22 акушерской неделе беременности – это середина беременности, своеобразный переломный момент в развитии малыша. Живот женщины уже явственно виден, а матка достигает пупочной впадины, отчего пупок может немного выступать.

Ребенок активно двигается, у него есть периоды сна и бодрствования, и нет повода для беспокойства, если он тихо себя ведет целый день. На этом сроке резко возрастает объем крови в организме женщины, меняется гормональный фон и возрастает либидо.

Размер и развитие плода на 22 неделе беременности

Как выглядит ребенок

Плод на двадцать второй неделе беременности приобретает общую пропорциональность, свойственную человеку: у него вырастает тело, и голова уже не кажется такой большой, удлиняются ножки и ручки, на лице появляются брови!

Кожа становится менее прозрачной, нежный пушок покрывает все тельце. Головка плода начинает обрастать волосами, над закрытыми еще глазами явственно выделяются бровные дуги. Длина плода на 22 неделе беременности составляет примерно 27 сантиметров, вес в среднем 400 граммов.

Формирование органов

Внутренние органы ребенка вполне сформировались, но легкие еще недостаточно развиты и малыш не сможет выжить вне матки. Малыш теперь напоминает астронавта в космосе: он плавает в невесомости, ему поставляется кислород и питание, а отходы выбрасываются через пуповину. Мать и плацента служат пакетом жизнеобеспечения. Именно с этого момента рост плаценты, столь интенсивный ранее, замедляется, а рост плода интенсифицируется.

Мозг ребенка развивается в этом периоде настолько быстро, что всего за четыре недели увеличивается в пять раз. Структурное строение мозга содержит практически полный набор нейронов, и в дальнейшем мозг будет только расти за счет увеличения нейронных связей. Малыш совершает хаотичные движения ручками и ножками, умеет захватывать и сосать палец. Координация движений улучшается.

Позвоночник плода закончил формирование, происходит интенсивное укрепление костной ткани. Кости содержат костный мозг, способный производить кровяные красные тельца. Даже если женщина не принимает минеральные добавки, кости плода будут укрепляться, беря необходимые микроэлементы из организма матери.

Поведение и навыки малыша

Ребенок на этом сроке уже умеет неплохо координировать свои движения , наклонять голову или поднимать руку при желании пососать палец. Он активно двигает руками, ноги почти всегда остаются согнутыми, но иногда малыш ими ощутимо пинается.

Плавая в амниотической жидкости, он иногда проглатывает ее, и некоторые врачи утверждают, что уже в этом периоде дети распознают кислый и горький вкус.

Звуки доносятся до ребенка приглушенно, но он вполне способен услышать музыку или голоса .

Эмоциональное состояние матери передается ребенку намного лучше, чем окружающие звуки, поэтому позитивный настрой женщины очень важен. Прослушивание классической музыки – не обязательное условие душевного спокойствия и правильного развития малыша, поэтому женщина должна делать то, что нравится ей.

Двойня на 22 неделе беременности

Близнецы на этом сроке по своему развитию не отличаются от одиночного плода, но из двоих детей один всегда будет не намного меньше. Обычно разница в росте не превышает трех сантиметров, а вес может варьироваться от 400 до 450 граммов. Живот женщины больше, чем при одноплодной беременности.

Что происходит с мамой на 22 неделе

Рост живота и прибавка в весе

Живот женщины , достигшей 22 недели беременности, заметен, но обычно не доставляет неудобств и у первородящих только начинает обозначаться. Высота матки достигает 25 сантиметров, это во многом зависит от положения плода. Небольшие боли, возникающие по бокам, не несут в себе никакой угрозы: это растягиваются связки матки, и уже через пару недель боли бесследно пройдут. Фото животиков на 22 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Возможные выделения

На 22 неделе могут стать более интенсивными, это связано с изменившимся гормональным фоном. Прозрачные слизистые или беловатые, без запаха, не раздражающие кожу – такие выделения считаются вариантом нормы. Появление желтоватых, зеленоватых, кроаяничтых или коричневых выделений – повод немедленно обратиться к гинекологу .

Также, из груди уже может начать выделятся , что является нормой и совсем не стоит об этом беспокоится.

Психологическое состояние

Женщина на 22 неделе беременности чувствует себя активной, полной сил и энергии. Кажется, что она может свернуть горы, она счастлива и ощущает ребенка как часть себя. Под действием гормонов будущая мать чувствует прилив сексуальной энергии , повышение либидо.

