Белые полосы на ногтях возникают в силу разнообразных причин. Этот признак свидетельствует о серьезном нарушении состояния здоровья, являясь своеобразным зеркалом функционирования внутренних органов. Поэтому нужно немедленно обратиться к специалисту, а не выжидать и надеяться, это пройдет самостоятельно.

Косметические причины возникновения белых полос на ногтях

У каждого человека хоть раз в жизни появлялись полосы на ногтях рук, или лейконихии. Многие не обращают на это никакого внимания, особенно если это явление носит временный характер. Как правило, через определенный период они исчезают самостоятельно. Это характерно для единичных полосок, которые проходят вместе с отросшей ногтевой пластиной.

Почему появляются лейконихии? Это состояние возникает во время кератизации ногтя. Если в этот период организм человека подвергался усиленным нагрузкам, воздействию экзогенных и эндогенных факторов, в ороговевшем слое пластины формируются небольшие полости. В них содержится воздух, который имеет характерный белый вид.

Косметические или временные причины возникновения лейконихии включают:

1. Травматические повреждения ногтевой пластины. Это происходит в результате падения или удара ногтя разнообразными предметами.
2. Несоблюдение правил проведения маникюра или педикюра. Нарушение целостности ногтевой пластины происходит в результате чрезмерного обрезания кутикулы или подпиливания влажных ногтей.
3. Белые полосы могут появиться при использовании некачественных средств для ухода за ногтями — лаков, жидкости для снятия краски. Особенно если в ее состав входит ацетон, который оказывает негативное воздействие на поверхность пластины.
4. На ногтях ног лейконихия может появляться вследствие регулярного ношения тесной обуви. При этом происходит повышенное давление на пластины и даже их деформация.
5. Воздействие бытовой химии на руки очень часто приводит к нарушению нормального строения пластины. Особенно при частом применении этих средств для уборки помещений, мытья посуды и других работ.
6. Лейконихии могут появляться в результате перенесенных острых респираторных инфекций и других недугов вирусной и бактериальной этиологии. Однако после выздоровления больного и полного восстановления организма дальнейшее возникновение полосок прекращается.

Эндогенные причины возникновения лейконихии

О том, что означают белые полосы, вам обязательно расскажет врач после комплексного обследования организма. Ведь если образования покрывают больше 20% поверхности ногтевой пластины, необходимо немедленно обратиться к специалисту — основанием для их возникновения скорее всего является нарушение нормальной работы внутренних органов и систем.

Самая частая причина — соблюдение диеты. В результате этого организм испытывает резкую нехватку необходимых витаминов и микроэлементов. Кроме того, нельзя злоупотреблять применением витаминно-минеральных комплексов. Ведь в разных препаратах их сочетание может значительно отличаться. Поэтому выбор подходящего средства должен проводить специалист после тщательного обследования пациента и проведения необходимых лабораторных исследований.

Возникновение полосок обуславливается и разнообразными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в результате которых ухудшается всасывание слизистой оболочкой желудка и кишечника нужных питательных веществ — витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, эргокальциферола, ретинола, йода, железа, цинка, кальция и др.

На состоянии ногтей отражаются психическое перенапряжение и заболевания нервной системы — хроническое переутомление, сильный стресс, неврозы и др.

Если ноготь поражен грибковыми заболеваниями, это состояние также сопровождается возникновением лейконихии. При этом полоски являются не единственным симптомом заболевания, а следствием развития микоза в ногтевой пластине и кожи вокруг него.

Заболевания сердечно-сосудистой системы — гипертоническая болезнь, острое и хроническое нарушение кровообращения могут приводить к аномальным процессам кератизации ногтевой пластины. Это же состояние развивается при заболеваниях опорно-двигательной и эндокринной системы. Кроме того, белые полоски могут появляться у пожилых людей вследствие возрастных изменений.

При возникновении лейконихии нужно обязательно обратиться к врачу для выяснения причины ее появления. Только внимание даже к самым незначительным изменениям ногтей позволит своевременно пройти обследование, необходимое лечение и улучшить состояние здоровья.

Белые знаки на ногтях: причины и лечение.

Красота и здоровье наших ногтей зависят от влияния внешней среды, состояния организма, агрессии химических средств. Как следствие, заболевания ногтей довольно распространены, причем инфекционные заболевания имеют место быть лишь в половине случаев.

