Обновление: Ноябрь 2018

Токсикоз при беременности на ранних сроках доставляет массу проблем будущей маме, нарушает ее привычный образ жизни и сон и в тяжелых случаях требует стационарного лечения. Ранний токсикоз во время беременности – достаточно распространенное явление и отмечается у 50 – 60% будущих мам, ввиду чего явления раннего токсикоза многие относят к первым признакам беременности. В действительности же беременность без токсикоза – это абсолютно нормально, ведь беременность это не болезнь и поэтому она не должна ухудшать состояние женщины.

Ранний токсикоз: определимся с понятием

Ранние токсикозы относятся к гестационным осложнениям, то есть обусловлены зарождением и развитием новой жизни в организме женщины. В основе ранних токсикозов лежат патологические состояния, которые отражают негативное воздействие беременности на организм женщины. Развивается токсикоз из-за нарушения приспособительных процессов женского организма к вынашиванию плода. Проявляется данное осложнение многочисленными нейроэндокринными нарушениями (расстройства работы вегетативной нервной системы и головного мозга, эндокринной системы и системы кровообращения, обменных процессов и иммунологических сбоев).

Классификация токсикозов

Токсикозы беременных называются еще гестозами и подразделяются на ранние и поздние. Для удобства, нарушения, которые развились в первой половине беременности, называют ранним токсикозом, а возникновение данного осложнения после 20 недели называют гестозом (поздний токсикоз).

К ранним токсикозам относят:

• рвоту беременных (легкой или умеренной степени);
• чрезмерную (неукротимую) рвоту беременных;
• птиализм или гиперсаливацию (слюнотечение).

К гестозам относят:

• водянку (массивный отек);
• нефропатию легкой, средней и тяжелой степени;
• преэклампсию;
• эклампсию.

Выделяют еще редкие формы токсикозов, которые могут возникнуть на любом сроке гестации, но, как правило, развиваются в первом триместре:

• дерматозы или кожный зуд;
• желтуха или острая желтая атрофия печени;
• остеомаляция (размягчение костей);
• тетания (судороги конечностей, лица);
• бронхиальная астма.

Сроки возникновения

Сроки развития токсикоза при беременности различные и приходятся на первую ее половину, то есть до 20 недель. Ответить определенно, когда начинается токсикоз, затруднительно, так как его возникновение может быть обусловлено различными дополнительными факторами. У небольшого числа женщин признаки данного состояния появляются еще до задержки менструации, то есть примерно через 2 недели после незащищенного полового акта, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки и начала активно секретировать гормоны. Но, как правило, симптомы токсикоза начинают проявляться с 5 – 6 недели гестации.

Сколько длится токсикоз при беременности? И на этот вопрос нет однозначного ответа. Продолжительность токсикоза зависит от количества плодов, времени его появления, сопутствующих заболеваний и прочих факторов. Обычно признаки осложнения постепенно сходят на нет к концу первого триместра, то есть к 12 – 13 неделе. Если имеет место многоплодная беременность, то явления токсикоза выражены сильнее и исчезают к 15 – 16 неделе. Не считается отклонением от нормального течения беременности состояние женщины, у которой нет токсикоза. Скорее это свидетельствует о ее физическом здоровье и об уравновешенности. Насторожить должен лишь тот факт, что беременность протекала, например, с очень сильным токсикозом, который внезапно прекратился. В подобных случаях следует исключить замершую беременность, когда плод прекратил свое развитие, но выкидыш не случился.

Причины

Причины возникновения токсикоза при беременности сводятся к одному – наличию плодного яйца в полости матки, которое растет и развивается. На сегодняшний день существует множество теорий, которые пытаются объяснить механизм происходящих нарушений в материнском организме при раннем токсикозе:

• Нейрорефлекторная теория

Согласно данной теории возникновение раннего токсикоза обусловлено растущим плодным яйцом, который раздражает рецепторы эндометрия, что приводит к усилению возбудимости подкорковых образований. В этих подкорковых структурах находятся рвотный центр и центр обоняния, а также участки, которые отвечают за регуляцию пищеварительного тракта, кровообращения и дыхания и прочие функции организма. В результате раздражения рецепторов слизистой матки возникают вегетативные реакции в виде тошноты и рвоты, тахикардии и слюнотечения за счет спазма сосудов. Но к окончанию 1 триместра материнский организм приспосабливается к этим раздражениям и симптомы токсикоза исчезают.

• Гормональная теория

Сторонники данной теории объясняют появление токсикоза гормональными изменениями, в частности повышением секрецией хорионического гонадотропина, который стимулирует разрастание и укрепление ворсин хориона, их внедрение в стенку матки и тканевой распад в плаценте с материнской стороны. К 12 – 13 неделям в крови начинает снижаться концентрация ХГЧ и симптомы токсикоза идут на спад.

• Психогенная теория

Замечено, что ранний токсикоз гораздо чаще развивается у эмоциональных и впечатлительных женщин, которых сам факт наступившей беременности повергает в пучину переживаний.

• Иммунологическая теория

Данная теория опирается на чужеродность плодного яйца для организма матери. В результате этого организм беременной начинает продуцировать антитела против эмбриона, которые провоцируют появление токсикоза.

• Токсическая теория

Данная теория существует давно и объясняет признаки токсикоза (тошнота и рвота) отравлением материнского организма вредными веществами, выработка которых производится плодом или плацентой либо при обменных нарушениях.

Все существующие теории имеют право на существование и дополняют друг друга.

