Выстраивая ожидания, определяя для себя необходимый уровень требований к партнёру, человек стремится к любви, проходя через встречи и расставания, удачные и неудачные свидания, оставляющие болезненные следы на сердце. Что нужно знать об этом, чтобы воспринимать ситуацию наиболее объективно, не позволяя никому разрушать собственную личность?

Чем опасны неудачные свидания

The Daily Mail опубликовала результаты онлайн-опроса, проведённого с респондентами, имеющими опыт неудач в свиданиях с противоположным полом. Разочаровавшиеся молодые люди отмечали значительное ухудшение состояния здоровья: от повышения уровня тревоги (25 %) до появления проблем с кожей (6 %), проявившихся в виде красноватой сыпи или экземы. У 10 % опрошенных началось нерегулируемое переедание, у трети появились признаки настоящей депрессии.

Это вполне объяснимо с медицинской точки зрения: стресс способствует выбросу тестостерона и кортизола. Первый влияет на работу сальных желёз, выделяющих повышенное количество жира, приводящего к кожным высыпаниям, а кортизол через рецепторы гипоталамуса влияет на значительное повышение аппетита. Ослабление иммунитета на фоне стресса влияет на продолжительность болезненного состояния.

Тяжёлые психологические последствия привели к нежеланию новых встреч (70 %) и нарушению общения с близкими людьми из-за боязни расспросов и негативных оценок случившегося. Отказываясь от дальнейших свиданий, человек лишает себя ощущения счастья, позитивного взгляда на мир, мотивации к работе над собой и своим внешним обликом, того, что даёт всплеск гормонов. Можно ли понять заранее признаки неудачного свидания, чтобы избежать тяжёлых последствий?

Что должно насторожить накануне

Умные ходят только на встречи с партнёрами, которых знают и в которых уверены. Но в век интернета и мобильной связи среди людей всё больше практикуются свидания вслепую, поэтому предусмотрительные предпочитают слегка опоздать и издалека понаблюдать за девушкой или парнем, чтобы избежать неприятных разочарований. А чтобы совесть не мучила, звонят и придумывают вескую причину невозможности встречи. Это неприятно, но меньше бьёт по самолюбию партнёра и не приводит к бессмысленной трате времени впустую.

Самые неудачные свидания начинаются с обмана: вместо реальной фотографии демонстрируются неограниченные возможности фотошопа, а то и вообще подставное лицо. Искажаются возраст, доходы, профессия, семейное положение. На что рассчитывает обманщик? На то, что содержательная переписка выявила богатый внутренний мир, который при первом свидании перевесит всё остальное. Увы, разочарование от встречи может быть столь сильным, что всё достигнутое во время предварительного общения потеряет смысл. С человеком, который был пойман на лжи, лучше дела не иметь.

Помимо обмана следует обратить внимание:

• на место и время предполагаемой встречи, которые хорошо информируют о намерениях партнёра (не стоит строить иллюзии, что свидание на территории чьей-то квартиры будет носить исключительно романтический характер);
• излишнюю настойчивость партнёра в каких-либо моментах (всегда можно нарваться на пикапера, спорщика или подставное лицо, имеющее цели, далёкие от любовных);
• контакты партнёра (встречаться с человеком, у которого известен только e-mail, - значит подвергать себя определённому риску).

Важность первой встречи

Неудачное может запрограммировать человека на определённый сценарий в будущем, поэтому при изрядной доли сомнения от встречи лучше отказаться. Некоторый комплекс может сформироваться как у девушки, так и у юноши. Их неудачи в дальнейшем будут связаны с чувством страха и тревоги перед повторением дебютной истории. Испуг приводит к напряжению и скованности (подача себя, жесты, поза, мимика), что напрочь лишает внешней сексуальности. Он либо парализует мыслительную деятельность, либо вызывает излишнюю активность, что тоже довольно плохо.

Неудачники неверно реагируют на комплименты, воспринимая их как лесть: «Нет, это не мой цвет волос, я их покрасила»; «Да, я нерегулярно на тренировки хожу, вот видела бы ты у моего друга кубики на животе». В результате о девушке складывается впечатление, что она обыкновенная серая мышка, а в парне не видят необходимой маскулинности и мужественности. Что приводит к дальнейшим неудачам на любовном фронте.

Первое свидание, ставшее последним для Джессики Маккензи

Достоянием общественности становятся звёздные неудачные свидания, истории о которых можно прочитать в интернете. Двадцатипятилетняя студентка Джессика Маккензи опубликовала на страничке в социальной сети подробности встречи с юным дарованием клуба «Манчестер Юнайтед» Аднаном Янузаем. Член бельгийской сборной по футболу с доходом в 5 миллионов долларов в год явился на свидание пешком в спортивном костюме. В то время как девушка потратила энную сумму на причёску, косметику и гламурный прикид. На автомобиле отправилась в ресторан быстрого питания Nando"s, где футболист угостил девушку дешёвыми куриными бургерами.

