Семейные ссоры и размолвки очень неприятны и могут повлечь за собой разрушение отношений. Женщины по природе своей эмоциональны и нередко выплескивают негативные эмоции на супруга. Мужья обычно сдерживают все свои чувства внутри, а когда они начинают проявлять бурные эмоции, становится понятно, что они на пределе.

Если раздражение супруга в отношении жены стало явно угадываться, женщине следует забить тревогу. Но чтобы справиться со сложившейся ситуацией нужно сначала в ней разобраться и выяснить по какой причине мужа так стала раздражать некогда любимая женщина, которой он раньше все прощал.

Пожалуйста, помолчите!
- Но я и так молчу.
- Вы думаете - это раздражает.
Шерлок Холмс и Лестрейд.

Улетное видео о том, как пьяная жена раздражает мужа)

Управление мужем

Попытки жены управлять мужем с помощью слёз, эмоций, игнорирования, отказа от секса не поможет в укреплении отношений.

Мужчины не оценят все эти «старания» :

• частые слезы выработают у мужа иммунитет, если он раньше пытался утешить и шел на уступки, то поняв через какое-то время, что это один из ее способов добиться своего, перестанет реагировать;
• крики и эмоции никогда не помогут решить проблему, другое дело прямой разговор, он намного действеннее;
• игнорированием и проявлением безразличия к мужчине женщина пытается заставить его обратить на себя внимание, он же делает вывод из этих поступков прямо противоположный;
• воспитание мужа с помощью отказа от секса может привести его к поиску утешения на стороне.

Как наладить отношения

"Муж часто раздражается, а я не понимаю почему..."

Что делать, если супруг часто раздражается, говорит обидные слова, в его глазах читается равнодушие к жене, а женщине так хочется вернуть его расположение?

В этом случае жене могут помочь следующие советы психологов:

• когда муж раздражен, надо постараться оставить его наедине с собой, лучше заняться любимым делом в это время, погулять с детьми, пойти к подруге или в магазин;
• не стоит разговаривать с супругом с повелительной ноткой в голосе, спокойная и ласковая речь поможет снять напряжение и наладить взаимопонимание;
• в моменты, когда муж раздражен, а необходимо решить какие-то вопросы, не следует принимать решение в одиночку, лучше дождаться смены его настроения и все обсудить вместе;
• если у мужа раздражительность затянулась, он не желает общаться, уединился в другой комнате и это продолжается несколько дней, выходом из ситуации будет смена обстановки: путешествие, поездка за город, поход;
• каждому человеку для того чтобы снять раздражение необходимо определенное время, если муж быстро забывает негатив, нужно постараться вызвать его на откровенный разговор и выяснить причину его частого раздражения, в случаях, когда мужчина долгое время не идет на контакт, стоит обратиться за помощью к психологу.

Итог

Жене нужно научиться забывать обиду , а не накапливать ее, убеждая себя в том, что раздражение мужа связано с его потерей былых чувств. Необходимо гнать эти мысли из головы и переключиться на позитив.

Веселая и ласковая жена вряд ли вызовет негативные эмоции, если в доме будут царить мир и доброта, слышатся смех детей, то мужчина будет чувствовать, что все в его в жизни правильно и раздражение исчезнет.

Почему мужчина злится? - спрашивает меня девушка.
- Потому что кто-то его разозлил, - первая мысль, промелькнувшая в голове.

Так почему же мы злимся? Давайте посмотрим на эту ситуацию с разных сторон.

Помните собаку Павлова из школьного учебника биологии? Есть стимул - есть реакция. Нет стимула - нет реакции. Так же и со злостью. Злость - это реакция на какой-то стимул.

Стимулом может стать женщина, скажет кто-то. Пришел мужчина домой, а там женщина:
- Будешь ужинать дорогой?
- Нет, - буркнул он и ушел.
- Чего он злится, - недоумевает она.