Предрасполагающие факторы

Почему у половины женщин ранний токсикоз имеет место, тогда как другая половина избавлена от этого неприятного состояния? Повышает риск развития и тяжелое течение раннего токсикоза ряд определенных факторов:

• хронические соматические болезни (патология почек, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, колит, ожирение, патология ЦНС, сердечно-сосудистые заболевания);
• переутомление и длительные или постоянные стрессы;
• нерациональное питание, голодание;
• вредные привычки;
• астеническое телосложение женщины;
• социальное неблагополучие;
• хронические воспалительные заболевания половых органов;
• аборты в анамнезе;
• возраст (моложе 17 и после 35);
• нарушенный глотательный рефлекс и антиперистальтика пищевода в анамнезе;
• повышенная активность рвотного центра;
• нежеланная беременность или слишком желанная (например, после длительного лечения бесплодия).

Клинические проявления

Начало токсикоза, как уже указывалось, совпадает с моментом, когда женщина узнает о беременности, то есть примерено в 5 – 6 недельном сроке. Будущая мама испытывает слабость, сонливость днем и бессонницу по ночам, она раздражительна и находится в угнетенном состоянии. Кроме того, ее беспокоит слюнотечение и тошнота, рвота и обонятельные причуды. Аппетит беременной снижен или отсутствует, также возможно снижение веса вплоть до серьезных потерь.

Ранний токсикоз невозможно классифицировать по неделям беременности, он либо есть, либо нет. Единственное, что можно отметить, что с увеличением срока гестации признаки осложнения проявляются выраженнее, но к окончанию 1 триместра постепенно исчезают. Наиболее распространенным признаком осложнения является рвота. Она возникает не чаще 3 раз в день, часто утром, натощак, но не приводит к нарушению общего состояния беременной.

Рвота

Если имеет место рвота, которая случается чаще трех раз в сутки и не связана с приемом пищи, плюс отмечается сниженный аппетит, изменения вкусовых и обонятельных ощущений, вялость и потеря массы тела говорят о раннем токсикозе. Рвоту беременных классифицируют по степеням тяжести:

• Легкая степень

Частота рвотных приступов достигает 5 в сутки, женщина теряет в весе от 1 до 3 кг в неделю, но общее состояние не страдает. Возможны апатия и снижение трудоспособности. Отмечается некоторый сдвиг в гемодинамике: небольшая тахикардия (до 90 в минуту) и гипотония (110/60). Стул и диурез не страдают, общие анализы крови и мочи в норме.

• Средняя степень

При учащении рвотных приступов до 10 раз в день, что сопровождается ухудшением общего состояния, нарушением метаболизма вплоть до развития кетоацидоза, говорят о средней степени тяжести. На фоне рвоты зачастую имеется слюнотечение, что усугубляет потерю жидкости и питательных веществ. Потеря веса беременной за неделю составляет от 3 до 5 кг, возможно истощение. Будущая мама испытывает значительную слабость, апатична. Кожные покровы бледные, язык обложен и сухой. Возможно повышение температуры до 37,5 градусов. Учащается сердцебиение до 90 – 100 в минуту, снижается кровяное давление (100/60). В ОАК может быть снижение гемоглобина (анемия), а исследование кислотно-щелочного состава крови подтверждает ацидоз. Диурез снижается до 800 – 700 мл в сутки, у некоторых беременных отмечается запор.

• Тяжелая степень

Тяжелая степень или чрезмерная рвота сопровождается развитием тяжелых полиорганных нарушений. Частота рвоты достигает 20 раз в день, наблюдается обильное слюнотечение, постоянная тошнота. Состояние беременной тяжелое, пища и жидкость не задерживаются в желудке, сон нарушен. Женщина жалуется на головные и мышечные боли, головокружение. Отмечается адинамия, беременная быстро теряет в весе, до 3 кг за неделю. Истончается подкожно-жировой слой, кожные покровы дряблы и сухие, язык сухой, обложен, изо рта ощущается запах ацетона. Отмечается повышение температуры вплоть до 38 градусов. Тахикардия и гипотония значительные (ниже 90/60 и выше 110 ударов в минуту). Диурез снижен и составляет менее 700 мл в сутки.

В биохимическом анализе крови возрастает остаточный азот, мочевина и билирубин. В ОАК и лейкоциты. Также снижаются альбумины, холестерин, калий и хлориды. В ОАМ присутствует белок и цилиндры, уробилин и желчные пигменты, эритроциты и лейкоциты. Значительная кетонурия (реакция на ацетон).

Птиализм

На втором месте среди признаков раннего токсикоза стоит слюнотечение, которое может быть как самостоятельной формой осложнения, так и сопутствовать рвоте. При интенсивном слюнотечении беременная теряет больше полутора литров слюны, что сопровождается выраженным обезвоживанием, снижением белков и минеральных солей и психологическим дискомфортом.

Дерматоз

Встречается редко и, как правило, проявляется рассеянным или локальным (в районе вульвы) кожным зудом. Интенсивный зуд нарушает сон, вызывает депрессию и раздражительность. Дифференциальная диагностика проводится с молочницей, аллергическими реакциями и сахарным диабетом.

Бронхиальная астма

Случаи развития бронхиальной астмы у беременных как одной из форм токсикоза достаточно редки. Течение заболевания тяжелое. Проявляется приступами удушья и сухим кашлем. Дифференцируют от обычной бронхиальной астмы, которая имела место до зачатия.

Остеомаляция и тетания

Развиваются данные осложнения из-за нарушения кальциевого и фосфорного обмена в организме женщины. При остеомаляции костная ткань разрыхляется, что чревато перелома костей. При тетании отмечаются мышечные судороги: спазм мышц руки («рука акушера») и спазм мышц ноги («нога балерины»), при спазме лицевых мышц – «рыбий рот».

