Расслоением ногтей страдают не только женщины, но если мужчины от этого не особо мучаются, для женщины больные, слоящиеся ногти на руках – целая проблема.

Причины расслоения ногтей и что делать

Выявить причину можно сделав анализ собственного образа жизни и, конечно, питания.

Банальная нехватка микроэлементов и витаминов сразу отражается на внешнем виде ногтей, да и кожи тоже. Этим грешат ярые поклонницы диет (особенно монодиет), и те, чье питание однообразно в силу разных причин. Потребляемая пища не обеспечивает потребности в кальции, железе, кремнии.

Выход прост — восполняем недостаток микроэлементов. Кушаем, например, рыбу для обеспечения кальцием, магнием, фосфором и витамином Д. Кушаем бананы, петрушку, смородину, салат и стручковую фасоль – восполняем дефицит кремния.

Заболевание анемией также может вести к расслоению и хрупкости ногтей. При лечении анемии недостаток железа компенсируется специальными препаратами. Помимо их пейте травяные чаи из лопуха, одуванчика и щавеля, регулярно кушайте печень, постное мясо, бобовые, яйца и сухофрукты.

Народная медицина при расслоении ногтей советует следующий рецепт: помыть и высушить скорлупу куриного яичка, тщательно измельчить и принимать вместе с пищей. Нужное количество – одна щепотка, можно совместить с приемом нескольких капсул рыбьего жира, что обеспечивает наилучшую усвояемость кальция. Время лечения – примерно две недели.

Расслоение ногтей и косметика

Особое внимание уделите качеству применяемой косметики. Дешевые лаки, жидкость для их снятия, использующая в качестве основы ацетон, вдобавок произведенная неизвестными фирмами – все это прямой путь к отталкивающему внешнему виду ногтей. Дайте ногтевой пластине побыть в натуральном, естественном виде, подпитывая ее ухаживающими средствами.

Может серьезно испортить твое настроение, поэтому сегодня Кошечка.ру решила поговорить с тобой о причинах этого явления и способах борьбы с ним.

Сказать, что есть какой-то один чудо-способ, нельзя, ведь причин, почему ногти начинают слоиться, бывает множество. И бороться с проблемой нужно, устраняя фактор ее возникновения. Поговорим о самых распространенных.

Расслоение ногтей на руках: причины

Особенности питания. Если ты часто сидишь на строгих и жестких диетах, плохо питаешься, забываешь хорошо позавтракать и пообедать, например, но часто перекусываешь фаст-фудом, в твоем организме может возникнуть дефицит витаминов и минеральных компонентов.

Ногти начинают расслаиваться при недостатке «строителей»: кальция и белка, а также серы, магния. Белок и магний стимулируют хороший рост твоих ногтей, благодаря кальцию они становятся твердыми, сера влияет на структуру ногтевой пластины.

Причины расслоения ногтей на пальцах рук также – болезни внутренних органов и систем. При этом портится внешний вид в целом. Волосы становятся ломкими, да и кожа не радует. Все эти признаки сигнализируют тебе о том, что в организме какие-то «неполадки». Обрати внимание на:

• щитовидную железу,
• эндокринную систему,
• репродуктивное здоровье.

Иногда кажется, что все против тебя. Постоянные проблемы, нервы, ты вечно что-то не успеваешь, ночью подолгу не можешь уснуть, а с утра еле встаешь с кровати, да еще и ногти, как назло, слоятся! Так вот в этом случае проблемы с ногтевыми пластинами – это не просто очередная «неудача», а еще один признак того, что у тебя нарушена иммунная система, есть сбои в метаболизме или проблемы с гормональным фоном.

Расслоение ногтей на руках: причины и лечение, если со здоровьем все ОК!

Одно дело, когда ты, например, часто болеешь, принимаешь антибиотики, здесь понятно, что в организме есть проблемы. Или диагностирована патология внутренних органов. Но бывает такое, что ты буквально излучаешь здоровье, и нет никаких других симптомов, кроме как расслоение твоих любимых ноготочков.

В таком случае сайт хочет спросить у тебя, кто делает маникюр твоих коготочков? И как вообще обстоят у тебя дела с уходом за руками?

Любое механическое воздействие на ногти сильно их портит. Например, что-то сковырнуть, поддеть некоторым очень удобно ногтями. Или помыть посуду, полы без перчаток. В бытовой химии содержится много вредных компонентов, агрессивно влияющих на нежную ногтевую пластину.

