Сколько существует женщина, столько ее волнует вопрос сохранения молодости и красоты. И большинство женщин после прохождения определенного возрастного рубежа начинают тщательно скрывать цифру в паспорте. Реальность такова, что повернуть время вспять невозможно! А вот замедлить процесс старения вполне в твоих силах, не прибегая при этом к пластической хирургии.

Косметологи выделили ряд маркеров, по которым окружающие считывают информацию об истинном возрасте женщины. Нейтрализовав хотя бы один из них, можно существенно скорректировать свой внешний вид. А принятые меры в комплексе дадут поистине фантастические результаты! Борьбу за молодость следует начинать, когда прозвенят уже первые звоночки: появятся мимические морщинки, сухость кожи, отеки под глазами.

У звезд Голливуда в распоряжении целый арсенал достижений современной косметологии, воспользоваться которыми вполне можешь и ты. Предлагаем узнать, как эффективно борются с явными признаками старения знаменитости.

Носогубные складки
Носогубные складки - естественный след времени, который порой появляется на лице уже к 25 годам. Раннему их появлению подвержены те, у кого кожа склонна к сухости и при этом не получает питания и увлажнения в достаточной мере.На начальном этапе, к счастью, помогут хорошие косметические продукты, а вот уже достаточно глубокие складки способны скорректировать только салонные процедуры: биоармирование - процедура, создающая с помощью геля каркас под кожей, биоревитализация и филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

Круги и синяки под глазами
Кожа глаз подвергается колоссальной нагрузке по той причине, что она слишком тонкая и нежная, а также лишена сального секрета. Ты смеешься, плачешь, жмуришься от солнца, корчишь рожицы… Всё это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи вокруг глаз.Добавь к этому нерегулярный сон, алкогольные возлияния по праздникам, перенапряжение глаз при работе с компьютером, и получишь заметные тени на веках без помощи декоративной косметики.

Специалисты рекомендуют бороться с синяками средствами, укрепляющими сосудистую сетку и стимулирующими кровообращение в коже, а вот мешки и отеки уберут продукты, способствующие лимфодренажу: средства с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники.

Освежат кожу чайные компрессы и протирание кубиками льда. В салоне тебе предложат такие процедуры, как термаж, фраксель, пилинг и мезотерапию.

Овал лица
Четкий, подтянутый овал лица - синоним молодости. Проявление этого признака старения кожи зависит от многих факторов: наличие пагубных привычек у женщины, лишний вес, наследственность, нарушение осанки.Уже к 30 годам у некоторых дам можно заметить легкое обвисание кожи в области челюсти и подбородка, а к 40 контуры лица плывут у 80 % женщин. У дам, часто употребляющих алкоголь, лицо теряет форму намного быстрее!

В качестве профилактики ежедневно выполняй гимнастику для лица, раз в неделю делай массаж. Косметологи советуют начинать процедуры миостимуляции и микротоков уже с 25–30 лет. Ну а если дело совсем плохо, в ход идут средства для расщепления жира, армирование, укрепление нитями.

Шея
Большинство девушек не обращает вовремя свое внимание на шею. Когда проблема уже заявит о себе, бороться с ней становится намного сложнее.Самое главное в уходе за кожей шеи - контролировать осанку! Спи на маленькой упругой подушке, которая повторяет контуры шеи, или на анатомическом валике. Уже с 25 лет начинай делать регулярно пилинги и маски для кожи шеи. Косметологические процедуры: лифтинг, фраксель, легкие филлеры, плазмолифтинг.

Руки
Руки - визитная карточка женщины! Неутомимые труженицы, женские руки чаще всего подвергаются вредному механическому и химическому воздействию. Надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду, делаешь уборку, работаешь в саду. Регулярно делай масляные обертывания, маски, пользуйся кремами. Заботиться о коже рук начинай уже с раннего возраста!