Финалом встречи стал номер в трёхзвёздочном отеле, где до девяти вечера парень и его спутница смотрели телевизор. После чего Аднан попросил отвезти его домой, так как с утра предстояло рано вставать на тренировку. Всем очевидно, что рассерженная Джессика предала гласности пикантную историю из мести футболисту, который не только не оправдал её надежд, но и оставил начало отношений без продолжения. Почему так происходит? Почему первая встреча становится последней?

Неудачные свидания глазами мужчин: основные признаки

Можно гадать, чем руководствовался Аднан, выбрав такой план для рандеву. Вполне вероятно, это была проверка искренности чувств девушки. Но одно следует сказать с уверенностью: не зажглась та искра, которая должна пробежать между людьми. Зарубежные исследования причин неудачных свиданий среди посетителей сайтов знакомств определили, что 64 % респондентов в этом видят основную причину своих неудавшихся встреч. И если девушки при этом бывают готовы продолжать общение, предоставляя мужчинам второй шанс и находя у них другие достоинства, то для мужчины это финал знакомства. Свою партнёршу они должны желать.

Среди признаков неудачного свидания мужчины - слушатели радио «Маяк» в передаче, специально посвящённой этой теме, выделили те, что отвратили их от подруг:

• не пришла, значительно опоздала;
• заявилась с подругой;
• сразу оговорила, что время на встречу ограничено;
• попросила помочь закрыть денежный кредит;
• настойчиво интересовалась, умеет ли он работать бензопилой;
• неприятно поразила внешне (пришла в шикарном платье в пол, при этом с немытыми ушами);
• заказала в ресторане столько, что едва сумел оплатить;
• перебрала алкоголя;
• весь вечер вела «левые» разговоры о бывшем.

Очевидно, что половина причин не была бы упомянута, если девушка реально понравилась. Для мужчин, рассчитывающих на продолжение, неудачные свидания с женщинами - это отсутствие приглашения на чай. Или что ещё хуже, приглашение без развития. Девушка на форуме описала, как после затянувшейся вечеринки пожалела и оставила парня у себя ночевать. А потом всё время вела СМС-переписку, отбиваясь от его настойчивых приставаний. При этом парень лежал от неё в двух шагах на полу. Мужская психика не способна улавливать нюансы, воспринимая сигналы однозначно: оставила, значит, ждёт продолжения. Ничто так не бьёт по самооценке мужчины, как женское провоцирующее поведение.

Женский взгляд на признаки плохого свидания

Девушки как натуры более утончённые имеют собственный список требований, предъявляемых к противоположному полу. Чем он длиннее, тем больше вероятность разочарований от встречи. Неудачные свидания глазами женщин - это:

• «Федот, да не тот» - не тот типаж мужской внешности, неодобряемый стиль одежды, непрезентабельный вид (значительная часть умных девушек при этом готова дать дополнительный шанс).
• «Говорит не то» - груб в речах, допускает категоричные суждения и агрессивные выпады; жалуется на судьбу, отсутствие работы, ипотеку и неудачи в бизнесе; рассказывает только о себе, ни разу не задав ни одного вопроса.
• «Делает не то» - спорит с официантом из-за сдачи, жалеет чаевые, не платит за девушку; неприлично лапает партнёршу, допуская фривольность и напрямую предлагая секс; агрессивен с третьими лицами, провоцирует скандал.

Но самые неудачные свидания, истории о которых рассказывали слушательницы радио «Маяк», были омрачены неприятными сюрпризами, обнаруживаемыми случайно. Парень объявляет, что забыл кошелёк, неожиданно встреченная знакомая «сдаёт», что тот давно женат и имеет детей, под футболкой обнаруживаются наколки с происхождением из мест лишения свободы.

Эти многозначительные разговоры

На 2-е место среди причин неудачных свиданий респонденты сайтов знакомств поставили психологическую несовместимость (47 %). Лучше всего она проявляется во время беседы, создающей серьёзное напряжение. Что влияет на это?

• Неловкое молчание, которое сторонам трудно преодолеть.
• Краткие ответы, не оставляющие шансов на развитие темы беседы.
• Отсутствие уточняющих вопросов, свидетельствующих об отсутствии интереса со стороны партнёра.
• Равнодушный взгляд или нарушение визуального контакта.
• Трудности в выборе тем для диалога.
• Обилие информации, с которой сложно справиться.
• Необоснованное отвлечение на телефон или посторонние контакты.
• Фразы, свидетельствующие о невнимании собеседника.
• Воспоминания о бывших (16 % респондентов считают это достаточным основанием для завершения отношений).
• Партнёр не обращается по имени или вообще его перепутал.
• Поиск причин для завершения диалога: работа, воспоминание о незавершённом деле, состояние здоровья.