Часто люди сталкиваются с проблемой такого рода: на ногтевой пластине проявляются белые полоски или точки.

В основном, это рассматривается как небольшой дефект, косметического характера, однако, это может быть тревожными звоночками нашего организма, так он дает понять, что в нем произошел сбой.

Лейконихия - а именно так называются полоски белого цвета на ногтях, с точки зрения медицины не является болезнью. Это патология пластины ногтя, которая образуется в результате нарушения кератинизации.

Существуют две разновидности: истинная и ложная. Первая зависит от дисфункции матрикса ногтевой пластины. Ложная может быть вызвана каким-то внешним фактором, устранение которого влечет за собой исчезание полосок.

От того, насколько поражен ноготь зависит и клиническая картина. При ограниченных симптомах, пятна или полосы невелики и расположены на одном-двух ногтях. При точечных симптомах все ногти поражены разными по размеру пятнами и полосами.

Различают также полосовидную, и тотальную лейконихии. В первом случае тонкие полоски поперечно располагаются на ногте, во втором: изменения пластины более глобальные и все ногти окрашены белым. Тотальная лейконихия очень серьезный сигнал организма о сбое, также проявляются грибковые поражения. В любом случае признаки тотальной лейконихии повод записаться к врачу.

Существует много причин, провоцирующих нарушения ногтевой пластины.

Условно их делят на две группы:

• экзогенные, зависящие от внешних факторов,
• эндогенные, зависящие от внутренних процессов.

Внешние же причины подразделяются следующим образом:

• травмы ногтя,
• неаккуратный маникюр,
• привычка грызть ногти, или использовать их в качестве открывашки или чего-то подобного,
• вредные химикаты.

Внутренние причины делятся так:

• соматические нарушения, то есть заболевания органов: печени, почек и т.д.,
• антибиотики и иные средства, меняющие микрофлору,
• проблемы с обменом веществ,
• стресс, депрессия и другие сбои нервной системы.

Кроме того, нарушения ногтевой пластины могут быть спровоцированы жесткими диетами, увлечением витаминами, поражениями грибка.

Лечение.

Выяснив причину появления белых полос на ногтях, можно начинать лечение. Эндогенные причины, как правило требуют серьезного подхода и долгосрочного лечения. Нужно пройти все назначенные врачом обследования, после которого будет назначен план лечения.

Более легкие случаи, вызванные экзогенными причинами, могут быть излечены как приведением рациона в норму, так и средствами народной медицины. Однако следует понимать, что восстановление ногтя окончательно произойдет только после отрастания.

Рассмотрим основные средства, которые можно применять в домашних условиях.

Они укрепят ногти, ускорят их рост и сделают их более стойкими в отношении различных внешних повреждений.

• Например, крепкие ванны с добавлением морской соли - на пол литра не горячей воды 5 ложек соли, столовых, применять раз в 7 дней минут на двадцать.
• Эффективны втирания масел. Используйте такой состав: лимонный сок, пять капель на 10 мл оливкового масла.
• Также действенны втирания йодо-витаминные. Готовится смесь так: пять капель витамина А в жидком виде смешивается с пятью каплями йода. Втирать в ногти такой витаминный коктейль нужно каждый день.

Итак, достаточно легко устраняется большинство белых полосок на ногтях, и лишь в редких случаях это сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

Однако следует внимательно прислушиваться к сигналам, которые подает наш организм, чтобы не запустить течение сложных заболеваний.

Если вы подозреваете, что белые полосы на ногтевой пластине не косметический дефект, покажитесь врачу и пройдите обследование. Ведь нет ничего важнее здоровья.

Всегда привлекают внимание и служат неотъемлемой частью любого образа. Их можно красить в самые немыслимые цвета, рисовать белые полосы на ногтях или украшать цветочками, стразами, но главное, чтобы при этом они демонстрировали здоровье.

Ногти, как и кожа с волосами, являются очень чуткими барометрами здоровья всего организма. Если человек здоров, его тело работает исправно, волосы сильные и блестящие, кожа гладкая и шелковистая, без пятен и высыпаний, а ногти крепкие, розовые и не слоятся. И любой сбой в работе тела прежде всего отражается именно на них. В частности, волосы превращаются в «мочалку», появляются белые Но такой дефект - не просто эстетический недостаток, который можно проигнорировать.