Живот еще не доставляет особых неудобств, поэтому женщине доступны многие радости жизни, одной из которых является покупка приданого для малыша. Врачи рекомендуют именно в этот период больше гулять, ходить в гости и вообще наслаждаться материнством .

Анализы, обследования и УЗИ на 22-й неделе беременности

Плановое посещение гинеколога на 22 неделе не несет в себе ничего нового в плане диагностических исследований. Врач проводит обычные измерения высоты матки, размеров таза и измеряет вес будущей матери. Женщина в отсутствии каких-либо жалоб сдает общий анализ мочи и крови .

На 22 неделе беременности назначается практически всем, так как позволяет определить параметры развития плода или фетометрию, выявляет различные патологии течения беременности, отклонения от нормы. или маловодие, гипертонус матки и пороки развития плаценты или плода – эти проблемы видны при ультразвуковом исследовании.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 22 неделе беременности, а также рассмотреть фото малыша выше.

Возможные отклонения от нормы

На этом сроке могут возникнуть следующие проблемы, при которых надо немедленно ехать в больницу :

• сильные сокращения или напряжение матки;
• боли в животе, не связанные с проблемами пищеварения;
• обильные выделения водянистого характера, появившиеся внезапно;
• любые или гноя;
• высокая температура на фоне боли в пояснице или резях при мочеиспускании;
• отсутствие шевеления плода более суток (что является симптомом ) или необычайно высокая подвижность ребенка;
• ощущение сильного давления на прямую кишку и мочевой пузырь.

При появлении любого подобного симптома не нужно паниковать, а просто как можно быстрее отправиться в приемный покой ближайшей больницы . Возможно, что повода для беспокойства нет, но врач обязательно должен провести осмотр.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 22 неделе

Если у женщины нет каких-либо проблем со здоровьем, то в ее рационе могут присутствовать любые натуральные продукты , которые ей захочется съесть. При анемии полезны отварная говядина, говяжья печень, красные фрукты, гречка. Молоко и молочные продукты обязательно должны быть в ежедневном меню.

Желательно избегать соленых продуктов, жареного и жирного, то есть, всего, что затрудняет работу почек. Женский организм работает за двоих во время беременности, поэтому ему надо помочь. Сладости кушать можно, но умеренно, а вот крепкий кофе, чай и алкоголь противопоказаны .

Уход за кожей будущей матери – это приятная процедура, так как лосьоны и масла, рекомендованные для беременных, имеют тонкий, расслабляющий аромат. Основная задача средств по уходу, предназначенных для будущих матерей – это увлажнение. Они не предотвращают появление растяжек, которые возникают по причине гормональных изменений. У многих женщин растяжки не появляются вообще.

Для сохранения тонуса мышц рекомендуется проводить до седьмого месяца беременности и только при отсутствии каких-либо патологий. Йогой можно заниматься до самых родов, так как это учение практикует обучение правильному дыханию, расслаблению и умиротворению. Фитнес-йога не подходит для будущих мамочек, поэтому стоит обратиться в специализированный центр подготовки к родам.

Аква-аэробика показана только абсолютно здоровым женщинам. Вода благотворно влияет на общее самочувствие, женщина может легко двигаться, не ощущая веса своего тела. Во время занятий аква-аэробикой тратится много энергии, и если беременной нравятся водные упражнения и она не испытывает сильного утомления после них, то занятия принесут только пользу.

Сексуальные отношения на 22 неделе

В связи с тем, что у многих беременных на 22 неделе повышается либидо , то в это время могут быть особенно гармоничны.

Каких-либо особенных ограничений в этом периоде нет, так как ребенок надежно защищен, угрозы выкидыша нет, поэтому можно порекомендовать наслаждаться сексом . Кстати, из-за наполнения половых органов кровью, достижение оргазма происходит легко.

Переживать за то, что ребенку не комфортно не стоит. Он получает те же гормоны радости, что и мама, благодаря приливу крови в область таза, он получает больше кислорода и питательных веществ, а толчки ему служат первыми качелями.

