Поверьте в то, что вы красивы. На самом деле. Не делая с собой ровным счетом ничего, вы все равно красивы, потому что вы – это вы. У вас есть лишний вес? Не важно. Кривой нос? Сыпь акне? Это никому не интересно! Волосы? Отлично. Общество тратит немало времени, чтобы внушить нам, что мы не идеальны, не так ли? Но помните, вы хороши всегда и во всем. Остальная часть статьи - это просто советы, как почувствовать себя увереннее и научиться придавать огранку своему уникальному и умопомрачительному стилю!

Поймите, что значит уникальный и умопомрачительный стиль именно для вас! Суть в том, чтобы подобрать одежду, отражающую ваши чувства, в которой вы, при этом, будете ощущать себя уверенно и комфортно! Решение этой задачи индивидуально, у многих людей нет единого стиля, который они могли бы назвать своим. Если существуют какие-то типы одежды, цвета или бренды, которые вам очень нравятся, приобретайте именно их. Нет необходимости придерживаться последних трендов моды и следить за тем, что носят в Голливуде! Ваше мнение и ощущения – вот что действительно важно!

Экспериментируйте со своим образом. Порой сложно чувствовать себя уверенно в определенной одежде из-за общественного давления, а иногда мы продолжаем носить не нравящуюся нам одежду, думая почему-то, что должны ее носить. Вы можете попытаться пойти против правил, попробовав другие наряды. Это нужно для того, чтобы понять, какой тип одежды нравится именно вам. Посетите ваш любимый магазин одежды, примерьте вещи различных цветов, формы и брендов и подберите определенный, совершенно новый для вас стиль. Главное, чтобы новая одежда вам действительно нравилась!

Подберите одежду, которая на вас хорошо сидит. Наши тела не требуют от нас ношения определенной одежды. Независимо от того, высокая вы или нет, полная, худая или где-то среднего телосложения – на вас могут смотреться восхитительно любые фасоны. Не покупайте одежду «на вырост», в надежде, что когда-нибудь дорастете до нее и не худейте, чтобы влезть в вещь меньшего размера. Приобретайте одежду по своей нынешней фигуре, а время лучше тратьте на подбор фасонов, которые выгодно ее подчеркивают. Некоторые люди носят джинсы одного конкретного бренда, другие выбирают рубашки с определенным вырезом. У всех есть свои предпочтения и вам стоит потратить время, чтобы определиться со своими!

Будьте гибкой в вопросах, касающихся вашего гардероба. Одежда должна быть красивой, но функциональной, а также давать простор для сочетаний! Хорошо иметь в распоряжении варианты для походов, что-то уютное на дождливый день, а также наряды для выхода в город. Покупка основных элементов гардероба, таких, например, как цветные майки или футболки без рукавов – отличная идея, так как подобные вещи стоят не дорого и могут сочетаться во многих вариациях. Майку можно надеть под кардиган, добавить к ней шарф, повязанный на шею или надеть вместе со спортивными брюками, если вы планируете остаться дома. Леггинсы можно рассматривать, как стильное дополнение к симпатичному платью, их также удобно носить с длинным свитером. Одежду, которую можно легко сочетать между собой, покупать значительно выгоднее. Такие предметы, как ювелирные украшения, платки и шарфы, пиджаки, заколки, а также укладка могут значительно повлиять на то, как выглядит та или иная вещь и дают вам дополнительную возможность для самовыражения.

Поэкспериментируйте с той одеждой, которая уже есть в вашем гардеробе, внося в нее простые изменения. Добавив кружева на верхнюю часть рубашки или пришив лоскут ткани в виде заплаты на шорты, вы можете заставить одежду выглядеть по-новому, не затратив при этом значимой суммы денег! Немного уметь шить, всегда полезно, например, в тех случаях, когда одежда рвется.