Обычно все происходит примерно так: человек замечает вдруг появившиеся или полоски, но не обращает на них особого внимания, не считая серьезной проблемой. Дамы прячут этот косметический дефект под лаком, мужчины просто не воспринимают всерьез. Но это совершенно неправильный подход. Белые полоски на ногтях - в науке лейконихии - служат определенными сигналами, которые организм посылает, пытаясь сообщить, что в питании или образе жизни существуют некоторые проблемы, грозящие обернуться серьезными неприятностями.

Самой часто встречающейся причиной таких образований служит авитаминоз. В организме не хватает определенных веществ (кальция, цинка, железа, каротина, витамина Е или аскорбиновой кислоты), особенно весной, когда резко уменьшается количество съедаемой зелени, овощей и фруктов. Чаще всего эта проблема встречается у беременных и подростков. Если полоски на ногтях располагаются парами, значит, не хватает протеина и нужно срочно прекращать все диеты и ограничения, побольше есть мясо, молочные продукты и бобовые. Как правило, белые полоски на ногтях исчезают сами собой, когда нормализуется рацион питания. Однако если этого не происходит, имеет смысл срочно обращаться к врачу - скорей всего это и проблемы в работе внутренних органов.

Второй наиболее распространенной причиной является постоянный стресс, расстройства нервной системы и повышенная возбудимость. Особенно часто белые полоски на ногтях появляются у легко возбудимых людей, которые зачастую переживают по пустякам. В этих случаях нервное напряжение сказывается на всем организме самым негативным образом. Единственный выход - стараться сохранять спокойствие и беречь себя.

Ну и, разумеется, дефекты на ногтях могут быть вызваны хроническими заболеваниями. Это сбои в работе почек и сердечная недостаточность, нарушения в пищеварительной системе, грибковые инфекции. Все это нужно лечить под наблюдением доктора. И визит к нему не стоит откладывать. Кроме всего перечисленного, причиной повреждения ногтей могут стать травмы и повреждения ногтевой пластины, а также применение дешевых и некачественных средств для ухода.

В случаях заболеваний или дефицита витаминов и питательных веществ необходимо обратиться к специалисту и последить за собственным здоровьем. Ну а если причиной пятен и полосок на ногтях является стресс, то тут уж следует лучше заботиться о себе, держать под контролем собственные нервы и стараться быть спокойнее. Методик для этого существует множество, можно даже начать с наиболее действенной из них - с занятий йогой.

Полоски на ногтях сигнализируют о изменении обмена веществ, поэтому игнорировать их появление не стоит. Распространённым подходом среди женщин в таком случае является закрашивание полос или бороздок. В результате процесс развивается, и хорошо, если проблема ограничивается одной ногтевой пластиной.

Приблизительно 20 заболеваний проявляются в виде продольных полос и борозд ногтя, поэтому при возникновении подобных явлений - обратитесь на консультацию к дерматологу, поскольку половины из этих состояний относится к его непосредственной компетенции.

У женщин ногти растут несколько быстрее, чем у мужчин. Кроме того, женщины гораздо внимательней относятся к состоянию ногтевых пластин, поэтому чаще обращаются на ранних этапах патологического процесса. В летний период ногти растут ещё активнее, и дефекты проявляются несколько активнее именно в тёплое время года.

Онихология - прикладная дисциплина, изучающая связь метаболических процессов с изменениями ногтевой пластины

Приём у онихолога - обязательная процедура при проблемах с ногтями

Как правило, онихологи есть в дерматологических диспансерах. Даже если никто не носит этот титул официально, то один из докторов дерматологического стационара лучше прочих разбирается в поведении ногтевой пластины.

Диагноз в одних случаях лежит на поверхности (микозы, ушибы и т.п.), в других - требует дополнительных методов верификации, включая бактериологическое, микологическое исследование, анализы крови, определение гормонального статуса и т.д.

Видео: диагностика по состоянию ногтевой пластины

Белые полоски на ногтях - признак дефицита железа

Недостаток железа часто провоцирует отклонения в работе организма

Белые полосы могут быть обусловлены недостатком железа. Вот основные причины развития железодефицита:

• дефицит железосодержащих продуктов в меню. Наблюдается при частых диетах, сыроедении, особо радикальных формах вегетарианства;
• нарушение всасывания железа. При любых воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте снижается захват железа.