Лишний вес
Лишний вес сам по себе добавляет возраст, мало того, он провоцирует появление и других сопутствующих явлений старения кожи. Очень важно снижать вес правильно, без резких скачков. Тогда процесс похудения пройдет без ущерба для кожи и организма. В этот период ухаживай за кожей более тщательно, поддерживая достаточный уровень влаги.

Какие бы меры в борьбе со старением ты ни приняла бы, помни, что уставший взгляд и отсутствие улыбки старят женщину намного больше, чем гусиные лапки у глаз. Живи в гармонии с собой, лови восторженные взгляды!

Если у вас появилось внезапное желание узнать истинный возраст женщины, то не вздумайте задать ей вопрос: "А сколько вам лет?". Это признак дурного тона. Женщины очень трепетно относятся к своей внешности и всегда хотят выглядеть моложе. Уже после 30 лет они вступают в беспощадную борьбу с возрастом: кто-то маскирует морщины и пигментные пятна с помощью макияжа, а другие используют инъекции ботокса или делают подтяжку лица. Но истинный возраст женщины выдает не только дряблая кожа лица, существуют несколько факторов, которые сильно старят и по которым можно узнать, сколько на самом деле ей лет. Это:

1. Запах тела . Недавние исследования японских ученых доказали, что мужчины на подсознательном уровне определяют возраст женщины по запаху ее тела. Дело в том, что в результате распада на коже у всех женщин вырабатываются особые вещества - ноненалы, которые обладают специфическим неприятным запахом. Ученые обнаружили, что после 40 лет выработка ноненалов у женщин увеличивается в 2 раза, что и выдает их возраст. Исследования японских ученых перекликаются с выводами американских парфюмеров. Последние провели эксперимент, в котором участвовали 15 мужчин разного возраста. Им завязали глаза и предложили определить возраст женщины по запаху ее парфюма. Почти все мужчины цветочные ароматы соотнесли с дамой зрелого возраста, а фруктовые нотки ассоциировались у них с молодыми девушками. А больше всего молодит женщину, по мнению парфюмеров, запах грейпфрута.

2. Отсутствие блеска в глазах . Согласно многолетним наблюдениям западных косметологов, 20% женщин в 40 лет выглядят намного лучше, чем в молодости. Видимо, правильно сказала главная героиня фильма "Москва слезам не верит", что после 40 жизнь только начинается. Действительно, некоторые женщины в этом возрасте имеют жизненный опыт, умеют красиво одеваться и делать макияж. У них есть свой стиль прически, которая придает их внешнему виду моложавость. Если же женщина в этот период жизни находит новую любовь, то у нее глаза горят, как у 20 летней девушки, а лицо светится от счастья. Отсутствие блеска в глазах сильно старит женщину. Так происходит с теми, которые в 45 лет ставят крест на себе и превращаются раньше времени в старуху. Из-за проблем в личной жизни у них глаза потухшие и грустные, а сами они выглядят уставшими от жизни женщинами пожилого возраста.

3. Походка . Не только шаркающая походка старит человека, очень смешно и вульгарно смотрится зрелая женщина с полной фигурой, перетаскивающая свое туловище с места на место в обуви на высоких шпильках. Если ваша фигура оставляет желать лучшего, грудь обвисла, а тело обросло целлюлитом, то не стоит носить короткие юбки, глубокое декольте и высокие каблуки. Одевайтесь классически - стильные костюмы, элегантные платья и обувь с устойчивым каблуком не более 6 см. В любом возрасте не позволяйте себе заплыть жиром, следите за своим весом и занимайтесь спортом. Полное тело прибавляет женщине не только вес, но и 5-10 лет лишнего возраста. Во время ходьбы старайтесь спину и голову держать прямо, а плечи расправленными. Если вы не будете контролировать свой вес и походку, то даже пластическая подтяжка лица не поможет вам скрыть истинный возраст.

