Красивые ногти – неотъемлемая часть облика привлекательного человека. Гладкие, розовые, блестящие, соответствующие форме и размеру пальцев ногтевые пластины украшают руки. В то же время они свидетельствуют о здоровье человека.

Наличие пятен, ямок, бороздок, деформаций, расслоений, помутнений – признаки незначительных повреждений или заболеваний ногтя. Общее название такого рода болезней – онихоз.

Ищем причину дефекта

Первое желание человека, обнаружившего деформацию ногтей – немедленно все исправить. Но сначала нужно понять причину неприятных изменений.
В редких случаях выясняется, что ребристость ногтей – это врожденная деформация, результат особенностей внутриутробного периода.
Иногда поиск причины проявившегося дефекта помогает диагностировать серьезную болезнь и начать ее лечение вовремя.

Если же непривлекательность пальчиков связана с внешними факторами, то соблюдение правил ухода за руками (или ногами) поможет вернуть красоту ногтей.

«Стиральная доска» на ногтях

Настоящим бедствием становится появление бороздок на ногтях. Превращение гладких розовых блестящих пластинок в «стиральную доску» порадовать не может. Этот недостаток невозможно скрыть. Такие изъяны ногтей называют по-разному: ребра, волны, бороздки.

Виды ребристости

Расположение ребер может быть вертикальным и горизонтальным. Место выпукло-вогнутых полос на роговой пластинке свидетельствуют о разных нарушениях роста ногтей. Врачи утверждают, что вертикальная ребристость – менее тревожный симптом, чем горизонтальная, но каждый случай индивидуален и требует персонального внимания врача.

Вертикальная ребристость. Внешние факторы

Продольные ребра могут свидетельствовать о легких повреждениях. Их причины:

• неправильное выполнение маникюра;
• механическое повреждение пальца (сжатие, удар);
• нарушение целостности роговой пластинки;
• тесные перчатки;
• воздействие химических веществ;
• недостаток жидкости.

Микротравмы ногтя

Ноготь не имеет нервных окончаний, поэтому человек не всегда замечает повреждения. Обработка ногтя после микротравмы чаще всего не производится.

Часто такие дефекты появляются после выполнения маникюра. Если это случилось один раз из-за неудачных манипуляций с кутикулой и применения пушера, ситуацию исправить легко.

При повторном нарушении целостности пластины и появлении ребристости на ногтях нужно отказаться от услуг мастера.
В случае легкого дефекта неровности через некоторое время исчезают. Поврежденный участок срезается. Новые ногти выглядят здоровыми.
Если травма была сильной, регенерация ногтевой пластины происходит с особой интенсивностью и может принять патологический характер. На месте травмы ребристость может остаться навсегда.

Вертикальная ребристость. Внутренние факторы

Заключение: «ногти ребристые» не всегда безобидно. Продольные борозды на ногте иногда указывают на серьезные проблемы: дисбаланс желудочно-кишечного тракта, авитаминоз, стресс, эндокринные заболевания. Близко расположенные поперечные ребра в сочетании с утолщением ногтя могут быть симптомом сахарного диабета. В отдельных случаях их можно назвать «первыми ласточками» или сигнальными признаками болезни. Важно, вовремя это заметить и принять меры.

Иногда продольные бороздки на больших пальцах рук появляются после травмы. Широкий канал располагается ближе к краю ногтевой пластины. Такого рода отклонения могут передаваться по наследству.

Вертикальная ребристость ногтей чаще фиксируется у стариков, но может наблюдаться у молодых и здоровых людей. В этом случае речь идет об индивидуальных особенностях человека, а не о каком-либо патологическом процессе.

Горизонтальная ребристость – тревожный сигнал

Поперечные полоски чаще всего являются отражением соматических заболеваний. Иногда они сигнализируют о негативном внешнем воздействии (например, охлаждении). Чем сильнее воздействие, тем глубже бороздка. Поперечная ребристость часто появляется после химиотерапии, при инфаркте миокарда, заболеваниях кожи, щитовидной железы, репродуктивной системы и органов дыхания, болезни Рейно, анемии, дефиците селена.