И даже если ты регулярно делаешь себе маникюр или ходишь в салон, от того, насколько тщательно ты ухаживаешь за руками в промежутки между сеансами, многое зависит. Пусть у тебя всегда на тумбочке будут крем для рук, масло для кутикулы.

Перед тем как лечить расслоение ногтей на руках, пичкая себя витаминами и минералами из разрекламированных упаковок, убедись, что причина проблем – не в неаккуратной обработке. Например, ты используешь «кусачки» или металлическую пилочку, чтобы убирать длину ногтя? Подстригаешь ногти тупыми ножницами, неправильно спиливаешь ноготь, используешь жидкость для снятия покрытия с ацетоном? Правильные ответы – НЕТ!

Расслоение ногтей на руках: лечение

Комплекс принимаемых мер напрямую будет зависеть от первопричин:

• прием витаминов,
• местное лечение – ванночки и компрессы, о них поговорим чуть позже,
• «запечатывание» ногтей,
• укрепление ногтевых пластин гелем,
• специальный японский маникюр (в итоге ногти выглядят, словно «заламинированные»),
• применение лечебных лаков.

Существуют и народные средства от расслоения ногтей на руках.

После всех ванночек руки нужно ополаскивать теплой водой и смазывать питательным кремом, особенно тщательно втирая его в зону вокруг ногтевых пластинок.

Есть еще рецепт компресса. Он состоит из оливкового масла, сока любого цитрусового фрукта. Нужно подогреть масло, капнуть в него немного сока, смазать этим составом ногтевые пластины, надеть сверху перчатки их хлопчатобумажной ткани и отправляться спать. Делай такой компресс на ночь.

И помни: расслоение ногтей на руках – не причина отказываться от маникюра. Тщательней выбирай салон и мастера, к тому же сейчас в моде коротко спиленные ноготки с ярким покрытием!

Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Для женщины состояние ногтей имеет большое значение, красивые руки являются одной из составляющих привлекательности. Как неприятно, когда ногти начинают слоиться и приобретают неважный вид. Для эффективного лечения нарушений их формы и качества необходимо первоначально установить причину этой проблемы, чтобы подобрать наиболее результативный способ её устранения.

Почему слоятся ногти: причины?

Иногда приходится с завистью смотреть на подругу, руки которой ухожены, а великолепный маникюр привлекает внимание окружающих. Попробуйте разобраться, почему вы не обладаете такими длинными и прочными ногтями.

Причин отклонений может быть несколько, но все они кроются в неполадках в состоянии вашего здоровья.

Неправильное питание

Причина расслоения ногтей почти всегда кроется в систематическом нарушении питания, недостаток необходимых микроэлементов и витаминов приводит к тому, что ногти и волосы становятся ломкими и невзрачными. Особенно тяжелые последствия наступают после жестких диет, когда весь организм страдает от недостатка питательных веществ. Главные элементы, которые необходимы вашим ногтям – это кальций, кремний и магний. Если вы едите недостаточно мяса, орехов и молочных продуктов, ждите проблем.

Воздействие химических средств на ногти

Старайтесь делать всю домашнюю работу, связанную с водой и чистящими средствами, в резиновых перчатках. Бытовая химия уничтожает не только грязь на кухне или в ванной комнате, но и разрушает структуру ногтя. Некачественная косметика бывает похуже химии, лучше вообще не красить ногти, чем пользоваться дешевыми лаками. Обращайте внимание на содержание в них формальдегидов.

Недостаток влаги, как причина ломкости ногтей

Недостаточное количество влаги в организме сказывается и на состоянии ногтей, что приводит к их сухости, желтому оттенку, потере эластичности и ломкости.

Некачественный маникюр

Важно при проведении маникюра пользоваться специальными мягкими или стеклянными пилочками, металлические разрушают структуру ногтя. Пилочку желательно направлять в одну сторону, тогда уменьшается риск расслаивания.

Ухоженные ручки с аккуратным и красивым маникюром – это один из главных символов женственности и причина гордости их хозяйки. Но даже при должном уходе ногтевая пластина может расслаиваться. Эта неприятность достаточно распространена и доставляет неудобства каждой третьей женщине. О чём может сказать расслоение ногтей на руках, каковы его причины?

На самом деле, причин возникновения этого недуга много. Выделим особенно распространённые.