Связь между токсикозом и количеством беременностей

Большинство женщин считает, что если имел место первый токсикоз, то есть во время первой беременности, он обязательно возникнет в следующий период вынашивания плода. На самом деле это заблуждение. Все беременности (имеется в виду одна и та же женщина) протекают по-разному, что зависит от многих факторов (возраста будущей мамы, количества эмбрионов, перенесенных болезней, хронической патологии, условий проживания и прочего). Например, в первую беременность, которая протекала без осложнений и закончилась самостоятельными родами, данного осложнения не было. Но это не говорит о том, что так же не будет токсикоза и при второй беременности.

Связаны ли токсикоз и пол ребенка?

Будущие мамы народ суеверный и свято верит во все приметы, связанные с периодом вынашивания плода. Многие считают, что при беременности девочкой ранний токсикоз возникает обязательно, хотя научно это утверждение не подтверждено. Гадать, кто родится, мальчик или девочка, безусловно, интересно, но опираться на форму живота, выраженность тех или иных признаков беременности, интенсивность токсикоза – занятие бесперспективное. На сегодняшний день определить пол будущего малыша возможно лишь по УЗИ, но и этот метод не предоставляет 100% гарантии. Врач может ошибочно принять петли пуповины в области промежности у плода за мошонку и сказать о беременности мальчиком, или, напротив, не увидеть яички у плода мужского пола, так как он их «спрятал» (располагается в неудобной для осмотра позе).

Становится понятным, что ни вероятность развития данного осложнения, ни интенсивность симптомов не зависят от пола ребенка. Выраженность токсикоза скорее зависит не от пола эмбриона, а от их количества.

Лечение

Меня замучил токсикоз, как же с ним бороться? Подобный вопрос часто слышат гинекологи женских консультаций, кроме того, его задают родственникам и близким будущие мамы. Безусловно, постоянная тошнота и рвота не доставляет удовольствия, Но облегчить токсикоз поможет соблюдение простых рекомендаций:

• соблюдение диеты;
• прием поливитаминных комплексов;
• создание спокойной обстановки, прием легких успокоительных (настой валерианы и пустырника);
• прогулки в лесопарковых зонах, частые выезды за город;
• частое проветривание помещения, особенно перед сном;
• полноценный сон (минимум 8 часов в сутки);
• лечебная физкультура;
• ароматерапия;
• соблюдение режима дня с обязательным дневным отдыхом;
• отказ от вредных привычек, в том числе и нахождение в накуренных местах.

Диета

Соблюдение определенных правил в питании беременной с данным осложнением поможет избавиться или хотя бы уменьшить тошноту и рвоту:

• Температура еды

Не следует принимать слишком горячую (больше 60 градусов) или холодную (меньше 15 градусов) пищу. Еда должна быть комнатной температуры или слегка подогретой. Горячая или холодная пища не только нарушает процессы пищеварения, но и раздражает слизистую желудка и провоцирует тошноту и рвоту.

• Рацион питания

Питаться при токсикозе следует дробно, частота приемов пищи должна быть до 5- 6 раз в день и небольшими порциями. Подобный рацион питания позволяет лучше усваиваться питательным веществам, не увеличивает нагрузку на пищеварительный тракт, способствует нормализации стула и облегчает симптомы данного осложнения (на голодный желудок неприятные ощущения усиливаются). Важно соблюдать время последнего приема пищи, не больше двух часов до сна.

• Кулинарная обработка

Рекомендуется отдавать предпочтение отварной, запеченной или приготовленной на пару пище. Допускается тушение. Следует исключить жареные продукты, так как они не только тормозят процесс переваривания и усвоения пищи, но и увеличивают нагрузку на печень и желудок, тем самым провоцируя приступы рвоты. Все продукты в блюдах должны быть протертыми или мелкоизмельченными, что способствует их лучшему усвоению.

• Питьевой режим

Потребление свободной жидкости не 2 литров в день. Следует отдавать предпочтение минеральным щелочным водам без газа, травяным чаям и отварам, обычной кипяченой воде. Стоит отказаться от чая, кофе и какао, а также от сладких газированных напитков. Не следует потреблять жидкость за 30 минут до еды, во время приема пище и 1,5 часа после. Хорошим средством от токсикоза является зеленый чай и настои из ромашки, мяты или шалфея.

• Отказ от полуфабрикатов, острых продуктов и копченостей

Все консерванты, красители и стабилизаторы, содержащиеся в полуфабрикатах, являются химическими веществами, которые нарушают процессы пищеварения и усугубляют явления токсикоза. Стоит отказаться от приема жирных и острых блюд, копченостей, колбасных изделий, консервов и фаст-фуда.

• Небольшое голодание

Если даже мысли о еде провоцируют тошноту и рвоту, полезно в течение 3 – 4 дней поголодать и не принимать лекарств.

• Есть только то, что хочется

Не стоит подавлять свои желания, заставляя себя есть. Если не хочется того или иного блюда, значит и не надо. Можно себя побаловать и съесть то, что хочется в данный момент – большая вероятность, что пища усвоится.

• Тщательное пережевывание пищи

Медленное и тщательное пережевывание позволит не только насыться меньшим количеством еды, но и способствует лучшему усвоению питательных веществ и подавляет тошноту и отвращение к пище.