Открытие линии Бо

В 18 веке французский военный хирург Жозеф Бо заметил, что у многих раненых солдат часто появляются поперечные линии на ногтях. Дальнейшее изучение таких фактов подтвердило его теорию: деформация ногтевой пластины проявляется в результате стрессов, сильной боли, ситуаций физического и психологического дискомфорта. К подобным выводам пришли и другие врачи, наблюдавшие, как у людей, перенесших серьезные инфекционные заболевания, появляются поперечные ребра на ногтевых пластинах.

Такое явление объяснили тем, что в период серьезной опасности для жизни организм мобилизует все силы на выздоровление. Ногти не получают необходимых питательных веществ; их рост замедляется и приостанавливается. Прекращается синтез кератина. Можно определить, когда возникла стрессовая ситуация, ведь скорость роста ногтя на руках (до 2 мм в неделю) и на ногах (до 1 мм в неделю) известна. Нужно лишь измерить расстояние от ногтевого ложа до ребра. Поперечная бороздка на ногте была названа в честь доктора Бо.

След дракона

В древнем Китае такие изменения ногтя называли «царапина когтем дракона» или «след дракона».

Если появляется такой дефект, не миновать обращения к врачу и сдачи анализов. Бывает, что безобразная полоска на ногте является единственным маркером болезни. Появление на ногте нескольких линий Бо делает его ребристым и усиливает диагностическую значимость.

Волны Бо могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от силы депрессии. Яркий симптом – появление ребер на всех ногтях в примерно одинаковом месте. Но чаще такие полосы бывают только на больших пальцах.

Диагностика по линии Бо

Опытный врач не будет ставить диагноз только по внешнему виду ногтей, но обязательно учтет данный признак. Перед ним обязательно станет вопрос: почему ногти на руках ребристые? В китайской медицине диагностика по ногтевым пластинам традиционно признается и активно используется как дополнение к современным методам исследования. В основе такого подхода убеждение, что пальцы связаны с определенными органами человека. Негативные изменения ногтя могут подсказать, какой орган заболевает. Так проводится диагностика по линии Бо:

• бороздки на большом пальце могут указывать на воспаление органов репродуктивной системы;
• волны на указательном пальце подсказывают, что возможно наличие инфекций, гриппа, заболеваний печени, легких;
• на среднем пальце волны проявляются после травм костей, воспаления органов слуха, желудочных инфекций, язвы;
• ногтевая пластина безымянного пальчика может стать ребристой при заболеваниях сердца, почек, органов зрения;
• ноготь мизинца становится неровным при тяжелых стрессах, заболеваниях желчного пузыря.

Линии Бо могут появиться в результате шока, обморока, тяжелого истощения.

Ребристость ногтей при дерматологических заболеваниях

Ногтевая пластинка деформируется при некоторых кожных болезнях. Ребристость появляется, когда развиваются следующие заболевания:

• истинная пузырчатка;
• неакантолическая пузырчатка;
• герпетиформный дерматит Дюринга;
• энтеропатический акродерматит;
• красный плоский лишай;
• псориаз ногтей;
• экзема.

Стрессы и болезни оставляют след не только в душе, но и на ногтях. В случае появления ребристости на поверхности ногтевой пластины нужно определить: почему ногти ребристые? Если это болезнь, то её необходимо лечить. Если же нарушения состояния вызваны внешними факторами, то следует больше внимания уделять ногтям, беречь их и укреплять.

Ногти являются не только одной из составляющих неповторимого образа, но и значимым признаком здоровья всего организма. Появление на них волнистых неровностей – весьма распространённое явление.

Однако не стоит в подобной ситуации впадать в уныние. Кардинально повлиять на ногтевую ребристость помогут выяснение и устранение причин.

Основные причины возникновения волнистых ногтей на руках

В поисках причин, почему ногти на руках волнистые (лечение, фото будут рассмотрены далее) выделяют самые разнообразные факторы, прямо влияющие на нежелательный ногтевой рельеф.

Специалистами выделены следующие, наиболее веские источники изменения состояния ногтевой пластины.

Получение травмы ногтевой пластины

Часто неосторожность или неправильный уход приводят к травматизации ногтя. Целостность его может нарушиться не только вследствие удара или случайного защемления, но и при неосторожном обрезании кутикулы или заусенцев.

Повреждение может вызвать обычный ожог или некачественное наращивание ногтей. Использование некачественного лака так же ведёт к неприятным последствиям.

Обратите внимание! Причиной деформации ногтевой пластины иногда становится простейшая шариковая ручка.