Обычно неудачные свидания заканчиваются рукопожатием или неловкими объятиями, отсутствием обещаний на дальнейшее продолжение знакомства и просьбой со стороны девушки не провожать. Наиболее убийственная фраза со стороны мужчины: «Созвонимся», - за которую заинтересованная сторона хватается как за соломинку. Но это один из признаков, что вторая встреча вряд ли последует.

Звёздные истории

Непрощённая неловкость

У самых успешных людей, известных во всём мире, случались неудачные свидания, которыми они делятся в надежде поддержать несчастливцев. Girl"s Life опубликовал историю Джастина Бибера, любимца миллионов девушек, поведавшего миру о фиаско, которое он потерпел в итальянском ресторане во время свидания. Опрокинув на девушку тарелку со спагетти, Джастин не смог вымолить прощение и расстался со своей пассией.

Упущенная возможность

Популярный телеведущий, спустя 10 лет узнал об упущенной возможности завоевать сердце золотокудрой красавицы Николь Кидман. Пригласив её на ужин, от волнения он не смог поддерживать беседу и включил видеоигру. Молодая женщина, которой он реально нравился, подумала, что попросту не вызывает у Джимми настоящего интереса.

"Динамо"

Не всякий готов описать самое неудачное свидание. Рассказ мужчины, известного по телешоу «Правила съёма», Сергея Стиллавина, - откровение о том, как когда-то его, настоящего мэтра, «продинамила» обыкновенная девушка. Купив два букета цветов и спрятав их в багажник автомобиля, он встретился с избранницей накануне ответственного для себя события - знакомства с её матерью. Девушка сообщила, что в доме неожиданные гости, поэтому встречу нужно перенести на момент их ухода. Четыре часа пара каталась по городу в ожидании заветного часа, пока после очередного звонка несостоявшаяся невеста не поведала, что у неё умерла бабушка. Стиллавину пришлось выбросить цветы, которые к тому моменту распространили свой аромат по всему салону автомобиля.

Экранные истории

Лучше всего неудачные свидания мужчин описаны в советском фильме 1970 года «Семь невест ефрейтора Збруева», который можно рассматривать как энциклопедию невезучего парня. Зритель наблюдает семь встреч с девушками по переписке бравого солдата, чей портрет украсил обложку журнала «Умелый воин». В его свиданиях есть всё: обман со стороны комсомольской функционерки, завлекающей солдата на молодёжную сибирскую стройку; оплошность, стоившая несостоявшейся встречи с ожидающей на перроне девушкой по имени Оксана; помеха со стороны третьих лиц в виде коменданта общежития при общении со скромной Люсей из небольшого городка ткачих. К наиболее характерным историям следует отнести две.

«Здравствуй, аист!»

Под эту песню главный герой покинул очередную несостоявшуюся новобрачную, отказавшись даже от чашки чая. Всё при ней: красота, романтичность, порядочность, хозяйственность. Не этого ли искал бывший сирота по имени Константин, начавший путешествие по заочно знакомым девушкам? В том-то и дело, что этого. Но столь стремительное развитие событий, при котором общение строится на его рассматривании через призму как потенциального жениха, отпугнёт любого мужчину. Выставив по всем показателям положительную оценку, девушка «приватизировала» кавалера, представив соседям, строя совместные планы, воспитывая, словно ребёнка. Из искусно создаваемых пут всегда хочется вырваться, что и делает главный герой.

Манящая красота

Примером неверно выстроенных в голове ожиданий явилась встреча Кости из Гуняево с известной актрисой, тоже приехавшей когда-то покорять Москву из сельской глубинки. Тоска по деревенскому босоногому детству подтолкнула её написать молодому солдату. В письмах нет ничего личного, никаких обещаний. Но пленённый необыкновенной красотой Костя мечтает о возможной судьбоносной встрече, стремясь покорить молодую красавицу. В её глазах он неловкий деревенский парень, не умеющий вызвать такси в крупном мегаполисе, не справляющийся даже с ролью водопроводчика. Через мгновение он полностью сливается для неё с толпой курсантов. Тысячи километров преодолены молодым человеком за такой манящей, но недоступной красотой.

Истории обычных людей

Рассказы о неудачных свиданиях очень важны как для самих рассказчиков, так и для слушателей или читателей. Это способ легче справиться со стрессом. Известно, что 24 % несчастливцев пытаются поднять своё настроение с помощью алкоголя, 13 % - шопинга, не догадываясь, что анализ событий и ироничное отношение к происходящему - гораздо более сильные лекарства. Примером может служить история Мишель Томас (Великобритания).