1. Неправильный рацион питания. Итогом ошибочно подобранных диет или несбалансированного питания в целом становится недостаток полезных веществ в организме. На ногтевых пластинах особенно сказывается дефицит белков и кальция с магнием. Белок и кальций отвечают за толщину, прочность и твёрдость ногтя, а магний – за скорость его роста. Их нехватка приводит к замедлению роста и ослаблению структуры ноготков.
2. Нарушения в обмене веществ.
3. Систематические стрессы и переутомления.
4. Болезни или сбои в работе внутренних органов. В первую очередь ногти реагируют на неправильную работу желудка, кишечника, щитовидной железы и эндокринной системы.
5. Анемия (малокровие), снижение уровня гемоглобина и содержания железа в крови.
6. Гормональные сбои. Эти нарушения обычно возникают при беременности, климаксе, приёме неправильно выбранных противозачаточных средств и т. д. На скачки уровня гормонов обычно реагирует весь организм, в том числе появляется ломкость ногтей.
7. Приём некоторых медикаментов (например, антибиотиков).
8. Грибок ногтя.
9. Механические повреждения. В повседневной жизни часто возникают ситуации, когда надо что-то отскоблить или поддеть, и в ход нередко идут ноготки. Кератин, из которого они состоят, отделяется тоненькими пластами, и со временем появляется видимое расслоение. Также негативное воздействие оказывает использование хлорированной воды и бытовой химии.
10. Привычка грызть ногти (чаще всего распространена у детей).
11. Наращивание ногтей.
12. Неправильный уход за ноготками и их обработка. Применение металлических пилочек, жидкостей для снятия лака с ацетоном, тупых маникюрных инструментов негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины и ведёт к её ломкости.

Устранение и лечение расслоения ногтей

Сначала проанализируйте свой образ жизни, самочувствие и постарайтесь выявить причину (или ряд причин) этой проблемы. Затем подберите необходимый метод устранения расслаивания или воспользуйтесь несколькими в комплексе.

• Приблизьте своё питание к правильному. Включите в рацион яйца, молочные продукты, рыбу, сыр, творог. Максимально усваивать кальций помогает витамин Д, содержащийся в говяжьей и рыбной печени. Начните приём комплекса витаминов и минеральных веществ, рекомендованного для волос и ногтей. Благоприятное воздействие на ногтевую пластину оказывают пивные дрожжи, содержащие укрепляющий элемент – селениум. Правильное питание поможет нормализовать обмен веществ и улучшить сон, благодаря чему начнёт снижаться количество стрессовых для организма ситуаций.
• Чтобы исключить болезнь какого-либо внутреннего органа или гормональный сбой, лучше пройти диагностику у специалиста. В случае положительного результата – пройти курс лечения, тогда и состояние ногтевой пластины придёт в норму. При подтверждённой анемии употребляете больше красного мяса, бобовых и зелени. Также при недостатке железа полезны отвары из лопуха и щавеля, ревневые компоты.
• Если одновременно с расслаиванием ноготь утолщается или истончается, болит, меняется его цвет, появляются пятна и зуд – причина в грибке. Вылечить его можно с помощью специальных лекарственных средств либо используя народные методы. Например, можно обрабатывать поражённые ноготки раствором сока чистотела и спирта (один к одному), настоянным в течение суток.
• Чтобы исключить механические повреждения, стоит беречь ноготки и не использовать их как подручный инструмент. Домашнюю работу с применение бытовой химии лучше выполнять в защитных перчатках. После принятия ванны стоит питать руки и ногти кремом. Если специфика профессии связана с какой-либо особой средой (работа в условиях повышенной влажности, с химическими веществами, частое использование мела и т. д.), важно использовать защитные крема. При печатании на компьютере давайте нагрузку подушечкам пальцев, а не ногтям.
• Отучите себя или ребёнка грызть ногти, это действительно вредная привычка.
• Делайте перерывы между наращиваниями ногтей, нанесениями лака. Используйте для маникюра стеклянные (керамические) пилки, при этом держите их перпендикулярно ногтевой пластине и пилите в одном направлении. Ни в коем случае нельзя подпиливать влажные ногти. Не удаляйте лак ацетоносодержащими жидкостями. Лечите и укрепляйте ногтевую пластину специальными и народными средствами.

Лечение специальными средствами

Ногти можно лечить салонной процедурой «запечатывания». На ноготки наносят специальные средства, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Такое покрытие сохраняет свои свойства до двух недель.