Возможно, он и не злится. Возможно, и не на нее.

В большинстве случаев мы начинаем злиться, когда нарушаются наши личные границы.
Это отправная точка. А вот внешние оболочки этой причины могут быть разными.

Например, человек не оправдал нашего доверия, и это злит. Один партнер в отношениях открывается, впускает другого партнера в свою жизнь, допускает все ближе и ближе, и в какой-то момент личная граница размывается. Происходит слияние, растворение.

Человек перестает видеть другого реального человека.
А реальный человек иногда делает то, что мы не ожидаем.
Мы словно сталкиваемся лбом о реальность и начинаем злиться.
Наша злость - как реакция на нарушение наших личных границ .

Здесь мне вспоминается случай, когда я ещё не знала о личных границах. И этот случай стал поворотным пунктом, чтобы призадуматься о них.

На одном из семинаров, который длился несколько дней с утра до вечера, в один из больших перерывов мне захотелось посидеть где-нибудь в тишине и желательно с закрытыми глазами. Я нашла в коридоре института открытую и свободную комнату, да еще и с диванчиком, устроилась на нем и закрыла глаза.

Через несколько минут в комнату вошли две женщины, включили свет и начали что-то писать на доске, громко разговаривая при этом. Я открыла глаза и почувствовала, что внутри меня поднимается бунт: «кто такие… даже не спросили, а можно ли включить свет…». Внутри все кипело и пузырилось. Сначала я не поняла, что со мной происходит. Но эта была злость, которую в тот момент я никак не выражала.

В тот день осознание личных границ или личного пространства стало для меня откровением.

Злить, раздражать, вызывать негодование могут разные поводы в нашей жизни.
Но истинных причин гнева не так уж и много. Как уже было выделено выше, это нарушение личных границ . А также ситуации, в которых кто-то или что-то не оправдывает наши ожидания. Человек ждал одного, рисовал в своем воображении картинки возможного происходящего, но ситуация пошла не так, как представлялась. И следствие - человек злится.

Если вы случайно попали ему под руку в этот момент, то вам может достаться небольшой или большой кусок этой злости, но эта злость может вас совсем не касаться.

• Кто-то злится на других людей, когда его предали или подвели в каком-то деле.
• Кто-то злится на этот мир (страну, власть, докторов и так далее).
• Кто-то злится на себя: «опять не смог… почему мне это раньше в голову не пришло».
• Сюда же можно отнести недостижение целей.

Это все про несбывшиеся ожидания.
Когда мы вкладываем в кого-то или во что-то слишком много своих эмоций, ждем взаимности или благодарности, и не получаем в итоге - это может вызывать волну негодования.

Здесь важно разобраться в причинах агрессии и далее смотреть, что можно сделать в конкретной ситуации.

Неоправдавшиеся надежды - не очень приятная штука. Но мы можем выбирать, как к этому относиться и как экологично проявлять свои эмоции.

Злость - это непростое чувство. Зачастую она является следствием накопившегося подавляемого раздражения. Прежде, чем злость даст о себе знать, появляется первое ощущение дискомфорта , которое иногда человек пропускает.

И здесь важно учиться налаживать контакт с собой, со своими ощущениями , внимательно относиться к себе, к своему личному пространству и личному пространству других.

Когда человек не осознает своих личных границ, он будет нарушать и чужие .

Когда нарушаются личные границы человека, вольно или невольно, внутреннее равновесие нарушается, и внутри возникает волна недовольства. Поэтому о границах личного пространства важно договариваться.

Так что же делать?

• Честно признаваться себе: что я жду от окружающих, и зачем мне это нужно.
• Знать свои личные границы и не нарушать чужие.
• Знакомиться со своими эмоциями и учиться эффективно ими управлять.

