Очень часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что малыш недоедает и слишком мало прибавляет в весе. Подобный страх в той или иной степени есть буквально у каждой женщины, впервые столкнувшейся с материнством. Особенно сильно он выражен в первые месяцы. Одним из основных поводов для волнения в подобных случаях служит жирность грудного молока.

Мамочки переживают, что их молоко “жидкое” и не может насытить кроху и обеспечить ему поступление питательных веществ в достаточном количестве. Чаще всего, на проверку, это беспокойство оказывается беспочвенным и вызвано исключительно субъективной оценкой женщины, основанной на внешнем виде молока, а так же на советах сердобольных родственниц, которые из самых добрых побуждений нагоняют панику. Но как обстоят дела на самом деле? Имеет ли смысл доверять собственным глазам и слушать подсказки от непрофессионалов?

Существует ли связь между внешним видом молока и его органолептическими свойствами?

Прежде всего стоит разобраться как образуется грудное молоко. Нельзя забывать, что питательная ценность продукта не всегда зависит от его внешнего вида. Прозрачно-голубое молоко, которые бывает у некоторых женщин особенно в начале естественного вскармливания, чаще всего содержит белки и жиры в количестве, которое обеспечивает полноценное питание малыша. Его калорийность тоже, как правило, бывает в норме. Подтвердить это можно с помощью специального анализа, который способен развеять сомнения и успокоить женщину. Таким образом, цвет молока не может служить показателем жирности молока, который является величиной генетически определенной и обычно идеально подходит для данного конкретного малыша.

Кроме того, молоко в начале и в конце кормления отличается по своей консистенции и, следовательно, внешнему виду. Когда ребенка прикладывают к груди, он начинает получать так называемое “переднее” молоко. Оно более прозрачное, жидкое, сладкое, легко сосется и призвано удовлетворить потребность крохи в воде, а так же возбудить его аппетит. Следом за ним малыш начинает получать “заднее”, более жирное и насыщенное питательными веществами молоко, которое помогает ему насытиться. В связи с этим заблуждение, которое тревожит многих мам, и фактически существующая низкая прибавка веса ребенка нередко бывают связаны вовсе не с тем, что молоко “жидкое”, а с тем, что женщина постоянно меняет грудь во время одного кормления.

В результате кроха получает исключительно “переднее” и действительно “жидкое” молочко. Это не позволяет ему нормально набирать вес и может быть вредно для пищеварения, так как в детском кишечнике недостаточно фермента, расщепляющего лактазу, содержащуюся в “переднем” молоке в большом количестве. Чтобы избежать подобной проблемы, следует помнить об основных правилах кормления и неукоснительно их соблюдать.

Как контролировать жирность грудного молока?

Если проблема действительно имеет место, отчаиваться не стоит. Существует ряд народных методов, которые позволяют влиять на жирность молока. Например, если оно густое, женщинам рекомендуется пить побольше воды и жидких кисломолочных продуктов, а так же есть супы.

Повысить жирность молока так же можно посредством корректировки диеты. Чаще всего для этого используют грецкие орехи. Их следует очистить, разбавить кипящим молоком и оставить на тридцать минут. Полученный настой нужно пить два раза в сутки примерно по трети стакана в один прием. Помимо грецких орехов жирность молока увеличивает потребление халвы, кедровых орехов, арахиса и семечек. Иногда рекомендуется жевать сухую гречку или пить зеленый чай, разбавленный молоком.

Употребление в пищу данных продуктов, действительно, помогает справиться с проблемой “жидкого” молока, если она существует, а не является спровоцированным страхом мифом. Однако, стоит помнить, что и орехи, и халва, и семечки являются аллергенами. Это значит, что чрезмерное потребление их матерью обязательно скажется на малыше и вполне может вызвать неприятности, с которыми довольно трудно бороться. Зеленый чай обладает тонизирующим эффектом, который способен нарушить нормальный сон малыша.

Кроме того, если переусердствовать и слишком сильно повысить жирность молока, это приведет к возникновению у крохи проблем с пищеварением. Поэтому, прежде чем корректировать диету и целенаправленно менять существующую и вероятно вполне адекватную жирность грудного молока, следует обязательно проконсультироваться с педиатром и убедиться, что подобные меры необходимы. Читайте также как эффективно увеличить лактацию в сжатые сроки.