• «Сухая диета»

При рвоте средней тяжести, когда пища усваивается лишь частично, полезно перейти на так называемую сухую диету, то есть отказаться от супов и полужидких каш. Их можно заменить отварным картофелем и яйцами, хлебом (желательно подсушенным или вчерашним) с маслом или паштетом (рыбный, мясной). Пищу желательно принимать в полулежа.

• Первый завтрак

Озаботится первым завтраком следует заранее. С вечера необходимо положить на прикроватную тумбочку сухое печенье, банан или горсть сухофруктов. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, следует немного перекусить. Особенно это полезно тем женщинам, которых тошнота одолевает с утра.

При слюнотечении эффективны полоскания рта отваром дубовой коры, настоем ромашки, мяты или шалфея. Также поможет уменьшить слюноотделение и тошноту жевательные мятные резинки и леденцы. Будущую маму, страдающую от постоянной тошноты и рвоты, выручит «аптечка скорой помощи», которую не сложно всегда носить в сумочке. Это может быть пакетик с сухариками, крекерами или орешками, те же сухофрукты (курага и чернослив) и бутылка со слегка подкисленным питьем (слабозаваренный чай с долькой лимона, вода с небольшим количеством лимонного сока и меда, разбавленный клюквенный сок). Кислое питье, бесспорно, усиливает слюноотделение, но эффективно подавляет тошноту.

Особое внимание стоит уделить свежим фруктам и овощам. При умеренной рвоте фрукты лучше потреблять в запеченном виде. Растительная клетчатка необходима для нормальной работы кишечника, регулярного стула, кроме того, в свежих фруктах (клюква, киви, смородина, вишня, брусника, гранаты – то есть ягоды и фрукты «с кислинкой») и овощах содержится большое количество витаминов.

Физиотерапия и нетрадиционные методы

Из физиотерапевтических процедур применяют эндоназальный электрофорез с витаминами группы В, электросон и гальванизацию головного мозга. Подобные процедуры подавляют активность рвотного центра в головном мозге.

Из нетрадиционных методов используют иглоукалывание, ароматерапию (вдыхание цитрусовых масел, масла мяты и облепихи) и гомеопатические средства, но только после консультации с врачом.

Госпитализация

Госпитализации подлежат беременные с умеренной и неукротимой рвотой. Будущие мамы с тяжелой степенью рвоты находятся в отделении интенсивной терапии. В стационаре назначается интенсивная инфузионная терапия с целью восстановления объема циркулирующей крови (ликвидация обезвоживания), детоксикации и парентерального питания. Назначаются кристаллоиды (растворы Рингера и глюкозы, трисоль, дисоль) и жировые эмульсии с аминокислотами. Также показано введение витаминов (рибофлавин и тиамин, аскорбиновая кислота) и актовегина.

Лечебно-охранительный режим и исключение отрицательных эмоций в стационаре позволяет нормализовать работу ЦНС. С целью блокирования рвотного рефлекса назначаются:

• атропин;
• нейролептики (дроперидол, галоперидол);
• димедрол и пипольфен (за счет выраженного седативного эффекта);
• хофитол, эссенциале (улучшают работы печени);
• спленин (нормализует азотистый обмен);
• таблетки от токсикоза: полифепан и активированный уголь (адсорбируют токсины из кишечника);
• метоклопромид (церукал) назначается только в крайних случаях, так как противопоказан в 1 триместре (может спровоцировать самопроизвольный аборт).

Вопрос – ответ

Как избавиться от токсикоза, в частности, постоянной тошноты?

Если беспокоит только тошнота, без рвоты, не следует прибегать к лекарственным препаратам. Стоит соблюдать общие рекомендации (соблюдение диеты, частые прогулки, полноценный сон).

У меня возникает рвота даже во время чистки зубов. Что делать?

Стоит сменить зубную пасту. Если рвота продолжает беспокоить, на время отказаться от данной процедуры, заменим полоскание ротовой полости настоями лекарственных трав или зубными бальзамами и эликсирами.

Мне постоянно хочется соленых огурцов или помидоров. Не вредно ли это?

Если хочется солененького, значит организму не хватает натрия. Если соленые огурцы или помидоры не провоцируют тошноту и рвоту, то есть их не запрещается, но, конечно, в пределах разумного.

У меня уже 23 неделя, но все равно беспокоят тошнота и рвота как в ранних сроках. Что делать?

Необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога и невролога, которые исключат заболевания пищеварительного тракта и расстройства нервной системы. Если патология не обнаружится, следует пересмотреть свое питание.

Беременность — это самая прекрасная пора в жизни любой женщины, однако она сопряжена с большим количеством неудобств. Гормональный дисбаланс, повышенная утомляемость, частые позывы к мочеиспусканию и многие другие. Но самой большой проблемой является интоксикация организма. Особой угрозы для здоровья малыша и будущей мамы она не представляет, но приносит определенный дискомфорт в повседневную жизнь. Поэтому у многих представительниц прекрасного пола возникает вопрос о том, как уменьшить токсикоз при беременности. Существует довольно много как медикаментозных, так народных методов, при помощи которых можно облегчить самочувствие и сделать симптоматику интоксикации менее выраженной. О них и пойдет речь далее в этой статье.

Общая информация

Токсикоз — это патологическое состояние у беременных женщин, которое возникает в результате негативного воздействия на организм химикалий, сопровождающееся сильной тошнотой, периодическими рвотными позывами, затрудненной дефекацией и гиперосмией. Все эти клинические проявления носят ярко выраженный характер, из-за чего будущая мама начинает плохо себя чувствовать. Поэтому необходимо иметь представление о том, как уменьшить токсикоз в первом триместре, поскольку его первые признаки могут проявляться еще до установления факта беременности.