Девушка познакомилась с парнем, которого во время встречи очаровала умом, характером, манерами. На другой день ею было получено письмо, где он признался в этом, выразив готовность жениться. Но при одном условии: Мишель следует сбросить несколько лишних килограммов. Девушка была настолько оскорблена, что написала ему открытое письмо в блоге, прочитанном тысячами молодых женщин, боящихся полюбить и принять себя такими, какие они есть. Своим ответом Мишель начала целую кампанию, всколыхнувшую интернет.

Самые неудачные свидания учат выходу из непростых ситуаций, в которых может оказаться любой:

• парень явился на свидание с мамой, мотивируя это тем, что не будет тратить времени на ту, которая не понравится его родительнице;
• девушка наутро радует парня результатами теста с двумя полосками;
• выйдя из уборной в кафе, дама перепутала столик, присев к посторонним людям;
• увидев утром свою спутницу без косметики, парень пришел в ужас.

Тысячи историй учат главному: иногда расставание с партнёром - благо, дающее надежду быстрее встретить свою половинку, приближаясь к ней через глубокое осмысление происходящего. И понимание, что чужие вкусы не должны быть проблемой другого человека.

Первое свидание — это очень важная часть будущих отношений, или первое и в то же время последнее свидание. Первое свидание может положить начало новой истории любви или стать последней встречей. Каким должно быть свидание, чтобы захотелось встретиться еще не один раз именно с этим человеком?

Как произвести приятное впечатление на нового знакомого, чтобы ему или ей захотелось продолжить общение и построить прочные отношения? Над этими вопросами можно думать и рассуждать очень долго, но знаю точно, не стоит бояться первого свидания.

С какими мыслями девушка идет на первое свидание? Как она к этому всему относится?

У меня есть подруга, которая с легким сердцем совершает ошибки, ходит на свидания и не боится рассказывать о своих неудачах.

Звонок.
— Привет. Спишь? Нет? Я сегодня ходила на свидание.
— Ну и как он тебе?
— Думала, если не понравится, хоть поем. Жадный оказался, напустил пыли в глаза. А в конце говорит: Платим пополам?
— А ты что?
— Оплатила свой счет, ведь он только кофе заказал.
— Да…
— Даже розу не подарил…

Свидание — просто свидание!

Не имеет никакого значения, где вы познакомились. Бывает такое, когда девушка, идя на свидание, заранее знает, что это будет просто свидание, единственное свидание, после которого не будет продолжения. Почему? Ну, возможно у девушки выдался свободный вечер, а парень ей не понравился по фотографии или в момент общения.

Всегда интересно наблюдать, когда девушка сама подбивает будущего ухажера на первое свидание. Пойти, посидеть где-нибудь, узнать друг друга поближе, выпить чашечку кофе и съесть вкусный чизкейк.

Это не говорит о том, что девушка будет в домашних штанах и не станет улыбаться, тут уж она расстарается! Так что свидание должны назначать парни, а то девушка может выбрать слишком дорогой ресторан.

Звонок.
— Ходила сегодня на свидание. Назвалась другим именем. Зачем? Да достал он меня, ехала в автобусе, раз двадцать попросил номер телефон, я ему дала. Он позвонил, спросил, как меня зовут, а я ляпнула, что Изольда.
— И что?
— Ой, вообще хохма! Сидим в кафе, он что-то рассказывает, а я песню заслушалась. Слышу, что Изольду зовет какую-то! Я аж опешила. Чуть не прокололась.

Свидание с Изольдой, Жозефиной, Афродитой… Или просто Маша, Аня, Катя…

У многих бывали такие случаи, когда девушка представлялась не своим именем. Честно говоря, у меня тоже такое было. Познакомились мы на сайте знакомств, там не было ни фото, ни имени. Мне она показалась загадочной, возникло желание ее скорее разгадать. Встретились, она мне представилась каким-то именем. Гуляли мы по городу, общались, натолкнулись на моих знакомых, я ее им представил. Ложь распространилась…

В этот же вечер она мне позвонила, призналась в том, что она назвала вымышленное имя и сказала, что влюбилась в моего друга. Я не стал возражать, позвонил другу, передал ему ее номер.

Не стоит рвать отношения с девушкой, которая вовремя сознается, что обманула, если девушка сразу скажет, что она не хотела подпускать к себе незнакомого человека и в целях защиты назвала чужое имя, а теперь поняла, что ей ничего не угрожает и говорит правду. Красиво и так мило.

Бывают и другие случаи, когда девушка встречается с парнем три недели и не знает, как сказать ему правду.

Звонок.
— Ты сказала правду.
— С ума сошел? Он меня бросит!
— И что ты будешь делать? Может паспорт поменять?
— Мне он так нравится… Ничего, через недельку я его сама брошу!