Беременность – это нормальный, естественный процесс, во время которого желательно лишь помогать своему организму:

• ваше питание должно напоминать детское – продукты должны быть натуральными;
• не переедать, побольше пить воды и следить за весом;
• по максимуму исключить стрессы и побольше гулять на свежем воздухе;
• одевать одежду для беременных и не носить тесную одежду;
• не забывать увлажнять кожу и делать легкий массаж;
• не забывать про мужа и сексуальные отношения с ним;
• не забывать про визиты к врачу и вовремя делать анализы.

Видео о 22 неделе беременности

Тем мамам, которым интересно, как выглядит малыш на этом сроке 22 недели, как проходит процедура УЗИ и что можно увидеть на экране, а также изучить основные асаны для успешных родов , рекомендуется посмотреть этот видеогид.

Один из спокойных и безоблачных периодов при ожидании крохи - это второй триместр, а значит, и 22 неделя беременности. Токсикоз уже давно отступил, поэтому состояние женщины должно быть хорошим. Животик продолжает свой рост, но его размер еще не настолько большой, чтобы сказываться на самочувствии и сне будущей мамочки. Она постоянно чувствует кроху и наслаждается моментами счастья и безмятежности.

Внешне малыш уже вполне оформился. Он похож на худенького новорожденного ребенка в миниатюре.

Как выглядит кроха?

Вес тела плода колеблется в пределах 420-470 граммов, а рост составляет 27,5-29 см - таких физических параметров достиг кроха в 22 недели беременности. Что происходит с ним в это время? Данный вопрос очень волнует женщин в деликатном положении. Плод обрел симпатичный внешний вид. Конечно, голова у него великовата относительно туловища, а кожа покрыта морщинками за счет малого количества жировых отложений. Но процесс образования подкожного жира продолжается, и совсем скоро кожный покров станет гладким и розовым. Сквозь кожу еще можно просмотреть венную сеточку. Все заметнее нежный пушок на теле малютки, покрытом первородной сметанообразной смазкой. Она выполняет защитную функцию - предохраняет чувствительную кожу крохи от потертостей и воздействия водной среды.

Ротик и носик малыша уже имеют достаточно четкие очертания. Ушки приобрели свой окончательный вид. Глазки уже хорошо сформированы, но радужной оболочке еще не хватает пигментации. Плод периодически двигает веками. Над глазами можно различить полоску бровей и заметить первые реснички - так выглядит плод, когда женщине диагностируют беременность 22 недели. Фото плода, сделанное с помощью современных ультразвуковых устройств, показывает, что у волосиков, бровей и ресничек крошки нет цвета. На этом сроке в его организме еще недостаточно меланина - в этом причина. Однако интересны такие наблюдения ученых: у крошек темнокожих рас волосики уже окрашены и достаточно заметны.

Достижения в организме плода

Мозг малютки практически завершил свое формирование и имеет полный набор необходимых клеток - так ученые характеризуют ребеночка в 22 недели беременности. Размеры плода еще недостаточно велики, поэтому малышу еще не тесно: он постоянно копошится, изучая свои части тела (животик, пальчики, ручки, ножки, туловище), трогает пуповину, осмысленно сгибает и разгибает конечности. Рефлексы плода значительно усложняются и совершенствуются. Теперь он не бессмысленно сосет любой палец, а выбирает, что сделать в определенный момент: склониться головой к интересующему пальчику или наоборот - поднести его к ротику.

Рассматриваемая неделя характеризуется такими процессами в организме малютки: интенсивным усовершенствованием потовых желез, увеличением сердечной мышцы, продолжением развития поджелудочной железы, контролирующей выработку гормонов. К этому времени у плода уже имеется полный необходимый набор межпозвоночных дисков и позвонков, а формирование его позвоночника практически завершилось. Зародыши молочных зубок уж появились в деснах крохи. Пройдет год, и он сможет улыбаться мамочке и демонстрировать их белизну.

Органы плода на всем сроке внутриутробной жизни приспосабливаются к выполнению определенных функций, и ребенок в 22 недели беременности не является исключением. Например, печень крохи имеет немного другую функциональность, чем у его мамочки. У плода токсичный непрямой билирубин (продукт процесса распада гемоглобина) образуется в большей степени, чем у взрослого. Поэтому задача печени во внутриутробной жизни - усиленное преобразование непрямого вредного для организма билирубина в безопасный прямой аналог.