Я всегда знала, что у моего мужа горячий нрав, но раньше меня его вспыльчивость обходила стороной. Но постепенно муж стал на меня покрикивать, мог сказать что-то неприятное. Я делала вид (наверное, в этом моя ошибка), что ничего не замечаю. Сейчас, когда муж не в духе, он использует меня, словно девочку для битья: передергивает мои слова, грубит, может даже обозвать! А когда остынет, говорит «в свое оправдание», что это я виновата, довела его до такого состояния.
Я уже не раз пробовала говорить с ним, но все впустую, я, мол, преувеличиваю. Очень редко от него можно услышать слова «Ну извини», причем они сказаны таким тоном, чтобы я понимала - это одолжение. Я всегда была против такого поведения, но в последнее время чувствую, что стала нервной, злой и вот-вот отвечу мужу тем же. Пожалуйста, посоветуйте, как можно исправить положение.
Ирина Что ж, увы, такое случается. Конечно, ситуация в семье довольно напряженная, и если ничего не предпринимать, может зайти далеко. Поэтому ее важно решить на этапе, когда еще есть желание и возможности что-то изменить.

Кричи, и тебя услышат?
Сложно поверить, но именно так объясняются чересчур эмоциональные высказывания при выяснении отношений. Человеку кажется, что он не может докричаться до партнера как в прямом, так и в переносном смысле, вот он и повышает голос. С этим ясно. Ну а как быть с грубыми словами? У психологов и на этот счет есть объяснение.
Грубая и даже ненормативная лексика всегда эмоционально окрашена и используется для того, чтобы еще «доступнее» донести свою мысль. А если серьезно, то причины не всегда адекватного поведения мужчин заключаются в том, что обычно им свойственно более сдержанное, чем нам, женщинам, поведение. Это мы эмоционально реагируем на каждую мелочь, они же копят и копят свое недовольство, внутренне напряжение растет, а потом вдруг бах - и «ты, нехороший человек, испортила ему жизнь».
Еще причины, по которым муж грубит, могут заключаться в так называемом « паттерн-поведении». Попросту говоря, в конфликтных ситуациях супруг ведет себя так, как вели себя его родители.

Позаботься о себе
Наверное, читать такое не слишком приятно, но иной раз женщине, которой муж постоянно грубит, стоит задуматься о том, не поставила ли она сама себя в такое незавидное положение. Ведь, как говорят в народе, «по горбатой спине хочется ударить», а психологи выражаются более деликатно: жертва всегда находит своего тирана. Что ты можешь сделать, если это правда, хотя бы частично? Нужно найти золотую середину между «лучше промолчу от греха подальше» и «буду отстаивать свое мнение до хрипоты». Попробуй взглянуть на ситуацию со стороны, дай ему высказаться, а когда «фонтан эмоций» иссякнет, спокойно обозначь его действия и расскажи о своих чувствах. Например, «Ты сейчас кричишь. Зачем ты это делаешь? Когда ты так поступаешь, мне обидно и хочется защищаться». Договорись с мужем, что, как бы жарок ни был спор, переходить на личности вы не будете. Ведь это унижение. А именно от этого, прежде всего мужчина должен оберегать свою половину.

Работа для двоих
Если ты понимаешь, что причина ваших проблем - холерический темперамент мужа, постарайся убедить его обратиться за помощью или консультацией (почему-то для мужчин это слово звучит более безопасно) к хорошему семейному психотерапевту. Впрочем, это не всегда легко сделать. В любом случае попробуй договориться с мужем (когда он будет в хорошем настроении) о нескольких правилах в тот момент, когда он чувствует, что вот-вот взорвется. Если же ты, случается, отвечаешь мужу «взаимностью», тебе они тоже пригодятся.
Для выражения своих эмоций нужно выбирать специальное место в квартире. Главное, чтобы это были не кухня и не спальня - эти места мы подсознательно считаем самыми интимными, поэтому они не должны ассоциироваться с конфликтами.
Во время «выступления» голос повышать можно, а вот обзывать и оскорблять - ни-ни. Также нельзя перебивать друг друга. Если с последним пока возникают сложности, попробуйте такой психологический прием. Выберите небольшой предмет (ручку, пульт от телевизора, флакон духов) и договоритесь, что право голоса имеет тот, у кого предмет находится в руках.
Физическое воздействие в семье недопустимо не только к людям, но и к вещам. И аргументировать свое мнение, швыряя или ломая вещи, нельзя.
Если чувствуете, что эмоции берут верх, начните общаться с помощью записок. Таким образом, ни перебить, ни повысить голос не получится. Да и обозвать, скорее всего, не получится, ведь высказывания будут более конструктивными и обдуманными.