Также можно проводить процедуры восстановления лечебными гель-лаками. Они наносятся под маникюр или самостоятельно. Уже после первого нанесения ногти выглядят более здоровыми. Всего проводят три-пять процедур с перерывами между ними до трёх недель.

В домашних условиях

• Самый простой метод восстановления ногтевой пластины – ванночка с солью. Столовую ложку соли (лучше морской) растворите в половине литра тёплой воды, поместите пальцы в солевой раствор на двадцать минут. Затем нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру каждые три дня в течение месяца, затем раз в неделю.
• Периодически наносите на очищенные ногти йод тонким слоем. Делать это лучше перед сном – тогда на утро не останется следов. Две капельки йода также добавят полезных свойств солевой ванночке.
• Для утолщения ногтевой пластины делайте ванночки с желатином. Разбавьте одну чайную ложку желатина двумястами граммами тёплой воды и подержите в растворе пальчики пятнадцать минут.
• Укрепить ноготки также поможет перцовая маска. Добавьте в нужное количество любимого питательного крема щепотку красного перца, нанесите полученную маску толстым слоем на каждый ноготок и оставьте на двадцать минут. Повторяйте эту процедуру раз в месяц, помимо укрепления ускорится рост ногтей.
• Пару раз в неделю балуйте ногти маской с оливковым маслом. Её нужно тщательно втереть в ноготки и кутикулу и лучше оставить на всю ночь, надев при этом специальные перчатки из хлопка. Есть два варианта такой маски. Первый – добавить в небольшое количество масла две капли сока лимона, второй – пару капель йода.
• Ногтям очень полезны витамины А и Е. Их можно не только принимать внутрь. Купите такой комплекс в желатиновых капсулах, проткните парочку и смажьте ногти содержащимся в них витаминным масляным раствором.
• Для домашнего использования можно также приобрести специальные лаки, укрепляющие эмаль или масло для кутикулы.

Чтобы достичь положительного результата, стоит проводить комплексное лечение – делайте ванночки, питайте ногти маслами и принимайте витаминные комплексы. Тогда проблема расслоения ногтей решится максимально быстро.

Расслоение ногтей на сегодняшний день считается самой распространенной проблемой среди женщин. А между тем мы сами виноваты в том, что ногти начинаю слоиться. Каковы же причины расслоения ногтей и методы лечения?

Причины расслоения ногтей.
Причины расслоения ногтей могут носить как внутренний, так и внешний характер. Среди внутренних причин главным источником возникновения данной болезни ногтей является, как ни странно, несбалансированное питание, которое приводит к дефициту в организме наиболее важных витаминов и микроэлементов. Среди необходимых организму веществ следует выделить кальций, из-за недостатка которого и слоятся ногти. Дефицит данного микроэлемента следует восполнять путем применения препаратов кальция в сочетании с витамином D и фосфором, поскольку в чистом виде организм его не усваивает. Помимо витаминных препаратов в рацион питания следует включать как можно больше продуктов, богатых данной группой витаминов. К таким продуктам следует отнести: яичный желток в сыром виде, кисломолочные продукты, морепродукты, сливочное масло, печень рыб, сыр, орехи, фрукты и большинство ягод, творог. Высокий уровень содержания витамина D в печени трески, скумбрии, сельди, палтусе, а также говяжьей печени. Фосфор и кальций в большом количестве можно найти в бобовых, твороге, белых сортах сыра, яблоках, цельных зернах пшеницы.

Недостаток в организме кремния и железа также ведет к возникновению проблемы расслоения ногтей. Для восполнения в организме кремния в рацион следует включать стручковую фасоль, петрушку, бананы, смородину, черный хлеб, лук-порей, помидоры, редисе, муке грубого помола, овсяных хлопьях.

При нехватке железа назначаются препараты для лечения анемии. Кроме того следует увеличить потребление мяса, зеленых овощей, печени, яичного желтка, бобовых, сухофруктов, зелени. Также полезно пить травяные настои из лопуха, щавеля и одуванчика.

Для того чтобы вещества, необходимые для укрепления ногтей, легче усваивались организмом можно пить пивные дрожжи в форме таблеток. В своем составе пивные дрожжи содержат важный элемент, который способствует росту и укреплению ногтей - селениум, который также можно найти и в чесноке.