УЗИ

Согласно медицинским стандартам России, когда наступает 22 неделя беременности, женщина должна посетить специалиста по скрининговым исследованиям и пройти второе запланированное УЗИ. Это время подходит для диагностики, направленной на выявление многих патологий в развитии и формировании плода. Во время исследования доктор рассмотрит скелет крохи с точки зрения его правильного формирования, а также оценит его в соответствии с нормой размеров для отдельных частей тела. Во время процедуры специалист обращает внимание на функционирование внутренних органов и их строение. Обязательной является оценка количества и прозрачности околоплодной жидкости с целью выявления таких проблем, как маловодие или многоводие. Во время обследования врач определит состояние пуповины и степень старения плаценты.

Самый волнующий момент для многих мам: если в прошлое плановое УЗИ для точного определения пола нужен был только очень удачный ракурс крохи, то на этом сроке практически всегда видны половые органы малютки, поэтому специалист скажет, кто скоро появится на свет.

Размеры и фото животика

Растущая матка еще не очень стесняет женщину, когда наступает 22 неделя беременности. Фото живота, которые радостные мамочки размещают на разных ресурсах, показывают, что он хорошо заметен, но еще недостаточно велик.

Дно матки определяется при пальпации в положении лежа на 2-4 см выше пупка. Размер и форма животика зависят от комплекции женщины, тонуса мышц ее брюшной стенки и положения плода. У полненьких дам животик не так заметен, как у худеньких. Первородящая или ведущая спортивный образ жизни женщина имеет относительно сильные мышцы в брюшной области, поэтому у нее беременность внешне заметна позднее.

Разберемся со сроками

Согласно медицинским стандартам, акушерский месяц отличается от календарного. Поэтому весь период ожидания ребенка разделяется на триместры, месяцы и недели. Перечисленные термины используются в медицинской карте, литературе. Поэтому некоторые мамочки хотят разобраться в следующем: 22 неделя беременности - сколько месяцев это? В акушерский месяц входят четыре недели. Значит, возраст плода на этом сроке составляет 5 месяцев. Беременность перешла во второй триместр, она на 22 неделе соответствует пяти с половиной акушерским месяцам.

Что нового у мамочки?

Волосы становятся все гуще и приобретают красивый блеск - это приятная новость для 22 недели беременности. Что происходит с ними, почему улучшается шевелюра? Дело в том, что будущая мамочка практически не теряет волос. Так продолжится до родов. После рождения крохи они будут выпадать быстрее.

Ногти на этой неделе тоже могут измениться. Сейчас они растут значительно быстрее. У одних женщин в деликатном положении ногтевая пластина становится крепче, у других - мягче.

Количество меланина увеличивается ежедневно, поэтому возможно появление линии, соединяющей пупок и лобковую кость, или ее потемнение в случаях, когда полоска появилась раньше этой недели.

Изменяется и грудь мамочки: ареолы и соски становятся темнее и больше в размерах.

Высокий уровень эстрогена может вызвать образование сосудистых сеточек в области груди, шеи и лица - вот такое причудливое явление может принести 22 неделя беременности.

Фото живота на снимках мамочек позволяют понять, что интересное положение уже невозможно скрыть. У некоторых рост животика очень быстрый, поэтому на коже появляются разрывы микроскопической величины - растяжки. Они возникают приблизительно у половины будущих матерей. Однако у многих из них появление растяжек связано не только с увеличением груди и живота, но и с гормональными изменениями и индивидуальными особенностями организма. После рождения крошки полоски на коже станут со временем бледнее.

Шевеления

Одно из самых трепетных мгновений беременности — это ощущение движений крохи. Его жизнедеятельность уже хорошо чувствует будущая мама в 22 недели беременности. Шевеления у малышей различны. Их характер зависит от индивидуальных особенностей и темперамента. На этом сроке плод еще мал по отношению к объему пространства в матке. Он может перемещаться по ней в разных направлениях. Будущая мамочка ощущает деликатные толчки во всех областях животика - в большинстве случаев именно так описывают свои ощущения женщины в 22 недели беременности. Шевеления помогают им определить, когда у сыночка или доченьки период сна и бодрствования.