Парень или мужчина, может не понять такого обмана, если он сильно затянулся. У мужчины возникает впечатление, что девушка ему врала абсолютно во всем. Так что, девушки, действуйте быстро, сделали ошибку, постарайтесь ее исправить.

Звонок.
— Была на свидании. Мне он так понравился. Он все время молчал. А я ему всю свою жизнь рассказала.
— Зачем?
— Ну, а что? Молчать целый вечер? Нет!

Свидание — исповедь!

Бывает, что парень понравился сразу, с первого взгляда, с первого слова, надо его как-то заинтересовать. И понеслось, девушка расскажет ему обо всем: где училась, кем работала, с кем встречалась, сколько кредитов сейчас выплачивает, чем бабушка болеет.

Не надо думать, что если парень вдруг молчит, то вы ему совершенно не понравились. Он может обдумывать свой вопрос, присматриваться к вам. Многие девушки стараются заполнить тишину рассказами о себе. Парням нравится узнавать вас, разгадывать, а вы сами ему раскрываетесь. Мужчина — добытчик, завоеватель. Он легко потеряет к вам интерес, если вы все будете делать за него.

За всю историю первых свиданий могу сказать твердо, что если вы хотите с мужчиной или парнем пойти на второе свидание, то не рассказывайте о себе все и сразу. А молчание можно заполнить игривой улыбкой или строением глазок.

Ох эти девушки и парни! Сколько разных историй мы знаем о первых свиданиях. Первое свидание не должно быть скучным и в то же время сильно перенасыщенным. Лучше всего его провести, гуляя по парку или в кафе, но никак не в ночном клубе и не в дорогом ресторане. Не стоит на первое свидание брать с собой друга или подругу. Первое свидание — это маленькое начало вашей будущей любви или смешной истории, о которой вы будете рассказывать своим внукам.

Культура

Какие только мысли не наваливаются на нас после неудачного свидания – особенно, если речь идет о самом важном, первом свидании . К примеру: "Мне не следовало так реагировать!" . Или: "Я не должен был/не должна была говорить столько много!" . Или это: "Надо было быть более откровенным/откровенной!" . Или вот еще: "Не стоило с ним/с ней сразу так откровенничать!" . Все, кто хоть раз с треском проваливал первое свидание, наверняка накручивали себя подобными мыслями. Но, какие бы мысли не посещали вас, как бы долго вы не мучились и не страдали, анализируя свои промахи и ошибки, жизнь на этом не прекращается. Именно поэтому, мы предлагаем вашему вниманию несколько эффективных способов справиться с последствиями неудачного первого свидания , пока подобные стрессовые переживания не довели вас до нервного срыва или, еще того хуже, депрессии.

Научитесь смотреть в глаза фактам

Стоит признать тот факт, что первое свидание всегда является наиболее волнительным, поэтому немудрено, что вы так сильно перенервничали. Не стоит забывать также, что никто не совершенен, но проваленное первое свидание – это еще не повод гнобить себя до конца дней своих . Также надо понимать, что плохое впечатление, которое могло сложиться у нее/у него о вас, вовсе не обязательно является объективным, так как вряд ли кто-либо способен за одну встречу оценить то, на что вы способны, или каким человеком являетесь.

-- Будьте добрее к себе. Очень важным поступком является осознание собственных ошибок и скорейшее избавление от чувства вины, вызванного этими ошибками.

-- Никогда не стоит заниматься длительным самобичеванием за подобные ошибки, так как это не решит вашу проблему и не принесет облегчения, а лишь усугубит подавленное состояние.

-- Стоит понимать, что для такой стрессовой ситуации вы действовали достаточно достойно. А попытки выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, стремление привлечь внимание и желание понравиться за такой короткий промежуток времени, быстрее всего, будут безуспешными и приведут к неудаче.

Научитесь правильно оценивать ситуацию

Очень важным моментом для скорейшего морального восстановления после неудачного свидания, является не банальное самобичевание, а холодный и рациональный анализ ситуации .

-- Для того, чтобы преодолеть ту моральную боль и страдания, которые у вас вызывают воспоминания о недавнем неудачном первом свидании, необходимо не корить себя за каждое свое слово или поступок, а постараться объективно выделить те моменты, в которых вы действительно выглядели не лучшим образом .

-- Постарайтесь отбросить лишние эмоции и в точности воскресить в памяти тот момент из всего свидания, в который, по вашему мнению, дела пошли не так, как вам того хотелось бы.

-- Нелишним будет посоветоваться с друзьями или близкими людьми, которые способны оценить ситуацию со стороны и поддержать вас. Прислушайтесь к людям старшего возраста – их опыт может стать неоценимым для вас.

-- Если после тщательного анализа ситуации вы придете, все же, к выводу, что свидание могло закончится совсем по-другому, отнеситесь к этому философски, а не упивайтесь болью и разочарованием. Никто не рождается с правильными навыками общения с противоположным полом , а значит такие ошибки и промахи, практически, неизбежны, но позволяют набраться соответствующего опыта и стать настоящим профессионалом на любовном фронте.

Принесите свои извинения

Естественным шагом разумного человека, вызывающим уважение у всех воспитанных людей, является признание своих ошибок и принесение извинений.

-- Поверьте, извинения, даже если они не будут приняты, помогут вам лично избавиться от чувства вины, или, по крайней мере, уменьшить его. А не принятые извинения и вовсе должны пойти вам на пользу , так как осознание того факта, что он/она не способен/способна прощать даже такие мелкие ошибки, совершенные в моменты волнения, говорит о том, что вы ничего не потеряли!

-- Извиняясь, не прибегайте к витиеватым выражениям, сложным формулировкам и оправданиям. Можно обойтись формальным телефонным звонком; мужчинам повезло больше, так как у них простор для деятельности несколько шире : вместе со словами извинений, они могут подарить девушке букет цветов. Впрочем, что мешает девушке, провалившей первое свидание по собственной вине, подарить цветы мужчине?

Не опускайте руки

Конечно, это правило – никогда не опускать руки – является универсальным не только для неудавшегося свидания, но и для любой другой сферы нашей жизни.

-- Если после всех ваших извинений вам дают понять, что не желают дальнейшего общения с вами, не стоит навязывать этому человеку свое общество. Просто дайте ему/ей уйти и двигайтесь дальше.

-- Нельзя заставить человека насильно встречаться с вами, поэтому прекратите забрасывать его электронными письмами и телефонными звонками – они лишь вызывают у большинства еще больше негатива – это проверено . Такой путь не только бесполезен, но и способен вытянуть из вас всю энергию, так как все свои силы и чаяния вы будете вкладывать в это бессмысленное и навязчивое преследование.

-- Двигаться дальше в поисках нового партнера – это единственный выход, который поможет вам преодолеть ту грусть, сожаление, боль и чувство вины, которые вы испытываете каждый раз, когда мусолите воспоминания о вашем неудачном первом свидании.

В завершении необходимо добавить, что неудачное первое свидание, ни в коем случае не должно поставить вас в тупик или погрузить в глубокую депрессию. Напротив: не опускайте рук и идите вперед, используя накопленный опыт на вашем втором первом свидании! Ну а если вам дали второй шанс – значит, не так уж и ужасно прошло ваше первое свидание! Берите быка за рога, и постарайтесь не повторять предыдущих ошибок!

Вы наверняка, слышали о том, что «отходить» от отношений нужно ровно половину того времени, что вы в них были. То есть если брак длился 6 лет, привыкать обходиться без бывшего мужа нужно 3 года. Современные психологи считают, что это неправильная формула и слишком длинный период, они говорят, достаточно шести месяцев, чтобы прийти в себя после длительных отношений. Важно понимать, что свидание — это лишь начало, проба, встреча вовсе не обязательно должна заканчиваться чем-то основательным. На них можно и нужно ходить просто так, для развлечения и для того, чтобы снова почувствовать себя женщиной, красивой, романтичной и желанной.

2. Используйте онлайн-сервисы

По последним исследованиям, больше трети женатых пар познакомились онлайн, на сервисах подобным Tinder. На статистике разводов это никак не сказалось, то есть шанс встретить того самого в сети равен шансу познакомиться в реале. Сделайте свой профиль легким, женственным, не слишком подробным. Да — информации о ваших спортивных и танцевальных достижениях, нет — подробностям о прошлых отношениях. И по-прежнему не относитесь слишком серьезно к ухажерам, благосклонно принимайте комплименты в свой адрес, веселитесь и дурачьтесь.

3. Откройте себя заново

Вы никогда не думали, что станете «той самой домохозяйкой» в тренировочных штанах, без макияжа и с растрепанными волосами. И не становитесь! Забудьте неприятные моменты связанные с браком и вспомните себя до него. Когда вам хотелось приятно пахнуть, ходить в платьях, красивом тренче и на шпильках , краситься и ухаживать за собой. Встречаться с друзьями, смотреть модное кино, вышивать, наконец, или заниматься другим любимым хобби. Словом, влюбитесь в себя снова, ощутите свою женскую привлекательность. Если это уместно, уделите внимание вашей карьере, но не уходите в нее с головой. Чтобы все-таки оставалось время на себя… а потом, возможно, и на кого-то еще.