Так быть не должно!
Совсем другое дело, когда такое поведение мужа - стиль ваших отношений. Он пребывает в твердой уверенности, что его поведение абсолютно нормально и не хамство вовсе, а так, легкая критика? Пришло время тяжелой артиллерии. Попробуй во время очередного выступления незаметно снять его на камеру мобильного или хотя бы записать на диктофон. А когда он будет благодушен, дать ему просмотреть или прослушать «компромат». Если он и после этого не задумается над своим поведением, нужны более кардинальные меры. Пришла пора задуматься о том, что хорошего ты получаешь для себя от вашего брака. Стабильность, привычка, материальное обеспечение - это, конечно, важно, но твои самооценка и чувство собственного достоинства не могут ради этого быть принесены в жертву. Тебе следует знать, что многие психологи и специальные организации по защите прав женщин трактуют поведение, при котором один человек регулярно словесно унижает другого, как эмоциональное насилие. Уверена, если ты по-настоящему захочешь изменить ситуацию к лучшему, у тебя все получиться! А самыми верными твоими помощниками в этом станут самоуважение и вера в то, что ты достойна только лучшего.

Посмотри на себя
Ты в свою очередь тоже контролируй себя, ведь, признаемся честно, «пилить» и «доводить до белого каления» женщины умеют как никто другой. Ты позволяешь себе негативные высказывания на тему его заработка? Ставишь под сомнения его способности, критикуешь при посторонних? Такое поведение любой мужчина воспринимает как унижение, говорят психологи. Кто-то замыкается, становится апатичным, а кто-то будет обороняться тем же оружием - унижением, только в форме грубых и обидных слов. Поэтому всегда помни, какого мужа ты хочешь иметь рядом с собой. Умного, сильного, успешного? Тогда и относись к нему именно так.

Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! Насколько часто вы злитесь на того мужчину, которого однажды встретили, потом влюбились и решили выйти за него замуж? После того, как он сделал вам предложение.

Скорее всего, время от времени вы испытываете негативные эмоции. Может быть, даже ссоритесь с ним, ругаетесь, но потом все равно прощаете и все забываете. Живете так, словно и не было конфликта.

Все так живут и не жалуются.

Но вот приходит такой период, когда вас что-то начинает раздражать в этом мужчине. Негатива становится больше, чем позитива.

Этот период подкрадывается незаметно, вы не обращаете внимания на то, что встречаете мужа не слишком ласково, что даже не очень-то и рады его приходу.

Почему-то накапливается злость, так и хочется сказать ему прямо в лицо все, что вы думаете о его поведении за последнее время.

И вот тут наступает очень опасный момент для ваших отношений.

Если продолжать делать вид, что ничего страшного не происходит с вами, все может закончиться довольно плохо.

Почему?

Потому что по какой-то причине вы перестали замечать достоинства этого человека и переключились только на его недостатки.

Дело в том, что в конфетно-букетный период вы смотрели через розовые очки, игнорируя реальность. Постепенно, так бывает почти всегда, в семьях со стажем романтика полностью исчезает. И вы начинаете раздражаться от присутствия того, кто вам когда-то казался самым замечательным, удивительным и неповторимым.

Появляется злость, что очень плохо.