Проблема появляется в случае чрезмерного прижимания ручки к ногтям. Длительное печатание на клавиатуре с помощью двух-трёх пальцев так же приводит к симптому волнистых ногтей.

Инфекционные или бактериальные поражения, вызывающие волнистость ногтей

Внешний вид ногтевой пластины иногда определяют грибковые заболевания. При этом лаки и другие ногтевые покрытия не скрывают дефекта, поскольку они не ложатся на ребристую поверхность ровно.

Заражение зачастую происходит в общественных местах (гостиницы, транспорт, спортзалы). При этом ногти поражаются не только на руках, но и на ногах.

Среди проявлений болезни, кроме изменения рельефа, наблюдается сильный зуд. В подобном случае крайне необходима консультация дерматолога для дальнейшего назначения лечебных мер.

Кроме того, не следует забывать о профилактике. Необходимо пользоваться противогрибковыми средствами, которые можно приобрести как в аптеках, так и в маникюрных салонах.

Гормональные изменения, отражающиеся на ногтевой пластине

Щитовидная железа, создающая в организме определённый гормональный фон, иногда даёт сбои. В этом случае присутствие деформации ногтевой пластины – не самый плохой результат. Последствия подобных нарушений можно наблюдать во всём организме.

Выявить такую причину можно только благодаря целенаправленному обследованию у эндокринолога. Однако гормональные сбои часто можно определить по угревой сыпи, выпадению волос, в необоснованном изменении веса, отёчности лица, ног.

Заболевания внутренних органов и систем

Сбои в работе какого-либо органа или системы так же влияют на внешний вид ногтей. Наиболее часто подобный дефект является следствием неправильного метаболизма, связанного с эндокринными причинами.

Однако изменения на ногтях нередко являются осложнениями после перенесённых заболеваний другого характера (грипп, пневмония).

Дефицит витаминов и минералов в организме

Железодефицитная анемия – частая причина волнистости ногтей. Её наличие поможет определить клинический анализ крови. Однако, кроме железа, подобный недуг может вызвать и недостаток других микроэлементов и витаминов.

Кальций является основной составляющей ногтевой пластины, дефицит его часто объясняет, почему ногти на руках волнистые. Лечение, фото в таком случае указывают на крайне нежелательные последствия.

Такие витамины, как А, В, Е напрямую влияют на внешний вид ногтя, создавая крепость и увлажнение. Благодаря их наличию в организме, ногти имеют более здоровую и крепкую структуру, без ломкости и отслаиваний.

Определить нехватку того или иного микроэлемента или витамина для назначения последующего лечения может только специалист. Однако пройти профилактический курс лечения кальцием или витаминами можно и без медицинских показаний.

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Медиками доказано, что эмоциональная нестабильность приводит к нарушению работы всего организма. Нервные вспышки и депрессии часто запускают механизм, вызывающий дисбаланс в работе внутренних органов и систем.

Нарушение работы любого органа всегда приводит к неприятным последствиям, и к изменениям в рельефности ногтевой пластины, в том числе.

Лечение волнистых ногтей на руках

Следует заметить, что лечение волнистых ногтей на руках всегда зависит от выявленной врачом причины. В случае травмы, к примеру, стоит дождаться полной регенерации ногтевой пластины, то есть, её срастания.

Многие женщины, задаются вопросом почему ногти на руках волнистые, задаются уже тогда, когда ногтевой пластине требуется серьезное лечение

Иногда подпилка и полировка ногтя частично решают данную проблему.

Медикаментозные препараты, помогающие устранить волнистость ногтей

Лечение волнистых ногтей на руках предполагает использование медикаментов, хотя почему-то не всегда к этой терапии обращаются в первую очередь, что приводит нередко к печальным последствиям (соответствующие фото есть в конце статьи).

Среди обязательных присутствуют препараты, содержащие железо, кальций, витамины группы В. Крайне необходимы в подобном случае глицерофосфат, ретинол, фитин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, тиамин, цианокобаламин.

Не исключено назначение витаминов группы А и Е, укрепляющих устойчивость ногтей к воздействию внешних факторов.

Кроме медикаментозных препаратов, укрепляющих и корректирующих ноготь, необходимо назначение общеукрепляющих и иммунно-стимулирующих средств, а также седативных препаратов.