Особенности интоксикации

Негативное воздействие вредных веществ эндогенного происхождения у всех женщин может проявляться совершенно по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Однако можно выделить следующие общие особенности интоксикации:

1. Постоянная тошнота — неспецифический симптом, который может свидетельствовать не только о наличии токсикоза, но и о различных соматических заболеваниях.
2. В некоторых случаях подташнивание связано не с отклонением в развитии плода, а оно носит психологический характер.
3. Бывают случаи, когда симптоматика вызвана ложной беременностью.

Последняя особенность также относится к психологическим и обусловлена сильным желанием женщины иметь ребенка в случае, когда не удается забеременеть на протяжении длительного периода времени. Особенно это касается людей, подверженных самовнушению.

Когда проявляются первые признаки интоксикации у беременных?

Этому вопросу стоит придать особое значение. Отвечая на вопрос о том, как уменьшить токсикоз, нужно сперва выяснить, когда же появляются первые симптомы этого состояния. Однозначно ответить на этот вопрос не могут даже медики, поскольку каждый случай является индивидуальным и зависит от множества факторов. Приблизительно на седьмые сутки после оплодотворения яйцеклетки в женском организме увеличивается содержание гормона ХГЧ, в результате чего происходит интоксикация. Первые клинические проявления дают о себе знать на 10-12 день после зачатия. Однако в медицинской практике есть множество случаев, когда интоксикация проявлялась не сразу, а в пределах от 8 до 40 недели вынашивания плода.

Виды токсикоза

Как таковой классификации интоксикации у беременных не существует. Однако, в зависимости от срока проявления, синдром подразделяется на следующие разновидности:

1. До задержки. Является наиболее распространенной и проявляется в среднем на 8-9 сутки после зачатия.
2. Ранний. Первые симптомы женщина начинает замечать на 14-16 неделе вынашивания плода. Если при этом не происходит резкой и большой потери массы тела, то никаких поводов для беспокойства нет. Однако для улучшения самочувствия будущая мама должна знать хотя бы несколько способов, как уменьшить токсикоз. В этом случае синдром не причинит особых неудобств.
3. Гестоз. Является поздней стадией интоксикации, которая, как правило, проявляется во 2 или 3 триместре. Это состояние очень опасно и требует незамедлительного лечения, поскольку при нем создается большая угроза для нормального развития и жизни плода.

Отдельно стоит выделить Он носит бактериальный характер и возникает из-за употребления несвежих или некачественных продуктов питания.

Данная форма интоксикации бывает следующих видов:

1. Утренний: встречается чаще всего. Тошнота и рвотные позывы возникают практически сразу после пробуждения. Основная причина — низкий уровень сахара в крови. О том, как уменьшить утренний токсикоз, будет рассказано далее в этой статье.
2. Вечерний — симптоматика интоксикации проявляется исключительно в вечернее время и связана с плохим питанием, сильной усталостью и стрессом.

Независимо от того, когда появляется токсикоз, он доставляет множество неудобств беременной женщине, поэтому с клиническими проявлениями необходимо бороться.

Основные причины интоксикации

Давайте на этом остановимся более подробно. Прежде чем разобраться в том, как уменьшить тошноту при токсикозе, давайте разберемся в том, почему беременные сталкиваются с этим болезненным состоянием. До конца интоксикация организма во время вынашивания плода не изучена, поэтому доктора не могут назвать все причины, по которым она возникает.

Что касается основных версий, то они следующие:

• психологические изменения;
• возрастной фактор;
• искусственное прерывание беременности в прошлом;
• хронические инфекционные заболевания;
• развитие плаценты;
• сбои в работе надпочечников, отвечающих за выделение глюкокортикостероидов;
• изменение гормонального фона;
• различные неврологические заболевания;
• увеличение уровня гормона хорионического гонадотропина;
• вынашивание более чем одного плода;
• генетическая предрасположенность.

Это лишь основные причины, стоящие за интоксикацией у женщин, вынашивающих ребенка, которые подтверждены наукой. Но, как уже упоминалось ранее, есть множество других факторов, которые до конца еще не изучены.

Болезненное состояние на первом триместре

Итак, как оно проявляется? Одним из наиболее распространенных вопросов, которым задается практически каждая будущая мама, является: "Как уменьшить токсикоз на ранних сроках?" И это не удивительно, поскольку он является одним из наиболее распространенных. В большинстве случаев, он возникает из-за сбоев в функционировании иммунной системы, причина которых заключается в масштабных изменениях, происходящих в организме. Своего рода интоксикация — это защитная реакция на эмбрион, который распознается, как инородное тело.

После зачатия у будущих мам происходит следующее:

1. Оплодотворенная яйцеклетка содержит как материнский, так и отцовский генетический материал. Последний воспринимается иммунитетом, как чужеродный.
2. Чтобы зародыш не был убит защитными функциями организма, в нем начинает интенсивно вырабатываться прогестерон, угнетающе воздействующий на иммунную систему.
3. В результате гормонального дисбаланса меняется биохимический состав, в результате которого будущие мамы и начинают испытывать тошноту. При этом, чем сильнее иммунитет у женщины, тем ярче симптоматика интоксикации.

Подобное не считается никаким заболеванием или отклонением в работе организма, поэтому никакой терапии не требуется. Большинство беременных попросту смиряются с плохим самочувствием и стойко выдерживают его до самых родов. Но если вы будете знать, как уменьшить токсикоз в первом триместре, то и терпеть ничего не придется.

