С наступлением первых холодов не стоит отказываться от бега на свежем воздухе. Лучше всего приобрести специальную форму, которая защитит от мороза. Особенно внимательно стоит отнестись к защите лица от обморожения.

В первую очередь нужно выбрать качественную маску, которая не будет доставлять неудобств во время бега. Во время выбора следует обращать внимание на особенности и виды этого аксессуара.

Как спасаться от ветра и мороза зимой?

Зимние холода могут доставить трудности во время бега, поэтому стоит задуматься о защите тела от холода. Для того чтобы уберечь свое тело от обморожения, необходимо выбрать специальную защитную форму для зимних пробежек. Она должна отлично согревать и защищать от мороза, но при этом не доставлять неудобства во время выполнения спортивных упражнений.

Примерный вариант одежды для зимнего забега

Зачастую мороз зимой может опускаться до -15 градусов, а иногда опускается еще ниже. Поэтому для зимних пробежек необходимо приобрести специальную одежду, которая защитит тело от сильного мороза.

Особенности зимней формы:

1. Для начала женщинам нужно приобрести специальный боди. Эти средства поддерживают грудь при беге. Кроме этого они не доставляют дискомфорта во время движений;
2. Представителям сильного пола вместо боди, следует выбрать специальные футболки , майки или ;
3. Лонгслив. Это очень важная деталь зимней экипировки бегунов, поэтому к ее выбору нужно относиться очень внимательно. Желательно чтобы рукава были с отверстиями для больших пальцев. Стоит обратить внимание и на ткань изделия, она должна отлично сохранять тепло и отталкивать влагу;
4. Штаны должны быть свободные и не доставлять трудности при беге. Лучше всего отдавать предпочтение штанам со специальной прокладкой, которая сохраняет тепло и защищает ноги от переохлаждения. Этот утеплитель может располагаться не по всей части штанов, в основном он имеется в тех местах, где замерзают ноги. Очень часто прокладка располагается в передней части бедер. Не рекомендуется одевать несколько пар штанов, потому что они будут затруднять движения при беге;
5. Верхняя одежда. Лучше всего защищает от ветра . В сильные морозы рекомендуется одевать куртку со специальной ветро- и водоотталкивающей мембранной, желательно выбирать анорак или короткий пуховик. Также стоит обратить на нижнюю часть этого средства, внизу обязательно должна быть резинка. Она поможет сохранить тепло во время пробежки;
6. Шапка. Не стоит забывать об этом элементе. Очень важно сохранять голову в тепле, поэтому выбирайте шапки из теплого материала, например из шерсти;
7. Кроссовки. Обувь следует выбирать максимально удобную, чтобы ноги себя чувствовали в ней комфортно;
8. Маска для лица. Это, пожалуй, самый важный элемент одежды для бега. Она должна отлично предохранять лицо от холода, защищать от снега и ветра. Для того чтобы выбрать наиболее подходящую маску, стоит подробно рассмотреть все свойства и виды этих средств.

В чем особенности маски для бега?

Спортивные маски являются самым необходимым средством, во время зимнего забега. Помимо того, что они отлично предохраняют лицо и шею от мороза, они имеют следующие преимущества:

• Спортивные маски изготовлены из дышащего и влагонепроницаемого материала. Поэтому они сохраняют тепло и не пропускают влагу;
• Эти средства не сковывают лицо при беге;
• Не доставляют трудности и дискомфорта при дыхании;
• Материал масок не пропускает холодный воздух.

Какими бывают маски для зимнего бега?

Существует большое количество разновидностей масок для бега. Например, во многих спортивных магазинах можно встретить маску в виде повязки. Эта одевается довольно просто – ее просто нужно надеть через голову и натянуть на лицо. Фиксируется она на носу, не прикрытыми остаются только глаза.

Конечно это только один вид маски, имеется еще и другие виды, которые также стоит внимательно изучить.

Маски-балаклавы для бега

Балаклава это маска, которая предназначена для защиты лица во время забега зимой. По внешнему виду она похожа на маски, которые используют грабители во многих фильмах.

Эти маски бывают двух видов:

1. Первый вид моделей содержит два отверстия для глаз. Остальные части лица — нос, рот, лоб, горло, закрыты;
2. Второй вид моделей имеет большое отверстие для глаз, носа и рта. Другие части лиц — уши, лоб и шея, полностью прикрыты.