Используйте аксессуары для того, чтобы выглядеть по-разному. Не зависимо от того, что вы хотите добавить в свой образ, будь о кроссовки Converse, стильная цепочка или какая-то необычная брошка на сумке – правильно подобранные аксессуары могут добавить изюминку в ваш образ! Всегда полезно иметь несколько ключевых элементов, например, любимый браслет или удобные туфли – в общем, то, что можно одеть с чем угодно. Таким образом, даже если вам случиться опаздывать или просто не будет настроения уделять много внимания своему внешнему виду, с помощью данных предметов вы сможете легко оживить свой образ. Как и одежда, аксессуары должны быть и красивыми, и функциональными. Хорошо иметь в гардеробе пару обуви, которая подходит к любой одежде.

Делайте укладки. Прическа – едва ли не самый легкий и дешевый способ изменить свой образ. Не прибегая к радикальной стрижке, попробуйте изменить укладку, использовать новые аксессуары для волос, перекраситься и увидите, насколько вы преобразитесь! Наверняка, вы хорошо знаете особенности своих волос и умеете за ними ухаживать. Следует быть осторожной при использовании фенов, утюжков и обесцвечивающих средств. Поврежденные волосы трудно и долго восстанавливаются. И если вы чувствуете необходимость уложить волосы определенным образом, потому что от вас этого ждут окружающие, следует определиться, нравится ли вам самой такая укладка.

Следите за личной гигиеной. Регулярно принимайте душ или ванну, чтобы поддерживать гигиену тела и источать приятные ароматы. Также следует регулярно умываться, чтобы кожа лица всегда оставалась чистой. Бритье лишних волос на теле - это вопрос индивидуальный! В продаже есть масса средств, помогающих поддерживать чистоту кожи и хорошо пахнуть, стоит такая продукция не дорого. Кроме того, неплохо всегда иметь под рукой небольшой тюбик крема, для увлажнения кожи рук, дезодорант в жаркие дни, любимые духи, чтобы брызнуть ими или капнуть на кожу, если вы долго находитесь вне дома и нуждаетесь в чем-то тонизирующем и освежающем.

Сегодня модно быть интересной и загадочной, поэтому многие женщины и девушки задумываются о том, как подобрать стиль одежды для себя, как найти свою индивидуальность, свой собственный, неповторимый образ. Некоторым представительницам прекрасного пола чрезвычайно повезло родиться с чувством стиля. Тем же, кто потерял себя или находится в поиске, пригодятся советы ведущих мировых стилистов и имидж-мейкеров. Придерживаясь их основных рекомендаций, можно с легкостью не только подобрать свой стиль одежды, но и найти себя.

Первое правило : прислушайтесь к себе, изучите себя. Поскольку каждый человек индивидуален, уникален и неповторим, не стоит полностью копировать понравившийся образ и стиль одежды, поведения, манеры общения. Возьмите лист бумаги и запишите следующие факты о себе: пол, возраст, социальное положение и образ жизни, укажите, работаете вы или учитесь, возможно, вы современная домохозяйка. Исходя из этой информации вам легче будет сориентироваться в обилии модных направлений и правильно подобрать одежду для себя. Здесь стоит включить фантазию и примерять разные образы, найти наиболее комфортные для вас.

Правило второе : определите тип своей фигуры. Сегодня существует множество различных классификаций типов фигуры. Остановимся на наиболее популярной. Итак, выделяют пять наиболее распространенных типов женских фигур. Первый тип – «песочные часы», характеризуется правильными пропорциями, ширина плеч и бедер примерно равна, четко выражена талия. Второй тип — «прямоугольник», обычно при рассмотрении складывается впечатление, что плечи талия и бедра имеют одинаковую ширину. Третий тип – «треугольник», иногда этот тип фигуры называют грушевидным, он характеризуется узкими плечами, выраженной талией и достаточно тяжелой нижней частью тела – массивными бедрами и ногами. Четвертый тип – «перевернутый треугольник», этот тип похож на предыдущий, однако, отличается массивной верхней частью тела, при этом беда и ноги, как правило, характеризуются стройностью. Пятый тип — «круг», соответствует очень полным девушкам без выраженной талии и характеризуется наличием лишнего веса.