Можно сколько угодно есть яблоки и говядину, ситуацию это практически не изменит, поскольку ворсинки кишечника неспособны захватывать необходимые молекулы. Для этого состояния характерны выраженные горизонтальные полосы. Этот симптом описан как один из признаков анемии вообще. Кроме того - это явление нередко сопровождает почечную недостаточность

Кроме полосок состояние может сопровождаться резким снижением гемоглобина в общем анализе крови. Бывает, что гемоглобин в норме, и приходится проводить анализ уровня депонированного железа, чтобы обнаружить проблему.

Полоски, изменение цвета и ломкость пластины - дефицит витаминов и микроэлементов

Авитаминоз - причина проблем с ногтями и кожей

Недостаток цинка, кератина и кальция может вызвать как белые точки, так и полосы на ногтях. Если всё это происходит на фоне дефицита витаминов В12 и С, то пластины выглядят ещё более странно. Подобные состояния встречаются не слишком часто, как правило - при системных заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона и неспецифический язвенный колит. Полоски в этом случае продольные, выступающие над поверхностью остальной ногтевой пластины.

Если в структуре ногтя появляются пустоты (видимые как полосы), это говорит о дефиците белка.

Если процесс поражает сразу несколько пластин одновременно - велика вероятность метаболических нарушений во всём организме, авитаминоза или проблем со всасыванием веществ из кишечника. Локализованный на одном ногте процесс скорее всего говорит о травме или инфекции.

Ониходистрофия - разрушающийся ноготь

Процессы, протекающие с существенным разрушением структуры ногтя называются ониходистрофией. Белые пятна и полоски являются проявлением патологического процесса, сопровождающегося нарушением питания пластины.

Лучше всего начавшаяся ониходистрофия видна на ухоженных женских ногтях. Сочетание белых полосок с другими видимыми признаками может подтолкнуть врача в правильном направлении, т.е. помочь диагностике.

Ноготь - структура постоянно обновляющаяся, поэтому при правильном лечении основного заболевания, вызвавшего полоски, дефекты ногтевой пластины постепенно исчезают.

Сочетание полосок с изменением цвета ногтевой пластины

Постепенно возникающие полоски на фоне голубоватого ложа ногтя - признак сердечно-сосудистой патологии. Чаще всего это происходит при прогрессирующей сердечной недостаточности. В тяжёлых случаях ногти вообще синеют. При артериальной гипертензии характерным является появление двух бороздок по боковым краям ногтя. Центральная часть пластины при этом расширяется и уплощается.

Белые полоски в сочетании с белым ложем - признак неврологической патологии. Достаточно часто появляются при вегетососудистой дистонии, неврозах, стрессах.

Зеленоватый цвет ногтевого валика в сочетании с полосками характерен для желудочно-кишечных заболеваний.

Сочетание полосок с утолщением ногтевой пластины - признак хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы (бронхиты, плевриты, астма).

Фотогалерея: Цвет ногтей помогает определить основное заболевание

Микозы, псориаз ногтя - онихолизис и ониходез

Если ноготь весь испещрён точками, полосками, нарушено питание, изменена толщина ногтевой пластины - речь, скорее всего, идёт о грибковом или псориатическом поражении.

Если у вас уже есть очаги псориаза или хронический микоз - в первую очередь стоит заподозрить соответствующее заболевание и обратиться к дерматологу. Онихомикоз, как и псориаз ногтя, не лечатся изолированно - потребуется полный курс местных средств и системных препаратов (таблеток или капсул).

Если не обратить на процесс должного внимания, то ноготь начинает постепенно отделяться, т.е. наступает онихолизис. В некоторых случаях процесс происходит очень быстро, и ноготь спасти не удаётся. Быстрое отделение ногтя на фоне псориаза или онихомикоза называют ониходез. Самостоятельно вылечить онихомикоз, а тем более - псориаз ногтя невозможно.

Для этих состояний характерны продольные борозды. Несколько реже этот симптом бывает при красном плоском лишае и подагре. Иногда таким образом себя может проявить ревматоидный артрит. В этом случае наблюдаются вертикальные полости и неравномерная толщина ногтевой пластинки.

Фотогалерея: онихолизис

Поперечная борозда Бо-Рейля

Так называют дугообразную борозду, идущую по всей поверхности, и соединяющей оба ногтевых валиков. Возникает из-за временной остановки роста ногтевой пластины. Говорит о нарушении питания матрицы. Характерна для тяжёлых инфекционных процессов, таких как пневмония, грипп, гепатиты или корь.