Человек так устроен, что старается во всем обвинить кого-то другого, только не себя, любимого.

Особенно женщины, которые устали от бесконечных проблем в семье. А проблем этих почему-то всегда достаточно, они не заканчиваются никогда.

Вместо того, чтобы отдохнуть, отойти на время от переживаний, перестать думать, жена предпочитает говорить о том, что муж для нее стал недостаточно хорошим, что у него испортился характер, что он превратился в эгоиста и не хочет ей помогать.

Эту проблему надо решить, если вы мечтаете о счастливой жизни для себя и своих близких.

Для начала очень полезно посмотреть на собственное поведение глазами другого человека. Попробуйте набраться смелости и спросить у мужа, что он думает о вашем характере. Может быть, вам придется выслушать не только лестные слова, на которые вы рассчитываете, но и узнать про себя негатив.

Это неприятно, но правда в этот момент жизни вам очень будет полезна, чтобы все исправить.

Каждый из супругов когда-то сделал выбор . Получается, что не только женщина соглашается выйти замуж, но и мужчина осознанно предлагает вам жить вместе.

И каждый день, когда он остается рядом с вами, ваш собственный муж вас снова выбирает.

Женщины даже не подозревают о том, что можно довести любого мужчину до такого состояния, когда он захочет уйти из семьи. Мы не говорим о мимолетном увлечении , мы сейчас говорим о поведении жены.

Постоянная критика, придирки на ровном месте, много чего еще придумывают женщины, чтобы добиваться от мужей послушания. Им так хочется перевоспитать мужчину, заставить его чувствовать постоянную вину. Просто так, без повода.

Виноватый человек становится послушным и покладистым, им можно легко манипулировать.

Постоянные придирки могут плавно перерасти в издевательства. Так будет воспринимать вас тот мужчина, с которым вы решили связать свою судьбу. Муж отлично понимает, что вы не идеал, вы не принцесса , вы постарели и часто злитесь на всех. Но тем не менее, он продолжает оставаться с вами.

Если это привычка, ему некуда деваться, как вы думаете, он никуда от вас не денется, то это не совсем так. Ведь рядом с вашим мужем постоянно находится огромное количество других женщин. На работе, просто на улице.

И если вы считаете, что можете над ним издеваться, высмеивать его фигуру, просто говорить ему гадости, потому что сегодня у вас плохое настроение, вы опять ошибаетесь.

Какой мужчина захочет слушать неприятные вещи в свой адрес? Ведь обязательно найдется женщина , которая как раз сейчас решает вопрос личной жизни, для которой ваш муж окажется прекрасным кандидатом на роль супруга.

Представляете, мужчина от жены слышит неприятные вещи, которые больно бьют по его самолюбию, а другая женщина ему льстит и говорит очень приятные вещи?

Человек не является вашей собственностью, даже если вы прожили вместе много лет, у него всегда остается выбор. И он будет выбирать. Если вас любит, останется с вами, но сколько он сможет терпеть ваше поведение, ваши истерики на ровном месте и отсутствие интимной жизни ?

Злые слова почему-то надолго остаются в памяти и не хотят стираться.

Одно неприятное слово, сказанное в порыве гнева, может испортить все ваше счастье. Женщины очень эмоциональны, это и хорошо, и плохо.

Хорошо потому, что позволяют избавиться от стресса, если, например, заплакать. Горько заплакать, зарыдать, размазывая слезы по лицу. А плохо потому, что во время ссоры женщина не может себя контролировать.

На что она способна в такой момент? Она и сама не знает, но навредить себе может очень сильно. Например, выкрикнуть свою тщательно скрываемую тайну. И все пропало!

Злость на своего мужа показывает, что с вами не все в порядке. Или проблемы у вас обоих, если вы так и не научились разговаривать по душам, чтобы все обсудить.