Это он вам сам сказал

Бригитта

Ешьте фрукты и орехи, сколько вам хочеться. Удачи!

Еще ешь побольше молочных продуктов

Он скорее всего не высасывает. Пока у груди держишь, спит или сосет, отнимешь, орать начинает. Раскормиться может НЕ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА. У кого таких проблем не было, не поймут. Ребенок должен получать нормальное питание.

Молоко либо жидкое но много, либо густое, но мало, не думаю, что именно у вас жидкое и мало, пейте больше чая со сгущенкой, надои моментально увеличатся по себе знаю.

Пить чай с молоком, просто хорошо кушать(кстати, не налегать на овощи-фрукты: ребенка может пучить!) , и если все же молока не хватает, подкармливать смесями (через раз). Удачи!

Никаких способов нетесли молоко жидкое - значит просто ты такая самау меня то же самое былоначинает прикармливать смесямино ни в коем случае не отрывай от груди

Со своим питанием будьте очень осторожны,потому что у ребенка может выработаться аллергия на употребляемые Вами продукты.Для того, чтобы грудное молоко не было жидким постарайтесь хорошо питаться,даже в ущерб фигуре - она потом восстановится.Чтобы начать прикармливать ребенка различными молочными смесями обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Пока Ваш ребенок не будет сытым - он не перестанет плакать и не наберет вес - что не очень хорошо.

Консультируйтесь только с педиатром...проведите контрольные взвешивания в течении нескольких дней и можете сдать молоко на анализ,там выяснят,соттветствует ли ваше молоко необходимым требованиям или действительно оно низко каллорийно....молоко жирное может и хорошо,но у ребенка с него могут быть колики,поэтому только после совета с педиатром принимайте решениеудачи и здоровья)))))))а вообще мой пожелание,постарайтесь сейчас ничем не прикармливать,иначе ребенок откажется от груди очень быстро))))если конечно отсутствие прикорма не угрожает здоровью ребенка

Вводите прикорм мне никакие грецкие орехи не помогли

Дорогая мамочка!еще раз убеждаюсь что к рождению ребенка нужно готовить голову- без обид!у вас сейчас незрелая лактация. ее установление происходит до 3 месяцев. в это время ребенок часто ест.он не наедается - он сам вам сказал спит после кормлений молоко в общем-то должно быть жидким)))кормите по требованию. орехи -сильный аллерген, не экспериментируйте с ним. переживаете что не хватает молока перед кормлением горячий чай (не обязательно с молоком -оно тоже еще тот аллерген), можно теплый душ.в месяц пойдете в поликлинику и проиведут там взвешивание. если вес ребенка стал больше чем на 600гр -все в порядке!не вздумайте ничем прикармливать. сцеживать тоже не надо, только если перед кормлением миллилитров 20 -переднее молоко, чтобы малыш побыстрее добрался до более жирного.если что можете мне написать.

Во время кормления ребенка очень часто от мам можно услышать жалобы на жидкое, как вода, синее молоко. Мамочки беспокоятся, наедается ли малыш, хватает ли ему калорий и микроэлементов. Так почему грудное молоко бывает жидким? Как сделать его жирнее и надо ли это делать? На эти вопросы мы и ответим в этой статье.

Надо ли увеличивать жирность грудного молока?

Традиционно в народе большое значение придавалось качеству грудного молока. Как только у ребенка возникают какие-то проблемы с весом, то бабушки сразу же начинают говорить, что у мамы плохое молоко, слишком жидкое, как вода. У современной медицины на это совершенно противоположный взгляд. Если малыш кушает с аппетитом, у него хорошее настроение, а прибавки веса соответствуют нормам, то нет никакого смысла придумывать несуществующие проблемы. Молоко хорошее, каким бы оно не казалось маме.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с привычным коровьим. Но люди – не коровы. И женское молоко отличается по составу, а, значит, и по внешнему виду, от коровьего или козьего. И ребенку, как человеческому детенышу, подходит именно женское мамино молочко. Организм каждой женщины приспосабливается под нужды именно ее ребенка, поэтому для малыша идеально подходит молочко его мамы.