Определив свой тип фигуры обязательно запишите его на лист бумаги.

Третье правило заключается в том, чтобы правильно определить свой цветовой тип, который зависит от цвета вашей кожи, волос и глаз. Сегодня стилистами выделено четыре основных типа – это весна, зима, лето и осень. Будьте готовы к тому, что у вас может оказаться и смешанный тип, например, весна — лето или осень – зима. Масса тестов по определению своего цветового типа есть в интернете, также можно обратиться за консультацией к стилистам.

Четвертое правило заключается в том, чтобы найти свою индивидуальность. Это может быть небольшая деталь гардероба: аксессуары, обувь или даже , который будет отличать вас от всех остальных.

Пятое правило , оно же самое главное — следите за модой. Это не значит, что вы должны скупать все новые коллекции без разбора. Просто следите за модой, интересуйтесь модными новинками и основными тенденциями сезона.

Шестое правило : не бойтесь экспериментов, откажитесь от консерватизма, не стоит четко следить правилам выбранного стиля, помните: в моде важна индивидуальность.

Седьмое правило : для того, чтобы избежать ненужных покупок и лишних финансовых растрат, научитесь грамотно сочетать вещи. Для этого необходимо один раз в сезон разбирать свой гардероб, внимательно изучать его и избавляться от старых, неактуальных вещей. Прогуливаясь каждый раз по магазинам, представляйте, как та или иная новая вещь будет сочетаться с уже имеющимися в вашем гардеробе.

Ищите себя, экспериментируйте, не бойтесь быть индивидуальностью, и тогда вы поймете, как правильно подобрать одежду лично для себя.

Как говорила всем известная мадемуазель Шанель, если женщина не стала красавицей до 30, значит, она дура. Доля истины в словах этой знаменитой модницы все же есть, но мы бы не были так категоричны, ведь никогда не поздно преобразиться. Пользуясь ситуацией, практически все развлекательные телеканалы запустили телешоу, в которых эксперты учат выглядеть стильно и соответственно своему возрасту. Но большинство из них гребут под одну “гребенку”. Может, это и хорошо – так создается образ успешной и уверенной в себе девушки, но соблюдать индивидуальные особенности все же надо, поэтому IVETTA подготовила для тебя нескучную инструкцию.

Grachikova Larisa/shutterstock

С чего же начать? С хорошего настроения! Для начала подойди к зеркалу и трезво оцени все свои преимущества, но и не менее критично отнесись к недостаткам. Первые нужно эффектно подчеркнуть, а вторые – ловко завуалировать. А далее…

1. Разбор гардероба

Первый этап – разбор гардероба. Очень важная процедура, которую ты, наверняка, видела в ТВ-шоу: на пол летят растянутые свитера, любимые джинсы, то самое платье, которое уже совсем не модно, но просто зависелось в шкафу, потому что оно “то самое, когда…”.

Ничего такого делать не надо, просто трезво оцени, в каких вещах ты реально выглядишь хорошо или даже отлично. Отбери эти вещи, даже если их наберется всего пара-тройка, и оставь в шкафу, а все остальные или отдай младшей сестренке, которая еще не зарабатывает самостоятельно, или просто продай на через сайт объявлений.

Nejron Photo/shutterstock

Итак, ручаемся, что, как оказалось, тех вещей, которые тебе действительно нравятся и в которых ты – королева, не так уж и много. Но они все же есть, значит, не все потеряно.

2. Почитай модные журналы и блоги

Чтобы обновить свой образ, не нужно много денег, достаточно просто создать базовый гардероб. А для этого нужно выучить тренды сезона и советы для своего типа фигуры, цветотипа, стиля жизни… Для начала займись мониторингом соответствующих разделов в профильных СМИ.