Очень часто наблюдается у детей, перенёсших корь и скарлатину. Может появиться после перенесённого инфаркта, в т.ч. на ногах.

Инфаркт на ногах - удивительный пример высокого болевого порога в сочетании с полным безразличием к собственному здоровью. Иногда именно поперечная белая борозда указывает на перенесённый инфаркт.

Реактивный психоз, обострение шизофрении и просто тяжкий стресс, шок могут быть причиной появления борозд Бо. Очень часто подобный симптом возникает после операций и переломов.

Появление поперечных борозд, вызванное внешними причинами

Довольно часто борозды Бо появляются из-за непереносимости медикаментов, особенно средств, влияющих на тонус периферических сосудов.

Другой распространённой причиной является повреждение матрицы ногтя при маникюре. В этом случае выраженность борозды напрямую связана с глубиной повреждения матрицы. Кроме того, у плохого мастера такие борозды носят множественный характер, т.е. клиенты могут искать причины где угодно, только не в салоне красоты .

Частые повреждения матрицы ухудшают качество ногтя, поэтому желательно своевременно менять мастера или салон в вышеописанных случаях.

Ноготь растёт от заднего валика до кончика в среднем около 3-4 месяцев. Соответственно, вы можете довольно точно определить время, в которую матрица испытывала проблемы, вызванные травмой или заболеванием.

Если проблема носит постоянный характер, то борозды появляются в виде параллельных линий, из-за чего поверхность ногтя становиться волнистой на ощупь.

Одной из самых частых причин единичной белой полосы является травма - удар по ногтю тяжёлым предметом. Постарайтесь вспомнить, и если нечто подобное имело место, то на этом вопрос о природе белой полосы можно считать исчерпанным.

Суммируя всё вышесказанное, можно выделить несколько основных моментов:

• полосы на ногтях свидетельствуют о травме, заболевании или нарушении обмена веществ;
• квалифицированную диагностику может провести только онихолог или опытный дерматовенеролог;
• большая часть дефектов самостоятельно исчезают после коррекции состояния, которое их вызвало;
• грибковое поражение, а также псориаз ногтя самостоятельно не лечатся;
• маникюр нужно делать только у профессионалов.

Сигналы организма и приметы причин возникновения белых полос на ногтях.

Тщательный уход за ногтями позволяет своевременно заметить небольшие изменения на ногтевых пластинах рук и ног.
Дефекты могут быть временными или постоянными, иметь различное направление, глубину и цвет.
Игнорировать эти факторы не следует, так как продольные полосы и борозды на ногтях являются первыми признаками различных заболеваний.

Что означают белые полоски на ногтях?

Если говорить с медицинской точки зрения, то белые полоски на ногтях, различного типа, свидетельствуют о нарушении функций внутренних систем и органов, развитии вялотекущих заболеваний.

Белые полоски на ногтях

белые полоски на ногтях

Существуют еще народные приметы, которые считают, в большинстве случаев, появление таких полосок хорошим знаком:

• На большом пальце - увеличение материального достатка. Но для этого придется упорно потрудиться. Когда пятна исчезнут - наступит ключевой момент достижения цели
• На указательном - придется немного погрустить. Но благодаря этому, обладатель таких изъянов получит много неожиданного тепла и заботы со стороны окружающих
• На среднем пальце - неожиданная радость. Карьерный рост, улучшение личной жизни
• На безымянном пальце - неожиданное богатство. Приобретение одежды. Крупные покупки
• На мизинце - взаимная любовь. Для девушки символ удачного замужества. Для мужчины- интересное путешествие с любимой

Вертикальные и горизонтальные белые полоски, причины

Вертикальные и горизонтальные белые полоски на ногтях, причины Основными причинами вертикального направления повреждения ногтевой пластины в виде белой черты могут быть признаки ревматоидного артрита, патологии кровообращения и псориаза.
Реже, при диагностике подтверждаются другие заболевания. Конкретизировать которые можно уточняя местонахождение и вид таких дефектов.

• о возможной гипертонии, патологии сердца могут предупреждать полоски расположенные по внешнему краю ногтя
• утолщение в центре ногтевой пластины и полностью испещренная сфера тонкими четкими продольными линиями происходит при неврологических расстройствах

Продольные белые возвышающиеся черточки на ногте являются предвестниками:

• заболеваний эндокринной системы
• сбоя гормональной системы
• дефицита витамина В12
• проблем с кишечником
• лишая
• анемии
• подагры

белые полоски на ногтях Поперечные полоски на медицинском термине называются лейконихией.