К движениям малыша нужно прислушиваться, так как они свидетельствуют о том, что с ним все в порядке. Если мамочка переживает, что кроха затих, то ей необходимо перекусить, расслабиться и принять удобную позу. Поступление питательных веществ активизирует движения малютки. Бывают случаи, когда на протяжении целого дня и даже суток не ощущается активность крохи в 22 недели беременности. Размеры плода недостаточно велики, поэтому нельзя утверждать, что он не активен — просто для него еще многовато пространства в матке. Исчезновение движений малютки более чем на сутки должно насторожить маму. Следует отправиться на консультацию к специалисту. Это может быть признаком серьезных нарушений, например, гипоксии плода.

Проблемы

Увеличение объема плазмы крови беременной продолжается, и эта неделя может стать началом физиологической анемии, сопровождающейся низкими показателями гематокрита и гемоглобина. Для профилактики и коррекции этого состояния необходимо наполнить рацион пищей, богатой железом.

Боли в спине - частая жалоба будущих мам. Они возникают из-за неправильного сидения и деликатного положения. Живот на 22 недели беременности подрастает и вдвое увеличивает нагрузку на позвоночник, поэтому при сидении нужно использовать удобный стул с опорой для спины и не ставить ноги друг на друга, а приподнимать их на подставку. Каждый час положение сидя должно сменяться отдыхом, растягивающими упражнениями, разминкой или небольшой прогулкой.

Отечность и увеличение ног на размер и более - эти проблемы нередко сопровождают будущую маму. Удобная обувь, изготовленная из натуральных материалов и не имеющая каблука, является обязательной мерой для профилактики и снижения отечности.

Боли в животе

Изредка будущая мамочка может чувствовать схватки без болевых ощущений. Началом этого явления может стать как 22 неделя беременности, так и более поздний срок. Называются эти ощущения схватками Брестона-Хигинса. Эта своеобразная репетиция настоящих родов не представляет опасности.

Однако женщине следует быть бдительной. Количество схваток не должно превышать 10-15 раз за сутки. Частые маточные сокращения, сопровождаемые болевыми ощущениями, требуют срочной госпитализации, так как могут быть симптомом начала преждевременного родового процесса.

Выделения

Характер выделений на этом сроке: необильные, светлые, в некоторых случаях с наличием еле ощутимого кисловатого запаха. Их творожная консистенция, наличие слизи, желтовато-зеленоватые оттенки, как правило, являются симптомами инфекционных заболеваний и требуют незамедлительной терапии.

Появление коричневатых, красноватых или розоватых выделений на этой неделе - тревожный знак, символизирующий преждевременное родоразрешение, отслойку плаценты, краевое или центральное предлежание плода. Подобные состояния угрожают здоровью как будущей мамы, так и ее крохи, поэтому требуют экстренной госпитализации.

Вес

Обычно на этом сроке женщина замечательно себя чувствует, поэтому у нее отличный аппетит. Иногда, конечно, можно позволить себе вкусненькое, но постоянное употребление калорийной пищи нежелательно. В норме 22 неделя беременности должна добавить к весу мамочки еще около 200-250 г. К моменту родов общая прибавка к массе тела в идеале не превышает 10-15 кг. К концу рассматриваемой недели женщина должна прибавить к своему весу до беременности не больше 7-8 кг. Уже начиная с этого срока следует строго следить за массой тела, так как перебор с весом к началу родов нежелателен, да и женщине будет труднее вернуть форму после появления малютки.

Питание

Для правильного набора веса важно разработать рацион, в котором вредным и калорийным продуктам нужно найти полезную, но не менее вкусную замену. В питании должны преобладать здоровые продукты натурального происхождения. Плод на 22 неделе беременности, как и на любом сроке своего развития, очень нуждается в белках, поэтому в рационе обязательно присутствие нежирных сортов мяса. Молоко и кисломолочные изделия (творог, йогурт, сыр, ряженка, кефир) пополнят организм женщины кальцием, который усиленно расходуется на формирование и рост костей крохи.

Свежие и вареные овощи, сухофрукты и фрукты не только снабдят мамочку и ее кроху необходимыми витаминами и минералами, но и активируют перистальтику женского кишечника, а также станут профилактикой таких часто встречающихся проблем беременности, как запоры и геморрой. Каша из гречневой крупы, красные сорта мяса, гранат и сухофрукты станут профилактической мерой предотвращения анемии.