Стоит отметить, что обе модели отлично сохраняют тепло, несмотря на уровень мороза. В них одинаково тепло как при – 5 градусов, так и при -35 градусов.

В особо крепкие холода, рекомендуется одевать специальную горнолыжную балаклаву. Эти модели сделаны из технологичного материала, который защищает от промерзания и обветривания. Помимо этого вся структура этих балаклав состоит из эластичной поверхности, которая отлично отталкивает влагу. В этих масках есть не большие отверстия для носа и глаз, которые обеспечивают проникновение воздуха.

Интересные маски бафы: строение и особенности

Баф – это маска, которая имеет оригинальный и стильный дизайн. Также обеспечивает свободное и безопасное дыхание во время бега. Эти модели сделаны из шерстяного материала, поэтому их можно носить при морозе от 0 до -40 градусов.

Основная особенность этих масок состоит в том, что они носятся в разных вариантах.

1. Изделие можно одеть как капор или капюшон. При этом шея, затылок и лоб остаются закрытыми. Открытым остается овал лица;
2. Маска одевается, так же как и в первом варианте. Но свободная часть из складок одевается на носовую часть так, чтобы остались открытыми только глаза;
3. Маска одевается на голову в виде платка, при этом она полностью скрывает под собой все волосы.

Очень часто можно встретить Их можно использовать в качестве шапок, защиты от мороза шеи и рта, повязывать в виде платка или завязывать на руку и так далее.

Снуд, или шарф-трансформер

Это очень удобное средство для бега, поскольку оно выполняет несколько функций. Его можно использовать не только в качестве маски для лица, но и в виде шарфа или снуда. Также если нужно он может отлично заменить головной убор. Это средство выполнено из шерсти и поликолона, поэтому оно отлично сохраняет тепло и не пропускает холодный воздух. Его можно использовать при морозе от -1 до -40 градусов.

Маска для развития выносливости

По внешнему виду эта маска имеет сходства с противогазом или респиратором. Конструкции этих масок имеют специальные держатели для головы и ушей и клапаны сопротивления воздуха. Особенность этих средств состоит в том, что помимо защиты лица от мороза, они выполняют функции своеобразного тренажера системы дыхания и легких.

Принцип действия:

1. Во время интенсивных пробежек сужаются отверстия, предназначенные для передвижения и транспортировки кислорода при дыхании;
2. В результате тело получает максимальную нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой во время подъема на горы Альпы.

Основные производители масок для бега

Маска респиратор фирмы Respro.

Respro это английская фирма, которая сочетает в своих изделиях самые лучшие качества и функции. Маски-респираторы данного производителя изготовлены на основе современных технологий. В конструкции этих средств содержится специальный фильтр, который очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Поэтому ее можно спокойно использовать при забегах в городской среде и не переживать за свое здоровье.

Также стоит обратить внимание на внешний вид, эти изделия имеют большое многообразие цветов и разнообразный дизайн. Каждый сможет найти наиболее удобную маску для тренировок. Еще очень важное свойство этих аксессуаров состоит в том, что он работает как высокогорный тренажер.

Поэтому при небольших пробежках в этих масках значительно увеличивается биохимические показатели. Эти маски отлично сохраняют тепло, они могут выдерживать морозы до –35 градусов;

Маска респиратор Сити Respro

Этот респиратор имеет угольный фильтр Dynamic ACC, который отлично очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Это фильтр предназначен для использования в крупных городах, где имеется высоких уровень загрязняющих веществ от выхлопных газов. Данный фильтр рассчитан на 30-дневный срок использования.

Если маска используется не каждый день, то его вполне хватит на сезон. Эта отлично подходит для бега, катание на лыжах, езды на велосипеде или мотоцикле и так далее.

Маска Craft Elite Protector.

Современная маска для защиты лица от мороза и ветра во время пробежек. Конструкция этой модели изготовлена из ветрозащитного и влагоотталкивающего мембранного материала. Эту маску можно использовать во время катания на лыжах, сноуборде, спортивных тренировок, горного спорта. Отлично выдерживает мороз до -40 градусов. Вся конструкция очень легкая и удобная;

Маска Satila Face Mask.

Данное изделие выполнено из теплого материала полиэстера флис. Отлично сохраняет тепло и защищает лицо в ветряную и холодную погоду.