Кроме того, слишком жирное молоко может привести к проблемам с кишечником у крохи. Жиры тяжелы для переваривания, а у малыша для этого пока недостаточно ферментов.

Молоко переднее и заднее

Но даже если ребенок недостаточно прибавляет в весе, то виновато чаще всего не «плохое» молоко, а ошибки в прикладывании.

Если обычное молоко оставить в стакане на некоторое время, то оно расслаивается, сверху образуется слой сливок. В груди происходит примерно то же самое. Ребенок высасывает сначала более легкое молоко, с меньшим содержанием жира. Его называют передним. И только потом он начинает получать более жирное заднее. Какой-то резкой границы нет, просто постепенно в процессе сосания молоко становится жирнее.

Если мама перекладывает ребенка к другой груди сразу же, как только он начинает чуть капризничать или даже просто медленнее сосать, то малыш успевает высосать только переднее молоко, содержащее небольшое количество жира. В таком случае ребенок, высасывая достаточное количество молока, может плохо прибавлять в весе. Так что перекладывать ребенка во время одного кормления можно только в случае истинной нехватки грудного молока.

Некоторые мамы, желая, чтобы ребенок получил более жирное питание, сцеживают переднее молоко. Так делать не стоит. Густое жирное молоко не полностью удовлетворяет потребность крохи в жидкости и может хуже усваиваться. Лучше почаще прикладывать малыша к груди. Чем дольше не ел ребенок, тем больше успело расслоиться молоко и тем больше разница между жидким прозрачным передним, которое успело стечь к соску, и жирным задним.

Если молока много, и ребенок не высасывает его полностью, то можно через некоторое время приложить малыша к той же груди, чтобы он дососал жирное заднее молочко.

Не нужно беспокоиться и о том, что к вечеру молока в груди маловато. Это достаточно жирное, поэтому малыш, поев «сливок» будет сыт, доволен и прекрасно уснет.

Но в любом случае, если ребенок прикладывается по требованию, если лактация установилась и количество образующегося молока равно количеству высасываемого, то малыш получит и все, что ему необходимо. Он сначала «попьет» переднее молоко, а потом «покушает» заднее.

У части женщин может быть гиперлактация, то есть ситуация, когда молока образуется больше, чем может высосать ребенок. Тогда малыш на самом деле высасывает только жидкое переднее молоко, а до заднего, наевшись, добраться не успевает. Главной проблемой в этом случае является даже не то, что ребенок может недополучить жира и калорий. Жидкое молоко слишком быстро проходит по кишечнику. Молочный сахар, лактоза, не успевает до конца расщепиться и начинает бродить в кишечнике у ребенка. Это приводит к дискомфорту, вздутию животика, срыгиванию.

В этом случае необходимо немного сцедиться перед кормлением. Но нужно постепенно уменьшать время сцеживания, чтобы постепенно количество вырабатываемого молока сравнялось с потребностями ребенка.

Как увеличить жирность молока

Рацион кормящей матери не оказывает особого влияния на состав молока. Жирность обусловлена в основном генетическими факторами. Правильное полноценное питание необходимо в первую очередь самой маме, чтобы она, выкормив сына или дочку, сохранила и свое здоровье. Ведь жизнь не состоит только из заботы о детях, да и ребенку нужна здоровая и красивая мама, которой он мог бы гордиться.

Кроме того, внешний вид молока не отражает его состава и калорийности. Если сделать анализ голубоватого молока, а таким оно бывает у многих в начале лактации, то почти всегда оказывается, что все показатели у него в норме.

Но если мама все же никак не может успокоиться и очень хочет увеличить жирность молока, то можно попробовать сделать это с помощью народных рецептов.

Обычно для повышения жирности используют различные орехи. Но нужно помнить, что они являются одними из самых аллергенных продуктов. И малыш вместо ожидаемой пользы может получить аллергию, которая не так просто лечится. Так что если ребенок склонен к аллергии, или реакция на орехи возникала у кого-то из членов семьи, то пытаться с их помощью увеличить жирность молока категорически запрещено.