4. Седые волосы . У некоторых женщин волосы начинают седеть уже в 30 лет. Причиной этого могут быть наследственная предрасположенность или проблемы со здоровьем. В любом случае седые волосы ассоциируются с пожилым возрастом, поэтому не стоит принимать седину на волосах как неизбежность. Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, смените прическу и начинайте красить волосы.

5. Отсутствие переднего зуба . После 50 лет у многих женщин возникают проблемы с зубами, что вынуждает их идти к и удалить их. Отсутствие переднего зуба или плохое состояние зубного ряда свидетельствует о старости. И наоборот, белые, ровные и здоровые зубы придают женщине моложавый вид и делают ее улыбку привлекательной.

6. Шея и область декольте . Многие женщины тщательно ухаживают за лицом и упускают из виду шею и область декольте. Результат: морщинистая и дряблая кожа, обвисший второй подбородок, который больше всего выдает возраст. Не забывайте ежедневно наносить на кожу шеи и области декольте антивозрастные крема, которые вы используете для ухода за лицом. Подтянуть обвисший подбородок и сделать кожу более упругой помогут специальные упражнения и массаж.

7. Руки . Достаточно бросить взгляд на руки женщины, чтобы угадать ее возраст. Кожа рук очень тонкая, поэтому она с годами теряет коллаген и становится морщинистой. Кроме того, в пожилом возрасте у многих женщин на руках появляются темные пятна и выступают кровеносные сосуды. Чтобы избежать этого, не забывайте регулярно пользоваться кремами и наносите солнцезащитное средство на тыльную сторону рук, когда вам предстоит находиться под солнцем. Не стоит женщинам в возрасте красить ногти ярким лаком, чересчур длинные ногти и аляповатые цвета не к лицу дамам бальзаковского возраста. Зрелым женщинам лучше продемонстрировать ухоженность рук и аккуратность с помощью классического маникюра.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Определяющим фактором в понятии «молодость» является состояние кожи, волос и фигуры. Но не меньшую роль играет и душевное состояние - сияющие глаза волшебным образом омолаживают лицо, а унылое выражение старит на несколько лет. Рассмотрим признаки, которые выдают возраст женщины за 30.

Известно, что японки умеют сохранять чуть ли не «вечную» молодость — они и в 40 лет выглядят на 25. Но мужчины интуитивно все-таки определяют, что передними женщина в возрасте. Ученые выяснили, что причина - феромоны, источаемые телом. С возрастом они меняют оттенок, и выделяются интенсивнее. Однако воспользовавшись правильным парфюмом, можно скорректировать ощущение возраста. Фруктовые и мускусные запахи ассоциируются со зрелой женщиной, а легкие, цветочные - с молодой девушкой.

Состояние кожи

После 30 лет состояние кожи начинает постепенно ухудшаться, и главную роль в этом играют фотостарение и хроностарение.

Фотостарение - возникновение дефектов кожи под воздействием солнечного ультрафиолета, который приводит к преждевременному увяданию. К признакам фотостарения относят:

• сухость кожи,
• утолщение рогового слоя,
• появление пигментных пятен,
• образование сосудистых звездочек.

С этими проблемами могут столкнуться и девушки в более молодом возрасте, если злоупотребляют солнечными ваннами и посещением солярия. Развитие фотостарения можно предотвратить, разумно относясь к пребыванию на солнце. А если кожа пострадала от ультрафиолета, при помощи косметических процедур корректируют признаки старения.

Хроностарение - генетически заложенный процесс, начинающийся в организме после 25 лет. Отменить или полностью остановить его нельзя, но замедлить вполне возможно благодаря достижениям современной косметологии.

Основные моменты старения:

• замедление обновления клеток кожи;
• уменьшение скорости липидного обмена;
• затруднение кровообращение;
• снижение синтеза гилауроновой кислоты;
• изменения в подкожно-жировой клетчатке.