В связи с тем, что вся конструкция выполнена в виде шестиканального плетения, влага не проникает внутрь, и голова и шея всегда находятся в тепле и свежести. Также материал маски имеет обработку против запаха пота, поэтому ее можно носить длительное время.

Какова стоимость масок для зимнего бега?

Эти средства можно приобрести в магазинах спорттоваров и на многих сайтах в интернете. Стоимость этих изделий разная. Она в основном зависит от качества и уровня производителя. Конечно, чем лучше маска, тем и стоимость ее выше.

Например, маска респиратор для выносливости стоит примерно от 2000 рублей до 8500 рублей. Простые маски в виде повязок стоят около 500-900 рублей. Маски балаклавы стоят от 900 до 3500 рублей, бафы – 400-900 рублей, шарфы-трансформеры – от 600 до 2000 рублей.

Что говорят люди о масках для зимнего бега?

«Давно занимаюсь бегом. Бегаю всегда на свежем воздухе не зависимо от погоды. Зимой очень внимательно отношусь к выбору формы для тренировок. Выбираю самую качественную экипировку, которая отлично защищает тело от переохлаждения. Конечно, очень важно защитить свое лицо от переохлаждения. Я использую маску бафу. Она очень теплая и удобная. Мое лицо отлично защищено даже в самый крепкий мороз. Кроме этого в нее не проникает влага и холодный воздух. Отличная вещь, всем советую!».

Защитит кожу от мороза зимняя маска для лица, приготовленная из натуральных полезных продуктов. Такое средство станет не только надежной защитой от шелушения, покраснения, прочих видимых перемен, но также питает дерму изнутри, обогащая такими недостающими в зимний период витаминами.

Что происходит с нашей кожей в зимний период

Уже со второй половины осени ощущается заметная перемена погоды, а это значит, что потихоньку нужно подготавливать лицо к приближающимся морозам. А в минусовые температуры лицо особенно нуждается в защите от негативных погодных условий, стресса.

Маски для лица, приготовленные в домашних условиях, необходимы каждой девушке, поскольку дерма в зимний сезон претерпевает следующие изменения:

• жирный эпителий может обрести все признаки сухой дермы: стянутость, шелушение появляются из-за того, что при низкой температуре сокращается выделение кожного сала;
• пониженная влажность воздуха влечет испарение влаги с верхних слоев эпителия, что ведет к обезвоживанию;
• резкие перепады температуры приводят к покраснению лица или куперозу – это говорит об ухудшении кровообращения, нагрузки на кровеносные сосуды;
• большую часть времени, находясь в помещениях, можно забыть о естественном румянце, поэтому цвет лица тоже ухудшается;
• из-за неправильного ухода нередко появляется воспаление, спасти от которого может зимняя маска, нанесенная на лицо;
• холодный ветер, особенно метель, провоцирует переохлаждение, вследствие которого появляются микротрещинки.

Важно знать! Действие холодных ветров, минусовых температур приводит к утолщению рогового слоя, к преждевременному старению.

Независимо от типа эпителия зима оставляет на лице отпечатки вялости, делает слизистые оболочки более чувствительными к действию внешних факторов. Почувствовать кожу более «утепленной» поможет маска для лица, регулярно наносимая на протяжении всего зимнего периода.

Плюсы и минусы использования зимних масок

Маски для лица в зимний период – средство первой необходимости в уходе за любой дермой. Их важность обуславливается неоспоримыми преимуществами:

• чувствительный эпителий получит защиту от агрессивных погодных условий, перепадов температур;
• можно будет забыть о шелушениях, сухости;
• средства затягивают микротрещины на поверхности эпидермиса;
• удовлетворяется потребность в витаминах и минеральных веществах, нехватка которых особенно заметна в зимний период;
• проблемный эпителий получит «подготовку» к весеннему периоду и будет защищен от авитаминоза;
• правильно приготовленный комплекс полезных веществ увлажняет и питает кожу.

Минусов применения таких средств нет. Лишь при неправильном приготовлении состава может получиться плотная «тяжелая» маска, забивающая поры.

Предлагаем посмотреть рецепты лучших масок для лица в зимнее время:

Противопоказания к применению

Если с показаниями для применения все понятно, то возникает логичный вопрос: а есть ли противопоказания в использовании зимних косметических смесей. Поскольку домашние зимние маски – это натуральная основа для защиты и сохранения первозданного вида лица, противопоказаний к применению они не имеют.