Приведем несколько народных рецептов:

Если молоко слишком жирное

Если же, наоборот, молоко слишком жирное, то можно попробовать пить больше жидкости, есть супы, жидкие кисломолочные продукты.

Такая жалоба встречается крайне редко. Малыша обычно боятся недокормить, а не перекормить. Но если маму все же беспокоит излишне высокая жирность ее молока, то нужно просто вспомнить, что мамино молочко всегда идеально подходит ее ребенку и перестать нервничать.

Не нужно придавать большое значение, тому, какое молоко у мамы: голубоватое или желтоватое, жидкое или жирное. На самом деле это не очень важно. Если малыш доволен и весел, хорошо развивается и прибавляет вес, то маме нет никакого смысла даже задумываться о составе своего молока. Лучше потратить время на что-то более полезное.

Большинство женщин хотят кормить ребенка грудью. И у всех у них возникает просто огромное количество вопросы про грудное вскармливание: Нужно ли сцеживать молоко? Кормить ли ночью? Как понять, хватает ли малышу молока? Когда нужно отлучать от груди? И многие другие. Итак, попробуем ответить на все эти вопросы.

Как правильно нужно прикладывать ребенка к груди?
Для начала кроху необходимо уложить на бок рядом с собой, чтобы его личико касалось груди. Приподнимите грудь так, чтобы сосок коснулся носа малыша - это вызовет у него сосательный рефлекс и он откроет рот. Затем вставьте сосок и часть ареолы в его ротик, придерживая грудь большим пальцем сверху и остальными пальцами снизу. Следует убедиться, что малыш захватил ртом не только сосок, но и ареолу. При правильном прикладывании, грудное вскармливание будет безболезненным для мамы.

Что делать, если младенец кусается во время кормления?
Нужно убедиться, что у ребенка нет игрушек напоминающих соску (пустышки, бутылочки с жестким носиком). Иногда бывает, что малыш кусает грудь в конце грудного вскармливания. Это связано с тем, что он расслабляется и не контролирует свои действия. Поэтому нужно вынимать сосок у из ротика ребенка до того, как он расслабится после сытного молочка.

Что делать, если появились трещины на сосках?
Если появились глубокие трещины, то необходимо на время прекратить грудное вскармливание (7-10 дней), а малыша кормить сцеженным молоком. Соски нужно смазывать специальным кремом, например Бепантеном, после каждого сцеживания молока. После их заживления, нужно наладить правильное прикладывание ребенка к груди, поскольку трещины на сосках возникли из-за неправильного прикладывания.

Как кормить сцеженным молоком?
Сцеженное молоко следует давать с помощью ложечки или шприца без иголки, но только не из бутылочки, так как малыш может привыкнуть к ней и отказаться от груди или из-за легкого сосания из бутылки, он может отвыкнуть от правильного сосания, тем самым будет травмировать сосок мамы, захватывая его деснами, а не губами и языком.

Во время кормления предлагать надо только одну грудь?
Если кроха пососал грудь около 5 минут и заснул, то в следующее кормление можно дать эту ее снова. При этом время между кормлением не должно превышать 1-1,5 часа. Если он сосал больше 15 минут, то в следующее кормление нужно дать другую грудь.

Сколько раз в сутки нужно кормить ребенка?
Многие педиатры рекомендуют грудное вскармливание по требованию, т. е. прикладывать малыша к груди необходимо тогда, когда он сам попросит.

Как наладить равное количество молока в обеих грудях?
Следует составить график, например, правой грудью кормить ребенка с 9 до 11, а левой с 11 до 13 и так в течение всего дня.

Почему бывает так, что в одной груди молока больше, чем в другой?
Такое явление бывает часто, когда одна грудь становится любимой у ребенка, потому что добывать из нее молоко легче. Это объясняется тем, что в расположении и строении всех парных органов человека есть едва различимые диспропорции, например один глаз расположен чуть выше другого или видит лучше другого.