А вот различные сладости (конфеты, сдобная выпечка, сахар) - источник не только быстро усваиваемых лишних углеводов, но и проблем со здоровьем. Они могут вызвать резкое увеличение показателя глюкозы в организме женщины, приводящее к диабету. Употребление соленых и копченых блюд замедляет вывод жидкости из организма будущей мамочки, что может спровоцировать появление отечности и проблемы в работе мочевыводящей системы.

Витаминно-минеральные комплексы помогут пополнить организм нужными элементами. Особенно они актуальны в весенне-зимний сезон. Назначать любой препарат должен только лечащий гинеколог, опираясь на результаты анализов.

Двадцать вторая неделя. Ребенок подрос до 28 см и весит уже полкило. Те объемы, которые характеризуют его рост, тоже меняются: диаметр головки уже 53,2 мм, грудки и животика - 53,4 и 54, 1 мм. Увеличивается и размер головного мозга, его масса уже 100 г. Нервная система малыша продолжает усложняться. Теперь он умеет не только шевелить ручками и ножками, но и делать движения головой. То же можно сказать и о сердечно-сосудистой системе. Масса сердечка увеличилась. В костях откладывается кальций, они становятся крепче. В позвоночнике уже четко выделяются позвонки и связки.

Если по какой-то причине ребенок рождается раньше срока, у него уже есть все шансы выжить. Собственно, по опыту врачей, выходить младенца можно, начиная с 500 граммового веса. А такого он достигает как раз на 22-й неделе. Конечно, это исключительные случаи, и в идеале до родов еще много времени. Тем не менее, в экстренных случаях вселяет оптимизм.

Недоношенные малыши долгое время находятся под кислородным аппаратом, кормят его через зонд, а состояние отслеживают с помощью многочисленных аппаратов, но главное - со временем такие новорожденные поправляются, набирают вес и будут развиваться, как и их сверстники.

Хотя последние две-три недели ты активно набирала вес, чувствовала себя вполне активной. Сейчас же все чаще кажешься себе немного неповоротливой. Матка постоянно увеличивается, и расстояние от нее до лонного сочленения уже 22 см. Время от времени тянет живот, ноют ноги, сложно уснуть. Поэтому днем тоже тянет прилечь.

Ты стала замечать отеки - когда снимаешь обувь и одежду, на коже остаются следы. Причиной тому может быть гестоз. Его еще называют поздний токсикоз. Но такие отеки могут возникать не только снаружи, но и внутри. Тогда говорят о водянке беременных. Существует стереотип, что решить эту проблему можно отказавшись от воды. Это в корне неверно. И если ты будешь пить слишком мало воды, эти симптомы только усилятся.

Дело в том, что отеки могут сдавливать кровеносные сосуды, ведущие к плаценте. По ним передаются питательные вещества ребенку. Если вам поставили такой диагноз, с удвоенным вниманием подсчитывайте шевеления вашего ребенка. Если их стало меньше, срочно расскажите об этом врачу. Ситуация очень серьезная.

22-я неделя беременности: выделения из половых путей

В норме выделения должны быть умеренными и светлыми или молочного цвета. Ты уже знаешь, что при малейших изменениях выделений из половых путей нужно обратиться к врачу. Тем более, если открылось кровотечение или кровь появилась в выделениях. Сейчас причин для этого может быть много, в том числе и предлежание плаценты. Так же насторожить должны и водянистые выделения. Это могут быть околоплодные воды, а значит есть риск преждевременных родов или инфицирования ребенка. В любом случае стоит обратиться за медицинской помощью.

22-я неделя беременности: питание беременной

Если ты чувствуешь, что некоторые продукты стали вызывать у тебя стойкую неприязнь, на время откажись от них. Для кого-то становится невыносим запах вареного мяса, для кого-то - рыбы. Но чтобы витамины и микроэлементы, которые содержатся в тех или иных продуктах вы все равно получали, постарайтесь заменить их чем-то другим. Как правило, в списке продуктов, содержащих витамины В, Д, А и прочих, предлагается целый список. Конечно, где-то они содержатся в большем количестве, где-то - в большем. И даже если их окажется недостаточно, можно дополнить их аптечными витаминами. Даже придерживаясь вегетарианства, можно составить вполне приемлемый рацион.

УЗИ:
Ты не устаешь удивляться. К этой неделе мозг твоего малыша весит уже граммов сто. Более того, он уже пытается угадывать оттенки эмоций и даже пытается улыбаться! Теперь уже на все твои радости и печали он реагирует как барометр, точно определяя погоду в вашем доме. Врач говорит, что к этому возрасту у него есть все необходимые нейроны и нервная система вполне развита.