Проблемы жирной и проблемной дермы девушки хотят решить максимально в короткие сроки, для этого покупают подсушивающие кремы с активными веществами. Чрезмерное «высушивание» эпителий воспринимает как негативный фактор, на что дает моментальный ответ в виде «вбрасывания» кожного сала. Поэтому косметологи запрещают использовать такие средства зимой, вместо этого стоит подбирать себорегулирующие комплексы с растительными кислотами.

Зимние маски для лица в домашних условиях – залог здоровой красивой кожи на протяжении круглого года. Разнообразие возможных составов позволяет подобрать оптимальный вариант для любого типа эпителия. Не только защитить лицо от негативного воздействия мороза, но и решить ряд индивидуальных проблем, характерных для отдельных видов эпидермиса помогут правильно подобранные скомпонованные ингредиенты.

Самые популярные эффективные рецепты зимних масок для лица можно приготовить из обыденных продуктов, которые не ударят по карману. Вы можете убедиться в этом самостоятельно:

• питательная масса для сухого эпидермиса готовится из белка, лимонного сока, меда, отрубей. В емкость вбить белок, влить, ч. л. сока, 2 ст. л. отрубей, 1 ч. л. жидкого меда. Смешать миксером до образования пенки, нанести на поверхность, смыть спустя четверть часа. Для умывания желательно использовать отвар на травах;
• для жирной кожи уместно использование апельсинового сока (или любого другого цитрусового) с экстрактом алоэ, 10 каплями оливкового масла. Все это нужно добавить к повседневному питательному крему. Алгоритм нанесения и удаления аналогичен предыдущему рецепту;
• защитить чувствительную дерму в зиму поможет банановая маска для лица. Готовится просто: к основному ингредиенту добавляется 20 г авокадо, желток. Смешать все до сметанообразного состояния, нанести на лицо. Косметологи рекомендуют к любому рецепту добавлять витамин А, Е, ампулы с которыми продаются в каждой аптеке;
• для сухой кожи подойдут зимние маски для лица в домашних условиях на основе молока (25 мл), дрожжей (15 г), пары капель любимого маслица. Молоко нагреть на водяной бане, добавить аромакапли, дрожжи, довести до однородного состояния. Молочная маска восстановит рН-баланс, питает витаминами, увлажнит, убережет от преждевременного старения;
• фруктовые основы – лучший помощник в удалении ороговевшего слоя, восстановлении здорового цвета эпидермиса. А маска с хурмой дополнительно тонизирует, уменьшает морщинки. Для приготовления понадобится 1 хурма, по 10 г пшеничной муки и кефира. Однородную массу равномерно распределить по массажным линиям, удалить спустя полчаса. Рецепт подходит для всех типов кожи, особенно для сухой стянутой дермы;
• творожная маска уместна для всех типов, поскольку питает кожу аминокислотами и минеральными веществами. Для витаминного микса лучше подойдет 5-9% творог (2 ст. л.), оливковое масло (1 ч. л.), 1 желток. Смывать после 20 минут после нанесения теплой водой;
• морковная маска для комбинированной кожи готовится из тертой моркови, меленых овсяных хлопьев. По желанию можно дополнять жидкими витаминами, любимым эфирным маслом. Такой вариант улучшит кровообращение, придаст лицу здоровый свежий вид;
• чувствительный эпителий, больше других страдающий от перипетий зимней погоды, спасет травяное средство из ромашки и мяты. К измельченному сухоцвету добавляют ложку меда, белок. Смывать чистой водой.

Все полезные маски наносятся на чистое лицо, лучше проводить процедуры перед сном. Для получения, а главное, поддержания стабильного эффекта необходимо регулярное нанесение домашних ухаживающих продуктов на протяжении всей зимы.

Обратите внимание! Периодичность нанесения – 2-3 раза в неделю, желательно чередовать несколько рецептов.

Эффект масок для лица будет заметен невооруженным глазом: кожа станет чистой, бархатистой, здоровой. А уникальные рецепты можно приготовить из доступных, а главное, натуральных продуктов.

Секрет многих женщин , которые выглядят молодо и красиво, заключается не в том, что они постоянно посещают салоны красоты, а в их регулярном нанесении на лицо домашних масок, которые помогают сохранить кожу здоровой и ухоженной. Все маски, приготовленные из натуральных продуктов, помогают очищать, увлажнять, питать и повышать эластичность кожи.