После кормления нужно сцеживать остатки молока?
Раньше это делалось, когда детей кормили по часам, через 3-3,5 часа. Из-за такого нечастого кормления у многих женщин возникали застои молока, поэтому приходилось его сцеживать. Если ребенка кормить по требованию, то сцеживать остатки не нужно.

Что такое гиперлактация?
Гиперлактация возникает, когда грудное вскармливание ребенка происходит по требованию, и при этом, женщина после кормления сцеживает остатки молока. Из-за этого вырабатывается больше молока, чем может съесть кроха.

Почему сначала идет водянистое молоко, а потом густое?
Так позаботилась природа, чтобы ребенок с удовольствием сосал грудное молоко. Переднее молоко - жидкое и сладкое, которое кроха легко и с удовольствием высасывает, а к концу кормления он получает полезное заднее молоко - жирное, густое, желтоватого цвета. Поэтому, чтобы ребенок получил не только переднее молоко, но и заднее, необходимо кормить его одной грудью не менее 15 минут.

Что делать, если ребенок захлебывается при кормлении?
Если кроха не успевает глотать молоко из-за сильного потока, он начинает захлебываться, в этом случае, следует отнять его от груди и подержать столбиком, пусть немного отдохнет, а затем продолжить кормление. Уменьшить поток молока поможет поза: лежа на спине, положить ребенка себе на грудь и в такой позе кормить.

Что делать, если младенец не хочет брать грудь?
Эта проблема возникает обычно из-за того, если его познакомили с бутылочкой или пустышкой, поэтому нужно отказаться от них и кормить только грудью, когда он находится в полусонном состоянии. Вскоре грудное вскармливание наладится. Если ребенок отказывается от груди и при этом не знает, что такое бутылочка или пустышка, то нужно проверить его носик (он может быть забит) и ротик (из-за воспалившихся десен, при прорезывании зубов).

Зачем нужно кормить ночью?
Ночью женский организм определяет, сколько нужно молока на следующий день. Поэтому, если не кормить ночью это может сказаться на лактации.

Как сохранить грудное вскармливание, если мама пошла работать?
На работе маме необходимо сцеживать молоко каждые 3 часа. Сцеженное молоко поместить в специальные пластиковые герметичные емкости и поставить в холодильник. Перед кормлением, молочко надо разогреть на водяной бане до температуры 36 градусов.

Что делать, если при кормлении одной грудью из другой льется молоко?
Это явление абсолютно нормальное. Просто во время кормления необходимо вкладывать в бюстгальтер специальную прокладку, которая будет впитывать молоко.

Как определить, хватает ли молока?
Хватает ли молока можно проверить так: за неделю младенец должен набрать 110-125 гр. Также можно провести тест на мокрые пеленки: нужно на сутки отказаться от подгузников и считать сколько будет мокрых пеленок, если ребенок пописал 12 раз в сутки, значит молока ему хватает.

Сколько жидкости следует пить кормящей маме?
Пить не следует через силу. Достаточно пить каждый раз, когда «напала» жажда. Жидкость может быть: простая вода, компот, зеленый и черный чай, кисломолочные напитки.

Как не допустить возникновения застоя молока (лактостаз)?
Нельзя допускать резкого увеличения количества молока, поэтому в первые недели кормления после родов нужно ограничить употребление жидкости до 1000 мл в день. Также нужно чаще прикладывать малыша к груди. Если все же застой молока возник, то нужно перед кормлением немного его сцедить, иначе кроха не сможет захватить напряженный сосок. Кроме того, важно делать массаж молочным железам и следить, чтобы не появлялись болезненные и плотные участки на них.

Может ли молоко перегореть при высокой температуре тела?
Нет, не может. При высокой температуре выработка молока может всего лишь снизиться.

Можно ли кормить грудью, если мама болеет?
Кормить во время болезни не можно, а нужно, потому что в женском молоке вырабатываются антитела, поддерживающие здоровье малыша. При этом нужно сообщить врачу, что кормите грудью, чтобы он выписал соответствующие лекарства.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?
Вводить прикорм нужно начинать не ранее шести месяцев ребенка, потому что его пищеварительная система еще не способна переваривать пищу, кроме грудного молока.

Нужно ли допаивать кроху водой?
Малыша, находящегося на грудном вскармливании до шести месяцев жизни, допаивать водой не нужно. Грудное молоко на 80% состоит из воды.

Можно ли кормить грудью, если мама вновь беременна?
Во время новой беременности кормить первенца грудью можно, если мамочка хорошо себя чувствует и нет угрозы прерывания беременности.

Можно ли продолжать кормление первенца грудью после рождения младшенького?
Можно, если женщина будет хорошо питаться, принимать витаминные комплексы и отдыхать.

Как правильно начинать отлучение от грудного вскармливания?
Для того, чтобы отлучение от грудного вскармливания прошло мягко, как для мамы, так и для малыша, нужно отлучать постепенно. Сначала следует убрать промежуточные кормления и убедиться, что он спокойно обходится без них. Потом убираем кормление перед дневным сном. При этом понадобятся помощники, пусть на время отлучения, спать малыша укладывает папа или бабушка. Также потом следует убрать кормление перед ночным сном и чтобы кроху укладывал спать. Последний этап - убрать ночные кормления, вместо груди малышу можно предложить компот или молоко из чашечки.

Когда нужно отлучать от груди?
Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения придерживаются мнения, что отлучать надо не ранее 2,5 лет. Минимум кормить нужно до 1-1,5 года.

Что делать с лактацией во время отлучения?
Процесс завершения грудного вскармливания постепенный, поэтому необходимо, чтобы организм сам завершил лактацию, не применяя никаких лекарств.

Что делать, если молоко после прекращения кормления все еще выделяется?
После прекращения грудного вскармливания, спустя полгода-год, если надавить на ареолу около соска, то может выделиться несколько капель молока. Это нормальное явление. Сцеживать его не нужно, оно угаснет самостоятельно через какое-то время.

Моя подруга Ленка бросила кормить грудью, когда Боссу-молокососу — Богдану для всех остальных — не исполнилось и трех месяцев. Ленка постоянно причитала: что же делать, ведь у нее жидкое грудное молоко. То оно синюшное, то его мало. В конечном счете она плюнула и полностью перевела ребенка на смесь.

И никакие доводы вроде того, что мы не коровы, чтобы иметь такое же молоко как у них, и что мальчик нормально прибавляет в весе, на нее не действовали. Она считала, что ее ребенок постоянно голодный. А раз голодный, значит, его надо докармливать. Но то, как выглядит грудное молоко, — не показатель его питательных качеств. Естественное вскармливание, каким бы оно нам ни казалось, – самое правильное для малыша.

Известно, что материнское молоко обладает уникальными свойствами. Его состав подстраивается под конкретные потребности малыша в данный момент.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с тем, которое у них было «в самом начале кормления» через несколько месяцев практики грудного вскармливания и беспокоятся по поводу того, что оно стало «жидким и прозрачным».

Но это не так. Молоко действительно меняется для того, чтобы дать все нужное ребенку для нормального роста и развития: воду, микро- и макроэлементы, витамины и полезные вещества. Потребности зависят от возраста, аппетита, времени суток. Молоко тоже не может быть одинаковым.

При грудном вскармливании кормящей матери не надо пытаться влиять на лактацию, если молоко удовлетворяет потребности малыша. Оно не бывает «неправильным», жидким, неполноценным.

Молозиво

Молозиво формируется ещё во время беременности, под действием гормона окситоцина и выделяется сразу после родов.

Это первое, прозрачное молочко, его цвет отличается жёлтым оттенком. У многих в начале лактации складывается впечатление, что молозиво жирное, хотя на самом деле питательные компоненты молозива представлены по большей части белками.

Молозиво выделяется для того, чтобы пищеварительная система новорождённого привыкла к новым, незнакомым условиям существования, вне матери, оно является скорее строительным материалом для ЖКТ малыша, а едой – во вторую очередь. У молозива совершенно уникальный состав, содержание полезных веществ в нем намного выше, чем в молоке, которое будет выделяться позднее. При этом по химическому составу оно ближе к крови.

Зрелое молоко

Примерно через 3-5 дней на смену молозиву приходит переходное молоко, а затем в течение примерно двух недель оно переходит в зрелое. Именно им мама будет кормить малыша до завершения ГВ.

По сравнению с молозивом, зрелое молоко выглядит более плотным, оно насыщенного белого цвета и внешне менее жирное. В действительности, его жирность обусловлена потребностями ребенка, и оно более жирное, чем молозиво, в два, а то и в три раза.Принято разделять молоко на так называемое переднее и заднее. Это одно и то же молоко, но за время его выработки и накопления в груди оно немного расслаивается. Вперед, ближе к соску, выходит жидковатое водянистое молочко, призванное удовлетворить жажду крохи, а сзади остается плотная жирная масса, необходимая, чтобы малыша сытно накормить.

В самом начале кормления, вследствие окситоцинового рефлекса (выделения из обеих грудей в ответ на сосательные движения ребёнка), может показаться, что у кормящей мамы жидкое молоко, так как сочится именно переднее, полупрозрачное. Но следом за ним обязательно пойдёт заднее, поэтому беспокоиться на этот счёт не нужно.

Молочко всегда идеально для малыша по составу и свойствам.

Случается, что ребёнок не может высосать , наедается передним, плохо прибавляет в весе, и тогда врачи и окружающие начинают говорить, что у мамы плохое молоко. В большинстве случаев проблема не в составе молока, а в неправильном прикладывании ребенка к груди. Вот почему во время кормления то и дело перекладывать малыша с одной груди на другую не следует.

И если кроха очень быстро наедается, лучше чаще прикладывать его к груди, чтобы молоко не застаивалось и не расслаивалось и малыш получил то самое заднее питательное молоко.

Ведь дефицит заднего молока грозит не только плохим набором веса ребенка, но и . В переднем молоке высокое содержание сахара, а проходит свой путь по кишечнику оно очень быстро. В результате молочный сахар не усваивается должным образом, начинается брожение в кишечнике, что грозит коликами, срыгиванием, вздутием.

Что делать, если грудное молоко жидкое

Если маме кажется, что младенец недоедает, можно провести простой домашний тест на определение жирности молока. Но только когда есть объективные причины: ребенок не наедается, часто «висит» на груди, плачет во время кормления и не набирает или медленно набирает вес.

Чтобы определить жирность молока, нужно сцедить его в прозрачную емкость (примерно через 15 минут после окончания кормления) и оставить на 5 часов для расслаивания. Когда в емкости станут явно видны два слоя, верхний, жирный, нужно измерить с помощью линейки (по общепринятым мерам, один миллиметр примерно соответствует одному проценту жирности).

От 3 до 5% считается нормой, и лишь в случае толщины слоя менее 3 миллиметров можно принимать меры по увеличению жирности молока. Но жирность молока в первую очередь обусловлена потребностями ребенка и генетикой, которую никто не отменял.

Питание кормящей мамы очень важно для нее и ее ребенка. Мама должна питаться полноценно и сбалансировано, восполнять через продукты необходимые для двоих белки, витамины и минералы. Если у кормящей мамы действительно есть проблемы с молоком, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который не только научит правильно прикладывать младенца к груди и наладит кормления, но и поможет скорректировать диету.

Можно самостоятельно проанализировать продукты, которыми вы питаетесь. Если хотите улучшить качество грудного молока, в рационе обязательно должны быть:

• Крупы – гречневая, рисовая, кукурузная. Они богаты микроэлементами, хорошо насыщают, способствуют выработке молока;
• Теплое жидкое питание – бульоны, супы (мясные и овощные), чаи, в том числе травяные;
• Овощи и фрукты – сезонные, характерные для местности, где проживает мама;
• Кисломолочные продукты, в частности творог, сливочное масло, твердые сыры;
• Орехи, семечки, сухофрукты.

Все эти продукты насыщают организм кормящей матери полезными веществами, восполняют силы, влияют на выработку молока.

Однако некоторые продукты, улучшающие качество молока, такие как орехи и семечки, являются сильными аллергенами. И если уж вы ввели их в свой рацион, внимательно следите за самочувствием крохи, чтобы такое разнообразие не стало причиной расстройств пищеварения или аллергии.