Появляются они из-за:

• различных вирусных инфекций
• авитаминоза
• проблем мочеполовой системы
• нарушений опорно-двигательного аппарата
• сердечных и сосудистых заболеваний
• нервно-психических расстройства
• заболеваниях ЖКТ
• грибка

Важно: В большинстве случаев при обнаружении белых полосок, обращаясь к специалистам подтверждается микоз

Причины белых полос на ногтях пальцев рук?

белые полоски на ногтях Источником изменения структуры ногтевой пластины, в том числе и появления белых полос являются существующие проблемы в организме.

• Появляются они из-за серьезной нехватки витаминов, в результате неправильного питания
• Возможны у недавно родившей женщины из-за нехватки цинка, железа, кальция
• Болезни почек проявляются таким образом в связи с недостатком белка, за вывод которого несут ответственность эти системы
• Повышенный сахар в крови, именно так дает о себе знать, проявляясь на ногтях в виде белых полосок
• Неправильный углеводный обмен в легких еще одна причина этих проблем на ногтях
• Чаще всего такие полосы появляются у подростков при гормональном дисбалансе. Хотя эта проблема также свойственны и взрослым
• Нарушения функций нервной системы из-за систематический стрессов и переутомление отражаются моментально на ногтях
• Болезни желудочно - кишечного тракта, авитаминоз, нарушение обмена веществ все это отражается на ногтях белыми полосами
• Если появляется зуд, облупливание и покраснение полосы -это первый признак микоза
• Применение чистящих средств с большим содержанием ядовитых веществ без перчаток- еще один повод для появления полосок

Причины белых полос на ногтях пальцев ног

белые полоски на ногтях Подобная деформация на ногах диагностирует все перечисленные возможные проблемы со здоровьем.
Кроме того, появление полос при первых признаках микоза, возможно из-за несоблюдения правил личной гигиены:

• ношение чужой, зараженной ранее грибком обуви
• постоянно мокрые обувь и ноги
• отсутствие дезинфекции после посещения общественных бассейнов, бань

Как избавиться от белых полосок на ногтях у детей, пожилых и взрослых?

• В случае отсутствия положительного результата - отправиться к доктору
• Независимо, ребенок это, взрослый или пожилой человек, необходимо: сделать акцент на рационе питания и правильном образе жизни
• Исключая эти незначительные, быстро проходящие изменения, в первую очередь следует обратить внимание на устранение причин, в следствии которых появилась деформация
• Иногда, такое происходит из-за неграмотно сделанного маникюра или травм ядовитыми моющими веществами
• Сомнений нет, что обнаруженные дефекты в виде белых полосок на ногтях говорят о нарушение здорового функционирования организма

Дети

• Если говорить про детей, то важно помнить, что до 16 лет идет динамичное развитие и рост. Первый признак отсутствия достаточного количества витаминов - именно такие изменения на ногтях. Ведь их обменные функции организма еще не достигли нужного баланса
• Маленькому человечку важно полноценное питание. Необходимо наполнить его рацион питания продуктами богатыми витаминами
• Чтобы защитить нервную систему от стрессов, перегрузок, нужно обеспечить здоровый сон и полноценный отдых
• Кроме того, в большинстве случаев, присутствие гельминтов и грибок проявляются в виде белых полосок на ногтях. Поэтому объясняем ребенку, что нужно регулярно мыть руки, пользоваться одноразовыми тапочками, при посещении бассейна

Пожилой возраст

• Пожилым людям, как никому другому показано правильное разнообразное полноценное питание. Указанные изменения ногтевой пластины первый звоночек к тому что бы пересмотреть свой рацион
• Свежий воздух и полноценный отдых не помешают этой возрастной категории, дабы избежать дальнейших проблем

Не игнорируем сигналы организма. Своевременно принимаем необходимые меры. Только тогда можно будет избежать больших проблем, благодаря появившейся этой не значительной деформации на ногтях-белые полосы.
Для тех кто верит в приметы, прислушиваемся к их трактованию, но не забываем обратить внимание на здоровье.

Видео: Хиромантия. Урок 30. Белые и чёрные пятна на ногтевых пластинах