Особенно чувствительной кожа лица становится зимой, в это время года она больше всего страдает от перепадов температур и сухого стягивающего холода. Поэтому в зимний период за лицом нужен особый уход и тщательная защита от негативного воздействия холода, ветра и снега. А достичь этого без применения домашних масок для лица просто невозможно!

Рецепты приготовления масок в домашних условиях для ухода за кожей лица востребованы среди женщин всех возрастов, а зимой лучше всего использовать следующие :
1. Зимняя маска из меда и овсяных хлопьев . Возьмите одно яйцо, отделите его желток от белка и взбейте желток с половиной чайной ложки меда, добавьте туда пять капель оливкового масла, столько же лимонного сока и полученную смесь хорошенько перемешайте. Измельчите овсяные хлопья до состояния муки и постепенно добавьте их в смесь до тех пор, пока не получится маска в виде густой сметаны. Перед нанесением на лицо маску лучше нагреть на водяной бане, чтобы ускорить прохождение питательных веществ через эпидермис. Смывать маску надо теплой водой или отваром трав.

2. Зимняя маска для сухой кожи . Сухая кожа больше чем другие типы кожи подвержена к образованию морщин. Поэтому ее надо постоянно питать и увлажнять. В зимний период яблоки, груши и овощи теряют большое количество витаминов, по этой причине лучше всего зимой применять маску, приготовленную с добавлением витаминов А и Е, которые можно купить в любой аптеке. Небольшое количество оливкового масла подогрейте до комнатной температуры, затем добавьте в масло три капли витамина А и столько же витамина Е. Приготовьте маску из кусочка марли, вырезав в ней отверстия для глаз и рта. Намочите марлю в теплом витаминном масле и наложите маску на лицо. Повторите процедуру еще раз по мере высыхания маски. Смывать маску надо спустя 30 минут.

3. Банановая маска . Возьмите один переспелый банан, очистите его и одну четвертую его часть разомните хорошенько ложкой. Добавьте к банану чуть-чуть питательного крема, пять капель оливкового масла и столько же сока лимона. Банановую массу перемешайте с остальными ингредиентами и нанесите ее на лицо. Смывать банановую маску надо прохладной водой.

4. Зимняя маска для лица из хурмы . Многие женщины зимой делают маску из яблок, оставляя без внимания традиционное зимнее лакомство - хурму. А ведь хурма не хуже яблок увлажняет и питает кожу, а в зимний период маски из хурмы даже полезнее, чем яблочные. Отрежьте из спелого плода хурмы немного мякоти и разомните ее в кашицу. Добавьте в хурму половину чайной ложки масла оливы или полную чайную ложку 20% сметаны, перемешайте и нанесите маску на лицо. Снять маску нужно спустя 20 минут теплой водой.

5. Питательная творожная маска . Лучше всего приготовить питательные маски зимой из творога, так как в молочных продуктах много полезных и минеральных веществ, необходимых для питания кожи лица. Возьмите 2 столовых ложки творога с жирностью 5-9%, разомните его ложкой, добавьте в него одну чайную ложку масла оливы и один желток куриного яйца. Перемешайте массу до состояния густой сметаны и нанесите ее на кожу лица. Смывать маску надо теплой водой спустя 20 минут.

6. Зимняя маска для лица для проблемной и жирной кожи . Отделите яичный белок от желтка, взбейте его в пену и добавьте в него сок половины лимона. Перемешайте лимонный сок с белком и нанесите смесь ватным тампоном на лицо. Через несколько минут маска на лице высохнет и кожа покроется тонкой стягивающей пленкой. После этого надо нанести на лицо следующий слой маски, а когда и она высохнет, повторять процедуру в третий раз. Смыть маску следует теплой водой спустя 20 минут.

7. Зимняя маска для угреватой и пористой кожи . Очистить проблемную кожу и уменьшить выделение кожного сала в зимний период поможет дрожжевая маска. Возьмите 20 гр. дрожжей (не сухих) и разбавьте их в небольшом количестве молока. Нанесите полученную смесь тампоном на лицо и дайте ей высохнуть. Смывать маску с лица лучше всего настоем трав, обладающими противовоспалительными и заживляющими действиями. Это настой ромашки, подорожника, крапивы, листьев березы, календулы и мяты.