Miramiska/shutterstock

3. Составь список необходимых вещей

Напиши, чего тебе не хватает. В список могут войти джинсы, новые сапожки, туфли и босоножки, пальто, платье на выход, парочка кофточек на все случаи жизни и одежда для дома. А может быть, у тебя все это есть, а вот с сумками и бижутерией дела обстоят печально? А ведь знаешь, правильно подобранный шарфик, эффектный браслет или яркая стильная сумка могут полностью изменить твой имидж! Реши, какая сумка подойдет в твоему любимому черному маленькому платью, а какие слипоны – к трендовым бойфрендам. Когда у тебя будет список необходимого, ты будешь застрахована от импульсивных покупок, сбережешь деньги и пополнишь гардероб действительно нужными вещами.

4. Запланируй шопинг

С готовым списком отправляйся покупать новенькие вещи. Если ты все же сомневаешься в чем-либо, попроси подругу, чтобы она составила тебе компанию и критично оценила, правилен ли твой выбор. А теперь запомни еще кое-что важное.

• Не бойся заходить в дорогие магазины, даже если сейчас у тебя нет таких денег, то ты можешь присмотреть аналог в более демократичной марке, дождаться распродажи, накопить, если вещь действительно того стоит.
• Прислушивайся к мнению консультантов и не думай, что у них одна задача “втюхать” что-нибудь. Эти люди знают ассортимент лучше и уже не первый раз видят таких же, как ты, мечтателей купить свою идеальную вещь, а значит, могут подсказать что-то толковое.
• Вещь должна по-настоящему нравиться и быть удобной. Как это проверить? Подними руки, попробуй присесть, повернуться, походить. Но даже если все вышесказанное прошло удачно, дай себе время подумать, просто отвесив вещь на пару часов.

Halay Alex/shutterstock

• Дай себе возможность выбора, не ленись, примеряй вещи. Зачастую даже обладательницам идеальной фигуры не с первого раза удается подобрать то, что действительно нужно.

Выполнила все? А теперь спокойно присядь, выпей холодного латте и приготовься дальше следовать нашим советам.

5. Определи базовые вещи

Теперь чуть-чуть вернемся к предыдущим пунктам и поговорим о базовых вещах и тех, которые могут меняться как угодно часто, в зависимости от настроения и размера кошелька.

К базовым вещам, безусловно, относится верхняя одежда , на ней как раз и не стоит экономить, так как носится она не один сезон.

Следующей по важности вещью считается сумка , да-да, именно она, так как ее ты носишь практически каждый день, и она же является твоей визитной карточкой. Так что выбирай красивую, удобную и немножко дороже, чем могла бы себе позволить. Таким образом сможешь выглядеть дороже.

Что на третьем месте? Джинсы! Именно им нужно уделить очень много внимания. Правильно подобранные и хорошо сидящие джинсы делают твою фигуру стройнее и красивее. Поэтому не ленись и меряй, меряй, меряй, пока не найдешь ту самую модель, в которой в тандеме с повседневной одеждой почувствуешь себя королевой.

Не менее необходимой частью гардероба является красивое и удобное нижнее белье . И не думай, что сгодится любимое ношенное-переношенное, ведь его никто не видит. Роскошный бюстгальтер придает уверенность в себе, которую потом ты и будешь излучать – проверено!

Malyugin/shutterstock

Если все перечисленное у тебя уже есть, то переходи к следующей составляющей базового гардероба: обуви и аксессуарам . Как говорит гуру всех шоперов Виктория Бекхэм, на эти вещи грешно скупиться. И действительно, нет ничего красивее, чем летящая походка у девушки в красивых туфлях. И ничего безобразнее, чем ковыляющая на тех же “туфлях” дама.

Для того, чтобы правильно выбрать обувь , нужно следовать следующим советам. Примеряя очередную пару, не сиди, а встань на ноги, походи, можно даже попрыгать. Забудь про стеснение – тебе должно быть действительно удобно. Отправляйся за покупками ближе к вечеру. Покупая обувь утром, рискуешь ошибиться, так как к вечеру ноги могут отекать.

Kaspars Grinvalds/shutterstock

Подчеркнуть свой хороший вкус и закрепить новый образ нужно уместными аксессуарами . Актуальный тонкий пояс к простой белой рубашке, галстук к классическим брюкам, даже мужские запонки, и те имеют место быть в современной женской моде. Все остальное лишь дело фантазии, которую нужно генерировать.
Закончить ритуал преображения следует тем, с чего мы начали – это хорошее настроение.

Весь процесс должен приносить радость и выгодно подчеркивать достоинства. Верь в себя и у тебя точно все получиться!

Инструкция

Прежде, чем создавать новый образ, нужно как следует продумать, каким он будет. Можно взять лист бумаги и детально описать все качества, характеристики и внешний облик, который вы хотите создать. Создавать совершенно новый имидж, который будет кардинально отличаться от существующего, может быть довольно непросто. Но основной массе это и не нужно, достаточно подправить некоторые моменты в нынешнем образе, слегка изменить стиль одежды и поведение. Создание нового имиджа – это не только перемены . Человек должен, прежде всего, чувствовать себя комфортно и уверенно в нем. Не стоит забывать, что нового образа потребует от вас постоянного самоконтроля, чтобы не вернуться к старому поведению.

Образ позитивной оптимистки не сочетается с вечным нытьем и жалобами на жизненные трудности. Вам нужно будет освоить азы позитивного мышления. Улыбка и хорошее настроение – теперь ваши постоянные спутники. Радуйтесь каждому новому дню и настраивайтесь на позитив. На вопрос «Как жизнь?» теперь существует только один : «Все отлично!». Вы можете решиться сразу на несколько образов: каждый для определенного места, времени или конкретных людей. Однако вживаться в каждый – занятие не из легких, и его осилят только незаурядные артистические натуры.

Образ жены и хозяйки дома предполагает радушие, гостеприимность и пироги на столе. Бигуди, недовольное лицо, жалобы на невнимательного мужа и непослушных категорически противопоказаны! Начните с малого: смените унылую домашнюю одежду на вещи более яркой расцветки, освойте приготовление нового необычного блюда и пригласите гостей оценить ваше кулинарное творение. А самое главное – это уделяйте побольше внимания своей семье, ведь они самые родные и близкие люди в вашей жизни. Украсьте семейные вечера интересными занятиями и новыми традициями (настольные игры, вечерние прогулки, тематические ужины).

Хотите выглядеть гламурно, и подтянуто – спорт, мода и салоны должны стать вашими лучшими друзьями. Этот образ нужно будет поддерживать постоянно, со стоптанными, хоть и горячо любимыми кроссовками и стареньким халатом придется распрощаться. Обязательно обновите и сходите . Все зависит только от вас и от того насколько сильно вы жаждете впустить «ветер перемен» в собственную жизнь.

Видео по теме

Связанная статья

Нынешний мир диктует свой сумасшедший ритм, и иной раз у нас элементарно не хватает времени, чтобы продумать свой идеальный образ. К счастью, есть несколько деталей, учтя которые, вы каждый раз будете выглядеть элегантно.

Инструкция

Продумайте детали. Внимание к мелочам – вот что делает женщину по-настоящему элегантной. Подберите яркую сумку простого дизайна и элегантные дорогие очки, и ваш образ заиграет абсолютно по-новому.

Нанесите качественный макияж. Не жалейте времени на макияж. Если уверены, что не сможете тратить более 10 минут каждое утро на него, отработайте до автоматизма классический вариант, подходящий вашему лицу, и просто используйте только этот вид макияжа. Главные правила качественного макияжа – ровная кожа и только один акцент. Следите за чистотой кожи. Тщательно очищайте ее каждый вечер, старайтесь никогда не ложиться спать «при полном параде». Это сэкономит вам уйму времени, которое вы бы потратили на коррекцию тона, а также позволит сохранить кожу молодой на долгие годы.

Раз в три дня делайте маникюр. Речь идет не о полном гигиеническом варианте, а о покраске ногтей. Обзаведитесь ремувером, если не хотите возиться с ватой и жидкостью для снятия лака, и купите себе пару качественных тюбиков лака. Выбирайте классический красный или натуральный бежевый. Такие оттенки всегда смотрятся уместно и дорого.

Идеал всегда высок и прекрасен, ведь он – высшая степень некой ценности или блага. Хорошо, когда в сознании есть идеальный образ себя, своей семьи, работы, жизни в целом, еще лучше, когда идеал превращен в цель и человек начинает активно действовать , чтобы ее достичь. Но для начала нужно понять, как создать идеальный образ жизни.

Образ жизни – форма человеческой жизнедеятельности, способ воплощения объективных условий существования в личной жизни человека. Проще говоря, образ жизни – это совокупность труда, быта, общественной, культурной деятельности, привычек и моделей поведения личности.

Идеальный образ жизни – это визуализация человеком наилучшего варианта личной жизни, когда он будет ощущать себя полностью счастливым.

И реально-существующий и идеальный образ жизни зависит от индивидуально-типологических особенностей личности. Если человек не выбирает, в каких условиях появится на свет, то вся последующая жизнь – не что иное, как череда выборов и принятия решений, а значит, и ответственность, и личное дело каждого.

О какой жизни обычно мечтают люди? О той, которая рекламируется как наилучшая или о той, которую запланировали сами?

Идеальная жизнь чаще всего ассоциируется с жизнью богатых и знаменитых личностей. Но как формируется стереотипное представление о том, что идеальная жизнь это богатство?

На экране телевизора ребенок видит живущих роскошной и праздной жизнью богачей, а родители твердят ему: «Учить хорошо, иначе на работу никуда не возьмут, и в лучшем случае будешь дворником!». Малыш верит в то, что видит и слышит, у него нет еще опыта, доказывающего, что наличие красного диплом не гарантирует ему высокооплачиваемую работу (вообще не гарантирует работу), а богатство – личное счастье, успех в жизни и психологическое благополучие. Человек хочет быть богатым, просто потому что все и каждый этого хотят и потому что он знает – надо быть богатым, чтобы жить хорошо.

Мечта о счастливой жизни рождается еще в детстве, но что такое счастье лично для него часто не знает и даже не старается осознать даже взрослый человек. А ведь индивидами, не имеющими представления о личном счастье, к сожалению, легче манипулировать и управлять в корыстных целях тем людям, которые точно знают, чего хотят.

Проблема в том, что большинство людей знают, чего они не хотят , но не знают, что им нужно для счастья, поэтому в качестве модели идеальной жизни используют чужой образ жизни. Не зная своих желаний и идеалов, невозможно определить образ жизни, к которому стоит стремиться как к цели.

Пожалуй, «чужие» идеалы можно было бы разделить на несколько групп:

• глобальные (например, мир во всем мире, равноправие, свобода),
• традиционные (высокая зарплата, дружная семья, крепкое здоровье),
• модные (отдых на экзотических островах, шикарная машина, параметры фигуры «90-60-90»).

Можно долго спорить об истинности, ценности и безвредности этих идеалов и о том, к чему он приводят, но важно совсем другое – эти идеалы объединяет одно основание – они навязаны извне , значит, их достижение не принесет личного счастья человеку.

Если при достижении цели ощущается не счастье, а разочарование, значит, цель была не личной, а чьей-то чужой. Так бывает когда девушка выходит замуж, потому что «все подружки замужем, а я нет» или молодой специалист устраивается на престижную работу, которую для него подыскали родители.

Идеальной жизнью может быть только та жизнь, которую индивид сам для себя определил как таковую, основываясь на желаниях, потребностях, мечтах, и которую достиг собственными усилиями.

Алгоритм действий по претворению идеала в жизнь

Человек – творец своей судьбы, но, не имея подходящего инструмента, можно много чего «натворить» себе во вред.

Любые изменения жизни начинаются с внутренних изменений личности. Чтобы жить так, как хочется, потребуется сначала составить «портрет» идеального образа жизни, а потом уже действовать во внешнем мире.

«Портрет» идеального образа жизни записывается и/или зарисовывается на листе бумаги. Создать такую «картину» немного сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но в результате:

• удастся разобраться и лучше узнать свое «Я»,
• структурировать полученные знания,
• мечта примет форму четкой, реальной, достижимой цели,
• увеличится вероятность претворения идеального образа в жизнь.

1. Избавиться от «камней». Страхи, комплексы, негативные мысли, установки, воспоминания, привычки и определенные люди – все это «камни», тянущие на дно жизни и мешающие двигаться к цели.

Привязанности, привычки и боязнь перемен обычно «держат», не дают отпустить негативное, мешающее, вредное, бесполезное и даже угрожающее жизни явление, событие или человека.

С чем-то распрощаться легче, с чем-то (а чаще с кем-то) – очень сложно и болезненно, но если принято твердое решение изменить жизнь к лучшему, придется действовать решительно. Например, уйти с нелюбимой работы или расстаться с жестоким мужем.

1. Искренне ответить и записать ответы на вопросы :

• Какой я хочу, чтобы была моя жизнь в целом?
• Каким должен быть мой дом, партнер, семья, работа и так далее?
• Чем и кем я хочу наполнить жизнь?
• Каким должен быть я сам?

Отвечая на эти вопросы письменно, полезно каждый раз задаваться уточняющим проверочным вопросом «Действительно ли этого хочу Я , а не кто-то другой?». Индикатором искренности также являются эмоции, которые возникают в процессе визуализации ответа на вопрос.

Например, если молодой человек мечтает работать пожарным, но, представляя себя на этой работе, испытывает негативные чувства (тревогу, дискомфорт, сомнения), скорее всего, он неверно выбрал профессию. Если же возникают позитивные чувства (радость, восторг, воодушевление, чувство «мурашки по коже»), он на верном пути.

1. . Когда все ответы на вопросы будут записаны, среди них обнаружится несколько повторяющихся, основных желаний. Эти желания касаются разных сфер жизни, но в совокупности это и есть образ идеальной жизни.

Очень популярная на сегодняшний день техника «Карта желаний » также способ структурировать и зафиксировать на бумаге желанный образ жизни. Нужно вырезать из журналов и газет картинки (или нарисовать их), олицетворяющие идеальные образы внешности, личной жизни, работы, финансов, семьи, брака, путешествий, прочего и приклеить их на ватман.

1. Начать двигаться к цели . От составления модели идеального образа жизни в уме и записи на бумаге, важно перейти к реализации задуманного. Каждая обозначенная цель, которая, по сути, составлявшая будущей идеальной жизни, требует отдельного рассмотрения и составления плана ее реализации.

На пути к идеальному образу жизни важно не терять мотивацию, пробовать, искать, стараться, упорствовать, принимать ошибки как жизненные уроки. Нужно запастись терпением, выдержкой, силой воли и верой в себя.

Помогает не сдаваться на пути к желанному образу жизни систематическая визуализация картины идеальной жизни.

Несмотря на то, что для каждого человека идеальный образ жизни свой и особенный, существуют общие правила и ориентиры, с помощью которых можно в значительной степени улучшить качество жизни.

У каждого свое представление о здоровье, но все хотят быть здоровыми, то же самое можно сказать о красоте, отношениях, интеллекте, благосостоянии и прочих ценностях.

Сделать жизнь как минимум чуть более комфортной, и как максимум гармоничной и счастливой помогают :

• здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек,
• правильный распорядок дня,
• эффективный и удобный режим труда и отдыха,
• занятие любимым делом, когда работа – призвание и одновременно занятие по душе,
• общение и взаимодействие с интересными, близкими, положительными людьми,
• умение распоряжаться деньгами и не преувеличивать их значимость,
• полезные привычки (ранний подъем, занятие спортом, медитация, прочее),
• полезные и развивающие увлечения, хобби,
• чтение, обучение чему-то новому,
• путешествия,
• альтруизм, бескорыстная помощь людям,
• дружба и любовь.

Стремясь к идеалу, нужно не забывать быть благодарным за ту жизнь, которая есть. Ценить и любить то, что имеешь – лучшая «отправная точка» достижения все новых и новых жизненных высот.