Эти процессы приводят к внешним, видимым изменениям:

• цвет лица ухудшается, тускнеет;
• кожа становится суше, теряет плотность, упругость;
• образуются носогубные складки;
• появляются покраснения, отеки;
• опускаются уголки глаз, губ;
• появляются темные круги под глазами, «гусиные лапки»;
• изменяется овал лица.

Современная косметология обладает эксклюзивным запасом средств, помогающих затормозить процесс старения. Регулярные процедуры нужно начинать заранее, не дожидаясь, когда перешагнете рубеж 30 лет. Пилинг, маски для лица и шеи, лифтинг, правильно подобранные кремы корректируют проблемные и возрастные состояния кожи, помогают замедлить старение на несколько лет.

Возрастные изменения фигуры

После 30 лет возрастные изменения касаются не только лица, но затрагивают и фигуру. Если человек не занимается спортом, ведет пассивный образ жизни, то каждые 10 лет происходит потеря мышечной массы, которая заменяется жировой тканью. Таким образом, вес может остаться неизменным, а тело теряет упругость, становится более дряблым, рыхлым.

Если добавляется избыточный вес, то человек визуально, кажется старше. Черты лица утрачивают четкость, «расплываются» добавляя несколько дополнительных лет.

Лишние килограммы с возрастом меняют расположение: если в молодости они откладывались в области бедер, придавая фигуре соблазнительность, то с возрастом располагаются преимущественно на талии, плечах, спине.

Эту проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями: ввести в привычку хотя бы минимальную физическую активность в сочетании с правильным питанием.

Не обязательно истязать себя в спортзале: утренняя зарядка, продолжительные прогулки, активный отдых на природе вполне заменяют тренировки.

Душевное состояние

Конечно, сейчас не многие женщины воспринимают тридцатилетний рубеж как приговор, но само осознание, что время уходит, может погрузить в депрессию. Между тем, доказано, что негативные мысли, слова, постоянное недовольство разрушают ауру, похищают красоту, ускоряют старение. От внутреннего состояния напрямую зависит внешность. Блеск в глазах, веселая улыбка стирают с лица несколько лет, тогда как депрессия добавляет возраст, лишает индивидуальности.

Утром, глядя в зеркало, повторяйте: «Я самая счастливая женщина на свете!» Психологи уверяют: чтобы выработалась новая установка, ее нужно повторить не менее 2 000 раз, тогда она плотно входит в подсознание. Если повторить фразу 20 раз в течение дня, то через 100 дней сформируется положительная установка.

Почти любая женщина в глубине души уверена, что выглядит моложе своих ровесниц, но, увы, чаще всего это неправда. С такой неутешительной мысли начинает свою книгу «Косметология без операций: 10 маркеров молодости» (издательство «ЭКСМО») врач-косметолог Наталия Николаева .

Проблема в том, что не все способны распознавать собственные возрастные изменения и быть критичными к себе - в нас срабатывает механизм психологической защиты и вполне объяснимая боязнь старости . Зато, по данным научных исследований, незнакомые люди уже при первом взгляде бессознательно и почти безошибочно считывают наш возраст по особым маркерам. Автор книги, врач-косметолог с огромным стажем, не только выделила эти 10 признаков, но и откровенно рассказала, как избавиться от них с помощью достижений современной косметологии, не прибегая к пластической хирургии. Убрав хотя бы один из маркеров возраста, вполне реально помолодеть на несколько лет! А уж если воздействовать на все в комплексе, можно добиться поистине впечатляющих результатов.

1. Носогубные складки

Деми Мур выглядит прекрасно, но по носогубным складкам можно понять, что перед нами - зрелая женщина

90 процентов информации о нашем собеседнике мы получаем от анализа его лица, мимики и контакта глазами, и лишь остальные 10 делятся между голосом и движениями тела. Один из наиболее значимых маркеров возраста на женском лице - носогубные складки . «Хотя выраженность носогубных складок напрямую не зависит от количества прожитых лет, на подсознательное определение нами этого самого возраста их наличие оказывает решающее воздействие», - уверена Наталия Николаева. Носогубные складки могут проявиться уже в возрасте 25-30 лет, и чем раньше , тем лучше будет результат.