8. Зимняя маска из пророщенных зерен пшеницы . Это маска отлично подходит для увлажнения и питания всех типов кожи, пострадавшей от действия холода и ветра. Она снимает следы усталости и раздражения с лица. Купите на рынке пшеницу в зернах, положите ее в небольшое блюдце, налейте небольшим количеством теплой воды и оставьте прорастать на несколько дней. Когда появятся ростки пшеницы, измельчите ее на мясорубке или блендере, добавьте в полученную массу один желток куриного яйца и столовую ложку оливкового масла. Все компоненты тщательно перемешайте, а затем равномерно нанесите полученную массу на кожу лица. Держать маску надо 20-30 минут.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Зима является одним из самых прекрасных времен года, вся эта невероятная сказочная атмосфера, блестящий снежок, застилающий все вокруг. Единственным минусом для большинства женщин можно считать не очень хорошее состояние кожи. Вам хочется гулять на улице и радоваться жизни этой зимой, но вы боитесь, что кожа лица испортится из-за погоды и в целом этого времени года? Тогда обязательно попробуйте приготовить зимние маски для лица в домашних условиях. Ведь они способны великолепно позаботиться о вашей нежнейшей коже.

Чем полезен уход за кожей зимой?

Зимние масочки просто необходимы всем, независимо от типа кожи или других факторов. Они оказывают положительное воздействие даже на кожу, у которой, по сути, нет проблем.

Очень сложно зимой приходится женщинам с чувствительной кожей. Правильно подобранная маска несколько облегчит это время, так как она способна улучшить состояние кожи, напитав ее всякого рода витаминами. Кожа станет защищенной от любых неприятных воздействий.

Для сухого типа кожи также существуют особенные маски, которые способны привести его в порядок. Маска увлажнит кожу, сделает ее безумно мягкой и приятной. Считается, что сухой коже приходится труднее всего, поэтому так важно делать все возможное для улучшения ее состояния в зимний период.

Жирная кожа благодаря зимним масочкам станет более здоровой. Маски питают жирную кожу витаминами, позволяя ей выглядеть лучше и подготовиться к более сложному для нее периоду.

Как выяснилось, ухаживать за кожей в зимнее время года очень и очень важно. Но, помимо всяких масок, о которых мы поговорим позже, есть также элементарные правила, соблюдая которые кожа будет выглядеть несколько лучше. Маски в этом случае все равно необходимы для комплексного ухода, но, тем не менее, стоит прислушаться к простым советам.

1. Перед выходом на холодный воздух обязательно наносите специальные защитные кремы, такие можно приобрести где угодно. Не стоит перед выходом наносить маски или средства, не предназначенные для защиты на морозном холоде. Это лишь усугубит состояние вашей кожи.
2. Обязательно очищайте свою кожу регулярно. Желательно использовать для очищения средства, повышающие уровень некоторых витамин. Так ваша кожа станет еще более здоровой.
3. Следите за своим питанием. Зимой стоит есть еще больше полезных продуктов, чем, например, летом, когда вокруг полно фруктов и овощей. Отнеситесь к питанию очень серьезно, ведь от этого напрямую зависит состояние нашей кожи.
4. Производите разнообразные действия, которые помогут по уходу за кожей. Сюда можно отнести не только маски для лица, но и другие средства.
5. Все зимой проводят дома очень много времени. Очень важно, чтобы домашний воздух был нормальным, а не пересушенным, как это часто бывает. Тогда и кожа не будет таковой.
6. Для жирной кожи зимой не стоит использовать увлажняющие средства.

Особенности домашних масок

Как известно, маски, приготовленные своими руками, являются лучшими средствами. К маскам для зимнего времени года это также можно отнести. Но у домашних масок есть характерные особенности, не обратив внимания на которые, можно не добиться желаемого результата.