Проявление интоксикации в последние недели

Что необходимо об этом знать? Почему это происходит? При нормальном протекании беременности интоксикация проявляется на ранних сроках, однако если возникают какие-либо осложнения, то клинические проявления дают о себе знать во 2 и 3 триместре.

Среди основных причин этого можно выделить следующие:

• употребление слишком жирных, соленых и острых продуктов;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• проблемы с функционированием печени;
• чрезмерный набор массы тела;
• вредные привычки;
• постоянное пребывание в стрессовом состоянии;
• возрастной фактор;
• хроническое переутомление;
• частые аборты;
• многоплодная беременность;
• генетические особенности;
• нездоровое питание;
• слишком частые роды;
• адаптационные изменения нервной системы.

Отвечая на вопрос о том, как уменьшить токсикоз, необходимо учитывать причины, по которым он развивается, поскольку от этого зависит то, какие меры и лекарственные препараты стоит принимать.

Продолжительность болезненного состояния

От чего оно зависит? Как и в случае с временем проявления интоксикации, ее продолжительность у каждой женщины отличается. Как утверждает большинство будущих мам, облегчение наступает где-то на двенадцатой неделе вынашивания плода. Однако, по мнению медиков, токсикоз является патологией самой беременности, вызванной бурным развитием плаценты, которое начинается на 5-6 и продолжается до 14-16 недели. Но каждый определенный случай является индивидуальным, и конкретные сроки у различных женщин могут очень сильно отличаться. Степень тяжести интоксикации определяется на основании химического состава крови, а также уровня содержания ацетона в моче. Именно поэтому критически важно знать, как уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности. Форумы для будущих мам дают различные советы, однако, как показывает практика, большинство из них попросту бесполезны. Далее в этой статье будут приведены практические советы, которые за долгие годы доказали свою эффективность.

Как облегчить самочувствие при интоксикации во время беременности?

Итак, как уменьшить токсикоз, чтобы будущая мама не так сильно страдала от этого болезненного состояния? Здесь все зависит от того, на каком триместре появилась интоксикация. Если на позднем, то здесь требуется комплексная программа лечения, поэтому рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью в больницу.

В случае с ранним сроком все намного проще, поскольку устранить тошноту и рвоту можно, если придерживаться следующих советов:

• разнообразить повседневный рацион;
• по утрам пить чай из мелиссы;
• не употреблять слишком горячую пищу;
• придерживаться дробного режима питания;
• выпивать каждый день как можно больше жидкости;
• стараться слишком сильно не переутомляться;
• полностью исключить или свести к минимуму потребление соли;
• есть больше сырых фруктов и овощей, а также запеченных или приготовленных на пару.

Особое внимание следует уделить именно рациону. Существуют определенные продукты, уменьшающие токсикоз при беременности.

К таковым относятся следующие:

• имбирь;
• сухари;
• свежие или запеченные яблоки;
• творог;
• апельсины, мандарины и другие цитрусовые;
• злаковые культуры;
• фасоль;
• курага;
• куриное мясо;
• травяные чаи;
• огурцы;
• мята;
• чечевица;
• виноград;
• арбуз;
• минеральная вода, в составе которой присутствует щелочь.

Таким образом, употребляя продукты, уменьшающие токсикоз, беременные женщины могут существенно снизить выраженность интоксикации и улучшить свое самочувствие. Что касается запрещенной пищи, то стоит исключить из рациона копчености, жаренные, жирные и острые блюда, крабовые палочки, шоколад, спиртные и газированные напитки, а также любые соленья.

Медикаментозная терапия

Принимать любые лекарственные препараты во время вынашивания плода следует исключительно после консультации с лечащим квалифицированным врачом, поскольку некоторые из них могут быть опасны для здоровья малыша.

• "Дроперидол";
• "Фибралакс";
• "Димедрол";
• "Тавегил";
• "Реланиум";
• "Преднизолон";
• "Полисорб";
• "Супрастин";
• "Церукал";
• "Энтеросгель";
• "Дипразин".

Помимо этого для нормализации водного баланса и очищения организма от токсинов квалифицированные врачи ставят беременным капельницы физраствора.

Традиционная медицина

Многие женщины опасаются медикаментозного лечения, поскольку боятся, что лекарственные препараты могут навредить будущему малышу и негативно сказаться на его развитии, поэтому они задаются вопросом о том, как уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности народными средствами.

Хорошо помогают при болезненном состоянии следующее:

• орехи;
• лимоны;
• клюквенный морс;
• тыквенный чай;
• отвар душицы.

Всеми этими средствами и продуктами на протяжении многих веков пользовались наши предки, поэтому они являются эффективными и совершенно безопасными при интоксикации, вызванной беременностью.

Токсикоз при беременности, возникающий на ранних сроках, обычно в 5-8 недель - это неприятность, которую нужно пережить многим будущим мамам. Выражается данная патология в тошноте, рвоте, неприятии запахов, в основном пищевых. Бывает разных степеней тяжести. И степени эти выставляются в зависимости от частоты ежедневной рвоты. Частая рвота, более 10-20 раз в день, то есть когда у женщины в желудке не задерживается даже вода, это тяжелая степень. И в данном случае уменьшить токсикоз на ранних сроках народными средствами уже никак не удастся. Женщина должна быть госпитализирована в стационар.

Остальным же, кто не страдает, или не так часто страдает от рвоты, можно поискать немедикаментозные способы улучшить свое самочувствие. Мы напишем про самые простые и проверенные методики как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности в домашних условиях, не требующие предварительной консультации с врачом и не имеющие противопоказаний.

1. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, нужно съесть кусочек апельсина, мандарина, лимона, можно пожевать листочек мелиссы или мяты.

2. Не употреблять в пищу жирное, острое, копченое. Это может провоцировать тошноту и рвоту.

3. Кушать нужно не менее 5 раз в день, но понемногу. Очень облегчает проявление токсикоза на раннем сроке непустой желудок. И пускай для этого вам нужно будет есть после 18 часов вечера. Сейчас не время заботиться о фигуре. Если вы ощутили голод и подташнивание, но готового ничего нет, съешьте хотя бы кусочек хлеба, печенье, сухарик, это сразу облегчит токсикоз на раннем сроке беременности.

4. Если вас тошнит, но при этом ощущается, что желудок полный, голода нет, тогда можно просто прополоскать рот. Использовать с этой целью можно отвары из любых трав, например, шалфея, ромашки, мяты, мелиссы и т. д. Чистка зубов пастой с ароматом трав или мятой тоже очень хорошо снимает рвотные позывы.

5. Говорят, что отвар из шиповника, сухофруктов, клюквы - это тоже очень хорошие, облегчающие симптомы раннего токсикоза средства.

6. Если возникает изжога - нужно выпить минеральной воды, но только слабой степени минерализации. Не «Ессентуки 17», например, а «Славяновскую». Хотя, если соленое хорошо снимает тошноту, то иногда можно употреблять и воду с более высокой минерализацией.

7. Если спросить у врачей, как облегчить токсикоз у беременных можно еще, то они наверняка вспомнят про имбирь. Но только не маринованный, с уксусом, часто продающийся в качестве дополнения к роллам, а натертый его корень. Нужно в небольших количествах добавлять его в чай. Кстати, это и для иммунитета полезно.

Еще врачи любят назначать при токсикозе «Хофитол», если народные средства помогают слабо. Данное средство имеет растительный состав и не противопоказано будущим мамам.

Токсикоз – это то явление, с которым не понаслышке знакомы все дамочки, внутри которых зародилась новая жизнь. К сожалению, лишь редкие представительницы женского пола, ожидающие появления своего продолжения, даже не подозревают о том, как можно мучиться от токсикоза на самых ранних сроках беременности. Но, если вы попали в число тех, кого это явление «преследует», важно знать, как его облегчить.

Многие полагают, что существует всего лишь один признак всем известного токсикоза на ранних стадиях беременности – постоянная тошнота.

Помимо такого симптома, можно выделить еще целый ряд:

• чувство усталости и сонливости;
• изжога;
• потеря аппетита;
• головная боль;
• рвота.

Такие симптомы способны постоянно «преследовать» женщин в промежуток от третьей недели до шестой недели беременности. Если не наблюдается даже малейших признаков столь неприятного явления, это может говорить о повышенном риске окончания беременности выкидышем.

Различают несколько форм раннего токсикоза: слабая, средняя и тяжелая.

Слабая форма характеризуется малой потерей веса, рвотой, повторяющейся не более пяти раз в день и слегка ухудшенным самочувствием. Потеря аппетита небольшая. Как правило, проявление данной формы не доставляет серьезных неудобств. Улучшать самочувствие при ней можно с помощью средств, именуемых народными.

Средняя форма серьезна тем, что она отличается ускорением пульса, рвотой около десяти раз за одни сутки и, чаще всего, немалым содержанием ацетона в организме. При такой форме обращение к доктору обязательно.

Тяжелая форма токсикоза обязывает незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Она отличается практически беспрерывной рвотой (около двадцати пяти раз за одни сутки), значительной потерей массы тела, учащенным сердцебиением, полным отвращением к любому виду жидкости и пищи и выделением мочи темного цвета. Стоит отметить, что в таком случае беременные практически не встают со своей кровати, ведь каждое движение способно вызвать очередной приступ рвоты. К сожалению, такие случаи крайне часто заканчиваются прерыванием беременности, так как, такое состояние можно смело назвать губительным для организма.

Видео - токсикоз на ранних сроках беременности

Образ жизни при раннем токсикозе

В случае, когда ранний токсикоз доставляет множество неудобств, нужно обязательно задуматься об образе жизни. Как вы уже догадались, он должен быть здоровым и позитивным.

От вредных привычек нужно избавляться немедля. Принятие алкоголя и курение сигарет неблаготворно сказывается не только на потомстве, но и на состоянии женщины в период раннего токсикоза.

Любой стресс нужно по возможности избегать. Пребывая в хорошем расположении духа, вы в разы сократите количество неприятных последствий токсикоза.

Образ жизни должен быть не только достаточно спокойным, но и в меру активным. Нельзя сказать, что вы будете себя хорошо чувствовать, смешивая буйный рабочий ритм с физическими нагрузками, но и, постоянно лежа на диване, вы не обеспечите себе хорошее самочувствие.

Пребывание на свежем воздухе значительно улучшит ваше состояние. Не игнорируйте вечерние прогулки и не забывайте «запускать» свежий воздух в жилище.

Грамотное питание при раннем токсикозе

Даже если чашечка кофе была верным спутником каждого вашего утра, этот союз придется разрушить, отказавшись от этого напитка. Лучше заменить его лимонным чаем или минеральной водой.

Будет лучше, если прием пищи будет частым, а порции будут маленькими.

Следите за тем, чтобы ваш организм получал более, чем достаточное количество разных жидкостей, таких как минеральные воды без газа, натуральные морсы и соки, чаи и обычную воду.

Не стоит засыпать не только с полным желудком, но и ложиться на голодный, чтобы не мучиться от приступов тошноты.