Как устранить. На начальном этапе может помочь биоармирование - процедура, создающая с помощью гелей каркас под кожей, а также известная многим биоревитализация. Если же носогубные складки достаточно глубокие, спасут филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

2. Скелетизация орбиты глаз, западения, круги и синяки под глазами

Круги и припухлости под глазами делают взгляд Мадонны немолодым и уставшим

«Исследования доказали, что связи между привлекательностью женщины и размером ее глаз не существует. Гораздо важнее, чтобы вокруг глаз не было темных кругов, и глаза не казались усталыми. Кожа здесь всего в четыре раза тоньше, чем кожа лица, и составляет всего полмиллиметра. Она намного суше, у нее минимальная жировая прослойка, и ко всему этому она подвергается колоссальной нагрузке», - предупреждает автор и призывает читателей перед зеркалом внимательно изучить зону вокруг глаз. Очень часто мы замечаем проблемы в этой области в последнюю очередь, несмотря на то что повзрослевший, немолодой взгляд сразу же делает старше. «В моей практике были случаи, когда ко мне приходили пациенты на коррекцию еле заметных носогубных складок и не замечали у себя глубоких, провалившихся синяков под глазами», - рассказывает врач-косметолог.

Как устранить. Если уход начат вовремя, от темных кругов помогут препараты, улучшающие кровообращение и укрепляющие сосудистую стенку, средства, содержащие витамины K и С, экстракт , а от мешков и отеков - средства, улучшающие кровоток и способствующие лимфодренажу: с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники; компрессы из зеленого и протирание кубиками льда. С морщинами будут бороться средства с АНА-кислотами, ретинолом, пептидами или гиалуроновой кислотой. А в арсенале современной косметологии есть такие зарекомендовавшие себя процедуры, как термаж , фраксель, пилинги и мезотерапия.

3. Губы, потерявшие объем и цвет

Сеточка морщин вокруг губ, как у Хелен Миррен, сразу говорит о возрасте

Согласно многим исследованиям, около 60 процентов людей считают рот наиболее эротичной частью лица, но сохранить красоту женских губ в уже немолодом возрасте - непростая задача. «Дело в том, что область над верхней губой является гормонально зависимой, так как содержит большое количество рецепторов к эстрогенам - женским половым гормонам - и гормону роста. Сильнейшим фактором старения женских губ является климакс вследствие снижения уровня эстрогена. Как только происходят первые изменения в уровне гормонов, это сразу же отражается на состоянии губ: губы начинают истончаться, уходит естественный объем, тускнеет цвет, появляются складочки-морщинки вокруг губ», - объясняет автор.

Как устранить. Во-первых, не курить, так как курение дополнительно провоцирует появление сеточки морщин возле губ. Во-вторых, регулярно ухаживать за губами в домашних условиях, используя бальзамы с пчелиным воском, витаминами, экстрактами лекарственных трав. В косметологии для омоложения губ применяются пилинги (лазерный, радиоволновой), фраксель, и, конечно, филлеры на основе гиалуроновой кислоты (кстати, с их помощью вовсе не обязательно увеличивать губы - хороший врач может сделать инъекцию так, чтобы выровнять и омолодить контур вокруг губ, не добавляя объема).

4. Тусклый и неровный цвет кожи

Неровный цвет лица и появление пигментации выдают возраст Шерон Стоун

Молодая кожа буквально светится здоровьем, она имеет ровный тон и бархатистость. Увы, с годами замедляются процессы клеточного обновления кожи, она становится сухой и шероховатой, исчезает сияние, появляется пигментация, придающая лицу несвежий вид, отчетливо начинают выделяться поры.