1. Это относится к любым масками и зимние – не исключение. Готовить маску в обязательном порядке необходимо только из самых свежих ингредиентов. Это обеспечит наибольшее насыщение маски полезными свойствами, которые так нужны коже лица зимой. Также стоит отметить, что не нужно «запасаться» маской на долгое время вперед. Лучше готовить одну порцию на один раз, иначе можно снова оказаться без достаточного количества полезных элементов в ней.
2. Какие ингредиенты могут стать основными в маске? Все очень просто, для зимней маски самыми наилучшими вариантами станут мед, некоторые молочные продукты, разнородные масла, ну и, естественно, овощи и фрукты. Приготовив маску из этих элементов, вы обеспечите себя и свою кожу отличным витаминным тонусом на зиму.
3. Помимо всех этих домашних ингредиентов, которые наверняка отыщутся у каждой дамы, можно использовать еще кое-что. Это специальные витамины в ампулах. Вы можете приобрести необходимые вам витамины и, добавив их в маску, усилить ее действие. Это является огромным плюсом.
4. Наносить приготовленные маски на лицо необходимо только в вечернее время за пару часов до сна. Частота использования маски – примерно три раза в неделю. Но это число может изменяться, в зависимости от состава маски, которую вы приготовили.
5. Обязательно следите, чтобы у вас не оказалось аллергии на какую-то составляющую масочки. Всем известно, что проверить это можно, нанеся небольшое количество маски на запястье. Затем нужно просто проследить за реакцией кожи на данном участке. Если кожа ничем не отличается от предыдущего состояния, то маска без проблем может оказываться на вашем прекрасном личике.

Косметологи твердо уверены: ничто так не портит кожу лица, как отопление в квартире/доме. Тяжело «переживает» кожа и резкие перепады температур воздуха, а сколько раз зимой мы с морозного воздуха заходим в теплое помещение и выходим обратно? Именно поэтому специалисты рекомендуют в зимнее время года уделять особое внимание уходу за кожей.

Оглавление:

Основные правила ухода за кожей зимой

Чтобы не навредить своей коже и спасти ее от отрицательного воздействия холодного и сухого воздуха, женщины должны соблюдать некоторые рекомендации косметологов.

Меняем тактику умывания

Против холодов и сухости кожа сама создает себе защиту – так называемую, гидролипидную мантию. Умывание простой водой и уж тем более с использованием мыла, очищающих пенок и лосьонов на спирту разрушает эту самую защиту и кожа получает все агрессивные воздействия в полном объеме. Что делать?

Косметологи рекомендуют женщинам заменить обычное умывание на очищение кожи бесспиртовым лосьоном, косметологическим молочком и мягким тоником. Безопасные лосьоны и тоники ведут себя лояльно по отношению к коже лица, щадят чрезмерно чувствительную. А вот косметологическое молочко вообще не сушит кожу, что позволяет предотвратить обострение имеющихся дерматологических проблем.

Как ухаживать за сухой кожей зимой

Холодный дождь и мокрый снег абсолютно не увлажняют кожу, они ее сильно травмируют. А вот морозы делают любые увлажняющие средства вообще опасными! Да, до отморожения щек дело не дойдет, но влага, которая входит в состав крема, буквально замерзает и портит кожу лица, «царапая» ее. Конечно, это все утрировано, но ведь важно понять суть потенциальной опасности, а не манипулировать сложными и непонятными терминами.

Есть еще одна опасность использования увлажняющих средств в зимнее время – в слишком сухом воздухе помещений ингредиенты, входящие в состав рассматриваемых кремов, могут «повести» себя совсем неадекватно. Эти ингредиенты обладают способностью притягивать влагу, но ведь в пересушенном воздухе ее взять неоткуда и тогда происходит «забор» влаги из глубоких слоев дермы. Результатом, как ни странно, становится пересыхание кожи лица.

Обратите внимание: исключение из этого правила составляют только и хитозан, так как они не только увлажняют, но еще и покрывают кожу защитной пленкой, что обеспечивает сохранение влаги в глубоких слоях дермы. Но даже эти средства можно наносить на кожу лица в зимнее время не ранее, чем за 60 минут до выхода на улицу.

Увлажняющие средства, в принципе, применять можно и зимой, но специалисты рекомендуют наносить их непосредственно перед ночным сном и сразу после душа, непосредственно на влажную кожу. А днем можно опрыскивать кожу термальной водой из баллончика, причем, прямо поверх макияжа.

Речь не идет о расширении меню и добавлении каких-то особенных блюд в рацион питания, как раз этого делать и не стоит во избежание появления проблем с весом. А вот скорректировать питание кожи лица в зимний период обязательно нужно. Во-первых, стоит заменить обычный дневной крем на питательный – в его составе присутствуют активные компоненты, масло, пчелиный воск и витамины-минералы. Но обязательно нужно учитывать свой тип кожи – например, для жирной оптимальным выбором станет крем с ненасыщенными жирными кислотами в составе.