Еще на прошлой неделе ты видела и слышала, как бьется его сердечко. А теперь тебе показали его диафрагму - она отделяет брюшной и грудной отдел, желудок, кишечник и мочевой пузырь. Уже вполне сформировались позвоночник, вплоть до каждого позвонка, и суставы. Врач рассматривает его пуповину. По ее четким контурам на снимке видно, что все в порядке. Пуповина просматривается рядом с ребенком.

Развитие плода

На 22 неделе беременности под кожей у плода продолжает откладываться жир. Она постепенно разглаживается, и многочисленные морщинки и складочки исчезают. На веках хорошо видны ресницы, а над глазами - брови. Плод периодически открывает и закрывает глазки, «хлопая» пушистыми ресничками.

В головном мозге уже образовались все нервные клетки (нейроны). Плод проявляет интерес к своему телу: ощупывает лицо, поглаживает одной рукой другую руку или ногу и т.д. Он уже ощущает положение частей своего тела в пространстве. Дальше масса мозга малыша будет расти за счет появления у нервных клеток отростков. Именно через них идет передача нервных импульсов.

В печени начинают вырабатываться ферменты, которые переводят токсичный для организма непрямой билирубин (образуется при распаде гемоглобина) в безвредный прямой, который выводится из организма. Если ребенок рождается раньше срока, то его печень еще не способна полностью обезвредить непрямой билирубин. А он оказывает токсичное действие на организм новорожденного, что требует лечения.

Кости плода укрепляются и становятся более прочными. В них активно накапливаются неорганические соединения (например, кальций). К 22 неделе беременности позвоночник полностью сформирован. В нем четко различимы все позвонки, а также связки, которые удерживают их в нужном положении относительно друг друга.

Ощущения будущей мамы

На 22 неделе беременности на животе могут появиться розовые или красные полоски (это растяжки). У некоторых женщин они образуются не только на животе, но и на бедрах, и ягодицах. Их причина – перерастяжение кожи за счет быстрого роста животика.

На коже также могут возникнуть сосудистые звездочки – это результат повышения уровня эстрогенов в крови во время беременности. Чаще будущая мама может заметить их на коже лица, шеи, груди и рук.

Некоторые беременные отмечают, что у них усилилось сексуальное желание, а эрогенные зоны стали более чувствительными. Причина кроется в увеличение кровоснабжения половых органов во время ожидания малыша. Будущие мамы замечают, что сексуальные ощущения стали более яркими, а некоторые женщины во время беременности впервые испытывают оргазм.

Возможные отклонения от нормы

• гипертонус матки;
• сахарный диабет беременных;
• варикозное расширение вен.

Мед. обследование

Обследования

• Консультация акушера-гинеколога – это пятый визит к врачу. Следующая встреча с врачом будет в 26 недель.

• Общий анализ мочи – необходим для выявления заболеваний почек и мочевого пузыря, а также гестоза (осложнение беременности, проявляющееся появлением белка в моче, отеками и повышением давления).

• Измерение веса – слишком большая прибавка в весе за время беременности приводит к развитию осложнений. Также избыточный вес может свидетельствовать о развитии гестоза.
• Измерение артериального давления – повышенное давление может свидетельствовать об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнений беременности.
• Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота – отставание их размеров от нормы на данном сроке говорит о нарушении течения беременности.
• Выслушивание сердцебиения плода с помощью акушерского стетоскопа. В норме врач слышит ритмичное и ясное сердцебиение малыша.
• УЗИ, если оно не было сделано на 21 неделе.

Повысить эластичность кожи поможет контрастный душ. Чередуйте теплую и прохладную воду. Использовать очень горячую или слишком холодную воду запрещено!

При появлении на коже сосудистых звездочек, не стоит пытаться от них избавиться с помощью кремов или косметологических процедур. У большинства женщин они самостоятельно исчезнут после родов.

Если желание интимной близости возросло, не отказывайте себе в этом. Но помните, что секс противопоказан при угрозе прерывания беременности, предлежании плаценты, истмико-цервикальной недостаточности и некоторых других осложнениях.