Как устранить. Значительно улучшить цвет и состояние кожи помогут такие процедуры, как пилинги, фраксель, фотоомоложение , однако важно начать специальный уход вовремя, а также следить за своим здоровьем в целом и обязательно пользоваться кремом с SPF. «Ваша кожа легко может в 40 лет выглядеть как в 25! Чудо, не правда ли? Но так будет при одном условии: если с этих самых 25 лет начать грамотный уход за своей кожей. Это не значит, что надо непременно колоть гиалуроновую кислоту с самого рождения. Речь идет о здоровье и правильном отношении к своему организму в целом и к коже в частности. Кратко про маркер «старение кожи» можно сказать так: если он уже появился, то убрать его трудно, тогда как другие маркеры возраста (те же брыли, второй подбородок, мешки под глазами), наоборот, хорошо и легко убрать как раз тогда, когда они появились во всей красе» .

5. Мимические морщины

Эллен Ли Дедженерес не стесняется мимических морщин, хотя они добавляют ей возраста

Этот маркер возраста может появиться уже к 25 годам. «Всем нам хочется утешать себя мыслью, что мимические морщины - это лишь последствия избыточной эмоциональности, экспрессии, и не имеют никакого отношения к старению. Но все-таки придется признать, что любые морщины вне зависимости от их природы не делают лицо краше и хотя бы как-то, но связаны с возрастом».

Как устранить. Ботокс - золотой стандарт в косметологии, позволяющий избавиться от мимических морщин, несмотря на массу предрассудков и нелепиц, которые приписывает инъекциям ботулотоксина народная молва. Причем устранить проблему лучше сразу же, как только она появилась: ожидая определенного рубежа, после которого «можно колоть ботокс», мы только усугубляем ситуацию. В книге автор приводит красноречивый случай из собственной практики: как-то на прием к ней пришла очень привлекательная женщина лет 50, которая выглядела очень молодо, однако под челкой скрывала глубокую складку в межбровной области, скорее напоминающую рубец. «Это был тот случай, когда делать один только ботокс уже не имело смысла. И о быстром результате, как в большинстве случаев, когда инъекция сделана вовремя, можно было и не мечтать». Хорошего эффекта удалось добиться только после двух лет терапии!

6. Нарушение очертаний овала лица

Катрин Денев ни за что не дашь 71 год, однако нарушение овала лица все-таки заметно

Этот маркер возраста коварен и во многом зависит от наследственности. В некоторых случаях примерно к 30 годам линия нижней челюсти и подбородок могут начать потихоньку обвисать, опускаться, теряя четкость и тонус. А после 40 лет вероятность нарушений контуров и овала лица достигает 80 процентов. Также овал может исказиться из-за нарушений осанки или лишнего веса. Но как бы то ни было, «любое нарушение в этой области трактуется нами как возрастное, будь то двойной подбородок, появившийся вследствие лишнего веса в 25 лет или «брыли» в 45».

Как устранить. Гимнастика для лица, миостимуляция и микротоки помогут в качестве профилактики, которую можно начинать уже в возрасте 25-30 лет, или если проблема не выражена слишком сильно. Если ситуация запущенная, придется применять «тяжелую артиллерию» косметологии: липолитики для расщепления жира, армирование, укрепление нитями подбородка, щек.

7. Гравитационные морщины

Мэгги Смит 80 лет: в этом возрасте гравитационных морщин не избежать, но раньше они ни к чему!

Они появляются под воздействием силы притяжения: «мягкие ткани постепенно начинают обвисать, лицо как будто «стекает» вниз, и образуются морщины, которые никак не связаны с мимикой или мышечными движениями» . Первыми из них считаются морщинки возле ушей - они появляются в промежутке от 35 до 45 лет, в 45-50 лет происходит опускание уголков губ и около 60 лет возникают вертикальные гравитационные морщины на висках и щеках.