Важно помнить! Для результативного восстановления здоровья ногтевой пластины, необходимо параллельно проводить обязательное лечение заболевания, вызвавшего проблему, связанную с потерей эстетичности ногтей!

Витаминотерапия против волнистых ногтей

Помимо приёма лекарственных препаратов здоровье ногтей требует применения сбалансированного питания, включающее употребление гречки, печени, гранатов, яблок с целью поднятия гемоглобина. Диетологами в подобном случае рекомендован отказ от мучных и жирных блюд.

Для более чёткого представления о содержании полезных веществ в пище представлена следующая таблица.

Витамин группы В	Чёрная смородина, коричневый рис, брокколи, оливки. Витамины группы В способствуют преобразованию пищи в энергию, поддерживая здоровье ногтей, кожи, волос. Уменьшая воспаления, ускоряют регенерацию тканей.
Железо	Мясо, птица, ягоды, кабачки, тунец играют важную роль при восстановлении ногтей на руках, если они стали волнистыми. Почему железо так важно? В организме человека этот микроэлемент выполняет функцию хранения и распределения кислорода в тканях. На приведенных фото можно наблюдать положительные результаты лечения железом.
Фтор, витамин С	Цитрусы, томаты, орехи, куриные яйца. От количества фтора в организме зависит состояние не только ногтей, но и волос, зубов, костной ткани. Витамин С защищает органические клетки от разрушения, повышает иммунитет тканей.
Сера	Лук, овсянка, гречка, чеснок. Эти продукты избавляют ногтевую пластину от ломкости и расслаивания. Придают ей естественный блеск.

Фармацевтами разработаны специальные мультивитаминные комплексы, предусматривающие как применение внутрь, так и использование их для домашних масок и ванночек.

Наиболее результативны для укрепления ногтевой пластины богатые необходимыми витаминами кунжутное и оливковое масла. Их достаточно втирать в пальцы во время массажа.

Народные рецепты от волнистых ногтей на руках

Рассматривая вопрос, почему ногти на руках волнистые, лечение (фото больных и здоровых ногтей есть в конце статьи) предполагает использование методов народной медицины.

Существует множество способов и средств борьбы с таким недугом, как волнистый ноготь. Все они отличаются простотой и доступностью:

• Нерафинированное подсолнечное масло является прекрасным средством для аппликаций на поражённых ногтях.
• Очень полезна овсяная маска: для её приготовления необходимо запарить овсяные хлопья (овсяную муку), затем на полчаса наложить их на руки. Сняв маску, следует промыть руки под тёплой водой, использовать питательный крем, как увлажнитель.

• Свежевыжатый сок томатов используется для ногтевых ванночек , такую ванночку необходимо принимать не менее 20 мин.
• В 2 ст. тёплой воды следует развести морскую соль в количестве 1 ст. л., добавить 2-3 капли лимонного эфирного масла или йода; использовать, как ванночки для рук 3-4-раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
• Аналогично предыдущему рецепту готовиться травяная ванночка, только вода в ней заменена лекарственным отваром трав (душица, ромашка, шалфей).

Косметологические процедуры

В настоящее время многие салоны располагают специальной техникой, восстанавливающей повреждённые ногти. С этой целью успешно применяются разработанные специалистами лечебные курсы.

В физиотерапии результативно используется диатермия, ионофорез, фонофорез с использованием необходимых витаминов. Курсы состоят из 10-15 процедур, с интервалом до 8 недель.

Популярностью пользуются и безаппаратные способы лечения. Лечебные грязи, натуральный воск, озокерит, парафин, часто используют в тёплых аппликациях. Для максимальной результативности подобные аппликации обильно наносят на область ногтя и прилежащую к нему территорию.

Эффективностью обладают и тёплые ванночки с добавлением различных эфирных масел, морской соли, экстракта хвои. Подобные добавки, способствуя притоку крови, стимулируют питание ногтевых клеток.

Осторожно! Пористая структура ногтевой пластины имеет свойство максимально впитывать различные вещества, в том числе и вредные. Это часто становиться объяснением, почему ногти на руках становятся волнистыми и требуют неотложного лечения.

Неровные ногти, как на фото, являются индикатором нарушений, происходящих в организме

На приведенных фото видны результаты подобного воздействия. Поэтому стоит избегать или полностью исключить длительный контакт с бытовой химией, при необходимости использовать перчатки.