Во-вторых, нужно немедленно реагировать на внешние изменения кожи – если она тяжело переносит холода, то лицо будет выглядеть сероватым, бледным, сонным, будут проявляться все шероховатости и неровности. В этот момент нужно обеспечить коже лица усиленное питание – ретиноиды, кедровое масло, растительные экстракты, масло жожоба, антиоксиданты присутствуют во многих косметических средствах для ухода, поэтому проблем с расширением «меню» не будет.

Кроме этого, стоит запомнить и некоторые нюансы:

«Зимние» маски для кожи лица

Маски считаются натуральной и эффективной защитой кожи лица зимой. Такие средства не имеют противопоказаний, но могут решить большинство проблем, которые связаны именно с холодным временем кожи и неадаптированной к этому кожей.

В основе любой «зимней» маски для кожи лица должно быть растительное масло (достаточно буквально несколько капель) – оливковое, льняное или тыквенное. Именно они способны образовывать защитный барьер для кожи, что и спасет ее от низких температур, ветра и сухого воздуха в помещениях, а вот вспомогательными/дополнительными компонентами могут стать:

Рецепты «зимних» масок

Выбирать какой-то конкретный рецепт маски для ухода за кожей лица в зимнее время нужно с учетом типа кожи. Если есть какие-то сомнения, то оптимальным вариантом станет обращение к косметологу.

Для любого типа кожи

1. Взять ¼ часть спелого , размять и добавить к пюре 1 чайную ложку любого питательного крема. Перемешать и добавить 3 капли лимонного сока и такое же количество оливкового масла. Теперь все ингредиенты нужно тщательно взбить венчиком. Данная маска особенно эффективна на сухой коже лица, можно ею же воспользоваться и для проведения ухода за руками.
2. Две чайные ложки обезжиренного творога размешать с крепко заваренным чаем и , которых нужно взять по 1 чайной ложке.

Омолаживающие маски

Для жирной кожи

Один белок куриного яйца взбить до образования пены, смешать массу с чайной ложкой лимонного сока, отрубями и измельченной лимонной коркой (эти компоненты берутся по 2 чайные ложки).

Для сухой кожи

1. Взять по 1 чайной ложке , и подорожника, смешать, залить небольшим количеством воды (так, чтобы она только покрывала сухое сырье) и прокипятить в течение 2-3 минут. Затем отвар нужно процедить, остудить и добавить в него крахмала столько, чтобы в результате получилась густая, кремообразная масса. Такая травяная маска поможет избавиться от сильного шелушения кожи лица, обеспечит полноценное увлажнение.
2. Одну чайную ложку яблочного сока размешать с 2 чайными ложками обезжиренного творога, туда же добавить чайную ложку камфорного масла и половину яичного желтка.

Тонизирующие маски

1. Одну чайную ложку разогреть до жидкого состояния и смешать его с 40 каплями лимонного сока и 1 столовой ложкой белой глины (продается в аптеках).
2. Натереть на мелкой терке морковь, взять 1 столовую ложку полученной массы и добавить к ней несколько капель оливкового масла.

Противовоспалительная маска

Желток куриного яйца взбить с чайной ложкой и таким же количеством экстракта лекарственной ромашки. Эта маска избавит кожу лица от шелушения и покраснения.

Обратите внимание: все перечисленные маски могут спровоцировать появление аллергии, поэтому перед их применением нужно убедиться в отсутствии неадекватной реакции организма, нанеся небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Покраснение, зуд или жжение свидетельствуют о том, что нужно отказаться от проверяемой маски.

Применять «зимние» маски нужно с соблюдением некоторых правил:

1. Перед нанесением маски нужно тщательно очистить кожу лица, используя для этого лосьоны и тоники, в составе которых нет спирта.
2. Наносится любая маска на лицо максимум на 15 минут, а затем ее нужно смыть теплой водой. Если кожа относится к жирному типу, то желательно умываться прохладной водой.
3. После нанесения любой маски на кожу лица крайне желательно принять горизонтальное положение, так как произойдет полноценное расслабление мышц лица, и все компоненты маски будут «работать» более продуктивно.
4. Чтобы получить желаемый результат, маска должна наноситься через день.

Ухаживать за кожей лица в зимнее время совсем несложно, даже если придется изучить и привыкнуть к правилам ухаживающих процедур, результат наверняка порадует – весной кожа будет выглядеть абсолютно здоровой.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории