
• питание новорожденного исключительно материнским молоком, без добавления в рацион детских смесей;
• спокойствие мамы и ее уверенность в способности выкормить малыша.

При соблюдении этих принципов процесс грудного вскармливания происходит естественно и гармонично, и искусственных мер повышения лактации обычно не требуется.

Когда нужно повышать лактацию?

Бывают ситуации, когда количество молока необходимо повышать искусственно. Обычно это случается, когда были допущены ошибки на этапе запуска механизмов лактации.

При кесаревом сечении или послеродовых осложнениях у матери ребенок в первые несколько дней или недель своей жизни питается смесями, поэтому его перевод на естественное вскармливание требует немалых усилий.

Но даже при правильно отлаженном механизме грудного вскармливания бывают ситуации, когда количество молока нужно увеличить.

Развитие и рост ребенка в определенные периоды происходит скачками (обычно это 3-6 неделя, а также 3-й, 4-й, 7-й, 8-й месяцы). В это время потребность малыша в молоке резко возрастает, а материнская грудь не успевает мгновенно подстроиться под возросшие нужды. Обычно такие лактационные кризы длятся 3-4 дня, и проблема легко разрешается более частым прикладыванием к груди.

Улучшить лактацию помогут и мягкие натуральные средства.

Рассмотрим показатели, по которым молодая мама может определить, что молока ее ребенку действительно не хватает и пора принимать меры:

• вес ребенка в течение длительного времени прибывает незначительно или остается на том же уровне;
• после кормления малыш не успокаивается, продолжает нервничать, не отпускает грудь;
• количество мокрых пеленок за день значительно снижается;
• моча грудничка приобретает темный цвет и резкий запах.

Травы в помощь

Если мама поняла, что проблема нехватки молока для нее действительно актуальна, наряду с другими способами она может использовать для усиления лактации следующие травы:

• крапива – улучшает качество молока, помогает восстановлению матки;
• фенхель – кроме стимулирования лактации, благотворно влияет на пищеварительный тракт и уменьшает газообразование, поэтому его рекомендуется использовать в сочетании с пажитником для минимизации побочных эффектов последнего;
• листья малины – отличаются высоким содержанием ниацина и других витаминов, помогают восстанавливать матку после перенесенных родов;
• огуречник (бурачник) – нормализует работу надпочечников, за счет чего происходит повышение лактации;
• люцерна полевая (трава альфа-альфа) – еще одна полезная для кормящих матерей трава, отличается высоким содержанием витамина K, поэтому останавливает кровотечения;
• пажитник (фенугрек или хельба) – одно из самых мощных лактогенных средств, например, его даже применяют для выработки молока у женщин, которые кормят приемных детей;
• чертополох (кникус аптечный) – дополнительный бонус: лечение легких форм послеродовой депрессии, благотворное влияние на здоровье печени и пищеварительной системы;
• козлятник лекарственный (галега или козья рута) – эта трава способна увеличить выработку молока на 50 %;
• ромашка аптечная – редко вызывает аллергию, обладает легким седативным действием;
• хмель – успокаивает, снижая риск исчезновения молока по психологическим причинам.

Другие травы для увеличения лактации, которые редко вызывают побочные эффекты при соблюдении дозировки:

• одуванчик;
• анис;
• тмин;
• донник;
• спирулина;
• вербена.

Помимо лактогенного эффекта, травы оказывают дополнительное положительное воздействие на организм мамы и малыша. Например, тмин, укроп и анис являются эффективными средствами против колик у новорожденных.

Кроме этого, перечисленные растения обогатят рацион кормящей женщины фитонутриентами, витаминами и минеральными веществами.

Способы употребления

На сегодняшний день ассортимент аптек и супермаркетов предлагает широкий выбор повышающих выработку молока чаев и сборов для кормящих мам.

Наиболее удобной формой являются гранулированные растворимые чаи.

Их недостаток заключается в том, что, кроме непосредственно трав, туда входят еще и различные добавки, сахара и ароматизаторы, способные вызвать аллергию у малыша.

Помимо этого, технология изготовления гранул предполагает многоступенчатую обработку сырья, и в итоге большая часть ценных компонентов теряет свои полезные свойства.

Можно приобретать пакетированные сборы для усиления лактации, они тоже достаточно удобны в использовании. Однако у них есть серьезный минус: недостаточно качественное сырье.

Если у вас есть время, лучшим вариантом будет составить лактогенные сборы самостоятельно, используя для этого травы из аптеки или собственные заготовки. Преимуществом данного способа является то, что вы будете точно знать, какие компоненты входят в ваш чай, и сможете сами подбирать состав и пропорции.

Отметим, что не стоит вводить в состав сбора слишком много трав одновременно. Начать лучше с одного-двух компонентов и затем уже экспериментировать с добавлением новых, ориентируясь на свою реакцию и реакцию малыша.

Рецепты сборов

Приведем несколько популярных рецептов сборов трав, увеличивающих количество грудного молока.

1. 2 ст. л. листьев крапивы и 1/2 ч. л. укропного семени залить 1 л кипящей воды, настоять один час. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
2. Взять по 1 ст. л. травы крапивы, мелиссы и донника, цветков фенхеля, добавить 1 ч. л. укропного семени. Получившуюся смесь залить 3 л кипятка, дать настояться и пить как чай в течение дня.
3. Взять анис, тмин, крапиву и корень одуванчика в равных пропорциях. Заваривать из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка.
4. 1 ч. л. плодов аниса заварить, выдержать один час. Принимать 3-4 раза в день по 2ст. л.
5. Залить 20 г высушенных листьев крапивы литром кипятка. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Эти и другие рецепты травяных сборов, при соблюдении всех предосторожностей, помогут молодым мамам повысить выработку молока и сохранить грудное вскармливание на длительный срок.

Побочные эффекты

Если вы страдаете от нехватки молока, это не значит, что первым вашим действием должно стать составление травяного сбора.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных побочных эффектов. Это поможет снизить риск аллергии и других неприятных симптомов.

1. Пажитник у некоторых кормящих мамочек вызывает повышенное газообразование. А его способность снижать уровень сахара в крови – прямое противопоказание для диабетиков. В некоторых случаях эта трава также вызывает диарею. Является сильным аллергеном, особенно если вы страдаете от негативной реакции на арахис.
2. Огуречник вообще не рекомендуется для длительного использования кормящими женщинами, так как содержит вредный для печени алкалоид.
3. Хмель при длительном приеме вызывает сильную депрессию, поэтому тоже не входит в список рекомендованных кормящей женщине трав.
4. Фенхель тоже может вызывать аллергию, вплоть до судорог и проблем с дыханием у грудничка.
5. Многие путают анис с бадьяном (звездчатым анисом). Второй крайне опасен для здоровья малыша, поэтому его прием при грудном вскармливании строго запрещен.

Четкое понимание причин снижения лактации позволит вам точнее подобрать наиболее эффективные травы, повышающие выработку молока.

Запрещённые травы

Эти травы не просто могут негативно сказаться на лактации, они опасны для вашего крохи:

• кава-кава;
• зверобой;
• окопник;
• экстракт алоэ вера;
• женьшень;
• полынь;
• ревень;
• крушина;
• мать-и-мачеха и т. д.

Разумеется, это не полный перечень опасных растений, поэтому будьте осторожны.

Существуют и травы с противоположным, снижающим лактацию эффектом: .

Наряду с употреблением лактогенных трав постарайтесь чаще предлагать малышу грудь. Будьте уверены, что в этом случае ваш ребенок получит именно то количество молока, которое ему необходимо.

Самой частой проблемой кормящих матерей считается сохранение выработки грудного молока в таком количестве, чтобы ребенка не нужно было докармливать адаптированной смесью. Но встречаются обратные ситуации, когда требуется быстро прекратить лактацию по состоянию здоровья женщины, либо когда подросшему малышу пришла пора отказаться от груди, но по-прежнему вырабатывается много молока. Недавно мы обсуждали вопрос , теперь же рассмотрим противоположную ситуацию.

Как в таких случаях остановить лактацию? Приведем и обсудим несколько наиболее распространенных способов.

Способы прекращения лактации

Образование молока в груди происходит под влиянием гормонов гипофиза, которые вырабатываются только в ответ на регулярное частое освобождение молочной железы при сосании ребенком или при сцеживании. На количество же влияет множество факторов:

• усиленное кровоснабжение и повышенная температура секретирующих долек груди;
• достаточное потребление матерью жидкости;
• наличие острых или обострение хронических заболеваний у женщины;
• качество питания;
• эмоциональный статус кормящей мамы и напряженность ее режима дня.

Все способы прекращения лактации основаны на различных способах воздействия на вышеперечисленные факторы.

Тугое перевязывание груди для прекращения лактации

Это один из самых старинных методов. Считалось, что сдавливание молочных желез плотной тканью быстро уменьшает выработку молока. Но это мнение ошибочно. Секреторные дольки не прекращают функционировать, млечные ходы переполняются. Внешнее давление на грудь в сочетании с ощущением распирания изнутри вызывает у женщины сильные боли. Молоко не сцеживается, поэтому формируется лактостаз, который часто осложняется маститом с повышением температуры и ухудшением самочувствия. В результате часть млечных долек после стихания воспалительного процесса замещается рубцовой тканью, изменяющей форму груди. При последующих родах начало периода лактации сопровождается сильными болями, частым возникновением лактостаза и мастита, гипогалактией.

Ограничение поступления жидкости для прекращения лактации

Это эффективный способ для постепенного снижения количества вырабатываемого молока. Матери рекомендуется максимально уменьшить прием жидкости. Для этого из рациона питания исключаются супы и продукты, вызывающие чувство жажды. А питье максимально ограничивается. При жажде можно вместо чая использовать отвары трав, обладающих мочегонным эффектом, в количестве до 1 литра в сутки. Это лист брусники, петрушка огородная, толокнянка, девясил, базилик, хвощ, марена красильная.

Прием растительных средств, снижающих лактацию

Кроме мочегонных трав, есть растения, которые способны уменьшать количество вырабатываемого молока. Это шалфей и мята (душистая и перечная). Уже через сутки после их приема в виде отвара грудь становится мягче, а в течение одной-двух недель лактация прекращается полностью. Как и при питье мочегонных трав, немного сцеживать грудь нужно лишь тогда, когда появляется ощущение болезненного распирания.

Лекарственные препараты, прекращающие лактацию

Это большая группа высокоактивных, в основном гормональных средств, угнетающих секреторную деятельность гипофиза. К ним относятся бромокриптин, достинекс, дюфастон, парлодел, оргаметрил, каберголин, микрофоллин, утрожестан. В зависимости от вида препарата, полное прекращение лактации наступает через 1 – 14 дней. В связи с наличием большого количества быстро возникающих и отдаленных побочных эффектов данная методика практикуется врачами только в тех случаях, когда требуется экстренно остановить выработку молока. Так как для применения этих препаратов есть много противопоказаний, самолечение ими не допустимо.

На сегодня значительно уменьшился перечень противопоказаний к кормлению грудью. Лактация недопустима лишь в случае выраженного гнойного мастита, открытой формы туберкулеза, злокачественных новообразований в период их лечения, врожденных аномалий строения молочных желез, при которых отсутствуют млечные ходы. Нельзя давать младенцу молоко от матери, которая вынуждена постоянно принимать сильнодействующие лекарственные средства, способные вызвать негативные реакции в организме ребенка.

А вот острые воспалительные заболевания, прием коротким курсом антибактериальных и других препаратов (например, для системного наркоза при экстренной или плановой операции) не являются показанием для полного прекращения лактации. В таких случаях малыш временно кормится адаптированной смесью, а мама сцеживает молоко. Возобновлять грудное вскармливание можно назавтра после истечения периода выведения последней дозы лекарственного средства из организма женщины.

Физиологический способ прекращения лактации

Этот метод, в зависимости от индивидуальных особенностей лактации, занимает от пяти дней до трех недель. Главным его преимуществом является абсолютная нетравматичность для груди и полное отсутствие болевых ощущений.

Женщине нужно лишь соблюдать следующие правила:

1. Начинать отлучение от груди нужно в период лактационного криза . Каждые 3-4 недели у кормящей матери на 1-3 дня уменьшается количество молока. В первые 5 месяцев лактационные кризы выражены сильнее, вплоть до полного отсутствия молока. Во втором полугодии чаще наблюдаются только периоды умеренной гипогалактии. Все следующие правила описаны именно для этих дней.

2. Исключить ночное грудное кормление. В течение дня прикладывать ребенка к груди не регулярно, а только при выраженном наполнении. Сцеживать небольшую порцию молока только при ощущении болезненного распирания молочных желез.

3. Матери из питания исключить горячие напитки, супы, а также те продукты, которые вызывали у нее прилив молока. Чаще всего это отварная говядина, укроп, фенхель, тмин, пиво. Максимально ограничить потребление жидкости. Вместо чая пить отвары трав с мочегонным эффектом, обязательно дополняя их шалфеем и мятой в количестве 1-2 грамма сухой травы на стакан воды.

4. Обеспечить доступ прохладного воздуха к телу, не укутывать в теплую одежду грудь.

5. Не принимать ванну . Умываться под теплым душем, заканчивая обливанием молочных желез прохладной водой.

6. Если на коже молочных желез выражен сосудистый рисунок, или они горячие на ощупь, можно прикладывать к ним холодные компрессы на 20 минут. Но чрезмерно охлаждать грудь нельзя, так как это вызовет ее воспаление.

7. Как можно реже брать ребенка на руки , максимально исключив плотный контакт «кожа к коже».

8. Круглосуточно носить бюстгальтер из плотной хлопчатобумажной ткани , который должен надежно поддерживать и слегка прижимать молочные железы. При уменьшении объемов груди своевременно менять белье на меньший размер.

Выбирая способ прекращения выработки молока в груди, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом. Он подскажет тот метод, который по возможности максимально предотвратит возникновение побочных эффектов и осложнений, позволит сохранить ткани молочной железы не поврежденными. Это очень важно для планирования грудного вскармливания при следующих родах, а также для профилактики доброкачественных и злокачественных новообразований.

Рано или поздно приходит пора, когда необходимо перестать кормить ребенка грудью, и нужно как-то прекратить лактацию молока. И вот тут возникают определенные трудности. Отлучить ребенка от груди несложно (). Но как заставить молоко уйти? Неприятные «жующие» ощущения в набухших грудях, мокрое от молока белье – кому из женщин не знакомы эти ощущения?

Существует множество способов остановить лактацию. Самое лучшее – это нужно сделать этот процесс медленным, постепенным, естественным. Это поможет избежать воспаление в груди (и самого страшного – мастита), растяжек и провисания грудей.

Рассмотрим способы прекращения лактации в домашних условиях и с помощью специальных препаратов.

Естественные способы

Метод «сокращения кормлений»

Самое идеальное решение — прекращать кормить ребенка грудью постепенно, естественным путем. Для этого сначала сократите одно кормление. Как только ребенок привыкнет, уберите другое, затем и третье. В промежутках между ними сцеживайте молоко, оставляя каждый раз понемногу молока в груди. Пусть оно «перегорает» постепенно. Не допускайте сильного набухания грудей, иначе неизбежны болезненные ощущения. Полностью прекратите кормить малыша ночью ().

Через некоторое время вы увидите, что приливы молока в груди делаются реже и реже. Само же молоко прибывает все в меньших количествах. Это самый простой и естественный способ уменьшить лактацию.

Можно ли перетягивать грудь?

Совсем недавно бытовало мнение, что для остановки лактации грудь нужно туго бинтовать эластичным бинтом или другими повязками. Пользы от этого мало, а вот навредить себе можно. Тугая повязка нарушает поступление крови в грудь. Кровообращение ухудшается. Сколько молока поступило, вы тоже не чувствуете. Это может привести к застою молока в грудных железах, вызвать лактостаз и такое опасное заболевание, как мастит.

Поэтому просто наденьте удобный бюстгальтер. Хорошо, если он сделан из хлопковой ткани, без вставных «косточек», плотный, то есть что-то вроде корсета. Это вдобавок поможет уменьшить риск образования растяжек от переполненной груди, предотвратит ее провисание.

Можно ли снизить лактацию с помощью продуктов?

Продуктов, которые могут помочь уменьшить лактацию, просто нет. А вот соленую, копченую и острую пищу употреблять нежелательно, ведь она может спровоцировать жажду. А обильное питье вызовет прилив молока тогда, когда оно уже почти исчезло. Поэтому старайтесь не употреблять названные продукты, ограничьте количество жидкости, исключите сочные продукты.

Народные рецепты

В домашних условиях хорошо помогают уменьшить прилив молока травяные отвары, в первую очередь из мочегонных трав. К ним относятся брусника, толокнянка, шалфей, петрушка, базилик. Их настои помогают вывести из организма женщины лишнюю жидкость. Благодаря этому уменьшается выработка молока грудными железами.

Приготовить настой из этих трав несложно. Возьмите две столовые ложки одной из вышеназванных трав, засыпьте в керамическую чашку или термос. Залейте 400 мл кипящей воды, закройте крышкой. Через два часа можно пить. Пейте настой вместо воды. Допускается выпить в сутки до 6 стаканов настоя. Вскоре после начала приема (где-то на четвертый день) вы почувствуете значительное облегчение. Груди станут мягче, приток молока уменьшится.

Белладонна, хвощ полевой, жасмин, лапчатка белая, девясил так же являются мочегонными средствами. Их заваривают и принимают точно по инструкции, написанной на упаковке.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Хорошо помогает настой мяты перечной. Кроме мочегонного, он является и успокаивающим средством. 3 столовых ложки травы мяты засыпьте, измельчив, в термос. Добавьте туда два с половиной стакана кипящей воды. Оставьте на час, процедите, пейте в день по 300 мл, разделив их на три приема, натощак.

Храните приготовленные отары в холодильнике не более двух дней.

Уменьшить, а затем и остановить лактацию вам поможет всем известная травка – шалфей. Он не только быстро блокирует выработку молока, но и способствует укреплению иммунитета женщины, оздоровлению ее мочеполовой системы. Отвар из него готовьте так же, как и из мочегонных трав. Принимайте по половине чайного стакана три раза в сутки. Эффект увидите достаточно скоро. Уже через четыре дня количество молока существенно сократится.

Если вы нервничаете, вам приходится психологически трудно, попейте успокаивающие травки – мяту, пустырник, валериану.

Уменьшая количество любой жидкости (включая супы и молоко), можно уменьшить прилив молока.

Компрессы

Из народных способов еще можно предложить использовать разнообразные компрессы.

• Компресс из камфары. Возьмите камфарное масло и смазывайте им груди (кроме сосков) через каждые четыре часа в течение трех дней. Обязательно укутайте теплым шарфом или платком. Если ощущается сильное распирание, покалывание, неприятные ощущения, примите парацетамол.
• Компресс из капустных листьев. Считается, что они помогают «сжечь» молоко, делают грудь мягче. Для компресса возьмите два средних капустных листа, охладите их в холодильнике. Это повысит противовоспалительные свойства листьев. Раскатайте немного скалкой или просто разомните листы в руках, чтобы выступил сок. Размягченные листья приложите к грудям, осторожно перевяжите. Держите листья, пока они не завянут (не менее часа). Делайте компресс один раз в день до улучшения состояния (обычно хватает недели).
• Холодный компресс. При ощущении болей в грудях, воспалении, рекомендуется сделать холодный компресс. Возьмите из холодильника лед или замороженный продукт, который удобно приложить к груди. Заверните его в полотенце или мягкую ткань. Приложите к больной груди. Держите не слишком долго, максимум 20 минут, чтобы не застудиться.

Видео: Как уменьшить количество грудного молока

Таблетки прекращающие лактацию

Если же по каким либо причинам лактацию необходимо остановить как можно скорее, а молока много, приходится обращаться к официальной медицине. На данный момент существует множество препаратов и таблеток, способствующих быстрому прекращению выработки молока грудными железами. Они быстро завоевывают популярность как эффективные средства по «сжиганию» грудного молока. Но в среде практикующих врачей до сих пор целесообразность их применения вызывает большие споры.

Почему нельзя самостоятельно принимать препараты?

Все препараты для прекращения молокообразования изготовлены на основе гормонов. И никто не может сказать с уверенностью, что получаешь от них больше – пользу или же вред. Поэтому не назначайте себе эти лекарства сами. У каждого препарата имеются ограничения по приему. Они могут вызвать вредные эффекты. Большинство из них нельзя принимать при сахарном диабете, частом повышении давления, заболеваниях печени, почек и некоторых других болезнях. Прописать лечение может только гинеколог или другой специалист. Он определит для вас необходимые дозы препарата, когда и как принимать.

Список популярных лекарств

На сегодня самыми популярными препаратами для остановки лактации являются:

• Парлодел;
• Бромкрептин;
• Микрофоллин;
• Ацетомепрегенол;
• Туринал;
• Норколут;
• Оргаметрил;
• Дюфастон;
• Примолюта – нор;
• Синестрол;
• Утрожестан;
• Каберголин;
• Достинекс;
• Бромкамфара.

Произведены они на основе разных гормонов с разной концентрацией. Длительность приема так же разная и колеблется в рамках от одного до четырнадцати дней.

Эти же лекарства назначают, если в молочных железах обнаружены уплотнения, вызывающие болезненные ощущения, чувство воспаления, то есть тогда, когда присутствуют все признаки мастита (см ссылки выше) .

Немного о приеме лекарств

1. Принимайте таблетки только тогда, когда это действительно вызвано необходимостью.
2. Обязательна консультация специалиста (гинеколога, детского педиатра).
3. Не превышайте дозы лекарства, назначенные врачом.
4. Принимая лекарственные препараты, не забывайте во избежание воспаления.
5. Если вы приняли лекарство, и после этого у вас ухудшилось самочувствие, сообщите об этом врачу. Он изменит дозировку или выпишет другой препарат.
6. При приеме лекарственных средств кормить ребенка своим молоком нельзя.
7. Менее опасными считаются таблетки на основе гестагена.
8. При приеме лекарств нельзя сильно утягивать груди, чтобы не спровоцировать лактостаз или мастит.
9. Если же вы решите вернуть малыша на грудное вскармливание, то выдержите время, необходимое для выведения лекарственного средства из вашего организма. Затем сцедите молоко из обеих грудей. И лишь потом приступайте к кормлению ребенка.

После прекращения грудного вскармливания несколько капель молока может выделяться при надавливании. Но если прошло шесть и более месяцев, и вы обнаружили в груди молоко, то это повод немедленно обратиться к гинекологу. Организм может так подавать сигнал о развивающемся заболевании.

При прекращении вскармливания ребенка грудью женщина испытывает и дискомфорт, и болезненные ощущения, и переживает за младенца. Именно в это время она нуждается в присутствии рядом с ней самых близких ей людей. Ведь женщине необходима помощь и поддержка как моральная, так и практическая.

Если во время сокращения лактации у вас поднялась температура, грудь покраснела, в ней появились уплотнения, это является признаком мастита или лактостаза. Не откладывайте посещение врача – гинеколога.

Повторю еще раз: из-за опасности возникновения побочных эффектов не занимайтесь самолечением лекарственными препаратами, обращайтесь к врачу! И если нет сильной необходимости в применении лекарств, лучше обойтись без таблеток и воспользоваться проверенными народными средствами.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Сложно полностью оценить тот вклад в здоровье и развитие ребенка, который делает кормление грудью. Грудное молоко - самая полезная и ценная составляющая в рационе 1-2 годовалого малыша. Многие мамы сегодня очень озабочены вопросом того, чтобы грудное вскармливание длилось как можно дольше. Независимо от этого желания наступает время, когда женщина по определенным причинам сталкивается с проблемой прекращения лактации.

Даже если мама приняла решение о длительном грудном вскармливании, рано или поздно все равно придется задуматься о завершении лактации (рекомендуем прочитать: )

Причины прекращения лактации

Период, на протяжение которого мама кормит ребенка грудью, зависит от индивидуальных особенностей женского организма и может варьироваться в пределах 2,5 лет. В этом возрасте полностью изменяется состав грудного молока. По мнению эндокринологов, выработка пролактина – гормона грудного молока – протекает по естественным фазам, а в завершение этого процесса происходит инволюция, однако такой сценарий встречается далеко не всегда.

Возможны и другие варианты прекращения лактации:

1. Подавление лактации сразу после рождения ребенка. Причиной могут выступать медицинские показания для мамы или для малыша.
2. Самостоятельный отказ. Существуют разного рода причины, почему у крохи отсутствует желание сосать мамину грудь. В результате неизбежен переход на обычную еду.
3. Отлучение ребенка от груди в годовалом возрасте. К этому времени женщина сильно устает эмоционально и физически, у нее появляется стремление хорошо высыпаться и перестать напрягать руки при долгом держании уже достаточно тяжелого малыша.

Иногда прекращать лактацию приходится даже мамам новорожденных - чаще всего это связано с медицинскими показаниями

Способы остановки выработки грудного молока

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Грудное вскармливание полезно не только для ребенка. Процесс естественной лактации положительно сказывается и на гормональном здоровье самой женщины, особенно если все этапы ГВ проходят нормально с физиологической точки зрения. Естественное желание любой мамы сводится к тому, чтобы прекращение лактации произошло без особо сильных болевых ощущений. Для почти безболезненного подавления выработки пролактина существует ряд определенных средств и способов: постепенное или одномоментное отлучение от груди, специальные сборы трав, медикаменты.

Постепенное прекращение лактации

Процессу грудного вскармливания характерны последовательные этапы, начиная с его становления и заканчивая инволюцией. Естественная остановка выработки молока происходит не моментально. В редких случаях начало угасания лактации наступает раньше, чем ребенок достигнет 1 года и 6 месяцев.

Понять, что процесс инволюции уже стартовал, поможет состояние молочных желез. В грудь перестает прибывать молоко, и она остается мягкой в течение всего дня.

Если ребенку не давать кушать грудь, объем молока уменьшится независимо от потребностей крохи. Это самое оптимальное время для того, чтобы отлучить от груди малыша.

На сегодняшний день достаточно распространена ситуация, когда мама вынуждена завершить кормить грудью еще до начала инволюции. Как прекратить выработку грудного молока в этом случае? Если ребенку уже исполнилось 9-11 месяцев, отлучать от груди его можно в течение 2-3 месяцев:

1. через каждые две недели следует сокращать число кормлений на одно;
2. к завершению этого периода должно остаться только кормление на ночь;
3. далее нужно отказаться и от него, однако у малыша все еще будет оставаться сосательный рефлекс - чтобы его удовлетворить, можно поить кроху водой, компотами или кефиром из бутылочки.

Такой подход к прекращению лактации делает сам процесс более легким для мамы и для карапуза. По мнению консультантов по грудному вскармливанию эта методика является наиболее гуманной.

• в холодное время года (поскольку летом возрастает риск инфицирования кишечными вирусами и бактериями)
• если малыш здоров и его возраст более 1,5 лет.

Маме в период, когда она стремится прекратить лактацию, стоит следовать некоторым рекомендациям:

• сократить объем потребляемой жидкости;
• отказаться от горячего чая, бульона, соленой еды и тех продуктов, которые вызывают жажду;
• убрать из меню жирное мясо, копченные и молочные продукты, масло;
• при болях или ощущении дискомфорта в молочных железах сцеживаться в малых количествах до момента прекращения неприятных симптомов.

В период отлучения крохи от груди маме желательно отказаться от употребления соли и тех продуктов, в которых она содержится в больших количествах

Резкое отлучение ребенка от груди

У большинства женщин, по тем или иным причинам решивших прекратить кормить грудью, в запасе нет нужных пары месяцев - их интересует то, как быстро прекратить лактацию. В таких условиях ни организм мамы, ни организм ребенка не подготовлены к моментальным изменениям.

Иногда предлагают на время отлучения отправить малыша к родственникам или другими доступными способами сделать так, чтобы он в течение 3-7 дней не виделся с мамой. Однако подобные меры могут привести к большому стрессу у ребенка, после чего процесс отлучения от груди будет связан у него с риском потери мамы.

Кроме того, резкое подавление лактации – это не только переживания психологического характера, но сильный физический дискомфорт. Выработка молока продолжается с той же интенсивностью, в результате чего грудь растягивается, появляются болезненные ощущения. В некоторых случаях может развиться лактостаз или даже мастит. Чтобы уменьшить растяжение советуют перетягивание груди при помощи эластичного бинта или плотного бюстгальтера - однако эти методы не физиологичны, и могут лишь усугубить проблему нагрубания молочных желез.

Быстрые способы отлучения не всегда полезны. Они предполагают использование:

• компрессов и обертываний (из камфорного масла, капустного листа);
• травяных настоев;
• таблеток.