Что нельзя делать в период лечения волнистых ногтей на руках

В погоне за красотой не стоит забывать о некоторых методах и действиях, которые могут быть опасны. Для того, чтобы не усугубить проблему, стоит воспользоваться следующими советами:

Наращивание ногтей не решает проблему деформации, а только её усугубляет, поскольку появляется высокая степень риска получения химического ожога.

После её применения волны, несомненно, исчезнут, но причина, почему ногти на руках волнистые, не устранится. Лечение всё же будет необходимо.

Примеры на фото доказывают, что очень скоро рельеф появиться вновь с более высокой интенсивностью.

Не стоит увлекаться усердным увлажнением кутикулы и заусенцев при их удалении. Это приводит к чрезмерной изнеженности кожи, ведущей к инфицированию и травмам.

Сухую кутикулу необходимо обрезать очень аккуратно. Для этого можно прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста, или воспользоваться его советами.

Как предотвратить появление волн на ногтях (профилактика)

Во избежание деформации ногтей и поддержания их здоровья не следует забывать о некоторых очень важных моментах:

• правильное полноценное питание;
• максимальное ограничение ногтей от контакта с бытовой химией (выполнение домашней работы в перчатках);
• соблюдение интервала между наращиваниями ногтей;
• нанесение питательных средств, применение ванночек;
• подпиливание ногтей в процессе создания маникюра должно проходить только под прямым углом;
• обязательное нанесение базового покрытия под слой лака;
• внимательное отношение к своему организму и здоровью.

Важно знать! Здоровые, крепкие ногти требуют обязательного соблюдения гигиенических норм: наличие индивидуального набора для маникюра, регулярная обработка его дезинфицирующими средствами сразу после использования.

Почему руки, красующиеся на известных фото, красивые и опрятные, – зачастую это результат немалых усилий. Если появилась проблема «волнистых» ноготков, то требуется лечение, которое должно быть комплексным, для достижения положительного результата.

Почему ногти на руках волнистые. Какое лечение будет эффективным?

Как выглядят волнистые ногти, фото:

Красивый маникюр и ухоженные ногти являются важной частью образа любой женщины и девушки. Не всегда получается сделать ногти красивыми, если на них вдруг появились какие-то полоски. Почему ногти становятся ребристыми и можно ли их вылечить читаем дальше!

Чаще всего ребристые ногти ставятся тогда, когда руки много времени находятся в контакте с водой или подвергаются какому-либо контакту с различными химическими веществами.

Ребристые ногти – это реакция ногтевой пластины на воду и химические вещества. Например: хлор, моющие средства, ржавчину в воде и так далее.

Защитить ногти от контакта с водой и содержащихся в ней веществ можно с помощью защитных резиновых перчаток. Обязательно нужно включить в уход за руками использование увлажняющих масок, кремов, витамин и масел.

Ребристые ногти на руках, причины

Ребристые ногти на руках, в каких случаях следует быть настороже:

• Если ногтевая пластина уплотнилась и на ней появились широкие продольные борозды находящиеся рядом друг с другом, то это может сигнализировать о начале сахарного диабета;

• Если ногтевая пластина уплотнилась и на ней появились в некоторых местах вертикальные изломы и слоения, то это может говорить о грибке или реакции на некоторые медицинские препараты;

• Если ноготь стал ребристым, но полоски неявно выражены, то это означает, что организм нуждается в витаминах и воде.

Помимо известных причин провоцирующих появление полосок на ногтях могут быть и другие причины. Необходимо внимательно относиться к своему организму, так как не только ногти говорят о неполадках в организме, но и другие симптомы.

Ребристые ногти, что делать и как лечить

В первую очередь своему организму нужно обеспечить достаточное количество витамин и микроэлементов, а также следует пить чистую воду. Вполне возможно, что ребристые ногти появились вследствие простого обезвоживания организма.

Если сделать все правильно и перемены пойдут на пользу, то можно будет заметить уже через пару недель, как начнут отрастать нормальные ногти без полосок.

Если состояние ногтевой пластины после принятых мер не изменилось, то стоит также обратить внимание и на питание. Оно должно быть сбалансированным и включать достаточное количество белка.

Регулярно делайте ногтям ванночки с морской солью, они помогут укрепить ногти и привести их в порядок. Не забывайте о том, что монодиеты часто приводят к проблемам с ногтями из-за нехватки полезных веществ.

Случается так, что все усилия по уходу за руками не дают желаемого результата. Ногти выглядят ломкими и постоянно слоятся. И это еще не самое страшное. Дальше вообще могут образоваться ребристые ногти на руках. Причины возникновения таких дефектов различные. Это могут быть механические повреждения, возникшие после неправильного выполнения процедуры маникюра. Ну и куда хуже — физиологические причины. Чаще всего они обусловлены возникновением нехватки в организме полезных веществ, или какого-либо заболевания.

Ребристость ногтевой пластины

Взглянув на свои ногти, женщина может обратить внимание, что их поверхность стала неровной. В глаза бросаются такие дефекты, как бугорки и впадины. Неожиданно ногти на руках стали ребристыми. Особенно ярко рассматриваемый дефект проявляется на больших При этом если присмотреться, то волны каждого ноготка отличаются одна от другой. Иногда ложбинка на ногтевой пластине может проявляться в одиночестве и не меняться в размерах даже со временем. В любом случае это очень некрасиво. Особенно дефект бросается в глаза, если покрытие будет выполнено лаком без перламутрового эффекта. Все неровности поверхности станут видны даже невооруженным взглядом.

Грибковые инфекции как причина появления ребристости

В случае обнаружения рассматриваемого дефекта возникает вопрос: «Почему ногти ребристые?» На руках каждого человека они выполняют не только функцию привлекательности, но и выступают в роли показателя состояния здоровья организма. Далее нам предстоит разобраться в том, от чего ногти становятся волнистыми.

Во многих случаях появление ребристости связано с неправильным соблюдением техники косметической обработки - маникюра.

1. Неправильное подстригание ногтей.
2. Неаккуратное обрезание кутикулы.
3. Частое и грубое использование шлифовальной
4. Невнимательный

Но причины образование волн на ногтевых пластинах бывают и более серьезными. Этот недуг может говорить о возникновении различных инфекций.

Грибковые инфекции - микозы. Когда появляется подозрение на возможное наличие грибка, лучше всего отправиться к врачу дерматологу или микологу. Самым точным показателем повреждения спорами является появление желтизны на ногтях. Для подтверждения грибковой инфекции в медицинском учреждении проведут обследование. К тому же, чтобы назначить эффективное лечение, нужно будет выделить разновидность спор из большого количества известных бактерий. Микоз - это заразное заболевание. Его можно подхватить совершенно незаметно для себя. Например, достаточно просто подержаться за поручни или перила или поздороваться с инфицированным грибком человеком. Чтобы избежать заражения микозом, лучше всего соблюдать стандартные

Негрибковые поражения ногтей

Кроме пластину могут деформировать другие разнообразные И в таком случае нужно незамедлительно обращаться к врачу для сдачи анализов. После проведения диагностики специалист назначит корректное лечение.

Внешний вид ногтей как показатель здоровья их хозяина

Когда человек обнаруживает, что ногти на руках стали ребристыми, конечно же, лучше всего пройти полное медицинское обследование. Ведь изменение поверхности пластины может свидетельствовать о возникновении сбоя в работе организме и даже о наличии серьезных заболеваний. Стоит только задуматься над тем, что каждый из нас ежедневно посещает общественные места, в которых легко можно подхватить инфекцию. Но ведь не так уж и много людей страдает рассматриваемым заболеванием. Причиной тому является их крепкий иммунитет, а, следовательно, волны на ногтях являются первым показателем нарушения его работы. Так вот, если у человека на пальцах рук ногти ребристые, то это также может означать, что ему пора задуматься о своем здоровье. Необходимо заняться укреплением иммунной системы.

Какие действия предпринять?

При возникновении рассматриваемых дефектов нужно начать с изменений в своем образе жизни. Первым делом это касается режима и ассортимента в питании. Получается, что организм нуждается в витаминах и важных микроэлементах. Всем известно, что транспортируют эти вещества в нас правильные продукты питания. Необходимо пересмотреть свой рацион.

Сбалансированная диета представляет собой включение в ежедневное меню продуктов питания, насыщенных витаминами и микроэлементами. И совсем необязательно гнаться за какими-то экзотическими фруктами. Все необходимое содержится в таких привычных для нашего организма продуктах, как капуста, картофель, свекла, яблоки, апельсины и многое другое.

Сегодня при ослабленном иммунитете почти у каждого человека может проявиться такой дефект, как ребристые ногти на руках. Причины снижения уровня защиты организма довольно распространенные. К ним относят недостаточное обеспечение организма витаминами «А», «В», «С», «Е», цинком, железом, серой и фтором. Продуктов, восполняющих их недостаток, очень много.

1. Для нормализации уровня железа необходимо включать в рацион в достаточном количестве печень и мясо (говядину). Также будет полезно употреблять бобовые культуры, капусту.
2. Источником фтора служит рыба, креветки и яйца.
3. Для нормализации уровня серы употребляйте свежие салаты, чеснок и гречневую кашу.
4. Поставщиком цинка в организм являются зерновые культуры, орехи и зелень.
5. Для получения витаминов подойдут цитрусовые, картофель, томат, злаки, дрожжи, молоко и черная смородина.

К полноценному питанию обязательно стоит добавить здоровый сон, физические упражнения и регулярные прогулки.

Причины механических повреждений

Как же выглядят ребристые ногти на руках? Фото приведено ниже. Если ваши ногти похожи на те, которые изображены на картинке, стоит начинать лечение.

Чаще всего причиной образования волн становятся ошибки при выполнении косметических процедур или случайности. Чего стоит избегать, чтобы не нанести вред ногтевой пластине?

Лечение ногтей в домашних условиях

Конечно же, существует немало причин, впоследствии которых образуются ребристые ногти на руках. Лечение и профилактику этого недуга проводят также и в домашних условиях по следующим рекомендациям.

Особенности маникюра

Если образовалась волнистость ногтей, многие совершают большую ошибку, стремясь отшлифовать дефекты при помощи специальных пилок. Это не способствует здоровью ногтей. Хоть поверхность и выглядит ровнее, но сама ногтевая пластина становится тоньше. В скором времени совсем нечего будет выравнивать.

Неправильный уход приводит к тому, что образуются ребристые ногти на руках. Причины появления волн, как мы уже говорили, чаще всего заключаются в нарушении техники выполнения маникюра. Поэтому когда уже появились рассматриваемые дефекты, нужно соблюдать определенные правила.

В этих процедурах не ищите решения проблемы

Почему ногти ребристые на руках или ногах? Многие люди начинают задумываться о профилактике рассматриваемого дефекта. Но есть определенные процедуры, которые точно будут бесполезными в лечении поверхности ногтевых пластин.

Нарушения ногтевой пластины как показатель серьезных заболеваний

1. сообщают о нарушении водно-солевого баланса и сбое в мочевыделительной системе.
2. Ломкость ногтей говорит о сбоях в обмене веществ.
3. Выпуклые ногти с замутненной роговой структурой сообщают о серьезных болезнях легких, в том числе туберкулезе.
4. Ребристость должна привлечь внимание к работе почек.
5. В случае обнаружения вертикальных волн необходимо обследовать сердечно-сосудистую систему.

Итак, мы выяснили, что нужно соблюдать большое количество правил и проводить множество мероприятий по профилактике, чтобы не образовались ребристые ногти на руках. Причины возникновения рассматриваемых дефектов кроются не только в неправильном выполнении косметических процедур.

В завершение стоит отметить, что в случае, когда регулярный и интенсивный уход не дает желаемого результата необходимо обратиться к специалисту.

Ухоженные и красивые ногти радуют глаз. Они говорят о том, что их обладатель регулярно следит за собой и со всей внимательностью относится к своему внешнему виду. Но как бы некоторые люди не следили и не ухаживали за собой, иногда даже самый качественный маникюр не может скрыть дефекты ногтевых пластин, например, их ребристость. Но стоит сразу отметить, что ребристые ногти на руках являются не только эстетичной проблемой, но и вестником некоторых нарушений в организме. Поэтому, прежде чем пытаться улучшить внешний вид ногтей, необходимо установить точную причину возникновения данного дефекта.

Если ногти на руках стали ребристыми, то на это имеется несколько причин. Что поставить точный диагноз следует внимательно рассмотреть свои ноготки. Ведь здесь имеет значение абсолютно все – , слоение, цвет, наличие вмятин и пятнышек.

Если на ваших ногтях появились вертикальные борозды, протягивающиеся от самой лунки до кончика ногтевой пластины, при этом отсутствуют какие-либо другие дефекты, то в данном случае речь, скорее всего, идет о травмировании ногтевого ложа.

Произойти это может в результате неправильного выполнения маникюра, а точнее удаления кутикулы, либо ношения тесных кожаных перчаток, которые способствуют постоянному натиранию ногтей. Также сюда следует отнести травмы, полученные, например, при ушибе или защемлении пальца. При этом заметить такие повреждения ногтя человек может и не заметить, так как ногтевая пластина состоит полностью из омертвевших клеток и в ней отсутствуют нервные окончания.

Кроме того, если говорить о том, почему ногти на руках становятся ребристыми, то следует также отметить и регулярном негативное воздействие агрессивных химических веществ. В данном случае речь идет не только о применении различных лаков, но и о постоянном контакте ногтей с моющими бытовыми средствами.

А вот если на ваших ногтях появились горизонтальные бороздки, то здесь следует хорошенько задуматься о своем здоровье. Такой симптом может указывать на развитие различных заболеваний, в числе которых патологии сердечнососудистой системы, дерматологические болезни ( , и т.д.) и нарушение обменных процессов.

Здесь большое значение играет расположение и ширина борозд, а также цвет ногтя и его плотность. Если горизонтальные ребра располагаются очень близко друг к другу, при этом сами ногтевые пластины немного утолщаются, то это может указывать на развитие .

А вот если борозды располагаются далеко от лунки, при этом наблюдается изменение цвета ногтя (он потемнел или пожелтел), а сами линии грубые, то это уже свидетельствует о наличии грибковой инфекции.

Если вы вдруг заметили, что ноготь на руке стал ребристым, то это может также сигнализировать о наличии заболеваний органов дыхательной системы и о развитии железодефицитной анемии. Иногда изменение формы ногтей, цвета и их поверхности могут провоцировать различные препараты, прием которых осуществляется на протяжении долгого времени.

Как видите, причин, почему ногти на руках стали ребристыми, довольно много. Поэтому, чтобы поставить правильный диагноз, следует обратиться к специалисту. Ведь если вы хотите восстановить поверхность ногтей, вам необходимо установить и устранить причину их появления.

Чтобы вернуть красивый и здоровый вид своим ноготкам, вам первым делом нужно пройти обследование в любом медицинском центре. Если вдруг у вас будут выявлены патологии, которые могли бы спровоцировать появление борозд на ногтях, потребуется пройти курс лечения. В противном случае избавиться от ребристости ногтей у вас не получиться.

Если же у вас не было обнаружено никаких патологий, то вам следует внимательно проанализировать последние свои действия. Если вы получили травму, то предпринимать каких-либо действий не нужно. Следует дождаться, пока отрастет здоровый ноготь, который будет иметь ровную и блестящую поверхность. Стоит отметить, что на это у вас уйдет примерно 5-6 месяцев, так как ногти растут очень медленно, всего на 1 мм за неделю.

Если у вас ногти на руках стали ребристыми в результате некачественного маникюра, то вам следует сменить своего мастера. В том же случае, если уход за своими ноготками вы осуществляете сами, то вам следует вспомнить правила проведения маникюра.

Вы заметили, что на ваших ногтях появились продольные прожилки после зимы? Скорее всего, виной тому перчатки. В данном случае вам остается также ждать, пока ваши ноготки отрастут, а на следующую зиму купить перчатки более свободные, которые не будут натирать ногтевые пластины.

Помните, что на ногтях могут появиться вертикальные бороздки в результате воздействия на них химических веществ. Поэтому, постарайтесь на время отказаться от использования лаков и выполняйте все свои домашние обязанности, требующие применения моющих средств, в перчатках.

Следует отметить, что спиливать верхнюю часть ногтевой пластины, чтобы выровнять ее поверхность, ни в коем случае нельзя. Это приведет к ее повреждению и появлению еще большего количества борозд. При этом, если вы будете постоянно полировать или спиливать верхнюю часть ногтей, то это может стать причиной их повышенной ломкости и слоения в будущем.

Поэтому не стоит предпринимать каких-либо кардинальных мер. Если вас это сильно беспокоит, то вам следует проконсультироваться с врачом или хорошим мастером по маникюру. Они подскажут вам, как можно будет избавиться от данной проблемы и при этом не навредить своим ногтям еще больше.

Видео о постановке диагноза по ногтям