Злиться на мужчину за то, что он не соответствует вашим требованиям? Но ведь вы же видели, за кого выходили замуж! Может быть, у вас просто завышенные требования к нему? Его вы привыкли обвинять, а себя лично всегда оправдываете.

Если ваш муж уже не такой молодой, каким был раньше, то ведь и вы тоже стали старше. Какие к нему могут быть претензии за лишний вес или живот, если и ваша фигура давно расплылась и потеряла очертания?

Предположим, он приносит мало денег. За что его пилить и обвинять? Хотите, чтобы он от вас сбежал на работу и превратился в обыкновенного трудоголика ? Тогда вы и мужа своего не увидите, и здоровье он потеряет, потому что стресс его убьет. А это все начнет отражаться и вас, и на детях.

Если жена вечно чем-то недовольна, это совсем не понятно мужчине. Он старается изо-всех сил, но что-то случилось с его женщиной. Догадаться он не сможет, что же именно. Небольшие проблемы перерастут в кризис отношений , а что произойдет дальше, никому не известно.

Вы думаете, что без вас мужчина не приспособлен ни к чему и погибнет?

Это вряд ли, потому что приготовить себе яичницу и сварить картошку он сможет. Погладить и постирать одежду - это тоже не проблема. Вы не являетесь незаменимой кухаркой и домработницей для него. Любой мужчина хочет, чтобы его любили, а не попрекали тем, как для него вы стараетесь и «убиваетесь по хозяйству».

Делайте все не потому, что вы должны, а просто так, с любовью. Часто хочется почувствовать себя жертвой , которую никто не ценит. А потом от этого страдать.

Мужчины устроены намного проще, они не выдумывают всякие глупости, а просто принимают факты. И злая жена очень сильно утомляет, это вам может подтвердить любой представитель сильного пола.

Часто вам просто необходимо от всего отдохнуть, потому что вы не в состоянии выносить всех нагрузок. Надо придумать, как можно расслабиться и перестать злиться.

Этот человек не является вашей собственностью и может всегда уйти от вас. Куда? Иногда мужчины уходят к более молодой женщине, она ведь такая веселая, легкая, без проблем на ровном месте и заботливая.

Иногда они уходят просто так, потому что нет сил терпеть ежедневный «вынос мозга».

Лучше всего переосмыслить свое поведение и что-то изменить.

Так уж повелось, что замужние женщины, если семья со стажем, редко ценят мужей, принимают человека как данность. Но ведь мужчина и без вас может спокойно прожить.

Кем вы сейчас стали? Не моложе, это факт, а как изменился ваш характер ?

На эту тему думать очень неприятно, намного проще искать недостатки в другом.

Вам кажется, что ваш муж стал какой-то не такой, как раньше, не заботится, не любит вас, романтика ушла из отношений.

Дело в вас лично. Не нравится такой мужчина, он вас сильно раздражает, может, вы и не любили его никогда, просто вышли замуж , время пришло для перемен.

Так зачем именно его обвинять в своей несчастливой жизни? Всегда можно расстаться и начать все заново.

Если любите и страдаете от отсутствия внимания и любви, изменитесь сами. И ваш мужчина сразу же это почувствует. Дарите любовь, а не излучайте ненависть, не провоцируйте конфликты в семье .

Если вам не нравится ваша жизнь, не обвиняйте мужа, смотрите только на себя. Причина, скорее всего, именно в вас.

Вы можете оказаться в бесконечном круге постоянных обвинений, злости, скандалов дома и на работе. Но не мужчина виноват в том, что отношения испортились, нет доверия, а семья разваливается. Факт измены мы сейчас не рассматриваем.

Женщина является источником любви. И эту любовь ваш мужчина не чувствует, не может достучаться до вас, и поэтому вам сейчас настолько тяжело.

Нет энергии, радость исчезла. Вы перестали понимать друг друга, а это очень плохо.

Пора что-то менять, и сделать это придется вам.