4. Не вдавайтесь в подробности

При разговоре с мужчиной не концентрируйтесь на времени, когда вы были несвободны. И совершенно точно не стоит рассказывать в красках о том, как ужасен был ваш бывший муж. Во‑первых, негатив вам самой ни к чему, во‑вторых, бывшие отношения — не лучшая тема для общения, и в-третьих, наш мозг имеет обыкновение переиначивать информацию из прошлого. Время, когда нам было хорошо, прекрасно во всех деталях, а брак, закончившийся печально мы пытаемся представить трагичным с самого начала. Но ведь это не так, и вы были счастливы и бывшим. Со временем вы вспомните тот период и все расставите по местам, а сейчас просто не обсуждайте это с малознакомыми людьми.

5. Перед сексом подумайте дважды

Речь вовсе не пойдет о нравственном аспекте. Мы скорее призываем заранее представить, с каким ощущением вы уедете из квартиры нового знакомого на утро. Гормоны, вырабатывающиеся во время секса, способны на время сделать вас немного счастливее, но душевное разочарование через какое-то время может усугубить ситуацию, в которой вы находитесь. Если же вы представили утро и оно кажется вам вполне приятным, то почему нет?

6. Не посвящайте детей

… до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваши отношения с новым мужчиной действительно серьезные. Пусть на какое-то время у вас будет два состояния: мама и одинокая девушка. Уделяйте достаточно внимания и любви ребенку (или детям). Но не забывайте и про себя. Принимайте любую помощь от близких. Если же вы решите, что время знакомства пришло, делайте все очень постепенно. Сначала обстоятельно поговорите с ребенком о том, как сейчас меняется ваша жизнь, и о новом знакомом, ответьте на все вопросы малыша, и только потом обсуждайте реальную встречу с вашим избранником. Для первого раза пусть это будет людное место, кафе или зоопарк, оттуда вы сможете уехать, как только почувствуете в этом потребность ребенка.

7. Не сравнивайте

За годы жизни с одним мужчиной мы привыкаем к осоенностям его характера, темпераменту, это нормально. Но вы должны понимать, что идентичных людей не бывает, и ваш новый избранник будет совсем другим. Сравнение этих двоих неизбежно, но не зацикливайтесь на этом. За годы брака изменились вы, ваши запросы и то, какого мужчину вы ищете. Попробуйте сходить на свидание с тем, с кем вообще не представляете совместную жизнь. Если вам всегда нравились свободные художники, повстречайтесь с юристом. Попробуйте проводить время в разных местах, в кафе, на скалодроме, играя, гуляя, в общем, наслаждаясь жизнью и тем новым, что она вам предлагает. Вперед!

Много лет назад один мой знакомый сказал нечто, что полностью изменило мои взгляды на секс и отношения. Он сказал: «До того, как женщина впервые ляжет в постель с мужчиной, она имеет над ним полную власть, после первого же секса – власть полностью переходит в его руки». С тех пор я бессчётное количество раз повторяла эту фразу и мужчинам, и женщинам, и чаще всего слышала в ответ: «Это ТАК верно!» С этим утверждением можно соглашаться или не соглашаться, однако, совершенно очевидно одно – секс существенно меняет отношения: после него ваши отношения либо станут глубже и прочнее, либо превратятся в банальный секс без обязательств.

Большинство мужчин хотят секса, большинство женщин – обязательств. Это не означает, что мужчинам не нужны обязательства. Разумеется, нужны. Но не это, а секс является для них движущей силой. Можно сколько угодно обвинять представителей сильного пола в дурном воспитании, природных склонностях, в культурных предрассудках (когда мужчина, переспавший с большим количеством женщин – мачо, а женщина, спавшая с несколькими мужчинами – шлюха), но факт остаётся фактом:

Женщина решает давать или не давать мужчине секс, мужчина – давать или не давать женщине обязательства...

Важно знать одно – решение спать или не спать, и когда именно это уже можно сделать, принимаете только вы. Но оно в любом случае изменит ваши отношения навсегда.

Давно доказано, что процент женщин, теряющих интерес к мужчине после первого секса, ничтожно мал, по сравнению с количеством мужчин, решающих, что одного раза вполне достаточно и можно двигаться дальше.

Моя близкая подруга как-то встретила на сайте знакомств удивительного парня. Умён, успешен и внешне - точная копия Брэдли Купера. И главное - ни на первом, ни на втором свидании принц не требовал от неё интимной близости, виделись они регулярно, раз в неделю, по субботам, всегда по его инициативе. Такое поведение не могло не поспособствовать стремительной влюблённости. Та самая ночь случилась на третьем свидании. Красавец не разочаровал и в этом. Подруга была счастлива. Однако в поведении мужчины что-то изменилось. Если раньше он начинал приглашать ее на субботнее свидание еще вечером в среду, то теперь мог забыть это сделать вовсе. Он продолжал писать ей текстовые сообщения, но теперь они были полны сексуальных намеков, а когда она переводила разговор в другое русло, мог просто пропасть посреди беседы. Их красивые, полные романтики свидания по субботам превратились в короткие встречи ради очередного ночного перепиха пару раз в месяц.