При появлении первых растяжек смазывайте кожу увлажняющим кремом. Это поможет предотвратить образование новых и не даст стать еще заметнее уже возникшим.

Живот

Ваш малыш растет и развивается, вместе с ним увеличивается живот, которого уже не скрыть от окружающих. Но размер живота пока не предоставит сильного дискомфорта при попытке надеть обувь или выполнить несложную физическую нагрузку. Вместе с тем смело можно идти в магазин и покупать специальную одежду для беременных, ведь в ней вы себя будете чувствовать свободно и комфортно. Конечно же, при росте живота растягивается кожа, появляется зуд. Ухаживайте за кожей с помощью специальной увлажняющей косметики во избежание растяжек.

Матка

С каждой неделей беременности ваша матка увеличивается, ведь малыш растёт и набирает вес. Из-за давления матки на диафрагму у женщины в положении может появиться одышка. Также матка давит на желудок и кишечник, вследствие чего могут появиться изжога и запор. На 22 неделе беременности могут возникнуть ложные схватки Брекстона-Хикса. Не переживайте, к раскрытию шейки матки они не ведут. По сравнению с предродовыми схватками они нерегулярны и безболезненны. Сокращения могут длиться до 1 минуты и повторяться каждые 4 часа.

Анализы

На 22 неделе беременности следует посетить врача-гинеколога, который проведет пальпацию матки для определения расположения ее в брюшной полости, измерит окружность живота и артериальное давление. С помощью акушерского стетоскопа врач прослушает через живот матери сердцебиение плода. Вам следует сдать анализ мочи на наличие эритроцитов, лейкоцитов, а также анализ крови на определение уровня сахара. Кроме того, вас дополнительно могут направить на ультразвуковое исследование для проверки состояния плода.

УЗИ

Во время планового ультразвукового исследования вы получите достоверную информацию о том, как развиваются и функционируют внутренние органы малыша. Также врач проведет исследование на наличие пороков или нарушений в развитии ребенка, сравнит с нормальными показателями на данном сроке, чтобы дать оценку протеканию беременности. Вам расскажут о состоянии плаценты, проверят прозрачность и количество околоплодных вод во избежание маловодия, которое несёт осложнения, в том числе и во время родовой деятельности.

Боли

На 22 неделе беременности женщин мучает боль в пояснице и внизу живота, причиной которой является вес ребенка. Матка подстраивается под размеры плода, а связки, с помощью которых она крепится, растягиваются, вызывая боль. Также страдает от боли и поясница из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Вам поможет гимнастика для беременных, чтобы укрепить мышцы спины. Откажитесь от каблуков, носите удобную обувь. Не забывайте, что причиной возникшей боли в области поясницы может стать заболевание почек. Обратитесь за помощью к врачу-гинекологу для выяснения причины данной проблемы.

Выделения

Ни в коем случае выделения у женщины на 22 неделе беременности не должны иметь зеленый или желтый цвет, который свидетельствует о наличии инфекции. Немедленно следует вызывать скорую помощь, если начались кровянистые выделения, ведь это чревато плачевными последствиями. У вас могут начаться преждевременные роды или отслойка плаценты. Если выделения имеют водянистость, возможно, у вас происходит подтекание околоплодных вод. Выделения с кровью могут свидетельствовать о предлежании плаценты, которое диагностируется с помощью ультразвукового исследования.

Секс

Если нет ограничений со стороны врача-гинеколога, секс не запрещён. Не беспокойтесь, малыш защищен плодными оболочками и амниотической жидкостью. На 22 неделе беременности у женщин из-за повышенного уровня гормонов и усиленного кровоснабжения в органы таза возникает желание интимной близости со своим любимым человеком. Секс поможет улучшить эмоциональное настроение женщины и взаимоотношения в паре, ведь не надо думать о контрацепции. К тому же секс подготавливает матку к родовой деятельности.

Питание

Старайтесь употреблять в пищу только свежие овощи и фрукты. Не забывайте про белок, который является строительным материалом для организма, а также про рыбу, богатую фосфором. Откажитесь от мучных и жаренных блюд, ведь лишний вес для вас не желателен. Следует уменьшить употребление соли, которая задерживает воду в организме и вызывает отёки. Всегда в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты, богатые кальцием. Добавьте продукты, содержащие железо во избежание анемии, к таким продуктам относятся говядина, гранат, гречневая каша и печень.