Муж должен знать, что вы его любите, цените, что дорожите им и гордитесь тем, что вышли за него замуж.

Очень часто мы не замечаем свои собственные ошибки, а вот недостатки других людей отлично видим. И громко об этом говорим. Забывая о том, что в семье все должны друг друга уважать, а не унижать по любому поводу.

Просто вспомните, что хорошего вы сделали для своего мужа сегодня, вчера, за целую неделю. Готовка и уборка не считается.

Вспомните, какие слова вы ему сказали. И что это за слова. Похвала или грубость? Слова любви и критические замечания приносят совершенно разные результаты.

Хотите прекрасных отношений, начинайте хвалить мужчину . Сделайте так, чтобы он почувствовал, что нужен вам, что вы его любите, уважаете и даже гордитесь всеми его успехами. И хвалите его как можно чаще, делайте это каждый день.

Что-то произойдет с мужчиной, ведь он тоже мечтает о любви, хотя и не говорит на эту тему. А просто ждет от вас признания всех его заслуг.

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

Трудно понять природу эмоциональных срывов мужчины - муж может разозлиться и вспылить буквально ни с того ни с сего? Тогда вам просто необходимо узнать об основных причинах плохого настроения у мужчин и правильной тактике .

1. Распределение ролей

Все мы не святые - живем на грешной земле, а не на небесах. Как бы супруги ни любили друг друга, но не приготовленный вовремя ужин, беспорядок, неглаженные сорочки - все это способно доставить немало поводов для ссор. Женщина и мужчина свои роли в семье могут видеть совсем по-разному. К примеру, муж уверен: раз он женился, значит, жена с этого момента всю работу по дому и воспитание детей должна взять на себя, а он только будет обеспечивать семью деньгами. Принимая такое распределение ролей в своей семье, жена и сама должна быть уверена, что ужин и сорочки, упомянутые выше - это неправильно. Вас устраивает такая роль? Или, быть может, вы не возражаете против того, чтобы ее взять на себя, но вынуждены работать... Значит, самое время учиться договариваться, а не продолжать играть «домашний спектакль».

Вы должны доказать супругу, что не сидите сложа руки, тоже устаете, и его помощь по хозяйству была бы просто бесценной. Не возражайте мужчине, когда он в плохом настроении , а выберите для разговора спокойное время, например в выходной день, когда все позитивно настроены.

Чтобы переговоры прошли удачно, подготовьтесь: запишите в список абсолютно все, что вы делаете по дому - даже мелочи (выкинула мусор, помыла ванну и пр.). Таким образом, вы превратите незначительную со стороны работу по дому в четкий перечень конкретных дел, часть из которых можно перепоручить мужу . Да и ему будет понятнее, отчего вы так устаете, - и поводов для того, чтобы злиться , станет меньше.

2. Надоедливые гости

Зачастую муж злится из-за ваших надоедливых подруг. Не пытайтесь доказать мужчине , что его друзья ничем не лучше. Попытайтесь найти компромисс. Задумайтесь, может он прав и вам стоит ограничить общение с людьми, так раздражающими вашу вторую половинку. С подругами тоже можно провести беседу, если, к примеру, им свойственна чрезмерная раскрепощенность и именно это так раздражает мужа .

Теща для некоторых мужчин - это еще одна причина для плохого настроения и вообще отдельная история. «Чем дальше, тем ближе» - это, пожалуй, самое главное правило во взаимоотношениях с родителями с обеих сторон.

3. Жена-транжира!