«Что я сделала не так?» - спросила меня потом подруга. Боясь быть неправильно понятой, я так и не рискнула ей ответить, что разгадка до обидного проста: она слишком рано переспала с мужчиной своей мечты. Да, в этом действительно крылась проблема – она согласилась заняться с ним сексом до того, как они разобрались, какие же именно отношения их связывают, какие цели преследуют, что между ними, действительно, общего, и есть ли оно вообще. «Я же переспала с ним только на третьем свидании!» - возмущалась она... Но проблема в том, что пресловутое «правило третьего свидания» не работает.

Если секс случается раньше эмоционального взаимопроникновения, никакого развития отношений не последует, и сделать перезагрузку этим отношениям уже тоже не получится.

Я не говорю, что мужчина непременно должен сначала представить вас своей официальной девушкой или признаться вам в любви. Нет, речь не об этом, а о том, что прежде чем ложиться в одну постель, вы должны почувствовать, что вы можете общаться друг с другом, сбросив маски, можете быть собой, когда вы вместе, можете позволить себе быть откровенными так, как ни с кем другим.

У многих женщин, благодаря воспитанию, сложилось впечатление, что секс для мужчины - это как морковка, которую повесили перед носом у кролика. Что с помощью секса мужчиной можно манипулировать и добиваться от него желаемого. Так вот, знаете, правды в этом ровно наполовину. Вторую половину рассказываю прямо сейчас: мужчины не ценят то, что, как им кажется, может быть также легко доступно другим мужчинам. Если вы спите с мужчиной, не постаравшись прежде хорошенько узнать его, это даёт ему повод думать, что с такой же лёгкостью вы способны пуститься в авантюру с любым другим. Если же вы сначала выбираете разговор по душам, чтобы узнать его поближе – мужчина искренне считает, что вы занялись с ним любовью после этого потому, что стал для вас особенным. Чувствуете разницу? Если он раскрылся перед вами - секс и для него перестает быть чистой физиологией.

Любой женский журнал непременно будет учить вас: не ложитесь с мужчиной в постель, чем дольше, тем лучше. Но ни одна статья не скажет, что период «воздержания» дается вам для того, чтобы узнать друг друга глубже.

Просто тянуть время, манипулировать мужчиной и заставлять его за вами побегать - это бесконечно глупая трата времени, и это не поможет вам выстроить серьезные отношения.

Мужчины тоже любят настоящих, естественных женщин. Вы не поверите, с какой легкостью они видят разницу между девушкой, которая строит из себя недоступную ради того, чтобы иметь возможность манипулировать парнем и добиваться от него определённого поведения, и девушкой, которая уважает себя и пока не решила, тот ли это мужчина, чтобы зайти с ним так далеко.

Секс и отношения, с мужской точки зрения, - две большие разницы. Если парень хочет с вами переспать, велика вероятность, что он хочет только этого. Женщины часто считают секс мерилом глубины отношений, они тянут время, считают количество свиданий, после которого будет уже прилично лечь в постель, но, увы, для мужчины это может быть просто наградой за терпение. Если вы согласились на секс до того, как проникли в душу своего партнера, качественного развития отношений вы не получите.

Вы можете застрять на стадии секса без обязательств, либо ваши отношения исчерпают себя вовсе.

Помните: правило трех свиданий не работает. Вам нужно сделать так, чтобы он захотел секс именно с вами, а не секс ради секса. Сколько времени это займет, сколько свиданий понадобится - иногда ответить на этот вопрос бывает просто, поскольку все очевидно, но чаще приходится как следует покопаться в себе, чтобы найти правильное решение.

Если он вам небезразличен, и вы всем сердцем верите, что ваши чувства взаимны, и хотите выразить свою любовь на физическом уровне - действуйте. Но если вы не уверены в том, что именно чувствует к вам парень, но боитесь, что, отказав ему в сексе, вы его потеряете, то, ради Бога, доверьтесь своему животному инстинкту и найдите в себе силы поставить свои собственные интересы в приоритет. За секс нельзя купить обязательства, которые парень не готов раздавать. Ни на первом свидании, ни на третьем, ни на пятом.

Во время акта любви должно происходить нечто большее, чем просто «трение тел». Иначе есть риск никогда так и не соединить ночную жизнь с дневной. И здесь снова работает уже приевшийся, но, тем не менее, вечно актуальный совет: чтобы из раза в раз не оказываться использованной, - любите себя, работайте над улучшенной версией самой себя, поверьте в свою ценность и мир тоже в нее поверит.