Как устранить. Домашние попытки лечения этих изменений малоэффективны. Самый действенный способ, который предлагает косметология - инъекционное заполнение морщин и складок. Также помогут аппаратные процедуры, направленные на лифтинг и сокращение мягких тканей лица.

8. Потерянный объем лица

С возрастом лицо Софи Лорен потеряло объем, но она позаботилась, чтобы это произошло как можно позже

Чем больше в женском лице мягкости, округлости, детскости, тем более привлекательной кажется его обладательница. «С годами естественный лицевой объем уходит, лицо становится более плоским, и, что еще хуже, возникают разнообразные западения и резкости, которые, уж точно, не придают лицу молодости и красоты. Правильные округлые изгибы лица столь же сексуальны, как и соблазнительные округлости тела», - утверждает врач-косметолог.

Как устранить. Для профилактики появления этого маркера возраста нужно, во-первых, исключить воздействие солнца, так как «почти все признаки старения, включая и дегидрацию подкожно-жирового слоя, являются следствием злоупотребления солнечными ваннами». Во-вторых, нужно избегать колебаний веса в течение жизни: это самый главный враг лицевого объема. «Самое грустное, что у людей часто и неэффективно худеющих, использующих разнообразные несбалансированные диеты, жировая ткань на лице уже никогда не восстанавливается так, как это было задумано природой. Так, если человек очень сильно похудел, но не смог удержать вес и вновь набрал его, жир будет откладываться на лице по совершенно другим правилам». Например, отложится в виде подбородка и брылей!

Морщинки на шее Моники Беллуччи красноречиво свидетельствуют о возрасте

«Несмотря на то что состояние шеи является весьма важным маркером в определении возраста человека, большинство начинает заботиться о ней уже в тот момент, когда изменения вовсю дают о себе знать. Простая психология: «Шея? Ну, она так в глаза не бросается, как лицо, значит, можно особо не стараться». Однако и у шеи наступает звездный , когда она начинает бросаться в глаза», - замечает автор.

Как устранить. Всем, кто хочет иметь молодую красивую шею просто необходимо заботиться о своей осанке. «Если плечи расслаблены, то автоматически опускается голова, и сгибается шея со всеми вытекающими последствиями нарушения хрупкого мышечного тонуса». Также важно спать на маленькой, упругой подушке, которая повторяет изгибы шеи, или на специальной анатомической подушке с валиком для шеи. Косметология предлагает радиоволновой и ультразвуковой лифтинг, фраксель, легкие филлеры, плазмолифтинг. В качестве профилактики хорошо уже с 25 лет периодически проходить мезотерапию

Лишний вес не только приводит к появлению других маркеров возраста - он сам по себе добавляет лет. Тучные люди, так же как и люди с плохой осанкой, выглядят намного старше ровесников. «Сорокалетний человек, страдающий ожирением, выглядит пятидесятилетним, а чувствует себя шестидесятилетним», - отмечает врач-косметолог.

Как устранить. Снижать вес необходимо, но важно делать это плавно и постепенно. Следить, чтобы ограничение калорий не повлекло за собой снижение витаминов и минеральных веществ в рационе, тщательно ухаживать за лицом во время похудения. Чтобы ускорить процесс похудения, одновременно улучшив состояние кожи тела, можно использовать современные методики косметологии: интенсивный липолиз (введение препарата, который помогает вывести жир), кавитационная терапия, криолиполиз, озонотерапия… Но главными и самыми эффективными способами похудеть все же остаются правильное питание и занятия спортом.

Внимание! Автор лучшего комментария к этой статье получит книгу «Косметология без операций: 10 маркеров молодости» в подарок! Эта книга подробно расскажет, как сохранить молодость, подобно голливудским звездам, не прибегая к пластике, и что делать, если в зеркале вы вдруг увидели пожилую женщину, а в душе чувствуете себя молодой. Она развеет мифы о популярных процедурах, и вместе с тем расскажет об их реальных рисках и противопоказаниях, и поможет не осуждать тех, кто борется за свою красоту.