Возросшие (по вине жены) расходы на содержание семьи - это банальный повод для плохого настроения мужа . Упрекать в данном случае тем, что друзья, к примеру, живут лучше, бесполезно и даже вредно. Выражайте свои пожелания в конструктивном диалоге, а не в форме претензий. Злость срывать друг на друге тоже не стоит, а вот сесть и вместе посчитать ваши траты будет весьма разумным шагом на пути к рациональному планированию и использованию семейного бюджета. Перед мужчиной нужно ставить конкретные задачи, он должен понимать, что средств может действительно не хватать. «Наш холодильник давно устарел, друзья уже давно купили новый и хороший» - звучит как упрек, а вот предложите мужу постараться заработать на новый холодильник, а взамен пообещайте, что будете экономить, и злится у него вряд ли появится желание. Миллионерами становятся немногие. Мечтать об этом, пожалуй, даже вредно. А вот желание лишний раз стимулировать и поощрять мужа пойдет вашим отношениям и семейному бюджету только на пользу.

4. Если "достали" на работе

Проблемы на работе зачастую становятся причиной для злости , которую муж приносит домой. Медленное продвижение по карьерной лестнице, неудовлетворенность от результатов своего труда, плохой климат в коллективе - мало ли что его может серьезно беспокоить... Многие мужчины стремятся скрыть от семьи подобные трудности, поскольку в силу сложившихся стереотипов считают, что это означает показать свою слабость. И от вопросов жены они предпочитают отмахиваться, пряча свои страхи и сомнения за показной суровостью, а подчас даже и грубостью.

Вы в очередной раз не знаете, почему муж злится и обижены? Не торопитесь отвечать ему тем же. Забудьте про свои обиды, и покажите мужу свою веру в него, что это нормально: переживать сомнения и неуверенность. Мудрая жена доверяет своей интуиции и может подобрать слова, которые помогут мужу раскрыться, а не обидят его. Муж должен чувствовать веру жены в него, в его способность к самореализации на профессиональном поприще, пусть даже пока все идет не так, как хотелось. Мужчина дома должен отдыхать, а ваша вера в него поможет ему расслабиться в комфортной уютной домашней обстановке и, вероятно, послужит залогом для будущих успехов.

Но следует настоять на визите к психологу, если главная причина конфликтов на работе - неуживчивый характер вашего мужа . Жена также может в некоторых случаях помочь своему любимому мужчине найти новую работу. Помните, он должен дать на это свое согласие!

5. Проблемы со здоровьем



Но они не любят обращаться к врачам, поэтому, заметив первые симптомы...

Постарайтесь взять ситуацию в свои руки - надо четко понять, чем вы можете помочь. Если болезнь мнимая, достаточно визита к врачу, чтобы развеять тревоги. Если обследование выявит заболевание, помогите мужу выполнять рекомендации врачей, не акцентируя на этом внимание и не ставя ему в вину его недуг. Затяжная болезнь способна вызвать раздражение даже у любящих, но помните, что муж не виноват в своем болезненном состоянии и нуждается в вашей поддержке - это поможет сохранить хорошие отношения.

Если причина скандалов - хроническая усталость мужа , продумайте возможность реабилитации. Найдите хороший профилакторий, куда можно поехать вместе хотя бы в выходной день, оставив детей на бабушек. Перемена обстановки да и просто возможность выспаться могут кардинальным образом изменить самочувствие - и его, и ваше. И тогда, возможно, в океане семейной жизни будет меньше эмоциональных бурь.

Одна из распространенных причин нервозности - несбалансированное питание. Если мужчина не имеет возможности полноценно обедать, а «перехватывает» что-то на ходу, то вечером дома он съедает целый обед. Результат - плохой сон и постоянная раздражительность. Почему бы не сделать ему с собой питательный салатик? В качестве «перекуса» подойдут фрукты. И позаботьтесь, чтобы утром муж съедал полноценный завтрак.

Для мужчины два лучших способа «разгрузиться» - секс и спорт. Если первый зависит только от вашего желания помочь, устроив сеансы массажа и ароматерапии на дому, то второй - требует времени, усилий и денег. Лучший вариант - заняться спортом самой и потом увлечь этим мужа , всячески показывая удовольствие от занятий.

Источники:

Журнал "Мой кроха и я", № 1/2006 год