Обертывание с камфорным маслом

Популярным средством, которым пользуются мамочки для прекращения лактации, идеально подходящим для домашних условий, является обертывание или растирание молочных желез. Главным составляющим этих процедур выступает камфорное масло. Кроме подавления лактации, применение этого масла вместе с легким массажем груди, приводит к восстановлению кожи естественным путем, а также значительно уменьшает риск появления затвердевших комочков в молочных железах.

Сама процедура обертывания достаточно проста:

1. необходимо пропитать камфорным маслом бинтовые салфетки или салфетки из натуральных тканей;
2. приложить к каждой груди, накрыть полиэтиленом, надеть белье, оставить на время ночного сна (заранее покормив малыша).

Недостаток камфорного масла – резкий въедливый запах, избавится от которого не просто. По этой причине одежду, которая используется для подобной процедуры, придется в дальнейшем выкинуть.

Камфорное масло помогает регенерировать ткани груди и предупредить появление уплотнений

Компрессы с капустным листом

Кроме обертывания можно прибегнуть и к другим народным способам для быстрого прекращения лактации - прикладыванию к груди холодных капустных листов со сменой их каждый час в течение всего дня. По мнению Джека Ньюмана, известного консультанта по ГВ, применение капусты - довольно щадящий способ облегчения нагрубания молочных желез (во избежание развития лактостаза). Такие компрессы способствуют снижению выработки и притока молока, а значит, могут подавить лактацию.

Использование травяных сборов

Иногда для прекращения лактации вполне оправдано применение специальных травяных сборов. Подобные настои или отвары можно принимать как внутрь, так и как средства для растирания. Самое широкое применение получили мочегонные настои, к ним относится травяной отвар из шалфея и мяты. Благодаря такому народному средству можно, пусть и не сразу, самостоятельно уменьшить лактацию, а впоследствии и достигнуть ее полного подавления.

Для более эффективного действия отваров из трав следует одновременно с ними сократить потребление жидкости организмом. Значительное уменьшение выпиваемой жидкости помогает естественным образом снизить количество молока и способствует полному подавлению выработки пролактина. За счет этого прием травяных настоев дает желаемый результат.

Минимальный вред для организма от травяных сборов - большой плюс в их пользу. В целях предосторожности, прежде чем приступать к их использованию, желательно пройти консультацию со специалистом, так как травяные сборы, которые применяются для прекращения лактации, обладают определенными свойствами:

• мочегонными;
• противовоспалительными;
• успокоительными.

Сборы трав могут отлично помочь мамочке прекратить лактацию, однако употреблять их нужно после консультации с врачом

Например, сбор из листа брусники, хвоща полевого, кукурузного рыльца, девясила высокого, базилика обыкновенного и толокнянки обыкновенной помогает избавиться от лишней жидкости в организме, что, как известно, способствует подавлению лактации. Лекарственный шалфей в сочетании с мятой и белладонной способны оказать противовоспалительное действие на фоне сокращения количества молока. Вереск обыкновенный, трава сушеницы болотной и корни валерианы лекарственной незаменимы в стрессовых ситуациях.

1. Измельченные листья шалфея - 1 ч.л. залить 200 мл кипятка. Настаивать около часа, после чего процедить. Принимать 4 раза в день по 50 мл за 20 минут до приема пищи.
2. Листья мяты - 5 ч.л. залить 300 мл кипятка. Также настаивать час и процедить. Пить по 100 мл три раза в день.
3. Брусничный лист - 1 ч.л. залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса, пить по трети стакана 3 раза в день.

Брусничный лист издревле употреблялся женщинами в период отлучения ребенка от груди. Приобрести его можно в аптеке, которая занимается реализацией лекарственных трав

Естественно, заметный эффект от всякого рода народных способов в домашних условиях наступает не так моментально, как от использования лекарств, но уже через неделю после начала приема женщина может почувствовать изменения в количестве вырабатываемого молока.

Применение медикаментозных препаратов

Может привести к неблагоприятным последствиям для женского здоровья. Такой способ эффективен в тех случаях, когда у мамы нет времени, чтобы осуществить постепенное прекращение лактации: например, после родовой деятельности женщине противопоказано грудное вскармливание с врачебной точки зрения или в связи с возвращением на работу.

Существует достаточное количество специально предназначенных для подавления лактации таблеток, которые можно приобрести в аптеке, например, Достинекс, Бромокриптин, Норколут и др. Прибегая к их помощи, стоит помнить.