Другой, внешней причиной, которая способствует расслоению ногтей, является применение моющих средств без использования защитных перчаток, что, в свою очередь, иссушает ногтевую пластину. К другим причинам можно отнести частое нахождение рук, а соответственно и ногтей, в воде и некачественный маникюр. Причины внешнего характера можно устранить, применяя при осуществлении домашних работ резиновые перчатки. Только при соблюдении данного условия можно осуществлять лечебные мероприятия. Что касается маникюра, то его лучше делать в профессиональном салоне у специалиста своего дела. Если же вы привыкли делать маникюр самостоятельно, необходимо придерживаться некоторых несложных правил. Для удаления остатков лака с ногтей необходимо использовать жидкость для снятия лака на без ацетоновой основе. Обязательно давать ногтям отдых в течение пары дней (то есть не наносить декоративный лак). Следует отказаться от металлических пилочек для ногтей в пользу пилочек со специальным покрытием, поскольку они повреждают ноготь, образуя на нем мелкие трещинки, что особенно выражено при движениях пилочки в разных направлениях. Отсюда, в процессе придания ногтям определенной формы (а именно полуквадратной или овальной) движения должны быть строго одного направления - от каждого края к центру, в противном случае образуются трещинки и надломы.

Для маникюра слоящихся ногтей рекомендуется выбирать лаки, которые облают укрепляющим эффектом. Как правило, такие лаки в своем составе содержат мелкие включения волокон нейлона или шелка, а также минералы, витамины, увлажнители, протеины. Сегодня на рынке косметических товаров представлен огромный ассортимент витаминных комплексов, разработанных специально для проблемных ногтей.

Лечение расслоения ногтей.
Самой популярной укрепляющей салонной процедурой, применяемой при расслоении ногтей, является так называемое «запечатывание» ногтей. Суть данной процедуры заключается в поочередном нанесении на ногтевые пластины препаратов, в составе которых большое количество витаминов и микроэлементов, протеинов и специальных «хрустальных минералов», которые защищают ногти от иссушения и расслоения. Нанесенные таким образом вещества сохраняются в ногтевой пластине в течение двух недель, при этом после процедуры защитный лак можно не наносить, хотя никаких ограничений относительно этого нет.

Народные средства для лечения расслоения ногтей.
Самым действенным и распространенным способом, позволяющим укрепить ногти в домашних условиях, является солевая ванночка. Для ее приготовления следует взять столовую ложку морской соли и развести ее в 500 мл воды комнатной температуры. В таком составе следует держать руки около пятнадцати-двадцати минут. После этого руки следует хорошенько вытереть и нанести питательный крем. Лечебный курс включает десять таких процедур, проводимых раз в три дня. Спустя месяц курс следует повторить. Для профилактических целей солевую ванночку будет достаточным делать раз в неделю.

Оливковое масло является прекрасным питательным средством для ногтей. В его составе присутствует множество полезных для ногтей веществ. Прекрасной процедурой для ногтей является нанесение оливкового масла с добавлением нескольких капель сока лимона. Такую процедуру лучше делать на ночь, надев при этом хлопчатобумажные перчатки. Эффективно делать такую масочку раза два в неделю. Еще одним эффективным домашним средством для укрепления ногтей является маска из оливкового масла с йодом. Для ее приготовления следует взять одну столовую ложку оливкового масла и нагреть его на водяной бане. После этого добавить несколько капель йода и тщательно размешать. Полученную смесь следует втирать в ногтевую пластину и кутикулу, на руки надеть хлопковые перчатки. Данную процедуру рекомендуется делать раз в семь дней, лучше всего на ночь.

В целях устранения сухости, приводящей к расслоению ногтей, необходимо питать их маслом или кремом для кутикулы. Средство нужно наносить непосредственно на кутикулу, так как это способствует улучшению дыхания ногтевой пластины, вследствие чего ногти становятся прочнее и приобретают эластичность.

Маска для ногтей из красного перца также способствует ускорению роста ногтей и их укреплению. Для приготовления такой маски необходимо чайную ложку красного перца соединить с небольшим количеством питательного крема для рук. Полученную смесь необходимо подогреть на водяной бане, после чего нанести достаточно плотным слоем на ногти и оставить на двадцать минут. После этого массу необходимо смыть. Такую маску рекомендуется делать раз в тридцать дней.

Витамины A и E в жидком виде будут также служить прекрасной подкормкой для ваших ногтей.

Соблюдая не хитрые советы, можно навсегда распрощаться с проблемой расслоения ногтей. Все в ваших руках!