Не питайтесь теми продуктами питания, которые вам советуют, но вы их плохо переносите. Если какая-либо пища вызывает полное отвращение, не пытайтесь её употребить, даже если она необычайно полезна.

Не отказывайте себе в кулинарных причудах, которые возжелал ваш организм. И, ни в коем случае не скупитесь на ту пищу, которая вызывает у вас огромный аппетит.

Важные детали

Чтобы избежать приступов сильной тошноты, советуем всегда держать при себе лимонные леденцы, сухарики и то, что может отвлечь организм от столь неприятного явления. Обязательно нужно положить такие продукты возле кровати, чтобы избежать всеми ненавистной утренней тошноты от того, что желудок пуст.

Если зубная паста вызывает у вас неслабое отвращение, никогда не чистите полость рта сразу же после процесса приема пищи.

Что касается сна, спите только на высоких подушках и, если вам удобно, на левом боку.

Народные методы облегчения раннего токсикоза

Многие народные рецепты для облегчения раннего токсикоза необычайно эффективны.

Одни из самых популярных – цитрусовые смеси. Это могут быть салаты, состоящие из лимонов, мандаринов и апельсинов, соки и другие блюда. Особенный эффект проявляется при их приеме натощак.

Мятный чай – прекрасное средство, помогающее устранить позывы к рвоте. Достаточно одной кружечки такого чая, и состояние заметно улучшается.

Большая ложка мёда, запитая теплым натуральным молоком, необычайно благотворно влияет на организм, страдающий от раннего токсикоза.

Совет: как уменьшить токсикоз беременных.
Токсикоз, как правило, возникает в самом начале беременности, самостоятельно прекращаясь после 12—14 недель. От тошноты страдают до 80% беременных. В большинстве случаев утренняя слабость — это скорее неудобство, чем повод для беспокойства, но иногда, чтобы облегчить состояние женщины, необходима помощь врача. Причины возникновения раннего токсикоза до сих пор не выяснены.
Снижение аппетита, тошнота, слюнотечение, рвота, пони¬жение артериального давления, необычная реакция на запахи — состояние не из приятных.
Различают три степени раннего токсикоза.
1 -я степень — легкая. Частота рвоты не превышает 2—5 раз в сутки, бывает чаще натощак, может быть вызвана приемом пищи или неприятным запахом. Это снижает аппетит и угнетает настроение беременной женщины. Потеря веса не отмечается. В данном случае лечения не требуется и состояние плода не страдает. Отрегулируйте свое питание, режим труда и отдыха. Так как тошнота и рвота возникают чаще всего при пустом желудке, то советуется: есть меньше, но чаще, каждые 2—3 часа; перед тем как вставать утром с постели — съесть сухое печенье, еще лучше позавтракать в постели, а затем полежать;
есть на завтрак продукты, которые содержат белки (яйца, кефир, простоквашу, сыр, творог); избегать трудно перевариваемых продуктов (эта реко¬мендация распространяется на весь срок беременности), а также продуктов с высоким содержанием жиров; есть больше жидкой или полужидкой пищи, желательно теплой, а не горячей; пить минеральную воду, чай с мятой; если принимаете препараты железа, то лучше приостановить прием до прекращения тошноты;прием поливитаминов перед зачатием или в ранние сроки беременности способствует уменьшению тошноты. Однако ви¬тамины, содержащие железо, могут усугубить симптомы. валериана (корень) — 1 ч. л.; ноготки (цветки) — 2 ч.л.; тысячелистник(трава) — 2 ч.л. Смесь залить 400 мл кипятка, настоять 30 мин., процедить. Пить по 50 мл шесть раз в день, тремя курсами по 25 дней с 15-дневными перерывами.
Эти растения благоприятно воздействуют на слизистую оболочку желудка, стимулируют желудочную и почечную секрецию, обладают спазмолитическим эффектом. Кроме того, большое значение имеет и успокаивающее влияние этих трав на нервную систему. Одним из достаточно эффективных методов лечения легких форм этой патологии является прием имбиря.
Широко при раннем токсикозе беременных применяется иглоукалывание.
2-я степень — средней тяжести. Рвота повторяется от 6 до 10 раз в сутки, иногда не зависит от приема пищи. Женщина жалуется на слабость, головокружение. Незначительно снижается артериальное давление. Потеря веса 2—3 кг в месяц. Рвота повторяется до 20— 25 раз в сутки, может возникать от любого движения беременной. Из-за того, что рвота повторяется ночью, нарушается сон. Потеря веса достигает 8—10 кг в месяц и более. В организме беременной не удерживаются ни пища, ни вода, что приводит к значительному обезвоживанию и нарушению всех видов обмена. Кожа становится сухой, повышается температура тела до 37,2—37,5 градусов, учащается пульс до 120 ударов в минуту, артериальное давление снижено, выражена интоксикация организма, снижено выделение мочи.
Если симптомы токсикоза нарастают, частота рвоты увеличивается (свыше 5 раз в сутки), нарушилось самочувствие, вы теряете вес, необходимо срочно обратиться к врачу, так как наряду с нарушениями в вашем организме начинает страдать ребенок.
Рвота беременных средней тяжести и тяжелая требуют лечения в стационаре. Комплексная терапия включает препараты, воздействующие на нервную систему, нормализующие эндокринные и обменные нарушения, витамины. Обязателен лечебно-охранительный режим. Лечение проводится под контролем анализов крови и мочи. Об эффективности проводимой терапии судят по нарастанию веса, снижению пульса, артериального давления, температуры тела, частоты рвоты и времени ее прекращения.
Неэффективность лечения требует прерывания беременности в виду опасности для жизни матери.