Что выдает возраст женщины. Основные признаки старения и как с ними бороться

Сколько существует женщина, столько ее волнует вопрос сохранения молодости и красоты. И большинство женщин после прохождения определенного возрастного рубежа, начинает тщательно скрывать цифру в паспорте. Реальность такова, что повернуть время вспять невозможно! А вот замедлить процесс старения вполне в твоих силах, не прибегая при этом к пластической хирургии.

Косметологи выделили ряд маркеров, по которым окружающие считывают информацию об истинном возрасте женщины. Нейтрализовав хотя бы один из них, можно существенно скорректировать свой внешний вид. А принятые меры в комплексе - дадут поистине фантастические результаты! Борьбу за молодость следует начинать, когда прозвенят уже первые звоночки: появятся мимические морщинки, сухость, отеки под глазами.

У звезд Голливуда в распоряжении целый арсенал достижений современной косметологии, воспользоваться которыми вполне реально и тебе. «Так Просто!»предлагает разобраться как эффективно борются с явными признаками старения знаменитости.

1. Носогубные складки - естественный след времени, который порой появляется на лице уже к 25 годам. Раннему их появлению подвержены те, у кого кожа склонна к сухости и при этом не получает питания и увлажнения в достаточной мере. На начальном этапе, к счастью, помогут хорошие косметические продукты, а вот уже достаточно глубокие складки способны скорректировать только салонные процедуры: биоармирование - процедура, создающая с помощью геля каркас под кожей, биоревитализация и филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

2. Круги и синяки под глазами

Кожа глаз подвергается колоссальной нагрузке по той причине, что она слишком тонкая и нежная,лишенная сального секрета. Ты смеешься, плачешь, жмуришься от солнца, корчишь рожицы… В се это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи вокруг глаз. Добавь к этому нерегулярный сон, алкогольные возлияния по праздникам, перенапряжение глаз у компьютера, и получишь заметные тени на веках без помощи декоративной косметики.Специалисты рекомендуют бороться с синяками средствами, укрепляющими сосудистую сетку и стимулирующими кровообращение в коже, а вот мешки и отеки уберут продукты, способствующие лимфодренажу: средства с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники. Освежат кожу чайные компрессы и протирание кубиками льда. В салоне тебе предложат термаж, фраксель, пилинг и мезотерапию.

3. Овал лица

Четкий, подтянутый овал лица - синоним молодости. Проявление этого признака старения кожи зависит от многих факторов: наличие пагубных привычек у женщины, лишний вес, наследственность, нарушение осанки. Уже к 30 годам в некоторых случаях можно заметить легкое обвисание кожи у челюсти и подбородка, а к 40 контуры лица плывут у 80 % женщин. У дам, употребляющих часто алкоголь, лицо теряет форму намного быстрее!В качестве профилактики ежедневно выполняй гимнастику для лица, раз в неделю делай массаж. Косметологи советуют начинать процедуры миостимуляции и микротоков уже с 25–30 лет. Ну а если дело совсем плохо, в ход пускают средства для расщепления жира, армирование, укрепление нитями.

4. Шея

Большинство девушек не обращает вовремя свое внимание на шею. Когда проблема уже заявит о себе, бороться с ней становится намного сложнее.Самое главное в уходе за кожей шеи - контролировать свою осанку! Спи на маленькой упругой подушке, которая повторяет контуры шеи или на анатомическом валике. Уже с 25 лет начинай делать регулярно пилинги и маски для кожи шеи. Косметологические процедуры: лифтинг, фраксель, легкие филлеры, плазмолифтинг.

5. Руки

Руки - визитная карточка женщины! Неутомимые труженицы, женские руки чаще всего подвергаются вредному механическому и химическому воздействию. Надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду, делаешь уборку, работаешь в саду. Регулярно делай масляные обертывания, маски, пользуйся кремами. Заботиться о коже рук начинай уже с раннего возраста!